خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 10 غذا التهاب را از بدن خود دور کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: وقتی انگشت پا به میز می خورد چه اتفاقی می افتد (البته به غیر از کلمات محترمانه ای که بعد از این اتفاق زیر لب ادا می شود)؟ بدن وارد حالت حفاظت از خود می شود و واکنشی به نام واکنش التهابی از خود نشان می دهد. درنتیجه ی این واکنش، انگشت ضربه دیده سرخ می شود، باد می کند، حرارتش بالا می رود و دردناک می شود. هنگام واکنش التهابی، سلول های ایمنی (یعنی ...
سیر تا پیاز خواص درمانی سیر/ درمان سرطان تا ضدعفونی معده و روده
...، بر خلاف اعتقاد عامه، هیچ گونه شواهد و مدارک علمی مبتنی بر ارتباط میان مصرف سیر با پیشگیری از سرطان معده وجود ندارد. طبق گزارشی که توسط مرکز پزشکی دانشگاه مریلند منتشر شد، سیر از آن دسته خوراکی هایی است که هنگام درمان عارضه ی بازگشت اسید به مری باید از آن ها اجتناب شود. 7. ممکن است فشار خون را به شدت پایین بیاورد آیا سیر برای فشار خون بالا مفید است؟ بسیار خوب، از ...
45 نکته ی عالی برای سلامتی
وضعیت سخت و ناراحت نکنید. 22: اول تمرینات با وزنه را انجام دهید. متخصصین می گویند اول باید تمرینات با وزنه را انجام دهید زیرا در مقایسه با تمرینات هوازی سخت تر هستند. بنابراین در ابتدای ورزش که بدنتان سرحال و باانرژی است راحت تر از پس این تمرینات بر خواهد آمد. تمرینات قلبی-عروقی هم باید آخر تمیرنات انجام شوند زیرا با رساند جریان خون به عضلات به ریکاوری بدنتان و بیرون کردن اسیدلاکتیک که ...
30 سال است تنگه را رها نکرده ایم
غربی میدان سپاه. هماهنگی ها برخلاف آنچه تصور می کردم راحت تر انجام شد. در یکی از همین روزهای گرم مردادماه بود ساعت 8 صبح - که برای ما روزنامه نگارها کله صبح محسوب می شود - جلوی در ورودی پادگان منتظر جناب سرهنگی شدم که قرار بود دم در پادگان دنبالم بیاید تا بدون بازرسی و تشریفات حفاظتی وارد محوطه شوم. سر وقت در محل قرار حاضر شد. یک ربع بعد در اتاقی بزرگی در ساختمان فرماندهی، مهمان سردار یزدی بودیم ...
عواملی که باعث مرگ در خواب می شوند
به گزارش روزپلاس، علاوه بر انتخاب یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن، خوابیدن به اندازه کافی نیز یکی دیگر از عواملی است که به داشتن یک زندگی سالم کمک می کند. اما آیا می دانستید خواب هم ممکن است خطرناک باشد؟ در واقع زمانی که چشم های خود را می بندید و وارد حالت عدم هوشیاری می شوید، برخی عملکردها در بدن به درستی انجام نمی شوند و خطر این مسئله در برخی افراد بالاست و ممکن است منجر به مرگ فرد در ...
فوت وفن خانگی چاقی صورت/معرفی بهترین راهکارهای طبیعی
.... درمانگران طب سوزنی ، از سوزن های ظریف طب سوزنی برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و تولید کلاژن بیشتر استفاده می کنند ، این روش با افزایش خونرسانی به صورت به افزایش و تولید کلاژن پوست نیز کمک می کند و به تقویت عضلات صورت و خوش فرم شدن این عضلات می پردازد. با کمک طب سوزنی در مدتی کوتاه و کمتراز یک ماه می توانید صورت پر و زیبایی داشته باشید. حرکات ورزشی برای چاق شدن صورت ...
بی حالی خود را با این خوراکی ها برطرف کنید
: در طب سنتی کیفیت خواب وبیداری افراد متناسب با سن، موقعیت، مزاج و جنس افراد تعریف می شود؛ برای مثال جوانی که می خواهد روز بانشاطی را سپری کند باید حداقل شش ساعت خواب شبانه مفید داشته باشد. دقت داشته باشید که با کیفیت ترین خواب مربوط به ساعات 9 شب الی 1 نیمه شب است، به طوری که جالب است بدانید هر یک ساعت خواب در این ساعات معادل دو ساعت خواب بعد از نیمه شب است. ورزش مهم ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، بارداری ویکتوریا بکهام(2)
یک تا 2 هفته عقب می افتند. درنهایت نیز بیماری به جایی می رسد که فرد فقط با استفاده از آمپول ها یا قرص های پروژسترون قاعده می شود. این سندروم همچنین زمینه ساز دیابت و فشار خون در سنین بالاست و اگر تحت درمان قرار نگیرد، علاوه بر ناباروری می تواند منجر به سرطان رحم و سینه در زندگی آینده فرد شود. درمان تا آخر عمر ادامه دارد! سندروم تخمدان پلی کیستیک به طور کامل درمان نمی شود ...
خوردن این میوه در صبحانه باعث لاغری می شود
، فسفر و سیلیس است.همچنین دارای مقدار زیادی تانن است. دم کرده برگ جوان انگور جهت دفع ادرار، بیماری نقرس، زردی و استفراغ مفید است. قند انگور بطور مستقیم و آسان وارد خون می شود و در عضلات و کبد ذخیره می شود. در حالی که سایر قندها باید به قند خون تبدیل شده و بعد وارد خون شوند. تمام خواص(Properties) انگور در کشمش است. حتی ارزش غذایی کشمش از انگور بالاترست. خوردن انگور معده را کاملاً تخلیه ...
هپاتیت در دوران بارداری، روش تغذیه درمانی
از مهم ترین راه های انتقال هپاتیت Bانتقال مادر به نوزاد است که معمولا در هنگام زایمان اتفاق می افتد. هرچند کلیه زنان باردار بایستی آزمایش داده و از ابتلا یا عدم ابتلا آگاه شوند. در صورت ابتلا بایستی مراقبت های لازم هم در مادر و هم در نوزاد صورت پذیرد. با تزریق واکسن و ایمنوگلوبین ضد ویروس هپاتیت تا حد زیادی می توان از ابتلای نوزاد به بیماری پیشگیری نمود و با معاینات و پایش متوالی ...
مزایای شگفت انگیز قهوه بر پوست و پوست سر
کردن پوست و تحریک جریان خون کمک کند. 5- درمان آکنه آنتی اکسیدان ها، محرک ها و اسید های کلرژنیک در قهوه می تواند آن را به یک اسکراب صورت موثر برای مبارزه با آکنه تبدیل کند. آکنه زمانی اتفاق می افتد که چربی، سلول های پوست مرده و سایر منافذ، که می تواند توسط باکتری ها آلوده شود، منجر به التهاب شوند. تمیز کردن صورت با تفاله قهوه می تواند سلول های مرده پوست را پاک ...
مسکن های طبیعی قاعدگی، راه حل متخصص طب سنتی
زندگی عادی خود ادامه دهد. اکثر شما با مضرات انواع مسکن ها آشنایی دارید و می دانید که اگرچه با مصرف این قرص ها دردتان آرام می شود اما بعدها ممکن است دچار عوارض آن شوید. البته راه دیگری هم برای کاستن دردهای قاعدگی وجود دارد. دکتر نسرین بعیری، متخصص طب سنتی این راه حل ها را به شما می گوید. مثلث خواب، ورزش و تغذیه سالم رعایت اصول حفظ تندرستی نقش مهمی در درمان این مساله و تسکین دردهای ...
بیماریهای شایع بین زنان، سرطان در خانم ها
خطر بروز سنگ های کلیوی و حتی خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهد. افراد زیر 50 سال باید روزانه 1000 میلی گرم کلسیم مصرف کنند و افراد بالای 50 سال به روزانه 1200 میلی گرم نیاز دارند که می توانند از منابعی چون شیر، ماهی سالمون و بادام کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کنند. زنان تا جایی که می توانند باید در راستای حفظ سلامت قلب گام بردارند؛ انجام ورزش های مقاومتی و ورزش هایی مانند وزنه برداری بین 3 ...
6 شهریور رژیم غذایی کتوژنیک و تاثیر آن بر ترکیب بدن
است که برای دستیابی به اهداف عالی و ارزشمند آن (وزن مناسب، ترکیب بدن ایده آل و از همه مهمتر سلامتی)، فرد دچار اضافه وزن و یا مبتلا به چاقی باید تغییراتی اساسی در شیوه زندگی، فعالیت های روزانه و مصرف مواد غذایی خود ایجاد کند تا علاوه بر دستیابی به هدف خویش، بتواند تغییرات مثبت ایجاد شده را حفظ و مراقبت کند. این دشواری ها، متاسفانه برای برخی افراد (شاید بتوان گفت اغلب افراد) آنقدر سخت و ...
پیشگیری از پوکی استخوان در زنان!
به گزارش بلاغ ، پوکی استخوان زمانی اتفاق می افتد که استخوان سازی به طور درست صورت نمی گیرد. با خوردن مواد غذایی درست و ورزش مناسب می توان از پوکی استخوان پیشگیری کرد. در این مقاله با روش های پیشگیری از پوکی استخوان در زنان آشنا خواهید شد. مصرف نوشیدنی های گازدار را کاهش دهید شواهد نشان می دهد که نوشیدنی های گازدار حاوی کولا بیشتر از سایر نوشیدنی های گازدار باعث پوکی استخوان ...
نفوذ جریانی، یعنی کاری کنند که شما همان جوری نگاه کنی به مسئله که یک آمریکایی نگاه می کند
کوچکی است؟ این خطای کوچکی است؟ ظلم کوچکی است که بشود از این گذشت؛ از این نمیشود گذشت. ما از حرکت مردم فلسطین با همه ی وجود، تا هروقت بتوانیم و هرجور بتوانیم دفاع میکنیم. مسائل دیگری هم که دور و بر ما هست، آنها هم همین جور است، آنها هم، اغلب این مسائلی که امروز دارد اتّفاق می افتد، مسائلی است که قضاوت عادلانه ی منصفانه ی انسانی یک چیز است، قضاوت مغرضانه ی خباثت آلود غربی ها و ...
دسری لذیذ برای درمان بی خوابی/ افسردگی را با یک میوه ارزان قیمت درمان کنید
، ام اس، پرکاری تیروئید، مقاومت در برابر عفونت ها به عنوان غذا و کمک درمانی مفید است. فواید مصرف خرما در طول روز خرما میوه ای گرمسیری است که در جنوب کشور رشد می کند، به گفته محققان طب سنتی مصرف روزانه خرما با خواصی بسیار همراه است، اما برخی افراد از آن غافل مانده و از خوردن آن امتناع می کنند. خوب است بدانید با مصرف روزی سه عدد خرما ویتامین کل بدن تامین، کبد از سموم پاک و کم ...
درمان بی اشتهایی در تابستان با طب سنتی
. بنابراین توصیه می شود: – در هوای گرم تابستان تا حد امکان از منزل خارج نشوید و در صورت اجبار، حتما لباس های آزاد و گشاد با رنگ روشن بپوشید؛ زیرا تاباندن گرما و حفظ دمای طبیعی بدن بسیار موثر است. – ورزش در هوای گرم می تواند به سلامت انسان صدمه بزند و مشکلاتی در گردش خون ایجاد کند، بنابراین صبح ها و عصرها ورزش های سبک انجام دهید. – مصرف قهوه و چای را کنار بگذارید و بیشتر ...
میوه ای که همچون داروخانه ای طبیعی عمل می کند + اینفوگرافی
خواص دیگر ته چین بیان کرد: این غذا به علت وجود آهن زیاد، موجب تولید گلبول های قرمز خون می شود و از بروز کم خونی و ریزش مو در افراد جلوگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: ته چین حاوی منیزیم فراوان است؛ منیزیم در سنتر پروتئین، تنظیم فعالیت اعصاب و حفظ عملکرد عصبی و کنترل فشار و قند خون نقش مؤثری دارد؛ این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر و منیزیم، استخوان ها و دندان ها را محکم و ...
رژیم غذایی برای زنان، مناسب بیماران مبتلا به تنگی عروق قلب
...: من مادر بزرگ 70 ساله ای دارم که مبتلا به تنگی عروق قلب است با توجه به اینکه ایشان دیابت و فشار خون دارن رژیم غذایی مناسب برای بیماری ایشان چیست. پاسخ: از آنجایی که بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون، از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه بر کنترل منظم آن وجود دارد، زیرا این بیماری مانند بالا بودن چربی های خون، می تواند برای سال ها بی سر و صدا وجود داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علائمی ...
لکه بینی قبل از قاعدگی، الگوهای بدن خود را بدانید
یک دوره قاعدگی به طور معمول هر 28 روز یک بار اتفاق می افتد و حدود 4 تا 7 روز طول می کشد. خونریزی از واژن، پس از پایان یک دوره قاعدگی یا پیش از آغاز دوره بعدی، لکه بینی نامیده می شود. خونریزی غیر طبیعی رحم (لکه بینی) بین دوره های قاعدگی، دلایل مختلفی دارد. اگرچه ممکن است خونریزی بین قاعدگی (لکه بینی) در اثر تخمک گذاری یا استفاده از برخی روش های جلوگیری از بارداری اتفاق بیافتد، ولی لازم ...
خواص بادرنجبویه آرام بخش و ضد استرس
زندگی مدرن باعث شده است که روز به روز به تعداد افراد مضطرب جامعه افزوده شود. بدتر اینکه اکثر این افراد برای درمان مشکل خود به سمت مصرف قرص رو می آورند. بهترین روش مصرف بادرنجبویه استفاده از دم کرده این گیاه است که با گیاهان مفید دیگری مانند بابونه ترکیب شده باشد. چون از ترکیب این دو گیاه یک نوشیدنی آرام بخش حاصل می شود که باعث آرامش عضلات و وضعیت روحی می شود. بادرنجبویه باعث آرامش دردهای ...
این گروه خونی در مسافرت ها مراقب حشره گزیدگی باشند
80 درصد افراد آلوده اتفاق می افتد. علامت های ثانویه بیماری شامل سردرد شدید و سختی گردن، بثورات، آرتریت با درد مفاصل و تورم، ورم صورت، تپش قلب، اختلال در حافظه کوتاه مدت و درد های عصبی است. بیماری لایم نوعی بیماری است که به وسیله نیش حشره ها به بدن انسان سرایت می کند در برخی از کشور های دنیا، افراد دارای یک نوع خاص از گروه خونی بیشتر هستند به طور مثال درکشور انگلستان ...
بی اشتهایی را با طب سنتی برطرف کنید
، بنابراین صبح ها و عصرها ورزش های سبک انجام دهید. – مصرف قهوه و چای را کنار بگذارید و بیشتر آب و آبمیو های طبیعی بنوشید. غذاهای خنک بخورید: در تابستان ترشح شیره ی هاضمه ی بدن به دلیل گرمای هوا کاهش می یابد، بنابراین ترشح اسید معده نیز کاهش می یابد و مرکز اعصاب دچار اختلال می شود. برای رفع این مشکل باید آب و مایعات بیشتری بنوشید تا درجه ی حرارت بدن کاهش یافته و گردش خون ...
چگونه جلوی خمیازه کشیدن را بگیریم؟
شود و نیاز به استراحت و خواب دارد خمیازه می کشد. خمیازه کشیدن هنگام سفر هوایی نیز کمک بزرگی است. خمیازه به رفع گرفتگی گوش که هنگام بلند شدن و نشستن هواپیما اتفاق می افتد کمک می کند. حنجره به حفره گوش میانی متصل است و خمیازه کشیدن به برابر شدن فشار در گوش ها کمک می کند. چگونه جلوی خمیازه کشیدن را بگیریم؟ از بینی نفس بکشید زمانی انسان ابراز خستگی می کند که ...
علت حالت تهوع صبحگاهی و روشهای درمان آن
اضافه کردن آن به غذا به خصوص در وعده غذایی افرادی که مشکل گوارشی دارند، توصیه می شود . 12- در طب سنتی چین از دارچین برای درمان سرماخوردگی، تهوع، اسهال و دردهای عادت ماهانه استفاده می شود . 13- دم کرده پوست پرتقال اشتها را افزایش می دهد. باعث تقویت سیستم هاضمه شده و نفخ و حالت تهوع را از بین می برد. سیستم گردش خون را بهبود می بخشد. برای تهیه این دم کرده، حدود یک قاشق غذاخوری پوست ...
چرا لرزش دست داریم و چگونه آن را از درمان کنیم؟
عضلانی که علت لرزش دست هستند را رفع کند. ( افراد دیابتی باید برای مصرف این گیاه از پزشک دستور بگیرند.) از تمرینات و ورزش های دست برای از بین بردن لرزش دستان خود بهره ببرید. به طور مثال یک توپ مخصوص پایین آوردن استرس را در کف دست خود قرار دهید و تا جایی که می توانید به تایم پنج ثانیه فشار دهید و بعد آرام آرام از فشار دست خود کم کنید. این ورزش را چندین مرتبه در روز به مدت ده بار تکرار ...
زنان در دوران یائسگی، چطور جذاب باشیم؟
حال پیشرفت است و به کمک ما می آید. امروزه پزشکان زیبایی بسیار راحت تر از گذشته این مشکلات را اصلاح می کنند و داشتن پوستی سالم و زیبا بدون هر گونه لک، قرمزی و چروک به یکی از اصلی ترین خواسته همگان تبدیل شده است. رژیم غذایی و ورزش، دو عنصر ضروری ورزش باعث می شود که حجم عضلانی حفظ شود و خطر ابتلا به مشکلات مفصلی و روماتیسمی که در دوران یائسگی بسیار شایع است، کمتر شود. تعادل روانی و ...
دوران قاعدگی زنان، روش هایی برای کاهش درد
. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: یکی از عوامل مهم دردهای دوران قاعدگی طبع سرد زنان و دختران جوان است، چون با مصرف غذاهای سرد و همراهی آن با طبع سرد زنان موجب رکود خون یا غلظت خون شده و این امر موجب بروز درد در دوران قاعدگی می شود. علوی ادامه داد: معمولاً سرد مزاجان در دوره قاعدگی خود خونریزی کمتری دارند و معمولاً در طول قاعدگی خود سه تا چهار روز بیشتر خونریزی ندارند و رنگ خون ...
دست و پای شادی در بند
، اما پیش زمینه آن شادی است که باید در جامعه وجود داشته باشد . شادی بهمراه هیجان مثبت تبدیل به نشاط اجتماعی می شود عضو هیات اندیشه ورز استان تصریح کرد: روانشناسان اجتماعی شادی را به سه دسته "شادی با هیجان مثبت، شادی با هیجان منفی و شادی با هیجان کاذب " تقسیم بندی می کنند. شادی با هیجان مثبت تبدیل به نشاط اجتماعی می شود . وی ادامه داد: شادی تصنعی که روانشناسان آن را ...
