خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم و زنگ خطرهای بدن قبل از سکته قلبی
.... تغییرات در سبک زندگی مانند ورزش کردن، کاهش سدیم در رژیم غذایی ، مدیریت استرس و کاهش وزن می تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد. راهی پیش گیری از سکته قلبی، جلوگیری و کنترل شرایطی است که باعث سکته قلبی، مانند بیماری عروق و انسداد شریان فشار خون بالا، دیابت یا چاقی می شود .در این بخش از سلامت نمناک قصد داریم شما را با زنگ خطرهای بدن هنگام سکته قلبی و علائم بروز چنین حالتی در ارگان مهمی به ...
وقتی که 6 ساعت تمام در چمدان هستید!
برای بقای ایستگاه انجام دهد, روزانه وقت زیادی را صرف انجام آزمایش های مختلف می کند. وینوگرادوف که طی سه سفر طولانی به مدار زمین 7 راهپیمایی فضایی داشته همچنین درباره راهپیمایی فضایی می گوید: مشکلات راهپیمایی فضایی ربطی به جاذبه ندارد. در جریان رهپیمایی های فضایی, از نظر فیزیکی فشار زیادی به انسان وارد می آید. لباسی که آنها برای راهپیمایی فضایی می پوشند در زمین 200 کیلوگرم وزن دارد. درست ...
هر رائی اعضای شورا داشته باشند می پذیرم/ منافع مردم با حضور در رستوران و کافی شاپ بدست نمی آید
عبداللهی با اشاره به سخنان رئیس شورای شهر که گفته بود کاندیداهای شهرداری وزن لازم را ندارند خاطرنشان کرد: احتمالا منظور ایشان وزن جسمی کاندیداهای شهرداری است. از این منظر حتما درست می گویند. من احساسم اینگونه است که منظورشان وزن جسمی ما است و انتظار داشتند که هر کدام ما حدود 150 کیلوگرم وزن داشته باشیم! وگرنه ایشان خودشان به هر 6 نفر رای دادند. و با توجه به شناختی که از رئیس جوان شورا دارم فکر می ...
4 نشانه بالا بودن قند خون
از دست رفتن مقدار زیادی از آب بدن است. کاهش ناگهانی وزن گلوکز موجود در خون با کمک انسولین به انرژی تبدیل می شود. درصورتیکه بدن میزان کافی انسولین ترشح نکند، گلوگز در خون باقی می ماند. در نتیجه، به منظور تامین انرژی، بدن مجبور به سوزاندن چربی و ماهیچه ها می شود. بنابراین، زمانی که بدون هیچ دلیلی مقدار قابل توجهی از وزن بدن کاهش پیدا کند لازم است سطح قند خون اندازه گیری شود ...
فتاوای آیت الله خوئی با حاشیه آیات عظام: اراکی، گلپایگانی، تبریزی، نوری همدانی، صافی و زنجانی در مورد ...
خرج او را از بیت المال بدهند و در صورتی که در مرتبه چهارم دزدی کند، باید او را بکشند. دینار شرعی بنابر مشهور سه چهارم مثقال معمولی یعنی 18 نخود می باشد، ولی در مسأله [1896] گفتیم که ظاهراً وزن دینارشرعی ازاین مقدار بیشتراست، بنابر نظر برخی محققان، دینار شرعی تقریبا24/4 گرم و بنابر برخی دیگر، دینار شرعی تقریباً 46/4 گرم می باشد. بنابراین نظر، نصاب حدّ سرقت، حدود 9/0 گرم می باشد و تا ارزش مال دزدی به مقدار قطعی نصاب نرسد، حدّ اجرا نمی گردد. ...
عادات غذایی نامناسب عامل اصلی گرسنگی پنهان
اما به لحاظ تامین ریزمغذیهای مورد نیاز بدن ارزش غذایی بسیار کمتری دارد. وی ادامه داد: از جمله این دسته از مواد غذایی می توان به فست فودها و مواد قندی اشاره کرد که سهم قابل ملاحظه ای در سبد غذایی امورز خانوارها پیدا کرده اند. به همین خاطر تقریبا 50 درصد ایرانیان اضافه وزن دارند بنابراین منشاء گرسنگی پنهان را می توان سبد غذایی نامناسب خانوار بیان کرد. رئیس موسسه پژوهشی علوم و ...
نقش تغذیه در پیشگیری از ابتلا به زوال عقل
سالمندی سالانه یک تا دو درصد کوچک می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده استفاده از سبک قدیمی مدیترانه می تواند این روند را کند کند. داشتن وزن مناسب و حفظ آن حائز اهمیت است و می توان با استفاده از غذای متناسب در هر وعده آن را کنترل کرد. برای این منظور باید برنامه غذایی را از پیش تدارک دید تا غذاهای سالم مصرف شود. هم اکنون، تحقیقات بی شماری در زمینه تغذیه و مواد مغذی در جریان است زیرا داروهایی که ...
تقابل کوچولوهای بلندقامت شرقی
بینید یک محصول کُره ای حتی با حجم موتور یکسان (یک سی سی کمتر!)، قدرتی بیشتر از یک ژاپنی پرمدعا دارد. البته باید به این موضوع اشاره کرد که خودروسازان ژاپنی اصولا عادت دارند که قدرت و راندمان کمتری از پیشرانه های محصولات اقتصادی خود بگیرند تا استهلاک کمتری گریبان گیر خریدار شود. اما اختلاف نزدیک به 10 اسب بخاری بین این دو خودرو، در صورت یکسان بودن وزن، سرنوشت ساز است! 1278 – 1300 کیلوگرم ...
حسن یزدانی: مثل همیشه خوش رنگ ترین مدال را می خواهم
بدون شک بازهم مثل چند سال اخیر پرامیدترین کشتی گیر ایرانی در مسابقات جهانی حسن یزدانی به شمار می رود. این نابغه جویباری که برای کسب سومین مدال و دومین طلای جهانی خود خیز برداشته، بامداد امروز به همراه سایر شاگردان رسول خادم راهی مجارستان شد؛ اما صحبت هایی را پیش از اعزام انجام داد. در ادامه مشروح صحبت های حسن یزدانی که در وزن 86 کیلوگرم روز شنبه به مصاف حریفان خود می رود، آمده است. ...
ذخیره انرژی در بدنه خودرو با استفاده از فیبر کربن
این فیبرهای کربن علاوه بر کاهش وزن خودرو می توان از بدنه آن به عنوان ابزاری برای ذخیره انرژی نیز استفاده کرد. همچنین می توان از این فیبرها به عنوان ابزاری برای جذب انرژی جنبشی یا ساخت حسگرها بهره گرفت. بدین ترتیب می توان علاوه بر بهره مندی از مزایای تمام این ابزارها در بدنه یک خودرو، وزن آن را تا 50 درصد نیز کاهش داد. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Multifunctional Materials منتشر شده است. علمی (6)**9259**1440 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
چه کسانی در معرض ابتلا به سرطان روده هستند؟
جمله اسهال یا یبوست، خونریزی مستقیم یا خون در مدفوع، ناراحتی مکرر شکم، مانند گرفتگی، نفخ یا درد، احساس خالی نشدن کامل روده، ضعف یا خستگی، کاهش وزن نامعلوم از جمله مواردی است که باید به آن توجه شود و اگر افراد پس از مراحل درمان بهبود نیافتند باید جهت پیگیری درمان و انجام کولونوسکوپی احتمالی به پزشک مراجعه کنند. این پزشک جراح ادامه داد: توجه به غربالگری سرطان روده در افراد، به خصوص کسانی که ...
چرا بعضی زنان ایرانی، خودشان را دوست ندارند؟
به اندام ایده آل حالا افسردگی شدید گرفته اند و فکر می کنند دیگر محال است وزن کم کنند یا ... البته این موضوع در مورد دخترهای نوجوان هم صدق می کند که دوست دارند برای جنس مخالف جذاب باشند و در مسیر زیبایی دست به رژیم های عجیب می زنند؛ افرادی که انقدر رژیم های وحشتناک گرفته اند که دیگر مبتلا به اختلال آنورکسیا شده اند. یک اختلال غذایی که به موجب آن افراد به خود گرسنگی می دهند. افراد مبتلا به این ...
19 نکته برای داشتن رابطه جنسی بهتر و سالم تر
تجویز می کند از او سوال کنید. ممکن است داروی جایگزینی با عوارض کمتر وجود داشته باشد. 9٫ به تغذیه اهمیت دهید رژیم غذایی تان نیز روی زندگی جنسی تان تاثیر دارد. انتخاب غذاهای ناسالم می تواند میل جنسی تان را ضعیف کند، انرژی تان را پایین بیاورد، موجب التهاب شود و حتی اختلال نعوظ ایجاد کند. افزایش وزن ِ ناشی از تغذیه ی نادرست نیز می تواند روابط جنسی تان را تحت تاثیر قرار دهد. اضافه ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد با آسپیرین
هزار نفر در طول سه دهه گذشته این امر را ثابت می کند که مصرف 5 ساله می تواند منجر به کاهش 59 درصدی ابتلا به سرطان کبد شود. هرچند سرطان کبد شایع نبوده اما در دهه های اخیر میزان ابتلا به آن افزایش پیداکرده است و کسانی که هپاتیت ب و سی دارند، مستعد گرفتن سرطان کبد هستند. احساس وجود یک توده زیر قفسه سینه سمت راست، احساس درد در این ناحیه، تورم شکمی، درد در سمت راست شانه که به پشت می زند، رنگ پریدگی و کبودی و خونریزی، از دست دادن وزن، تهوع، از دست دادن اشتها و ضعف غیرمعمول، از علائم ابتلا به این نوع سرطان می تواند باشد که تشخیص نهایی را پزشک با آزمایشات مخصوص خواهد داد. ...
تیم ملی کشتی آزاد راهی مجارستان شد
28 مهرماه، مسابقات وزن های 57، 65، 79 و 92 کیلوگرم در روز یکشنبه 29 مهرماه و رقابت های 70 و 97 کیلوگرم در روز دوشنبه 30 مهرماه آغاز می شود. طبق قوانین اتحادیه جهانی کشتی، مسابقات هر وزن در 2 روز برگزار خواهد شد که رقابت های مقدماتی تا مشخص شدن فینالیست ها روز اول و رقابت ها شانس مجدد، رده بندی و فینال روز دوم انجام خواهد شد. زمان وزن کشی ساعت 8:30 تا 9 صبح به وقت محلی و مسابقات صبح 10:30 تا 15:30 و رقابت های عصر در فاصله زمانی 17 تا 21:30 انجام می شود. فاصله زمانی تهران با بوداپست 90 دقیقه است به طوری که ساعت 10:30 به وقت بوداپست 12 به وقت تهران است. ...
فرایند سیاسی عراق به ضرر سرمایه گذاری تفرقه افکنانه آمریکایی ها تمام شد/ آمریکا چاره ای جز عملیات روانی ...
تشکیل دولت است. انتخابات اخیر در عراق، یک وزن کشی راهبردی بین سلطه آمریکا و استقلال طلبی مردم عراق بود صدرالحسینی تاکید کرد: انتخابات اخیر پارلمانی عراق و به تبع آن انتخاب رئیس جمهور و نخست وزیر یک وزن کشی راهبردی بین سلطه آمریکا و استقلال طلبی مردم عراق به رهبری مرجعیت شیعه و خط مقاومت اسلامی در این کشور محسوب می شود. این استاد دانشگاه در ادامه افزود: آمریکا با تجمیع ...
اموزش مقابله با بیماری های غیر واگیر درمدارس نور
علت بروز اضافه وزن و چاقی، بیماری قلبی و عروقی، دیابت نوع دو و برخی سرطان ها است. وی ابراز کرد: درایران مصرف قند، روغن، نمک و چربی بیش از سبد غذایی مطلوب است و اصلاح الگوی تغذیه ای در دانش اموزان مدارس و کنترل اضافه وزن درآنان همچنین استفاده از میان وعده سالم بهداشتی، افزایش فعالیت بدنی در هفته و کاهش مصرف قند، نمک و چربی از راه های پیشگیری از بیماری ها است و در پویش استانی که تا پایان مهرماه ادامه دارد، قصد داریم با اموزش صحیح در مدارس شهرستان و تشویق دانش اموزان به استفاده از غذاهای سالم بهداشتی جهت پیشگیری از بروز بیماری ها گام برداریم. ...
دو نیمه متفاوت بورس چهارشنبه
این کشورها و پروتکل های تنظیمی درخصوص مبادلات مالی با این ارزها، تحریم مذکور تاثیری در فعالیت های این بانک ندارد. پس از انتشار این گزارش شفاف سازی، از هیجانات ایجاد شده در بازار نیز کاسته شد و به تدریج شاهد فروکش فشار عرضه در بازار سهام بودیم. شرایطی که در چرخش قیمتی در بسیاری از نمادهای بازار را به دنبال داشت و در نهایت به چرخش مسیر شاخص کل بورس تهران نیز منتهی شد. شاخص کل هم وزن (با اثرگذاری ...
بیش از 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری هستند
مواردی از قبیل شاخص توده بدنی بالای 30، مصرف سیگار و الکل، سن بالا در زمان تولد اولین فرزند، مواجهه با برخی اشعه ها، مصرف قرص های ضدبارداری خوراکی، هورمون درمانی جایگزین (HRT) و همین طور مصرف بالای چربی های اشباع شده. توصیه های خودمراقبتی بر مبنای عوامل خطری که در بالا گفته شد، مهم ترین توصیه های خودمراقبتی برای پیشگیری از سرطان این است که وزن متعادلی داشته باشید. از مصرف غذاهای ...
شورش علیه ریگانیسم
فردی مانند جف فلیک که علیه ترامپ سخنرانی می کند، مصاحبه کنند اما زمانی که از سیاست سخن به میان می آید، امثال جف فلیک وزن چندانی ندارند. روبیو نیز می خواهد کاری انجام دهد. نیدهام، روبیو را تشویق کرده است که حامی طرح پرداخت پول به فرزندان آمریکایی از طریق اعتبار مالیاتی و طرح ایوانکا ترامپ برای پرداخت حقوق به شاغلان در مرخصی باشد. روی جزئیات این طرح یکی دیگر از محافظه کاران جدید که 24 سال ...
گربه سان کمیاب در کازرون تلف شد
کیلومتری غرب شیراز است. در سایت سازمان حفاظت محیط زیست ایران در باره کاراکال آمده است: طول بدن آن 55 تا 90 سانتیمتر، طول دم 22 تا 34 سانتیمتر، ارتفاع بدن 40 تا 50 سانتیمتر و وزن 8 تا 22 کیلوگرم است. کاراکال یکی از 8 گونه گربه سان موجود در کشور است که به عنوان سیاهگوش بیابان نیز نامیده می شود. مدیر کل حفاظت محیط زیست استان فارس یکشنبه 22 مهر اعلام کرد: یک خرس قهوه ای در خروجی یکی از تونل های ...
گلابی میوه ای سرشار از فیبر
آرمان - گلابی از جمله میوه های شیرین و خوشمزه است که دارای ویتامین ها و مواد معدنی فراوانی از جمله ویتامین C و فیبر است. گلابی برای کاهش وزن، سلامت قلب و مراقبت از پوست و مو کاربرد فراوان دارد. در ادامه با خواص گلابی اشنا می شوید. کاهش وزن خواص گلابی در کاهش وزن افراد بسیار موثر است. بعضی افراد از قندهای طبیعی موجود در میوه ها و کالری انها شکایت دارند. اما گلابی یکی از میوه ...
رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزن
افرادی که دیر وقت غذا می خورند، نه تنها به مصرف غذای بیشتر تمایل دارند، بلکه اغلب انتخاب های غذایی ضعیف تری نیز دارند . دیرتر غذا خوردن نسبت به زمانی مشخص برای افراد بسیاری نگرانی از افزایش وزن را به همراه دارد. غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایج است، اما این قبیل توصیه ها درباره غذا خوردن شبانه می توانند گمراه کننده باشند . آیا دیر غذا خوردن موجب افزایش وزن ...
روش هایی برای به تاخیر انداختن پیری
. رابطه جنسی به چند دلیل در این امر دخیل است. یکی اینکه سبب می شود تا شما به همسرتان بیشتر محبت کنید و به او نزدیک تر باشید. دیگر تاثیرات جسمانی آن است. هنگام روابط جنسی، بدن هورمونی به نام DHEA ترشح می کند که با کاهش وزن و تقویت عضلات ارتباط دارد. مطالعات نشان می دهند تولید هورمون DHEA سبب کاهش فرآیند پیری می شود. 1. به همسرتان نزدیک تر باشید انجام روابط جنسی منظم ...
رقابت های کشتی آزاد قهرمانی جوانان کشور در سریش آباد آغاز شد
به گزارش خبرنگار ایرنا استان های گیلان، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، کردستان، اصفهان، فارس، ایلام، زنجان، قزوین و کرمان در این رقابت ها حضور دارند. مسابقات کشتی آزاد قهرمانی گروه ب در اوزان 57، 61، 65، 70، 74، 79، 86، 92 ،97 و 125 کیلوگرم برگزار می شود. با توجه به نتایج حاصل از رقابت های انفرادی کشتی گیران در هر وزن، حکم و مدال و به تیم های اول تا سوم این مسابقات در هر رشته کاپ ...
مصرف چه میزان چای سبز در روز برای سلامتی مفید است؟
. پژوهش های گوناگونی درباره ی چای سبز صورت گرفته است. این پژوهش ها نشان می دهد که چای سبز باعث کاهش خطر ایجاد و پیشروی دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی می شود. پرطرفدارترین ویژگی مثبت چای سبز هم چیزی نیست جز کمک به کاهش وزن. به نظر می رسد، کافئین و کاتچین موجود در این چای باعث افزایش سوخت و ساز بدن و سوختن چربی ها می شود. تحقیقات دانشمندان حاکی از آن است که نوشیدن چای سبز، رزوانه 75 تا 100 ...
اگر همسرتان از شما می خواهد لاغر شوید
اگر می خواهید همسرتان وزن کم کند اما او مقاومت می کند چه باید بکنید؟ دکتر آبرام می گوید، درخواست از همسر برای کاهش وزن فرقی با این ندارد که درخواست هر گونه تغییر قابل توجه دیگری مانند جراحی پلاستیک داشته باشید. چنین حالتی به رابطه، قید و شرط اضافه می کند . اندام همسرتان نسبت به زمانی که با هم ازدواج کردید تغییر کرده؟ یا شاید هم زنی هستید که اندام شوهرتان کاملا بهم ریخته و این موضوع ...
صبح خود را با لیمو آغاز کنید
با سرماخوردگی خوب است و پتاسیم عملکرد مغز و اعصاب را تقویت کرده و به کنترل فشارخون کمک می کند. pH را تنظیم می کند. لیمو یک ماده غذایی شدیداً قلیایی است. بله، اسیدی هم هست اما وقتی وارد بدن می شود قلیایی می شود (اسید سیتریک وقتی گوارش می شود، خاصیت اسیدی تولید نمی کند). یک بدن قلیایی یکی از رمزهای داشتن بدنی سالم است. به کاهش وزن کمک می کند. لیمو سرشار از ...
علی اشکانی: پیام های مردم باعث می شود غصه های ناشی از بی مهری ها را فراموش کنیم/ مسائل ارزی، شرایط را ...
نیز روسفید و دست پُر برگردیم تا انتظار به حق مردم ادا شود. سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی در پاسخ به این پرسش که چند وزن در مسابقات جهانی بوداپست شرکت می کنند، اظهار داشت: در مسابقات جهانی 10 وزن داریم. تفاوت آن با المپیک، حذف دو وزن است. اخیراً اوزان 57 و 72 کیلوگرم به رقابت های جهانی اضافه شده اند. در این دو وزن، تلاش کردیم از ورزشکاران جوان که کمی تجربه دارند و پشت خط مانده اند، استفاده ...
مسابقات پهلوانی و زورخانه ای امیدهای کشور در اردبیل آغاز شد.
رییس هیات پهلوانی و زورخانه ای استان اردبیل پنجشنبه در حاشیه برگزاری این مسابقات در گفت گو با ایرنا گفت: پذیرش و وزن کشی شرکت کنندگان در این رقابت ها از روز چهارشنبه 25 مهرماه آغاز شده و مسابقات روزهای پنجشنبه و جمعه 26 و 27 مهرماه در ورزشگاه 6 هزار نفری رضازاده اردبیل برگزار می شود. محمد شهباز علیزاده گفت: در این مسابقات 400 ورزشکار از سراسر کشور شرکت کرده اند و در سه رشته تیمی زورخانه ای ...
