سایر منابع:
سایر خبرها
ترقندهایی که از ایست قلبی جلوگیری می کند
فشار خونش بالا است، احتمال بیشتری دارد که ریتم قلبش از بین برود. فشان خون بالا به جز این که ممکن است رگ های خونی تان را ببندد، باعث ضخیم شدن عضلات قلبتان هم می شود. همه این ها می تواند قلب شما را از کار بیندازد. چاق ها: چاقی یکی از دلایل اولیه ایست قلبی است. اگر چاقید و از اضافه وزن رنج می برید، سریع در نزدیک ترین باشگاه بدن سازی نزدیک خانه ثبت نام کنید و رژیم بگیرید. چاقی بیش از حد ...
هنر امروز بیشتر ارزش تبلیغاتی پیدا کرده است
بدن هنرمند یا اجراگر اتفاق می افتد اما تئاتر نیست، می تواند حتی طرح و تمرین هم داشته باشد. رقص به معنای خاص کلمه نیست. می توانند با هم همپوشانی داشته باشند اما باز از تعریف عاجز می مانیم. ماجرا این است که کل مدیاهای هنری، دایره های متداخلی هستند که جاهایی با یکدیگر فصل مشترک پیدا می کنند. در این فصل های مشترک به سختی می توان گفت این اجرا که فلان اجراگر کرده، آیا تئاتر است، پرفورمنس است، آیین است ...
والدین سراسر جهان، چگونه فرزندان را برای رفتن به مدرسه آماده می کنند؟
...، سرویس مدرسه، رفت و آمد کودک به تنهایی یا همراه والدین و آشنایان اطلاعات کافی را به دست آورید و هماهنگی های لازم را انجام دهید. معاینه های دوره ای کودک برای بررسی وضعیت رشد، ضریب هوشی، تزریق واکسن های ضروری، توان شنوایی و بینایی را پیش از رفتن به مدرسه انجام دهید و درصورتی که کودک دچار بیماری یا مشکل های سلامت، چون آلرژی غذایی، سرعت رشد کم، ابتلا به برخی بیماری ها، نیاز به مصرف دارو ...
دکترهایی که با دل کار می کنند نه کارتخوان
انتخاب کرده اند دلایل مختلفی را بیان می کنند، اما قوّت چند دلیل بیش از دلایل دیگر است. اینکه امکانات در این مناطق کم است. آمار بیکاری بالا و بنابراین درآمد خانوار اندک است. حقوق ناچیز صرف اولویت های زندگی مانند خوراک و پوشاک و البته آن هم بسیار دور از حد مطلوب می شود. اولویت های درمانی و فرهنگی با وجود آنکه به شدت نیاز به آن حس، اما ناچار کنار گذاشته می شود. این سبک زندگی، شهروندان به ویژه بانوان که ...
این باریک لعنتی را چطور ترک کنیم؟
.... شاه تره را یادتان نرود عرق شاه تره یکی از عرقیات گیاهی بسیار موثر در پیشبرد روند ترک سیگار است. شاه تره علاوه بر خاصیت تصفیه کنندگی و پاکسازی خون با افزایش جذب میزان ویتامین c در بدن این افراد موجب افزایش اشتها و بازگشت به وزن طبیعی این افراد می شود. علاوه بر این نوشیدن آب کافی و مایعات مناسب از دیگر راهکارهای طبیعی است که به خروج سموم و اخلاط ناسالم و موذی در بدن کمک ...
درد پاشنه و راههای کاهش درد
به سمت پشت ببرید تا پاشنه پا لبه های پله را لمس کند. حالا از دیوار یا سایر موارد به عنوان حمایت استفاده کنید و وزن خود را بر روی یک پا وارد نمایید.15 الی 30 ثانیه در این حالت بمانید. اگر درد پاشنه بیشتر از چند هفته طول بکشد، بهتر است با یک پزشک مشورت نمایید. پزشک می تواند مشکلاتی همچون خار پاشنه و تشکیل ساختار استخوانی در پایین پاشنه ها را تشخیص دهد. ممکن است پزشک از شما بخواهد یک آتل ...
همه چیز درباره قرص فلوکستین
تجویز می شود. درواقع روانپزشکان معمولا برای درمان افسردگی یا اضطراب در کودکان اگر نیاز به دارو وجود داشته باشد، خط اول انتخاب را فلوکستین قرار می دهند. نیاز بیمار به قرص فلوکستین به عواملی مثل وزن بیمار، سوابق بیماری های قبلی، سابقه مصرف در خانواده بیمار و شدت بیماری بستگی دارد. به طور کلی دوز قرص های فلوکستین موجود در ایران معمولا 10 و 20 میلی گرم هستند که ابتدا با 10 شروع می شود و در صورتیکه بدن ...
حقایق عجیب و جالب درباره بدن انسان که شگفت زده تان می کند! +تصاویر
...، رزولوشن هر چشم 120-140 مگاپیکسل بود. با این حال این پیکسل ها به طور مساوی پخش نشده اند. یک میلیمتر مربع در مرکز چشم حدود 200000 گیرنده رنگ دارد، اما گوشه های چشم گیرنده های کمتری دارند . قرنیه انسان و کوسه بسیار شبیه هستند قرنیه چشم کوسه آنقدر شبیه قرنیه چشم انسان است که می توان برای پیوند قرنیه استفاده کرد. البته اگر تکنولوژی مناسب وجود داشت ! منبع: برترین ها شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات بر گرفته از خبرگزاری باشگاه خبرنگاران جوان، تاریخ انتشار: 10 مهر 1397 ، کدخبر: 6685599، www.yjc. ...
ازفوایدومضرات برگ چغندر چه میدانید؟
برگ چغندر با اینکه برگ چغندر از نظر غنی بودن هم ارزش با اسفناج است، اما مورد توجه و مطالعه کمتری قرار گرفته است. تمام قسمت های چغندر دارای خواص بی شمار و قابل استفاده می باشند. آنتی اکسیدان و ضد سرطان چغندر سرشار از آنتی اکسیدان و آن را به عنوان ماده ای ضد سرطان می شناسند. برگ چغندر دارای 13 آنتی اکسیدان پلی فنول است و محققان در سال 2004، 19 آنتی اکسیدان بتازانتین را با ...
عوامل موثر در بزرگ شدن شکم
... 8- مصرف انسولین ماده ی انسولین نوعی استروئید آنابولیک است که موجب از دست رفتن عضلات و تولید بیشتر چربی در بدن می شود. مصرف انسولین باعث واکنش های شیمیایی مختلفی در بدن می شود تا به جذب ماده ی گلوکز و کنترل قند خون کمک کند. افزایش وزن از عوارض جانبی طبیعی مصرف انسولین است. بدن گلوکز اضافه یا استفاده نشده ی حاصل از انسولین را تغییر می دهد و به صورت چربی ذخیره می کند. همچنین انسولین شکل توزیع چربی و نحوه ی پردازش آن در بدن را تغییر می دهد. افرادی که دارو های ضد روان پریشی یا ضد افسردگی مصرف می کنند، خطر بروز مقاومت انسولینی در آن ها بالا است. روزیاتو ...
خواص درمانی ادویه کاری
...> از جمله خواص کاری می توان به محافظ کبد، ضدمیکروب، ضدنفخ، محرک معده، مقوی معده، معرق، دارنده ویتامین C، ضدسرطان و خنثی کننده رادیکال های آزاد اشاره کرد با استفاده از این روش از یک سو میزان سیس پلاتین و عوارض سمی و مخرب آن برای درمان کاهش می یابد و از سوی دیگر قدرت بدن برای تخریب سلول های سرطانی افزایش قابل توجهی را نشان می دهد. سلول های سرطانی به مرور در مقابل سیس پلاتین مقاوم ...
روحیه نشاط و شادابی با بازی های بومی محلی
. برخی از بازی های استفاده شده امروزی به نوعی طراحی شده که علاوه بر ترویج خشونت و بزهکاری باعث ترویج فرهنگ غلط غربی در مقابل فرهنگ غنی ملی می شود. م - خالقی یکی از بانوان زاهدانی در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: فرزند 8 ساله ای دارم که علاقه شدیدی به بازی های رایانه ای و موبایل دارد. وی افزود: وابستگی شدید فرزندم به این بازی ها به اندازه ای است که در هنگام خواب نیز باید گوشی ...
راههای پیشگیری از مسمومیت با گاز منوکسیدکربن
حالت بیهوشی، تشنج و اغماست و در بیماران مبتلا به ناراحتی های قلبی ممکن است تشدید بیماری یک علامت هشدار دهنده باشد.از سایر علایم مسمومیت می توان به سفتی عضلات، افزایش تعداد تنفس، کاهش فشار خون و گاه تنگی مردمک ها اشاره کرد. باید توجه داشت که اگر فردی بر اثر ابتلا به مسمومیت با گاز منوکسید کربن جان خود را از دست ندهد، ممکن است دچار نواقص عصبی و روانی پیشرفته نظیر فلج عضوی یا اختلال قوای مغز می شود ...
فواید و مضرات نیش زنبور عسل ؟
عصبی و اعصاب به درمان و پیشگیری از این بیماری کمک می کند. از جمله موارد اثربخش افزایش استقامت، کاهش خستگی و کاهش تشنج و انقباض عضلات است. 3. کاهش التهاب از بین بردن ورم مفصلی یا التهاب های پوستی یکی دیگر از خواص نیش زنبور عسل است. ترکیبات زهر زنبور عسل خاصیت ضد التهابی دارند. ملیتین، آدولاپین موادی هستند که وقتی وارد بدن شوند موجب کاهش التهاب می شوند. 4. تسکین درد ...
نشانه های پنهان التهاب در معده
گاستریت است. با این وجود، حالت تهوع می تواند نشانه ای از سوء هاضمه نیز باشد، از این رو، این مساله را باید پیش از احساس نگرانی درباره عفونت اچ. پیلوری مد نظر قرار دهید. الکل می نوشید یا از مواد مخدر استفاده می کنید عفونت اچ. پیلوری تنها روشی نیست که ابتلا به گاستریت را به همراه دارد. دلایل دیگری نیز وجود دارند که از آن جمله می توان به مصرف الکل و ماده مخدر کوکائین اشاره کرد. الکل ...
چگونه زود باردار شویم؟
مادر برسد. 3- سعی کنید وزن مناسب داشته باشید برای بدنی که اضافه وزن یا کمبود وزن دارد باردار شدن امری دشوار است. اضافه وزن احتمال دیابت بارداری و فشار خون بالا بارداری را افزایش می دهد. در حالی که کمبود وزن باعث تاخیر در لقاح می شود زیرا مواد مغذی کمی در دسترس است. یک رژیم غذایی مناسب را انتخاب کنید و با پزشک خود برای حفظ وزن مناسب مشورت کنید. سعی کنید BMI خود را حفظ کنید و ...
اسم من ببین است؟!
قَوْلًا لّیِّنًا لَّعَلَّهُ یَتَذَکَّرُ أَوْ یَخْشَی طه44. یعنی با لحن نرم و آرام گفت وگو کنیم! آرامش در کلام و صدای آرام ما تأثیر بسزایی در طرف مقابل دارد. بسیاری از دعواها، سوءتفاهم ها به علت همین تن بالای صدا و یا لحن نامناسب بوده. یادمان باشد، حرف درست را باید درست زد، تا شنیده شود! پیشانی عزیزانت را ببوس! تأثیر زبان بدن نیز 60 درصد است. یعنی تأثیر بسیار بالا و ماندگاری دارد ...
معرفی خطرات و عوارض ارتودنسی
ارتودنسی وجود داشته باشد. آگاهی از عوارض ارتودنسی یا محدودیت ها و روش های جایگزین هنگام شروع درمان ارتودنسی ضروری بوده و فرد درمان کننده موظف است هم از جنبه اخلاقی و هم از جنبه حقوقی آن را به اطلاع بیمار برساند. خراش و زخم در ابتدای درمان ارتودنسی، بروز خراش و زخم های کوچک در داخل دهان امری کاملا شایع است، مخصوصا اگر از وسایل و تجهیزات ارتودنسی مانند انواع بریس استفاده کرده ...
همراه این غذاها هرگز دارو نخورید!
اشاره کرد که برای کنترل فشار خون استفاده می شود. برای جلوگیری از این مشکل بهتر است از مواد غذایی مثل گوجه، پرتقال، آلو خشک، سیب زمینی و کشمش استفاده کرد. البته اسپرو نولاکتون و تریامترن اچ از این قاعده مستثنا هستند و با حفظ پتاسیم خون، فشار را کاهش می دهند. اسید معده، یکی از عوامل اصلی و تعیین کننده در جذب داروهاست. برخی داروها با تغییر اسیدیته دستگاه گوارش، جذب مواد غذایی را تغییر می ...
10 نکته مهم و اساسی برای مقابله با بی خوابی
آسم استفاده می کنید، در مورد زمان مناسب مصرف آنها که حداقل تاثیر را روی خواب داشته باشند، با پزشک خود مشورت کنید. 3. کم کردن خواب های طول روز برای درمان بیخوابی گاهی به نظر می رسد که چرت زدن در طول روز کم خوابی شبانه را جبران می کند، اما همیشه هم اینطور نیست. مهم است که یک الگوی منظم برای خواب خود داشته باشید و بدن خود را با شرایطی مانند تاریکی و ساعت خاص برای خوابیدن سازگار ...
الگوی های موجود آموزش پزشکی چقدر پاسخگوی نیازهای دانشجویان است؟
دانشکده حضور داشته باشند که این امر نه تنها دانشجویان را خسته می کند، بلکه فرصت درس خواندن یا پرداختن به کارهای جانبی مثل پژوهش و فعالیت های جانبی را در طول ترم از آنها می گیرد. رستم زاده به وضعیت آموزش مجازی در دانشکده دندان پزشکی اشاره کرد و گفت: مفهوم آموزش مجازی هنوز برای اساتید و دانشجویان جا نیفتاده است و تا وقتی که فرهنگ سازی نشود، امکان استفاده از این نوع آموزش فراهم نمی شود چرا که ...
تاثیر شغل نامناسب بر سلامتی افراد
کند طبق تحقیقات دو سوم کارکنان اداری از درد کمر، گردن، کتف و مچ دست رنج می برند که ناشی از ویژگی های شغل های پشت میزی هستند، مثل نشستن طولانی مدت، خم شدن روی کیبورد و خیره شدن به مانیتور. بیشتر کارکنان عمده ی ساعات کاری خود را پشت میز می گذرانند، یعنی بخش قابل توجهی از عمر خود را نشسته سپری می کنند. این مسأله برای سلامتی بسیار مضر است چون می تواند منجر به بالا رفتن وزن و سفت شدن عضلات شود ...
فواید طناب زدن / تاثیرات طناب زدن بر لاغری
پرش های عمودی مثل پریدن از روی طناب، برای کاهش احساس گرسنگی بسیار مفید است. این کم شدن اشتها باعث می شود فرد دیرتر احساس گرسنگی کند و تمایل به خوردن در او کمتر و در نهایت منجر به کاهش وزن شود. یک ساعت طناب زدن، تقریبا حدود 1000 کالری می سوزاند فعالیت طناب زنی، موجب بهبود ضربان قلب و فشار خون می شود. طناب زدن به دلیل فعالیت تمام بدن، باعث تقویت عضلات شکمی برای ...
افرادی می خواهند کمیسیون ها را انحصاری کنند/برخی از اعضای شورای شهر بندرعباس بلوغ سیاسی ندارند
گونه تنش ها و اتفاقات در کار شورا طبیعی است و سابق بر این نیز بارها این اتفاق افتاده است که شورا از رسمیت بیافتد. دانش با اشاره به اینکه اعضای شورای شهر حق دارند بنا به تشخیصی که دارند در برخی از جلسات حاضر نشوند، ادامه داد: کسی این موضوع را به صراحت بیان نکرده و ما نیز به این دید به موضوع نگاه نمی کنیم و هرکدام از اعضا می توانند از حق خود مبنی بر حضور یا عدم حضور در شورا استفاده کنند و ...
آشنایی با عجایب 7 گانه آب در بدن
افزایش می دهد به همین دلیل اگر همواره یک بطری آب روی میز کار قرار دهید یا این که در حین انجام حرکات ورزشی بطری آب همراه داشته باشید و جرعه جرعه از آن بنوشید توانایی این را خواهید داشت سطح استرس را در پایین ترین میزان ممکن نگه دارید. ساخت عضلات نوشیدن آب، به جلوگیری از گرفتگی عضله کمک می کند و به روان سازی مفاصل بدن می انجامد. بر همین اساس هنگامی که بدن خود را به خوبی هیدراته کنید ...
خواص نارنگی برای سرماخوردگی
شکم خواهد شد. از مصرف همزمان شیرگاو و نارنگی خودداری کنید زیرا ترکیب این دو موجب بروز درد های شکمی، افزایش گاز روه و مشکلات گوارشی می شود. خوردن بیش از اندازه نارنگی در برخی افراد باعث ایجاد آفت و تاول در داخل دهان می شود. امیدواریم شما هم با انتخاب رژیم غذایی سالم به عنوان بهترین راه حفظ سلامتی در فصل سرما، از آنفولانزا و سرماخوردگی که از بیماری ها شایع این فصل است، در امان بمانید و از این به بعد علاوه بر مصرف لیمو شیرین هنگام سرماخوردگی، نارنگی هم میل کنید. ...
راه های درمان درد هنگام نزدیکی
ستاره | سرویس زناشویی - درد رابطه جنسی یا دیسپارونیا دردی است که در لابیال (لب های بیرونی واژن)، کانال واژن و یا در ناحیه لگن بروز کرده و می تواند رابطه جنسی زوجین را تحت تاثیر قرار دهد؛ این عارضه علاوه بر جنبه های دردناک جسمی، امکان ایجاد عواقب احساسی منفی را نیز به همراه دارد. قبلا از پرداختن به موضوع اصلی (یعنی ...
علت کمر درد چیست؟
می شوند، در ادامه به برخی از این عادت ها اشاره می کنیم: رژیم غذایی نامناسب و کمردرد یکی از مهم ترین عواملی که باعث بروز کمردرد می شود، داشتن وزن نامتعادل است. متخصصین معتقدند اضافه وزن یا چاقی یکی از مهم ترین عوامل بروز کمردرد است. یک رژیم غذایی که دارای چربی و کالری زیاد ست، منجر به افزایش وزن می شود. افزایش وزن نیز باعث کمردرد و درد مفاصل خواهد شد. کمر درد بر اثر ...
به کودکانمان اجازه بدهیم کثیف کاری بکنند یا خیر؟
بستن دکمه ژاکت و گرفتن مداد در دست. بازیهای بدون محدودیت باعث میشوند که کودک برای استفاده از عضلات بزرگ و مهم بدنش مثل عضلات پاها، بازوها، پشت، شانه ها و غیره تشویق شود. کارهای زیادی وجود دارد که کودک میتواند در فضای بیرون انجام دهد. شما احتمالا از خلاقیت او در حیاط و یا پارکی که کمی بیشتر از درخت، حوضچه های کوچک و گودال خاکی دارد، تعجب خواهید کرد. باعث میشود که بچه ها بیشتر ...
منیزیم،خطرابتلا به5بیماری رادفع میکند
ثابت شده است که مصرف کافی منیزیم، حتی برای کسانی که دیابت ندارند، تاثیر پیشگیرانه در برابر ابتلا به این بیماری دارد. منیزیم کافی، منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود، فشار خون را در محدوده سالم نگه می دارد و متابولیسم را بالا می برد. سردردهای میگرنی: طی تحقیقی که در سال 2012 انجام شد، محققان دریافتند که بین کمبود منیزیم و میگرن، ارتباط نزدیکی وجود دارد و میزان منیزیم در بدن آن دسته از ...