بهترین زمان استفاده از ویتامین ها/ قرص آهن را با لبنیات مصرف نکنید
سایر خبرها
متأسفانه تصویری که از شهید حججی در رسانه ها منتشر شد، کامل نیست
یاد می دادند. ابتدا حدود 70 – 80 نفر از خانم ها و آقایان بود اما بعد از چند جلسه، فقط 10 نفر باقی ماندند. بعد از این کلاس ها آقای دانشگر یک پروژه درباره سرداران ایران گرفت که قرار بود به صورت جیبی از سوی انتشارات امیرکبیر منتشر شود. من هم تعدادی از این عناوین را انتخاب کردم و نوشتم. این کتاب ها برای اعتماد به نفسم در نوشتن، خیلی موثر بود. ما باید برشی از زندگی این سرداران را انتخاب کرده و درباره اش ...
چگونه یک زن و یک مرد را خوشحال کنیم؟
از زمان بدو آفرینش حضرت آدم و حوا خداوند انتخاب همسر را پایه و اساس تشکیل زندگی میداند و برای بقای نسل باید ازدواج صورت بگیرد در این بین وجود عشق را در قلب ها نهاده است تا جنس مخالف عاشق همدیگر شوند و در کنار هم احساس آرامش بکنند در این راه زمانی که فرد تشکیل خانواده میدهد بهتر است برای استحکام روابط زناشویی زندگیش کارهایی برای تشکر از همسرش انجام دهد در کل را ه های خوشحالی زن و مرد تاثیر بسزایی ...
کاهش BMI یا شاخص توده بدنی به روشی بی خطر
تازه را به میزان زیاد مصرف کنید. شما باید حداقل پنج وعده در روز میوه و سبزی مصرف کنید تا به سلامت و بهزیستی مطلوب دست یابید. همچنین، شما باید کربوهیدارت ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید زیرا منبع انرژی محسوب می شوند. با این وجود، از کربوهیدارت های پردازش شده و نشاسته ای پرهیز کنید زیرا موجب افزایش وزن می شوند. مصرف برنج قهوه ای، نان گندم کامل و دیگر غلات کامل (سبوس دار) را مد نظر قرار ...
19 نکته برای داشتن رابطه جنسی بهتر و سالم تر
انجام دهید؟ عوامل گوناگونی چون بارداری و بالا رفتن سن، این عضلات را به مرور زمان ضعیف می کنند. تقویت عضلات کف لگن نه تنها ریسک بی اختیاری ادرار را پایین می آورد بلکه زندگی جنسی تان را نیز به طرز شگفت آوری تحت تاثیر قرار می دهد. 2 . رابطه ی جنسی را به عنوان یکی از کارهای عادی روزمره تلقی نکنید هرچند اغلب سخت است که لا به لای تمام مشغله ها و کارهای خسته کنند، وقت آزاد پیدا کنید ...
اسید پاشی روی یک پزشک در تهران
راکب یک موتور سیلکت در اتوبان امام علی تهران 4 لیتر اسید را روی یک پزشک متخصص ریخت. سه روز قبل فردی ناشناس در اتوبان امام علی تهران اقدام به اسید پاشی بر روی یک پزشک مرد متخصص اورولوژی کرده است. به گزارش سپید، فرد اسید پاش که راکب موتورسیکلت بوده است با استفاده از ترافیک در اتوبان به خودروی این آقای پزشک نزدیک شده و حدود 4 لیتر اسید را روی صورت و بدن وی می ریزد. این متخصص اورولوژی متولد ...
در هنگام تب و تشنج کودک چه باید کرد؟
صدای ایران- دکتر برادران متخصص کودک و نوجوان با بیان اینکه پوشاندن بیش از اندازه کودک باعث ایجاد تب می شود، گفت: در هنگام وقوع تشنج کودک به هیچ عنوان نباید به وی مایعات خوراند زیرا باعث خفگی کودک می شود. دکتر برادران در گفت و گو با خبرنگار صدای ایران درباره میزان درجه تب نرمال برای تمامی افراد و از جمله کودکان عنوان کرد: درجه حرارت بدن در همه افراد و در همه گروه های سنی حدودا 37 درجه ...
آیا پیلاتس میتواند به کاهش وزن شما کمک کند؟
...> نکاتی برای کاهش وزن ورزش برای کاهش وزن مهمتر است ولی تمرکز بر روی رژیمتان نیز به میزان یکسانی اهمیت دارد. غذاها و میان وعده های سالمی با پروتئین کم، میوه ها، سبزیجات و غلات کامل مصرف کنید به پزشک یا یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا برایتان یک رژیم مخصوص برای رسیدن به اهدافتان تنظیم کند. برای حفظ سلامت، هرگز کمتر از 1200 کالری در رو مصرف نکنید. نتیجه گیری: ...
در بحث ساخت پهپاد از روسیه و چین جلوتر هستیم/ موشک های بالستیک دریایی سپاه 700 کیلومتری شدند
جلسه سران کردهای معاند در خاک عراق را گرفته بود. در زمان اجرای عملیات یک فروند هواپیمای بدون سرنشین از اهواز و یک فروند از کاشان بلند شد و ساعت یک صبح در منطقه پیرانشهر بود و آنها را فرستادیم در اربیل عراق بالای سر هدف در عمق 70 کیلومتری، ما با پهپادها، تردد آنها را زیر نظر داشتیم، هنوز دو سه نفر به جلسه نرسیده بودند و در زمان مقتضی، با چند فروند موشک زمین به زمین اجرای آتش کردیم و همه آنهایی که ...
چگونه دندان دردم را کاهش دهم؟
...> _دندان های خود را روی هم فشار ندهید. شاید یک لحظه دردتان را کم کند اما موج جدید درد را به همراه می آورد _اگر تورم لثه و عفونت دارید چرک خشک کن مصرف کنید _عصبی نشوید و تنش نداشته باشید. این موضوع درد شما را افزایش خواهد داد _مواد غذایی محرک مصرف نکنید _خوراکی هایی که به دندان ها می چسبند را مدتی کنار بگذارید _توصیه نهایی این است که باز هم سعی کنید در اسرع وقت به پزشک متخصص مراجعه کرده و این روش ها را نهایتا برای چند روز امتحان کنید. ...
تازه ترین اخبار اربعین حسینی| تردد 30هزار زائر از خروجی مهران در 24ساعت گذشته/ مرز خسروی برای اربعین ...
همراه داشته است. وی با اشاره به تردد 38 هزار زائر اربعین حسینی از طریق مرز بین المللی شلمچه، بیان کرد: این آمار به فرمانداری خرمشهر اعلام شده و در حال نزدیک شدن به آن زمان عبور زائران هستیم و آمادگی استقبال و میزبانی از این تعداد بالاتر را اعلام می کنیم. فرماندار ویژه خرمشهر تعداد اتباع خارجی را که از مرز بین المللی شلمچه برای عزیمت به عتبات عالیات خارج شده اند چهار هزار نفر ...
خوردن کدام میوه ها با هم ممنوع است و ضرر دارد؟
ترتیب شما احساس تهوع و سنگینی، سردرد و درد معده خواهید کرد. 4. عوارض مصرف آناناس + شیر: هنگامی که شیر و آناناس را با هم مصرف کنید، ممکن است عوارض جانبی خاص مانند تهوع، عفونت، اسهال، سر درد و حتی درد معده را تجربه کنید. ترکیب برملائین و اسید لاکتیک ممکن است در یک زمان مناسب نباشد. 5. لیمو + عنبه هندی را با هم نخورید: این دو زمانی که با هم مصرف شوند. در بدن ...
محقق داماد: تأسیس دانشگاه ادیان و مذاهب، تحقق آرمان مؤسس حوزه علمیه قم است
نوی تحصیلی گفت: اگر بگوییم دانش الهیات علاوه بر آن که مهم ترین دانش بشری است، پیچیده ترین آن ها نیز هست، گزاف نگفته ایم. شاید دانشی وسیع تر و در عین حال پیچیده تر از دانش الهیات در میان دانش های بشری وجود نداشته باشد. شاهد این مدعا آن است که ما مقایسه ای در یک مقطع تاریخی وسیع انجام دهیم. از پانصد سال قبل از میلاد مسیح بدین سو هم شاهد دانش هستیم و هم شاهد متافیزیک یعنی الهیات. از آن زمان تا به حال ...
تیروئید کم کار در بارداری، بچم طوریش میشه؟
؟ همه بهم استرس میدن میگن بچه ات عقب مونده میشه چرا کوتاهی کردی؟میگن این سه ماه مهمه که دوماه رو ازدست دادم. پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز توصیه میشود که مصرف لووتیروکسین را تحت نظر فوق تخصص غدد ادامه دهید. بهتر است بیماری تیروئید قبل از بارداری کنترل شود ولی اگر از الان هم شروع به کنترل بیماری کنید مشکلی برای جنین پیش نخواهد آمد. ...
نبود پزشک متخصص مهمترین چالش زارچ
به گزارش یزدی نیوز دکتر احمددایا با اشاره به لزوم ارائه خدمات بهداشتی به روستائیان، اظهار کرد: افراد ساکن در مناطق محروم روستایی به دلیل برخوردار نبودن از امکانات رفاهی مناسب بیشتر از شهرنشینان در معرض بیماری ها و میکروب ها قرار می گیرند . وی با بیان این که ضروری است مسئولین برای رفع مشکلات روستائیان در حوزه بهداشت و سلامت اقدامات لازم را انجام دهند، افزود: بخش زارچ با ...
نکاتی مهم درباره خواب سالمندان
... انواع بدخوابی ها هنگامی که از سالمندان درباره وضعیت خوابشان سوال پرسیده می شود، معمولا به شکل اغراق آمیز از کم خوابی یا پرخوابی زیادی شکایت می کنند، در حالی که پزشک با بررسی بیشتر متوجه می شود که سالمند خواب نسبتا مطلوبی دارد و فقط تصورش این است خوابش مناسب نیست؛ مثلا خوابش سبک است ولی فکر می کند نخوابیده است. این افراد با اینکه از بی خوابی شکایت دارند، در طول روز اصلا کسل نیستند ...
تردد 30 هزار نفر زائر از خروجی مرز مهران در 24 ساعت گذشته
: تردد از این مرز رضایت مراجعه کنندگان را به همراه داشته است. وی با اشاره به تردد 38 هزار زائر اربعین حسینی از طریق مرز بین المللی شلمچه، بیان کرد: این آمار به فرمانداری خرمشهر اعلام شده و در حال نزدیک شدن به آن زمان عبور زائران هستیم و آمادگی استقبال و میزبانی از این تعداد بالاتر را اعلام می کنیم. فرماندار ویژه خرمشهر تعداد اتباع خارجی که از مرز بین المللی شلمچه برای عزیمت به ...
خونریزی طولانی پریود، دوازده علت
طولانی مدت است. DUB می تواند در هر زمان در طول سال های باروری خانم اتفاق می افتد، اما اغلب بر خانم های بالای 40 سال تحت تاثیر می گذارد. DUB نشان دهنده اختلال در عملکرد هورمون است که می تواند پایداری پوشش رحم را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به خونریزی قاعدگی نامنظم، سنگین و یا طولانی شود. پزشکان DUB را با هورمون هایی مانند استروژن، پروژسترون و یا ترکیبی از هورمون های زنانه در قالب قرص های کنترل ...
باقری: برخی نهاد ها و دانشگاه ها با اجرای FATF دچار تحریم می شوند
هسته ای ما شد. عضو پیشین تیم مذاکره کننده هسته ای اضافه کرد: دولتمردان معتقد بودند که باید در برجام محدودیت ایجاد کنیم تا آن ها در داخل کشور سرمایه گذاری کنند. ما پیشرفت های زیادی در عرصه موشکی و هسته ای به دست آوردیم که این از زمان سال های ابتدایی انقلاب و حتی پیش از تسخیر لانه جاسوسی صورت گرفت. باقری با بیان اینکه ما برای این پیشرفت های هسته ای و موشکی هیچ نیروی متخصص و حتی ...
گستردن خانه، شایان شکوه جان های اربعینی
صورت نیاز به زائران خدمات رسانی می کنند. سرپرست اورژانس کشور گفت: 26 هزار نیروی امدادی و پزشکی به زائران اربعین امسال در داخل و خارج مرزهای کشور خدمات ارائه می دهند. پیرحسین کولیوند، اظهار داشت: ظرفیت های اوژانس کشور در مراسم پیاده روی اربعین امسال نسبت به سال گذشته 20 درصد افزایش یافته است. وی تصریح کرد: امسال 17 هزار نیروی فوریت پزشکی در جاده های کشور و 9 هزار پزشک عمومی و متخصص ...
درد واژن در بارداری، انواع و روش های درمانی
؟ علل درد واژن در دوران بارداری بسیار زیاد است و بسته به زمان و شدت آنها می تواند بی مورد یا جدی باشد. برخی از علل در ادامه آمده است: 1- بزرگ شدن رحم: این یک علت رایج درد واژن در دوران بارداری است. رحم به اندازه ای بزرگ شده است که بتواند به جنین برسد و این باعث فشار بر واژن و عضلات اطراف آن می شود. 2- تغییرات هورمونی: بارداری باعث تغییرات هورمونی می شود و می تواند خشکی ...
ساماندهی فعالیت های آموزشی و پژوهشی حول محور صنعت/ هدفمندی طرح های تحقیقاتی و پژوهشی در حال اجراست
...، نمونه سازی لامپ ها و پروژکتورهای روشنایی با توجه به ظرفیت لازم و نیروی متخصص موجود در دانشگاه، راه اندازی مرکز آموزشی برای عموم، راه اندازی مدرسه اشتغال برای کسب مهارت در کنار کسب علم و ایجاد سامانه ساماندهی توانمندی دانشجویان فراخور نیاز بازار متقاضی نیروی کار نموده است. فتح الله با اشاره به معضلات و اقدامات انجام شده در حوزه پژوهش گفت: در بحث پژوهشی یکی از عارضه های موجود در ...
جواد لاریجانی: ایران بزرگترین دموکراسی غرب آسیا است
، چون سریع رشد می کنند و الا ما جرمی مرتکب نشده بودیم، هنوز هم تنها کشور در خاورمیانه هستیم که برق خانه هایمان با راکتور اتمی خودمان روشن می شود و خودمان جیک و پوکش را بلدیم و در سایر زمینه ها هم همینطور است. وی با اشاره به سخنان دونالد ترامپ درباره ایران، گفت: ترامپ گفت: اگر ما حامی عربستان نباشیم ایران 12 دقیقه ای منطقه را می گیرد. اگر 10 دقیقه هم می گفت: خیلی دور از واقعیت نبود، باید ...
آمریکا و اروپا ماجراجویی های بن سلمان را محدود کنند
که نمی توان به سادگی مثل روشن و خاموش کردن یک کلید درباره آن تصمیم گیری کرد. این تحلیلگر که در عربستان سعودی، اردن و امارات عربی متحده و کل منطقه خاورمیانه و شمال آفریقا زندگی و پژوهش کرده است، در ادامه تاکید کرد: در عین حال، عربستان سعودی هم نمی تواند به سادگی برای تامین اسلحه خود به روسیه یا چین رو کند. نه تنها سال ها طول می کشد تا عربستان بتواند با سیستم های عملیاتی جدید (روسی و چینی ...
راهها ودیعه عظیم ملی در دستان مسئولان راهداری و حمل و نقل جاده ای کشورر است
مغتنم شمردن برگزاری این نشست های تخصصی در جهت تعامل و همکاری بیشتر مسئولان و دست اندرکاران حوزه راهداری سازمان در سراسر کشور افزود: رمز موفقیت و استفاده بهینه از این نشست ها، در اتخاذ تصمیم ها و رویکردهای مناسب و مطلوب در جهت اجرای هرچه بهتر امور راهداری در کل کشور از سوی مسئولان و مجریان این امر در مراکز استانها و شهرستانها است. باتوجه به زمستان پربارش امسال که از سوی سازمان هواشناسی ...
پرونده| خانم ها، آقایان؛ موانع برداشته شد
فوتبال خالی شود و به نشانه تسلیم بالا برود، اما غروب نشده غرویان، مدرس متخصص حوزه، فرضیه غیرشرعی بودن این حضور را رد کرد و به صراحت گفت: حضور بانوان در ورزشگاه گناه نیست. اگر تماشای فوتبال حرام بود، تلویزیون هم نباید فوتبال پخش می کرد، اما این کار، ایراد شرعی ندارد. حالا یک بار سنگین از روی دوش فوتبال برداشته شده و بعید هم به نظر می رسد با توجه به نگاه لطیف رهبر انقلاب به فوتبال که در چند مقطع ...
عوارض خطرناک نگه داشتن عطسه که باید بدانید
به گزارش بلاغ ، محمد عمرانی متخصص گوش گلو و بینی درباره نگه داشتن عطسه و ضررهای ناشی از آن گفت: عطسه کردن در واقع واکنش شما به برخی از محرک هاست؛ این واکنش ماهیچه های سینه، ماهیچه های گرداگرد ریه، گردن و دهان را درگیر کرده و فشاری زیاد به آن ها وارد می کند. وی ادامه داد: در واقع عطسه برای بازگرداندن ناگهانی هوای داخل ریه ها و مقابله با عامل محرک رخ می دهد، در این بین نگه داشتن ...
استفاده بهینه از همه امکانات صنعت برق در شرایط جنگ اقتصادی
توانیر با اشاره به گستردگی حیطه عملکرد معاونت هماهنگی انتقال توانیر، بهره مندی از نیروهای متخصص و توانمند را از ویژگی های این معاونت برشمرد و با تأکید بر اهمیت پاسخگویی سریع در بهره برداری و سرعت عمل در رویارویی با اتفاقات و بازیابی سیستم، مباحث حفاظت و اتوماسیون و استفاده از مکانیزم های پیشگیری و آمادگی را از نکات با اهمیت ذکر کرد. وی ارتقای وضعیت نیروی انسانی شرکت های بهره بردار را حایز ...
پاسخ سوالات خود در زمینه عفونت ادراری را اینجا بخوانید
را کنترل کنید، مصرف مایعات می تواند مفید باشد. سوال: چند سالی است که در مراجعات مکرر به پزشک متخصص ارولوژِی و کلیه و مجاری ادراری و انجام معاینات پزشکی شاهد قند در ادرار (sugar ++) شده ام و خوشبختانه در خون قند ندارم، علت آن چیست که مدام از تکرر ادرار رنج می برم؟ جواب: اگر قند خونتان نرمال باشد مشکلی ندارید، باید به متخصص مراجعه کنید. سوال: 2 سال است وقتی از خواب ...
شرق اصفهان هرسال 55 میلیمتر فرو می رود
کاهش یافته و این واقعیتی انکار ناپذیر است. مدیرکل دفتر امور شهری و شوراهای استانداری اصفهان صرفه جویی نکردن در مصرف آب در صنعت، کشاورزی و مصارف خانگی را نیز از دیگر واقعیت های انکارناپذیر دانست و افزود: در شهرستان لنجان از 1050 چاه فعال، 814 چاه غیرمجاز و در نجف آباد از 5000 چاه فعال، 4000 چاه غیرمجاز هستند. این در حالی است که بر اثر برداشت های غیرمجاز، ما شاهد نشست های متعدد بوده ایم ...
یک سوم از جمعیت بیکار کشور مخاطب کمیته امداد هستند
و خودکفایی کمیته امداد کشور یکی از مشکلات فعلی جامعه را بیکاری برشمرد و گفت: مهم ترین مسئله در حوزه اشتغال آفرینی در کشور عدم مراجعه به افراد متخصص در زمینه اشتغال بوده است . وی با تأکید بر ظرفیت خیران در ایجاد اشتغال افزود: متخصصان اشتغال کشور، کارآفرینان هستند که باید از تجربه آن ها در ایجاد اشتغال و پایداری طرح های ایجاد شده بهره برد. عبدالملکی با اشاره به اینکه بر اساس ...