خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان خوش خیم غدد بزاقی را بشناسید+ انواع
به گزارش بلاغ ،به نقل از بهداشت نیوز : بسیاری از افراد اهمیت توجه به بهداشت دهان و دندان را تنها از آن جهت می دانند که بیماری های دهان و سلامت دندان ها بررسی شود اما رعایت بهداشت دهان و مراجعات منظم می تواند کمک کند بسیاری از مشکلات قابل پیشگیری، از جمله مشکلات غدد بزاقی کشف، بررسی و درمان شوند. غدد بزاقی بخشی از سیستم گوارشی محسوب می شوند. به این معنا که غذا از بدو ورود به دهان با ...
توصیه های طب سنتی در خصوص پیاده روی اربعین
... این متخصص طب سنتی با ارائه راهکارهایی برای برطرف کردن مشکل یبوست و پاکسازی بدن گفت: مصرف ناشتا و داغ شربت حاوی یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان آب جوش، استفاده از انار ملس، مصرف 10 الی 15 عدد عناب و به همراه داشتن شیشه ی کوچکی از رب انار در طول سفر، می تواند برای پاکسازی بدن مفید باشد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز تصریح کرد: مخلوط عناب آویشن نیز برای پاکسازی و کاهش غلظت ...
طرز تهیه چیز کیک کدو حلوایی
کسی پوشیده نیست و این ماده غذایی کم کالری سرشار از ریزمغذی های موثر برای سلامتی بدن است. طعم کدو حلوایی مورد استفاده در چیز کیک کدو حلوایی، احساس نمی شود، ولی رنگ نارنجی زیبایی به کیک می دهد؛ بنابراین اگر طعم کدو حلوایی در غذا هایی مانند سوپ کدو حلوایی یا خورش کدو حلوایی برای شما خوشایند نیست، می توانید از این گیاه پرخاصیت در شیرینی خوشمزه ای همچون چیز کیک استفاده کنید و از خواص آن بهره مند شوید. ...
دارویی خطرناک و محبوب در ایران
درمان آن بی تاثیر است و معمولا علائم پس از 3 تا 5 روز خود به خود بهبود می باید آنتی بوتیک ها را چطور مصرف کنیم؟ بهتر است بعد از غذا مصرف شوند یکسری از آنتی بیوتیک ها را باید با معده خالی مصرف کرد تا اثرگذاری بیشتری داشته باشند برخی آنتی بیوتیک ها هم با مصرف برخی مواد غذایی تداخل دارند بیشتر آنتی بیوتیک ها بهتر است با شیر، آبمیوه، چای و نوشابه مصرف نشوند مصرف ...
6 خاصیت نمک دریا
مقدار صحیح نمک دریایی می تواند به بدن شما کمک کند تا مقادیر مناسب HCL را تولید کند چون نمک دریا کلرید ایجاد می کند، که یکی از بلوک های سازنده اسید معده است. افزایش جذب مواد مغذی داشتن اسید معده به اندازه کافی، به بدن ما کمک می کند که ویتامین و مواد معدنی نظیر کلسیم، روی، آهن، اسید فولیک و ویتامین b12 را جذب کند. به همین دلیل، مصرف نمک دریایی با کیفیت بالا به طور منظم می تواند به ...
چگونه دردهای مفصلی را با این شربت کاهش دهیم؟
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت جوز هندی حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت جوز هندی اظهار کرد: این شربت برای فصول سرد سال بسیار مناسب بوده، شربت جوز هندی نقشی موثر در افزایش دمای بدن دارد و برای افراد بلغمی و سرد مزاج بسیار مفید است. وی درباره خواص دیگر شربت جوز هندی بیان کرد ...
ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!
...> پیاده روی کنید: پیاده روی یکی از ساده ترین راه ها برای کاهش وزن است و یک مزیت اضافه تر نیز دارد که ان بهبود خواب شبانه است. همانطور که گفته شد، خواب ابزار کلیدی برای از بین بردن وزن اضافه است. 45 دقیقه پیاده روی در 3 روز هفته منجر به خواب بهتر و در نتیجه از دست دادن کالری بیشتر خواهد شد. مدیتیشن کنید: حداقل 10 دقیقه را به انجام مدیتیشن، برای نشستن و تنفس، برای آرام کردن بدن و ذهن اختصاص ...
چگونه استویا به افراد مبتلا به دیابت کمک می کند؟
بیشتری برای تایید اثر احتمالی نیاز است. پژوهش ها چه می گویند چندین مطالعه به بررسی آثار استویا بر سطوح قند خون اقدام کرده اند. مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که پودر برگ استویای خشک شده به طور قابل توجهی سطوح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت، هم به صورت ناشتا و هم پس از غذا خوردن، کاهش داده است. همچنین، شرکت کنندگان در این مطالعه کاهش در سطوح تری گلیسیرید و ...
بیماری هایی که با گوش درد خودشان را نشان می دهند
سطح مایعات داخل گوش مرتبط باشد. اگر شما هم دچار این بیماری هستید، دارو های مناسب می توانند به برطرف کردن سرگیجه کمک کنند. همچنین محدود کردن مصرف نمک و استفاده از وسایل کمکی شنوایی نیز می توانند علائم این بیماری را کنترل کنند. 4. بیماری کرون بیماری کرون، التهاب و تحریک سیستم معده و روده است. بیماری کرون، نوعی بیماری مزمن التهابی گوارشی است که می تواند هر بخشی از سیستم گوارش ...
راه های افزایش مو در نوزادان/ مواد غذایی مورد نیاز برای رشد موی کودک چیست؟
که مو را تقویت می کند؛ لبنیات مانند شیر و ماست نه تنها سیستم گوارش و استخوان را تقویت می کند بلکه رشد مو را هم افزایش می دهد. محتشمی یادآوری کرد: ماده دیگر موثر در رشد موی کودک، آب است که نه تنها به بدن و مو آب رسانی می کند بلکه مانع از یبوست در کودکان می شود؛ همچنین غلات سبوس دار به دلیل مغذی بودن به آسانی در بدن هضم می شود و به رشد مو کمک شایانی می کند؛ در نهایت برنج حاوی ویتامین B است ...
کالری دریافتی را با این ترفند زیرکانه کاهش دهید
که می تواند کلی تغییر ایجاد کند. چگونه مقدار کالری دریافتی را کم کنیم؟ تا به حال شده 30 تا 45 دقیقه صرف پخت غذا کنید و در یک چشم بهم زدن همه را بخورید؟ تا به امروز بیشتر اوقات شب ها هنگام شام خودم را در این حالت دیدم که باعث می شد خیلی احساس سیری کنم طوری که به بدنم زمانی برای هضم غذا نمی دادم. با خودم فکر کردم اگر سرعت غذا خوردنم را پایین بیاورم شاید با دریافت کالری کمتر ...
مزیت ها و خواص دمنوش پونه را بهتر بشناسید
ویتامین نیز بسیار غنی است. فواید دمنوش پونه این گیاه دارای اثر آرام بخشی عالی است و این قضیه بر روی موش های آزمایشگاهی به اثبات رسیده است. از خواص دمنوش پونه می توان به مدر، محرک، ضدنفخ و معرق بودن آن اشاره کرد. درمان مشکلات گوارشی، بهتر شدن گلودرد، برطرف کردن تب خفیف، درمان زکام، سرماخوردگی، نفخ شکم، بی خوابی، درد قاعدگی، حالت تهوع و سردردها از فواید دمنوش گل پونه است. یک محرک عالی برای ...
کدام سرفه ی کودک را جدی بگیریم؟
، بلکه باید علت سرفه مورد بررسی قرار گیرد. 8 توصیه ضدسرفه از آنجا که در فصل سرد سال قرار داریم و سرماخوردگی و سرفه بسیار شایع است، بهتر است به این 8 نکته توجه کنید: • وقتی کودک دچار سرفه ناشی از سرماخوردگی است، غذاهای نرم و گرم مانند سوپ برای او بسیار مفید است. استفاده از آب خنک را ممنوع و کودک را مجبور کنید هر از گاهی کمی آب ولرم بنوشد. • مخلوط شربت عسل ...
اتفاق عجیبی که بعد از خوردن نوشابه در بدن تان می افتد/ شربتی که سرد مزاج ها نباید از آن غافل شوند/ با ...
مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت جوز هندی حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت جوز هندی اظهار کرد: این شربت برای فصول سرد سال بسیار مناسب بوده، شربت جوز هندی نقشی موثر در افزایش دمای بدن دارد و برای افراد بلغمی و سرد مزاج بسیار مفید است.وی درباره خواص دیگر شربت جوز هندی بیان کرد ...
چرا بی خواب می شویم؟
بی خوابی پرخوری یا بدخوری باشد. به این معنی که اگر معده و دستگاه گوارش در شرایط مناسب نباشند، خطر بی خوابی در کمین است. بنابراین سعی کنید از ساعت هفت عصر به بعد خوراکی های سبک و کم حجم بخورید. به هیچ وجه بعد از ساعت هشت شام نخورید. به این دلیل که هضم غذا در ساعت های پایانی شب، باعث بی خوابی می شود. فضای منفی اگر معتاد به تلفن همراه و از همه مهم تر فضای مجازی هستید، شک نکنید که ...
چگونه اشتهای خود را زیاد کنیم؟
زیاد غذا مشکل دارید، می توانید از شیک های پروتئینی برای ساخت عضله استفاده کنید. شیک های پروتئینی نوعی از مکمل ها هستند که سطح بالایی از پروتئین را برای بدن تامین خواهند کرد. نکات مهم در افزایش اشتها: از دست دادن اشتها ممکن است نشانه افسردگی باشد. در اینگونه موارد بهتر است با یک متخصص مشورت کنید. از خودتان سوالاتی را بپرسید: آیا اشتها و تمایل خود را به غذا خوردن از دست داده ...
بهترین رژیم پاکسازی بدن در طب سنتی
می توان از غذای پخته و نپخته استفاده کرد. هر روز 3 وعده غذا مصرف می کند: صبحانه یک یا دو نوع میوه. نهار غذای پخته [گیاهی] و شام سالاد. ملاحظه: البته عوارضی از قبیل دل به هم خوردن، حالت استفراغ پیدا کردن، سردرد و فشار معده، که این عوارض ناشی از حرکت سموم در بدن است و نشانه این است که این رژیم مؤثر واقع شده، این عوارض کم کم برطرف می گردد و نباید رژیم انگور را قطع کرد. ...
چای گانودرما وخواص شگفت انگیز آن
تواند باعث تحریک هضم و در نتیجه بهبود در کارایی متابولیسم و در نتیجه جذب مواد مغذی شده و در نهایت به هرچه بهتر بودن رژیم غذایی و کاهش وزن در شما کمک خواهد کرد. سم زدایی هرچه بیشتر بدن با توجه به خاصیت سم زدایی از طریق افزایش ادرار و پیشگیری از جذب و ذخیره مواد نامناسب در بدن چای گانودرما، عنصری مؤثر برای سم زدایی مؤثر خطرناک از خون و کبد است. آلرژی خواص ...
سوزش معده در بارداری، ده نکته جهت درمان
دوران بارداری است. نوشیدن مکرر آب باعث می شود سیستم گوارش تان عملکرد بهتری داشته و بدن تان هیدراته شود در نتیجه از سوزش معده تان کم خواهد شد. به یکباره زیاد آب ننوشید، زیرا معده تان را بالا می آورد که موجب افزایش احتمال سوزش معده خواهد شد. به غیر از آب، غذا های آبکی را بیشتر وارد رژیم غذایی تان کنید، چون این نوع غذا ها سریع تر از غذا های جامد در معده حرکت می کنند و هضم می شوند. سوپ، اسموتی، ماست ...
برای لاغری چه میزان از کالری مصرفی را کاهش دهیم؟
.... اگر شما هم جزء افرادی هستید که تناسب اندام و لاغرشدن برایتان اهمیت دارید، مطلب پیش رو را بخوانید تا ببینید برای لاغرشدن چگونه در طول روز کالری دریافتی خود را کاهش دهید و در وزن سالم باقی بمانید. کالری چیست؟ مقدار انرژی موجود در غذا را می گوییم و یک واحد چاق زایی است و هر 7700 واحد از آن، اگر بیش از نیاز دریافت شود، می تواند یک کیلوگرم چربی در بدن تولید کند. ...
لطفا جدی بگیرید!
از پماد ویتامین آ د استفاده کنید و اگر امکان دارد شب پاها را 20 تا 30سانتی متر بالاتر نگه دارید. در مسیر حرکت زائران هوا سرد یا آفتابی است؛ لذا بهتر است دست و صورت درمعرض باد و آفتاب قرار نگیرد و حتما از کرم های ضدآفتاب یا آ.د استفاده شود. با توجه به احتمال بالای عرق سوزشدن بدن برای زائران پیاده در اربعین، زائران می توانند از کرم های زینک اکساید ، کالاندولا یا پودر تالک استفاده کنند ...
لطفا زکام شوید!
ایمنی بدن در فصول آلرژی زاست که بدین منظور می توان آب و عسل و چند قطره لیموترش که شربتی خوشمزه و مقوی هست را به جای استامینوفن تلخ به کسانی که توان سلامت کمتری دارند، خوراند تا با کمترین تغییر دما دچار زکام نشوند. قدم بعدی اینکه بار دستگاه گوارش را کم کنیم. این فرهنگ غلطی است که در سلامتی فرد خبری از شیر گرم و آب میوه و غذای مقوی نیست، اما تا علامت بیماری مشهود شد، انواع و اقسام خوراکی ها به معده ...
خطر سازان سرطان معده
سرطان معده ناشی از تجمع غیر طبیعی گروهی از سلول ها در معده است که در نهایت باعث تشکیل توده ای در معده می شود. علائم سرطان معده: احساس سیری بیش از حد یا سیری زود هنگام زمان مصرف وعده های غذایی، اختلال و دشواری در بلع، معده درد یا درد در قفسه سینه، احساس نفخ بعد از صرف غذا، احساس به دام افتادن باد در شکم، آروغ زدن های مکرر، استفراغ، سوزش معده، سوء هاضمه ای که برطرف نمی شود.علائم و نشانه ...
میوه ای عجیب برای کاهش وزن
صبحانه اینکارو انجام دهید. هر روز سبزیجات تازه بخورید که خام یا آب میوه و یا بصورت اسموتی هستند. تا زمانی که احساس رضایت کنید ، غذا بخورید ، برای جویدن غذا زمان صرف کنید از هر چیزی که می خورید لذت ببرید به عبارت دیگر، با تمام حواس خود غذا بخورید. از مصرف شکر تصفیه شده خود داری کنید و غذاهای کامل بخورید. چربی های بد ( گوشت سرد، مارگارین، شیرینی، ) کنار بگذارید و چربی های سالم ( آووکادو، میوه خشک، روغن نارگیل، روغن نارگیل و غیره )مصرف کنید . شام سبک بخورید و اجازه دهید تا قبل از ساعت 9 شب هضم شود، این زمانی است که بدن به استراحت نیاز دارد. ...
نکاتی حیاتی برای بارداری
خود را برطرف می کنند، در دوران بارداری مشکلات کمتری در این رابطه خواهند داشت. حتما پیش از باردار شدن دندانپزشکی بروید و دندان های خراب خود را درست کنید؛ 8-مراقب عفونت ها باشید بسیار مهم است که پیش از باردار شدن هیج گونه عفونتی در بدن نداشته باشید. شما باید از غذا هایی همچون پنیر های سفید غیر پاستوریزه یا دیگر لبنیات روزانه و گوشت، ماهی یا مرغ خام و نیم پز پرهیز کنید. این غذا ...
عوارض قرص فکسوفنادین؛ مصرف فکسوفنادین (تلفست) چه خطراتی دارد؟
ستاره | سرویس سلامت - اگر شما هم در فصول مختلف سال دچار حساسیت هایی همچون: عطسه ، خارش و قرمزی چشم ، آبریزش بینی و کهیر می شوید حتما نام قرص فکسوفنادین را شنیده اید. این دارو یک آنتی هیستامین با اثر طولانی مدت است که در درمان آلرژی ها موثر می باشد. همانطور که هر دارویی علاوه بر اثرات درمانی خاصی که بر بدن دارد ممکن است دارای عوارض هم باشد بهتر است قبل از مصرف دارو اطلاعات کافی درباره میزان و نوع ...
شربتی که سرد مزاج ها نباید از آن غافل شوند/ چگونه درد های مفصلی را تسکین دهیم؟
برای بررسی خواص شربت جوز هندی و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت جوز هندی اظهار کرد: این شربت برای فصول سرد سال بسیار مناسب بوده، شربت جوز هندی نقشی موثر در افزایش دمای بدن دارد و برای افراد بلغمی و سرد مزاج بسیار مفید است. ...
10 راز برای داشتن ناخن هایی سالم
، برطرف کردن این حلقه های تیره بسیار سخت تر خواهد شد. تا جایی که می توانید سعی کنید به پشت بخوابید. زیاد بخوابید هر شب چند ساعت می خوابید؟ اگر جواب شما کمتر از 5 ساعت است، پس این احتمال وجود دارد که دلیل اصلی کامل نبودن سلامت پوست و مو و ناخن های شما، خستگی زیاد و کمبود خواب باشد. پوست شما بزرگ ترین اندام شماست و وقتی نشانه ای از مشکلی پیدا می کند یعنی چیزی در درون بدن شما هم ...
15 نکته مهم درباره لیپوماتیک
ماه پس از درمان کمک می کند، پوست اضافی با حجم زیادی از چربی ها اغلب در طول این دوره خارج می شوند. مزایای لیپوماتیک نسبت به سایر روش ها امن، موثر و آسان است اگر کانول با بافت های غیر چربی ملاقات کند، سیستم امنیتی فعال اجازه می دهد تا فورا متوقف شود کم درد یا بدون درد است : لیپوماتیک لرزشی به آرامی چربی بدن را از بین می برد. در این روش کاهش ضایعات در هنگام خروج چربی دیده می شود. اجازه می ...
آمورش کاشت گیاه “تمر هندی” و پرورش آن
چاشنی و برای ترش کردن غذا استفاده می شود. تمر هندی رسیدهٔ که شیرین تر می باشد در بسیاری از مناطق به عنوان میوه مصرف می شود. تمر هندی هم چنین برای تهیهٔ دسر، مربا، شربت،بستنی، آب میوه و نوشیدنی مورد استفاده قرار می گیرد. برای تهیهٔ بسیاری از سس ها نیز از تمر هندی استفاده می شود. در هند، نه تنها میوه، بلکه گل و برگ های تمر هندی برای پخت غذا مورد استفاده قرار می گیرند. آب نبات تمر هندی. در مکزیک ...
