سایر خبرها
خواص نهفته در گردو/راز سلامتی با روزانه 10 عدد گردو
پتاسیم نیز مورد آنالیز و بررسی قرار گرفت. اسید چرب امگا 3 موجود در گردو سبب کاهش استرس اکسیداتیو مغز شده و همچنین به افزایش سیگنال های مغزی و ایجاد گره های بافت عصبی که سبب تولید سلول های عصبی می شوند، کمک می کند. نتایج تحقیق نشان داد که پس از سه ماه استفاده از این رژیم غذایی، میزان کاهش وزن یکسانی در هر سه گروه مشاهده شد. با این حال، میزان کاهش فشارخون در افرادی که از مکمل ...
چند راهکار مناسب برای حضور کودکان در مدرسه
شدیدتر است ( که معمولا چنین است )، در صورت امکان دیگری کودک را به مدرسه ببرد . 9- وقتی کودک از مدرسه برگشت، با هیجان و خوشحالی با او روبرو شویم و از پرسیدن سؤالات ختم کننده با پاسخ مثبت یا منفی و یا سؤالات کلی خودداری کنیم . 10- نقش مربیان و معلمان مدرسه در پایین آوردن میزان استرس و اضطراب ناشی از جدایی بسیار اساسی و مهم است . معلمان می بایست برای کمک در این حوزه بر حسب توان ...
چگونه جلوی خمیازه کشیدن را بگیریم؟
سرد مثل بستنی بخورید اما زیاده روی نکنید. نفس عمیق بکشید ناگهانی و سریع تنفس را عمیق نکنید زیرا بدن تصور می کند دچار تنفس سریع در اثر استرس شده اید و مشکل بدتر می شود. ساعت ها در یک مکان بودن مثل جلوی کامپیوتر برای ذهن خسته کننده است و همین باعث می شود احساس خستگی کنید و خمیازه بکشید. یک تغییر محیط کوتاه در این شرایط لازم است. چند دقیقه به فضای آزاد بروید و بدن را ...
نسل جدید دلالان در راه هستند!
در بستر تبدیل شده که از چندین و چند بیماری رنج می برد و درمان کردن یا شفادادنش کار ساده ای نیست. یک سرماخوردگی نیست که بگوییم سه روز در بستر باشد و آنتی بیوتیک بخورد خوب می شود. اقتصاد ما الان هم قلبش ضعیف کار می کند، هم کلیه اش از کار افتاده، هم ریه اش بد کار می کند، هم عفونت به گردش خونش افتاده. چنین وضعیتی را ابتدا باید با آرام کردن این بیمار، پایین آوردن استرس و شروع کردن از ...
نظری به جریان تلاوت قرآن در شرق
... استعدادهای زیادی در مسابقات قرآن از بین می رود وی گفت: متأسفانه مدل برگزاری مسابقات ایراد دارد چرا که قاری باید تجربیات چندین ساله خود را بر حسب سلیقه داور طی 7 الی 20 خط از قرآن را ارائه کند. در این مدل از برگزاری مسابقات افرادی که تسلط مدیریت استرس را ندارند، هر چند از توانایی بالایی برخوردار باشند اما شکست خواهند خورد و از دور مسابقات حذف می شوند. این قاری بین المللی قرآن ...
زلزله 500 واحد مسکونی را در ثلاث باباجانی تخریب کرد
...> سالاری همچنین از کدورت آب در شهر کرندغرب خبر داد و گفت: در حال رفع این مشکل نیز هستیم. ** 241 مصدوم و یک کشته معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری کرمانشاه در خصوص آخرین وضعیت تلفات انسانی زلزله نیز گفت: 241 مصدوم به مراکز درمانی مراجعه کرده اند که بیشترین آسیب در اثر استرس بوده و به صورت سرپایی مداوا شده اند. او از اعزام و بستری هشت نفر خبر داد و گفت: یک پیرمرد نیز بر اثر ...
حضور 21 گروه ارزیاب هلال احمر در منطقه زلزله زده
همراه جنین 8 ماهه) در اسلام آباد غرب و یک پیرمرد 70 ساله در ثلاث باباجانی نیز به دلیل (استرس و حمله قلبی) جان خود را از دست دادند. این مقام مسئول در سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر اظهار داشت: هم اکنون 21 تیم ارزیاب، 40 نیروی زبده امدادگر و نجاتگر، 18 دستگاه آمبولانس، 3 دستگاه خودروی نجات به همراه یک فروند بالگرد امدادی در منطقه حضور دارند و به استان های لرستان، کردستان و ایلام نیز ...
از دلایل بروز دردهای عضلانی
چیزهایی هستند؟ از شایع ترین دلایل دردهای عضلانی می توان به موارد زیر اشاره کرد: استرس استرس شرایط بدن برای مبارزه با بیماری را دشوارتر می سازد. در افراد ناخوش و دارای استرس، درد عضلانی ممکن است به واسطه تلاش بدن برای مبارزه با التهاب یا عفونت شکل بگیرد. از علائم استرس می توان به موارد زیر اشاره کرد: تپش قلب یا ضربان قلب افزایش یافته ...
قطری ها، سدی مقابل سرخابی ها در لیگ قهرمانان آسیا
لحظه بوی برتری و برد بدهد. در طرف مقابل نیز تیم الدحیل با بهره بردن از بازیکنانی مانند یوسف العربی که در 2 فصل حضور خود در این تیم قطری در 38 بازی 50 گل به ثمر رسانده در کنار نام تائه هی هافبکی از کره جنوبی که با هشت فصل حضورش در الدحیل که 66 بار دروازه حریفان را گشوده است، کاملا خطرناک نشان می دهد. البته از ادمینسون جونیور برزیلی که به تازگی از تیم استاندارد لیژ بلژیک به الدحیل پیوسته است ...
استقلال نشان داده تیم بزرگ روزهای سخت است
کار نیز موفق شد اما در این سوی میدان بازیکنان استقلال نیز بازی قابل قبولی از خود به نمایش گذاشتند که البته می توانستند بهتر هم بازی کنند. وی افزود: فکر می کنم استرس در ساق بازیکنان استقلال وجود داشت و البته متاسفانه به دلیل حضور بازیکنان جدید تیم کمی در فاز تهاجمی هماهنگ نیست و این مشکل باید در آسیا حل شود. مهاجم پیشین استقلال پیرامون بازی حساس استقلال و السد اظهار داشت: السد ...
آیا طب سنتی برای درمان سرطان جوابگوست؟
فکر می کنید دلیل افزایش سرطان چیست؟ در پاسخ به این موضوع بسیاری از کارشناسان سبک زندگی غلط را عنوان می کنند. چه از لحاظ کم تحرکی و چه از لحاظ غذایی و استرس. اما برای درمان این بیماری چطور؟ به نظر شما طب سنتی یا طب نوین؟ کدامیک جوابگو هستند؟ در پاسخ به این سوال، سید جعفر موسوی، مدرس و کارشناس تغذیه، به اصفهان زیبا چنین می گوید: سرطان یکی از بیماری هایی است که در طب سنتی و نوین هر دو به آن می ...
اینجا ماهی ها در آب می میرند!
وارد آن شود. با این کار شوری آب در برخی از نقاط به حدود 30 هزار میکروموس بر سانتیمتر رسید و باعث شد شاهد تلفات ماهیان در برخی از نقاط رودخانه باشیم. وی افزود: برای پرورش ماهیان گرم آبی نیاز است این ماهیان در آب شیرین پرورش داده شوند تا امکان رشد برای آن ها مهیا باشد. در این زمینه شوری آب نباید بیشتر از 6 پی پی تی باشد زیرا با افزایش شوری به 6 پی پی تی، به ماهیان تنش و استرس وارد می شود ...
دردسر های خواستگاران صف کشیده برای دختر 16 ساله!
به یک زندگی مشترک با حساسیت زیادتر و استرس فزاینده تری نگاه می کنند. مهم ترین ملاک تغییر یافته سن ازدواج است. 16 سالگی در جامعه فعلی سن مناسبی برای ازدواج نیست، زیرا هویت خودتان را کسب نکردید و به بلوغ اجتماعی مناسب نرسیدید و هنوز تجربه لازم برای از سرگیری یک رابطه را ندارید. وقتی در 16 سالگی ازدواج کنید بعد از مدتی دچار اولین تعارض کسب هویت می شوید، چون هنوز آمادگی روانی لازم را برای قبول مسئولیت ...
درمان در ایران، ارزان ترین در منطقه/چگونه 125 سال عمر کنیم؟
صدا و سیما! وی با انتقاد نسبت به تبلیغ تغذیه و محصولات ناسالم در رادیو و تلویزیون، اظهار کرد: باید نظارت کافی و مناسبی بروی تبلیغات و فضاهای مجازی اعمال شود تا بتوان از ترویج تغذیه ناسالم در جامعه جلوگیری کرد. خسرونیا با اشاره به پیشرفت هر روزه علم پزشکی و ضرورت به روز بودن پزشکان جامعه، تصریح کرد: در گذشته استرس، عصبانیت و در پی آن بالا رفتن اسید معده را عامل بروز زخم معده و ...
غذاهایی که بر تعادل هورمون ها اثر می گذارند
.... اگر به گوشت مرغ علاقه ندارید و یا گیاهخوار هستید، به راحتی می توانید خود را با ماهی، گوشت گاو، لوبیا، حبوبات، یا محصولات لبنی سیر کنید. خوراکی هایی که در هورمون ها اختلال وارد می کنند 1. الکل مصرف مشروبات الکلی می تواند هورمون ها را تخریب کند. تحقیقات ثابت کرده است که مصرف الکل با افزایش سطح هورمون استرس کورتیزول همراه است، که به نوبه خود می تواند در ایجاد اختلالات ...
نمایش کمدی با گویش محلی در تنکابن به روی صحنه رفت
نمایش سعی شده تا برای دقایقی لبخند را به لب های مردم بنشانیم و آنها را از فضای پرتلاطم و استرس زا زندگی دور نماییم. وی که بازی در سریال پس از باران را در کارنامه هنری خود دارد ، یادآور شد : در صورت حمایت های لازم می توانیم با استفاده از هنرمندان این منطقه نمایش های متعددی را در زمینه های مختلف اجرا نماییم. شهاب اصلاح پناه ، دنیا احمد زاده ، فربد محمدی ، سونا شاهمنصوری ، هدیه فلاح محمدی و ...
نوبرانه ای در مسیر فرودگاه پیام + گزارش
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز البرز، فرودگاه مسافربری پیام تا چند روز دیگر مورد بهره برداری قرار می گیرد و قرار است مسافران البرزی به جای طی مسافت طولانی و پرترافیک تا مهرآباد از ظرفیت های استان بهره مند شوند، اما ممکن است در کنار رضایت مردم از راه اندازی فرودگاه مسافربری، مسیرهای دسترسی به فرودگاه موجب نارضایتی مسافران شود. مسیر پرترافیک مهرشهر به فرودگاه موجب استرس و نگرانی مسافران ...
خواص آب زنجبیل
زیر موثر باشد: بیماری های قلبی بیماری های نوروژنیک مثل _ پارکینسون ، آلزایمر و هانتینگتون سرطان علائم پیری آنتی اکسیدان ها با اکسیژن فعال مبارزه می کنند، که باعث استرس اکسیداتیو و آسیب به سلول های شما می شود. بدن ،به طور طبیعی آن را تولید می کند، اما برخی از رفتارها در زندگی افراد ، مانند مصرف الکل زیاد، سیگار کشیدن یا استرس مزمن می تواند باعث ...
نسل جدید دلالان در راه هستند!
بخورد خوب می شود. اقتصاد ما الان هم قلبش ضعیف کار می کند، هم کلیه اش از کار افتاده، هم ریه اش بد کار می کند، هم عفونت به گردش خونش افتاده. چنین وضعیتی را ابتدا باید با آرام کردن این بیمار، پایین آوردن استرس و شروع کردن از حادترین یا خطرناک ترین بخشی که می تواند او را سریع تر از پا دربیاورد و از بین ببرد، شروع کرد. در اقتصاد ما آنچه در حال حاضر بسیار لازم است این است که دولت باید به هر ...
فیلم های سینمایی الگوهای غلطی را در درمان اعتیاد ترویج می کنند
: این جلسه تا این لحظه بسیار سخت است چون بحث ها بیشتر سینمایی هستند ولی این جلسه پیرامون مساله پزشکی و روان شناسی است. بیشتر دوست دارم شنونده باشم با این حال نکته ای که در مورد فیلم دارکوب در مورد روابط خانواده می توانم بگویم این است: اعتیاد مساله مبتلابه جامعه است ولی از طرف رسانه ها نادیده گرفته می شود. اعتیاد بیشتر جرم تلقی می شود و در جامعه ما تا به حال کمتر به آسیب های ناشی از آن پرداخته شده است ...
طرح ملی شهاب جایگزین هیچ طرحی نیست/طرح ملی شهاب بدون تفکیک دانش آموزان فعالیت می کند
فردی استعداد ریاضی ندارد هیچ عیبی ندارد شاید در عوض یک نجار و یا فرد مهارتی خوب شود. وی با تاکید به اینکه قیاس موتور محرک آدم ها است و حتی مقداری استرس برای پیشرفت خوب است، توضیح داد: مهم سن فرد برای قیاس است؛ شهاب طرح تعادل بوده و می گوید اگر فردی هوش تحلیلی خوبی نداشته باشد شاید می تواند استعداد هنری خوبی داشته باشد و نباید قیاس نادرست روی او انجام گیرد. رئیس مرکز ملی پرورش ...
عاشورزاده و خدابخشی را نباید تخریب کنیم/عقب ماندگی دختران تکواندوکار مشهود است
گذشته به مدال طلای بازی های آسیای رسیده بودند و بدون شک در این دوره همه انتظار داشتند آنها مدال طلای دوره قبل خود را تکرار کنند، از همین روی استرس بالایی به آنها وارد شد و متأسفانه خودشان هم نتوانستند این استرس را مدیریت کنند. نصر آزادانی ادامه داد: غیر از عاشورزاده و خدابخشی هر سه ملی پوش تکواندو اولین حضورشان را در بازی های آسیایی تجربه می کردند و به همین دلیل به اندازه این دو نفر استرس ...
از تذکر به مخالفان و موافقان استیضاح وزیر اقتصاد تا گعده نمایندگان دور صندلی کرباسیان
صندلی های خودشان بازگردند. جو مجلس برخلاف استیضاح وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی که دارای تنش بود، آرام است و نمایندگان به جای این که به سخنان موافقان و مخالفان گوش کنند با دولتی ها در حال خوش و بش هستند و وزیر اقتصاد بدون استرس بر روی صندلی خود نشسته است. با وجود اینکه رئیس مجلس به نمایندگان تذکر داد که به صندلی ها خود بازگردند، نمایندگان در میان صحن و اطراف آن حضور دارند و به ...
پزشکان تا چه اندازه به سوگند نامه خود پایبندند؟
...، ساعتهای طولانی، شیفت های شب و تعطیلات خدمت رسانی می کنند و اکثریت پزشکان وضعیت مالی کمتر از ساعات کاری و استرس کاری که متحمل می شوند، دارند. اما متاسفانه به دلیل هجمه بعضی رسانه ها به جایگاه پزشک، مردم هم تحت تاثیر این ناسپاسان قرار گرفته اند. نگاهی گذرا به نارضایتی مردم از خدمات پزشکی -در پژوهشی که در سال 1387 در مورد رضایت بیماران بستری در بیمارستان های منتخب یکی از ...
کادمیوم به کلیه و کبد آسیب می زند
. مدیر گروه مهندسی بهداشت حرفه ای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان ادامه داد: اختلال در کلیه و ایجاد آنمی از دیگر عوارض این فلز سمی است که از طریق تنفس و تماس دهانی می تواند به وجود آید. وی با اشاره به اینکه کادمیوم رادیکال های هیدروکسیل فعال ایجاد می کند، افزود: کارگران در محیط کار عمدتاً از طریق تنفس گرد و غبار یا فیوم کادمیوم را دریافت می کنند و از راه سیستم گوارشی نیز وارد بدن می شود. شفیعیان گفت: کادمیوم می تواند از طریق ایجاد استرس اکسیداتیو باعث ایجاد سرطان شود. انتهای پیام ...
یک کشته و 219 مصدوم ؛ آخرین آمار از زلزله کرمانشاه
مراکز درمانی کرمانشاه منتقل شده اند. وی با بیان اینکه این زلزله ، 2 کشته هم بر جای گذاشته است ، افزود : یکی از جان باختگان این حادثه پیرمردی 70 ساله از روستای چم زرشک ثلاث باباجانی است که بر اثر سکته قلبی جان باخت و دیگری خانمی باردار از شهرستان اسلام آبادغرب است که براثر استرس وارد آمده و افت فشار جان خود را از دست داد. ساعت 2 و 43 دقیقه بامداد امروز زلزله ای به بزرگی 5 و 9 دهم ریشتر ...
بطحایی: تصمیمی به ضرر دانش آموزان نمی گیریم
باید بگویم آموزش و پرورش یکی از مظلوم ترین دستگاه هاست. 105 هزار مدرسه داریم که هر روز مدیران ما درگیر موضوعات پیچیده ای هستند و باید همان لحظه هم تصمیم بگیرند. ما 600 هزار کلاس در 760 شهرستان و منطقه آموزشی داریم که کوچک ترین خطا فاجعه ملی به بار می آورد. از این منظر لازم است براساس یک مدل و نقشه راه این کار را پیش ببریم. به حذف آزمون سمپاد به خاطر اخبار تلخی که ...
آلوده ترین و پاک ترین شهر جهان کدامند؟
: اثرات آلودگی صوتی و نوری هم به اندازه آلودگی هوا مضر است البته اغلب نادیده گرفته می شود. نتایج مطالعات نشان می دهد که سروصدای زیاد با خطر ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا و استرس مرتبط است این در حالیست که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نورهای مصنوعی عاملی برای محرومیت از خواب و ابتلا به دیابت است. نتایج بررسی ها حاکی از آن است که بعد از قاهره، دهلی در هند و سه شهر در چین در لیست آلوده ترین شهرها قرار گرفته اند و بعد از زوریخ، شهرهایی از آلمان در لیست پاک ترین شهرهای جهان قرار دارند. ...
وزیر آموزش و پرورش: پشت سؤالات استیضاح درخواست ها دیگری است!
براساس مطالعاتی که از قبل وجود داشته انجام شده است. البته در جمع خانواده ها هم که بودم اعلام کردم بچه ها نباید استرس آزمون داشته باشند. آنها باید بچگی کنند. دانش آموزان دوره ابتدایی باید شور کودکی داشته باشند. اینها نسخه هایی بوده است که متخصصان علوم تربیتی برای ما تهیه کرده اند. البته این را هم می دانم که منافع اقتصادی خیلی ها به خاطر این تحولات از بین می رود همان هایی که از طریق آموزشگاه ها و کتاب ...
خواص کامبوجا نوشیدنی معجزه گری که سپر بلایتان در برابر بیماری ها می شود را بشناسید!
سیستم ایمنی بدن به دلیل خواص آنتی اکسیدانی اش، کامبوجا التهابات را کاهش داده و بیماری های التهابی را از ریشه درمان می کند. کامبوچا قادر است با استرس اکسیداتیو به راحتی بجنگد. در نتیجه بیماری هایی مثل سرطان قدرت ظهور پیدا نمی کند. توانایی از بین بردن عفونت ها باعث شده تا کامبوچا یک درمان کننده طبیعی بی نظیر باشد. در واقع خواص کامبوجا سپر محافظتی بدن محسوب می شود. بیشتر بخوانید: سم زدایی ریه ...