بازنشستگی در رتبه دهم وقایع استرس آور زندگی
سایر منابع:
سایر خبرها
بسیج امکانات و کارکنان بانک ملی ایران در خدمت به زائران اربعین در صدر اخبار هفته
امور قرار داده است و یکی از موفق ترین سازمان ها در این بخش محسوب می شود. شاهباز با مهم دانستن نقش بانک ها در توسعه و رونق اقتصادی کشور، بر نقش بی بدیل بانک ملی ایران به عنوان بزرگ ترین بنگاه اقتصادی کشور تاکید کرد. وی با تاکید بر اینکه سپرده گذاران به دنبال سرمایه گذاری در محلی امن و کسب سود سرمایه گذاری هستند، ادامه داد: صندوق سرمایه گذاری اعتماد می تواند این شرایط را مهیا ...
جزئیاتی جدید از ارسال بسته های مشکوک برای شخصیت های منتقد ترامپ در آمریکا
گویند این بمب ها نتیجه خطرناک جو سیاسی متخاصم ایجاد شده توسط ترامپ است. این بسته ها که ظاهرا حاوی وسیله ای شبیه بمب های لوله ای است در چهار روز گذشته برای چندین نفر از مقام های سابق دولتی و چهره های سرشناس دموکرات ارسال شده است. باراک اوباما و هیلاری کلینتون، برجسته ترین نام ها در این میان بودند اما بسته اول را پلیس روز دوشنبه در صندوق پستی خانه جورج سورس، میلیاردر سرشناس و ...
"دیسینیا"، اختلال ناتوانی در "دل کندن از تختخواب"
مواد مخدر قرار می گیرند. محققان هم چنین دریافته اند جوانانی که شب ها تا دیر هنگام بیدار مانده و زودتر هم از خواب بیدار می شوند، بیشتر در معرض خطر اقدام به خودکشی قرار می گیرند. به گزارش روزنامه دیلی میل، بر همین اساس سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS)، نکات زیر را برای داشتن خوابی خوب در شب ها توصیه می کند: - هر روز سر ساعت معینی به رختخواب بروید و از خواب بیدار شوید. ...
آرام بخش های طبیعی برای رفع درد عضلات
و همچنین می توانند به پیشگیری از آسیب عضلانی کمک کنند. پروتئین مصرف پروتئین کافی پس از ورزش می تواند التهاب عضلات را کاهش دهد. یک بررسی بر روی صدمه ناشی از ورزش در زنان نشان داد که مصرف پروتئین وی و کازئین، کاهش دهنده صدمه عضلانی است. تحقیق کوچک دیگری 16 دونده ماراتن را مورد بررسی قرار داد. دوندگانی که ترکیبی از پروتئین و کربوهیدرات را به هنگام دو مصرف کردند 72 پس از دوی ...
درمان کمال گرایی در کودکان، لزومی دارد؟
شدید قرار می گیرند و همه می دانیم که استرس بیش از حد می تواند به سلامت فیزیکی و احساسی فرد صدمه بزند. چطور می توانم کمالگرایی را در کودک خود برطرف کنم؟ حل کمالگرایی در کودکان اگر علائم کمالگرایی را در کودک خود مشاهده کردید، کارهای زیادی می توانید برای کمک به او انجام دهید. استراتژی هایی که برای حل کمالگرایی در کودکان کاربرد دارند را در ادامه بخوانید. -به جای ستایش ...
نظام مالی در اقتصاد ایران بانک محور است/ ضرورت تقویت و بازسازی بازار سرمایه
...: در اجرای این برنامه لازم است از سایر دستگاه های اجرایی، سایر قوا، نهادها و سازمان ها، بخش خصوصی، مسئولین، صاحب نظران و ... کمک گرفت و اساساً هر برنامه ای به ویژه در سطح ملی با مشارکت مؤثر عوامل، نهادها و اشخاص مرتبط تحقق می یابد. دژپسند گفت: در بررسی واقعیات اقتصاد ایران و با توجه به اهداف و وظایف وزارت امور اقتصادی و دارایی اقدامات زیادی باید مدنظر قرار گیرد که عمده آن ها در برنامه ...
رد شایعه حذف "پرسپولیس" از فینال (عکس)
در شرایطی که پرسپولیس موفق به حضور در فینال شده است، طی ساعات اخیر شایعاتی مبنی بر حذف این تیم با توجه به وجود مشکل در قرارداد عالیشاه، به سوژه فضای مجازی تبدیل شده است. به گزارش "ورزش سه”، طی ساعات اخیر و در شرایطی که بازیکنان و هواداران پرسپولیس در حال جشن و خوشحالی بابت صعود به فینال لیگ قهرمانان آسیا هستند، یک شایعه عجیب آنها را در شوک فرو برده است؛ حذف از آسیا با توجه به قرارداد ...
خیالتان راحت، پرسپولیس به خاطر من حذف نمی شود
به گزارش “ورزش سه”، امید عالیشاه در شرایطی که پیش از جدال با السد قطر، با مصدومیت شدید مواجه شده بود، با حضور چند دقیقه ای در ترکیب سرخپوشان، علی رغم توصیه کادرپزشکی توانست به میدان برود. عالیشاه در خصوص این که چرا با تصمیم ریسکی خود به میدان رفته است، گفت: ابتدا صعود به فینال را به هواداران پرسپولیس تبریک می گویم. راه سختی را پشت سر گذاشتیم و اکنون خوشحالیم که توانستیم بیشتر این راه ...
تأثیر زود بیدار شدن با موفقیت
شفاآنلاین اجتماعی زود بیدار شدن در روز رمز موفقیت نیست. به گزارش شفاآنلاین ، بسیاری از افراد موفق در زمینههای مختلف شغلی در مورد صبح زود بیدار شدن، قبل از همه برخاستن، و پیروزی بر روز صحبت میکنند. بسیاری از این افراد میگویند که ساعت 4 صبح برای ورزش بیدار می شوند و بعد از ورزش و استحمام روز خود را شروع می کنند. حتی، اپلیکیشنی به نام ساعت راک برای بیدار شدن در صبح زود وجود دارد. ...
کمردرد در بارداری، علت اصلی
...> -روی صندلی با پشتی مناسب بنشینید یا این که از متکا کوچکی در بخش پایینی کمرتان استفاده کنید: دستگاه های مخصوصی به نام محافظ کمری در بازار وجود دارند که می توانید آن را تهیه و استفاده نمائید. -سعی کنید به هنگام خواب به پهلو بخوابید: یک یا دو بالش بین پاها و زیر شکم خود قرار دهید. راه های کاهش کمر درد بارداری چیست؟ با ورزش منظم می توان کمر درد را کاهش داد. برای تقویت و قدرت ...
واکنش معاون باشگاه استقلال به بیانیه سپاهان
به گزارش ورزش سه، علی خطیر، معاون ورزشی باشگاه استقلال، در گفت وگو با سایت رسمی باشگاه درباره صحبت های به وجود آمده درباره داوری بیان کرد: باشگاه استقلال همواره بر سلامت جامعه داوری ایران تاکید دارد و آن را سرلوحه رفتار خود قرار داده است. داوران بسیار خوبی در فوتبال ما حضور دارند و مهم ترین تورنمنت های فوتبالی را با موفقیت و سربلندی قضاوت کردند. وی ادامه داد: فینال المپیک و جام جهانی ...
حال ناخوش بورس در هفته اول آبان
به گزارش مشرق ، در جریان معاملات هفته نخست آبان ماه امسال تعداد 13776 میلیون انواع اوراق بهادار به ارزش 5389 میلیارد ریال در بیش از یک میلیون 54 هزار دفعه مورد معامله قرار گرفت که به ترتیب 2 و 13درصد افزایش و 15 درصد کاهش را تجربه کردند. این درحالی است که در این مدت تعداد 166 میلیون واحد از صندوق های سرمایه گذاری قابل معامله در بورس تهران به ارزش کل بیش از 1692 میلیارد ریال مورد معامله ...
تأثیرات وحشتناک استرس بر مغز
نیز می تواند ریسک بیماری های مزمن در افراد را افزایش دهد. در اصطلاحات فیزیولوژی و شناختی، استرس چه تاثیراتی بر مغز دارد؟ محققان دانشکده پزشکی هاروارد در بوستون، MA، این سوال را مورد بررسی قرار داده اند و پاسخ خود را در مجله مغز و اعصاب گزارش کرده اند. هورمون استرس بر حافظه تاثیر می گذارد در این مطالعه، محققان بر روی شرکت کنندگانی با میانگین سنی 49 سال که دچار زوال ...
دانش کم و عدم تخصص مربیان از عوامل آسیب دیدگی های ورزشی
مندان به ورزش را تحت آموزش قرار می دادند و بعد این افراد تمرینات خود را زیر نظر مربیان آغاز می کردند. در ایران رسم شده است که یک ورزشکار زمانی که ورزش او به خط آخر رسید، فکر می کند که دیگر باید مربی شود، در حالی که اصول اولیه مربیگری یاد گرفتن تکنیک ها است و مربی باید این دانش را داشته باشد که دانش آموزان خود را از جهات محتلف طبقه بندی کند. ساعدی فر بیان کرد: مشکل ما این جا این است که یک ...
وقتی آمدم، ایران در حال تصرف مدیترانه بود/ اجازه نمی دهیم تهران به کشنده ترین سلاح دنیا دست یابد
...> ترامپ تحریم ها را برای مقابله با جمهوری اسلامی ایران موثر دانست و از وقفه ایجاد شده به وسیله برجام ابراز تاسف کرد. وی با تکرار ادعای بی اساس خود مبنی بر اینکه مردم در سراسر ایران دست به اعتصاب و شورش زده اند، گفت: ارزش پول ملی ایران سقوط کرده است و شرایط زندگی آن ها بسیار متفاوت شده است. رئیس دولت چهل و پنجم آمریکا افزود: زمانی که من دولت را در اختیار گرفتم، ایران در حال ...
هر آنچه که باید درباره لیپوماتیک بدانید
نه تنها باعث کاهش چربی می شود بلکه می تواند اعصاب، عضلات و رگ های خونی بدن را نیز مورد آسیب قرار دهد. نتیجه خیلی رضایت بخش نیست. از طرف دیگر، لیپوماتیک بسیار آهسته است. این دستگاه از یک ماشین با کمک هوای فشرده همراه با یک کانول استفاده می کند که به طور خودکار 360 درجه چرخش می کند. این حرکت به طور خودکار اجازه می دهد تا چربی ذوب شود. این روش بسیار امن و مؤثر است و اگر در طول عمل جراحی ...
مهمترین اخبار جدید دنیای ورزش/ از ترکیب تیم شفر برای جدال سرنوشت ساز تا پست ژاوی
شفقنا _در ادامه مهمترین اخبار 24 ساعت اخیر را مرور می کنیم.ترکیب تیم شفر برای جدال سرنوشت ساز و برگزاری فینال در آزادی و پست ژاوی را بخوانید. ترکیب استقلال برابر سپاهان استقلال در حساس ترین بازی هفته دهم رقابت های لیگ برتر باید در ورزشگاه آزادی از تیم مدعی و پر مهره سپاهان پذیرایی کند. آبی پوشان در دو بازی اخیر خود به پیروزی رسیده اند. آنها نسبت به دیدار قبلی خود ...
خروج نمایندگان سازمان بازرسی از صندوق ذخیره فرهنگیان
....6 درصد سهام این بانک را در اختیار داریم که تلاش برای واگذاری آن آغاز شده است و امیدواریم با همکاری بانک مرکزی این موضوع محقق شود. مدیرعامل صندوق ذخیره فرهنگیان خاطرنشان کرد: اموال بدهکاران مصادره شده و در اختیار قوه قضاییه قرار گرفته است. ضمن اینکه با برخی از بدهکاران نیز مصالحه شده و اگر فردی از زندان آزاد شود با او نیز مصالحه خواهد شد. نیکدل گفت: خبرهای خوبی در مورد وصول ...
ترامپ: وقتی من آمدم، ایران در حال تصرف مدیترانه بود
جمهوری آمریکا افزود: در 5 نوامبر (14 آبان) همه اقدامات و تحریم های آمریکا علیه ایران که توسط توافق هسته ای لغو شده بود، دوباره به طور کامل به اجرا در می آید. ترامپ تحریم ها را برای مقابله با جمهوری اسلامی ایران موثر دانست و از وقفه ایجاد شده به وسیله برجام ابراز تاسف کرد. وی با تکرار ادعای بی اساس خود مبنی بر اینکه مردم در سراسر ایران دست به اعتصاب و شورش زده اند، گفت: ارزش ...
60 درصد از جمعیت کرمان زیر پوشش بیمه سلامت قرار دارد
از قانون برای آن گرفته شود و اساس آن مورد تایید رهبر معظم انقلاب اسلامی هم قرار گیرد. پورابراهیمی یادآور شد: این مهم در جلسه شورای عالی هماهنگی اقتصادی قوا بحث شد و مورد موافقت قرار گرفت و رهبر معظم انقلاب اسلامی نیز این مهم را تایید کردند لذا بخشی از منابع صندوق توسعه ملی برای رفع مشکل حوزه دارو و درمان بیماران قرار گرفت. وی گفت: حوزه سلامت هیچ گاه تعطیل بردار نیست، چرا که ...
شش فریم از پنجمین تساوی امید شهر خسته
"ورزش سه" تیم نساجی مازندران عصر امروز از هفته دهم مسابقات لیگ برتر میزبان ماشین سازی تبریز بود و در پایان 90 دقیقه به تساوی بدون گل برابر این تیم دست یافت. شرایط در این بازی دست در دست هم داده بود تا نساج ها به دومین برد خود در مسابقات برسند اما این امر تحقق نیافت تا آن ها امیدوار به ادامه لیگ باشند. جواد نکونام در بازی امروز سنت شکنی کرد و با لباس رسمی کنار خط حضور یافت. این مربی ...
نیسان قشقایی؛ پرفروش ترین کراس اور جهان در سال 2018
است تا در محصولات مختلفی از هر سه خودروساز مورد استفاده قرار خواهد گرفت. در مدل قشقایی این پیشرانه با دو نوع خروجی مختلف قابل انتخاب است که شامل نسخه های 138 اسب بخار و 158 اسب بخار قدرت می شود. البته مشتریان همچنان می توانند در صورت تمایل پیشرانه های قدیمی 1.2 و 1.6 لیتری را نیز برای خودروی خود انتخاب کنند. در جدیدترین بررسی که توسط AutoTrader انجام شده، پیشرانه های ضعیف تر نیسان قشقایی ...
بهترین فیلم های ماجراجویانه تاریخ سینما
ماجراهای مختلفی و جالبی را پیش روی این جوان ها قرار می دهد و با فیلم جذابی طرف هستیم که سرگرم شدن مخاطب را تضمین می کند. 21. هوگو (محصول سال 2011) این فیلم اقتباسی از درام ماجراجویانه برایان سلزنیک با همین نام است و نویسندگی فیلمنامه آن را جان لوگان بر عهده داشته و مارتین اسکورسیزی کارگردان فیلم هوگو است. بن کینگزلی، ساشا کوهن و جود لا را می توان از هنرپیشه های اصلی این فیلم جذاب ...
رسانه های پاکستان: عربستان به جنگ با یمن خاتمه دهد
به دولت مستعفی عبدربه منصور هادی حمله هوایی به یمن را در دستور کار خود قرار داد، طی سال 2017 هم به رغم هشدار نهادهایی چون صندوق کودکان ملل متحد (یونیسف)، تجاوز نظامی و حمله هوایی به فقیرترین کشور عربی را در دستور کار خود قرار داد. براساس اطلاعات صندوق کودکان ملل متحد (یونیسف) در آذر 1396، بیش از 11 میلیون کودک در یمن درگیر جنگ های داخلی به کمک فوری نیاز داشته و یمن برای کودکان یکی از بدترین کشورهای جهان بود. بر اساس ارزیابی یونیسف، در یمن هر ده دقیقه یک کودک به یک بیماری که قابل پیشگیری است مبتلا می شود. ...
رقص محلی اجباری شیوه ای برای خوشامدگویی در این روستا است
...، ولی در عمل اصلا ساده نبود. من گیج شده و حس دست و پا چلفتگی داشتم. سرم را برگرداندم و به همسرم نگاه کردم. او در این رقص محلی خبره شده و قاطی جمعیت محلی شده بود. ولی اوضاع برای من خوب پیش نمی رفت. پیرمردی که در نزدیکی من بود، دستم را گرفت و سعی داشت کمکم کند. لبخندی مهربان بر چهره ی او بود. من از بچگی استعداد رقص و ورزش نداشتم، حالا چه برسد به این نوع رقص محلی که تا به ...
عوامل خطرساز بروز بیماری سوء هاضمه چیست؟
با این اختلال درگیر هستند در وهله اول اصلاح شیوه زندگی مطرح است. پیروی کردن از یک سبک زندگی و رژیم غذایی سالم نیز در کنترل علائم این بیماری بسیار مؤثر است. وی یادآور شد: مصرف غذا در حجم کمتر و دفعات بیشتر، پرهیز از مصرف نوشابه های گازدار و کافئین و نوشیدنی های الکلی، جویدن آهسته و کامل غذا، دوری کردن از بلع کامل هوا همراه با غذا خوردن، منع استفاده از دخانیات و آدامس جویدن و خوردن ...
امید نمازی: اینکه تیمم گل نمی زد تقصیر من است
.... این چه حرفی است؟ پیکان تیم چهارم جدول است و نسبت به ما، موقعیت بهتری دارد. به این تیم بابت بازی های خوب شان تبریک می گویم، اما امروز خیلی از حریف بهتر بودیم. وی درباره اینکه استرس بازیکنان ذوب آهن باعث شد آنها نتوانند از موقعیت های خود استفاده کنند، خاطرنشان کرد: استرس عدم نتیجه گیری و از دست دادن موقعیت ها در تیم وجود دارد. من به عنوان مربی تیم می توانم بگویم از شیوه بازی تیم راضی هستم ...
امید کریمی: شطرنج قهوه خانه ای علمی شده است
برنز برای ورزش شطرنج رقم قابل توجهی است. در مورد سطح مسابقات هم باید بگوییم، بازیکنان ما 14 نفر بودند که به دلیل تعداد کم بازیکن جدول ما بسیار فشرده بود. در دو بخش سریع و فکری استاندارد در بازی ها شرکت کردیم که در بخش استاندارد توانستم اول شوم، ولی در بخش سریع با همان تعداد نهم شدم . البته در مسابقات سریع قبل از دور آخر شانس قهرمانی هم داشتم. شرمنده مردم هستم که نتوانستم در بخش سریع مدال آوری کنم ...
مذاکره با بانک مرکزی برای تعیین نرخ ارز دانشجویی 6 ماهه دوم سال
کاهش مصرف انرژی نیز تاثیر گذار خواهد بود. تا پایان امسال 50 درصد آشپزخانه های دانشگاه ها صنعتی می شوند صدیقی تاکید کرد: تا پایان امسال 50 درصد آشپزخانه های دانشگاهها صنعتی سازی می شود و این روند در سال آینده نیز با کمک دانشگاهها و صندوق رفاه دانشجویان ادامه می یابد. رئیس سازمان امور دانشجویان گفت: راه حل دوم برای افزایش کیفیت غذای دانشجویی، ایجاد رستوران های مکمل ...
لیگ برتر فوتبال|سکانس جدید از تقابل قلعه نویی با استقلال در روزِ دربی خوزستان
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، در ادامه بازی های هفته دهم لیگ برتر، امروز (جمعه) چهار دیدار در شهرهای مختلف برگزار می شود که در مهم ترین بازی تیم های استقلال و سپاهان اصفهان در ورزشگاه آزادی به مصاف هم می روند. تراکتورسازی - سپیدرود تیم تبریزی که با هدایت موقت محمد تقوی روی نوار برد قرار گرفت، هفته گذشته مقابل صنعت نفت آبادان شکست خورد تا بهترین فرصت آنها برای رسیدن به ...