سایر منابع:
سایر خبرها
سالمندان ایرانی در 2050 بیشتر از 15 ساله ها می شوند
...: تغذیه، فعالیت بدنی، مراقبت از کمر و زانو، مراقبت از پاها، پوکی استخوان، پیشگیری از حوادث، بهداشت دهان و دندان، یبوست، بی اختیاری ادرار، یائسگی، استرس، حافظه، خواب، روابط زناشویی، رانندگی، استعمال دخانیات، ترک سیگار است. چرخش چرخ های کشور با همراهی سالمندان. اما با تمام مشکلاتی که گریبانگیر سالمندان است، دوران سالمندی به معنای زمستان عمر نیست و سالمندان گنجینه ای از تجربه ...
روش های خانگی برای درمان زودانزالی
زودانزالی داشته باشید و هم مشکل حفظ نعوظ، پزشک آزمایش خون برای بررسی سطح هورمون مردانه (تستوسترون) یا سایر آزمایشات را تجویز می کند. در برخی موارد، پزشک ممکن است به شما توصیه کند که به یک متخصص ارولوژی یا متخصص بهداشت روانی مراجعه کنید. درمان زود انزالی چگونه است؟ گزینه های رایج درمان زودانزالی شامل تکنیک های رفتاری، بی حسی موضعی، داروها و مشاوره می باشد. به خاطر داشته باشید ممکن است ...
راهکار سریع برای رفع گرسنگی کاذب
جرعه جرعه بنوشید. به این صورت جلوی کم آبی بدن را نیز گرفته اید. آب گرم یا سرد می تواند اثر متفاوتی نسبت به آب معمولی روی حس گرسنگی کاذب داشته باشد. آب گرم و طعم دار حس یک وعده ی غذایی را ایجاد می کند. قهوه ی داغ گزینه ی بسیار خوبی است. البته اگر به دنبال کنترل وزن خود هستید، از نوشیدنی های بدون قند استفاده کنید. 4. دندان خود را مسواک بزنید مسواک زدن راه مؤثری برای کاهش اشتها در ...
نشانه هایی از زنانه شدن سالمندی در کشور
آموزش ها به دو شکل آموزش گروهی و چهره به چهره در خانه های بهداشت، پایگاه سلامت و مراکز جامع سلامت در خصوص تغذیه، فعالیت بدنی، پیشگیری از پوکی استخوان، بهداشت دهان و دندان، تقویت حافظه، پیشگیری از حوادث و ... به سالمندان داده می شود. مراقبت های سلامت سالمندان در دو سطح غیرپزشک و پزشک، در خصوص اختلالات فشارخون، اختلالات چربی خون، سوء تغذیه (چاقی، لاغری)، دیابت، افسردگی، سقوط و عدم تعادل انجام می شود. ایسنا 2025 ...
عواملی که جان افراد با سابقه بیمار قلبی را به خطر می اندازد/غذا های ضد پیری که سال ها به عمرتان اضافه می ...
موضوع نشان دهنده ابتلا به پوکی استخوان باشد. مشکلات لثه اولین نشانه قابل رویت تخریب استخوان ها در دهان شما قابل مشاهده است و آن هم با کاهش بافت لثه ها. در واقع کاهش تراکم استخوان می تواند منجر به تحلیل لثه ها شود. به همین جهت افراد با سابقه خانوادگی ابتلا به پوکی استخوان باید برای بررسی سلامت دندان ها مراجعات مکرر به دندان پزشک داشته باشند. این افراد در معرض بیماری قلبی ...
از بین بردن بوی بد دهان با چند توصیه
گاهی مواقع از بوی بد دهان خود کلافه می شویم و راهکارهای گوناگونی را انتخاب می کنیم و فکر خواهیم کرد که راه حل از بین بردن بوی بد دهان مسواک کردن است اما باید بدانید که صرفا بوی بد دهان از عدم مسواک نکردن و بهداشت دهان و دندان نیست گاهی بوی بد دهان نشانه وجود بیماری های گوارشی است . و باید مورد بررسی قرار بگیرد اما راهکارهای مختلفی برای از بین بردن بوی دهان وجود دارد که ما در پرشین وی اثر بخش ترین ...
راهکاری برای کاهش اشتها با جویدن آدامس
خواهیم پرداخت،یکی از مهمترین محاسن جویدن آدامس سلامت دندان ها می باشد که محققان عقیده دارند این کار باعث کاهش احتمال پوسیدگی دندان می شود اما به تازگی گروهی از محقق ها به این نتیجه رسیده اند که جویدن آدامس میل به غذا خوردن و غذاهای شیرین را کاهش می دهد و در نتیجه منجر به کاهش اشتها می گردد جویدن آدامس و کاهش اشتها تحقیق جدیدی نشان داده است که جویدن آدامس بدون قند، میزان ...
طعم خوش پاییز با کدو حلوایی
ویتامین A برای سلامت پوست و مخاط ها، سیستم بینایی، ریه ها و دهان و دندان ها ضروری است. به همین دلیل هم مصرف مرتب کدو حلوایی به افرادی که پوستشان دچار آسیب شده، توصیه می شود زیرا به تسریع ترمیم زخم ها و مخاط های از دست رفته (مانند زخم در دهان) کمک می کند و فرآیند پیری را به تاخیر می اندازد. در ضمن، با تقویت سیستم ایمنی بدن نیز از بروز انواع عفونت در شرایطی که پوست آسیب دیده، جلوگیری می کند. ...
بیش از 9 درصد ایرانیان، سالمند هستند
درسالمندی به دو شکل آموزش گروهی و چهره به چهره در خصوص تغذیه، فعالیت بدنی، مراقبت از کمر و زانو، مراقبت از پاها، پوکی استخوان، پیشگیری از حوادث، بهداشت دهان و دندان، یبوست، بی اختیاری ادرار، یائسگی، استرس، حافظه، خواب، روابط زناشویی، رانندگی، استعمال دخانیات، ترک سیگار - اجرائی شدن سند ملی سالمندان - تعاملات و هماهنگی های درون و برون بخشی با نهاد ها، سازمان ها و ... مرتبط با ...
توصیه های وزارت بهداشت به دانش آموزان
خبرگزاری مهر: وزارت بهداشت همزمان با نخستین روز های آغاز سال تحصیلی جدید، در توصیه هایی از دانش آموزان که بیش از پیش مراقب سلامت خود باشند. در توصیه های وزارت بهداشت آمده است: اگر می خواهید بهتر رشد کنید، بهتر یاد بگیرید و بیشتر بتوانید بازی کنید، باید هر روز صبحانه کافی بخورید. همچنین پفک، چیپس، لواشک، یخمک، آبنبات باعث لاغری و کند ذهنی شما می شوند و بهتر است به جای آن ها از نان و ...
علائم پوکی استخوان در آقایان
قابل مشاهده است و آن هم با کاهش بافت لثه ها. در واقع کاهش تراکم استخوان می تواند منجر به تحلیل لثه ها شود. به همین جهت افراد با سابقه خانوادگی ابتلا به پوکی استخوان باید برای بررسی سلامت دندان ها مراجعات مکرر به دندان پزشک داشته باشند. منبع: آوای سلامت
افزایش دو برابری پوسیدگی دندان های کودکان انگلیسی
به گزارش گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، به نقل از دیلی میل، نتایج تازه ترین بررسی های محققان نشان می دهد، مصرف بی رویه قند و شکر در میان کودکان انگلیسی منجر به افزایش دو برابری پوسیدگی دندان ها در آنها شده است. محققان مؤسسه سلامت انگلیس می گویند: 90 درصد از پوسیدگی دندان های کودکان قابل پیشگیری است و این در حالی است که مصرف بیش از حد نوشیدنی های شیرین سلامتی آنها را تحت الشعاع ...
شایع ترین بیماری عفونی پس از سرماخوردگی چیست؟
: پوسیدگی دندان درصد زیادی از مردم را درگیر کرده و به رغم تلاش هایی که در ایران انجام شده شاخص پوسیدگی دندان (DMF) در کشور افزایش یافته است. متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی با تاکید بر نقش رسانه ها در افزایش آگاهی مردم برای رعایت بهداشت دهان و دندان به منظور پیشگیری از بروز پوسیگی های دندانی، افزود: با افزایش سطح دانش مردم می توان از بروز این عارضه که منجر به صدمات جسمی و هزینه های گزاف ...
راه های درمان خروپف : با این روش های ساده نگذارید خروپف سلول های مغز را نابود کند
زبان استفاده کنید. این گیره را در دهان خود می گذارید تا فک و زبان شما را از حرکت باز دارد و به نرمی و آرامی آنها را نگه دارد. برای این کار می تواند با کنترل فک و زبان نزد دندانپزشک از فرم و ثبات دندان ها و فکین خود مطمئن شوید. داشتن وزن زیاد یکی از علت های خروپف است. یک رژیم غذایی سالم و ورزش های روزانه می تواند وزن شما را کاهش دهد. مدام ورزش کنید و تمرین داشته باشید تا بتوانید وزن خود ...
گول نوشابه های رژیمی را نخورید
ایجاد نمی کند. اتفاقی که در بدن با خوردن این نوشیدنی مضر می افتد بالا رفتن و کاهش ناگهانی قند خون و تولید انسولین بیشتر است که مهم ترین عامل ایجاد گرسنگی و میل بیشتر به غذاست. البته مثل همه خوراکی های مضر مصرف گاه به گاه نوشابه های رژیمی مشکلی ایجاد نمی کند اما مصرف مداوم باعث بیماری های گوارشی و مشکلات لثه و دندان خواهد شد. نوشابه رژیمی برای دیابت یکی از بیشترین افرادی که ...
هفته چهاردهم بارداری
چهاردهم بارداری در این مدت باید شیر کم چرب زیاد مصرف کنید تا ذخیره کلسیم مورد نیاز او برای رشد و پرورش استخوان هایش کافی باشد. در زمان بارداری اهمیت بیشتری به بهداشت دهان و دندان های خود بدهید. در این زمان لثه ها کمی متورم می شوند و امکان عفونت کردن دندان ها زیاد است. پس از هر وعده غذایی دندان ها و زبان خود را مسواک بزنید. دکمه شلوار خود را سخت تر می بندید؟ دلیل آن این است که پوست و عضلات شما در حال کش ...
اقدام تروریستی اهواز بیانگر ضعف دشمنان انقلاب بود/وضعیت اقتصادی کشور ناشی از بی تدبیری دولت است/عده ای ...
شمایی که منتخب مردم هستید در امتحان ولایتمداری قبول خواهید شد. خطیب جمعه لنده گفت: اون وزیری که گفته: ما منتخب رای شما هستیم و خودتون باید تحمل کنید، مدیریت ما همینه که هست، بایستی اعصاب و روان همدیگر را ذوب کنیم، آیا این حرف ها درست است که از دهان یک وزیر بیان شود. امام جمعه لنده گفت: نگرانی هایی که این روزها وجود دارد و متاسفانه خیلی ها از آن بی خبرند بحث معاهده پالرمو و اف ...
مهمترین ویتامین ها برای کودک دلبندتان
...، جلوگیری از عفونت ها. کمک به جذب آهن در بدن توسط غذا های غنی از آهن. ویتامین D کمک به جذب مواد معدنی مانند کلسیم و ساخت دندان و استخوان های قوی، ضروری برای تراکم توده ی استخوانی و رشد بالقوه، کار کردن مانند یک هورمون در بدن با نقش سلامت سیستم ایمنی، تولید انسولین و تنظیم رشد سلول. ویتامین E محدود کردن تولید رادیکال های آزاد که باعث آسیب به سلول ها می ...
قبل از حاملگی چه کارهایی انجام دهیم؟
... هیچ پیشگویی نمی تواند بگوید چشم های نوزاد شما چه رنگی خواهد شد. اما پزشک می تواند آزمایش هایی را به شما توصیه کند که با این آزمایش ها می توان بیماری های ژنتیکی که سابقه ابتلا به آنها در خانواده وجود داشته یا نوزاد را تهدید می کنند، تشخیص داده و از بروز آنها پیشگیری کرد. یک آزمایش ساده خون یا بزاق دهان می تواند وجود ژن های کیستی فیبروز، سندروم شکننده* X یا Fragile X syndrome، بیماری تی سکس* Tay ...
1200 گلستانی بر اثر سرطان جان دادند/ وجود 3 هزار بیمار خاص و صعب العلاج در گلستان
مشکلات دهان و دندان در بعضی از بیماران خاص تشکیل شده و همین امر مبتلایان را نیازمند حمایت و دریافت هر چه بیشتر خدمات دندانپزشکی می کند. فاضل با اشاره به نامطلوب بودن شاخص های سلامت دندان و لثه در افراد مبتلا بر لزوم توجه به امر بهداشت دهان و دندان پیشگیری و کنترل های مکرر مخصوصا در این افراد را امری ضروری دانست که می تواند در جلوگیری از بروز مشکلات دندانی و خونریزی های متعاقب آن و درمان ...
معاینات دوران بارداری، ضروری ها کدامند؟
اندازه لگن مادر، کنترل وجود عفونت یا انجام آزمایش پاپ اسمیر (آزمایش سرطان) صورت می گیرد. معاینه لگنی در اواخر بارداری، تغییرات دهانه رحم را نشان می دهد. -آزمایش خون (در جلسه اول) برای تایید بارداری، تعیین گروه خونی، بررسی کم خونی و بررسی میزان قرار گرمتن در معرض عفونت انجام می شود. در زنان مبتلا به دیابت بارد اری، پزشک به طور متناوب آزمایش خون را به منظور اندازه گیری میزان قند خون انجام می ...
خوشحالی و نشاط را از این 24 ماده غذایی بخواهید
عصبانیت و تندخویی مؤثر است، در ضمن کلسیم موجود در آن باعث استحکام استخوان ها و دندان می شود. همچنین آمینواسید موجود در آن، باعث ارتقای عملکرد عروقی می شود. 4-تخم مرغ صبح ها معمولاً خوردن صبحانه با عجله و شتاب همراه است و حتی در بسیاری از موارد حذف می شود! اما به راحتی می توان با خوردن یک عدد تخم مرغ، انرژی مورد نیاز بدن را تأمین کرد. کافی است آن را با یک لیوان آب پرتقال همراه کنیم ...
ویتامین د برای نوزاد، چقدر نیاز است؟
بیشتری برای ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر بیماری های تنفسی هستند. ویتامین دِ باعث تحریک عملکرد پروتئین های سلولی ایمنی بدن که با پاتوژن ها مبارزه می کنند می شود. -سرطان: کمبود ویتامین دِ با خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها ارتباط دارد. در غیاب ویتامین دِ، سلول ها می توانند به سرعت رشد کنند و منجر به سرطان شوند. بعضی از عوامل، خطر احتمال کمبود ویتامین دِ در نوزاد را افزایش می ...
سرطان جان 1200 گلستانی را در سال 96 گرفت
.... وجود بیش از 3000 بیمار خاص و صعب العلاج در گلستان رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان گفت: نامطلوب بودن شاخص های سلامت دندان و لثه در افراد مبتلا بر لزوم توجه به امر بهداشت دهان و دندان پیشگیری و کنترل های مکرر مخصوصا در این افراد امری ضروری است که می تواند در جلوگیری از بروز مشکلات دندانی و خونریزی های متعاقب آن و درمان های پیچیده نقش بسزایی داشته باشد. وی ...
علائمی که آقایان باید جدی بگیرند
رفع این مشکل اغلب فعالیت هایی ساده مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا مصرف مکمل توصیه می شود . شکستن راحت ناخن ها برای افرادی که به خوبی از ناخن های خود نگهداری می کنند، هیچ چیزی بدتر از شکستن ناگهانی آنها نمی تواند باشد. اما جدا از بر هم خوردن زیبایی ظاهری، شاید مشکلی زمینه ای وجود داشته باشد. ناخن های ضعیف یا شکننده می تواند نشانه ای از ابتلا به پوکی استخوان هم در آقایان ...
نشانه های سرطان روی زبان/ تغییر رنگ زبان را جدی بگیرید!
...، باید به سرطان د هان شک کرد . رنگ زبان تان پرید ه است؟ به گفته دکتر جوزفسون، خمیری شد ن سطح زبان و تغییر رنگ آن به سفید یا زرد ممکن است نشانه وجود عفونت باکتریایی یا برفک و عفونت قارچی باشد که د ر این صورت با مصرف د اروهای موضعی یا خوراکی ضد قارچ، رنگ زبان به صورتی طبیعی برمی گرد د . البته برگشت اسید معد ه به مری یا ریفلاکس نیز می تواند باعث زرد ی سطح زبان شود . د کتر ...