خانه
ر اهکارهایی برای درمان بی خوابی بعد از زایمان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حراجی های خاص به عشق اربعین +عکس
آرمان جهانی سه شنبه های مهدوی در اربعین +عکس به سراغ 2 نفر از دریادلانی که به عشق باشکوه تر شدن همایش پیاده روی اربعین، دست به حراجی های خاص زدند، رفته ایم. ثروتمند نیستم اما برای سفر اربعین وام می دهم جمع کوچکی از بانوان برای تدارک هدایای ساده ای برای میزبانان عراقی پیاده روی اربعین شکل گرفته و هرکس در حال و هوای خودش مشغول آماده سازی هدایاست که صدایی توجه همه را ...
بیماری های خطرناک در بارداری، مراقب این موارد باشید
می شود که بهتر است در طول بارداری این واکسن دریافت شود. به علاوه نوزاد شما نیز 12 ماه بعد از تولد و در حدود سن 1 سالگی واکسن هپاتیت بی را دریافت خواهد کرد. برخی از نوزادان که بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند هنگام به دنیا آمدن نیاز به یک دوز از داروی ایمونوگلوبین (immunoglobin) یا همان (HBIG) پیدا می کنند. 2. هپاتیت سی (Hepatitis C) ویروس هپاتیت سی نیز کبد را درگیر ...
نوزادتان با این حرکاتش می خواهد بگوید که دوست تان دارد
مادر احساس می کند در بچه داری دچار ضعف هایی است و از دست خودش عصبانی می شود یا فکر می کند کودکش اصلا با او ارتباط برقرار نمی کند و احساسی به او ندارد. کودک با لبخندش و گشودن دستانش برای آغوش مادر، عشقش را نشان می دهد. در ادامه می گوییم نوزاد شما چه روشهایی برای ابراز محبت به شما دارد. به مادرش لبخند می زند لبخند زدن بدون تردید آشکارترین شیوه ای است که کودک عشق خود را به پدر و ...
چندراهکار ساده برای کاهش وزن
...> روزه داری یکی از رازهای لاغری شکم و تناسب اندام افراد مشهور و مدل هاست، اما برای کسانی که می خواهند از زندگی خود لذت ببرند، راه آسان نیست اما رازی وجود دارد:هر شب موقع خواب روزه بگیرید. هر چقدر بتوانید این بازه زمانی را افزایش بدهید کالری کمتری هم مصرف می کنید و بدن نیز زمان بیشتری برای درمان خود دارد. چون عمل گوارش نیازمند صرف انرژی است.بعد از ساعت 8 شب دیگر چیزی نخورید و به سیستم گوارش خود ...
تحریم ها اثر نمی کند چون ظرفیت لیوان تحریم ایران پر شده است/ ماجرای شکایت پوتین نزد رهبری درباره تحریم ...
امتیازی بدهد تا شما حداقل نامه اش را بخوانید. رئیس اندیشکده یقین تصریح کرد: وقتی پای میز مذاکره مدام دشمن را در آغوش گرفتی و لبخند زدی و مثلا در عالم رفاقت با اسم کوچک هم را صدا کردید و در مورد نوه هایتان صحبت کردید و صمیمی شدید او هم می گوید این ها ضعیف شده اند که اینقدر امتیاز می دهند.عرصه دیپلماسی که عرصه بده بستان جدی است او دشمن شماست و هر روز از رژیم چنج حرف می زند. رئیس ...
دوش بگیرید تا افسردگی نگیرید
تا 45 دقیقه ورزش های هوازی. هشت هفته بعد، گروه موسوم به حمام روزانه شش واحد کمتر داروهای ضدافسردگی استفاده کردند و این رقم در گروه ورزش هوازی سه واحد کمتر بود. نتایج این آزمایش نشان داد داشتن یک حمام گرم روزانه می تواند به تنظیم شدن ساعت زیستی انسان کمک کند. نتایج آزمایش های دیگر هم حاکی از آن است که گرفتن یک دوش آب گرم در داشتن خواب بهتر موثر است. رسیدن جریان آب گرم به تمام بخش های ...
چطور باید کودک را حمام کرد؟
از شادترین و لذت بخش ترین زمان ها برای پدر/مادر و فرزند است. هر دو طرف در این ماجرا خوشحال هستند: کودک از اینکه آب بازی می کند و مادر از اینکه فرزندش را در حین بازی، تمیز می کند. • برای حمام کردن کودک باید همه وسایل لازم را آماده کنید. حوله، پوشک تمیز و لباس هایش را آماده کنید. مطمئن شوید اتاق کودک به اندازه کافی گرم هست و خدایی نکرده موجب سرماخوردن کودک نمی شود. • وان (تشت یا ...
این 4 راه حل به شما کمک می کند
کاملا طبیعی است. اگر بعد از این زمان باز هم تورم احساس شد، احتمالا دچار تورم پستان شده اید. این تورم موجب می شود شیر به مقدار کافی از پستان خارج نشده و نوزاد ناقص تغذیه شود، در نتیجه پستان بیش از حد معمول مملو از شیر می شود و این مسأله به خودی خود برای سلامتی مضر است. راه حل: هر روز 8 تا 12 نوبت از هر دو پستان به کودک شیر بدهید. هیچ وعده شیردادنی را از دست ندهید. در طول شب هم اگر توانستید ...
"سعید قهرمان" معلولی که با مهربانی حصار ناتوانی را شکست
آن مشکلات مالی است، چرا که هیچ حامی جز خودم ندارد. وی در این باره که سعید از چه زمانی ورزش اسکیت را شروع و به آن علاقه پیدا کرد، گفت: من سعید را به ورزش های متعددی جهت آموزش می بردم که دوست نداشت، یعنی یک مدت می رفت و بعد از مدتی رهایش می کرد و رغبتی به ادامه نشان نمی داد، تا اینکه یک بار برای گردش به پارک رفتیم که از آن جا به اسکیت علاقه پیدا کرد و با علاقه هم ادامه داد و فکر می کنم ...
اگر سرما خوردید چند روز باید در خانه بمانید؟
بوده و سیستم ایمنی تان همچنان در حالت جنگ است و کاملاً ریکاوری نشده و اگر از خودتان به خوبی مراقبت نکنید این احتمال وجود دارد که دوباره مبتلا شوید. مراقبت درست در طول مدت بیماری های معمولی و البته بعد از آن، برای برگرداندن سیستم ایمنی به وضعیت نرمال بسیار مهم اند؛ برخی از این مراقبت ها در ادامه ذکر شده اند: * به اندازه کافی آب بنوشید و به تغذیه تان اهمیت بدهید * برای برگشتن به ورزش و ...
فیلم های سینمایی و تلویزیونی آخر هفته
شبکه یک سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان فیلم آمده است: عمو قربان، باغبان یک پارک محلی است. فرزند او حسین سال ها پیش در عملیات کربلای 5 مفقود الاثر شده است. عمو قربان در کیوسکی در پارک زندگی می کند. او به یاد پسرش و نیز شهدای گمنام باغچه ای پر از گل های زیبا در پارک طراحی کرده است. تمامی اهالی محل به عمو قربان احترام می گذارند و از او در مشکلات خود مشاوره می گیرند. عمو قربان شب ها پس از ...
تعبیر خواب زایمان - وضع حمل در خواب چه تعبیری دارد؟
دادن) این هیولا شک داشته باشید، چونکه می ترسید که دیگران شما را قضاوت خواهند کرد یا آن ها ایده ال های شما را قبول نخواهند کرد. خواب دیدن اینکه مادر در طول زایمان می میرد، بیانگر دگرگونی است. خواب بیانگر پایان یک چیز (مرگ) و شروع جدید چیزی دیگر (تولد) است. شما ممکن است تغییراتی در زندگی خود ایجاد کنید یا از شر عادات و روش های قدیمی تان خلاص شوید. خواب دیدن اینکه بچه در طول زایمان می میرد بیانگر این ...
نگین انگشتری هنر نصف جهان
موقع پدرم فقط دو فرزند داشت من و خواهرم، به این ترتیب همراه با مادرمان به اصفهان آمدیم و ماندگار شدیم. در کدام محلۀ اصفهان ساکن شدید؟ منزلمان در کنار برج جهان نمای کنونی بود که آن موقع نبود و به جای این برج، مجموعه ای قدیمی به نام سرای تحدید بود که درست در خیابان شاه قدیم یا همان خیابان طالقانی قرار داشت. روبه روی سرای تحدید سازمان ثبت اسناد و املاک بود و من بعدها به این ...
روایت افرادی که منع از خدمات شده اند یا شناسنامه آنها باطل شده است
توانند بدون ترس از خانه خارج شوند؛ اما زمانی که به ثبت احوال رفتیم، باز هم به ما گفتند که منع از خدمات هستیم. کارشناسی که آنجا بود، به ما گفت تازه باید کفش آهنی به پا کنیم. برای گرفتن شناسنامه به ما گفتند باید از زابل استعلام بگیرد؛ چون همسرم متولد آنجا بود. گفتند اگر آنجا شما را شناخت، مشکل مان حل می شود. همسرم 40 سال پیش آنجا بود. این کار را هم انجام دادند؛ اما هنوز مشکل ما حل نشده است . صدایش ...
مشکلات دوران نوزادی، اتفاقات ترسناک اما طبیعی
. اگر هر زمانی در باره ی سلامتی نوزادتان نگران هستید، همواره بهتر است تا احتیاط کرده و به پزشک خود مراجعه کنید. طبق اولین مثال آمده، امکان دارد حتی پزشکان هم خطا کنند. گرفتگی هایی شبیه به رعشه خانواده ای نوزاد یک هفته ای خود را بعد از مشاهده ی تکان خوردن های بدون کنترلش هنگام خواب، پیش پزشک آورده اند. آن ها یک فیلم از گرفتگی های فرزندشان به یک پزشک محلی نشان دادند. پزشک او را ...
جام هفت خط، دوباره جان گرفت
ساحل گفت:یکی از اقوام نزدیکمان بر اثر مصرف مشروبات الکلی دست ساز حالش بهم خورد و او را به بیمارستان شهید محمدی منتقل کردیم اما متاسفانه برای همیشه چشمانش را از دست داد. وی به همسن و سالان خود توصیه کرد مشروبات الکلی مصرف نکنند. وی افزود: آیا لذت لحظه ای ، ارزش این را دارد که یک عمر افسوس دیدن خانواده و زندگی بخوریم .5 روز بعد درشماره 1938، 16 مهرماه خبر دستگیری 16 نفر در جریان این پرونده تیتر اول ...
استراحت برای زانودرد سم است!
وحشتناک است که باعث می شود خواب شما دشوار شود، می تواند به این معنا باشد که آرتروز شما پیشرفت می کند.علائم مانند تورم یا زانو قفل شده را متوجه خواهید شد ؛ مهم است که در مورد علائم جدید با پزشک خود صحبت کنید و درمان مناسب دریافت کنید. 4. خود را درگیر تمرینات با تأثیر زیاد نکنید: تمرینات با تمرکز بالا مانند پریدن، دویدن و اسکات می تواند روی زانو های آسیب دیده شما تاثیر بگذارد. از آنجایی که این نوع تمرینات به زانو آسیب می رساند، عضلات شما صدمه می بینند، شما شروع به از دست دادن قدرت و تغییرات زانو خواهید کرد که می تواند به جراحی جایگزین مفصلی منجر شود ...
2 آبان آیا استرس باعث سوزش معده می شود؟
! نیم ساعت پیاده روی روزانه هم کفایت می کند. شما باید روزانه زمانی کافی به توجه و مراقبت از خود اختصاص بدهید. این زمان می تواند صرف کتاب خواندن، پیاده روی یا انجام حرکت یوگا شود. کارهای خلاقانه ای نظیر نوشتن، کار هنری یا موسیقی هم می توانند نقش بسزایی در کاهش استرس داشته باشند. دکتر کاپل می گوید: راهکارها برای افراد مختلف، متفاوت اند. هر کاری که برای شما آرامش بخش است انجام دهید؛ گاهی ...
3 روش علمی بسیار عالی برای دختر دار شدن
داشتنی باشد تا به رویاهایشان برسند. اگر شما هم به دنبال چند روش قطعی برای دختر دار شدن Girlfriend هستید در این نوشتار با ما همراه باشید تا در مورد راه ها و روش ها و خوراکی هایی که به شما برای دختر دار شدن کمک می کنند صحبت کنیم. راه های مختلفی برای بهبود شانس تشکیل نطفه یک دختر بچه وجود دارد. هرچند شواهد نشان می دهند که این روش ها برای دختر دار شدن موثر هستند، اما همه ی روش ها برای همه ...
روش هایی که جلوی لوس شدن فرزندتان را می گیرد
به گزارش نامه نیوز کودکان لوس با اطرافیان خود سلطه جویانه عمل کرده و می خواهند همه چیز برای آنها باشد. علاوه بر این، آنها به شما پاسخگو نبوده و دستورات و قوانین تان را زیر پا می گذارند. بیشتر مواقع اگر از خرید یک اسباب بازی جدید یا هر چیز لذت بخش دیگر امتناع کنید، با گریه، جیغ و داد و همچنین لگد زدن به زمین و در و دیوار مواجه خواهید شد. در ضمن، هنگامی که کودکان لوس پا به ...
بازیگر بازی تاج و تخت بچه دار شد +اولین عکس نوزاد
اولین عکس منتشر شده از الفی آلن بازیگر نقش تئون گریجوی الفی آلن دختر کوچکش را به همه معرفی می کند. بازیگر سریال بازی تاج و تخت و برادر خواننده معروف لیلی آلن عکسی از فرزند تازه به دنیا آمده اش در اینستاگرام منتشر کرد. در این عکس دستان خیلی کوچک نوزادش انگشتان او را گرفته است. این اولین فرزند آلن 32 ساله و دوست دخترش Allie Teilz، دی جی و مدل آمریکایی است. ...
گرمخانه شهرداری؛ سرپناهی برای بی خانمانان در سرمای استخوان سوز همدان
به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان ، حال اینکه چقدر آن کارتن در مقابل باد و بوران این شهر و سرما آنها را حفظ می کند خدا می داند و بس. اما به راحتی می توان گفت حتی کاپشن های گرم و چند لایه با تویی پشم شیشه و بخاری خانه ها باز هم شما را از بالاپوش گرم شبانه، لحاف بی نیاز نمی کند. شهرداری همدان جایی دیوار به دیوار آتش نشانی مرکزی همدان و نزدیک آرامگاه شاعر شهیر همدان بابا طاهر عریان و ...
فعال نگه داشتن زندگی جنسی در سالمندان
شفا آنلاین سلامت همچنان که سنتان افزایش پیدا می کند، تغییراتی در وضعیت جنسی تان ایجاد می شود، اما این تغییرات نباید مانع زندگی جنسی رضایت بخش شما شود. سالمندی طبیعی هم در مردان و هم در زنان تغییراتی طبیعی ایجاد می کند. این تغییرات گاهی بر زندگی جنسی Sex l ife افراد تاثیر می گذارد. به گزارش شفا آنلاین :برخی زنان با افزایش سن از رابطه زناشویی لذت بیشتری می برند. پس از یائسگی یا برداشتن ...
نوستالوژی؛ نوار کاست چگونه نه تنها جهان بلکه قلب ها را تسخیر کرد
پرطرفدار در خودرو تبدیل شده نیز به گسترش و تعمیق ارتباط روزمره مردم با نوار کاست کمک بسیاری می کرد. از جلوه های جالب دوران نوار کاست و اهمیت همراهی شان در هر زمان و مکان بود. نوار کاست هایی که برچسب و ظاهری متفاوت با محتوای شان داشتند تا صاحب آن ها، بدون دغدغه هر کدام را خواست به همراه خود، به هر جا ببرد. گاهی تاسف از جا گذاشتن یک نوار کاست یک نفر را تا چند روز بی اعصاب می کرد. مثلا اگر این ...
جشن های عجیب والدین برای نوزادان؛ گودبای پمپرز و تاتی پارتی!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از روزنامه شهروند / پسربچه ای موطلایی با کیکی که به کوچکی کیک صبحانه است و سه شمع... این عکسی است که حالا در فضای مجازی دست به دست می شود و به تولد فرزند یکی از ستاره های فوتبال جهان منتسب شده است اما در همین زمان در ایران بچه داری پرخرج و لاکچری مد شده است و حالا موسسات جشن ها و مراسم پایشان را از برگزاری مراسم عروسی و ختم فراتر گذاشته اند و انواع و اقسام جشن ...
افول رشته های علوم پایه در دانشگاه ها!
علمی کشور موثر هستند. این درحالی است که رهبر فرزانه انقلاب بارها بر اهمیت علوم پایه تاکید داشته و فرموده اند: من چندین بار راجع به علوم پایه بحث کرده ام. من علوم پایه را خیلی مهم می دانم. من یک وقتی گفتم علوم پایه در مقایسه با علوم کاربردی که ما داریم، مثل یک ذخیره بانکی است در مقابل پولی که شما توی جیبتان می گذارید. شما برای خودتان یک مقدار ذخایر بانکی دارید که پشتوانه کار شما، مایه امید شما ...
ماجرای طفل تازه به دنیا آمده که در بغل خانواده بی فرزند قرار گرفت
زرد ریز ریز روییده بود و ساقه های نازک آنها با برگ هایی نازکتر پوشانده شده بود. گل ها و خارها همدیگر را در آغوش گرفته بودند انگار سردشان بود. کوچه سوت و کور بود، در اولین خانه پیرمرد و پیرزنی زندگی می کردند که گاهی بچه ها و نوه هایشان می آمدند و صفایی به فضای ساکت کوچه می دادند. در خانه وسط کوچه نوعروسی زندگی می کرد و آخر کوچه من و همسرم شب را به روز می رساندیم. در یک شب بهاری مثل همیشه ...
عروس خاندان سلطنتی بریتانیا در دوران بارداری چه قوانینی را باید رعایت کند؟
خاندان سلطنتی تا زمان تولد فرزندشان باید در تمام مراسم های رسمی حضور پیدا کنند. اما بعد از تولد بچه حضور در این مراسم ها اجباری نیست تا بتوانند توجه لازم را به فرزند تازه متولد شده ی خود داشته باشند و از او مراقبت کنند. اما این دوران که به نوعی مرخصی زایمان آن ها محسوب می شود نباید بیشتر از 5 ماه طول بکشد. 7- خرید لباس های بچه از فروشگاه های لباس ممنوع است این قانون هم برای جلوگیری از ...
تمام لحظات راه پیمایی حسینی را قدر بدانیم
پریز برق بنشینید و می توانید در مسافتی دورتر کنار موبایل خود باشید. بهتر است مایع دستشویی را در ظرفی کوچک همراه داشته یا صابون های کاغذی را از داروخانه تهیه کرده و با خود ببرید؛ چرا که بسیاری از مکان ها فاقد صابون و مایع دستشویی است. یک عدد کیسه خواب نیز به همراه داشته باشید تا در صورت مناسب نبودن و سرد بودن مکان ها برای استراحت از شما در برابر خاک و سرما محافظت کند.می توانید فایل های ...
مصاحبه با اصغر نوروزی جانباز دفاع مقدس
آن استفاده می کردند. به هر صورتی بود از دست ما عکس گرفتند و تشخیص دادند دست ما شکسته و آن را گچ گرفتند. نزدیک شب بود به دنبال جایی بودم که استراحت کنم. در یک گاراژ روی یک تکه کارتن شب را به صبح رساندم. صبح تعدادی از جوانان بومی را دیدم که وقتی وضعیت مرا دیدند گفتند ما می خواهیم از راه آبی به اهواز برویم چرا که همه راه ها بسته شده است و من با آنان همراه شدم. در قسمتی از خشکی پیاده شدم و همراه با ...
