خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عذرخواهی بابت توهین جنسیتی به دختران ملوان
فرسایی بوده و نیاز به حمایت دوچندان مسئولان دارد: من یک نفر هستم و به تنهایی نمی توانم تمام بار این کار سخت را به دوش بکشم. تغییراتی در چند روز اخیر ایجاد شده که ما باید تا 25 آبان که اولین دیدارمان در لیگ برتر است صبر کنیم. دوست ندارم قصاص قبل از جنایت داشته باشم، اما حمایت ها اگر دوجانبه نباشد نمی توانیم به سمت موفقیت قدم برداریم. حداقل باید تا هفته آینده صبر کنیم و با آرامش کار را پیش ببریم . ...
روحانی و ظریف وارد بازی آمریکایی ها نشدند/ مسئولان بگویند با اجرای FATF چه چیزی گیر مردم می آید؟
.... توافق ژنو نسخه حداقلی شده پیشنهاد مذاکرات آلماتی است آقای محمدی خیلی دارید سیاه می بینید یعنی هیچ اتفاقی در برجام نیفتاد حداقل این است که موضوع هسته ای ما فیصله یافت دیگر از این برو بیا و مذاکرات کارمان تمام شد. محمدی: اولا در دولت قبل هم مذاکرات خیلی بهتر از آنی داشت پیش می رفت که برخی آقایان می گویند، واقعیت این است که در آلماتی یک پیشنهاد بسیار بزرگ و خوب ...
درمان قطعی افسردگی با مصرف خرما
... کمتر کسی است که تا به حال استرس را تجربه نکرده باشد و نداند اضطراب چه وضعیتی ایجاد می کند. اما تا به حال به این فکر کرده اید که با استفاده از مواد غذایی، با استرس و اضطرابتان مقابله کنید؟ اگر فکر می کنید مواد غذایی در این زمینه نقشی ندارد، باید بدانید اشتباه می کنید و اینجا هم می توانید از مواد غذایی کمک بگیرید. زراتی در این زمینه توضیح می دهد: افت قند خون یکی از عوامل مهمی است که ...
روحانی و ظریف وارد بازی آمریکایی ها نشدند/ دولت یک تعهد سیاسی به اروپا داده است/ مسئولان بگویند با اجرای ...
. توافق ژنو نسخه حداقلی شده پیشنهاد مذاکرات آلماتی است آقای محمدی خیلی دارید سیاه می بینید یعنی هیچ اتفاقی در برجام نیفتاد حداقل این است که موضوع هسته ای ما فیصله یافت دیگر از این برو بیا و مذاکرات کارمان تمام شد. محمدی: اولا در دولت قبل هم مذاکرات خیلی بهتر از آنی داشت پیش می رفت که برخی آقایان می گویند، واقعیت این است که در آلماتی یک پیشنهاد بسیار بزرگ و خوب دریافت ...
از ستاره های صدر اسلام تا ستاره های انقلاب اسلامی ایران /سمیه کردستان که بود؟
تحمل می کرد. از یک طرف مردم می گفتند او جاسوس کومله است چون نامزدش کومله بوده ، از طرف دیگر می گفتند او جاسوس سپاه است و نامزدش را لو داده است . بعد از اعدام نامزدش و سختی هایی که متحمل شده بود، معمولا هر جا می رفت، من همراه او بودم. 4- لیلا فاتحی کرجو ادامه می دهد: روز دوشنبه بود؛ در روزهای سرد دی ماه 1360 ناهید بیمار شد به طوری که باید دکتر می رفت. من در حال شستن رخت بودم. قرار شد او ...
ردِ پیشنهاد جالب مدیران السد از سوی سرمربی این تیم از ترسِ پرسپولیس
ورزش 11 - مسئولان تیم فوتبال السد قطر پیشنهادی جالب را به سرمربی این تیم ارائه دادند که با مخالفت و رد این پیشنهاد توسط مانوئل فریرا مواجه گردید. مدیران این تیم قطری به سرمربی تیمشان پیشنهاد داده بودند که چند روز قبل از آغاز دیدار با پرسپولیس در تهران اردویی چند روزه را برگزار نمایند که او با این موضوع مخالفت به عمل آورده است. فریرا به مدیران تیمش اظهار داشته بود که با قبول این پیشنهاد ...
حمید گودرزی: پول باشد، فراموش شدم هم مهم نیست
مسابقه ها به آن جایزه مالی است که می دهند. اینکه شما جواب سوال ها را بدهی و چیزی نگیری قطعا شرکت کننده ای نمی آید. در طول روز هفت، هشت ساعت وقتت گرفته می شود، استرس و اضطراب و ضایع شدن هم دارد، اگر جایزه نداشته باشد هیچ جذابیتی ندارد و کسی شرکت نمی کند. در آن مسابقه تا جایی که یادم است خیلی جایزه که پول به معنای آنچنانی باشد نداشت ولی اینجا اسم اصلی مسابقه میلیونر شو است و دقیقا ارتباط مستقیم با ...
از روزهای تلخ اسارت تا آزادی از برزخ/روایتی از 6 ماه اسارت یک مدافع حرم
برنج دم می کردند هر چهار نفر یک کف گیر در بشقاب می ریختند که دو یا سه قاشق بیشتر به هر نفر نمی رسید و آب هم غیرشرب بود. ختم زیارت عاشورا برای رهایی از اسارت پنج دقیقه به اذان مغرب آرام به سینه می زدیم و عزاداری می کردیم ولی چندان دلچسب نبود. یکی از اسرا روز بعد از عاشورا خواب دید که از طرف امام حسین(ع) سه سجاده آوردند و گفتند عزاداری شما قبول شده است. دهه سوم ماه ...
کاشت مو، قیمت و بهترین روش ها
...> در انتخاب کلینیک کاشت مو و پزشک یا متخصص برای عمل نهایت وسواس را به کار بگیرید. اینکه قبل از عمل چند ساعت بیشتر صرف بررسی انتخاب هایتان کنید بهتر است از پشیمانی و سرخوردگی بعد از عمل. بعد از نهایی شدن انتخابتان دیگر اضطراب به خودتان راه ندهید و به این نکته توجه داشته باشید که کل پروسه کاشت مو، فرآیندی بی خطر و امن محسوب می شود. در صورت پیروی از رژیم غذایی خاص، بهتر است طی هفته های ...
ترکیه در دوراهی خاشقچی؛ معامله یا افشاگری
های آزاده وجود دارد. هرچند نیم نگاهی به بحران های منطقه ای و بین المللی مانند جنگ سوریه، کشتار مردم یمن، اشغال هفتاد ساله فلسطین، کشتار مسلمانان روهینگیا، استعمار آفریقا و همه و همه چیزی جز دلهره و اضطراب برای انسان قرن بیست ویک باقی نمی گذارد. تیم پزشکی قانونی ترکیه بیرون کنسولگری خاشقچی 59 ساله سه شنبه دو هفته قبل (دهم مهر – دوم اکتبر) برای امور ازدواج خود به کنسولگری ...
زندگی شورانگیز پل سزان (از معروف ترین نقاشان قرن نوزدهم)
درخشان آینده و به نتیجه رسیدن زحمات شبانه روزی اش، یقین و اطمینان خاصی احساس می کرد، هرچند که این یقین بعضی وقت ها در دل او کم می شد و او شدیدا دچار اضطراب، نگرانی و ناراحتی روحی می شد. وقتی ناراحتی به اوج خود می رسید، کارگاه، دوستان و محافل هنری در پاریس را رها کرده و به طبیعت زیبا و فضای آرام زادگاهش برمی گشت. هرچند در آنجا نیز سرزنش ها و بگومگوهای پدر، آرامش او را بهم می زد.اما پدر سزان با همهٔ ...
عادت های اشتباه که سلامت مغز را به خطر می اندازد
خود برای مقابله با بیماری استفاده کند. در نتیجه زمان بیماری و ناخوشی وقت مناسبی برای هدر دادن انرژی نیست. اگر در حین بیماری سخت کار کنید، مغزتان را به کار می گیرید، در حالی که فرمانده بدن مشغول ارسال پیام های لازم برای درمان شماست. در این صورت فشار مضاعفی به مغز وارد می شود. همچنین عدم استراحت و مراقبت کافی باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن شده و امکان اینکه دچار بیماری های ...
فصل افزایش حملات قلبی نزدیک است خودتان را آماده کنید
سلامت مربوط به بیش از 280 هزار نفر را تجزیه و تحلیل کردند. آنها نتیجه گیری کردند که در دماهای کمتر از 32 درجه فارنهایت (صفر درجه سلسیوس)، نسبت به دماهای بالای 50 درجه فارنهایت (10 درجه سلسیوس) چهار حمله قلبی بیشتر در روز رخ داده است. به گفته دکتر مومان محمد، مولف ارشد مطالعه از دپارتمان قلب و عروق دانشگاه لوند، نتایج مطالعه ما وقوع هرچه بیشتر حملات قلبی در دماهای زیر صفر را نشان داده ...
با این نکات، پاییز سالم تری را تجربه کنید
تمیز کنید و سپس با آب داغ پر کنید. مقداری نمک اپسوم در آن بریزید و مقداری گلاب یا عصاره اسطوخودوس هم به آن اضافه کنید. بعد از یک روز سرد و بارانی پاییزی چه چیزی بهتر از اینکه در این وان دراز بکشید و ریلکس کنید؟ تنش زدایی از جسم و روح، فواید شگفت انگیزی برای سلامتی تان دارد. ضمنا اگر وان ندارید می توانید با دوش آب داغ، محیط حمام را کاملا گرم کنید و دوش داغ بگیرید. قبل از خواب صورت تان ...
غذایی مفید برای کارگران/ چه کنیم تا نوزادمان زیبا شود؟
محافظت می کند. وی افزود: قرمه"به" موجب تقویت سیستم قلبی و عروقی می شود و با عملکرد بهتر دستگاه عصبی به تقویت حافظه کمک می کند و از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند. عظمایی درباره سایر خواص این غذا گفت: این غذا همچنین باعث تقویت بینایی، طراوت و شادابی پوست و مو، ضد تهوع و استفراغ، می شود. نشاط آور بوده و از اضطراب، استرس و افسردگی جلوگیری می کند. مواد لازم برای تهیه قرمه ...
13 خطا ساختاری در مدارس سمپاد
شعار سال : اوایل زمستان 1396 بود که وزیر آموزش وپرورش حذف آزمون سمپاد برای مقطع متوسطه اول را اعلام کرد. البته از ماه ها قبل زمزمه محدودکردن سمپاد و کاهش ظرفیت این مدارس، از طریق وزیر و برخی منصوبان او شنیده می شد؛ به ویژه آنکه در اواسط پاییز، رئیس اسبق سمپاد نیز تغییر کرد. پس از اعتراض های متعدد کارشناسان آموزشی، خانواده ها و دانش آموزان نخبه که از ماه ها پیش برای شرکت در آزمون سمپاد و ورود به ...
یادداشت | شب های عصر مدرنیته؛ آرام یا ناآرام
، سوخت وساز بدن و هضم غذا و مانند اینها مواردی است که شب اتفاق می افتد. در حدیثی از امام باقر علیه السلام می خوانیم: مراسم ازدواج را در شب قرار ده؛ زیرا شب مایه آرامش است. نیز امام سجاد علیه السلام به خدمتکاران خود دستور می داد هرگز هنگام شب و قبل از طلوع فجر، حیوانات را ذبح نکنند؛ چرا که خداوند شب را برای همه چیز مایه آرامش قرار داده است . شناخت شب و روز و جایگاه آن در سیستم ...
حاشیه های داروهای بیماران مبتلا به سرطان
به گزارش خبرنگار مهر ، بیماران مبتلا به سرطان می بایست بدون هیچ دغدغه و استرسی، داروهای مورد نیاز خودشان را تهیه و مصرف کنند. زیرا، هر گونه استرس و اضطرابی می تواند بیماری آنها را تشدید کند و با توجه به اینکه بیماری سرطان مشکلات خاص خودش را دارد، از همین رو نباید هیچ گونه اضطراب و نگرانی در وجود این بیماران نفوذ کند. این روزها، مهم ترین دغدغه بیماران مبتلا به سرطان، داروهایی است که استفاده می ...
مافیا چه می خواهد؟
محمد باقرزاده | به روز های پر از استرس و فشار داوطلبان کنکور سراسری در ایران، حالا یک مسأله تنش زای دیگر هم اضافه شده است: تاثیر قطعی معدل. نوجوانان کنکوری عزم خود را جزم کرده اند که تن به این مصوبه جدید ندهند و از ماه ها پیش موج اعتراض های خود را آغاز کردند. مسأله برای کنکوری ها آنقدر مهم است که زمان مطالعه خود را صرف فعالیت برای لغو این تصمیم جدید کرده اند و روزانه به شیوه های مختلف هشتگ نه به ...
حاشیه های داروهای بیماران مبتلا به سرطان/ایرانی بهتر است یا خارجی
به گزارش خبرگزاری دانا، بیماران مبتلا به سرطان می بایست بدون هیچ دغدغه و استرسی، داروهای مورد نیاز خودشان را تهیه و مصرف کنند. زیرا، هر گونه استرس و اضطرابی می تواند بیماری آنها را تشدید کند و با توجه به اینکه بیماری سرطان مشکلات خاص خودش را دارد، از همین رو نباید هیچ گونه اضطراب و نگرانی در وجود این بیماران نفوذ کند. این روزها، مهم ترین دغدغه بیماران مبتلا به سرطان، داروهایی است که استفاده می ...
فال روزانه 30/ 07/ 1397
حل مشکلاتی که در روابط عاطفی خود دارید در اختیار شما خواهد گذاشت. شاید حتی تا اواخر سال راهی خانه بخت شوید. آذر، اسفند، خرداد و شهریور بهترین ماه ها هستند. امروز مثبت اندیشی شما حسابی به کارتان خواهد آمد. هر چقدر با بیخیالی و بدون نگرانی کارهایتان را انجام دهید نتیجه کارتان بهتر خواهد بود و از پس هر مشکلی که سر راهتان سبز شود بهتر برخواهید آمد. هروقت دیدید اوضاع دارد زیادی جدی می شود کمی ...
علائم درون گرایی
.... اما همیشه این گونه نیست. بسیاری افراد دچار نوعی اضطراب که در آن فرد به ظاهر طبیعی به نظر می رسد. این افراد حتی ممکن است زندگی بسیار موفقی داشته باشند. هیچ کس از ظاهرشان متوجه ترس و اضطرابی که حس می کنند نمی شود. گاهی اوقات حتی خود نیز متوجه آن نمی شوند. افراد زیادی با این نوع استرس آشنا هستند و ارتباط نزدیکی با اختلال اضطراب عمومی دارد که 6.8 میلیون نفر در آمریکا به آن دچارند. این ...
30 مهر 7 دمنوش گیاهی که بهتر از هر قرص خوابی هستند!
، بابونه موجب کاهش تنش و اضطراب می شود و به این ترتیب گزینه ای عالی برای پایان یک روز طولانی است. 2- اسطوخودوس: در رایحه درمانی، روغن اسطوخودوس نامی نیک در کاهش استرس و افزایش آرامش دارد. یک مطالعه در سال 2005 نشان از آن داشت که اسطوخودوس به عنوان دمنوش گیاهی خواب آور قادر است زمان به خواب رفتن را کم کند. همچنین به عنوان دمنوش نیز می تواند برای چرت زدن مفید باشد. این گیاه معطر ...
عمل قلب باز چه عوارضی دارد؟
شوند حتی بعد از برطرف شدن مشکل همچنان در همان حال و هوای روزهای پر استرس و پر اضطراب باقی می مانند. علت این است که شاید برگشت به وضعیت قبل از بیماری مدت طولانی حتی تا چند سال طول بکشد و تا آن موقع باید تحت نظر باشند. البته بعضی از داروهای قلبی که بیماران باید استفاده کنند هم ممکن است باعث اضطراب و افسردگی شوند. بهتر است بیمارانی که قرار است تحت عمل جراحی قلب باز قرار گیرند از ...
30 مهر چه میزان قند و شکر مصرف می کنید؟
دکتر مینا عبدالهی؛ متخصص تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی تهران علائم خطر زیر را جدی بگیرید زمانی که افراد دچار چاقی می شوند و یا مشکلات جدی سلامتی نظیر بیماری های قلبی عروقی پیدا می کنند، چربی رژیمی خود را محدود می کنند. علیرغم اینکه چربی های ترانس که منجر به التهاب می شوند در این اختلالات نقش دارند ولیکن در واقع قند است که بایستی محدود شود. برای سال های متمادی جهت کاهش ...
چرا بی خواب می شویم؟
و گودی گردن با حجم بالش پر شود. دست را زیر سر بگذارید وقتی فکر و خیال به سرمان می زند، یا طاق باز می خوابیم و به فکر فرو می رویم یا این که به پهلو خوابیده و در خودمان جمع می شویم، پریدن آب در گلو، تنفس کشیدن ناگهانی و ایست ناگهانی تنفس ممکن است در این شرایط اتفاق بیفتد. بنابراین بهتر است دست را به شکل یک توپ تنیس کوچک زیر سر قرار دهیم تا به این ترتیب عملکرد راه های هوایی در ...
پاشیدن تخم کتان روی سالاد چه فوایدی دارد؟
بیش از 100 خانم یائسه انجام دادند، به این نتیجه رسیدند درصد ابتلا به بیماری پرفشاری خون و ناراحتی های قلبی در خانم هایی که به مدت یک سال، روزی 4 قاشق غذاخوری دانه کتان خام مصرف می کردند، بسیار پایین و ناچیز بود. 5.دانه کتان برای درمان یبوست دانه کتان سرشار از فیبرهای محلول و نامحلول بوده و به همین علت یک ماده ملین بوده و دفع را راحت می کند. اگر دچار یبوست مزمن هستید به ...
تشخیص 8 سرطان شایع در دستگاه گوارش
... • پیشگیری: دوری از عوامل خطرساز و مصرف انواع غلات کامل، سبزیجات و میوه های تازه، به خصوص مرکبات به پیشگیری از سرطان معده کمک می کند. همچنین از آنجایی که 1 درصد از مبتلایان به میکروب هلیکوباکتر پایلوری دچار سرطان معده می شوند، اگر در بستگان درجه اولتان سرطان معده وجود دارد حتما باید این میکروب را از بدنتان ریشه کن کنید. علاوه براین اگر زخم معده ای پس از 3 ماه به درمان پاسخ ندهد باید مورد ...
دروغ گفتن باعث گرم شدن بینی می شود!
بیان می شوند. برای اینکه این حقایق در ذهنتان بمانند و همچنین میزان اطلاعات خود را بسنجید بهتر است قبل از نگاه کردن به پاسخ، خودتان آن را حدس بزنید. برخی جملات هم بیان شده اند که باید درستی یا نادرستی آنها را حدس بزنید. دروغ گفتن باعث گرم شدن بینی می شود! درست است درست نیست بله درست است، دروغ گفتن باعث گرم شدن بینی می شود. دانشمندان اسپانیایی معتقدند افسانه ...
مسئله را به جای حل کردن، چمن کاری نکنیم!
حل نمی کند من می توانم این تمرین را در زندگی خود داشته باشم. هر زمان که دیدم بی حوصله شده ام یا دچار دلشوره هستم به جای آن که بلند شوم در یخچال را باز کنم و هرچه در یخچال است را بریزم در شکمم، به جای آن که فوراً تلویزیون را روشن کنم، یا اینکه بی هدف وب گردی کنم، یعنی مثلاً بروم کانال های بی سر و ته را در تلگرام چک کنم، بهتر است اجازه دهم که با آن بی قراری یا دلشوره روبه رو شوم. ...
