سایر منابع:
سایر خبرها
برای سفر اربعین واکسن آنفلوآنزا بزنیم؟
شربت (آب+ عسل+ آب لیموترش) در روز های قبل از سفر برایتان مفید است. ادامه مصرف این شربت در طول سفر هم بسیار خوب است. (راهنمای تقویت بدن از طریق طب سنتی) 4- با تشخیص فرد مجرّب درزمینه طب سنّتی، باحجامت عام -درزمانی مناسب قبل از سفر- سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. 5-داروی نوفلو ، محتوی ویتامین سی، زینک، دارچین و زنجبیل یک داروی مؤثّر در پیشگیری از سرماخوردگی است. می توانید از دو هفته قبل ...
خدمت رسانی به 2700 تخت فعال در 28 بیمارستان تخصصی زنان
...، نقش ویژه ای در رشد و پیشرفت جامعه دارند، زیرا نه تنها مسئول سلامت خود هستند، بلکه بیشترین مراقبت ها را برای سلامت و بهداشت خانواده نیز انجام می دهند. معاون درمان وزارت بهداشت تصریح کرد: براساس اطلاعات سازمان جهانی بهداشت، زنان به دلیل ایفای نقش های متعدد در خانواده و جامعه، گذراندن دوره های فیزیولوزیکی مختلف مانند بلوغ، قاعدگی، بارداری، زایمان و یائسگی و همچنین، احتمال خطر بیشتر ...
برای باردار شدن، چه پوزیشن هایی مناسب است؟
اسپرم به تخمک برسد تا باروری رخ دهد. اسپرم قادر است تا پنج روز پس از ترک بدن مرد زنده بماند، اما اسپرم در خارج از بدن به مدت طولانی زنده نمی ماند. هنگامی که اسپرم راه خود را از طریق دهانه رحم پیدا می کند، به سمت لوله های فالوپ حرکت می کند، که در آن بارور شدن اتفاق می افتد. چه چیزی به باردار شدن کمک می کند؟ -هدف این است که مرد در عمق واژن خانم نزول انجام دهد. این بدان معنی است که ...
هرگز جگر نخورید!
سیاه محل تجمع هورمون ها، داروها و سموم بدن دام است و با خوردن آن این زواید وارد بدن انسان می شود، آیا صحت دارد و این درست است که ویتامین A جگر سیاه بالاست و مصرف زیاد آن برای زنان باردار و آهن آن برای مردان مضر است؟ جگر سیاه علاوه بر آن که محل ذخیره انواع ریز مغذی هاست، محل تجمع و دفع مواد زاید، سموم شیمیایی، هورمونی و دارویی و همچنین منبع انواع میکروب ها، ویروس ها و باکتری های بدن دام ...
نشانه های عجیب بارداری، آیا می دانید؟
مادران و بانوانی که باردار هستند، با نشانه های متفاوتی در دوران بارداری مواجه خواهند شد. ممکن است کسانی که می شناسید چنین نشانه هایی را تجربه نکرده باشند یا از آن اطلاعی نداشته باشند. اما این نشانه ها وجود دارد و مربوط به بارداری شما است. درد دندان گردش خون، پروژسترون و استروژن در طول دوران بارداری در بدن شما افزایش می یابد. به همین خاطر ممکن است اعضای بدن شما و حتی لثه های شما ...
آشنایی با خواص و مضرات زیره سیاه
....این گیاه مقوی معده است و در رفع احساس پر بودن معده مفید است.اگر زیره را به همراه عسل در بچه هایی که میل به خوردن گچ، خاک و مهر دارند بخورانیم تمایل به خوردن خاک برطرف می گردد.گفته می شود زیره سیاه برطرف کننده ضعف اعصاب نیز هست. دیگر خواص زیره سیاه زیره غنی از املاح معدنی همچون آهن، مس، کلسیم، پتاسیم، منگنز و منیزیم است. مصرف مس و آهن برای تولید گلبول های قرمز خون ضروری است ...
خواص انجیر خشک و میزان مصرف روزانه انجیر خشک + خواص انجیر تازه
خشک حاوی 507 میلی گرم پتاسیم است. افزایش مصرف روزانه پتاسیم می تواند به کاهش اثرات سدیم کمک کند و فشار خون شما را کاهش دهد. انجمن قلب آمریکا می گوید یک رژیم سالم باید حاوی 4700 میلی گرم پتاسیم در روز از غذاهای طبیعی باشد.یک فنجان انجیر خشک می تواند به شما کمک کند 10 درصد از نیاز روزانه پتاسیم خود را برآورده کنید. انجیر خشک منبع خوب آهن انجیر خشک همچنین می تواند ...
عوارض باور نکردنی مصرف قلیان/ بالا رفتن سن ازدواج و خطرات باروری
روستاها نیز باید وجود داشته باشد. وی بیان کرد: این که به خانم باردار چه راهنمایی هایی انجام شود تا برای یک زایمان طبیعی آماده شود نیز مهم است، این کار باید توسط ماماهای متخصص انجام شود، اگر خانمی از نظر روحی، روانی و جسمی آماده شود به راحتی می تواند زایمان طبیعی انجام دهد و آمار بسیار بالای سزارین به شدت کاهش خواهد یافت و متناسب با استانداردهای جهانی خواهد بود. رئیس انجمن سرطان ...
هفته هفدهم بارداری، عوارض شایع و مراقبت های پزشکی
.... تغییرات بدن و زندگی شما اگر دو انگشت خود را با هم در تمام قسمت های شکم خود حرکت دهید، حدوداً 2 سانتی متر و نیم پایین تر از ناف، می توانید رحم را حس کنید. در این زمان با افزایش گردش خون که برای افزایش تغذیۀ شما و کودک ایجاد می شود، ممکن است احساس گرمای بیشتری بکنید. همچنین ممکن است یک خط عمودی در شکم شما به نام خط سیاه یا خط تیره از ناحیۀ اندام تناسلی تا زیر شکم ایجاد ...
چرا پریود نمیشم ولی درد دارم؟
....نمیدونم مطمعن نیستم.توی اون پریود 1تا7 شهریورم فقط 3 روز اول خون داشتم.وبقیش تا7 شهریور خون به شکل گوله گوله وهمون لکه میامد که یک روز قبلشم 31 مرداد بازلکه بینی داشتم.به دنبالش دل دردهم داشتم وزیرشکمم هم درد میکرد.البته برای جوش های پوستم چندروزی هست ازقرص تتراکیم که بالاش توی یک دایره یک Rنوشته ودنبالشم واسه اسم دارو نوشته تتراسیکلین 250 .این ممکنه باعث تاخیر توی پریودم بوده باشه؟تاچندروز دیگه ...
مراقبت های پیش از بارداری را بشناسید/ چه نکاتی را باید پیش از باردار شدن رعایت کنیم/ نکاتی حیاتی برای ...
... 4-رسیدن به وزن مناسب اگر وزن شما طبیعی باشد، آسان تر باردار خواهید شد. داشتن شاخص توده بدنی یا BMI بسیار کم یا بسیار زیاد باعث می شود باردار شدن مشکل تر شود. تناسب اندام پیش از باردار شدن باعث می شود بارداری سالمی داشته باشید. زنانی که شاخص توده بدنی آن ها بالاتر از حد طبیعی است، بیشتر در معرض عوارض مربوط به بارداری یا زایمان همچون مسمومیت بارداری، افزایش فشار خون در بارداری، دیابت ...
پاتوق خوش گذرانی برای تهرانی های اهل دل! + تصاویر
به آب و هوا باشد چون در شرایط بد جوی امکان حضور در سکوی دید باز را نخواهید داشت . اگر می خواهید طعم غذاها و فضای متفاوت رستوران گردان را امتحان کنید باید بدانید که فروش بلیط رستوران در ضلع شرقی گیشه فروش بلیط صورت می گیرد . فراموش نکنید که ورود به بالای برج برای کودکان زیر 2 سال و خانم های باردار و افراد مبتلا به بیماری های قلبی و فشار خون بالا ممنوع می باشد. ...
علائم فشار خون بارداری چیست؟ /پراکلامپسی چه نوعی از فشار خون بارداری است؟ / با چه فشارخونی نباید باردار ...
پایگاه خبری فردا: فشار خون یکی از عوارض جدی و خطرناک است که ممکن است در طی حاملگی خانم ها را گرفتار کند و از آنجا که همیشه علامتی ندارد، بنابراین باید به فکر آن بود و به همین دلیل است که معاینات دقیق زمان بارداری به خانم های باردار توصیه می شود. چون فشار خون باید در هر بار ویزیت چک و بررسی شود که آیا فشار خون بالا هست یا نه. مساله فشار خون در طی حاملگی به چند صورت ممکن است ...
بارداری طبیعی بعد از ای وی اف، امکان دارد؟
آی وی اف شانس بارداری 21 درصد بود و بعد از دو دوره این احتمال به 31 درصد رسیده است. آی وی اف در دوره سوم 36 درصد، در دور چهارم 38 درصد و در دوره پنجم 40 درصد است. بعد از 5 دوره ناموفق احتمال بارداری یک درصد افزایش نشان داد. چرا ممکن است بارداری بعد از آی وی اف اتفاق بیفتد؟ دلایل متعددی وجود دارد که بیمارانی بدون درمان یا بعد از آی وی اف ناموفق باردار می شوند. برای مثال بیماران ...
فقر ویتامین ب 12 با سلامت زنان چکار می کند؟ 6 هشدار جدی!
ملی بهداشت جگر گوساله غنی از ب 12 است. گوشت گاو، بوقلمون، مرغ، ماهی قزل آلا، سرشار از این ویتامین است. تخم مرغ و شیر نیز از دیگر منابع هستند. میزان توصیه شده: زنان باردار: 2,6 میکروگرم در روز زنان شیرده: 2,8 میکروگرم در روز منبع:activebeat
هفته پنجم بارداری، تغییرات و علائم شایع
آغاز نشدن دورۀ قاعدگی تا هفتۀ پنجم ممکن است نشانۀ باردار بودن شما باشد. اکنون می توانید یک تست بارداری بگیرید تا از باردار بودن خود مطمئن شوید. چند هفته از لقاح گذشته و تغییرات مهمی در بدن شما در حال وقوع است. آغاز نشدن دورۀ قاعدگی تا هفتۀ پنجم ممکن است نشانۀ باردار بودن شما باشد. اکنون می توانید یک تست بارداری بگیرید تا از باردار بودن خود مطمئن شوید. چند هفته از لقاح گذشته و تغییرات ...
درمان کم خونی بدون زحمت اضافه/ چگونه در خواب لاغر شویم؟ / خواص فوق العاده میوه ای که نامش 20 بار در قرآن ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، تشکیل هموگلوبین به مقدار آهن و پروتئین بستگی دارد. سلول های قرمز دارای طول عمری حدود 120 روز هستند و روزانه تخریب و جایگزین می شوند. هر انسانی باید دارای 100 سی سی خون و پنج میلیون سلول قرمز در هر میلی لیتر خون باشد. کاهش میزان هموگلوبین به کم خونی و در نتیجه کاهش توانایی انتقال خون به بافت ها منجرمی شود. علایم کم خونی نگاهی تکیده ...
زندگی بدون فرزند را چگونه سپری کنیم؟
کام خود و همسرشان تلخ کنند. در واقع ناباروری و حتی ترس از باردار نشدن مهم ترین مساله ای است که زوجین را آزار می دهد و احساس تنهایی و از دست دادن زندگی را در آن ها تقویت می کند. با تشخیص ناباروری در ابتدا زوج احساس ناامیدی، غم و اندوه و عصبانیت می کنند که با گذشت زمان بدتر هم می شود. معمولا افراد نابارور احساس کمبود زیادی دارند، مهم ترین کمبود آنان نداشتن وارث، نداشتن تجربه حاملگی ...
هفته بیست و هشتم بارداری، مراقبت های لازم
ارتفاع رحمتان اضافه می شود. با افزایش اندازۀ بدن، بسیاری از زنان باردار ناراحتی هایی را در سه ماهۀ سوم بارداری تجربه می کنند که همگی کاملاً طبیعی است. با این حال، گاهی این ناراحتی ها می تواند نشانه ای از یک عارضۀ جدی باشد، بنابراین اگر هر گونه شک و تردیدی در مورد آنها دارید، با پزشک خود تماس بگیرید. با تغییرات بدن و زندگی، عوارض شایع بارداری، مراقبت های پزشکی، خودمراقبتی ها و علائم نیازمند مراجعه به ...
آشنایی با غذاهای ضد تهوع
عمل نماید و باعث افزایش تهوع شود. وی گفت: من نمی خواهم غذاهای با فیبر بالا را به عنوان یک درمان تهوع تحت همه شرایط توصیه کنم. در طول روز غذاهای پر فیبر همچون سیب را به صورت میان وعده در فواصل زمانی مختلف صرف کنید (سیبهای گالا یا همان سیب سرخ معمولی انتخاب خوبی هستند). اگر با غذاهای جامد مشکل دارید سعی کنید آب سیب یا سس سیب را مصرف کنید. 2. کراکر، غذای ضد تهوع و اسهال ...
اخبار کوتاه
خدمات رایگان سفیران سلامت در قیطریه منطقه 1 خانه بهداشت قیطریه با کمک سفیران سلامت به شمیرانی ها، خدمات رایگان ارائه می دهد. مسئول خانه بهداشت قیطریه در این باره گفت: در این پایگاه خدمات واکسیناسیون اطفال، تنظیم خانواده، مراقبت مادر و کودک، مراقبت مادر باردار، مشاوره برای نوجوانان، جوانان و مراقبت های سالمندان به صورت رایگان به تمام شهروندان ارائه می شود. سمیه سلطانی افزود: انواع ...
آیا جهان در برابر همه گیری آنفلوآنزا آماده است؟
این درحالیست که آنفلوآنزای فصلی سالانه به فوت 650 هزار نفر منجر می شود؛ به همین دلیل تزریق واکسن آنفلوآنزا بسیار حائز اهمیت است و تزریق آن بخصوص به کودکان، افراد مسن، زنان باردار یا بیمارانی با سیستم ایمنی حساس و آسیب پذیر توصیه می شود. ویروس آنفلوآنزا پیوسته در حال جهش یافتن است تا از حملاتِ سیسم ایمنی بدن در امان بماند. زمانیکه ویروس جدیدی مشاهده می شود که بتواند به راحتی افراد را ...
این افراد بیشتر تخم مرغ بخورند!
مرغ بخورند! مصرف تخم مرغ در زنان باردار و شیرده ،کودکان و نوجوانان در حال رشد، ورزشکاران و کلیه بزرگسالان سالم و همچنین در دوران پس از بیماری بدلیل ارزش غذایی بالا توصیه می شود در این افراد مصرف یک تخم مرغ در روز بلامانع است و در برخی موارد توصیه می شود بیشتر هم ممکن است انجام شود. تخم مرغ از 8 ماهگی در کودکان قابل مصرف بوده و توصیه می شود تا یک سالگی 1 زرده کامل،یک روز در میان و از 2 ...
کاهش شیوع کوتاه قدی و کم وزنی در کشور
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: کوتاه قدی و کم وزنی ناشی از سوء تغذیه طی دو دهه حدود 80 درصد کم شده است و از حدود 20 درصد در سال 74 به چهار درصد کاهش یافته است. زهرا عبداللهی با اشاره به روز جهانی غذا (24 مهر) تصریح کرد: روز جهانی غذا که از سوی سازمان جهانی بهداشت نامگذاری شده است. مهمترین هدفش توجه دادن کشورها و حساس ...
نکاتی موثر برای بهبود سلامت دستگاه گوارش : نفخ و یبوست
استفاده کنید. آب در بسیاری از خوارکی ها هم وجود دارد بنابراین شاید نیاز نباشد که هر روز حتما 8 لیوان آب بخورید. در صورتی که ادرارتان بی رنگ یا زرد خیلی کم رنگ باشد یعنی مصرف آبتان کافیست در غیر این صورت باید به بدن بیشتر آبرسانی کنید. برای مقابله با نفخ تحرکتان را بیشتر کنید ورزش می تواند اکثر مشکلات جزئی گوارشی از قبیل نفخ و یبوست را کاهش دهد. فعالیت بدن به سیستم گوارش شما ...
25 سوال رایج درباره کرایولیپولیز+قیمت انجام
...> کرایولیپولیز عملی برای حذف چربی به صورت غیر تهاجمی است که با عنوان انجماد چربی انجام می شود. در این عمل سلول های چربی زیر پوست خنک می شوند که باعث ایجاد لیپولیز و تجزیه سلول های چربی بدون آسیب رساندن به بافت های اطراف یا پوست می شود. به دنبال این مراحل، چربی طی یک دوره دو تا چهار ماهه تجزیه می شود و باعث کاهش سایز به صورت کاملا طبیعی می شود. در این عمل سلول های چربی زیر پوست خنک می ...
روابط نامشروع شوهرم آزارم می دهد
را شروع کردیم. همسرم اجازه نمی داد با خانواده ام رفت و آمد داشته باشم، با این که باردار بودم و به مادرم نیاز بیشتری داشتم ولی مهیار با یک جر و بحث و دعوای ساختگی با پدرو مادرم قطع رابطه کرد و من دوران بارداری ام را به سختی گذراندم تا این که پسرم به دنیا آمد و همسرم با مدارک خودش برای آراد شناسنامه گرفت درحالی که من آرزو داشتم به خاطر ازدواج با مرد ایرانی صاحب شناسنامه بشوم اما او هیچ ...
کاهش کوتاه قدی و کم وزنی در کشور
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: کوتاه قدی و کم وزنی ناشی از سوء تغذیه طی دو دهه حدود 80 درصد کم شده و از حدود 20 درصد در سال 74 به چهار درصد کاهش یافته است. زهرا عبداللهی در گفت و گو با ایرنا تصریح کرد: روز جهانی غذا که از سوی سازمان جهانی بهداشت نامگذاری شده است مهم ترین هدفش توجه دادن کشورها و حساس سازی برای رفع گرسنگی و سوء تغذیه و حذف آن تا سال 2030 میلادی ...
25 مهر عوارض کمبود ویتامین K در بدن چیست؟
سال 30 میکرو گرم در روز4 تا 8 سال 55 میکرو گرم در روز9 تا 13 سال 60میکرو گرم در روز14 تا 18 سال 75 میکرو گرم در روز19 سال به بالا 90 میکرو گرم در روززنان باردار و مادران شیرده(19 تا 50 سال) 90 میکرو گرم در روز زنان باردار و مادران شیرده (زیر 19 سال) 75 میکروگرم در روز پسران 14 تا 18 سال 75 میکرو گرم در روز مردان 19 سال به بالا 120میکرو گرم در روزهرگز مصرف ویتامین K موجود در غذا یا مکمل عوارضی نشان ...