سایر منابع:
سایر خبرها
مضرات مصرف پوست ماهی و مرغ ها
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس با بیان اینکه در صورتی که نکات بهداشتی در قبال پرورش، حمل و نگهداری ماهی ها رعایت نشود آنها به دلیل داشتن اسید چرب اشباع نشده و قرار گرفتن در معرض آفتاب و اکسیژن به سرعت فاسد می شوند گفت: لذا رعایت نکات بهداشتی در خصوص نگهداری آنها بسیار حائز اهمیت است. مظهری خاطرنشان کرد: در زمان ...
بیماری قلبی ناشناخته ای که آهسته جانتان را می گیرد/ همه آنچه پذیرفته شدگان کنکور 97 باید بدانند/ بی سر و ...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. بیماری قلبی ناشناخته ای که آهسته جانتان را می گیرد/ مراقب سرماخوردگی های ساده باشید دبیر انجمن آترواسکلروز ایران، نسبت به عوارض کشنده یک نوع بیماری قلبی ناشناخته هشدار داد. ...
علل، تشخیص و درمان سندرم متابولیک
...، متفورمین تجویز می کنند. در تحقیقی که سال 2013 انجام شد، محققان به این نتیجه رسیدند که متفورمین در کاهش خطر ابتلا به دیابت بزرگسالانی که مستعد این بیماری هستند، اثر مطلوبی داشته است، اما رژیم غذایی سالم ومناسب به همراه ورزش، دو برابر مؤثرتر از مصرف دارو ها هستند. برای درمان سندرم متابولیک از دارو های دیگری نیز استفاده می شود. از این دارو ها می توان به استاتین ها اشاره ...
راه های کسب موفقیت در دانشگاه که باید بدانید
استرس زا است خصوصا اگر برای اولین بار است که از خانه و محل زندگی خود دور می شوید. اگر احساس اضطراب و ناراحتی می کنید، احساس خجالت وکمرویی نکنید. از دوستان خود بخواهید تا شما را پشتیبانی کنند. مشاوره های رسمی وجود دارند که می توانند شما را یاری دهند. تغذیه خوب و ورزش در این زمینه ها می توانند کمک قابل توجهی باشد. 5- سعی کنید برای سال دوم هم اتاقی های خود را به دقت انتخاب ...
ویژگی های دارچین اصل را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز: اغلب مردم نمی دانند که دو نوع اصلی دارچین وجود دارد با این که هر دوی آن ها سالم هستند ولی در صورت مصرف بیش از حد، یکی از آن ها اثرات سمی و مضری برایتان خواهد داشت تفاوت دارچین سیلان و دارچین کاسیا دارچین ادویه ای بسیا محبوب است که علاوه بر خوشمزه کردن غذا مزایای سلامت زیادی هم دارد. ولی اغلب مردم نمی دانند که دو نوع اصلی از این ادویه وجود ...
عوارض مصرف بیش از اندازه کافئین : لطفا کمتر کافئین مصرف کنید
. سرگیجه و تهوع در کم آبی بدن یک رفلکس کاملا طبیعی است. کافئین باعث تحریک روده بزرگ و دستگاه گوارش می شود. مسائلی چون اسهال می تواند در هنگام مصرف زیاد کافئین به وجود آید. بیشتر بخوانید: روش های مختلف دم کردن قهوه در منزل برای افزایش سلامت و بهبود طعم کافئین به طور طبیعی سبب ضربان قلب و تپش می شود. این مسئله باعث مرگ نخواهد شد اما از عوارض مصرف بیش از اندازه کافئین ایست قلبی است ...
سقط جنین چیست؟ بررسی علل، علائم و راه های پیشگیری
به گزارش بهداشت نیوز : سقط جنین چیست؟ متخصصان پزشکی، از سقط جنین به عنوان از دست دادن ناگهانی تخمک یا جنین قبل از هفته بیستم بارداری، نام می برند که سقط جنین خود به خودی نیز نامیده می شود. تصور اکثر افراد بر این است که سقط پدیده ای بسیار نادر است، اما مطالعات نشان داده اند که حدود 10 تا 20 درصد از تمام حاملگی های شناخته شده به سقط جنین ختم می شوند. سقط جنین حقایق مهمی درباره سقط جنین در اینجا، نگاهی می اندازیم به بعضی از حقایق مهم درباره سقط جنین: بیشتر سقط های جنین که رخ می دهد به علت مرگ ناگهانی جنین ناشی از ا ...
بورس تهران فاتح قله 155 هزار واحد شد
روز گذشته بازار سرمایه سه رکورد تاریخی در حوزه رشد شاخص کل، حجم معاملات روزانه و ارزش روز بازار از خود به جای گذاشت تا مشخص شود بازار سرمایه می تواند با وجود اعمال محدودیت های جدید بین المللی برای ایران و افزایش شدید حجم نقدینگی در اقتصاد، پذیرای نقدینگی با هدف تأمین مالی صنایع و بنگاه های موجود در این مجموعه باشد. به گزارش جوان ، شاخص بورس تهران روز گذشته با جهش 6 هزار و 475 واحدی موفق به ...
مو های شما در مورد سلامتی شما می گوید
به گزارش بهداشت نیوز : کمتر فردی پیدا می شود که ادعا کند مو برایش اهمیتی ندارد و حاضر است بدون توجه به سلامت مو زندگی خود را سپری کند. در بسیاری از مواقع با وجود همه تلاش ها برای داشتن مو های سالم تر و بهتر، موفق نمی شویم و باز هم با مو های ناسالم روبرو هستیم. مو های سر به غیر از اینکه یکی از عوامل زیبایی به شمار می روند، حرف های زیادی برای گفتن در مورد سلامت بدن دارند. در واقع سلامت ...
توصیه های مهم برای سالم بودن
، وظایف و انتظار ها چنین اهداف به نظر ساده ای را غیر ممکن می کنند. تصور اینکه باقی عمر خود را در محرومیت از غذا و یا انجام ورزش هایی که خوشتان نمی آید بگذرانید غیر واقع گرایانه است. از آنجایی که انرژی و سلامت تفاوت بین تلاش برای بقا و لذت بردن از زندگی را تعیین می کنند. می خواهم در ادامه راهکار هایی را به شما ارائه دهم که بتوانید به یک سبک زندگی مناسب و سلامت ...
پیشگیری از افسردگی فصلی با غذای سالم
اندروفین مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. اندروفین جزو آن دسته از ترکیبات شیمیایی است که در بدن تولید و باعث می شود احساس کنید حال تان خوب است. مزایای شکلات تلخ فقط به این موضوع خلاصه نمی شود بلکه به نظر می رسد شکلات تلخ خاصیتی دارد که از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند. نتایج یک بررسی که در هلند انجام شده نشان می دهد آن دسته از مردان هلندی که روزانه یک سوم یک تخته شکلات را می خوردند، فشارخون شان در ...
راز جوانی و افزایش طول عمرتان اینجاست
کنید و متوجه شوید که سن، فقط یک عدد است. اینکه ببینید قادر به انجام چه کارهایی هستید واقعا جوان تان می کند. ادامه تحصیل بدهید مهم نیست چند سال دارید، حتما کسانی را دیده اید که در سنین بالا ادامه ی تحصیل داده اند و اتفاقا بسیار هم موفق بوده اند. شاید وقتی جوان تر بودید فرصت و امکان تحصیلات عالیه را نداشتید، خب، الان دست به کار شوید! کافیست اراده کنید. از منطقه ی امن ...
راز جوانی و افزایش طول عمرتان اینجاست؟!
کنید و متوجه شوید که سن، فقط یک عدد است. اینکه ببینید قادر به انجام چه کار هایی هستید واقعا جوان تان می کند. ادامه تحصیل بدهید مهم نیست چند سال دارید، حتما کسانی را دیده اید که در سنین بالا ادامه ی تحصیل داده اند و اتفاقا بسیار هم موفق بوده اند. شاید وقتی جوان تر بودید فرصت و امکان تحصیلات عالیه را نداشتید، خب، الان دست به کار شوید! کافیست اراده کنید. از منطقه ی امن تان ...
مضرات مصرف پوست ماهی و مرغ
شفا آنلاین سلامت متخصص تغذیه گفت: از آنجا که مواد سمی زیر پوست ماهی ها جمع می شود پرهیز از مصرف آنها توصیه شده است همچنین پوست پرندگان نیز از چربی زیادی برخوردار است که باعث بالا رفتن کلسترول خون خواهد شد. به گزارش شفا آنلاین : سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه با بیان اینکه در صورتی که نکات بهداشتی در قبال پرورش، حمل و نگهداری ماهی ها رعایت نشود آنها به دلیل داشتن اسید چرباشباع نشده و ...
اختلال بیش فعالی در کودکان، والدین سیگاری مراقب باشند!
کودک تاثیر می گذارد؟ استعمال سیگار توسط مادر باردار و در نتیجه ورود سموم و مواد شیمیایی و مخصوصا نیکوتین به گردش خون و البته رحم مادر یکی از فاکتورها می باشد عوامل محیطی که بر سلامت مادر تاثیر می گذارند، وضعیت اقتصادی، سابقه خانوادگی مادر از جهت بیماری ها و اختلالات ذهنی از علت های دیگر ارتباط سیگار با ابتلای کودکان به اختلال بیش فعالی است. در واقع مصرف سیگار، تحریک پذیری بدن مادر از ...
مو های شما در مورد سلامتی شما می گوید!
کمتر فردی پیدا می شود که ادعا کند مو برایش اهمیتی ندارد و حاضر است بدون توجه به سلامت مو زندگی خود را سپری کند. در بسیاری از مواقع با وجود همه تلاش ها برای داشتن مو های سالم تر و بهتر، موفق نمی شویم و باز هم با مو های ناسالم روبرو هستیم. مو های سر به غیر از اینکه یکی از عوامل زیبایی به شمار می روند، حرف های زیادی برای گفتن در مورد سلامت بدن دارند. در واقع سلامت مو ارتباط مستقیمی با ...
در مورد ورزش در دوران بارداری، نکات کاربردی
ورزش در دوران بارداری باعث می شود روحیه شاداب تری داشته باشید و برای تولد فرزندتان آماده شوید، اما فراموش نکنید که هنگام انجام تمرینات ورزشی باید خیلی مراقب باشید. چه ورزشکار باشید یا نباشید، با استفاده از نکاتی که در ادامه این مقاله از فیتامین آورده شده، می توانید سلامت خود و فرزندتان را تأمین کنید. 1- قبل از هر ورزشی با پزشک خود مشورت کنید قبل از شروع هر تمرین یا تغییر ...
اضافه وزن در بارداری، چقدر طبیعیه؟
، به میزان کافی تحرک داشته باشید. انجام تمرینات ساده و بی ضرر ورزشی در خانه، به سلامت شما و فرزندتان کمک بزرگی خواهد کرد و اگر امکانش را دارید، می توانید در کلاس های ورزشی مخصوص بارداری شرکت کنید. -رژیم غذایی سالمی را رعایت کنید. مصرف میزان کافی اسیدفولیک، کلسیم و آهن در دوران بارداری ضروری است. پس در کنار تغذیه سالم، با کمک متخصصتان دوز مناسبی از مکمل های دارویی را انتخاب کنید. -اگر ...
نیکداد کوچولو، نوزاد نارسی که اینفلوئنسر شد
است و کمی بیشتر از یکسال است که مادر شده. نیکداد نوزادی نارس بود که موقع تولد تنها 750 گرم وزن داشت؛ اما با مراقبت های شبانه روزی پرستاران، پزشکان و البته مادر و پدر مهربانش امروز در صحت و سلامت قرار دارد و مانند همه هم سن و سال های خود مشغول گذراندن دوران شیرین کودکی است. گفتگوی اختصاصی نی نی سایت با بهاره رجبی مادر نیکداد را درباره روزهایی که از سر گذرانده، در ادامه می خوانید. هفته 25 ...
هیاتی ها و نذری دارها مراقب باشید
در ایام محرم باید به آن توجه کنند. دقت کنید موادغذایی فاسدشدنی به طور مناسب در یخچال نگهداری شوند و با توجه به گرمای هوا، مدت زمان طولانی در معرض هوای آزاد قرار نگیرند که احتمال فاسد شدن آن بالا می رود و خطر مسمومیت به دنبال دارد. حتما گوشت و مواد پروتئینی از این قبیل را قبل از طبخ بشویید. قبل از طبخ، از قرار دادن مواد گوشتی روی زمین و روی زمین های خاک آلود خودداری کنید و روی سطح یا ...
گلچین بهترین اشعار شب سوم محرم (ویژه محرم 97)
این خانه غیر شیر ندیدم شیر بودن که سنّ و سال ندارد. چون شده حیدری تبار؛ رقیّه هست اعجوبه ی وقار؛ رقیّه مثل عمّه شد استوار؛ رقیّه گرچه دیده سه تا بهار؛ رقیّه در کمالات؛ او مثال ندارد بر رخ او خدا نقاب کشیده روی او پرده ی حجاب کشیده جای چشمانش آفتاب کشیده صورتش به ابوتراب کشیده حیف در زندگی مجال ندارد خوشی از عمر ...
این ایتالیا، آن ایتالیا خواهد شد؟
.... و در حقیقت دوناروما بود که با مهار دو توپ تیم را از شکست رهایی بخشید. مانچو طی دیدار با پرتغال در لیسبون تیم را به کلی دگرگون ساخت: اولین ایتالیا از تابستان 1998 تاکنون بدون بازیکنی از یوونتوس. زوج میلانی رومانلی - کالدارا در قلب دفاع جای زوج یووه ای کیلینی - بونوچی را گرفتند، همان دو مدافعی که می گویند آینده دفاع ایتالیا خواهند بود. نام بالوتلی بی مصرف دیدار پیشین حتی بین بیست و سه ...
نشانه های کمبود چربی های سالم در بدن
ضروری هستند. اولین عضو بدن که در اثر کمبود چربی سلامت خود را از دست می دهد، پوست شماست. اگر پوستتان خشک است و شوره می زند، ممکن است دلیلش مصرف ناکافی چربی سالم باشد. عدم تمرکز و خستگی ذهنی: دلایل متعددی برای خستگی ذهنی و عدم تمرکز وجود دارد که یکی از آنها فقدان چربی های مهم در رژیم غذایی است. در این میان، کمبود امگا 3 به طور خ اص می تواند بر عملکرد ذهنی تاثیر بگذارد. چون امگا 3 واحد ...
9 راه طبیعی برای پیشگیری از گزیدگی پشه
شما محافظت کند، ولی استفاده از اوکالیپتوس لیمو سالم تر و بهتر است. جلوگیری از نیش پشه 2: تیامین بیشتر تیامین یا ویتامین B1 نیز برای دور نگه داشتن پشه ها بی نظیر عمل می کند چون باعث می شود پوست به حالت ناخوشایندی درآید که پشه ها اصلا آن را دوست ندارند. استفاده کردن از ویتامین B1 بسیار ساده است چون فقط کافی است یکی از آن قرص ها را مصرف کنید. ویتامین B سالم است و حتی اگر دوز ...
چرا بعد از پر کردن دندان درد داریم ؟ + مراحل پر کردن دندان
گردد مسلماً مثل حالت اولی که سالم و دست نخورده و بدون پوسیدگی بوده مقاومت ندارد و همانند چینی بند زده شده است و احتیاج به مراقبت بیشتری دارد. ضمناً به دلیل اینکه آمالگام به دندان نمی چسبند نیاز به حفره گیردار دارد. رعایت بهداشت دهان ودندان و دستوراتی که دندانپزشک می دهداز موارد شکست می کاهد. عدم رعایت موازین بهداشتی و توصیه های مراقبتی باعث عود پوسیدگی در نسج دندانی باقیمانده می شود. علاوه بر این ...
دکتر مجید نداف کرمانی
هیچ ویژگی مثل پیر شدن چشم ها باعث نمی شود پیرتر به نظر برسید. بلفاروپلاستی که در ایران بسیار رایج است روشی است که علایم پیری در پلک های بالایی و پایینی را بر می گرداند. بلفاروپلاستی پلک فوقانی نسبتا ساده تر است، در صورتی که بلفاروپلاستی پلک پایین روشی بسیار تخصصی تر است. به همین دلیل، باید جراحی را انتخاب کنید که باتجربه باشد و کاملا به بلفاروپلاستی آشنایی داشته باشد. دکتر نداف شما را در فرایند تصمیم گیری در مورد جراحی پلک کمک می کند. تم ...
بازیکن لیگ برتری 20 ماه از رانندگی محروم شد
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ هوگو لوریس دروازه بان تیم ملی فرانسه و باشگاه تاتنهام که به اتهام رانندگی در حالت مستی در دادگاه منطقه وست مینیستر انگلیس مورد محاکمه قرار گرفته بود،مجرم شناخته شد. لوریس اذعان کرد که در ساعات اولیه روز 24 اوت در لندن زمانی که توسط پلیس متوقف شد،دو برابر حد مجاز نوشیدنی الکلی مصرف کرده بود. طبق حکم قاضی کاپیتان 31 ساله ...
دلایلی که مجبورتان می کند هر روز زیتون بخورید
پول نیوز - همه ما درباره فواید روغن زیتون و اینکه استفاده از زیتون می تواند فوایدی فراتر از بهبود عطر و مزه یک سالاد یا پیتزا را ارائه کند، چیزهایی شنیده ایم. در حقیقت، این ماده غذایی منبعی سرشار از فواید سلامت مختلف است. زیتون در سراسر سال در دسترس ما قرار دارد. زیتونی که تازه از درخت چیده شده است برای مصرف بیش از اندازه تلخ است و نیازمند پشت سر گذاشتن مراحلی برای کاهش این تلخی است. در ادامه با ...
افزایش بحران اعتیاد در جامعه
ها گویای کاهش سن آغاز مصرف از اواسط دوران جوانی به جوانی و اکنون رسیدن به مرز 20 سال است. 20 سالگی مرز باریکی میان جوانی و نوجوانی است و به نظر می رسد هشدار ها در زمینه رسیدن سن اعتیاد به دوران حساس و سرنوشت ساز نوجوانی جدی باشد. مدیرکل سابق پیشگیری ستاد مبارزه با موادمخدر و کارشناس اعتیاد در ارتباط با سن آغاز استعمال موادمخدر می گوید: میانگین سن مصرف موادمخدر در مدت زمان 10 ساله تغییر می کند و ...
روش زایمان سزارین، هر آنچه که باید بدانید
به دنیا آورده اند می توانند با انجام ورزش های آرام به ترمیم عضله های شکمی خود بپردازند و پیشنهاد می شود برای اینکه عضلات به فرم اولیه خود برگردند به خود فشار نیاورید بلکه تمرین ها ی خود را به اندازه لازم و پیوسته انجام بدهید. ورزش هایی که باعث خون رسانی به اندام های انتهایی می شود برای مادران بسیار تاثیر گذار خواهد بود .از این ورزش ها می توان به چرخش مچ پا اشاره کرد.در حین ورزش تنفس های ...