سایر خبرها
فواید عجیب ویتامین D از افزایش قدرت سالمندان تا پیشگیری از کوتاهی قد
بهبود MS مؤثر است. بهروز در پاسخ به سؤالی مبنی بر اینکه چه کسانی در خطر کمبود ویتامینD هستند، بیان کرد: کسانی که پوست تیره ای دارند (اغلب سیاه پوستان)، افراد شب کار که مجبورند روزها در خانه بخوابند و کسانی که در مناطقی با آب وهوای ابری، سرد و یا آلوده زندگی می کنند بیشتر در معرض کمبود این ویتامین قرار دارند. وی در ادامه منابع خوراکی حاوی ویتامین D را برشمرد و گفت: ویتامین D در ...
پس از مرگ چه اتفاقی برای بدن انسان می افتد؟
میکروسکوپی ماهیچه قفل شده و ماهیچه ها سفت می شوند. این حالت معمولاً در 4 ساعت اول پس از مرگ در صورت رخ داده و پس از 12 ساعت به ماهیچه های بزرگتر بدن می رسد. ماهیچه ها تا چند روز بعد از فوت که بدن شروع به تجزیه شدن می کند نرم نخواهند شد. 3- برخلاف باور عمومی، خبری از رشد ناخن و مو بعد از مرگ نیست بسیاری از افراد بر این باورند که تا روزها پس از مرگ، ناخن و موها همچنان به رشد خود ...
5 اشتباه رایج در رژیم های غذایی لاغری
افراد را بالا می برند و استفاده از آن ها علاوه بر تأمین ویتامین ها، باعث چربی سوزی بدن می شوند اما چرا استفاده از آن نتیجه عکس می دهد؟ باید بگوییم که میوه ها نیز حاوی کالری هستند و استفاده زیاد از آن ها باعث می شود تا کالری اضافی به بدن رسیده و حاصل کار را خدشه دار کند. برای نمونه می توان گفت وقتی متخصص تغذیه دستور استفاده از یک فنجان انگور در طول روز می دهد باید همان اندازه انگور مصرف شود. یک فنجان ...
حذف وعده شام چه عوارضی دارد؟
. برخی از افراد دائم در حال خوردن و ریزه خواری هستند این متخصص طب سنتی ادامه داد: مردم به سه بار غذا خوردن در طی روز عادت کردند البته شاید "جمله درست این باشد که مردم به حداقل سه بار غذا خوردن عادت کرده اند" وقتی توجه می کنیم برخی از افراد دائم در حال خوردن هستند و ریزه خواری می کنند که کار غلطی است. ترک بی مقدمه یک وعده غذا موجب ضعف درونی بدن می شود ...
50 درصد افراد بالای 50 سال ایرانی فشار خون دارند
غذایی نامناسب و کم تحرکی افراد جامعه (جامعه ایران از نظر تحرک فیزیکی جز کم تحرک ترین کشورهای جهان هستند) بیماریهای کلیوی در کشور افزایش چشمگیری خواهد یافت و این هزینه های گزافی بر روی دست جامعه و دولت خواهد گذاشت. این متخصص کلیه با اشاره به سابقه 60 ساله عمل جراحی پیوند کلیه گفت: این عمل برای اهدا کنندگان هیچ مشکلی ایجاد نمی کند و آنها مثل بقیه افراد جامعه می توانند تحرک داشته باشند. ...
ناگفته های تکان دهنده یک شاهد عینی از فاجعه منا ! + عکس
.... بعد از حرکت در این خیابان کم کم مسیر فشرده شد و به جایی رسیدیم که حجاج به هم چسبیده بودند. به دلیل اینکه تابلوی کاروان در دست من بود، من عقب تر از سایر اعضای کاروان بودم تا افراد به ویژه زائران که سنی و سالی از آن ها گذشته است، گم نشوند. وقتی جلوتر حرکت کردم چند لحظه ای فشار آنقدر زیاد شد که به سختی می توانستم نفس بکشم و می دیدم که افراد جلوی من یکی یکی می افتند و بیهوش می ...
بیمه نامه های ارزی چالش صنعت بیمه
.... تاجدار به یکی دیگر از ضعف های صنعت بیمه برای ورود به بورس اشاره کرد و افزود: نداشتن کادر فنی و تخصصی و ضعف نیروی متخصص انسانی برای تحلیل بازار سرمایه یکی دیگر از چالش های این صنعت است. به همین علت اگر نگاهی به پرتفوی شرکت های بیمه ای در کدال شود، شاهد آن هستیم که بیمه ها با سرمایه اندکی وارد این بازار شده اند. وی افزود: البته بورس هم گزینه ای همراستا با ماهیت شرکت های بیمه که وجوه ...
هشدارهای تغذیه ای در مورد چین و چروک های پوستی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، قرار نیست حتماً برای جستجوی علت مشکلات پوستی ، سراغ پزشکتان بروید. بلکه فقط کافی است نگاهی دقیق تر به لیست غذایی خود بیندازید. چروک های پوستی گاهی اوقات تنها گام برای رفع مشکلات پوستی شایع، خداحافظی با اشتباهات تغذیه ای و انجام تغییرات غذایی سالم است. در اینجا 6 هشدار که پوست شما در مورد وضعیت رژیم غذایی تان می دهد، معرفی ...
قابلیت ترمیم بافت مفصلی با سلول بنیادی/ وقتی سلول های بنیادین یاری رسان بیماران قلبی می شوند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با معرفی سلول های بنیادی، مطالعات مختلف در دو دهه گذشته نشان داد سلول های بنیادی مغز استخوان می توانند در ترمیم بافت مفصلی موثر باشند؛ شاید تصور اینکه اندمی مانند پوست بتواند سلول های فرسوده و آسیب دیده خود را ترمیم و بازسازی کند کاری چندان دشوار نیست اما در مورد عضله ای مانند قلب تا چندین سال پیش، حتی در کتاب های مرجع ...
گذر از ساختار سنتی به مدرن
امور نظام آماری کشور در تشکیلاتی یکپارچه بینجامد ضرورت دارد و این بازنگری باید با توجه به اصل اموال صورت پذیرد: - تامین اصل عدم وابستگی - شفاف و بدون ابهام باشد و امکان تفسیرهای چندگانه وجود نداشته باشد. - مسوولیت های حساس در نظام آماری کشور را به عنوان وظایف فرعی سایر دستگاه ها تعریف نکند. - افراد متخصص و خبره را در نظام آماری کشور به کار گیرد. ...
استفاده از ایمپلنت های نوین برای سالمندان فاقد دندان
امین معتمدی، با بیان اینکه جمعیت ایران به سمت سالمندی پیش می رود، گفت: جمعیت افراد بی دندان در حال افزایش است، در همین راستا افراد برای بهبود کیفیت زندگی، روابط اجتماعی و شغلی خواهان دندان هایی سالم، زیبا و محکم هستند. وی ضمن تاکید بر اهمیت سلامتی افراد، اظهار داشت: افراد در سنین بالا تمایل دارند از لحاظ زیبایی و عملکردی دندان هایی شبیه دندان های ابتدایی خود داشته باشند، همچنین بتوانند ...
خواص گردو برای سلامتی و پوست و مو
...: گردو منبع عالی پروتئین، فیبر، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. مقدار فسفر موجود در آن با ماهی و برنج و حتی تخم مرغ نیز برابری می کند. یک چهارم فنجان از مغز گردو تقریبا 8.9 درصد نیاز روزانه بدن به این چربی ضروری را تامین می کند. مصرف 4 عدد مغز گردو هر روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا 3 می شود. گردو فواید زیادی برای پوست و مو دارد از جمله نرم کردن، و از ...
5 فرمول ساده برای زندگی سالم
برای دستیابی به بیشینه ی سلامتی، لازم است هر روز پنج نکته را رعایت کنیم. 1- مواد سمی را وارد بدنمان نکنیم بسیاری از چیزهایی که افراد به بدنشان وارد می کنند یا بدن را در معرض آن قرار می دهند، سمی هستند. موادی همچون سیگار، الکل، داروها و مواد مخدر که همگی اعتیاد آورند و پس از مدتی، فرد به سختی قادر به ترک مصرف آن ها خواهد بود. اگر ما هم به یکی از این مواد معتاد باشیم، در ...
چطور هورمون هایتان را متعادل کنید؟
این پیام رسان های شیمیایی نقش مهمی در کنترل اشتها، وزن و خلق و خوی شما دارند. به طور معمول غدد درون ریز مقدار دقیقی از هر هورمون را برای فرایندهای مختلف بدن، تولید می کنند. با این حال عدم تعادل هورمونی با وجود سبک زندگی مدرن امروز شایع است. علاوه بر این، هورمون های خاص با سن کاهش می یابد اما در برخی افراد این کاهش نسبت به دیگران چشمگیرتر است. اگر متوجه عدم تعادل هورمون هایتان شده اید حالا ...
ترک کف پا در افراد چاق شایع تر است
هوشنگ احسانی درباره علت ترک پاشنه پا در برخی افراد، گفت: ترک های پوستی عمدتاً به دنبال خشکی پوست بروز پیدا می کند؛ بنابراین به افراد توصیه می شود علاوه بر مصرف مایعات به مقدار موردنیاز بدن؛ از کرم های مرطوب کننده برای حفظ طراوت و شادابی پوست استفاده کنند. این متخصص پوست و مو افزود: البته علاوه بر خشکی پوست، افزایش وزن نیز در بروز خشکی پوست پا به خصوص ناحیه پاشنه پا بسیار تأثیر دارد به ...
ریشه دردهای مختلف در بدن
. در بیماری های خودایمنی، این سیستم به اشتباه بافت های سالم بدن را عامل خارجی تلقی کرده و به آنها حمله می کند. این حمله باتوجه به نوع بافت درگیر می تواند با علائم مختلفی همراه باشد. لوپوس، درماتوموتیسیت و روماتیسم مفصلی از گروه این بیماری ها هستند. لوپوس معمولا باعث خستگی شدید، درد و تورم مفاصل، دردهای عضلانی، سردرد، حساسیت پوستی، ریزش مو، کم خونی، مشکل در انعقاد خون و... می شود. ...
خواص بی نظیر آناناس
خطر ابتلا به بیماری ها مصرف میوه وسبزیجات مدت هاست که عاملی موثر در کاهش خطراتی به شمار می رود که سلامت انسان را تهدید می کنند.تحقیقات حاکی از آن است که افزایش مصرف خوراک گیاهی مانند آناناس، به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون چاقی، دیابت و بیماری های قلبی منجر شده و به سلامت پوست و مو، افزایش سطح انرژی و حفظ وزن مناسب کمک می کند. پیشگیری از سرطان آناناس به دلیل ...
برای داشتن پوست تمیز و سالم چه غذاهایی باید خورد؟
: این میوه خوش رنگ و زیبا سرشار از ویتامین C است، که عوارض قرار گرفتن در معرض نور آفتاب را کم میکند، مویرگ های سوخت رسان به پوست را قوی می کند، به ترمیم آسیب ها کمک می کند و آسیب رادیکال های آزاد را کاهش می دهد. حاوی ویتامین E نیز هست، که پوست را در مقابل آسیب های سلولی محافظت می کند. تخم مرغ : تخم مرغ ها منبع خوبی از بیوتین هستند، ویتامین B که اساس سلول های پوست، ناخن و مو را شکل می ...
دیدار انجمن اسلامی دانشجویان دانشگاه تهران با خاتمی
نسبت به محیط زیست و تبدیل آن به مساله ای سیاسی را از آفت های جدی رفع مشکلات زیست محیطی برخواند. وی در ادامه از کم کاری شوراهای شهر در انتخاب مدیران با نگاه به توسعۀ پایدار گلایه کرد و نیروهای حزبی و غیر متخصص را برای این کار نامناسب دانست. عضو شورای عمومی انجمن اسلامی، نبود نگاه نقادانه در دانشگاه را موجب از بین رفتن حیات دانشگاه دانست و بزرگان سیاسی را یکی از مقصران ناامیدی موجود ...
رگ خواب مد ایرانی در دست سینمای هالیوود! / ریشه بی حجابی از کجا شکل گرفت؟
هایمان یافت نمی شود. چون ما اساسا دچار بحران اندیشه در سینما هستیم و به همین دلیل است که نمی توانیم آنچنان که باید در برابر فرهنگ های ناشناخته مهاجم، نه مقاومت کنیم و نه جواب آن ها را بدهیم. حداقل کاری که ما می توانیم انجام دهیم این است که تنها استعداد های خلاق را شناسایی و زیر بال و پر آن ها بگیریم تا در یک دهه آینده بتوانیم به خوبی در برابر تهاجم های فرهنگی و سینما های صهیونیستی جواب بدهیم. ...
ترفند شرکت نفت و گاز پتروناس مالزی برای استخدام متخصصین نفتی ایران
روش جذب نیروهای متخصص شاغل در صنایع نفت و گاز ایران توسط شرکت های نفتی معتبر خارجی طی چند سال گذشته شکل جدیدی به خود گرفته است . با تشدید تحریم ها که عمدتا صنعت نفت کشورمان را هدف گرفته است ، به جای اینکه متخصصین نفتی برای کاریابی و پیدا کردن شغل مراجعه کنند، برخی از شرکت های نفتی فعال در منطقه با ارسال ایمیل، پیام های الکترونیکی و حتی تماس تلفنی متخصصان نفت کشورمان بخصوص در صنایع بالادستی را به ...
چطور صورتمان را چاق کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : شیر البته شیر بدون شک بهترین رژیم غذایی برای همه ی گروه های سنی است. شیر حاوی مواد مغذی بسیاری چون ویتامین ها، املاح معدنی و پروتئین هایی است که نیازهای رژیمی روزانه مان را تامین می کند. با مصرف روزانه ی دو لیوان شیر در عرض سه ماه می توانید صورت چاق و گونه های برجسته ای را برای خود تضمین کنید. کربوهیدرات اقلام غذایی خاصی وجود دارند که میزان خوبی از کربوهیدرات ها را در خود دارند. نان، برنج، پاستا و غیره همه جزء مواد غذایی مغذی محسوب می شوند. عجیب نیست که کربوهیدرات ها برای تامین انرژی روزانه بدن مان اهمیت اساس ...
معرفی برخی از انواع داروی تقویت ناخن
. لینک زیر به معرفی این دارو و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد. بیشتر بدانید: کپسول آناکپس (Anacaps) و تقویت مو و ناخن 2. قرص پرفکتیل قرص پرفکتیل (perfectil) شامل ریزمغذی های ضروری برای حفظ سلامت و شادابی پوست، مو و ناخن هاست. این قرص حاوی عصاره دانه انگور، پروآنتوسیانیدین، کاروتنوئیدها، ویتامین های D ،C ،E، انواع ویتامین های گروه B، سیستین و مواد معدنی ...
چه زمانی صدای زانو خطرناک می شود؟
سوم عوامل پیدایش زانو درد قرار دارد .امروزه به دلیل تغییر در سبک زندگی و افزایش تکنولوژی ، تحرک و فعالیت های بدنی انسان ها بسیار کاهش یافته است .بالای 50درصد از افراد جامعه ما دچار افزایش وزن هستند این بدان معناست که فشار به مفاصل ازجمله زانو ، مچ پا ،کمر و گردن بسیار می شود و با گذر زمان مفاصل این نواحی دچار تخریب جدی می شود . این متخصص یادآور شد : وزرش در جلوگیری و بهبودی درد های ...
لزوم پایبندی رؤسای دانشگاه ها به اجرای سیاست های دولت تدبیر و امید
را برای مدیریت دانشگاه ها انتخاب کنیم که مستقل بوده و وابسته به جناح های سیاسی نباشند. باقری با بیان اینکه روسای دانشگاه ها همواره از برجسته ترین افراد جامعه علمی انتخاب شده اند، ادامه داد: دانشگاه محیط جنجال نیست، بلکه محیط نقد، نظر و گفت و گو است. قائم مقام وزیر علوم به قرار گرفتن دانشگاه ها در مسیر درست حرکت علمی اشاره کرد و گفت: محیط های علمی و دانشگاه های ما نیازمند فضایی آرام و ...
تمام دلایل سالم برای مصرف هرچه بیشتر مرکبات
. یکی از علت های این بیماری ها وجود التهاب است. فلاونوئیدها قابلیت های ضد التهابی دارند و برای محافظت در برابر زنجیره ای از عللی که باعث تخریب سیستم عصبی می شوند، مفیدند. مصرف آب میوه های مرکبات، عملکرد مغز را افزایش می دهد. غنی از ویتامین ها و ترکیبات گیاهی: مرکبات منبع عالی ویتامین سی به شمار می روند. این ویتامین یک ماده مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن بوده و برای حفظ سلامت پوست ضروری ...
نکاتی در رابطه با رژیم غذایی غنی از ویتامین ب
...، مصرف این ویتامین ها منجر به کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی می شود؛ وضعیتی که در آن خون لخته شده وارد جریان خون به مغز می شود. ویتامین های گروه ب برای تشکیل سلول های خونی ضروری هستند و همچنین می توانند تا 7 درصد از خطر ابتلا به سکته مغزی پیشگیری کنند. البته باید به خاطر داشته باشید که قبل از مصرف هر گونه مکمل ویتامین ب با پزشک تان مشورت کنید. ویتامین ب 1 و جلوگیری از بری بری: مصرف ...
آنچه که باید در مورد آشپزی در ظروف مسی بدانید
قرمه سبزی هم در این ظروف بهتر جا می افتند. راز همه این خوشمزگی ها در ویژگی های فلز مس و رسانایی بسیار زیاد آن است. معروف است که پزشکان به کسانی که از درد مفاصل رنج می برند داشتن یک دست بند مسی را توصیه می کنند و دلیل این امر را هم کمبود یون های مسی در خون ذکر می کنند که با تماس دست بندهای مسی با پوست بخشی از این کمبود جبران شده و از درد مفاصل کاسته می شود از سوی دیگر محققین یکی از علت های بروز ...
غذاها و اقداماتی که باعث پوکی استخوان می شوند
به عادت های ورزشی خود اضافه کنید. صرف زمان زیاد در داخل اتاق و پوکی استخوان شاید نیاز باشد بیشتر بیرون بروید. بدن در زیر نور خورشید ویتامین D تولید می کند. تنها 10 تا 15 دقیقه در روز برایتان کافی خواهد بود. اما بیش از حد نباید زیر نور آفتاب بمانید. صرف مدت زمان زیاد زیر نور آفتاب خطر بروز سرطان پوست را افزایش می دهد. به علاوه احتمال بروز لکه های پوستی نیز افزایش پیدا می کند ...
برپایی پنجمین بیمارستان صحرایی درمهریزیزد
نیست که در مدتی خاص انجام و تمام شود بلکه مهم ترین هدف این است که اگر در شرایط و بحران خاص قرار بگیریم که ناخواسته و غیر قابل پیش بینی بر ما تحمیل شود آمادگی داشته باشیم. قاسمی راد افزود: بیش از 26 متخصص، شش پزشک عمومی و دو پزشک طب کار در این مدت با بیمارستان صحرایی همکاری می کنند و تمامی مراحل صفر تا 100 بیمار را به طور رایگان انجام خواهند داد. همچنین در صورتی که بیمار نیاز به بستری داشته باشد با ...