سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض کوله های نامناسب دانش آموزی
عوارض پوستی را از دیگر پیامدهای استفاده از کوله نامناسب دانست و افزود: استفاده از کوله غیراستاندارد بر روی استخوان ترقوه فشار آورده و موجب زخم پوست شانه و عوارض پوستی می شود. جزایری برای تقویت عضلات شانه نیز تاکید کرد: پیشنهاد می شود دانش آموزان در طول مدرسه سه مرتبه و هربار حدود 20 بار شانه های خود را به بالا و پائین انداخته تا عضلات تقویت شده و تحمل وزن کوله پشتی را داشته باشد. ...
ارائه خدمات رایگان به سالمندان در مراکز بهداشتی خراسان جنوبی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی ، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت : خدمات ارائه شده در این مراکز شامل کنترل وزن ، مشاوره تغذیه ، کنترل قند و چربی ، کنترل فشارخون ، بررسی افسردگی ، ویزیت رایگان ، آزمایش قند و چربی ، غربالگری سرطان پستان و گوارش ، مکمل یاری همچون دادن ویتامین دی ، کلسیم و مولتی ویتامین است . آقای مهدیزاده تعداد سالمندان استان را 83 هزار و 128 نفر اعلام کرد و افزود : افسردگی ، بیماریهای قلبی و عروقی ، بیماریهای تنفسی ، سرطان ، پوکی استخوان و ناتوانی ناشی از سقوط ، بیماریهای شایع سالمندان است. ...
سالمندی و ضرورت اتخاذ سیاست های کارآمد
زندگی سالم در سالمندی در ارتباط با تغذیه، فعالیت بدنی، مراقبت از کمر و زانو، مراقبت از پاها، پوکی استخوان، پیشگیری از حوادث، بهداشت دهان و دندان، یبوست، بی اختیاری ادرار، یائسگی، استرس، حافظه، خواب، رانندگی، استعمال دخانیات، ترک سیگار را نیز از جمله اقدامات در این حوزه می داند. **رویای داشتن دوران سالمندی با نشاط لزوم توجه به سالمندان از 2 جنبه قابل بررسی است. از یک طرف شهروندان ...
پرهیز از مصرف لبنیات غیرپاستوریزه/ گزارش سالانه 400 مورد تب مالت در مازندران
نامتناوب و نامنظم، تعریق فراوان به ویژه در شب، خستگی، بی اشتهایی،سردرد، درد عمومی بدن و درد عضلانی از علائم شایع این بیماری محسوب می شود. مدیر گروه مبارزه با بیماری های واگیردار دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اشاره به اینکه تب مالت در کبد، طحال، استخوان ها و اندام های دیگر عفونت چرکی ایجاد می کند، افزود: این بیماری به صورت حاد یا مزمن خود را نشان می دهد که دارای عوارض متعدد و صعب العلاج ...
گوشت مرغ فرآوری شده از مراکز تحت نظارت دامپزشکی تهیه شود
پرمصرف که توسط خانواده ها به خصوص در ایام تعطیلات آخر هفته خریداری و مصرف می شود گوشت مرغ فرآوری شده به صورت جوجه کباب زعفرانی شده آماده طبخ ، شنیتسل و .... می باشد که در صورت رعایت نشدن اصول فنی و بهداشتی در تهیه آن می تواند سلامت مصرف کنندگان را به مخاطره بیندازد . زارع با اشاره به ماده 31 قانون تعزیرات حکومتی در زمینه فراوری انواع گوشت یادآور شد: هر گونه قطعه بندی، بی استخوان کردن ...
چرا والفجر مقدماتی به قتلگاه فکه تبدیل شد؟
. بنی صدر فکر می کرد اگر پشتیبانی آن ها را داشته باشد، از دست ملت کاری ساخته نیست و به دشمن خدمت و به کشور خیانت کرد که همین امر نیز یکی از عوامل عدم الفتح بود. چند روز بعد از اتمام عملیات والفجر مقدماتی و شهادت اعضای گردان کمیل رژیم بعث عراق داخل کانال را پر می کند و شهدا در آن کانال مدفون می شوند. استخوان های پیدا شده از پیکرهای شهدا در جریان تفحص دارای آسیب دیدگی شدید بوده که نشان از ...
خوردن بادام هندی در بارداری ضرر دارد؟
4700 میلی گرم می باشد. مس زن باردار با مصرف یک عدد بادام هندی در بارداری معادل 622 میکروگرم از مس را دریافت می کند. زن باردار برای سلامتی خود و جنین نیاز به تامین این ویتامین در حدود 1000 میکروگرم دارد. کلسیم کلسیم برای داشتن سیستم عصبی سالم، تشکیل استخوان و ... مورد نیاز است. یک زن باردار روزانه باید 1000 میلی گرم کلسیم دریافت کند. حدود 10 میلی گرم از ...
3 راه برای این که 10 سال جوان تر به نظر برسیم
که "ضد پیری" است و اثرات عمیق رطوبت رسانی داشته باشد. مردان نیز می توانند به اندازه زنان، از این محصولات بهره ببرند، حتی اگر به استفاده از مرطوب کننده ها عادت ندارند. 3. از پوست در برابر خورشید محافظت کنید محافظت از پوست در برابر نور خورشید صرفا به زمانی که در ساحل هستید محدود نمی شود. اگر واقعا می خواهید ده سال جوان تر شوید، پس باید هر زمان که زیر نور آفتاب قرار می گیرید از ضد ...
ورزشکاران جهت عضله سازی بخوانند
مرغ استفاده نماید. تامین پروتئین بعد از ورزش با پنیر ریکوتا بر اساس تحقیقات انجام شده در مجله بین المللی تغذیه ورزش، مصرف 9 گرم لبنیات برای شروع فراید عضله سازی کافیست. بر این مطالعه مردان پس از یک جلسه تمرین یک نوشیدنی بر پایه شیر حاوی 9 گرم پروتئین یا نوشیدنی حاوی کربوهیدرات با مقدار کالری مساوی با گروه قبل ایعد از تمرینات قدرتی پایین تنه استفاده نمودند. به گفته دکتر ...
چربی سوزهای خوشمزه را بشناسید
محققان و متخصصان تغذیه به افرادی که قصد لاغری دارند مواد غذایی مفیدی را معرفی کرده اند که قادرند چربی های بدن را بسوزانند . توصیه می کنیم تا جایی که می توانید این مواد غذایی را جایگزین مواد غذاییپرکالری کنید. در مصرف هیچ ماده غذایی زیاده روی نکنید. صبور باشید و با اراده تمام به سوی خوش اندامی گام بردارید . کلسیم و محصولات لبنی اگر شیر نوش جان می کنید تا استخوان ...
دارو های ایرانی که امید درمان بیماران خاص می شوند
داده است. محصولات این شرکت در زمینه سلول درمانی به دسته های مختلفی تقسیم می شوند و به کمک این داروها می توان امید تازه ای را در ترمیم بافت های آسیب دیده بدن ، به افراد منتقل کرد. داروهایی که بر مبنای سلول درمانی ساخته می شوند می توانند بافت مغز استخوان، چربی، قلب، پوست و سایر بافت های بدن را ترمیم کنند و روند درمان آنها را تسریع ببخشند. بسیاری از بیمارانی که دچار ...
سرطان پروستات در مردان، بررسی تاثیرات هورمون درمانی
هورمون درمانی همواره برای سرطان پروستات موثر نبوده و تومور می تواند مقاومت کند و گسترش یابد. دانشمندان بر این باورند که هورمون درمانی انجام شده در افراد مبتلا به سرطان پروستات می تواند تومورها را مقاوم و تهاجمی کند. سرطان پروستات در ناحیه پروستات ایجاد می شود، غده ای بین مثانه و آلت تناسلی مردان که در کنار رکتوم قرار دارد. سرطان هنگامی شروع می شود که سلول های پروستات از کنترل خارج می شوند و تومور ...
کاشت حلزون؛پلی برای ارتباط دنیای درون و بیرون/انجام169عمل درهمدان
دغدغه تأمین تجهیزات و ایجاد توانمندی در معلولان است. عمل کاشت حلزون شنوایی تحت بیهوشی عمومی انجام می شود و حدود 2 تا 3 ساعت به طول می انجامد به طوری که در این عمل یک برش در پشت لاله گوش برای باز کردن استخوان ماستوئید که به گوش میانی منتهی می شود، ایجاد می شود و با باز کردن راهی به درون گوش میانی و سپس از قاعده مجرای حلزونی شکل قسمت داخلی پروتز حلزونی در مجرای حلزونی شکل قرار داده می شود و ...
حقایقی عجیب و جالب درباره ی تجزیه جسد انسان بعد از مرگ
نمانده باشد، نوبت به حشرات دیگری مثل سوسک ها می رسد. این حشرات قادرند بافت های نرمی که سفتی بیشتری دارند مثل تاندون ها، رباط ها و حتی غضروف ها را تجزیه کنند. مرحله ی آخر تجزیه ی استخوانی است. عوامل مختلفی منجر به تجزیه یا تکه تکه شدن استخوان ها می شود. برای مثال، خاک اسیدی 70 درصد مواد تشکیل دهنده ی استخوان ها را از بین می برد. عوامل فیزیکی هم می توانند باعث تجزیه ی استخوان ها شوند مثل هجوم ...
کاپیتان میداوودی به استقلال رسید
های زیادی انجام دهد. بعد از مراجعه به پزشکان متخصص قرار شد که مچ پای میداوودی تحت عمل جراحی قرار بگیرد و استخوان اضافی که باعث درد پای او می شود خارج شود. این عمل جراحی انجام شد و میداوودی بعد از 2 هفته استراحت در تمرین های تیمش حضور یافت. تیم نفت مسجد سلیمان در تاریخ های 10 مهر و 14 مهر 2 بازی با تیم استقلال تهران برگزار خواهد کرد. بازی اول این 2 تیم در چارچوب رقابت های جام ...
بیش از 9 درصد ایرانیان، سالمند هستند
معاونت بهداشت به اقتضای رسالت سازمانی خود و با هدف تامین سلامت سالمندان و تکریم آنان، اقدامات زیر را با تاکید بر برنامه تحول سلامت در دستور کار خود دارد: مراقبت های ادغام یافته سالمندی در دو سطح غیرپزشک و پزشک در خصوص اختلالات فشارخون، اختلالات تغذیه ای، اختلالات چربی خون، دیابت، سقوط و افسردگی برنامه آموزش شیوه زندگی سالم درسالمندی به دو شکل آموزش گروهی و چهره به چهره در خصوص تغذیه، فعالیت بدنی، مراقبت از کمر و زانو، مراقبت از پاها، پوکی استخوان، پیشگیری از حوادث، بهداشت دهان و دندان، یبوست، بی اختیاری ادرار، یائسگی، استرس، حافظه، خواب، رابطه زناشویی، رانندگی، استعمال دخانیات، ترک سیگار و... . ...
از معراج شهدا تا سومار به دنبال یوسفم گشتم/ بیابان گردی هایم پس از 31 سال تمام شد
گمنام بسیار لطف داشتند. همچنین دست تک تک کسانی که استخوان های ریز و درشت شهدا را پیدا و جمع می کنند تا مادران و پدران شهدا چشم انتظار از دنیا نروند، به نیابت دیگر مادران شهدا می بوسم. پیکر بهروز همراه با چند شهید گمنام دیگر سال 89 به عنوان شهید گمنام در دانشگاه خلیج فارس بوشهر به خاک سپرده شد. پسرم کارت شناسایی همراه نداشت تا پیکرش را شناسایی کنند. شناسایی او از طریق تطابق نمونه DNA انجام ...
متاستازهای استخوانی شایع ترین تومورهای استخوان / دردهای استخوانی را جدی بگیرید
متخصص ارتوپدی و فلوشیپ تومورهای استخوانی در ارتباط با موضوع تومورهای استخوانی گفت: تومورهای استخوانی و بافت نرم نادر هستند و معمولا در دهه سنی بین 10 تا 20 سال همراه با درد استخوانی بروز می کنند که معمولا این دردها در اطراف زانو است و به درمان های رایج پاسخ نمی دهند.
کشف قیمت ارز در ایران چگونه اتفاق می افتد؟/ سود صادرات به جیب خارجی ها می رود/ یارانه نقدی می رود
هیچ روشنگری ای کرده است جز اینکه سره را با ناسره درهم کرده و بازرگان استخوان خردکرده در تجارت را با نوکیسه رانت خوار در یک ردیف قرار داه است چه فایده ای دارد. رئیس جدید بانک مرکزی انگار نمی داند که رئیس قبلی به همراه رئیس سازمان برنامه و بودجه به افرادحقیقی و حقوقی فراخوان دادند که بیایید دلار4200 تومانی بگیرید و آنها نیز آمدند. آیا بازرگانان به دولت دستور دادند نرخ هر دلار را درحالی که ...
گذر از بحران کم آبی با بهینه سازی و تغییر الگوی مصرف
...، زنانه شدن سالمندی است. از سال 1345 تا 1385 جمعیت مردان سالمند از زنان سالمند بیشتر بود و از سال 1390 این نسبت برعکس شده و جمعیت زنان سالمند افزایش یافته است. بر اساس آمارهای گرفته شده در سال 1395 جمعیت زنان سالمند 2درصد بیش از مردان سالمند بوده است، در واقع 49 درصد از این جمعیت را مردان و 51 درصد را زنان تشکیل می دهند. با توجه به اینکه امید به زندگی در زنان سالمند به 76سال رسیده و عمر بیشتر ...
علایم خطرناک سرطان معده را بشناسید
سرطان معده چهارمین سرطان شایع در جهان است که شیوع آن در مردان 2 برابر زنان است. همچنین طبق بررسی ها این بیماری در افراد با گروه خونی A شایع تر است. علایم و نشانه های اولیه سرطان معده کاملا مشابه مشکلات گوارشی است به همین دلیل تشخیص زودهنگام این بیماری کار دشواری است و بسیاری از افراد با مشاهده برخی از این علام به پرهیز های غذایی برای درمان مشکل می پردازند. با این حال آشنایی کامل با علایم این ...
علم برای تقویت حافظه چه توصیه هایی دارد؟
اسکریپس در آمریکا نشان می دهد کلسیم علاوه بر استحکام استخوان و دندان، در حافظه، یادگیری و توانایی شناختی نیز نقش دارد. کلسیم با تاثیر در میتوکندری (موتورخانه سلول) نقش مهمی در حافظه، یادگیری و توانایی شناختی ایفا می کند. ** مصرف روغن نارگیل مطالعات محققان دانشگاه کپنهاگ و موسسه ملی بهداشت نشان می دهد که روغن نارگیل برای سلامت مغز مفید است و روند پیری مغز را به تعویق می اندازد ...
سونامی سالمندی در راه است
تخصصی طب سالمندی، در حال حاضر حدود 49 درصد سالمندان زن و 10 درصد سالمندان مرد تنها زندگی می کنند، با توجه به جدایی فرزندان از سالمندان و تنها زندگی کردن این قشر، به نحوی سندروم آشیانه خالی سالمندان، مشکل و تهدیدی جدی است. یکی از مشکلات جدی و نوپدید جامعه سالمندی ایران، زنانه شدن سالمندی است.دکتردلبری در این باره معتقد است: از سال 1345 تا 1385 جمعیت مردان سالمند از زنان سالمند بیشتر بود و ...
ارز بگیران خلافکار را معرفی کنید
یکی از کارهای بی فایده و حتی زیان بار هم این است که رئیس جدید بانک مرکزی به هر دلیل دستور انجام آن را داده. او خواسته است نام ارزبگیران لابد 4200 تومانی از اواخر فروردین تا همین روزها منتشر شود. این کار برای شهروندان چه فایده ای دارد که بدانند چه کسی دلار4200 تومانی گرفته است ؟ این کاری که بانک مرکزی بدون هیچ روشنگری کرده است جز اینکه سره را با ناسره درهم کرده و بازرگان استخوان خردکرده در تجارت ...
هفت دردی که باید جدی گرفت
خودش نیست بروز کند مثل علائم گوارشی نفخ، درد معده یا ناراحتی در ناحیه شکم. همچنین این علائم ممکن است با احساس خستگی همراه باشد. خطر ابتلا به بیماری قلبی بعد از یائسگی افزایش می یابد. به طوری که این بیماری زنان بیشتری را نسبت به مردان می کشد در حالی که خطر ابتلای مردان به این بیماری نسبت به زنان در هر سن بیشتر است. 3- درد در ناحیه پشت بین دو استخوان پهن شانه: در اغلب موارد به دلیل ورم ...
سپیدمویان مهربان/ شناختن جایگاه سالمندان و ارتقای آن؛ مسئولیت مهم جوانان امروز
اشاره به اینکه مکمل های غذایی لازم مانند ویتامین دی و قرص کلسیم دی به سالمندان داده می شود ادامه می دهد: در بخش آموزش علاوه بر ارائه آموزش های فردی و گروهی در موضوعات عمومی حوزه بهداشت، موضوع آموزش مباحث مجموعه 4 جلدی شیوه زندگی سالم در دوره سالمندی با اولویت پیشگیری از سقوط وحوادث، حفظ سلامت استخوان و مفاصل، سلامت روان و تغذیه صحیح می باشد. نه درصد جمعیت خراسان رضوی، بالای شصت سال ...
دلیل نرمی استخوان در کودکان
سلامانه به نقل از گزارش خبرگزاری آریا: راشیتیسم یا نرمی استخوان یک بیماری استخوانی در بچه ها است که موجب ضعیف شدن استخوان، پاهای پرانتزی و تغییرشکل در اندام ها می شود. در این بیماران به دلایلی کلسیم، فسفر یا ویتامین دی به اندازه ی کافی در اختیار تولید استخوان قرار نمی گیرد. چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا هستند؟ افراد زیر بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به نرمی استخوان هستند: ...
بیماری سالک یا لیشمانیوز چیست؟ علائم و درمان سالک و راه های پیشگیری
در بدن انسان نشان می دهد. در این مدت اندام های داخلی مانند طحال و کبد مورد آسیب قرار می گیرند. همچنین بر مغز استخوان و سیستم ایمنی بدن صدمات خطرناکی می زند. لیشمانیوز احشایی در صورتی که درمان نشود، مرگ آفرین است. بیشتر بخوانید: درمان طبیعی آفتاب سوختگی و درمان های خانگی برای پوست آفتاب سوخته این بیماری در همه نقاط دنیا به غیر استرالیا و قطب جنوب یافت می شود. با این حال در ...
تاثیر آلودگی هوا بر کودکان، سلامتشان در خطر است؟
روده جذب می شود و در استخوان ها رسوب کرده و بمصرف استخوان سازی و استحکام و سلامت استخوان ها می رسد که میزان کافی ویتامین D به بدن برسد. بنابراین باید فرزانمان را در روز حدود یکساعت در معرض اشعه مستقیم نور خورشید قرار دهیم تا مقدار کافی ویتامین D در بدنشان تولید شود و کلسیم مصرفی بتواند بطور کامل بمصرف رشد برسد. ...
انتشار لیست ارز بگیران به چه دردی می خورد؟ /اف. ای. تی. اف خوب است یا بد؟ /تنها از یک وزارت حساب کشی نشود
تومانی گرفته است؟ این کاری که بانک مرکزی بدون هیچ روشنگری ای کرده است جز اینکه سره را با ناسره درهم کرده و بازرگان استخوان خردکرده در تجارت را با نوکیسه رانت خوار در یک ردیف قرار داه است چه فایده ای دارد. رئیس جدید بانک مرکزی انگار نمی داند که رئیس قبلی به همراه رئیس سازمان برنامه و بودجه به افرادحقیقی و حقوقی فراخوان دادند که بیایید دلار 4200 تومانی بگیرید و آن ها نیز آمدند. آیا ...