خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بالاخره عبدولی مسافر مجارستان شد
. عبدولی سال ها برای تیم ملی افتخار آفرینی کرده و چندین مرتبه در مسابقات بین المللی حقش ضایع شده است. او دردکشیده ورزش است و دوست داشتم عملکرد خوبی داشته باشد. از کسی مثل او که اینقدر در کشتی زحمت کشیده، انتظار بیشتری می رود. این کشتی گیر نباید آبرویی را که ذره ذره به دست آورده با حرکات اشتباه به حراج بگذارد. برخی حرکت ها واقعاً زننده است و در خور قهرمانان ما نیست. با این حال و در شرایطی که شنیده می شد حتی احتمال اعزام نشدن نماینده وزن 82 کیلو در مسابقات مجارستان وجود دارد، اما بعد از جلسه ای که در این راستا با خادم رئیس فدراسیون برگزار شد، تصمیم گرفته شد عبدولی همراه سایر نفرات راهی مجارستان شود. ...
نوع راه رفتن در مورد سلامت تان چه می گوید
اغلب موارد تعادلتان را از دست بدهید. بیشتر بدانید : انواع راه رفتن برای کاهش وزن بیشتر بدانید : راه رفتن در آب لاغرمان می کند؟ بیشتر بدانید : تشخیص ابتلا به بیماری قلبی با توجه به سرعت راه رفتن شما! تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
فیزیک کلاسیک؛ تاریخ جهان فیزیک پیش از کوانتوم
تحت عنوان قوانین فیزیک مطرح می شوند. این قوانین توسط علوم ریاضی فرمول بندی می شوند به طوری که قوانین فیزیک و روابط ریاضی با هم در توافق بوده و مکمل هم هستند، در عمل می توان ریاضی را زبان فیزیک نامید، شما پدیده های مختلف را می بینید و درک می کنید، اما هنگامی که می خواهید آن ها را بیان کنید، نیاز به یک زبان مشترک برای بیان کردن دارید، آن زبان ریاضی است. مجموعه مقالات گذری بر فیزیک ...
این رژیم غذایی سلامت فرد را به خطر می اندازد
به گزارش بولتن نیوز، نتایج مطالعات اخیر حاکی از آن است که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات احتمال مرگ را در سنین جوانی افزایش می دهد. به گفته کارشناسان رژیم های غذایی گیاهی می توانند گزینه های بهتری باشند. بسیاری از افراد برای کاهش وزن و بهبود سلامت سوخت و ساز به رژیم های غذایی کم کربوهیدرات، رژیم های غذایی پرچرب رو می آورند. اما نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد دنبال کردن این رژیم های غذایی ...
آیا برداشتن رحم شیوه درستی است؟
جراحی هستند. پیشنهاد می شود تا در روز سوم، پانسمان روی زخم را برداشته و پس از یک دوش کوتاه و ایستاده، زخم محل عمل را با شامپو و ترجیحا شامپو بچه شسته و با سشوار نیز خشک کرد. همچنین بین روزهای هفتم تا دهم پس از عمل، به پزشک معالج مراجعه شود. در صورت بروز هرگونه تب، تورم، ترشح و کبودی موضع عمل یا خونریزی واژینال، پزشک را باید مطلع کرد. بین این جراحی و نیز ازدیاد وزن ارتباطی وجود ...
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
چه زمانی چای سبز بخورید اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید. بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود. چای سبز به تنهایی کافی نیست بسیاری از مردم تصور می کنند تنها با نوشیدن چای گیاهی ...
برای رفع شل شدگی بازو چه کنیم؟
... 8- کاهش وزن تدریجی مراقب باشید کاهش وزن بیش از حد سریع نداشته باشید زیرا برای بدن شما سخت است که سریع از یک وزن زیاد به وزن کم برود و باعث آسیب دیدگی آن می شود. به علاوه، شما باید به ماهیچه های خود اجازه دهید بتوانند در زمان کاهش وزن رشد کنند تا باعث شل شدگی اندام ها و به خصوص شل شدگی بازوها نشود. کاهش وزن تدریجی به سفت شدن پوست کمک می کند 9- روغن نارگیل روغن ...
وزیر ارتباطات: با ظریف کری فوتبالی داریم
تیم ملی کار خوبی است و بی نیازشان کرده ولی عده ای هم انتقاد می کنند که این کار برداشتن پول از جیب مردم است. نظر شما چیست؟ در این خصوص در خلال حرف هایمان یک اشاره ای کردم و گذشتم. این انتقاد به این دلیل مطرح می شود که مکانیزم کانون هواداری شفاف نیست و اگر شفاف باشد، طبیعتاً انتقاد ها برطرف می شود. برخی گلایه دارند که اصلاً این منابع چقدر است و چطور تأمین می شود و جالب اینکه سؤال خود ...
اتوبوس "پاکسازی هوا" هم ساخته شد
...، دارای هوای ناسالم است. این اتوبوس در یک آزمایش سه ماهه قرار خواهد گرفت که در آن ضمن جابجایی مسافران، رسالت ویژه خود را نیز انجام خواهد داد. سپس فیلتر هوا بعد از سه ماه وزن می شود تا میزان ذرات تصفیه شده را بسنجند. "دیوید براون" مدیر اجرایی Go-Ahead گفت: ما در حال پیشرفت در زمینه توانمندسازی اتوبوس های مان هستیم تا محیط زیست را به طور فعال تمیز کنیم. این یک ...
روش های جالب برای تسکین خروپف
توقف خروپف می تواند به سادگی تغییر وضعیت خوابیدن شما باشد. خروپف به طور معمول زمانی که به پشت می خوابید و نیروی گرانش اثر قوی تری بر گلو داشته و موجب تنگ تر شدن مسیر هوایی می شود با تکرر بیشتر و صدای قوی تر رخ می دهد. اگر هنگام خواب با مشکل خروپف مواجه هستید باید بدانید که در جهان تنها نیستید. صدای آزاردهنده ناشی از خروپف به واسطه بروز انسداد در جریان هوایی که از پشت دهان و بینی عبور ...
سوخت گیری هوایی هواپیماها چگونه انجام می شود؟
خطرات این عمل را کنار بگذاریم، مزایای زیادی نیز برایش خواهد داشت. چرا که در هنگام صعود و برخاستن از فرودگاه مصرف سوخت هواپیما افزایش می یابد تا انرژی برخاستن را فراهم آورد و سوخت گیری هوایی این نقص را ندارد. در این مطلب شما را با سوخت گیری هوایی هواپیماها در حین پرواز آشنا می نماید. چرا سوخت گیری هوایی؟ با گسترش تعاملات بین المللی و البته صنعت توریست و گردشگری، صنعت هواپیمایی و ...
مرد ژاپنی 1894 سکه را بلعید +تصاویر
دقیق معاینه کنند. براساس این گزارش، رادیولوژی این فرد در یکی از بیمارستان های توکیو وجود اجسام دایره ای شکل در داخل معده او را نشان داد که فورا تحت عمل جراحی قرار گرفت و پزشکان به وجود سکه های فلزی در داخل معده بیمار پی بردند و روند خروج سکه ها را آغاز کردند. لوموند همچنین نوشت: پزشکان 1894 سکه فلزی به وزن هشت کیلوگرم از جمله 140 سکه یک ینی، 99 سکه پنج ینی، 1642 سکه ده ینی، 8 ...
کمبود ویتامین Dاز عوامل بروز دمانس
با یک وزن ایده آل را داشت. ورزش نیز از عواملی است که از ابتلا به دمانس می کاهد. همچنین یادگیری دو زبان آن هم از کودکی بسیار کمک کننده است. دکتر خوانساری - مدیر اجرایی انجمن آلزایمر ایران نیز در بخش دیگری از نشست درباره فعالیت های انجمن در ماه جهانی آلزایمر گفت: با توجه به اینکه انجمن آلزایمر ایران عضو انجمن جهانی آلزایمر است و باید مانند تمام انجمن ها برنامه هایی را برای معرفی بیماری ...
سیکل قاعدگی چند روزه است؟
ماه بعد بیش از 21 تا 35 روز طول بکشد لازم است خانم از نظر اختلالات تیروئیدی و تخمدانی یا بالا بودن پرولاکتین بررسی شود. فرقی هم نمی کند که پریود جلو یا عقب افتاده است. هر دو شکل این موضوع مهم است. البته تغذیه و وزن هم روی قاعدگی تاثیر می گذارد. افزایش وزن یا کاهش وزن یا تغییر رژیم غذایی می تواند روی زمان پریود تاثیر گذارد پاسخ دکتر زینب السادات موسوی فخر، متخصص زنان و زایمان: ...
زنجبیل و لیمو دم کنید و معجزه ی آن را ببینید
، مبارزه با احتباس مایعات در بدن و کاهش تورم شکم بسیار کمک می کند . ترکیب زنجبیل و لیمو چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ با توجه به اینکه هر دو ماده غذایی از نظر خاصیت چربی سوزی و خاصیت سم زدایی و حذف مواد زاید از بدن دارای خواص یکسان هستند، ترکیب زنجبیل و لیمو ترش با هم به عنوان یک فرمول لاغری طبیعی قوی مطرح می شود که می تواند در کنار رژیم غذایی کاهش وزن برای لاغری به کمک شما آید ...
بیماری قلبی از عوامل اصلی مرگ و میر در استان/چه باید کرد؟!
سالگی شده است 96% مردان کشور تغذیه ایمن ندارند مصرف نمک در استان 3 برابراستاندارد جهانی و از ریسک فاکتورهای اصلی فشارخون و سکته است مصرف روغن در استان 3 برابر استاندارد جهانی است 50%جمعیت استان چاقو افزایش وزن دارند 55%جمعیت استان تحرک کافی ندارند مصرف فست فود.سیگار.قلیان و... در استان به شدت نگران کننده است چه باید کرد؟ با اصلاح سبک تغذیه و تحرک ...
جهل مرگ ابدی است
... ابراهیمی دینانی گفت: نفس ناطقه در حد اعلای آن عقل است. همه ادراک و احساسات، اوجش عقلانیت است. عقل، طول و عرض و عمق و وزن ندارد. عضو انجمن حکمت و فلسفه ایران اظهارداشت: متأسفانه در عصر مدرن با این همه پیشرفت های علمی، بیشتر به دو بعد انسان توجه می شود. انسان یک بعد سومی هم دارد که بعد متعالی است. آیا در پیشرفت های محیرالعقول علمی مسئله تعالی ماوراءالطبیعه خدا، جاودانگی و ابدیت مطرح ...
سرنوشت بنیامین مندی بعد از درگیری با گوآردیولا
...> مندی شنبه شب را در ورزشگاه ویمبلی سپری کرد و مبارزه بوکس آنتونی جوشوا مقابل آلکساند پووتکین را در دسته سنگین وزن مشاهده کرد و قرار بود صبح روز بعد از آن مورد معاینه قرار بگیرد. با این حال حضور با تأخیر او در زمین تمرینی برای گواردیولا حکم از دست دادن آخرین فرصت جبران برای بازیکنی بود که پیش از این هم با رفتار و سبک زندگی اش او را عصبانی کرده بود. گواردیولا در تلاش برای کم اهمیت جلوه ...
10 عادت سالم شبانه که باعث لاغری می شود!
این نکته ثابت شده که ساعات شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند، می تواند دلیلی برای افزایش وزن باشد. درپیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن موثر در شما کمک کند: کاهش وزن با اجتناب از کافئین نوشیدنی های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می کنند و کالری بالایی نیز دارند. همچنین نظم بیولوژیک را به هم می زنند و باعث اضافه وزن می شوند. نوشیدن یک لیوان ...
یک فیبروم چیست و عوارض احتمالی آن کدامند؟
.... دو عارضۀ عمده فیبروم ها، عبارتند از: می تواند موجب قاعدگی هایی با خونریزی بسیار زیاد شود، یا یک فیبروم می تواند بسیار حجیم شود، برای مثال می توانند حجمی معادل حاملگی 3 یا 4 ماهه ایجاد کنند. اگر شما هیچ یک از این عوارض را ندارید، هیچ کاری نباید انجام دهید! برای مثال خانمی که یک فیبروم رحمی 3 یا حتی 8 سانتی متری دارد، و هیچ نشانه ای طی قاعدگی اش ندارد و فیبروم افزایش حجم پیدا ...
ورزشهایی برای افزایش هوش نوزادان
به گزارش بهداشت نیوز، خوابی یا شیر می خواهی؟ می گویند تو وقتی به شیر احتیاج داری که خودت بخواهی. می خواهم بدانم که تو که اندازه 4 کیلو سیب زمینی وزن داری و شاید به همان اندازه هم حالی ات باشد، چطور می توانی این چیزها را بفهمی؛ چیزی که من با این قد و هیکلم چیزی از آن نمی فهمم؟ اما نترس، من هم دارم یک چیزهایی یاد می گیرم؛ از آن زبان اووه اووه تو، دارم سر در می آورم. کسی بود که می گفت ...
5 وسیله ای که نباید آن ها را روی میز کار خود بگذارید !
به منوی تلفن همراه یا شبکه های اجتماعی ساعت ها غرق می شوید و فراموش می کنید کار های معوقه دارید؛ در نتیجه از سوی مدیر محل کارتان تنبیه و جریمه می شوید. شیرینی درست است که در حین کار گاهی نیاز داریم خوراکی بخوریم، اما بهتر است این خوراکی ها شامل نوشیدنی ها یا مواد مغذی سالم مثل میوه ها باشد. انواع شیرینی و شکلات، آبنبات و کوکی می تواند در نقش تخریب گر سلامتی، اضافه وزن و احساس کسالت شما در محیط کار عمل کند؛ بنابراین بهتر است دور انواع خوراکی های شیرین روی میز خود را خط بکشید. ...
قبل از اینکه هررژیمی را امتحان کنید خوب است این 4 نکته را بدانید
. بنابراین همیشه از خود بپرسید رژیم غذایی شما مناسب خواهد بود یا خیر. درواقع این سوالات مهم هستند که آیا می توانید برای مدت زمان طولانی رژیم را رعایت کنید؟ چه اتفاقی می افتد زمانی که رژیم غذایی شما طولانی شود؟ این بسیار مهم است که رژیم شما طاقت فرسا نباشد. آیا هدف نهایی واقع گرایانه است؟ رژیم های غذایی که وعده کاهش چشمگیر وزن را به ارمغان می آورد اغلب نتایجی مطلوب ندارد. کاهش بین بین 0.5 تا 2 کیلوگرم در هفته یک مقدار سالم برای کاهش وزن در هفته محسوب می شود. همچنین مهم است که وزن هدف مطلوب را هدف نهایی قرار دهید . منبع: انتخاب ...
دلایل خظرناک کاهش وزن ناگهانی
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، اگر در عرض 6-12 ماه گذشته، بیشتر از 5 درصد وزن خود را از دست داده اید، بهتر است با پزشک تان مشورت کنید؛ به خصوص اگر سن تان زیاد است. کاهش وزن ناگهانی می تواند نشانه ی مشکلات سلامتی باشد. * پرکاری تیروئید که علت کاهش وزن ناگهانی است اگر غده ی تیروئید شما هورمون تیروئید زیادی تولید می کند، باعث افزایش متابولیسم می شود و شما کالری بیشتری می سوزانید ...
10 راز یک زرشک پلو خوش طعم که سرآشپز ها نمی گویند
خود را از دست بدهد و برای افزودن به غذا مناسب نباشد. 11 - بهترین نوشیدنی همراه زرشک پلو یک لیوان دوغ، شربت گلاب یا بهارنارنج است که به شما پیشنهاد می کنم. 12 - برای زیباتر شدن زرشک پلو، پس از سرو آن روی زرشک ها یک قاشق غذاخوری خلال پسته نیز بریزید. رنگ سبز آن در کنار قرمزی زرشک، ظاهر زیبایی به زرشک پلو خواهد داد. اگراضافه وزن دارید مصرف روغن را محدود و ...
آدرس نامعلوم هزینه کرد ارزهای صادراتی
آمار صادرات غیرنفتی در شش ماه نخست سال جاری در حالی نشان از افزایش ارز های صادرات به 23 میلیارد و 123 میلیون دلار دارد که در واقعیت بخش ناچیزی از آن نصیب اقتصاد کشور شده است.
از کجا بفهمیم که میزان استرسمان طبیعی است یا غیرطبیعی؟
برای حل این مشکل دور شدن از محیط و فکر کردن به موضوعات در فضایی آرام است همچنین سپری کردن وقت باخانواده و دوستان به کاهش استرس های این چنینی کمک می کند. تغییرات وزن استرس با تاثیر بر عملکرد سوخت و ساز بدن منجر به افزایش یا کاهش وزن می شود. مشکلات خواب استرس بیش از حد اغلب باعث مشکلات خواب شده و در نتیجه آن اغلب افراد احساس خستگی و فرسودگی می کنند که در این حال بهترین ...
یزدی ها مستعد بیماری های قلبی و عروقی
به گزارش یزدی نیوز سید محمود صدر بافقی با اشاره به این که کم و بیش یکی از سه مورد مرگ و میری که در دنیا اتفاق می افتد ناشی بیماری های قلبی است، اظهار کرد: متاسفانه این آمار جهانی به گونه ای است که متاثر از نحوه زندگی کنونی جوامع می تواند روند رو به رشدی داشته باشد. وی افزود: البته یزدی ها به علت مصرف بالای نمک و شیرینی به عنوان دو ماده بسیار مضر برای قلب، مستعد به ابتلای به این بیماری ...
10 اثر شوکه کننده قند اضافه بر روی بدن
خاموش معروف است را برایتان پدید می آورد. خداحافظ دندان های سالم باکتری های مضر در دهان می توانند از قند و شکر تغذیه و رشد کنند این عامل مینای دندان ها را به نابودی می کشاند و به تدریج دندانهایتان سوراخ و پوسیده می شود. چاقی، مادر همه بیماری ها اکثر مردم براین باورند تنها مصرف چربی ها را برای کاهش وزن قطع کنند کافیست اما نمی دانند مصرف قند و شکر به همان اندازه برای کاهش وزن مضر است. خوردن بیش از اندازه کالری به اضافه وزن شما منجر می شود اما بدتر از اضافه وزن، چاقی است که حتی می تواند به مرگ منجر شود. منبع: جام جم آنلاین ...
جنجال های بی پایان وزیر پُرحاشیه/کامیونداران و لزوم رسیدگی سریع به خواسته های صنفی آن ها/ CTBT و مذاکره ...
... مشکلات کامیونداران دوباره به سرخط اخبار بازگشته است. بعد از اعتراضات کامیونداران در خردادماه مسئولین قول های مساعدی برای حل مشکلات این صنف دادند. اما نوسانات بازار برای کامیونداران مشکلات زیادی ایجاد کرده است. روزنامه اعتماد در این زمینه نوشته است: روزهایی با قول های مسوولان دولتی گذشت تا نوسانات قیمت ارز و همچنین تصمیم گیری های خلق الساعه برخی از مسوولان دولتی باعث شود تا سنگین وزن ها هم ...
