خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص گوجه فرنگی آشنا شوید
به گزارش ملیت به نقل از مهر، گوجه فرنگی دارای مقادیر چشمگیری ویتامین A، ویتامین C، و ویتامین K و همچنین ویتامین B6، فولات و تیامین است. گوجه فرنگی همچنین منبع خوب پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و مس است. همچنین این ماده خوراکی حاوی فیبر، پروتئین و شماری از ترکیبات ارگانیک نظیر لیکوپن است. در ادامه به برخی خواص ترکیبات موجود در گوجه فرنگی اشاره می شود. سرشار از آنتی اکسیدان: ...
16 خوراکی خوب برای پوست های بد
اگر می خواهید پوستتان کمتر چروک شود بهتر است ماهی را پای ثابت رژیم غذایی خود قرار دهید. انواع توت : 6٫کلم بروکلی: بروکلی نوعی سبزی است که خواص سلامت بخش متنوعی دارد. حتما پیش از این هم شنیده اید که: برای سلامت خودتان بروکلی بخورید و حالا از ما هم بشنوید که: برای سلامت پوستتان بروکلی بخورید. یکی از مواد مفید بروکلی ویتامین A است که در ساخت سلول های پوست نقش مهمی ایفا ...
خواص باورنکردنی نارنگی!
نارنگی یکی از میوه های اییزی سرشار از فیبر، ویتامین C و آنتی اکسیدان است. این میوه خاصیت اشتهاآوری دارد و برای افرادی که کم اشتها هستند و همچنین افرادی که قصد افزایش وزن دارند توصیه می شود. این میوه مقوی معده، قلب و مغز است. در ادامه بیشتر با خواص جادویی نارنگی آشنا می شوید. درمان نفخ شکم با نارنگی افرادی که به نفخ شکم مبتلا هستند با مصرف میوه نارنگی به تنهایی می توانند به ...
آیا خام خواری برای سلامت پوست خوب است؟
چین و چروک کمک می کنه. هم چنین باعث محکم شدن بافت پوست و بالا رفتن قدرت ضد التهابی آن می شه، که در نهایت سموم را از پوست خارج می کنه و شفافیت را به پوست باز می گردونه. روش تازه نگه داشتن سبزی به مدت 1 هفته پوست شما باید از اعماقش پاکسازی شود تا درخشان به نظر برسه. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است ، که خواص ضد پیری داره و از داخل مانند ضد آفتاب عمل می کنه. از آنجایی که گوجه فرنگی حالت اسیدی دارد، باعث سفت شدن پوست می شود و از جوش جلوگیری می کنه. سبزی و میوه خوشمزه و مضر ممنون از اینکه با زیبامون همراه بودین. ...
خواص برگ خرمالو؛ تحفه طبیعت در فصل پاییز
بسته است. با ما همراه باشید تا با خواص جالب برگ خرمالو آشنا شوید و طرز تهیه دمنوش آن را بیاموزید. خواص برگ خرمالو اگر یک بدن حساس با واکنش های آلرژیک شدید دارید چاره کار شما مصرف دم کرده برگ خرمالو است. سال هاست که در کشور ژاپن از برگ های این درخت برای درمان استفاده می شود. برگ های آن دارای ماده ای است به نام استراگالین (astragalin) که مانع از رهایی هیستامین در بدن می شود و در ...
خواص درمانی خیارشور که تا حالا نمی دانستید!
اگر بدانید خواص درمانی خیارشور که بیشتر در فست فودها استفاده می کنید چقدر زیاد است قدر این گیاه دارویی را بیشتر می دانید. امروزه به خصوص در دنیای فست فود ها، خیار شور را مزه و طعم تکمیل کننده سالاد الویه یا ساندویچ می شناسند. ولی این چاشنی خوشمزه بیش از آن که یک طعم دهنده در کنار غذاهای ما باشد خواص بی شماری دارد به طوری که در طب قدیم به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گرفته است. خوبی خیارشور این ...
غذایی شادی آور برای روزهایی که حالتان خوب نیست
آش ترخینه یکی از غذا های محلی استان لرستان است که حاوی انواع ویتامین های A.، C.، D.، E.، K.، گروه ویتامین های B. مانند B. 1، B. 2، B. 3، B. 6، B. 12، اسید چرب امگا 3، کربوهیدرات، پروتئین، کلسیم، منیزیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، زینک، آهن، مس، هورمون سروتونین، لوتئین، ز آگزانتین و پلی فنول است. برای بررسی خواص آش تر خینه و اینکه مصرف این آش برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و ...
درمان پوست ورقه ورقه شده صورت
توانید مخلوطی از 2 قاشق غذاخوری عسل و 2 قاشق غذاخوری ماست تهیه کرده و آن را روی پوست آسیب دیده خود بمالید. بعد پوست را به حال خود رها ساخته تا ماسک روی صورت خشک شود. در نهایت با آب گرم صورت تان را بشویید. این کار را می توانید روزی یکبار تکرار کنید. آلوئه ورا آلوئه ورا دارای خواص مرطوب کننده و نرم کننده بوده و التهاب و خشکی پوست ورقه ورقه شده را کاهش می دهد. ...
مهم ترین خواص شربت شیرین بیان
شربت شیرین بیان حاوی انواع ویتامین های A.، C.، E.، گروه ویتامین های B. مانند B. 1، B. 2، B. 3، B. 5، B. 6، پروتئین، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، سلنیوم، منیزیم، روی، سیلیکون، فلاونوئید، کولین، اسید گلیسریزیک، تیمول، پلی فنول و کومارین است. برای بررسی خواص شربت شیرین بیان و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح ...
ام اس را با غذایی خوشمزه و محلی ضربه فنی کنید
قیمه نخود یکی از غذا های سنتی استان یزد بوده که حاوی انواع ویتامین های A.، C.، D.، E.، گروه ویتامین های B. مانند B. 1، B. 2، B. 6، B. 12، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، گوگرد، سلنیوم، کولین، اسید فولیک و سیتریک است. برای بررسی خواص قیمه نخود و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه ...
این افراد هرگز خرمالو نخورند!
با رسیدن فصل پاییز بازار میوه های نارنجی این فصل نیز گرم می شود. یکی از محبوب ترین میوه ها در فصل پاییز خرمالو نارنجی رنگ لذیذ است. خرمالو علاوه بر طعم جذابی که دارد (به جز زمانی که سبب گس شدن دهان می شود :) ) خواص بسیار زیادی دارد. اما در کنار تمام خواص می تواند در برخی موارد ایجاد مشکل کند که در ادامه به بررسی اینکه چه کسانی بهتر است خرمالو نخورند می پردازیم. خرمالو سرشار از ویتامین ...
طرز تهیه سوپ شلغم و قارچ خوشمزه
28 میلی گرم کلسیم 61 میلی گرم آهن 2 میلی گرم سدیم 575 میلی گرم پتاسیم 671 میلی گرم مطالعات علمی نشان می دهد که گیاهان سبز، تند و پربرگ مانند شلغم، پیاز و کلم پیچ از جمله مواد غذایی هستند که در پیشگیری از ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه موثرند. چنین سبزی هایی سرشار از بتاکاروتن و کلروفیل می باشند که هر دو خواص ضد سرطانی بالایی دارند ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید؟
داده که تاثیرات مثبتی در پیشگیری و درمان انسداد رگها دارد. مطالعه ای دیگر نیز دریافت که سیر بیشتر از 50 درصد می تواند از ریسک سکته مغزی و حمله قلبی کم کند چون به عنوان رقیق کننده ی خون عمل می کند. 3. زنجبیل زنجبیل خواص ضد التهابی شگفت انگیز و تاثیرات ضد اکسیداتیو دارد. زنجبیل حاوی ترکیبات محافظ قلب مانند شوگائول و جینجرول است که می تواند به طور موثر از تجمع پلاک پیشگیری کرده و ...
مهار بیش فعالی کودکان با نسخه ای خانگی
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ شربت سنبل الطیب حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، منگنز، منیزیم، روی (زینک)، آهن، مس، کلسیم، پروتئین، اسید فولیک، تانن، کومارین، والرین، ملانین، سروتونین، اسید گاما آمینو بوتیریک و اسید چرب امگا 3 است. برای بررسی خواص شربت سنبل الطیب و ...
غذایی که سرحالتان می کند/ چگونه با اسکوربوت مقابله کنیم؟
داشتن فیبر نقشی مؤثر در بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد؛ این غذا خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و برای زنان باردار و جنین هم بسیار مناسب است. عظمایی یادآوری کرد: مصرف دو پیازه آلو در کاهش چربی خون، بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی، استحکام استخوان ها، پاکسازی کبد و طراوت و شادابی پوست و مو مؤثر است. مواد لازم برای تهیه دو پیازه آلو ( 2 تا سه نفر) پیاز ...
18 مورد از خاصیت شگفت انگیز گردو برای سلامتی و پوست و مو
که غدد سباسه ی روی پوست، چربی زیادی تولید کنند و منافذ پوست را ببندند. ترکیب چربی و سلول ها در منافذ بسته شده موجب رشد باکتری ها می شود و با پاسخ التهابی بدن و کورک مواجه می شود. 12. نرم کردن و انعطاف پذیر کردن پوست روغن گردو دارای خواص آبرسانی و انعطاف پذیر کردن پوست است. دارای غلظت بالایی از اسید لینولئیک است که نرم کننده است و فضای خالی بین سلول های پوست را پر ...
خواص بی نظیر آناناس
به گزارش شمال نیوز،آناناس یک میوه خوشمزه است که دارای خواص زیادی برای سلامت است که در ادامه به مهم ترین خواص آن اشاره می شود.آناناس همچنین شامل ویتامین ها و مواد معدنی مهمی چون ویتامین های B1، B2، B5، B6 اسید فولیک اسید، منیزیوم، منگنز، پتاسیم، بتا کاروتن و دیگر آنتی اکسیدان ها است. آناناس، تنها ماده غذایی حاوی آنزیم بروملین است که از فواید گسترده ای برای سلامت انسان برخوردار است. کاهش ...
ترکیب این مواد با ماست 7 بیماری را درمان می کند/ مواد غذایی برای رفع حساسیت فصلی/ ناک اوت پوکی استخوان ...
صبحانه متابولیسم و سوخت و ساز بدن را بالا می برد و 8 ساعت اول روز چربی سوزی می کند، نخوردن صبحانه و حذف آن باعث چاقی می شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. فواید شوید شوید جزو دسته ای از سبزی ها است که علاوه بر طعم و عطر خوب، خواص فراوانی دارد، این ...
درمان آسم با این شربت طبیعی
ختمی چهار قاشق غذاخوری از شربت غلیظ را داخل لیوان بریزید بقیه لیوان را آب جوشیده شده ولرم اضافه کنید. - شربت گل ختمی را به صورت گرم میل کنید. - شربت گل ختمی را می توان روزانه سه تا چهار لیوان یک ساعت قبل یا 2 ساعت پس از غذا و قبل از خواب مصرف کرد.
چای پونه در بارداری، بخوریم یا نه؟
پونه (نعناع) دم کرده چه سرد و چه گرم راه خوبی برای آبرسانی به بدن و تسکین معده است. آب درون یک لیوان چای پونه (یا انواع نعناع به صورت جداگانه یا مخلوط) برخلاف دیگر چای های سبز و سیاه هستند، که می تواند به عنوان یک متر باشد. دم کرده گیاهانی مانند انواع نعناع، تمشک، زنجبیل، دایونه، پوست مرکبات و میوه گل سرخ در دوران بارداری (به مقدار کم یعنی حداکثر 2 تا 3 فنجان در روز آرام بخش و نشاط آور هستند و ...
مشکل زود انزالی مردان، هجده درمان آسان و خانگی
دارویی آن ارزش دارد. تقریبا تمام قسمت های بدنه مارچوبه خواص دارویی دارند. این گیاه به رنگ بنفش، سبز و سفید است. برای متوقف کردن زودانزالی، مراحل زیر را دنبال کنید: -مرحله 1: دو قاشق چایخوری مارچوبه هندی (پودر ریز) و یک فنجان شیر را مخلوط کنید. -مرحله 2: مخلوط را روی اجاق گاز بجوشانید. می توانید از شیر گاو استفاده کنید. -مرحله 3: درب را بپوشانید و بگذارید مخلوط به مدت 15 دقیقه ...
با مصرف روزانه 9 گزینه غذایی سکته مغزی را از خود دور کنید/آسیب هایی که کوله پشتی نامناسب به ستون فقرات ...
برخوردارند نباید روزانه آسپیرین مصرف کنند. فایده آسپیرین به خصوص بعد از سکته مغزی یا حمله قلبی قبلا ثابت شده است، اما این مطالعه نتیجه گیری کرد که مصرف آسپیرین برای افراد سالم بالای 70 سال فایده ای ندارد و خطر خونریزی داخلی که بالقوه مرگبار است را به شدت افزایش می دهد. کارشناسان نتایج را مهم توصیف کردند و نسبت به مصرف خودسرانه آسپیرین هشدار دادند. آسپیرین خون را رقیق می کند و از خطر حمله مجدد قلبی ...
شربت طبیعی که در لاغری و کاهش چربی خون موثر است
سانتی گراد برسد.)مخلوط را صاف و عسل را به آن اضافه کنید.شربت را به خوبی هم بزنید تا قوام بیاید.پس از سرد شدن شربت آن را داخل ظرف شیشه ای بریزید و در یخچال نگهداری کنید. این شربت بهتر است در طول یک تا 2 هفته مصرف شود.برای تهیه یک لیوان از شربت سنا نصف لیوان از شربت غلیظ را داخل لیوان بریزید بقیه لیوان را آب جوشیده شده ولرم اضافه کنید.شربت سنا را باید به مدت سه روز، روزانه سه لیوان 30 ...
آبسه و عفونت دندان را اینگونه درمان کنید
آبسه دندان یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. بعد از مسواک زدن دندان ها، این خمیر را مستقیماً روی ناحیه مورد نظر قرار دهید. 15 الی 20 دقیقه منتظر بمانید، سپس دهان خود را با آب ولرم بشویید. روتین روزانه برای درمان و تسکین آبسه دندان : علاوه بر درمان های خانگی بالا که در بخش سلامت نمناک گفته شد برای آبسه های دندان، برای جلوگیری از درمان آبسه ...
این افراد حتما آب خیار بخورند!
شود که بدنتان از شر سموم موجود در سیستم گوارشی خلاص شود و هضم غذا هم با راحتی بیشتری صورت بگیرد. اگر دچار یبوست هستید توصیه می کنیم که هر روز خیار میل کنید زیرا مصرف منظم خیار یک درمان طبیعی برای یبوست محسوب می شود. خیار را می توان به عنوان میان وعده یا به همراه غذا خورد و یا در تهیه سالادها و نوشیدنی های مختلف از آن استفاده نمود. پوست خیار حاوی فیبر نامحلول است که باعث افزایش حجم مدفوع ...
آنتی بیوتیکی گیاهی برای سرماخوردگی
شده اضافه کنید. - شربت را به خوبی هم بزنید تا قوام بیاید. - شربت را داخل ظروف شیشه ای بریزید و در یخچال نگهداری کنید. - برای تهیه یک لیوان از شربت گل ختمی چهار قاشق غذاخوری از شربت غلیظ را داخل لیوان بریزید بقیه لیوان را آب جوشیده شده ولرم اضافه کنید. - شربت گل ختمی را به صورت گرم میل کنید. - شربت گل ختمی را می توان روزانه سه تا چهار لیوان یک ساعت قبل یا 2 ساعت پس از غذا و قبل از خواب مصرف کرد. ...
