خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این عوامل در خواب شما را می کشند
...> آپنه خواب مرکزی آپنه خواب مرکزی Central sleep apnea اختلالی است که باعث می شود فرد بیمار در هنگام خواب به طور مداوم دچار وقفه تنفسی شود. این مشکل زمانی رخ می دهد که مغز سیگنال های الکتریکی درست را به عضلات کنترل کننده تنفس در زمان خواب ارسال نمی کند و تصور می شود این عارضه از وجود مشکلی در ساقه مغز سرچشمه می گیرد. آپنه خواب مرکزی چطور منجر به مرگ می شود؟ اگر مشکل آپنه خواب به ...
چگونه با طب سنتی بی خوابی را درمان کنیم؟
آماده ی خوابیدن شود. همچنین باعث آرامش شما می شود. یک داستان کوتاه بخوانید، جدول حل کنید یا یک دوش آب گرم بگیرید تا بدنتان آرام بگیرد. • هرگز از تلویزیون یا لپ تاپتان برای آرام شدن استفاده نکنید چون نور صفحه نمایش تحریک کننده است. 4. از تکنیک مشاهده ی بدن استفاده کنید. مشاهده ی بدن یکی از فنون ساده ی آرام سازی است که به شما کمک می کند قبل خواب آسوده و آرام شوید. برای این کار ...
با مصرف منظم آناناس، 9 درد را درمان کنید
توانایی این میوه در کاهش التهاب مفاصل و عضلات به ویژه در کسانی است که از آرتروز رنج می برند. آناناس حاوی آنزیم پروتئولیتیک است که خواص ضد التهابی جدی دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن: تنها یک وعده آناناس بیش از 130 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین C را تامین می کند؛ ویتامینی که با کاهش خطر ابتلا به بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن مرتبط است و آنهم با تحریک فعالیت گلبولهای سفید خون و خنثی ...
اصطلاحات جالب مردم کشورهای مختلف که معادلی در زبان های دیگر ندارند
... شما در حال قدم زدن با یکی از دوستان تان هستید و در نهایت هنگام خداحافظی تعارفات شروع می شود؛ از او می خواهید که برای ناهار به منزل شما بیاید حتی اگر در خانه تان تدارکی ندیده باشید و واقعا هم نمی خواهید او پیشنهاد شما را قبول کند! دوست شما هم به نوبه خود شروع می کند به تعارف کردن که از آنجا که می داند شما خسته هستید، نمی خواهد مزاحم شما شود؛ حتی اگر واقعا دوست داشته باشد که ناهار ...
علائم بیماری قلبی در کودکان
مرتب سینه مادر را از دهانش خارج کند تا نفس بگیرد و به جای اینکه همانند یک کودک نرمال در عرض 10 دقیقه شیر بخورد 40 طول می کشد تا شیر بخوردند می تواند از علایم دیگر ابتلا به بیماری های قلبی باشد. وی تصریح کرد: از دیگر علایم ابتلا به بیماری های قلبی نفس زدن است. البته نوزادان به طور طبیعی نفس شان تند است اما در صورتی که تعداد تنفس شان بیشتر از 50 تا 60 بار در دقیقه است و قبلشان تندتر می ...
مشکلات لوزه در کودکان، آنچه باید بدانید
احتمال دارد لوزۀ سوم جلوی مجرای ارتباطی گوش و بینی که مجرای استاش نام دارد، بگیرد و عفونت گوش ایجاد شود. در گذشته این عوارض غالباً دلیل خوبی برای برداشتن لوزۀ سوم بودند. امروزه می توان، تورم لوزۀ سوم را با موفقیت معالجه و با استفاده از آنتی بیوتیک، عفونت آن را برطرف کرد. برداشتن لوزۀ سوم لزوماً باعث نمی شود که کودک از راه بینی تنفس کند، زیرا فطرتاً از راه دهان نفس می کشد و این ...
کدام درد ها در بدن خطر لخته شدن خون را هشدار می دهند؟
در خون همیشه نمی تواند به دلیل زخم ایجاد شود و بایستی مراقب نشانه هایی که خبر از لخته شدن خون داخل بدن می دهند باشیم . بیشتر بخوانید: رقیق کننده های طبیعی خون را بشناسید تغییراتی که لخته شدن خون را هشدار می دهند با آگاهی از علائم لخته شدن خون در بدن که در برخی از اعضا ایجاد می شود هنگام بروز مشکل سریعا به پزشک مراجعه کنید. اصلی ترین علائم لخته شدن خون در ...
آپنه خواب انسدادی یکی از عوامل مرگ در خواب است
نیز یکی دیگر از عواملی است که به داشتن یک زندگی سالم کمک می کند. اما آیا می دانستید خواب هم ممکن است خطرناک باشد؟در واقع زمانی که چشم های خود را می بندید و وارد حالت عدم هوشیاری می شوید، برخی عملکردها در بدن به درستی انجام نمی شوند و خطر این مسئله در برخی افراد بالاست و ممکن است منجر به مرگ فرد در خواب شود.بخش عمده خواب همیشه به عنوان یک فعالیت مجهول در نظر گرفته می شود که بدن به خودی خود آن را انجام می دهد. اما واقعیت این است که در هنگام خواب مغز ما کاملا فعال است. ...
15 اتفاقی پس از مرگ برروی بدن انسان رخ می دهد!!
خطوط اخم هم از بین می روند. ولی خب واضح است که شما مردید، پس واقعاً حیف می شود! 7. روده ها خودشان را تخلیه می کنند بااینکه در مرحله جمود نعشی همه ی بدن سفت وسخت می شود، اما همه ی بدن این طور نمی شود. درواقع بعضی قسمت ها مثل عضلات مقعد خیلی هم شل می شوند؛ چون وقتی زنده ایم این مغزمان است که آن ها را منقبض و بسته نگه می دارد تا آن ها را کنترل کند. وقتی دیگر مغز نمی تواند ...
راه های مهار عارضه خطرناک "آپنه خواب"
خطرناکی به همراه داشته باشد، از این رو نباید از کنار آن به راحتی گذشت. دکتر مهدی خواجوی به تشریح آپنه خواب پرداخته و می گوید: آپنه خواب به معنی ایست تنفسی و قطع شدن تنفس برای چند لحظه در هنگام خواب است. این اختلال مزمن خطرناک باعث می شود تنفس فرد مبتلا در طول شب بار ها و بار ها متوقف شود، در چنین شرایطی او نه تنها به وضعیت خواب عمیق نخواهد رسید و دچار مشکلات ناشی از خواب سبک می شود بلکه ...
زایمان طبیعی شکل اندام تناسلی را تغییر می دهد؟
عادی همراه با درد کشیدن بود، اما چند سالی است که تجهیزاتی برای تسهیل زایمان طبیعی در بعضی از بیمارستان ها ایجاد شده است. با استفاده از گاز منظور از گاز در واقع ترکیباتی از داروهای مسکن است که همراه با اکسیژن خالص (که خودش آرامش بخش است) در طول مدت درد به زن داده می شود تا تنفس کند. این ترکیب موجب آرامش بیشتر زن می شود و در دردهای طولانی بسیار مفید است. زایمان در آب ...
7 ادویه ای که لاغرتان می کنند/ رژیم لاغری جدید با مصرف کردن غذای بیشتر/ کنترل دیابت با مصرف نوعی قند ...
... پارسا نژاد بیان کرد: گاهی بیمار نیاز پیدا می کند با اعمال فشار های کنترل شده به تقویت این عضلات بپردازیم؛ برای مثال کسی که جراحی قلب باز انجام داده با انجام حرکاتی شامل دوچرخه با دست و دیگر تمرینات، می تواند ظرفیت قلبی- عروقی خود را افزایش دهد.وی با اشاره به آموزشی بودن برخی تمرین ها مانند تنفس صحیح، بلع و سرفه همچنین همراه شدن آن با روند طبیعی زندگی افزود: در بسیاری موارد افراد بستری در بخش ...
آشنایی با خواص پودر کاکائو
بیماران مقادیری در حدود 0.05 تا 3.7 اونس (1.4-105 گرم) فراورده ی کاکائویی یا تقریباً 30 تا 1218 میلی گرم فلاوونول داده شد. سپس آن ها دریافتند که کاکائو به مقدار کم اما قابل ملاحظه ای یعنی چیزی در حدود 2 میلی متر جیوه فشارخون را کاهش داد و جالب این که این اثر کاهندگی فشارخون در افراد مبتلا به فشارخون بالا نسبت به افراد سالم و در افراد مسن نسبت به افراد جوان بیشتر بود. به هر حال این مسئله ...
اشعار زیبای عید غدیر
دو تا "ذات" در این مرحله یک "ذات" شدند این پیمبرتر از آن، آن پیمبرتر از این دستِ گرم پدر فاطمه در دست علی ست بعد از این، بارِ نبوت همه در دست علی ست شعرعید غدیرمحسن صرامی دردمندیم و دوای ما نگاه دلبر است حال عشاق از دعایش از همیشه بهتر است ما نمک پروده ی این خانه بودیم از قدیم هفت پشت ما خدا را شکر اینجا نوکر است ...
9 دمنوش گیاهی موثر در درمان یبوست
قرن های زیادی است که مردم از دمنوش های گیاهی برای مشکلات گوارشی و هضم بهتر غذاها استفاده می کنند. برخی از دمنوش ها می توانند سیستم گوارشی بدن را تحریک کنند و به برطرف کردن یبوست کمک کنند. یبوست زمانی رخ می دهد که شخص در یک هفته کمتر از 3 بار مدفوع داشته باشد. با اینحال، برخی افراد اگر هر روز حرکت روده نداشته باشند ممکن است احساس یبوست به آنها دست بدهد. مدفوع ممکن است سخت، خشک و دفع آن دشوار ...
عوارض حشره کش برای خانم های باردار
، مواد سمی حشره کش ها بسیار قوی بوده و می تواند بلافاصله به پوست جذب شده و مشکلات دیگری برای بدن ایجاد کند. زمانی که ذرات حشره کش در هوا اسپری می شود، این ذرات که حاوی ماده به نام کاربامات هستند، در صورت وارد شدن به دهان و تنفس کردن آن ها ممکن است مشکلات تنفسی برای فرد ایجاد کنند. حتی حشره کش های قوی تر باعث بروز مسمومیت های جدی شده و اثرات و علائم پر خطری برای بدن دارند. روش ...
لاغری در 15 دقیقه روشی کمی سخت ولی واقعی
، برای کاهش احساس گرسنگی بسیار مفید است. این کم شدن اشتها باعث می شود فرد دیرتر احساس گرسنگی کند و تمایل به خوردن در او کمتر و در نهایت منجر به کاهش وزن شود. یک ساعت طناب زدن ،تقریبا حدود 1000 کالری می سوزاند فعالیت طناب زنی ،موجب بهبود ضربان قلب و فشار خون می شود. طناب زدن به دلیل فعالیت تمام بدن ،باعث تقویت عضلات شکمی برای استواری هر چه بیشتر بدن ،عضلات پا ها برای ...
خلط رنگی نشانه کدام بیماری است؟
تحریک شدید، مثل کشیدن سیگار یا آلرژی است، طوری که برخی عفونت ها خلط را به رنگ سبز در می آورند. خلط های قهوه ای رنگ بارزترین علامت عفونت گلو است. رنگ قهوه ای خلط ممکن است نشانه خون خشک شده و از قبل مانده در انتهای شش ها باشد. درمان خلط رنگی در درمان خلط رنگی و غیر طبیعی، باید برای یافتن علت آن به دنبال علائم دیگر، مثل سرفه شدید، اشکال در تنفس، احتقان سینه، تب یا احساس ...
درمان گرفتگی صدای کودکان، دوازده راهکار خانگی
بازی های پر سروصدا را برای چند روز ترک کنید. از او بخواهید با آرام ترین صدایی که می تواند صحبت کند و لازم نیست جیغ بزند یا فریاد بکشد. 2. غرغره آب نمک گرم آب نمک گرم موجب تسکین گلو درد و گرفتگی صدا می شود. نصف قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. از کودک بخواهید تا یک جرعه از آن را در دهان بچرخاند، غرغره کند و سپس آن را تف کند. از آنجایی که آب در دهان خنک خواهد شد ...
حضرت زهرا (س) و دفاع از حریم تشیّع و غدیر-2
السّلام) سر باز زدند، رهاورد شورای سقیفه، اختلاف شدید مهاجران و انصار بود که به پیروزی مهاجران و خلافت ابوبکر انجامید. تمام این حوادث زمانی تحقّق یافتند که حضرت علی (علیه السّلام) همراه چند تن از یاران به غسل و کفن پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) مشغول بود. در این موقعیّت، تنها مشکل خلیفه ی جدید، حضرت علی (علیه السّلام) و یاران او بود، زیرا می دانست که حضرت علی (علیه السّلام) هرگز به چنین عملی ...
اگر شما هم دچار پرش پلک هستید؛ بخوانید + راهکارهای خانگی
، موثر می باشد. اگر متوجه شدید که در هنگام خواب دچار اسپاسم هستید، سعی کنید از 30 دقیقه تا یک ساعت پیش از خواب به رختخواب بروید، تا به کاهش فشار روی پلک ها کمک کنید و اسپاسم خود را کاهش دهید. درمان های خانگی برای از بین بردن پرش پلک چشم 1. کمپرس گرم: کمپرس گرم، عضلات چشم را به خوبی آرام و در نهایت، حرکات ناخواسته پلک ها را متوقف می کند ، حوله یا دستمالی را ...
چای سیاه و خواص آن برای لاغری و فشار خون
متابولیک حاد باید در مراحل اولیه درمان و یا حتی پیشگیری شود. دانشمندان دریافته اند که نوشیدن چای می تواند به کاهش خطر دیابت نوع 2 کمک کند تا بدن را نسبت به انسلولین حساس تر و از اختلال عملکرد سلول بتا جلوگیری کند بالابردن ایمنی از خواص چای سیاه : چای سیاه غنی از آنتی اکسیدان ها است که به تغذیه رادیکال های آزاد اکسیژن کمک می کنند. رادیکال های اکسیژن تمایل دارند دی ان ای را تغییر ...
8 خاصیت شگفت انگیز موز برای درمان یبوست
همین دلیل نیز تاثیر مصرف موز کاملا مشابه ی تاثیر مصرف پروبیوتیک است. باکتری های خوب درون روده نقش برجسته ای در بهبود سلامت دستگاه گوارش و متابولیسم (سوخت و ساز) بدن انسان ایفا می کنند. 5: پکتین موجود در موز یبوست را تسکین می دهد علاوه بر فیبر، پکتین نیز برای تسکین یبوست بسیار عالی عمل می کند. مصرف موز باعث تولید آنزیم خاصی به نام پکتیناز می شود. تجزیه ی آنزیم پکتیناز به پکتین ...
دختر شاگرد اولی که زندگی اش شد سیخ و سنجاق !
روی هم شده بود و باز هم جور مرا خانواده ام کشیدند، من آمدم کمک آن ها باشم اما شدم چوب لای چرخ زندگیشان. این بار دیگر با پای خودم به کمپ آمدم چون از نگاه های جامعه خسته شدم، حتی از جمع آشنایان هم طرد شده بودم و تنها پشتیبان من خانواده خودم بودند و الان 19 روز پاکی دارم. روزهایی که پای بساط می نشستم در ذهنم این بود که اعتیاد کنترل می شود و هر وقت بخواهم می توانم آن را کنار بگذارم اما شده بود فرمانده مغز من و حالا می خواهم برای آینده ام کاری آبرومند پیدا کنم و اگر بتوانم ادامه تحصیل بدهم و از خانواده ام می خواهم مرا حلال کنند. ...
نشانه های کم خونی در زنان، چیست؟
پای شما همیشه سرد هستند؟ این حالت، دلیل کاهش جریان خون در انگشتان دست و پا، در اثر کم خونی اتفاق می افتد. آیا احساس ضعف یا سرگیجه دارید؟ در کم خونی شدید، هنگام برخاستن از رخت خواب احساس ضعف زیادی دارید و یا هنگام بلند شدن از جای تان، احساس سرگیجه می کنید. آیا دوست دارید که مواد عجیب و قریبی که خوراکی نیستند، بخورید؟ مثل خاک یا کاغذ، چنین حالتی "پیکا" نام دارد ...
مردان از رابطه با زنان به دنبال چه چیز هایی هستند؟
نمی کنند بیشتر علاقه نشان می دهند. 7- مردان به زنان مستقل و خودساخته علاقه بیشتری دارند یک زن زیبا اما کمی خنگ که با دهان باز به صحبت های شوهرش گوش می دهد بدون شک همواره قاعده را به یک زن مستقل و خودساخته که به خود متکی است خواهد باخت. درک این موضوع بسیار ساده است: زنی که مستقل باشد یک شریک مساوی در رابطه زن و شوهری محسوب می شود و می توانید با هم بسیاری از مشکلات را حل کنید. ...
درمان بیماری ها با طب فشاری
به گزارش تیتر امروز،دکتر غدیر محمدی*: به احتمال زیاد تاکنون نام آن را از کانال های تلگرامی و شبکه های مجازی شنیده و شاهد پیام هایی بوده اید که رهایی از درد را تنها با فشار دادن نقطه خاصی از بدن نوید می دهند. طب فشاری که تاریخچه آن در طب سنتی چین به چند هزار سال قبل باز می گردد، این روزها میان ایرانیان و پیروان طب مکمل طرفداران بسیاری را به خود جلب کرده است. بر اساس اصول این طب، ارگان ...
لاغری در 15 دقیقه روشی کمی سخت ولی واقعی
اشتها باعث می شود فرد دیرتر احساس گرسنگی کند و تمایل به خوردن در او کمتر و در نهایت منجر به کاهش وزن شود. یک ساعت طناب زدن ،تقریبا حدود 1000 کالری می سوزاند فعالیت طناب زنی ،موجب بهبود ضربان قلب و فشار خون می شود. طناب زدن به دلیل فعالیت تمام بدن ،باعث تقویت عضلات شکمی برای استواری هر چه بیشتر بدن ،عضلات پا ها برای پریدن ،و شانه ها برای طناب زدن خواهد شد. ...
رگ خواب شما دست کیست
خواب پرداخته و می گوید: آپنه خواب به معنی ایست تنفسی و قطع شدن تنفس برای چند لحظه در هنگام خواب است. این اختلال مزمن خطرناک باعث می شود تنفس فرد مبتلا در طول شب بارها و بارها متوقف شود، در چنین شرایطی او نه تنها به وضعیت خواب عمیق نخواهد رسید و دچار مشکلات ناشی از خواب سبک می شود بلکه بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قرار خواهد گرفت. رئیس انجمن گوش و حلق و بینی ...
یک سفر هوایی خوب و خاطره انگیز
است قبل از سفر می توانید با پزشک مشورت نمایید تا در صورت لزوم برای شما داروهای مناسب تجویز نماید . توصیه هایی برای خواب راحت در مسیرهای طولانی : داشتن پروازی راحت و خسته نبودن هنگام رسیدن به مقصد برای هر مسافر مهم هستند. علاوه بر مواردی چون انتخاب پرواز فرست کلاس،داشتن گوش گیر، چشم بند و پوشیدن لباس های راحت چند نکته زیر شاید بتواند به این امر کمک بیشتری نماید . - انتخاب صندلی ...
