سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه کره بادام زمینی یک رژیم غذایی سالم است؟
می کند که دریافت چربی های اشباع شده و ترانس را کاهش دهید و به جای آن چربی های اشباع نشده را انتخاب کنید. از جمله چربی های اشباع نشده می توان به کره بادام زمینی و دیگر منابع از جمله آووکادو، ماهی قزل الا، زیتون، گردو، روغن های مایع گیاهی و ... اشاره کرد. همانطور که در بالا توضیح دادیم دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی حاوی تقریبا 200 کالری است و به این معناست که این میزان برای یک ساندویچ و یک وعده غذایی مناسب است و اگر شما کمی هویچ یا هر چیز مشابه آن را خورده باشید کمی از یک قاشق چای خوری کره بادام زمینی برای شما کافی خواهد بود. منبع: فارس انتهای پیام/ ...
بالا بودن عمق فاجعه گرد و غبار در خوزستان
به گزارش تسنیم، ناصر حیدری پوری در آئین تکریم و معارفه مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری کهگیلویه و بویراحمد اظهار داشت: با 21 قرارگاه و نواحی استانی در کانون های گرد و غبار خوزستان همکا
عامل انسانی در آتش سوزی تالاب هورالعظیم دخالت دارد
روش شناسی(متدولوژی) کاهش خشکسالی به سازمان ملل معرفی کرد که برای بهره برداری کشورها بر تارنمای اینترنتی این نهاد بین المللی قرار گرفته است و کشورهای مختلف می توانند از این متدولوژی برای کاهش خشکسالی استفاده کنند. وی همچنین از تهیه گزارشی درباره گرد و غبار به زبان انگلیسی خبر داد که پس از تکمیل به سازمان ملل ارسال می شود. ** سیستان و بلوچستان امسال 17 بار شاهد رخداد گردو غبار بود ...
توسعه گردشگری محور طرح های اقتصادی شهمیرزاد است
بخش گردشگری شهمیرزاد اجتناب ناپذیر است. شهمیرزاد از توابع شهرستان مهدیهشر در 30 کیلومتری شمال سمنان واقع شده و جمعیتی نزدیک به 25 هزار نفر دارد. شهمیرزاد از سال 1386 شهر نمونه گردشگری کشور معرفی شد و در ارتفاع بیش از هزار و 900 متری از سطح دریا قرار دارد و به دلیل ییلاقی بودن و قرارداشتن در مسیر استان های سمنان و مازندران، پذیرای گردشگران زیادی در فصول مختلف سال است. گردو و آلو 2 محصول کشاورزی شهمیرزاد است و وجود خانه باغ ها در نقاط مختلف این شهر باعث جذابیت این شهر برای حضور گردشگران در این منطقه از استان سمنان شده است. 7339/6103 انتهای پیام ...
اجلاس جهانی گردشگری فرصتی برای معرفی ایران است
علی اصغر مونسان روز دوشنبه در همایش گردو و مبل و منبت تویسرکان افزود: در شرایطی که آمریکا سعی دارد ایران هراسی را در جهان مطرح کند، برگزاری این اجلاس گامی در جهت معرفه داشته های ایران و ملت ایران به جهانیان است. اجلاس آبان ماه یک فرصت بی نظیر برای معرفی کشور در شرایط حاضر است و برای همدان بسیار مهم است تا نام این خطه با یک اسم بین المللی برای جهانیان شناخته شود. معاون رئیس ...
برپایی دهمین نمایشگاه جوزغند در نراق/تولید گران ترین شیرینی محلی ایرانی در نراق
به گزارش دیار آفتاب ؛ دهمین نمایشگاه صنایع دستی و سوغات محلی نراق(جوزغند) از 17 الی 20 مهرماه در موزه مردم شناسی شهر نراق از توابع دلیجان در استان مرکزی دایر است. گلیم، فرش ابریشمی، گیوه، عسل و گردو در کنار جوزغند به عنوان اصلی ترین سوغات شهر نراق در قالب غرفه های در نمایشگاه عرضه شده اند. در این نمایشگاه بانوان نراقی در غرفه های مراحل ساخت باکیفیت ترین شیرینی محلی نراق را ...
عادت های اشتباهی که چاقتان می کند/کار های اشتباهی که سلامت مغز را به خطر می اندازد/ این افراد باید واکسن ...
پرخوری شما می شود، معرفی شده است: امگا3: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می شود. نوع EPA و DHA امگا 3 که بهترین نوع محسوب می شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند ...
سردمزاج ها و گرم مزاج ها در پاییز چه بخورند؟
، گوشت قرمز، موز، خربزه، آناناس، انجیر، غذاهای سرخ کرده، گردو، پسته، فندق و نارگیل. خصوصیات روانی: زود عصبانی شده و زود آرام می شوند. پرجنب و جوش و پرحرف هستند. مزاج گرم و تر (دموی) افراد با مزاج گرم و تر دارای حجم خون بالایی هستند، اشتهای زیاد، نبض قوی و خواب خوبی دارند. این افراد تحمل گرمای زیاد و سرمای زیاد ندارند. هم به شیرینی و هم به ترشی علاقه دارند. ...
جشن مهرگان
است یا نام عمومی گل هایی که برای مدت طولانی و گاه تا چندین ماه شکوفا می مانند. در پیرامون این گل ها، چند شاخه درخت گز، هوم یا مورد نیز می نهادند و گونه هایی از میوه های پاییزی که ترجیحاً به رنگ سرخ باشد به این سفره اضافه می شد. میوه هایی مانند: سنجد، انگور، انار، سیب، به، ترنج (بالنگ)، انجیر، بادام، پسته، فندق، گردو، کُنار، زالزالک، ازگیل، خرما، خرمالو و چندی از بوداده ها همچون تخمه و ...
10هزار هکتار ازکانون های گردوغبار تهران مهار می شود
بیابان زدایی هر چه زودتر عملیاتی شود. تهران در محاصره 180هزار هکتار کانون گردو غبار رئیس اداره منابع طبیعی شهر ری درحالی از اجرای عملیات مهار بیابان زایی در 10هزار هکتار از اراضی جنوب پایتخت خبر می دهد که چندی پیش پرویز گرشاسبی، معاون وقت آبخیزداری، مراتع و امور بیابان سازمان جنگل ها و مراتع به همشهری گفت: براساس آخرین پایش های صورت گرفته حدود 180هزار هکتار از عرصه های ...
شاخدار پلو
تهرانی برای پختن شاخدار پلو اول مرغ را می پختند. برنج را هم دم می کردند. موقع کشیدن برنج، روی آن زعفران دمکرده می ریختند و بعد مرغ را از پشت که پاهایش به طرف بالا باشد روی برنج می گذاشتند و دوباره روی مرغ برنج و زعفران می ریختند. دست آخر هم زیره کوبیده و روغن داغ روی برنج می ریختند. بعضی ها هم کمی بیشتر سلیقه به خرج می دادند و با چوب خلال به پاهای بیرون زده مرغ جعفری یا تربچه بند می کردند و تزیین غذا به حساب می آمد. بعضی دیگر هم برای شاخدار پلو خیلی وقت می گذاشتند و مرغ شکم پر را لای برنج می گذاشتند؛ مرغی که داخل شکمش با مخلفاتی مثل تخم مرغ آبپز، آلو، قیسی، مغز گردو، کشمش و خرما پر شده باشد. ...
خداحافظی با یک اختلال روانی/درمان افسردگی بدون دارو
. محققان بر این عقیده هستند که این مرکبات چه به صورت میوه تازه یا حتی به صورت شمع های معطر باعث کاهش اضطراب و استرس می شود که روشی 100 درصد طبیعی برای حفظ آرامش و خوش خلقی می شود. لیموترش حاوی فلانوئید های محافظ مغز است به همین دلیل برای پیشگیری از آسیب های روحی مغز مفید است. گردو:محافظ عملکرد مغز و کاهش دهنده افسردگی است. گردو هم مانند سایر مغز ها منبع خوبی از پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان ...
تعلیق خودخواسته 70درصد از شرکت های خدمات گردشگری
محمد باریکانی/خبر نگار سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری علاقه زیادی به انتشار افزایش آمارهای گردشگری دارد. در تازه ترین آمار رئیس سازمان میراث فرهنگی در جشنواره گردو در تویسرکان گفته است که چون ایران جزو 10کشور دارای عوامل جذب گردشگر(جاذبه های گردشگری) بوده، همین عامل باعث رشد 51.5درصدی صنعت گردشگری در 6ماهه نخست امسال شده است. آیا این آمار واقعیت دارد؟ آیا علی اصغر ...
روستای خانکندی،اردبیل (+عکس)
و اکثر ساکنان آن به دامپروری و کشاورزی دیم مشغول هستند و از این طریق امرار معاش و کسب درآمد می کنند. باغداری و کاشت درختان گردو، آلوچه، سیب و گیلاس به طور محدود در روستا پرورش داده می شود. در روستای خان کندی رودخانه های زیبایی جاری است که فصلی هستند و در شهرستان گرمی قرار دارند، یکی از این رودخانه ها به گرمی چای معروف است. آب این رودخانه ها از کوه های روستای خان کندی سرچشمه می گیرند. آب رودخانه ها ...
17 مهر گزینه های غذایی فصل سرد برای کاهش علائم یائسگی
3 هستند و به کاهش علائم یائسگی از قبیل گر گرفتگی کمک می کنند. امگا 3 ها همچنین نقش موثری در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی دارند که یکی از نگرانی های زنان در هنگام رسیدن به سن یائسگی است. زنان در معرض یائسگی حداقل دو بار در هفته باید ماهی را در رژیم غذایی شان بگنجانند. آجیل و دانه ها: گردو، دانه های کدو تنبل، دانه های آفتابگردان، بادام و ... منابع غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع، کلسیم ...
نام تویسرکان و گردو با یکدیگر عجین شده است
به گزارش خبرگزاری برنا از همدان، استاندار همدان در همایش گردو، و مبل و منبت تویسرکان افزود: تویسرکان به عنوان مهد طلای سبز شناخته شده است و بخش اعظمی از گردوی کشور در این شهرستان تولید می شود. وی با بیان اینکه برگزاری همایش گردو نقش موثری در توسعه این شهرستان دارد، اظهار داشت: این همایش هر سال بهتر از سال قبل برگزار می شود و به خوبی توانمندی های شهرستان تویسرکان را معرفی کرده است. ...
18 موقوفه جدید به موقوفات کردستان اضافه شد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزکردستان، حجت الاسلام مصطفی نوروزی افزود: از این تعداد موقوفه جدید پنج مورد در شهرستان بیجار، پنج مورد بانه، یک مورد سنندج، 6 مورد مریوان و یک مورد نیز در شهرستان بانه واقع است. نوروزی با بیان اینکه با اضافه شدن این 18 موقوفه جدید، تعداد موقوفات استان به 2 هزار و 126 مورد رسید، افزود: موقوفات جدید شامل منزل مسکونی، زمین کشاورزی و پنج مورد نیز درخت گردو است. ...
با این مواد غذایی بهتر تمرکز کنید
کافئین برای بدن است. گردو یکی از مفیدترین آجیل ها برای مغز است و اگر توجه کرده باشید شباهتی بین شکل ظاهری گردو و مغز نیز وجود دارد. از میان انواع مختلف آجیل ها، گردو دارای بالاترین مقادیر اسید چرب DHA امگا 3 است کافئین یکی از محرک های طبیعی عصبی است که نه تنها انرژی بخش است بلکه از اتصال آدنوزین (انتقال دهنده مرتبط با حس خستگی) در مغز جلوگیری می کند. شاید از شنیدن اینکه قهوه شامل ...
کوفته فسنجان (کاشان)
... سپس پودر گردو و باقیماندۀ نعنا و رب انار را اضافه کنید و اندکی دیگر تفت دهید. حالا آب را بیفزائید و اجازه دهید تا سس به جوش آید. اکنون هر بار از مواد فراهم کرده به اندازه یک نارنگی کوچک برداشته و در دست فرم دهید و آنها را در سس بیندازید و به مدت تقریبی 40-50 دقیقه صبر کنید تا سس جا بیفتد و کوفته بپزد. یادآوری: در صورتی که رب انار غلیظ بود در میزان مصرف دقت ...
دردسرهای صنایع تبدیلی برای تولیدکننده در استان همدان
و تولید کننده از آغاز برداشت به سرانجام تولید نهایی برسد و دست واسطه و دلال با راه اندازی و گسترش تعاونی های تولید و صنایع تبدیلی از این فرصت اقتصادی فراهم شده و پیش روی کشاورزان به هر شکل ممکن کوتاه شود و مصرف کننده هم به محصول نهایی با کیفیت دست یابد. راه اندازی صنایع تبدیلی افزون بر ایجاد اشتغال مستقیم امکان ایجاد 2 یا 3 برابری زنجیره ای اشتغال غیر مستقیم را هم دارد. به گفته مسئولان ...
6800 تن گردو در شهرستان خرم آباد برداشت می شود
به گزارش خبرگزاری تسنیم از خرم آباد ، مراد بیرانوند شامگاه دوشنبه در جمع خبرنگاران این شهرستان اظهارداشت: کار برداشت محصول گردو از باغات شهرستان خرم آباد از ابتدای مهرماه آغاز و تا پایان این ماه ادامه دارد. وی سطح زیر کشت باغات گردوی شهرستان خرم آباد را 3150 هکتار دانست و افزود: 2800 هکتار از باغات موجود بارور و 350 هکتار آن هنوز به مرحله تولید اقتصادی نرسیده اند اما پیش بینی می شود ...
اگر این ویتامین ها را نخورید، چاق می شوید!
پنیر مناسب هستند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذا های خود استفاده کنید. برای تامین این ماده ...
رشد 51 درصدی گردشگری در نیمه نخست امسال/ ثبت ملی بیش از هزار اثر تاریخی
به گزارش خبرگزاری برنا از تویسرکان، رئیس سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری همدان در همایش گردو، مبل و منبت و فرش تویسرکان با اشاره به اینکه گردشگری در کشور ما در سه بعد اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی ایفای نقش می کند، اظهار کرد: جمهوری اسلامی ایران جزو 10 کشور جهان در حوزه گردشگری است. وی با بیان اینکه جمهوری اسلامی ایران داشته های تاریخی، فرهنگی و طبیعی غنی را داراست، بیان کرد ...
معرفی داشته ها و ظرفیت ها مهم ترین موضوع در حوزه گردشگری است
معاون رئیس جمهوری و رئیس سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری گفت: معرفی داشته ها و ظرفیت های گردشگری، فرهنگی، تاریخی و طبیعی کشورمان به گردشگران داخلی و خارجی مهم ترین موضوع در حوزه گردشگری است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دولت به نقل از مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی سازمان میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری، علی اصغر مونسان دوشنبه 16 مهر 97 در حاشیه جشنواره گردو، منبت و فرش ...
معصومیت به یغما رفته
که از شکاف سقف می افتاد و سقف بوریایی بود درویش اکبر مثنوی می خواند و نقل و نبات می بخشید عصر وقتی هوا خوش بود تا کشتزارهای حاشیه شهر می رفتیم در دستمال یزدی نان با شامی یا گوشت یا پنیر و گردو همراه می آورد با الاغ می رفتیم گاهی مرا به خانه اش می برد آنجا زنش برایم تخم هندوانه بو می داد. (ص10) گفتم پس زن بابا چه می شود حالا؟این اعتراض بود نه پرسیدن.بعد از سکوت که انگار یک جور پاسخ بود با تلخی پدر ...
چه کنیم که دیرتر پیر شویم؟
از چهره تان بکاهید، باید فکر برنزه کردن را از سرتان بیرون کنید. هر مرتبه ای که پوست تان برنزه می شود، زودتر پیر می شود. 15. امگا – 3 به برنامه غذایی تان اضافه کنید ماهی های چرب و دانه های سرشار از امگا – 3 می توانند به بهبود و تازه شدن پوست تان کمک کنند، و در زمان کوتاهی شما را جوان تر کنند. چربی های امگا – 3 موجود در ماهی و روغن ماهی، تخم کتان، دانه چیا و گردو، یک مؤلفه ی ...
درباره خاصیت بادام هندی بیشتر بدانید
...، انتقال و پردازش مواد غذایی، چنین آلرژی هایی در مناطق یا کشورهای مختلف نیز متفاوت است. واکنش های آلرژیک ناشی از مغزهای درختی مانند بادام هندی، گردو، و پسته می توانند خفیف یا شدید باشند. توصیه می شود در صورت بروز هرگونه آلرژی پس از مصرف بادام هندی با پزشک مشورت کنید. درماتیت تماسی: درماتیت تماسی یک بیماری پوستی خارشی است که در نتیجه تماس پوست با آلرژن ایجاد می شود. کهیر و تورم ...
اصول تغذیه در مردان
...، بهبود و تقویت بینایی و سلامت پوست ضروری هستند. لبنیات که شامل شیر، ماست، پنیر، کشک و بستنی است، پروتئین، کلسیم، فسفر، بعضی از انواع ویتامین های گروه B و ویتامین A رو که بدن برای استحکام استخوان ها و دندان ها و سلامتی پوست نیاز دارد را تامین می کند. در گوشت قرمز و سفید و حبوباتی مثل نخود، لوبیا، عدس، باقالا، لپه و ماش و مغزهایی مثل گردو، بادام، فندق، پسته و انواع تخمه و تخم ...
پس لرزه های خشکسالی در بخش کشاورزی کرمان
برداشت اندک محصول پسته و گردو، افزایش آفات، تغییرات دمایی غیرعادی و بروز پدیده های چون گرد و غبار و توفان شن از جمله پس لرزه های تاثیرگذار خشکسالی در بخش های مختلف از جمله کشاورزی استان کرمان است. پس لرزه های بی آبی در کرمان چونان زلزله ای مهیب هر روز بخش های مختلف کشاورزی این استان را تکان می دهد طوری که خشک و رها شدن باغ هایی که قبل از این، راه معاش خانواده ها بود اکنون به صحنه ای ...
تمام ویتامین هایی که التهاب را از بدن دور می کنند
مفاصل موثر است و برای حفظ سلامت پوست ضروری به نظر می رسد. ویتامین ب کمپلکس نیز مسئول حفظ سلامت ماهیچه ها و کاهش التهاب در مفاصل است. از این رو، مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آرتروز ضروری است. روزانه حداقل 50 میلی گرم ویتامین ب را از طریق غذاهایی مانند تخم مرغ، گوشت بدون چربی، کره بادام زمینی، گردو و سویا به بدن برسانید. ویتامین آ: ویتامین آ دارای خواص آنتی اکسیدانی است که ...