خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیرات مثبت چای سالم بر سلامت افراد
آرمان - چای یکی از نوشیدنی های محبوب در سراسر دنیاست. جالب است بدانیم چای مزایای بسیاری دارد که در شرایط مختلف می توان از ان ها بهره مند شد. تاثیر مثبت روی استرس، سلامت دندان، مشکلات گوارشی و سوزاندن کالری فقط برخی از مزایای نوشیدن چای است.در ادامه با مزایای نوشیدن یک چای خوب و تاثیراتی که روی سلامت انسان می تواند داشته باشد،آشنا می شوید.باید به این نکته توجه داشته باشیم که مصرف زیاد کافئین در ...
دوگانه پروست؛ لذت و ملال
... ، (اگر پایانی متصور باشیم)، در گروه شیفتگان پروست قرار گیرد؛ نوعی تعلق خاطر که در نگاه غالب ناظر خارجی، مشمول احترام و نشانه رشد و بالندگی است. و البته او خوش تر دارد که از این نگاه تحسین آمیز بهره مند باشد تا در مرزبندی تاریخی در جست وجو... ، با قرارگرفتن در دوره پیشاپروستی ، عمری، خود را با حس یک نئاندرتال فرهنگی ، دست به گریبان ببیند! و شاید به همین دلایل است که فراگیرشدن ، برای در جست وجو ...
روش هایی برای داشتن یک زندگی آرام
(Ashwagandha) گیلاس زمستانی یا پنیرباد خواب آور اسم های متعددی دارد. این گیاه دارویی در طب آیورودا که طب کهن هندی است برای درمان استرس و اضطراب استفاده می شده. تحقیقات زیادی تاثیر مثبت این گیاه را ثابت کرده اند. چای سبز چای سبز میزان زیادی آنتی اکسیدان های پلی فنل دارد که خواص آن ها در بهبود سلامت فرد است. این آنتی اکسیدان ها می توانند باعث کاهرش استرس و اضطراب و ...
سلاح انفرادی تکاوران دریایی تغییر می کند/ 204 مورد درگیری با دزدان دریایی در خلیج عدن و آبهای آزاد
جنگ های چریکی نیز دارند بهره می گیرند. ** سلاح انفرادی تکاوران دریایی تغییر می کند * شما بهتر از ما می دانید که نیروهای ویژه معمولا باید از بهترین تجهیزات و تسلحیات روز بهره مند باشند. البته شما در صحبت هایتان به شکل کلی به این موضوع در حوزه تسلیحات انفرادی اشاره کردید. ولی من خواستم مشخصا بپرسم در زمینه تسلیحات انفرادی مثل اسلحه ژ 3 و یوزی که مورد استفاده تکاوران و تفنگداران است، آیا ...
عادت های اشتباهی که چاقتان می کند/کار های اشتباهی که سلامت مغز را به خطر می اندازد/ این افراد باید واکسن ...
صورت سردرد مداوم صبح گاهی همراه با تهوع و استفراغ باید به پزشک مراجعه شود، اضافه کرد:به سردرد ها در اطفال نیز باید بسیار توجه کرد و آن را جدی گرفت.اگرچه در برخی موارد علت ابتلای بزرگسالان به سردرد به عواملی همچون خستگی و استرس محیطی نسبت داده می شود، اما این دلایل در مورد کودکان مصداق ندارد.سردرد در کودکان بیش از بزرگسالان نیازمند اقدامات تشخیصی است و از طریق سی تی اسکن و ام آر آی می توان به خوبی ...
فواید شگفت انگیز ماساژ پا و رفلکسولوژی
پا و بدن شما به طور کلی کمک کند - از آنجایی که پا در طول زندگی فشار بسیاری را تحمل میکند. رفلکسولوژی پا یک عمل بسیار قدیمی است که مربوط به چینی ها می باشد، جایی که اعتقاد بر این بود که مناطق خاصی از پاها با سایر ارگان های بدن متصل هستند و می توانند به سلامت آنها کمک کنند. اعتقاد بر این است که کف پاها دارای نقاط خاصی هستند که با تحریک آنها می توان بدن را بهبود بخشید. رفلکسولوژی و ماساژ پا در ...
17 مهر این مواد غذایی هر روز استفاده کنید تا سالم بمانید
. تنها نقطه ضعف مغزهای خوراکی مانند پسته محتوای کالری بالای آنها است و از این رو، باید نسبت به اندازه وعده های مصرفی خود توجه داشته باشید. پسته یکی از محبوب ترین مغزهای خوراکی است که با مصرف روزانه آن می توانید از فواید سلامت مختلف بهره مند شوید.
میزان اثر گذاری اخبار محکومیت مفسدان اقتصادی بر مردم چقدر است؟
سلامت نیوز :این روزها وقتی تیتر خبر رسانه ها را می بینیم و در حال مرور کردن صفحه های مجازی مان هستیم، خبرهای فساد مالی بسیاری از موسسه ها یا اختلاس های میلیاردی را می شنویم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ابتکار ،اگر در سال های دور 123 میلیارد تومان اختلاس عجیب بود، امروز دیگر 3000 میلیارد تومان هم عجیب نیست ! جالب است که در میان این اتفاق ها گهگاهی هم خبر دستگیری مفسدان اقتصادی منتشر ...
با این مواد غذایی بهتر تمرکز کنید
سلامت نیوز : مغز یکی از مهم ترین اعضای بدن انسان است که عملکرد و همچنین مصرف انرژی بسیار زیادی دارد. حدوداً 20 درصد از انرژی مصرف شده بدن متعلق به مغز است. بنابراین لازم است تا بهترین خوراکی ها و سوخت را به جهت بهره مندی حداکثری به آن برسانیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، مغز انسان یکی از پیچیده ترین و قوی ترین اعضای بدن است. در واقع می توان گفت مغز شبیه یک سوپرکامپیوتر با ...
ذهن آگاهی؛ رهایی از استرس و زندگی در لحظه
دهد بتوانید از جنبه دیگری به موضوع نگاه کنید. همان طور که اشاره شد ذهن آگاهی را می توان به سادگی با تمرین به دست آورد. تکنیک های ذهن آگاهی به همان اندازه که برای سلامت ذهن شما مزایا دارد، پیرو آن از مزایایی که برای سلامت فیزیکی دارد نیز بهره مند می شوید. تمرینات مدیتیشن و ذهن آگاهی چگونه است؟ یکی از برنامه های بنیادی و استاندارد در این زمینه، برنامه ذهن آگاهی بر پایه ...
افسردگی 6.5میلیون ایرانی
متخصصین بهداشت روانی با وجود مشکلات مختلف باز هم به این حوزه عنایت دارند و در پیشگیری از مصرف مواد مخدر، الکل و آسیب های اجتماعی تلاش زیادی می کنند. محرومیت بیماران روان از خدمات بیمه ای درحالیکه سیاری-معاون سابق وزارت بهداشت یکی از محروم ترین اقشار جامعه را مبتلایان به اختلالات روانپزشکی دانسته و گفته “که این گروه هم به خدمات درمانی مناسب دسترسی ندارند و هم از این خدمات بهره مند ...
روغنی که درد معده شما را کاهش می دهد!
دمنوش نعنا یکی از محبوب ترین دمنوش ها در سراسر جهان است. این دمنوش بیشتر به سبب اثرش بر سلامت دستگاه گوارش محبوبیت دارد، اما خواص آنتی اکسیدانی، ضدسرطانی، ضدباکتریایی و ضدویروسی هم دارد. چندین بررسی اثرات مفید نعنا بر سلامتی دستگاه گوارش را تأیید کرد ه اند. چندین بررسی نشان دادند که روغن نعنا، در ترکیب با دیگر گیاهان، می تواند در درمان حالت تهوع، سوءهاضمه و دردهای شکمی مؤثر ...
چه کنیم که دیرتر پیر شویم؟
: "چیزهایی که برای سلامتی تان مفید هستند برای پوست تان نیز مفید است. بدن تان را هیدراته نگه دارید و رژیم غذایی خوبی داشته باشید. تا حد امکان فعال باشی. مثبت نگر باشید – به این ترتیب تک تک سلول های بدن تان از مزایای آن ها بهره مند خواهند شد". 38. میکرونیدلینگ را امتحان کنید ممکن است میکرونیدلینگ برای شما ناخوشایند باشد، ولی این درمان یک روش نسبتا بدون درد و مؤثر برای افزایش ...
درباره خاصیت بادام هندی بیشتر بدانید
ضروری است. کمبود مس در بدن ممکن است سبب پوکی استخوان، ضربان قلب نامنظم و کم خونی شود. تقویت استخوان و سلامت دهان و دندان بادام هندی حاوی فسفر است که برای رشد سالم دندان ها و استخوان ها ضروری است. فسفر به سنتز پروتئین، جذب کربوهیدرات ها و چربی ها و حفظ سلامت سلولی نیز کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به کم خونی بادام هندی منبع غذایی آهن است که برای حمل اکسیژن در بدن و کمک ...
15 تهدید کننده ی سلامت دهان و دندان
، کشیدن سیگارو ضربه می توانند باعث تغییر رنگ دندان شما شوند. دندان های رنگ گرفته را با راهبرد درست می توان سفید کرد. دندان پزشک شما ممکن است از یک ماده سفیدکننده و نور خاص برای تغییر رنگ دندان و سفید کردن آن استفاده کند. شما می توانید دندانتان را در خانه با استفاده از ژل سفیدکننده ای که دندان پزشک تجویز کرده یا از داروخانه خریده اید و قالب پلاستیکی سفید کنید. ساده ترین راه سفید کردن ...
قیمت پوشک به کجا رسید؟
بسیار سنگین بود. شهروندان با نگرانی از نبود چند روزه پوشک و نوار بهداشتی و همچنین نگرانی از نایاب شدن آن در آینده به بازار هجوم برده و چرخ های خرید خود را پر کردند. جالب توجه اینکه فقط یکی از واحدهای صنفی٬این محصولات را به قیمت قبل فروخت و دیگران، قیمت ها را بین دو تا سه برابر قیمت درج شده در پشت محصول افزایش دادند و مردم، ناچار از خرید آن بودند. می توان به یک کودک گفت، با توجه به علاقه ...
اصول تغذیه در مردان
...، بهبود و تقویت بینایی و سلامت پوست ضروری هستند. لبنیات که شامل شیر، ماست، پنیر، کشک و بستنی است، پروتئین، کلسیم، فسفر، بعضی از انواع ویتامین های گروه B و ویتامین A رو که بدن برای استحکام استخوان ها و دندان ها و سلامتی پوست نیاز دارد را تامین می کند. در گوشت قرمز و سفید و حبوباتی مثل نخود، لوبیا، عدس، باقالا، لپه و ماش و مغزهایی مثل گردو، بادام، فندق، پسته و انواع تخمه و تخم ...
دو برابر مدیران دیگر زمان داشته باشیم
می توان در رفت وآمد انجام داد، شناسایی کرده و زمان خود را به شیوه ای هوشمندانه برای انجام آنها مدیریت کنید. من در شرکت های نابیسکو و کمپل، بخشی از وقت خود را به نوشتن یادداشت های تشکر دست نویس برای تمام کارکنان در نقاط مختلف جهان اختصاص دادم. این پیام ها، فقط پیام تشکر خشک و خالی نبودند و دستاوردها و نقش افراد را در موفقیت های شرکت به رسمیت می شناختند. این پیام ها همچنین ارزش بسیاری برای ...
اگر دنبال کاهش وزن هستید از این نوشیدنی بنوشید
بالا برای 12 هفته مصرف کردند به طور متوسط 0.44 تا 7.7 پوند (0.2 تا 3.5 کیلوگرم) بیشتر از افرادی که چای سبز ننوشیدند از دست دادند. لازم به ذکر است که این مزایا به این علت است که چای سبز حاوی مقادیر زیاد کاتچین، آنتی اکسیدان است که ممکن است باعث سوزاندن چربی و افزایش سوخت و ساز بدن شود. ماتچا Matcha یک نوع چای سبز است که حاوی مقدار بیشتری از کاتچین ها از برگ سبز چای است که باعث می شود ...
اگر دنبال کاهش وزن هستید از این نوشیدنی بنوشید
.... قهوه قهوه توسط مردم در سراسر جهان برای افزایش سطح انرژی و بالا بردن خلق و خوی استفاده می شود. این به این دلیل است که قهوه حاوی کافئین، ماده ای است که به عنوان یک محرک در بدن عمل می کند و می تواند باعث کاهش وزن شود. قهوه می تواند مصرف انرژی را کاهش دهد و سوخت و ساز بدن را افزایش دهد که ممکن است به کاهش وزن کمک کند. یک مطالعه در 33 فرد بزرگسال نشان داد که افرادی که قهوه ...
آثار و فواید وضو
انسان وقتی می خواهد در برابر خالق هستی که آفریننده تمام زیبایی ها است قرار بگیرد ظاهرش تمیز و پاکیزه باشد، و به وسیله وضو خود را از آلودگی و نجاسات پاک نماید و چرت و بی حالی را از بین ببرد، و با قلبی نورانی و ظاهری شاداب و با طراوت در محضر محبوب قرار گیرد؛ بنابراین یکی از خواص وضو مربوط به سلامت جسم و بدن می باشد، زیرا بدنی که روزی حدّاقل سه مرتبه تمیز شسته شود به مراتب سالم تر از بدنی است که شسته ...
از این مواد غذایی هر روز باید استفاده کنید
سالم در جایگاه های بالا قرار می گیرند. آنها منبعی فوق العاده برای اسیدهای چرب امگا-3 هستند که به بهبود سلامت قلب کمک می کنند و افرون بر این، محتوای پروتئین عضله ساز را ارائه می کنند. تنها نقطه ضعف مغزهای خوراکی مانند پسته محتوای کالری بالای آنها است و از این رو، باید نسبت به اندازه وعده های مصرفی خود توجه داشته باشید. پسته یکی از محبوب ترین مغزهای خوراکی است که با مصرف روزانه آن می توانید از فواید سلامت مختلف بهره مند شوید. بهداشت نیوز ...
پاسخ سازمان محیط زیست به اظهارات استاد محیط زیست درباره شکار
نسخه ای از سر اطلاع برای آنان پیچید. این گونه موضع گیری قاطع در برابر صدور تعدادی پروانه شکار که بارها و بارها از سوی کارشناسان و مسئولین سازمان دلایل و توجیهات و مبانی علمی و فنی آن در رسانه های مختلف تشریح و تبیین شده (و به نظر می رسد که افکار عمومی نیز به درک درستی از آن رسیده اند) یقیناً نیازمند دانشی جامع از حیات وحش و حفاظت و بهره برداری از گونه های جانوری و دلایل آن است. اطلاعاتی که ...
بروکلی، دوستدار سلامت/ جوانه ای مغذی و خوشمزه
را می شود که بر سطح کلسترول تأثیرگذار است و به این وسیله به سلامت قلب کمک می کند، همچنین پتاسیم بروکلی یک ماده گشادکننده عروق است که جریان خون را بهبود بخشیده و با کاهش تنش و استرس عروق و رگ های خونی، اکسیژن رسانی به اندام های حیاتی را تقویت می کند. مصرف بروکلی باعث تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از پوکی استخوان می شود موادی که باعث رنگ سبز و ارغوانی کلم بروکلی می شود شامل ...
درمان یبوست با 19 روش خانگی آسان و موثر
و آب آن را نرم می کند. - منابع مختلف فیبر وجود دارد و انواع آن از منبعی به منبع دیگر متفاوت است. نوع فیبر را می توان به روش های مختلف طبقه بندی کرد، به عنوان مثال، توسط منبع آنها. رایج ترین منابع عبارتند از: میوه ها و سبزیجات سبوس گندم یا جو پسلیوم متیل سلولز مصنوعی Polycarbophil منبع کمتر شناخته شده فیبر عصاره مالت است. با این حال، این عصاره می تواند مواد را به ...
درمان کیست تخمدان با 18 توصیه آسان
می کنند که می تواند بر بخش های مختلف سلامت شما از جمله وزن شما تاثیر بگذارد. سندرم تخمدان پلی کیستیک همچنین می تواند مشکلات متابولیسمی ایجاد کند که می تواند منجر به افزایش وزن شود. برای اطلاعات بیشتر مقاله های مربوط به این عنوان را مطالعه کنید: کیست شکلاتی یا اندومتریوما : علائم، تشخیص و 10 درمان خانگی کیست آیا کیست هموراژیک (خونی) خطرناک است؟ همه چیز ...
17 تا از مهمترین خواص چای سبز
می شود. 2- چای سبز چه تاثیری بر کاهش وزن دارد؟ چای سبز باعث افزایش متابولیسم بدن و سوزاندن چربی می شود. ترکیب چای سبز و رژیم لاغری غنی از پروتئین و بدون کربوهیدرات باعث کاهش وزن بیشتر می شود. 3- می توان چای سبز را صبح با معده خالی نوشید؟ تانن موجود در چای سبز اسید معده را افزایش می دهد که باعث درد معده، حالت تهوع و یبوست یم شود. بنابراین چای سبز را ...
بکش و موفقم کن!
همان ماه های ابتدایی به موسیقی واکنش مثبت نشان می داده، کلاس های موسیقی را جزو برنامه های همیشگی اش قرار داده است. مهیار 9سال بیشتر ندارد و از 6سالگی وارد دنیای موسیقی شده و در تمام این سال ها من و پدرش شاهد پیشرفت او بوده ایم. زبان هم بخش لاینفک کودک امروزی است، ورزش را هم فقط برای سلامتش انجام می دهد. بارانِ 12 ساله اما در رفتن به کلاس ها آزادی عمل داشته و در ادامه دادن هرکدام از آن ...
نان و حلیم ری از خوراکی های معروف تهران
های روم و بغداد که بسیار معروف بودند تکنیک های محافظه کارانه ای برای پخت غذا داشتند به طوری که در دوران صفویه که آشپزی و غذای ایرانی رواج داشت تقریباً پخت غذایی از کشورهای دیگر کپی نشده است و اکثر غذاها ایرانی است. روزی به ناصرالدین شاه از باب حیف ومیل سفره های خوراک درباری انتقاد شد که مردم از این وضعیت به تنگ آمده اند و از خوردن صرفاً فقط ماست وخیار ناراحت هستند و وقتی ناصرالدین شاه ...
15 تهدید کننده ی سلامت دهان و دندان
) درگیر هستند . درمان این حالت کشیدن دندان های اضافی و تصحیح آرایش دندانی با ارتودنسی است. 9- دندان های کج شده استفاده از ارتودنسی برای مرتب کردن دندان ها فقط برای کودکان نیست. صاف کردن دندان ها و ایجاد هم راستایی درست دندان های بالا و پایین فقط برای زیبایی انجام نمی شود. این کار ممکن است بخش اصلی برای به بهبود بخشیدن به سلامت کلی دندان ها و تخفیف علائمی مانند درد فک باشد ...
