سایر منابع:
سایر خبرها
سه درصد جمعیت جهان کم توان ذهنی هستند
کودک مشکل دار افزون بر تنیدگی های روانی مانند افسردگی و اضطراب را در خانواده ها به خصوص مادران افزایش می دهند. استادیار دانشگاه لرستان افزود: مادران کودکان با کم توانی ذهنی شاید به وسیله مشکلات کودک شان در هم شکنند و با احساسات منفی نسبت به توانایی هایشان در رسیدن به هدف ها و از دست دادن امیدشان دچار نگرانی می شوند. انتهای پیام ...
خانمها هورمون هایی که همه چیز بدن شما را کنترل می کنند را بیشتر بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز ، شما باید در مورد ارگان هایی که هورمون ها را ترشح می کنند و همچنین درباره تنظیم این هورمون ها اطلاعات کاملی داشته باشید. برای آن که در مقابل اضطراب مسلح باشید غده فوق کلیه، هورمون کورتیزول هر وقت که دچار ترس شوید یا اضطراب داشته باشید یا حالتان خوب نباشد، غده فوق کلیه، هورمون کورتیزول که معروف به هورمون استرس است را به جریان خون ترشح می کند.این هورمون ...
حصاری به نام خوابگاه
آب وصل شد . او درباره یکی دیگر از تجربیات ترسناکش در خوابگاه می گوید: ما دختری در خوابگاه داشتیم که دچار اضطراب های فراوان می شد. شب ها از ترس و اضطراب بیدار می ماند و می گفت که من خواب می بینم کسی دنبالم می کند. او ادامه خواب های ترسناکش را در بیداری دنبال می کرد و متوهم شده بود. ما به سرپرست گفتیم که این دانشجو بیمار شده و باید با روان پزشک یا مشاور صحبت کند اما از طرف سرپرستی به ما گفتند که به ...
نگرانی جهانی از سیستم های پیام رسان خودکار
هفته گذشته سفارت ایالات متحده امریکا در کانبرای استرالیا پست الکترونیکی راکه حاوی یک دعوتنامه بود به تعداد زیادی از افراد ارسال کرد که در آن تصویر یک گربه با حوله آبی و ظرف حاوی بیسکوئیت هم موجود بود و در نهایت مشخص شد تصویر مذکور به اشتباه ضمیمه شده است. این نخستین باری نبود که چنین اشتباهی صورت گرفت و پیش از آن هم در سال 2014 میلادی فروشگاه زنجیره ای بزرگ فاب تعداد زیادی پست الکترونیکی به مشتریان خود ارسال کرد که در آن هم تصویر دو گربه در کنار یکدیگر ضمیمه شده بود و سپس این فروشگاه با انتشار بیانیه ای توضیح داد که اشتباه کرده است و برای جبران آن، اعلام کرد هر مشتری که این ایمیل را دریافت کرده است می تواند از تخفیف 10 درصدی خرید محصولات بهره مند شود. ...
چرا پرستاران به ترک شغل فکر می کنند؟
...> سیدعلی مهدیون، محقق دانشکده پیراپزشکی دانشگاه علوم پزشکی همدان و همکارانش در این پژوهش می گویند: ویژگی های شغل به عنوان یکی از منابع استرس می توانند در سطح و میزان استرس افراد نقش مهمی داشته باشند. استقلال بیشتر و پیچیدگی کمتر در کار با اضطراب و شکایت کمتر رابطه دارد و برعکس استقلال کمتر و پیچیدگی در شغل با اضطراب و شکایت های بیشتر رابطه دارد. ویژگی های شغل به عنوان یک منبع لذت (بالابودن کنترل و ...
نشانه های خاموش افسردگی
و چاق شدن در بعضی افراد - اضطراب، دلهره و بی قراری؛به عنوان مثال، نگرانی بیش از حد، قدم زدن، مشت کردن دست ها یا عدم توانایی در نشستن طولانی مدت - فکر کردن، صحبت کردن یا حرکات آهسته بدن - احساس مفید نبودن یا گناهکار بودن، ثابت ماندن در شکست های گذشته یا سرزنش کردن خود برای چیزهایی که شما مسئول آن نبوده اید - اختلال در فکر کردن، تمرکز کردن یا تصمیم گرفتن و یادآوری چیزها ...
آشنایی با قطره نفازولین و موارد مصرف آن
. هنگام استفاده از لنزهای تماسی، از این دارو استفاده نکنید. اگر از چنین لنزهایی استفاده می کنید، پیش از مصرف نفازولین آن ها را خارج کنید. چنانچه با مصرف قطره نفازولین دچار درد یا قرمزی چشم ، تغییر بینایی، سردرد، اضطراب و تنگی نفس شدید، مصرف دارو را قطع و به پزشک مراجعه کنید. حین انجام رانندگی یا کارهایی که به دید شفاف نیاز دارند، بیشتر احتیاط کنید. اگر دارو تغییر رنگ داده است، از آن استفاده ...
نوستالژی خاموشی و شمع و بمب باران در نمایش دلفین ها
...> اما آنچه که دلفین ها را دچار ضعف کرده است لکنت در داستان پردازی است. در واقع پاشنه آشیل دلفین ها سادگی مفرطی است که کارگردانی آن را دچار اشکال کرده است. به عبارت بهتر ضعف دلفین ها نه سادگی داستان که طرز بیان سادگی است. اگر بازی قابل تحسین عباس علیرضا در نقش پژمان نبود، نمایش دلفین ها با نقص بزرگی همراه بود. تاثیر حضور شخصیت پژمان و البته بازی عباس علیرضا تا حدی مهم است که به تنهایی نقص های نمایش ...
مضرات خواب زیاد برای بدن
کنید به محاسبه ی مقدار خواب مورد نیازتان، لازم است دلیل مضر بودن زیاد خوابیدن را بدانید. خواب زیادی می تواند علامتی از بیماری ها یا عوارضی گوناگون باشد که شامل خستگی مزمن، مشکلات تیروئیدی، بیماری قلبی، آپنه خواب، افسردگی، نارکولپسی (حمله خواب) و دارو هایی خاص می شود. خیلی مهم است که از خواب عمیق و با کیفیت لذت ببرید، اما زیاد خوابیدن هم خطراتی دارد. 1. ممکن است به بیماری قلبی دچار شوید ...
قبل از رفتن به دندان پزشکی،بخوانید
دندان پزشکی نروید. تشنگی و گرسنگی می تواند استانه تحمل درد شما را کاهش دهد و بر اضطرابتان بیافزاید. اگر قند خون شما پایین باشد ممکن است در میانه درمان دچار افت قند خون شوید و از حال بروید یا حالتان دگرگون شود. از دیگر سو ممکن است دندان پزشک به شما توصیه کند پس از درمان هایی نظیر جراحی لثه یا کشیدن دندان، تا چند ساعت از خوردن و اشامیدن پرهیز کنید. حساب تمامی این احتمالات را داشته باشید و ...
چگونه به چیزی بیش از حد فکر نکنیم؟
.... هر روز 15 دقیقه برای اینکار کنار بگذارید. در طول این مدت شما می توانید افکار خود را بنویسید یا با صدای بلند تکرار کنید. ایجاد یک عادت جدید و مثبت نیز می تواند عادت زیاد فکر کردن را از شما دور کند. آیا به طور مداوم همه چیز را تجزیه و تحلیل می کنید؟ افرادی که تفکر بیش از حد دارند، دچار اضطراب و نگرانی نیز خواهند شد. افسردگی همیشه در کنار آن ها خواهد بود. در این حالت ذهن ...
سلامت جامعه با توسعه ورزش دانش آموزی
برای حفظ تندرستی افراد جامعه است زیرا افرادی که به صورت مرتب با انجام ورزش مبادرت دارند کمتر دچار بیماری و مشکلات جسمی و افسردگی می شوند که این مهم باید در مدارس نهادینه شود. حمیدی با بیان اینکه 15 هزار و 500 کانون درون و برون مدرسه ای در سراسر کشور فعالیت می کنند، خاطرنشان کرد: بیش از 33هزار معلم ورزش در مدارس کشور مشغول به خدمت هستند. وی اظهار داشت: از مجموع 100 هزار واحد آموزشی ...
فروش رتبه های برتر با وعده های توخالی
ها می شود. در حقیقت عده ای گمان می کنند که با صرف هزینه های مادی می توانند وارد دانشگاه شوند درحالی که اگر این موضوع صحیح بود ما هرگز درمیان نفرات برتر کنکور، داوطلبانی از نقاط دور افتاده نداشتیم. با وجود اینکه بسیاری از افراد جامعه این واقعیت را می پذیرند اما بازهم کم نیستند افرادی که گمان می کنند اگر برای فرزندشان هزینه نکنند در حق او کم کاری کرده اند و به عذاب وجدان دچار می شوند. از ...
رضایت از زندگی را به وضعیت اقتصادی گره نزنید
بلندمدت خیر. وی دلایل متعددی هم برای این موضوع عنوان کرد، از جمله اینکه اگرچه در کشورهای با اوضاع اقتصادی مناسب تنوع کالا و رفاه زیاد است اما از طرفی عدم امنیت شغلی، چگونگی مراقبت از کودکان، نبود سلامت جسمی و روانی، میزان بیشتر اضطراب و غیره هم بیشتر است. پس پول در ابتدا با رفع نیازهای ضروری افراد مانند غذا، مسکن، بهداشت، تحصیل و غیره موجب افزایش شادی می شود اما بعد از فراهم شدن این ضروریات ...
راهنمای جامع محیط کار باز: مزایا، معایب، راه حل ها
ترین مزایای دفاتر کاری باز، تعاملات اجتماعی بیشتر است، نباید فراموش کنیم که حدود نیمی از کارمندان متمایل به درون گرایی و یک چهارم آن ها نیز کاملاً درون گرا هستند. دفاتر کاری باز، اضطراب و وحشت این گروه از کارمندان را افزایش می دهند و به ناکارآمدی زندگی شغلی و شخصی آن ها منجر می شوند. افزایش نابرابری جنسیتی: یکی از چالش های زنان در محیط کار، مورد قضاوت قرار گرفتن به خاطر ویژگی های ظاهری ...
الکسی تیمیا alexithymia چیست و چه ارتباطی با مشکلات روحی دارد؟
دیگران و قدر دانی از آنها نیز مشکل دارند که این مسئله منجر به داشتن روابطی سرد و بی تاثیر می شود. اکسی تیمیا دو نوع است: الکسی تیمیا وضعیتی که علت خاصی دارد و اغلب موقت است. اختلال اضطراب پس از سانحه که به علت تجربه یک رویداد ناگوار بروز می کند، مثالی است که معمولا منجر به بروز الکسی تیمیا وضعیتی می شود. الکسی تیمیا شخصیتی که جز ویژگی های شخصیتی فرد محسوب می شود و ...
چگونگی کنارآمدن بابیماری سوریازیس
مانند اضطراب یا افسردگی منجر شوند که بین افراد مبتلا به سوریازیس نسبت به افراد سالم شایع تر است. اگر با مسائل عاطفی ناشی از سوریازیس مواجه هستید، به پزشک یا یک درمانگر مراجعه کنید. با صحبت درمانی، راهبردهای مقابله، و حتی دارو شما ممکن است قادر به غلبه بر اثر منفی وارده بر سلامت روانی خود باشید. از نظر جسمانی زمانی که موضوع چالش های بالقوه مطرح می شود، سوریازیس بیماری است که می ...
همه خطراتی که فرزندان طلاق را تهدید می کند
دراز مدت طی خواهند کرد. در چنین فضا و شرایطی،صمیمیت،مهربانی،آرامش و گفت و گوی سازنده در رشد و شکل گیری شخصیت فرزندان نقش تعیین کننده ای ایفا خواهد کرد در غیر اینصورت در محیط پر تنش،قاعدتا جز تشویش، اضطراب،استرس و فشارهای روحی و روانی ویران کننده نمی توان به نقطه قوت و برجسته ای امیدوار بود. پدر و مادر هر دو در شکل گیری شخصیت فرزندان تاثیرگذار هستند اما طبیعتا الگوپذیری پسر از پدر و دختر ...
اقدامات اولیه برای کمک به بیمار قلبی/ حمله قلبی چگونه رخ می دهد؟
دچار اختلال می شود و منجر به بیماری به نام آنژین صدری خواهد شد. بیشتر بخوانید : نشانه های حملات قلبی خاموش رابشناسید روددهقان ادامه داد: هرگاه به علت تنگی شریان های کرونری (رگ های تغذیه کننده قلب)، خون رسانی به عضله قلب به میزان کافی انجام نشود، فرد در حین فعالیت دچار اضطراب، هیجان، درد و فشار در قفسه سینه خواهد شد که این حالت را آنژین صدری می نامند، این نوع درد را فرد به ...
توریست زن خارجی به افغانستان سفر می کند
ناشناخته ها و کمی اضطراب داشتم، مشابه اولین سفرم به مقصد یمن، با این تفاوت که من افغانستان را قبلاً دیده بودم. بعد از فرود در کابل در بیرون از فرودگاه، راهنمای خود، نور را ملاقات کردیم و سفر ما به کشوری که هیچ دولتی در دنیا سفر به آن را توصیه نمی کند، شروع شد. به کابل خوش آمدید مهمانخانه ی ما نزدیک به تپه ی بی بی مهرو بود. جایی که نظامیان آمریکایی مستقر در پایگاه ناتو یک بالن ...
چه رنگ هایی در خانه تاثیر منفی روی احساسات می گذارند ؟
خانه به کار برده شوند بیشتر آشنا شویم. زرد روشن رنگ زرد به بعضی افراد احساس اضطراب می دهد. درست است که این رنگ ویژگی های خوبی نیز دارد اما استفاده از آن در اتاق کمی تند و خشن است. قهوه ای مایل به قرمز سوخته مراقب باشید که این رنگ را با رنگ قرمز بورگاندی اشتباه نگیرید. رنگ قهوه ای یک رنگ آرام بخش است اما وقتی ترکیبی از رنگدانه های قرمز در آن وجود داشته ...
در خانه روغن دارچین درست کنید +دستورالعمل و فواید
...> 11-بالابردن عملکرد مغز با روغن دارچین روغن دارچین داروی نیروبخش مغز است. نه تنها عملکرد مغز را بهبود می بخشد و فعالیت مغز را افزایش می دهد ، بلکه کمک می کند تا با استرس، اضطراب و از دست دادن حافظه مبارزه کنید. 12. روغن دارچین گردش خون را بهبود می بخشد دارچین به بهبود جریان خون کمک می کند. دارچین دارای ترکیباتی است که گردش خون را افزایش می دهد. گردش خون بهتر به معنی ...
نقش امگا 3 در کاهش اضطراب
می گویند از هر چهار نفر ایرانی، یک نفر به یکی از اختلالات روانی دچار است و در میان این افراد، شمار مبتلایان به اختلالات اضطرابی، بیشتر از سایر اختلالات است. به گزارش صدای ایران به نقل از آتیه نو، اضطراب، بیماری عصر ماست و گرچه پژوهشگران راه های بی شماری را برای کاهش آن پیشنهاد می کنند، اما هنوز نتوانسته اند راه دقیقی برای پیشگیری از این بیماری پیدا کنند. گرچه هنوز واکسنی برای مقابله با ...
مصاحبه با اصغر نوروزی جانباز دفاع مقدس
می تواند درسی برای امروز خواهران ما باشد. این عزیزان در گرمای شدید و آتش و دود و گرسنگی و تشنگی و ترس و اضطراب و شرایط بد جنگی، چادر و مقنعه و پوشش کاملی داشتند که نشان از ایمان قلبی آنان و نمونه ای از نقش تاثیر گذار خواهران در صحنه های پر آشوب جنگ بود. مرا به بیمارستان طالقانی آبادان بردند. آن جا بسیار شلوغ بود و ازدحام افراد زخمی، رسیدگی به افراد را سخت می کرد. شاید چون تشخیص دادند من ...
مراجعه به مشاور و روانشناس خوب
... به طور کلی فرآیند درمان برای مراجعان می تواند هزینه های زیادی مثل زمان، انرژی، معضلات مالی و حتی اضطراب موجود در جریان تغیر را به همراه داشته باشد. همانطور که روند شکل گیری مسائل و مشکلات مراجعان طولانی است و ممکن است به سالها قبل برگردد، جریان تغیر آن نیز زمانبر است؛ به همین خاطر لازم است که هم روانشناس و هم مراجعان شکیبایی پیشه کنند و با صبر و بردباری درمان را پیگیری کنند. یکی از انتظارات ...
تفاوت علائم بارداری با علائم قاعدگی
مسئله پیش از قاعدگی نیز اتفاق می افتد. در سندروم پیش از قاعدگی: اگر به غذاهای شیرین، شکلات و قند علاقه مند شده اید و اشتیاق زیادی برای دسر دارید دچار سندروم پیش از قاعدگی هستید. اگرچه غذای خاصی هوس می کنید اما می توانید تحمل کنید. در بارداری: در طول بارداری هفته به هفته هوس غذاهای عجیب می کنید. این غذاها چیزهایی است که اصلا دوست نداشته اید و این ویار زمانی ...
راه های خروج از افسردگی بعد زایمان
دچار می شود ممکن است علائمی شبیه به موارد زیر داشته باشد: احساس غم و اندوه، نا امیدی و پوچی. این احساس در برخی از زنان ممکن است به صورت اضطراب باشد. لذت نبردن از کار های روزمره عدم احساس گرسنگی و احتمالا کاهش وزن (در برخی موارد این حالت برعکس بوده و این احساس به صورت گرسنگی بیش از حد و افزایش وزن بروز می کند.) مشکلات خواب عدم توانایی در تمرکز کردن ...
تنش های سیاسی باعث ایجاد اضطراب اجتماعی و ناامیدی می شود
شده و موجب ایجاد اضطراب اجتماعی و تزریق روحیه ناامید در جامعه به ویژه در نسل جوان شده است. بیان اخبار اختلاس ها و سواستفاده ها، سرمایه های اجتماعی را به شدت کاهش داده و جامعه را دچار فرسودگی فکری می نماید. وقتی جوانان مشاهده می کنند یک نفر در عرض 5 سال چند هزار میلیارد درآمد داشته و در جایگاه یک وزیر قرار گرفته دیگر علاقه ای به صداقت و پاکدستی در آن ها باقی نمی ماند. یکی از دلایل اصلی رویکردن به ...
نگاهی به تاثیر خواب در یادآوری خاطرات عاطفی
درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) بپردازند. یک پژوهش در این باره پیشنهاد می دهد که خواب در طول 24 ساعت پس از تجربه ی یک سانحه باعث تضعیف اثر خاطرات بد در روزهای آتی اش می شود. خواب درمانی در افراد مبتلا به اضطراب ممکن است با یادآوری به افراد در مورد حذف شدن ترسشان، به آن ها کمک کند. افراد مبتلا به الگوهای شناختی معمولی برای بهبود تجارب شدید نیاز به خواب دارند اما این موضوع در مورد ...
درباره ویروس چشمی بیشتر بدانید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز : 1-تبخال : ویروسی که در بدن بسیاری از ما وجود دارد و شایع است. تمام افرادی که تبخال داشته اند این ویروس در بدنشان حاضر و آماده است و منتظر بیدار شدن است که بیدار شدن ویروس تبخال نیز توسط فشار عصبی، تب، اضطراب و بیماری صورت می گیرد و فرد پس از فعال شدن ویروس تبخال می زند. حال همین ویروس تبخال متأسفانه در چشم برخی از افراد از ...