خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه در دوران شیردهی، فواید کلم پیچ
. کمبود منیزیم می-تواند کار استئوپلاست ها (سلول های سازنده استخوان) را فلج کند. مقدار کم منیزیم در بدن به افزایش ساخت و فعالیت استئوکلاست ها (سلولهای تجزیه کننده استخوان) منجر میشود. یعنی کمبود یک چیز دوگونه ضرر دارد. یکی کاهش فعالیت استئوپلاست ها و دیگری افزایش فعالیت استئوکلاست ها. از این مهم تر این که اگر مقدار منیزیم در دسترس شما کافی نباشد، استخوان های کودک شما هم آن را به اندازه ...
فرصت هایی برای خوشحال بودن
کنید ما برای بیمه بازنشستگی خود پول کنار می گذاریم. مکمل های کلسیم مصرف می کنیم. ورزش می کنیم. امیدوار هستیم که هر چه سن و سالمان بیشتر می شود، این اقدامات احتیاطی از ما محافظت کنند. ولی وقتی که در حال حفاظت از پول، استخوان ها و فشار خون خود هستیم، فراموش می کنیم از چیزی که می تواند در کیفیت زندگی ما وقتی که سنمان بیشتر می شود تفاوتی ایجاد کند، محافظت کنیم: خوشحالی مان.چندین دهه تحقیقات در مورد روانشناسی مثبت نشان داده سطوح بالای سلامت ذهنی (ترکیب رضایت کلی زندگی و احساسات مثبت لحظه ای) می تواند منجر به سلامت جسمی بهتر و عمر طولانی تر شود ...
دلیل کم شدن اسید معده چیست؟
مغذی دیگر موجود در غذای مصرفی کمک می کند تا از جذب مؤثر مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند نیاسین، اسیدفولیک، ویتامین B12، ویتامین C، بتا کاروتن، منیزیم، آهن، روی، و کلسیم اطمینان حاصل شود. تمام این مواد مغذی برای دستیابی به سطوح کافی انرژی، سیستم ایمنی قوی در برابر بیماری، سطوح متعادل هورمون ها و همچنین حفظ قدرت استخوان ها، دندان ها، چشم ها و اندام های دیگر ضروری هستند. با افزایش سن، میزان ...
11 بیماری عجیب و نادر در ایران
سلامت نیوز : عجیب اند و ناشناخته. آن قدر ناشناخته که نه تنها اسمشان به گوش خیلی ها نخورده که حتی آمار رسمی از تعداد مبتلایان به آن وجود ندارد. هر چه هست، بررسی ها و گزارش هایی است که به انجمن های علمی و سازمان های مردم نهاد حوزه سلامت، محدود شده که نشان می دهد از هر 10 هزار نفر، دونفر مبتلا به یکی از بیماری های نادر هستند. مشکل اما آنجاست که خیلی از این بیماران شناسایی نشده اند، هزینه های ...
وینی مادیکیزلا؛ مادر خشن آفریقا
وینی کسانی را که زمانی عضوی از خانواده خود می دانست، در سال های بعد به عنوان یک اشتباه به یاد آورد. گزارش نهایی که در سال 1998 توسط کمیته حقیقت یاب آفریقای جنوبی منتشر شد، به محکومیت چند نفر از جوانان گروه او انجامید و خانم وینی مادیکیزلا ماندلا نیز به لحاظ سیاسی و اخلاقی مسئول نقض شدید حقوق بشر توسط گروهی که تحت کنترل داشت، دانسته شد. با این همه شبهات بسیاری در مورد اقدامات کمیته در ...
چگونه زود باردار شویم؟
شدن می شوند شامل: افزایش سن (بالاتر از 30 سال) بیشتر خانم ها هنگامی که 30 یا 40 ساله هستند بچه دار می شوند. حدود 20% خانم ها در آمریکا در 35 سالگی باردار می شوند. سن ارتباط مستقیم با باروری دارد و بالا بودن آن در هنگام بارداری، احتمال سقط و عقب ماندگی بچه را افزایش می دهد. افزایش سن همچنین بر سلامت تخمک هایی که از تخمدان آزاد می شوند نیز اثر می گذارد، تعداد کمتری تخمک آزاد می ...
چگونه بفهمیم تخمک بارور شده است؟
متنفر هستید، 85 درصد خانم ها تنفر غذایی را در سه ماهه اول بارداری را تجربه کنند. در سه ماهه دوم و سه ماهه سوم عادات غذایی شما بر می گردد. اما در مورد برخی غذاها ممکن است تا آخر بارداری طول بکشد. خونریزی لانه گزینی و گرفتگی عضلات اگر باردار باشید، لکه های خفیف صورتی رنگ در زمان تشکیل جنین می تواند نمایان شود، وقتی که جنین در داخل پوشش رحم قرار می گیرد. این اتفاق تقریباً هشت تا ده ...
30 درصد ایرانی ها کبد چرب دارند
عضو پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: درحال حاضر 30 درصد ایرانی ها مبتلا به کبد چرب هستند و این بیماری در زنان بیشتر از مردان شایع است . مهدی صابری فیروزی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای پنج تا 10 درصد چربی باشد، به آن کبد چرب می گویند که به رغم عوارض خطرناکی که دارد، هیچ علامت ...
چگونه سرماخوردگی و آنفلوآنزا را ریشه کن کنیم؟
یبوست دارد، این دسر به علت داشتن اسید فولیک و آهن برای زنان باردار و جنین بسیار مناسب است. عظمایی تأکید کرد: دسر لیمو شیرین به علت وجود ویتامین های A ، C ، E ، فلاونوئیدها، فنول ها و کارتنوئید ها خاصیت آنتی اکسیدانی دارد؛ بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. وی تصریح کرد: دسر لیمو شیرین نقشی موثر در رفع ...
یک گام برای ممنوعیت کودک همسری
نکاح دختر قبل از 13 سال شمسی و پسر قبل از 16 سال شمسی ممنوع است . فتوایی که راه را هموار کرد سیاوشی می گوید تمام زنان مجلس موافق این طرح بودند و وقتی تمام خانم ها برای این طرح قیام کردند، مردان هم همراهی کردند. خوشبختانه فتوا هم داشتیم و خوشبختانه نمایندگان مجلس آمادگی ذهنی لازم را داشتند . اشاره طیبه سیاوشی به فتوای آیت الله مکارم شیرازی است. آذرماه سال 95 بود که ...
کیست سینه و بارداری، راه های تشخیص و درمان
، برای بسیاری از زنان باردار ممکن است نگران کننده باشد. نگران نباشید، زیرا بدن شما در هنگام ماموگرافی به طور صحیح از تابش پرتو ایکس محافظت می شود و خطر تابش پرتو ایکس به جنین وجود ندارد. البته پیش از انجام آزمایش حتما تکنسین پرتو ایکس را از بارداری خود آگاه سازید. اما به دلیل بروز تغییرات در پستان ها، تا 25 درصد از تمام ماموگرافی های گرفته شده در دوران بارداری، نتایج منفی کاذب دارند، به این ...
مصرف سبزیجات در بارداری، چه خاصیتی دارد؟
.... آسم دوران کودکی، همچنین یکی از دلایل ویزیت کودکان در بیمارستان است. اگر این بیماری کنترل نشود، این امر می تواند حتی منجر به حملات بالقوه خطرناک تر و تهدید کننده زندگی شود. بر اساس آخرین اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها (CDC)، بیش از 750000 نوزاد در ایالات متحده مبتلا به این بیماری، هستند. بیش از نیمی از حملات این بیماری، ظرف یک سال، متعلق به همین کودکان است. در مطالعۀ ...
5 بلایی که کمبود منیزیم سر بدن شما می آورد
است که مصرف کافی منیزیم، حتی برای کسانی که دیابت ندارند، تاثیر پیشگیرانه در برابر ابتلا به این بیماری دارد. منیزیم کافی، منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود، فشار خون را در محدوده سالم نگه می دارد و متابولیسم را بالا می برد. سردرد های میگرنی: طی تحقیقی که در سال 2012 انجام شد، محققان دریافتند که بین کمبود منیزیم و میگرن، ارتباط نزدیکی وجود دارد و میزان منیزیم در بدن آن دسته از افرادی ...
وزارت خارجه هیچ یک از منافع اقتصادی کشور را دنبال نمی کند
شعارسال :دیپلمات سابق ایران معتقد است وزارت امور خارجه هیچ یک از منافع اقتصادی کشور را دنبال نمی کند و در حد تعداد انگشتان دست هم متخصص اقتصادی در آن یافت نمی شود . در شرایطی که دشمنان ایران محور اهداف خود را کاهش تجارت خارجی کشورمان تعریف می کنند چه رهیافتی می تواند به برون رفت از چالش تحمیلی آنان منجر شود و چه راهکارهایی در عرصه بین الملل کمتر موردتوجه بوده یا مورد غفلت واقع شده است ...
دفع ابتلا به 5 بیماری با منیزیم
سلامانه به نقل از گزارش سلامت نیوز: کمبود منیزیم خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع دو، پوکی استخوان و ... را در شما تشدید کند. کمبود ماده معدنی منیزیم با علائمی نظیر ضعف عضلانی، اسپاسم عضلانی، گرفتگی عضلات، سوزن سوزن شدن، بی حسی، خستگی، تهوع، افسردگی، اضطراب، تحریک پذیری، آکنه پوست و اگزما خود را نشان می دهد. شما با دریافت میزان کافی منیزیم ...
افزایش هورمون "استروژن" چه تاثیری بر سلامت مردان دارد؟
دهد که سطح هورمون تستوسترون پس از سن 30 سالگی، هر سال 0.4 تا دو درصد کاهش می یابد . در برخی از مردان، این کاهش سطح هورمون منجر به افسردگی، کاهش میل جنسی، و کمبود انرژی می شود. در چنین شرایطی ممکن است پزشک برای فرد، تزریق هورمون تستوسترون را توصیه کند. استروژن از جمله هورمون هایی است که برای سلامت مردان حیاتی است و در عملکرد قسمتهای مختلف بدن مانند مغز، قلب، استخوان ها، عضلات و سیستم ایمنی ...
ترفندهای طلایی برای تقویت ناخن
بهترین مرطوب کننده طبیعی برای محافظت از سلامت ناخن های شماست، استفاده از ماساژ 10 دقیقه ای از این روغن بر روی ناخن و پوست اطراف اون بسیار فوق العاده موثر خواهد بود. غذا هایی که ناخن ها را قوی تر می کنند. توت فرنگی از آنجایی که توت فرنگی حاوی مقدار زیادی بیوتین است، حتما باید آنرا در برنامه ی غذایی خود داشته باشید. بعلاوه، این میوه دارای آنتی اکسیدان است که به حفظ ...
درمان ناباروری با پیاز
، بیماری آلزایمر و بیماری های قلبی و عروقی باشد. همچنین سبب افزایش قدرت تولید مثل می شود. کنترل قند خون یکی از مزایای مشترک پیاز برای مردان و زنان پروتئین دی سولفید است که در کنترل سطح قند خون، کمک رسان است. این پروتئین از راه انسولین در بدن منجر به تنظیم سطح قند خون می شود. پیاز درمانی برای ناباروری خواص ضد التهابی آن انتخاب خوبی برای افرادی که از مشکلات ...
استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران تاکید کرد آغاز غربالگری سرطان سینه از سن 40 سالگی
استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: سرطان سینه از بیماری های مزمنی است که زنان را به دلیل عوامل محیطی و ژنتیکی تحت تاثیر قرار می دهد؛ از این رو لازم است زنان از سن 40 سالگی غربالگری سرطان سینه را سالی یک بار انجام دهند. به گزارش سپید، ناهید ماهوتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا با تاکید بر اینکه باید آگاهی زنان درخصوص ضرورت غربالگری سرطان افزایش یابد، اظهار داشت: سرطان سینه شایع ...
روش های حفظ سلامت پوست
زائد صورت را بچینید تمام اصول و روش های حفظ سلامت پوست، به خانم ها توصیه می کند که هر هفته باید دست کم دو بار مو های زائد صورت خود را بچینند. تمیز کردن صورت موجب رهایی پوست از تمام سلول های مرده ای می شود که ممکن است باعث ایجاد تاول، جوش های سر سیاه و سر سفید در ناحیه منافذ مسدود شده صورت شوند. تمیز کردن صورت همچنین موجب بهبود رنگ چهره، درخشندگی پوست و نیز پاک شدن تمام سم ها از پوست ...
ازفوایدومضرات برگ چغندر چه میدانید؟
برگ چغندر با اینکه برگ چغندر از نظر غنی بودن هم ارزش با اسفناج است، اما مورد توجه و مطالعه کمتری قرار گرفته است. تمام قسمت های چغندر دارای خواص بی شمار و قابل استفاده می باشند. آنتی اکسیدان و ضد سرطان چغندر سرشار از آنتی اکسیدان و آن را به عنوان ماده ای ضد سرطان می شناسند. برگ چغندر دارای 13 آنتی اکسیدان پلی فنول است و محققان در سال 2004، 19 آنتی اکسیدان بتازانتین را با ...
فواید نخود فرنگی چیست؟
...: خود سبز یا نخود فرنگی یک سبزی پرطرفدار است که کاملا مغذی است و حاوی مقدار زیادی فیبر و آنتی اکسیدان است. به علاوه بررسی ها نشان داده اند نخود فرنگی از بدن در مقابل برخی بیماری های مزمن، مانند بیماری قلب و سرطان محافظت می کند. از طرفی دیگر برخی افراد معتقدند نخود فرنگی حاوی مواد غیر مغذی است که منجر به بروز نفخ می شوند در نتیجه بهتر است از مصرف ان اجتناب کرد. در ادامه با جزئیات ...
مرور مطبوعات / پیام نوآم چامسکی به جشنواره فیلم مقاومت
نتیجه رسید و برخی دیگر همچنان در جدال سنت و تجدد بی پاسخ مانده است. در این دوره برای نخستین بار زنانی مانند طایره و بی بی خانم با نگارش مقالاتی چون مکتوب خانم دانشمند و مکتوب یکی از نسوان از مسئله حقوق اجتماعی جنس زن سخن گفته و صد و ده سال قبل از مسائلی چون حق تحصیل برای زنان و ممنوعیت تعدد زوجات سخن به میان آورده اند. در مکتوباتی که موضوع اصلی آنها جنسیت است، روابط جنسیتی به عنوان یک مسئله اجتماعی ...
اگر امتداد اجتماعی حوزه کلید بخورد بسیاری از پژوهش های ما تیک نمی خورد/ حوزه در مرحلهٔ پژوهش های بنیادی ...
.... مجمع جهانی اهل بیت مرکزی به نام تحقیقات راهبردی دارد که چند سالی است حقیر مسؤولیت آن را بر عهده دارم. همچنین اینجا در مؤسسه فتوح اندیشه معاونتی راهبردی داریم. در تمام مراکز اکثر اعضا مشترک هستند. ما دربه در به دنبال طلبه هایی که ذهن راهبردی داشته باشند می گردیم؛ ولی چنین طلابی تربیت نشده اند. در بخش کاربردی مسأله بدتر از این است. به خاطر دارم که وقتی آیت الله لاریجانی وارد قوه ...
فواید طناب زدن / تاثیرات طناب زدن بر لاغری
پرش های عمودی مثل پریدن از روی طناب، برای کاهش احساس گرسنگی بسیار مفید است. این کم شدن اشتها باعث می شود فرد دیرتر احساس گرسنگی کند و تمایل به خوردن در او کمتر و در نهایت منجر به کاهش وزن شود. یک ساعت طناب زدن، تقریبا حدود 1000 کالری می سوزاند فعالیت طناب زنی، موجب بهبود ضربان قلب و فشار خون می شود. طناب زدن به دلیل فعالیت تمام بدن، باعث تقویت عضلات شکمی برای ...
علت کمر درد چیست؟
و منجر به بروز کمردرد شوند، بنابراین حتما کفش های خود را پس از گذشت مدتی عوض کنید. کفش ها پس از مدتی انحنای میانی خود را از دست می دهند و بر روی کمر تاثیر می گذارند و این امر منجر به بروز درد در ناحیه کمر و گردن خواهد شد. تشک کهنه علت کمر درد تشکی که روی آن می خوابید باید دارای سطحی یکنواخت باشد و از تمام بدن محافظت کند. اکثر افراد بر روی یک تشک محکم و بالشت نرم دارای ارتفاع ...
چرا کشتار غیرنظامیان برای برخی تروریسم نیست؟!
تروریستی مسئولیت این حمله را به عهده گرفتند. صلاح ابوشریف سخنگوی این گروه تروریستی در گفت وگو با تلویزیون اینترنشنال حمله به مراسم رژه را رسماً در راستای عملیات های الاحوازیه اعلام کرد. گفته می شود گروه تروریستی الاحوازیه با کمک داعش و با کمک مالی مستقیم دولت های عربی در منطقه که سیاست های ایران ستیزانه را پیگیری می کنند می خواهند شکست در هشت سال جنگ تحمیلی را جبران و برای جدایی خوزستان از ایران ...
وضعیت مرگ های الکلی در کشور/رده سنی مسموم شدگان
به گزارش خبرنگار مهر ، ایرج حریرچی صبح دوشنبه در نشست خبری هفتگی، در ابتدا به ارائه گزارشی از وضعیت حوزه سلامت در کشور پرداخت و در ادامه پاسخگوی سئوالات خبرنگاران بود. وی در ابتدا به گزارش های مسمومیت با الکل در کشور اشاره کرد و گفت: مصرف الکل عامل خطر ابتلا به بیش از 200 بیماری، اختلال و جراحت محسوب می شود. برخی از مشکلات مربوط مصرف الکل، اختلالات عصبی و روان پزشکی، بیماری های گوارشی ...
سخنگوی وزارت بهداشت آمار دقیق مسمومیت های ناشی از الکل در فاصله 16 شهریور تا 8 مهر را اعلام کرد 42 نفر ...
مردان بیش از 10 برابر زنان وی ادامه داد: بر اساس یک تحقیق مهم دیگر سابقه مصرف هر گونه مشروبات الکلی در 12 ماه گذشته، در5.7 درصد از جمعیت 15 تا 64 ساله کشور گزارش شده است و این میزان در مردان بیش از 10 برابر زنان بوده است. بر اساس یک مطالعه مهم دیگر در کل جمعیت، این رقم 2.79 درصد بود. به عبارت دیگر در سال مطالعه، دو میلیون و 101هزار و 819 نفر در کل کشور تجربه حداقل یک بار مصرف مشروبات الکلی ...
باورهای غلط در مورد آکنه
بیش از حد چربی (ترشحات غدد چربی) • ریزش غیرمعمول سلول های مرده پوست که به تحریک فولیکول های موی پوست منجر می شود. • تجمع باکتری ها آکنه زمانی اتفاق می افتد که چربی یا سلول های مرده پوست فولیکول های مو را مسدود نماید. فولیکول های مو با غده های چربی مرتبط هستند. این غده ها ماده چربی به نام سِبوم (sebum) ترشح می کنند تا پوست و مو چرب بماند. سبوم معمولا از بدنه ی مو ...
