خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان گرفتگی های ماهیچه ای با این مواد مغذی
به گزارش بهداشت نیوز، گرفتگی های ماهیچه ای می توانند از چند ثانیه تا چند دقیقه ادامه داشته باشند. به طور معمول، این گرفتگی ها پس از انجام ورزش یا استفاده بیش از حد از ماهیچه شکل می گیرند. کمبود آب بدن، کمبود مواد معدنی یا ویتامین ها می توانند از دلایل گرفتگی های ماهیچه ای باشند. اگر ماهیچه های شما به طور مرتب با گرفتگی مواجه هستند، کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند عامل کلیدی در ...
به دنبال راهی قطعی برای کاهش وزن هستید؟ حتما این مطلب را بخوانید!
، بخصوص نوشیدنی هایی که حاوی آن هستند، دلیل بیشتر اختلالات سلامتی و بیماری هایی مثل دیابت و بیماری های قلبی و افزایش وزن ناسالم است. علاوه بر این، خوراکی هایی مثل آبنبات، نوشابه و کیک های صنعتی که حاوی مقدار زیادی شکر افزوده هستند، مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان را تأمین نمی کنند. کاهش مصرف موادغذایی که قند افزوده دارند، روش بسیار خوبی برای کاهش وزن اضافه است. توجه داشته باشید ...
آنچه در مراسم نوبل 2018 گذشت
اخیر خود با سایت نوبل پرایز قهرمانان زندگی خود را نام برد و گفت: من از همان روز اول شروع این پروژه پیش بینی می کردم که این کاری بسیار مهم است. "آنتونی فیلیپس فان لیوونهوک"(Dutchman Antonie van Leeuwenhoek) دانشمند هلندی قهرمان من است، زیرا این مرد برای نخستین بار ساختار تک یاخته ای که خود آن را "انیمالکولس"(animalcules) می نامید را کشف کرد و سپس این کشف را در نامه ای و توسط ارسال چند تصویر به انجمن ...
اپل پنسیل و نمایشگر آیفون های بعدی شاید به تکنولوژی فراصوت مجهز شوند
به نظر می رسد اپل به دنبال افزودن تکنولوژی فراصوت به پنل نمایشگر موبایل ها و تبلت های خود است تا در نهایت حساسیت آنها را بهبود دهد. این مهم از طریق افزودن چندین لایه روی یک پنل لمسی آکوستیک امکان پذیر می شود. برای آن دسته از افراد ناآگاه باید گفت که این پنل ها از مبدل های انرژی برای انتقال امواج فراصوت در یک سطح استفاده می کنند. پس از این، امواج فراصورت توسط سنسورهایی ردیابی می شوند ...
حال دل سالمندان شهرمان خوب است + فیلم
به گزارش ایسنا، صدای آواز و موسیقی به گوش می رسد، چه تضاد عجیبی؟ کمتر از چند متر آن طرف تر صدایی می خواند بوی بارون که می شینه روی تن کوچه.... به گوش می رسد، گاهی صدای موسیقی قطع می شود، صدای خنده یا اعتراضی به گوش می رسد! صدا را که دنبال می کنیم به سالن آمفی تئاتر فرهنگسرای امید می رسید که بیش از 50 زن و مرد را می بینید که دفترچه های نت خود را در دست گرفته و با ریتم دست استادشان آواز می خوانند؛ گاهی تپق می زنند، گاهی می خندند، گاهی یادشان می رود اما کلیشه ای نیستند، ...
با برندگان جایزه نوبل 2018 آشنا شوید
اعلام اسامی برندگان جوایز نوبل پزشکی، فیزیک و شیمی سال 2018 روز گذشته در حالی به پایان رسید که در این میان نیمی از آن ها ملیت آمریکایی داشتند.
اسکرام چیست و چگونه آن را استفاده کنیم؟
...، در طول زمان، تیم ها سعی می کنند اسپرینت های یک هفته ای یا دوهفته ای خود را انجام دهند تا توسعه نرم افزار یا محصول با آهنگ و ضربان مشخصی پیش برود. در ادامه با بررسی ساختار و اجزای یک اسکرام (شکل 1)؛ مبانی و اصول آن را توضیح می دهیم و به صورت یک سناریو، تولید یک محصول یا خدمات را پیش می بریم. مرحله اول: تهیه سند بالادستی (Product Backlog) تصور کنید یک مشتری درخواست ...
شربتی که شما را از انسولین بی نیاز می کند +طرزتهیه
شربت شنبلیله و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت شنبلیله حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت شنبلیله اظهار کرد: این شربت ضد التهاب و ویروس است و تاثیری چشمگیر در کاهش قند و چربی خون دارد؛ مبتلایان به دیابت برای رفع مشکلشان باید علاوه بر مصرف ...
سلامتی در دوران سالمندی با تغذیه مناسب
.... او با اشاره به اینکه در این دوره دریافت مواد غذایی به دلایلی همچون کاهش قدرت ادراک و بینایی که تغذیه فرد سالمند را تحت تاثیر قرار می دهد، مشکلات دهان و دندان، کاهش حس چشایی، مشکلات حرکتی و مصرف برخی داروها کاهش می یابد، ادامه داد: نتیجه این کاهش دریافت و ایجاد سوء تغذیه منجر به کاهش عملکرد ایمنی بدن و در نهایت افزایش مرگ و میر در سالمندان می شود. نیازها و توصیه های تغذیه ...
راهکارهایی موثر برای تقویت استخوان ها
به گزارش گروه وبگردی کمال مهر ؛ تقویت و ساخت استخوان ها قبل از رسیدن به سنی خاص، به ویژه برای زنان بسیار مهم است.در حالی که سن پیری با کاهش طبیعی تراکم استخوان همراه است، اما عوامل پیشگیرانه زیادی وجود دارد که می توانید آن ها را انجام دهید. در اینجا با مواردی از آنچه که شما می توانید برای افزایش سلامت استخوان هایتان انجام دهید، آشنا می شوید. 1-مصرف کلسیم و ویتامین D. را ا ...
مهم ترین خواص اکبر جوجه
چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص اکبر جوجه حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی؛ درباره مهم ترین خواص اکبر جوجه گفت: این غذا به علت داشتن اسید آمینه تریپتوفان نقشی موثر در ساخت هورمون سروتونین در خون و دستگاه گوارش دارد، همچنین با ایجاد هورمون شادی و نشاط، در افراد اضطراب، استرس و افسردگی را ...
ویتامینی که کمبودش باعث بروز آسم می شود
خبرگزاری فارس: متخصص آسم و آلرژی با بیان اینکه 20 تا 25 درصد کودکان از بیماری آسم رنج می برند، توضیح داد: متأسفانه این بیماری در بین کودکان زیر یک سال نیز دیده می شود. منصوره شریعت متخصص آسم و آلرژی درباره بیماری های فصل پاییز اظهار داشت: آسم به عنوان یکی از بیماری های آلرژیک فصل پاییز شناخته می شود که شیوع آن در کودکان بیش از بزرگسالان است. وی افزود: در فصل پاییز و با آ غاز ...
15 ریسک نوظهور در صنعت بیمه که شناخت شان خالی از لطف نیست
تعریف ساده ای از مفهوم ریسک در فهم بهتر این متن کمک خواهد کرد. ریسک در بیمه چیست؟ در فرآیند اجرای هر فعالیتی ممکن است حوادث یا خطراتی وجود داشته باشد که امکان اجرای صحیح آن فعالیت را مختل کند. میزان احتمالی که از اجرای صحیح این فعالیت جلوگیری می کند را ریسک می نامند. زمانی که از متخصصین بیمه در مورد مهم ترین ریسک صنعت بیمه و بالأخص بیمه اموال و حوادث سؤال می شود، اکثراً این ...
لیگ اروپا؛ پیروزی آرسنال در آذربایجان و برد دیناموزاگرب در غیاب صادق محرمی
وبسایت رسمی برنامه نود – آرسنال موفق شد در مقابل قره باغ به پیروزی برسد. به گزارش وبسایت نود، دور دوم گروهی لیگ اروپا با انجام 13 بازی آغاز شد. در مهم ترین دیدار این هفته آرسنال در استادیوم المپیک باکو توانست با سه گل سوکراتیس و امیل اسمیت رو و گوندوزی به پیروزی برسد. در دیگر دیدار گروه E اسپورتینگ لیسبون موفق شد ورسکلا را 2-1 شکست داد. آرسنال با 6 امتیاز در صدر این گروه قرار دارد و ...
کامبک میلان در سن سیرو / برتری آرسنال، بایرلورکوزن و فنرباغچه
به گزارش ایلنا، مسابقات لیگ اروپا که با تقابل آستانه و رن از عصر امروز آغاز شده بود در شش گروه با 12 دیدار همزمان از ساعت 20:25 ادامه یافت که نتایج آن را در زیر مشاهده می کنید: گروه A بایرلورکوزن 4 - 2 آ.ا.ک لارناکا / گلزنان: هاورتز(44)، آلاریو(55 و 88) و جولیان برنت(92) - ایوان(65) و راسپاس(91) زوریخ 1 - 0 لودوگورتس / گلزن: پالسون(84) گروه B روزنبرگ 1 ...
نگاهی به دور روز برگزاری اولین و بزرگترین رویداد و گردهمایی حوزه مخابرات و ارتباطات!
. وی ادامه داد: البته ما برای حل مشکل اپراتورها، 20 درصد تعرفه خدمات زیرساختی را کاهش دادیم. با وجود این مردم نسبت به افزایش تعرفه ها، گلایه هایی داشتند اما با بررسی متوجه شدیم که مدل تعرفه گذاری اپراتورها در چارچوب مقررات رگلاتوری رعایت شده است و آن ها تنها برای اینکه مشکل نقدینگی را حل کنند، بسته های تعرفه ارائه داده اند. وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات با بیان اینکه در این مدت ...
تاکید رئیس فراکسیون غذا و داروی مجلس بر نظارت دقیق در تولید و عرضه مکمل های غذایی تحت لیسانس سروته این ...
وجه نام و نشان خود را اینطور در اختیار کسی قرار نمی دهند که بخواهد به صورت غیراستاندارد و بی کیفیت اقدام به تولید کند. رئیس فراکسیون غذا و داروی مجلس تاکید کرد: در اینجا مسئله مهم بحث نظارت وزارت بهداشت است دولت برای تامین مکمل های غذایی باید هم بر نحوه تولید و هم توزیع و هم مصرف آن نظارت دقیق داشته باشد. هاشمی در پایان گفت: باید اطلاع رسانی لازم نیز به مردم صورت پذیرد و وزارت بهداشت هم مانع توزیع محصولات بی کیفیت و بی شناسنامه به چرخه مصرف شود و قطعاً برندهایی که از سیستم درستی تولید شده اند در اختیار مصرف کننده قرار گیرد. ...
عضو هیئت رئیسه فراکسیون میراث فرهنگی مجلس مطرح کرد گردشگری سلامت جایگزینی قدرتمند برای نفت
عضو هیئت رئیسه فراکسیون میراث فرهنگی مجلس گفت: سرمایه گذاری در حوزه گردشگری سلامت می تواند بسیاری از مشکلات صادرات نفت را نیز جبران کند. قاسم احمدی لاشکی در مورد بحث گردشگری سلامت در کشور و لزوم توسعه آن با هدف رضایت مندی مسافران خارجی گفت: تا به امروز در این زمینه موفق نبودیم و فکر نکنیم که چهارتا خارجی آمدند و ما بر اساس برنامه آنها را آوردیم، گردشگری سلامت اتفاق افتاد؛ آمار گردشگری سلامت ...
خضری، عضو کمیسیون اجتماعی مجلس: موافق جایگزینی بیمه ها به جای تخصیص ارز دارو نیستم
این چرخه تولید قطع خواهد شد و به نظام سلامت نیز آسیب خواهد رساند. این عضو کمیسیون اجتماعی مجلس با اشاره به اینکه بخش قابل توجهی از هزینه های تولید مربوط به بخش بسته بندی دارو است، گفت: یک مشکل اساسی که ما در حوزه غذا و دارو با آن مواجه هستیم بحث تعیین دقیق قیمت تمام شده است، باید یک بار به صورت شفاف قیمت دارو را از سندیکای داروسازان بخواهیم و ببینیم این دارو چقدر هزینه تولید دارد و آن وقت برای حمایت از تولید داخلی و تولیدکنندگان و داروسازان یک تدبیری داشته باشیم. متاسفانه شیوه کنونی حمایت از تولید داخل اصلاً مطلوب نیست. ...
معاون آمار و فناوری اطلاعات بیمه سلامت: سالی 100 هزار درخت برای دفترچه های بیمه قطع می شود
غیرحضوری بیمه سلامت در کرمان گفت: سازمان بیمه سلامت اهداف راهبردی را تعریف کرده که یکی از آن ها استقرار سازمان الکترونیک است. وی افزود: هر درخت قطع شده معادل 617 دفترچه بیمه است و با احتساب جلد و صفحات توضیح، هر درخت قطع شده برابر با 550 دفترچه بیمه است. سالی 22 میلیون دفترچه بیمه ارائه می شود و در نتیجه باید سالی 40 هزار درخت برای ارائه دفترچه بیمه قطع شود. قائمی ادامه داد: در کشور باید سالی ...
سخنگوی سازمان غذا و دارو تشریح کرد جزئیات سازوکار جدید توزیع داروهای بیماران خاص
پرداخت دارند آنها را به سمت خرید نقدی و یا پرداخت با بازه زمانی کوتاه سوق بدهند و سازمان غذا و دارو نیز درصدد شناسایی و اصلاح این موارد است. وی ادامه داد: بیشتر گلایه داروخانه ها از فروش نقدی شرکت ها است چراکه برخی از شرکت های پخش، فروش دارو به برخی از داروخانه ها را به صورت بازه های زمانی کوتاه مدت و یا نقدی در نظر گرفته اند که این موضوع منجر به فشار به داروخانه ها و عدم توانایی آنها در ...
نسل جدید BMW سری 3 معرفی شد؛ تکیه دوباره بر تخت پادشاهی
وبسایت دنده 6: همیشه از سری 3 به عنوان یک الگو و خودرویی ویژه در میان خودروهای سدان اسپرت یاد می شود. بی ام و نیز هرچند سال یک بار اقدام به بروزرسانی این خودروی دوست داشتنی می کند تا همچنان به پادشاهی در این سگمنت ادامه دهد. سرانجام بعد از مدت ها انتظار، حالا و در نمایشگاه پاریس، زمان رونمایی از نسل جدید سری 3 فرا رسیده است. طول مدل 2019 به نسبت قبل 76 میلی متر افزایش داشته و فاصله ...
سیدحسن نصرالله با الگوسازی از بسیج منطقه را مدیریت می کند/ در برخورد با مفسدان اقتصادی مسامحه نمی کنیم ...
سیدحسن نصرالله با الگوسازی از بسیج منطقه را مدیریت می کند/ در برخورد با مفسدان اقتصادی مسامحه نمی کنیم عضو هیأت رئیسه کمیسیون اصل نود مجلس با بیان اینکه با مفسدان اقتصادی مسامحه نخواهد شد، گفت: برخورد با فاسدان اقتصادی را تا جایی ادامه می دهیم که تمامی آنها بدانند هیچ حاشیه امنی نخواهند داشت. http://cdn.icana.ir/d/019/201611102387255811.jpg http://cdn.icana.ir/d/019/201611102387255811.jpg سیدحسن,نصرالله,با,الگوسازی,از,بسیج,منطقه,را,مدیریت,می کند/,در,برخورد,با,مفسدان,اقتصادی,مسامحه,نمی کنیم Icana Icana http://static.icana.ir/Fa/IMG/Logo.ico Source link ...
مصرف روزانه تخم مرغ؛ خوب است یا بد؟
اسید آمینه از مجموع بیستگانه آن، از اسید آمینه های ضروری بدن است، یعنی بدن انسان قادر به ساخت آنها نیست و باید از طریق غذا تامین شود. تخم مرغ حاوی ویتامین های مهم و مورد نیاز بدن از جمله ویتامین های E،D،A،B،B12 اسیدفولیک، ریبوفلاوین و به ویژه کولین است و به لحاظ داشتن ویتامین های مختلف، منبع غذایی مغذی و مناسبی برای تامین نیازهای بدن است، از نقص تولد در نوزادان جلوگیری و به حفظ سلامت ...
ارتباط مصرف ماهی در بارداری بر عملکرد مغز کودک
مواد مغذی نظیر ویتامین D و E است که برای رشد مهم هستند. تیم تحقیق در این مطالعه گزارش میزان منابع اسید چرب پلی اشباع نشده را در رژیم غذایی مادران و سرم خون شان و همچنین میزان آن را در خون کودکان تا یک ماهگی بررسی کرد. سپس کودکان در سن 2 سالگی تحت آزمایش تشخیص تغییرات عملکردی و رشدی بینایی در سیستم بینایی شان قرار گرفتند. محققان تاکید دارند این مطالعه نشان می دهد که چقدر تغییرات ساده در رژیم غذایی زنان باردار می تواند به تنظیم رشد اعصاب نوزاد کمک کند. ...
تصاویر شگفت انگیز مدل متفاوت نیسان
گشتاور در اختیار گرفته است. این افزایش قدرت در GT-R 50 بیشتر متوجه توربوشارژر های بزرگ تر هم سطح خودرو های مسابقه ای GT 3 است تا در کنار گیربگس سکوئنشال 6 سرعته و دیفرانسیل و میل کاردان جدید، عملکرد بهتر این مدل را تضمین کند. در ادامه تصاویر زیبایی از این خودرو اسپرت را مشاهده می کنیم. نیسان GT-R50 مفهومی با طراحی ایتال دیزاین ( Italdesign) تولید می شود و صد در صد در میان رقیبان ...
چرا به مدت 6 سال جایزه نوبل به کسی داده نشد؟
همانطور که در وصیت نامه نوبل توضیح داده شده است، جایزه نوبل فیزیک به فردی که مهم ترین کشف یا اختراع در زمینه فیزیک را داشته باشد، تعلق خواهد گرفت. این جایزه از سال 1901 تا امسال که در سال 2018 هستیم، اهدا شده است. از سال 1901 تاکنون، 111 جایزه نوبل فیزیک اهدا شده است و شش بار در سال های 1916، 1931، 1934، 1940، 1941 و 1942 اعطا نشد. چرا جوایز نوبل در آن شش سال اعطا ...
جدول امتیازی گروه های لیگ قهرمانان اروپا 2018 / 2019
هفته دوم لیگ قهرمانان اروپا برگزار شد و در مهمترین بازیها ناپولی در دقیقه 90 رم را شکست داد و بارسلونا با 4 گل از سد تاتنهام گذشت و رئال مادرید نیز با یک گل مغلوب زسکا مسکو شد تا قدرت لیگ روسیه بیش از پیش مشخص شود؛ در ادامه توجه شما را به جدول امتیازی گروه های لیگ قهرمانان اروپا 2018 / 2019 در مرحله گروهی جلب می نماییم. تماشا کنید؛ گلهای هفته دوم لیگ قهرمانان اروپا 2018/2019 ...
لزوم آموزش شهروندی در حوزه ایمنی
شهر به سیستم جی آی اس و... از عمده کارها باشد. فراهانی خاطر نشان کرد: بحث CSR در شرکت ها و سازمان ها در دنیا اهمیت زیادی دارد؛ از این رو بخش عمده ای از هزینه های اجتماعی و مسئولیت های اجتماعی باید به سمت هزینه های ایمنی و امنیت سوق پیدا کند. بحث R&D نیز مهم است و باید رصد شود تا دنیا چه کارهایی انجام داده و مشکلاتی که ما داریم، دنیا چگونه آن را حل کرده است. وی در ادامه عنوان ...
5 غذای خوشمزه ای که چربی شکم را آب می کند
و پیاده روی روزانه که میانگین آن در هفته به حداقل 3 ساعت برسد می تواند به آب شدن چربی های اطراف شکم و پهلوها کمک کند. طبق تحقیقی که در مجله تغذیه آمریکا چاپ شده افرادی که به مدت 12 هفته روزانه 4 تا 6 فنجان چای سبز مصرف کنند 7٫4 درصد بیشتر از کسانی که چای سبز میل نمی کنند چربی دور شکم شان آب شده است. کاتچین موجود در چای سبز سرعت متابولیسم بدن را بالا می برد و سبب چربی سوزی و در اصطلاح عامیانه آب ...
