سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه تنبل نباشیم؟
خوریم نیز تعیین می کند که چقدر احساس انرژی کنیم. وقتی مشغله های ما جایی برای برنامه ریزی غذایی و تهیه ی غذای سالم باقی نمی گذارند، به احتمال زیاد سراغ انتخاب های دردسترس و فوری می رویم که کمترین ارزش غذایی را دارند و در حفظ سطح مطلوبی از انرژی کمکی به ما نمی کنند. مثلا غذاهای سرشار از پروتئین به بدن ما کمک می کنند قند خون مان را در سطحی متعادل تر نگه داریم و دچار افت و خیز انرژی در طول روز نشویم ...
گپی خواندنی با همسر امیرانتظام؛ از ازدواج تا زندان
برگردانده نشد. خانه نداشت و با بستگان زندگی می کرد. او خانه فعلی اش در الهیه را سال 52 پیش خرید کرد و سال 56 تحویل گرفت؛ با خانواده اش در این خانه بود تا به سوئد رفت و در بازگشت بازداشت شد و به زندان افتاد. خانم عطایی برادرزاده بازرگان مستاجری برای این خانه پیدا کرد تا مصادره نشود. دفتر امیرانتظام در طبقه بالای دفتر ایرفرانس در خیابان شاهرضا مصادره شده بود؛ اما این خانه با واگذاری اش به خانواده ...
متن سخنرانی رهبر انقلاب در سازمان ملل/ آیا ادعای آمریکا را در سازمان ملل را باید باور کرد؟
و اصلی خود را می یابند... و چنین شده است که امروز در دینای سیاه و تلخی که این بار شامل خود ملت های متعلق به قدرت های بزرگ نیز می شود، ارزش های اخلاقی بر باد رفته، بنیان خانواده سست و لرزان، دیو الکلیسم و اعتیاد به مواد مخدر از همیشه مسلط تر و جاذبه معنویت و اخلاق از همیشه کمتر ا ست. ما باید در کشورهای خود با فساد مبارزه جدی آغاز کنیم، باید بنیان خانواده را محکم و نخستین و اصلی ترین ...
با 6 ترفند راه بازگشت اضافه وزن پس از لاغری را برای همیشه ببندید
کاهش وزن بهبود می یابد. از پزشک خود بخواهید سطح قند خون و چربی را بررسی کند. بعد از مشاهده نتایج خودتان را به خاطر دسترسی به این هدف، تحسین کنید. کاهش وزن چند کیلویی به تنهایی مسئله بدی خوبی است. اما برای برخی از افراد رسیدن به این کاهش وزن رضایت بخش نیست و نمی تواند آن ها را خوشحال کند. خوب در این مرحله باید کارهای دیگری را نیز انجام دهید. با ارزش ترین کاری که می توانید انجام ...
رونمایی از دو اثر در صدا و سیما
. علیرضا نجابت با اشاره به تعبیر مقام معظم رهبری در خصوص توصیف وضعیت کشور افزود: امروز در گیر جنگی شبیه به جنگ احزاب هستیم که گروه های معاند می کوشند ارزش های انقلاب اسلامی را کمرنگ کنند و در این راه مسوولان، مردم و رسانه ها به نوبه خود وظایف خطیری دارند تا مسیر منفی بافی علیه نظام را تغییر دهند. در پایان این مراسم علاوه بر تقدیر از خانواده های شهیدان سعیدآبادی و تابش از آثار تولیدی ...
زمان بزن در رو ترویست ها، گذشته/ ترویست ها پاسخ قاطعی از جمهوری اسلامی می گیرند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از شیراز ، امیر دریادار حبیب الله سیاری ، امروز (چهارشنبه 4 مهر) در مراسم بزرگداشت نخبگان که در مجموعه رفاهی دانشگاه شیراز برگزار شد، با اشاره به اینکه امنیت و استقلال امروز کشور مرهون خون شهدا و ایثارگری ایثارگران و خانواده معزز آنهاست، گفت: باید ارزش های دفاع مقدس به نسل های آینده منتقل شود و همه باید بدانند چه افرادی برای استقلال این کشور ایستادگی کردند و این ...
گردانی که با اسلحه های بی سوزن عملیات کرد/تجربه دلهره محشر در جنگ
شهیدم بروم. بسیاری از اوقات روزهای وسط هفته می رود که شلوغ نباشد و وقتی به امامزاده می رسم، از دور، دزدکی نگاه می کنم تا اگر خانواده یا فامیل های شهید آنجا باشند، خودم را نشان ندهم. چرا باید اینطور باشد؟ مگر من آن ها را از پشت زده ام یا بی احترامی به خانواده هایشان کرده ام؟ دلیلش این است که می گویند این ها رفتند و نتیجه کارشان شد این! بدترین وضعیت برای ما این است که ما الان در این جامعه جایی ...
تروریست ها جواب قاطعی خواهند گرفت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، رئیس ستاد و معاون هماهنگ کننده ارتش جمهوری اسلامی ایران امروز در همایش پاسداشت نخبگان در شیراز با اشاره به این که امنیت امروز ما به برکت خون شهدا، ایثارگران و خانواده های آنها است گفت: زمانه ای نیست که تروریست ها کاری انجام دهند و بروند و به طور حتم جواب قاطعی خواهند گرفت. امیر حبیب الله سیاری ادامه داد: امروز امنیتی داریم که همه دشمنان به دنبال ...
فرزندان جبهه و شهادت اطاعت را عبادت می بینند، ایستادگی آنها نشستگان تاریخ را به قیام وا می دارد و این ...
به گزارش خبرگزاری برنا از استان زنجان؛ معاون وزیر دادگستری و رئیس سازمان تعزیرات حکومتی با صدور پیامی ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهدای دفاع مقدس، توفیق روز افزون ایثارگران و خانواده های معظم شهدا را از خداوند متعال خواستار شد. متن پیام جمال انصاری معاون وزیر دادگستری و رئیس سازمان تعزیرات حکومتی به شرح ذیل است: 31 شهریورماه سالروز آغاز جنگ تحمیلی و آغاز هفته دفاع مقدس یادآور خون های مقدسی ...
وقتی شجاعت معنا می شود
بخواهیم جوانان آن نسل را با نسل فعلی مقایسه کنیم باید بگویم با وجود تغییرات زمانه نمی توان انتظار داشت جوانان امروزی با این امکانات، رسانه ها و تهاجم فرهنگی، روحیه ای مانند جوانان دوران دفاع مقدس داشته باشند اما امروز هم اگر احساس شود که نیاز به حضور جوانان است، قطعا روحیه جهادی در بین آنان ایجاد می شود. در پایان توصیه ام به مردم و مسئولین این است که حافظ خون شهدا باشند. ...
برخی بیماری ها در نگاه اول هیچ ارتباطی با آلزایمر ندارند
. بنابراین تا می توانید از تنهایی دوری کنید. فشار خون تان بالا نرود فشار خون بالا تنها به بیماری قلبی و عروقی منجر نمی شود، بلکه برای سلامت مغز شما هم خطرناک است. افزایش فشار خون در سنین بالا و کنترل نکردن آن، خطر بروز بیماری آلزایمر را بویژه در جوانان و افراد میانسال بیشتر می کند. ...
دفاع مقدس نقطه عطف تاریخ انقلاب است/ امروز در جنگ اقتصادی باید از روش ها بازدارندگی بهره بگیریم
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، الیاس گل محمدزاده امروز در مراسم گرامیداشت هفته دفاع مقدس و تجلیل از اساتید رزمنده و ایثارگر دانشگاه تبریز با تاکید بر اینکه جنگ تحمیلی درس های زیادی به ملت ایران و حتی به سایر ملت های جهان داد که در هیچ مدرسه و دانشگاهی تدریس نمی شود، اظهار داشت: ملت ایران و به ویژه رزمندگان اسلام در آن دوران با الگو قرار دادن مکتب اهل بیت (ع) و راه و منش سیدالشهدا(ع) با نثار خون ...
خانواده ایثارگران پیشگام در اجرای فرامین الهی در جامعه اسلامی هستند
به گزارش ایثار گیلان،مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان گیلان در دیدار با همسر و فرزند شهید موسوی حقدوست در شهرستان رودسر، عزت و افتخار کنونی جامعه اسلامی را مدیون و مرهون خون شهدا و ایثارگری جانبازان و آزادگان دانست و اظهار کرد: خانواده های شهدا و جانبازان پیشگام در اجرای فرامین الهی در جامعه اسلامی هستند. پاکاری با بیان اینکه شهدا دانش آموختگان مکتب امام حسین(ع) هستند، تصریح کرد ...
سردیس مرحومه حدیدچی رونمایی شد
سازمان نشر آثار و ارزش های مشارکت زنان در دفاع مقدس و خانواده مرحومه مرضیه حدیدچی در موزه انقلاب اسلامی و دفاع مقدس برگزار شد. در ابتدای این مراسم، جعفری مدیر عامل موزه انقلاب اسلامی و دفاع مقدس ضمن خیرمقدم، در خصوص مرحومه حدیدچی اظهار داشت: خانم حدیدچی از افتخارات جهان اسلام هستند و از یاران امام راحل بودند. این بانوی فریخته سراسر عمر با برکت خودش را در راه انقلاب و اسلام هدیه کرد. وی در ...
داستان ایثار
دلبند دربندشان بودند. اسیری اگر در غربت اردوگاه های بعث، بیمار می شد، مسئولیت پیگیری و بازگشت او به آغوش مادر و مبادله اش با اسرای عراقی نیز پس از هماهنگی با صلیب سرخ با هلال احمر بود. سرخ پوشان اما در دوران جنگ تحمیلی، خانواده های اسرا و شهدای دفاع مقدس را هم تنها نگذاشتند. شعب و مراکز جمعیت در شهرستان ها، مرتب به خانواده های شهدا و مفقودین سرکشی کردند و با حمایت مادی و معنوی در روزهایی که طاقت ...
برخی خاطرات جنگ را نه درست بلکه درشت می نویسند تا امتیاز کسب کنند
به گزارش ایکنا ، نشست نقد و بررسی مجموعه داستان معرکه عشق و خون با حضور محمدرضا بایرامی، نویسنده کتاب، مریم بصیری، و منتقدین، مریم برادران و محمدرضا گودرزی در فرهنگسرای گلستان برگزار شد. در ابتدای این جلسه، محمدرضا بایرامی که میهمان ویژه این نشست بود، با موضوع ادبیات دفاع مقدس صحبت کرد و گفت: در این ایام، درباره ادبیات دفاع مقدس و حواشی آن، زیاد صحبت می شود، اما در انتهای آن می بینیم که به نوعی ...
همدان|دانش آموزان بدون صبحانه به مدرسه نروند
دکتر محمد کاظم زاده در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری تسنیم در همدان ، اظهار داشت: تغذیه در کودکان به ویژه در سنین مدرسه از اهمیت ویژه ای برخوردار است و نیاز است که خانواده ها توجه بیشتری به این امر بکنند. وی تصریح کرد: متاسفانه بیشتر بچه ها بدون خوردن صبحانه به مدرسه می روند و این امر موجب کاهش تمرکز و کارایی مغزی آن ها در کلاس درس می شود. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و ...
تمام تانک هایی که زدم از بین رفته اند به جز تانک ورودی سوسنگرد
مکتوب در اختیار آیندگان قرار دهد، کتابی می شود قطور که ساعت ها برای درک کردن آن باید اندیشید و تصویر لحظه به لحظه گفته های او را در ذهن مجسم کرد. در تابستانی ترین ظهر ممکن رو در روی هم خاطراتش را ورق زدیم تا برای ما از سال های خون و حماسه بگوید،از روزهایی حرف بزند که اکنون خواب های شبانه اش را رنگین می کنند و به یاد آن روزها گاهی بغض می کند،اشک می ریزد،دلتنگ همرزمان شهیدش می شود و برای ...
تهران میزبان دومین جشنواره طبخ غذاهای دریایی کشور
...، اهمیت گنجاندن آن در سبد غذایی و اهمیت مصرف آبزیان توسط بچه ها گفت: حتی اگر پدر یا مادر، مصرفکننده آبزیان نیستند به دلیل ارزش غذایی نباید آن را از برنامه بچه هایشان، حذف و ذائقه آنها راعوض کنند. وی خاطرنشان کرد: پیشگیری از بیماری های فشار خون، کاهش بیماریی های قلبی و عروقی، رشد و سلامت سیستم عصبی جنین، پیشگیری از بیماری آلزایمر و غیره بخشی از مزایای استفاده از آبزیان است و توصیه ...
دانش آموزان برای زنگ تفریح چه خوراکی هایی بخورند؟
مدت زمان طبیعی و کوتاه، مکانیسم هموستاتیک، گلوکز خون را در سطحی نگه می دارد که به عملکرد طبیعی مغز لطمه وارد نشود و اگر مدت زمان ناشتایی طولانی تر باشد، نگهداری قندخون در سطحی که مغز قادر به فعالیت طبیعی خود باشد، دشوارتر شده و یادگیری و تمرکز حواس مختل می شود. رزاز برای تشویق دانش آموزان به خوردن صبحانه راه کارهایی را توصیه کرد و گفت: برای اینکه دانش آموزان اشتهای کافی برای خوردن صبحانه ...
فارس|هزینه وام ازدواج در راه کارآفرینی؛ کسب درآمد میلیونی با پرورش شترمرغ در بوانات
کارآفرین اکنون بواناتی ها این گوشت پرفایده را شناخته اند و به خوبی از آن استقبال می کنند. دهقان پیر گفت: گوشت شتر مرغ در درمان و کنترل چربی خون بسیار موثر است و می تواند جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز در سبد خرید خانواده هایی باشد که با این مشکل مواجه اند. هر چند کاهش قدرت خرید مردم عاملی است که با کاهش درآمد تولیدکنندگان ارتباطی لاینفک دارد، اما این کارآفرین با انگیزه جوانان را ورورد به ...
آزاده ای که زائر مزار خود شد
چهارم که انقلاب و دفاع مقدس را ندیده اند خواست بیشتر به دستاوردهای آن دوران توجه داشته باشند و گفت :زحمت های بسیاری برای حفظ این کشور و نظام کشیده شده و ما امروز قدم بر خاکی می گذاریم که برای وجب به وجب آن خون ریخته و جان داده شده است؛ لذا باید جایگاه و ارزش این خون ها را بشناسیم و اجازه ندهیم افکار دشمن درباره این انقلاب و نظام پیاده شود. انتهای پیام ...
سمنان حال و هوای دفاع مقدس گرفت
بر اینکه دفاع مقدس و پاسداشت ارزش های آن وظیفه همگانی است، بیان کرد: هفته دفاع مقدس یادآور تلاش، ایثار و ایمان راسخ رزمندگان اسلام است. بابایی هدف از بزرگداشت هفته دفاع مقدس را نمایش اقتدار و عظمت نظام اسلامی عنوان و تصریح کرد: این اقتدار و صلابت مرهون درایت و هوشمندی رهبر معظم انقلاب و از برکت خون شهدا و رشادت های جانبازان و رزمندگان این سرزمین است. وی نهادینه سازی و ترویج ...
دفاعی از سر عشق/ قلب ها آماده اخلاص و ایمان باشد
.... خوشا به حال یارانی که غریبانه عزم سفر کردند و به قافله عشق پیوستند، هشت سال دفاع جانانه از کیان اسلامی توسط نثار خون پیر و جوان نسلی است که یا شهید شد و مفقود الاثر یا جانباز و ایثارگر. دفاعی مقدس، دفاعی از سر عشق، آری اینان بودند جوانان بی ادعا که به فرمایش امام راحل لبیک گفتند و عاشقانه دعوت حق را پذیرفتند. نزدیک به 38 سال از آن دوران می گذرد و همه ساله این روزها را گرامی می ...
دفاع مقدس؛ سمفونی دلنشین اتحاد و ایثار
ترین تا بزرگ ترین و پیشرفته ترین ادوات جنگی در داخل کشور تولید می شود. وی پیوند صنعت دفاعی کشور با دانشگاه ها را نتیجه بخش دانست که باعث شده است امروز در این صنعت به مرز خودکفایی و بازدارندگی دفاعی و نظامی برسیم. پیشکسوت جنگ و مدیرکل بنیاد حفظ اثار و نشر ارزش های دفاع مقدس نیز با تاکید بر اینکه دفاع مقدس نباید هرگز فراموش شود، گفت: جنگ تحمیلی مردمی ترین جنگ تاریخ بشریت محسوب می شود که ...
اندیشمندانی که به نام امام حسین(ع) می بالند
ندارد که مثل خون حسین (ع) به نفع شکست خوردگان تمام شده باشد. خون حسین، انقلاب پسر زبیر و خروج مختار و نهضت های دیگر را در پی داشت، تا آنجا که حکومت اموی ساقط شد و ندای خونخواهی حسین، فریادی شد که آن تختها و حکومت ها را به لرزه درآورد. آنطون بارا (مسیحی) : اگر حسین از آن ما بود، در هر سرزمینی برای او بیرقی برمی افراشتیم و در هر روستایی برای او منبری برپا می نمودیم و مردم را با نام حسین به ...
کدام دو نفر هستند که خونخواه ایشان خود خداوند متعال است؟ +تصویرنوشته
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کانال نوجوان که یکی از کانالهای وابسته به دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب است، بخشی ازبیانات ایشان را درباره اینکه کدام دو نفر هستند که خونخواه ایشان خود خداوند متعال است، منتشر کرد که در ادامه می خوانید. رهبر معظم انقلاب اسلامی: ثار یعنی حق خون خواهی. اگر کسی ثار یک خانواده است، یعنی این خانواده حق دارد درباره او ...
بزرگداشت یاد و نام شهدا ضامن ثبات و ماندگاری انقلاب اسلامی است
به گزارش ایثار از آبدانان ، محمد میرزایی رئیس بنیاد شهید وامور ایثارگران شهرستان آبدانان در مراسم یادواره شهدای بخش سرابباغ آبدانان و سالگرد شهادت شهید علی جرایه کم سن و سال ترین نوجوان شهید کشور اظهار کرد: هم عهدی با شهیدان و تکریم خانواده های معظم شهدا و ایثارگران، یک رسالت الهی و تعهد اجتماعی است که سلامت و امنیت کشور را برای درازمدت تضمین می کند. وی همه داشته های کنونی انقلاب اسلامی را ...
شهادت قاسم در ماموریت 13 روزه/ جانبازی که با شهادت به کمال انسانیت رسید
، تفکر پدرش را دارد و جا پای پدر می گذارد. به نظر شما فرق جوانان دیروز جبهه های جنگ با جوانان امروز چیست؟ شموشکی همسر شهید مدافع حرم قاسم تیموری: به نظر من کسانی که والدین شان دغدغه نظام را داشته و دارند فرزندانشان نیز هممانند خانواده خواهند شد، الان پسرم جزو هیئت امنای مسجد شده و در سپاه مشغول است و با پدرش هیچ تفاوتی ندارد، خونی که در رگ های قاسم بوده الان در رگ های سبحان ...
راویان دفاع مقدس استان بوشهر تجلیل شدند
های الهی به وجود آمده است. مسئول مرکز راویان سازمان حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس سپاه نیز در این آئین اظهار داشت: روایت گری دفاع مقدس یک سفره است که به برکت خون شهدا پهن شده است تا ما از آن بهره معنوی ببریم بنابراین لازم است تلاش کنیم تا بتوانیم از این سفره بهره کافی را ببریم. سردار ابوالفضل مسجدی افزود: امروز بعضی ها با توجه به مسائل فرهنگی، سیاسی و اقتصادی که در جامعه ...