خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری خطرناکی که نفستان را به شماره می اندازد
صورت درمان نشدن می تواند بسیار خطرناک باشد؛ به طوری که گاهی تشخیص ندادن درست نشانه های این بیماری یا درمان نشدن به موقع آن، تا حدود 50 درصد خطر مرگ را برای بیمار به همراه دارد. این متخصص ریه ادامه داد:کنترل بیماری های قلبی و جلوگیری از بروز عفونت های شدید در بدن تنها راه پیشگیری از این عارضه خطرناک است. سهراب پور با تاکید بر اهمیت مراجعه به موقع به پزشک، در صورت مشاهده علائم
معرفی 14 قرص کلسیم موجود در ایران به همراه قیمت
یکی از مکمل های مصرفی در دوران های مختلف زندگی از کودکی تا بزرگسالی و سالمندی مکمل کلسیم است. اما همیشه سوال است که چه مقدار کلسیم بخوریم؟ چه زمانی قرص کلسیم بخوریم؟ چه قرص های کلسیمی در ایران و داروخانه ها موجود است؟ به گزارش تیتر امروز، یکی از مکمل های مصرفی در دوران های مختلف زندگی از کودکی تا بزرگسالی و سالمندی مکمل کلسیم است. اما همیشه سوال است که چه مقدار کلسیم بخوریم؟ چه زمانی قرص کلسیم بخوریم؟چه قرص های کلسیمی در ایران و داروخانه ها موجود است؟ در این مقاله سعی شده است که توضیحات کامل در مورد قرص کلسیم داده شود: چه زمانی باید قرص کلسیم را مصرف کنم؟ آیا زمان بندی مهم است؟ بله، زمانبندی مهم است سه عامل تعیین کننده زمانی است که باید مکمل کلسیم را مصرف کنید: 1- نوع کلسیم: برچسب را بررسی کنید تا مشخص شود چه نوع مکمل کلسیم است. سیترات کلسیم را می توان با یا بدون غذا مصرف کرد. کربنات کلسیم باید با غذا مصرف شود. اسید معده هنگام غذا خوردن به بدن کمک می کند که کربنات کلسیم جذب شود. 2- کل دوز روزانه: هنگامی که کلسیم در دوزهای کوچکتر مصرف می شود(معمولا کمتر از 600 میلیگرم در یک زمان) بهتر جذب می شود. در صورت مصرف 1000 میلی گرم کلسیم در روز، آن را به دو یا چند روز در روز تقسیم کنید. 3- داروها و مکمل ها: مکمل کلسیم می تواند با بسیاری از داروهای تجویزی، از جمله آنتی بیوتیک ها، بیسفسفونات ها و داروهای فشار خون بالا تداخل داشته باشد. از پزشک یا داروساز خود بخواهید در مورد تاثیرات احتمالی مکمل های کلسیم و داروهایتان توضیح دهد. بهتر است مکمل های کلسیم را همزمان با مولتی ویتامین یا وعده غذایی غنی از آهن مصرف نکنید. کلسیم می تواند بر روی چگونگی جذب آهن، روی و منیزیم تاثیر بگذارد. اگر هنوز در مورد بهترین زمان برای مصرف مکمل های کلسیم مطمئن نیستید، برای راهنمایی با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.مکمل کلسیم ، جذب آنتی بیوتیک تتراسایکلین را کاهش می دهد. همچنین با جذب آهن نیز تداخل دارد. بنابراین مکمل کلسیم و مکمل آهن نبایستی همزمان باهم مصرف شوند. چه کسی باید مکمل کلسیم مصرف کند؟ حتی اگر رژیم سالم و متعادل دارید، ممکن است دچار کمبود کلسیم شوید. در صورتی دچار کمبود کلسیم می شوید که: رژیم گیاهی داشته باشید عدم تحمل لاکتوز و محدود کردن محصولات لبنی مقدار زیادی پروتئین یا سدیم مصرف کنید، که باعث می شود بدن کلسیم بیشتری را دفع کند پوکی استخوان داشته باشید درمان طولانی مدت با کورتیکواستروئیدها داروهای روده یا بیماری های گوارشی که باعث کاهش توانایی شما برای جذب کلسیم می شوند، مانند بیماری التهابی روده یا بیماری سلیاک در این شرایط، مکمل های کلسیم ممکن است به شما در پیشگیری از نیازهای کلسیم کمک کنند. برای تعیین اینکه آیا مکمل های کلسیم برای شما مناسب هستند، با پزشک یا متخصص تغذیه صحبت کنید. آیا قرص های کلسیم خطر دارند؟ مکمل کلسیم برای همه توصیه نمی شود. به عنوان مثال، اگر بیماری دارید که باعث ایجاد کلسیم بیش از حد در جریان خون (هیپراکلسمی) می شود، باید از مصرف مکمل های کلسیم اجتناب کنید. این مسئله قطعی نیست، اما ممکن است بین مکمل های کلسیم و بیماری قلبی ارتباطی وجود داشته باشد. بحث های مشابهی در خصوص سرطان پروستات و کلسیم وجود دارد. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف بالای کلسیم از محصولات لبنی و مکمل ها ممکن است خطر را افزایش دهد، در حالی که یک تحقیق اخیر نشان می دهد هیچ خطر بالقوه سرطان پروستات در ارتباط با کلسیم مصرفی وجود ندارد. انواع مکمل های کلسیم موجود چندین نوع از ترکیبات کلسیم در مکمل های کلسیم استفاده می شود. هر ترکیب دارای مقادیر مختلف کلسیم معدنی است که به عنوان کلسیم عنصری شناخته می شود. مکمل های کلسیم معمولی عبارتند از: کربنات کلسیم (40 درصد کلسیم عنصری) کلرید کلسیم (21 درصد کلسیم عنصری) کلسیم گلوکونات (9 درصد کلسیم عنصری) لاکتات کلسیم (13 درصد کلسیم عنصری) دو نوع اصلی از مکمل های کلسیم کربنات و سیترات هستند. کربنات کلسیم ارزانتر است و بنابراین انتخاب خوبی برای اولین بار است. دیگر انواع کلسیم در مکمل ها شامل گلوکونات و لاکتات می باشند. علاوه بر این، برخی از مکمل های کلسیم با ویتامین ها و سایر مواد معدنی ترکیب می شوند. به عنوان مثال، برخی مکملهای کلسیم ممکن است حاوی ویتامین D (قرص ویتامین دی 50000 ) یا منیزیم باشند. لیستی از مواد تشکیل دهنده را مشاهده کنید تا ببینید کدامیک از مکمل کلسیم مناسب شما است. انتخاب قرص های کلسیم چگونه باشد؟ هنگام انتخاب مکمل های کلسیم به فاکتورهای زیر توجه کنید: 1- مقدار کلسیم کلسیم عنصری کلیدی است، زیرا مقدار واقعی کلسیم در مکمل است. کلسیم چیزی است که بدن شما برای رشد استخوان و دیگر مزایای سلامتی جذب می کند. برچسبت روی مکمل برای تعیین میزان کلسیم موجود در مکمل مفید است. به عنوان مثال، کربنات کلسیم 40 درصد کلسیم عنصری است، بنابراین 1،250 میلی گرم (میلی گرم) کربنات کلسیم حاوی 500 میلی گرم کلسیم عنصری است. 2- تحمل پذیری مکمل کلسیم عوارض جانبی کمی دارد. اما گاهی اوقات عوارض جانبی، از جمله گاز، یبوست و نفخ دیده می شود. به طور کلی، کربنات کلسیم باعث یبوست می شود. 3- چه داروهایی مصرف می کنید مکمل های کلسیم می توانند با بسیاری از داروهای تجویزی مختلف، از جمله داروهای فشار خون، هورمون های مصنوعی تیروئید، بیسفسفونات ها، آنتی بیوتیک ها و مسدود کننده های کانال کلسیم تداخل داشته باشد. بسته به داروهای شما ممکن است لازم باشد مکمل خود را با وعده های غذایی یا میان وعده های غذایی مصرف کنید. 4- کربنات کلسیم یا سیترات کلسیم؟ کربنات کلسیم شایع ترین نوع مکمل کلسیم است. کربنات کلسیم را باید هنگام غذا خوردن مصرف کنید. سیترات کلسیم را می توانید با یا بدون غذا مصرف کنید. چرا کلسیم نیاز دارید؟ بدن شما نیاز به کلسیم برای ساخت و حفظ استخوان های قوی دارد. بیش از 99٪ کلسیم در بدن شما در استخوان ها و دندان ها ذخیره می شود. در جریان خون، برای ارسال سیگنال های عصبی، آزاد سازی هورمون هایی نظیر انسولین و تنظیم چگونگی انقباض عضلات و رگ های خونی نیاز به کلسیم دارید. بنابراین چه مقدار کلسیم در روز مورد نیاز است؟ در ادامه دوزهای توصیه شده متناسب با سن ذکر شده است: خانم های 50 و جوانتر: 1000 میلی گرم در روز مردان 70 ساله و جوان: 1000 میلی گرم در روز خانم های بالای 50: 1200 میلی گرم در روز مردان بیش از 70: 1200 میلی گرم در روز ممکن است از طریق رژیم غذایی مقدار کافی کلسیم را دریافت کنید. غذاهایی که حاوی این محصولات هستند عبارتند از: محصولات لبنی، سبزیجات برگ سبز، آجیل، لوبیا و توفو. با این حال، افرادی که به اندازه کافی غذاهای غنی از کلسیم مصرف نمی کنند باید مکمل ها را مصرف کنند. تداخلات دارویی مکمل کلسیم در صورت مصرف مکمل های کلسیم اطمینان حاصل کنید که پزشک و داروساز در خصوص داروهای مصرفی شما اطلاع دارد. مکمل کلسیم بر فراوری برخی داروها به وسیله بدن تاثیر می گذارد از جمله آنتی بیوتیک ها و آهن. کلسیم با جذب آهن، روی و منیزیم رقابت می کند. اگر در هر کدام از این مواد معدنی کمبود دارید و همچنین باید مکمل های کلسیم را مصرف کنید، سعی کنید بین وعده های غذایی مکمل کلسیم را مصرف کنید. خطرات مصرف زیاد کلسیم به یاد داشته باشید، هر روز فقط 1000-1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارید. هیچ مزیتی برای مصرف بیشتر این عنصر وجود ندارد. در حقیقت، مصرف بیش از حد مشکلاتی ایجاد می کند. این مشکلات عبارتند از یبوست، هیپرکلسمی، افزایش کلسیم در بافت نرم و مشکل در جذب آهن و روی. منابع غذایی کلسیم چیست؟ بهتر است مواد مغذی را از مواد غذایی به جای مکمل ها دریافت کنید (مواد غذایی حاوی کلسیم در بارداری). با این وجود، اگر فکر می کنید کلسیم کافی در رژیم غذایی شما وجود ندارد، مصرف این موادغذایی را افزایش دهید: لبنیات، از جمله شیر، پنیر و ماست ماهی کنسرو شده با استخوان، مانند ماهی آزاد یا ساردین برخی از سبزیجات برگ سبز از جمله سبزیجات، اسفناج و کلم بروکلی ادامام و توفو لوبیا و عدس غذاهای غنی شده و نوشیدنی معرفی 14 قرص کلسیم موجود در ایران 1. مکمل استئو کلتکس لیکوئید کلسیم پلاس( 36 عددی ) ساخت کشور کانادا و قیمت 50 هزار تومان 2- مکمل لیکوئید کلسیم ( 60 عددی ) ساخت کشور کانادا و قیمت 87 هزار تومان 3- مکمل کلسیم با ویتامین دی ( 60 عددی ) ساخت کشور کانادا و قیمت 63 هزار تومان 4- مکمل لیکوئی کلسیم + ویتامین دی ( 100 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 78 هزار تومان 5- مکمل کورال کمپلکس ( 45 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 48 هزار تومان 6- مکمل کلترکس ( 100 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 52 هزار تومان 7- مکمل جوشان کلسیم ( 20 عددی ) ساخت کشور آلمان و قیمت 16 هزار تومان 8- مکمل کلسیم منیزیم زینک + دی ( 90 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 95 هزار تومان 9- مکمل کلمگزینک ( 90 عددی ) ساخت کشور انگلیس و قیمت 52 هزار تومان 10- مکمل سوپراکل ( 30 عددی ) ساخت کشور ایران و قیمت 56 هزار تومان 11- مکمل کلسیم سیترات + دی ( 75 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 103 هزار تومان 12- مکمل کلسی ویت امریکا ( 90 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 30 هزار تومان 13- مکمل کلسیم سیترات منیزیم زینک+دی ( 45 عددی ) ساخت کشورآلمان و قیمت 74 هزار تومان 14- مکمل قرص جویدنی کورال (60 عددی) ساخت کشور امریکا و قیمت 35 هزار تومان به گزارش تیتر امروز، یکی از مکمل های مصرفی در دوران های مختلف زندگی از کودکی تا بزرگسالی و سالمندی مکمل کلسیم است. اما همیشه سوال است که چه مقدار کلسیم بخوریم؟ چه زمانی قرص کلسیم بخوریم؟چه قرص های کلسیمی در ایران و داروخانه ها موجود است؟ در این مقاله سعی شده است که توضیحات کامل در مورد قرص کلسیم داده شود: چه زمانی باید قرص کلسیم را مصرف کنم؟ آیا زمان بندی مهم است؟ بله، زمانبندی مهم است سه عامل تعیین کننده زمانی است که باید مکمل کلسیم را مصرف کنید: 1- نوع کلسیم: برچسب را بررسی کنید تا مشخص شود چه نوع مکمل کلسیم است. سیترات کلسیم را می توان با یا بدون غذا مصرف کرد. کربنات کلسیم باید با غذا مصرف شود. اسید معده هنگام غذا خوردن به بدن کمک می کند که کربنات کلسیم جذب شود. 2- کل دوز روزانه: هنگامی که کلسیم در دوزهای کوچکتر مصرف می شود(معمولا کمتر از 600 میلیگرم در یک زمان) بهتر جذب می شود. در صورت مصرف 1000 میلی گرم کلسیم در روز، آن را به دو یا چند روز در روز تقسیم کنید. 3- داروها و مکمل ها: مکمل کلسیم می تواند با بسیاری از داروهای تجویزی، از جمله آنتی بیوتیک ها، بیسفسفونات ها و داروهای فشار خون بالا تداخل داشته باشد. از پزشک یا داروساز خود بخواهید در مورد تاثیرات احتمالی مکمل های کلسیم و داروهایتان توضیح دهد. بهتر است مکمل های کلسیم را همزمان با مولتی ویتامین یا وعده غذایی غنی از آهن مصرف نکنید. کلسیم می تواند بر روی چگونگی جذب آهن، روی و منیزیم تاثیر بگذارد. اگر هنوز در مورد بهترین زمان برای مصرف مکمل های کلسیم مطمئن نیستید، برای راهنمایی با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.مکمل کلسیم ، جذب آنتی بیوتیک تتراسایکلین را کاهش می دهد. همچنین با جذب آهن نیز تداخل دارد. بنابراین مکمل کلسیم و مکمل آهن نبایستی همزمان باهم مصرف شوند. چه کسی باید مکمل کلسیم مصرف کند؟ حتی اگر رژیم سالم و متعادل دارید، ممکن است دچار کمبود کلسیم شوید. در صورتی دچار کمبود کلسیم می شوید که: رژیم گیاهی داشته باشید عدم تحمل لاکتوز و محدود کردن محصولات لبنی مقدار زیادی پروتئین یا سدیم مصرف کنید، که باعث می شود بدن کلسیم بیشتری را دفع کند پوکی استخوان داشته باشید درمان طولانی مدت با کورتیکواستروئیدها داروهای روده یا بیماری های گوارشی که باعث کاهش توانایی شما برای جذب کلسیم می شوند، مانند بیماری التهابی روده یا بیماری سلیاک در این شرایط، مکمل های کلسیم ممکن است به شما در پیشگیری از نیازهای کلسیم کمک کنند. برای تعیین اینکه آیا مکمل های کلسیم برای شما مناسب هستند، با پزشک یا متخصص تغذیه صحبت کنید. آیا قرص های کلسیم خطر دارند؟ مکمل کلسیم برای همه توصیه نمی شود. به عنوان مثال، اگر بیماری دارید که باعث ایجاد کلسیم بیش از حد در جریان خون (هیپراکلسمی) می شود، باید از مصرف مکمل های کلسیم اجتناب کنید. این مسئله قطعی نیست، اما ممکن است بین مکمل های کلسیم و بیماری قلبی ارتباطی وجود داشته باشد. بحث های مشابهی در خصوص سرطان پروستات و کلسیم وجود دارد. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف بالای کلسیم از محصولات لبنی و مکمل ها ممکن است خطر را افزایش دهد، در حالی که یک تحقیق اخیر نشان می دهد هیچ خطر بالقوه سرطان پروستات در ارتباط با کلسیم مصرفی وجود ندارد. انواع مکمل های کلسیم موجود چندین نوع از ترکیبات کلسیم در مکمل های کلسیم استفاده می شود. هر ترکیب دارای مقادیر مختلف کلسیم معدنی است که به عنوان کلسیم عنصری شناخته می شود. مکمل های کلسیم معمولی عبارتند از: کربنات کلسیم (40 درصد کلسیم عنصری) کلرید کلسیم (21 درصد کلسیم عنصری) کلسیم گلوکونات (9 درصد کلسیم عنصری) لاکتات کلسیم (13 درصد کلسیم عنصری) دو نوع اصلی از مکمل های کلسیم کربنات و سیترات هستند. کربنات کلسیم ارزانتر است و بنابراین انتخاب خوبی برای اولین بار است. دیگر انواع کلسیم در مکمل ها شامل گلوکونات و لاکتات می باشند. علاوه بر این، برخی از مکمل های کلسیم با ویتامین ها و سایر مواد معدنی ترکیب می شوند. به عنوان مثال، برخی مکملهای کلسیم ممکن است حاوی ویتامین D (قرص ویتامین دی 50000 ) یا منیزیم باشند. لیستی از مواد تشکیل دهنده را مشاهده کنید تا ببینید کدامیک از مکمل کلسیم مناسب شما است. انتخاب قرص های کلسیم چگونه باشد؟ هنگام انتخاب مکمل های کلسیم به فاکتورهای زیر توجه کنید: 1- مقدار کلسیم کلسیم عنصری کلیدی است، زیرا مقدار واقعی کلسیم در مکمل است. کلسیم چیزی است که بدن شما برای رشد استخوان و دیگر مزایای سلامتی جذب می کند. برچسبت روی مکمل برای تعیین میزان کلسیم موجود در مکمل مفید است. به عنوان مثال، کربنات کلسیم 40 درصد کلسیم عنصری است، بنابراین 1،250 میلی گرم (میلی گرم) کربنات کلسیم حاوی 500 میلی گرم کلسیم عنصری است. 2- تحمل پذیری مکمل کلسیم عوارض جانبی کمی دارد. اما گاهی اوقات عوارض جانبی، از جمله گاز، یبوست و نفخ دیده می شود. به طور کلی، کربنات کلسیم باعث یبوست می شود. 3- چه داروهایی مصرف می کنید مکمل های کلسیم می توانند با بسیاری از داروهای تجویزی مختلف، از جمله داروهای فشار خون، هورمون های مصنوعی تیروئید، بیسفسفونات ها، آنتی بیوتیک ها و مسدود کننده های کانال کلسیم تداخل داشته باشد. بسته به داروهای شما ممکن است لازم باشد مکمل خود را با وعده های غذایی یا میان وعده های غذایی مصرف کنید. 4- کربنات کلسیم یا سیترات کلسیم؟ کربنات کلسیم شایع ترین نوع مکمل کلسیم است. کربنات کلسیم را باید هنگام غذا خوردن مصرف کنید. سیترات کلسیم را می توانید با یا بدون غذا مصرف کنید. چرا کلسیم نیاز دارید؟ بدن شما نیاز به کلسیم برای ساخت و حفظ استخوان های قوی دارد. بیش از 99٪ کلسیم در بدن شما در استخوان ها و دندان ها ذخیره می شود. در جریان خون، برای ارسال سیگنال های عصبی، آزاد سازی هورمون هایی نظیر انسولین و تنظیم چگونگی انقباض عضلات و رگ های خونی نیاز به کلسیم دارید. بنابراین چه مقدار کلسیم در روز مورد نیاز است؟ در ادامه دوزهای توصیه شده متناسب با سن ذکر شده است: خانم های 50 و جوانتر: 1000 میلی گرم در روز مردان 70 ساله و جوان: 1000 میلی گرم در روز خانم های بالای 50: 1200 میلی گرم در روز مردان بیش از 70: 1200 میلی گرم در روز ممکن است از طریق رژیم غذایی مقدار کافی کلسیم را دریافت کنید. غذاهایی که حاوی این محصولات هستند عبارتند از: محصولات لبنی، سبزیجات برگ سبز، آجیل، لوبیا و توفو. با این حال، افرادی که به اندازه کافی غذاهای غنی از کلسیم مصرف نمی کنند باید مکمل ها را مصرف کنند. تداخلات دارویی مکمل کلسیم در صورت مصرف مکمل های کلسیم اطمینان حاصل کنید که پزشک و داروساز در خصوص داروهای مصرفی شما اطلاع دارد. مکمل کلسیم بر فراوری برخی داروها به وسیله بدن تاثیر می گذارد از جمله آنتی بیوتیک ها و آهن. کلسیم با جذب آهن، روی و منیزیم رقابت می کند. اگر در هر کدام از این مواد معدنی کمبود دارید و همچنین باید مکمل های کلسیم را مصرف کنید، سعی کنید بین وعده های غذایی مکمل کلسیم را مصرف کنید. خطرات مصرف زیاد کلسیم به یاد داشته باشید، هر روز فقط 1000-1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارید. هیچ مزیتی برای مصرف بیشتر این عنصر وجود ندارد. در حقیقت، مصرف بیش از حد مشکلاتی ایجاد می کند. این مشکلات عبارتند از یبوست، هیپرکلسمی، افزایش کلسیم در بافت نرم و مشکل در جذب آهن و روی. منابع غذایی کلسیم چیست؟ بهتر است مواد مغذی را از مواد غذایی به جای مکمل ها دریافت کنید (مواد غذایی حاوی کلسیم در بارداری). با این وجود، اگر فکر می کنید کلسیم کافی در رژیم غذایی شما وجود ندارد، مصرف این موادغذایی را افزایش دهید: لبنیات، از جمله شیر، پنیر و ماست ماهی کنسرو شده با استخوان، مانند ماهی آزاد یا ساردین برخی از سبزیجات برگ سبز از جمله سبزیجات، اسفناج و کلم بروکلی ادامام و توفو لوبیا و عدس غذاهای غنی شده و نوشیدنی معرفی 14 قرص کلسیم موجود در ایران 1. مکمل استئو کلتکس لیکوئید کلسیم پلاس( 36 عددی ) ساخت کشور کانادا و قیمت 50 هزار تومان 2- مکمل لیکوئید کلسیم ( 60 عددی ) ساخت کشور کانادا و قیمت 87 هزار تومان 3- مکمل کلسیم با ویتامین دی ( 60 عددی ) ساخت کشور کانادا و قیمت 63 هزار تومان 4- مکمل لیکوئی کلسیم + ویتامین دی ( 100 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 78 هزار تومان 5- مکمل کورال کمپلکس ( 45 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 48 هزار تومان 6- مکمل کلترکس ( 100 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 52 هزار تومان 7- مکمل جوشان کلسیم ( 20 عددی ) ساخت کشور آلمان و قیمت 16 هزار تومان 8- مکمل کلسیم منیزیم زینک + دی ( 90 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 95 هزار تومان 9- مکمل کلمگزینک ( 90 عددی ) ساخت کشور انگلیس و قیمت 52 هزار تومان 10- مکمل سوپراکل ( 30 عددی ) ساخت کشور ایران و قیمت 56 هزار تومان 11- مکمل کلسیم سیترات + دی ( 75 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 103 هزار تومان 12- مکمل کلسی ویت امریکا ( 90 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 30 هزار تومان 13- مکمل کلسیم سیترات منیزیم زینک+دی ( 45 عددی ) ساخت کشورآلمان و قیمت 74 هزار تومان 14- مکمل قرص جویدنی کورال (60 عددی) ساخت کشور امریکا و قیمت 35 هزار تومان ...
پیامدهای اجتماعی ازدواج های زودهنگام
گیری ها دخالت دارند و پدر به عنوان یک فرد تصمیم گیرنده دختر را مجبور به ازدواج می کند. سرپرست مجتمع قضایی خانواده دادگستری کرمان تاکید کرد: آمارها حکایت از این دارد که 17 درصد دختران ایرانی زیر سن 18 سال ازدواج می کنند که آماری زیادی است. وی گفت: در سال 94 پنج درصد ازدواج ها در سنین کمتر از 15 سال به وقوع پیوسته است که یک هشدار است زیرا افراد زیر سن قانونی از عهده زندگی مشترک بر نمی
شجاع ترین و جان سخت ترین دانشمندان جهان!
دشوار تخصص دارد، در چندین سفر اکتشافی قطبی حضور داشته که طی یکی از این سفر ها عمل نمونه برداری از بافت ماهیچه پای خود را بدون استفاده از مواد بی حس کننده انجام داد. 9- لئونید روگوزوف: Leonid Rogozov پزشک روسی که در سال 1960 در ایستگاه تحقیقاتی شوروی مشغول به کار بود. وی در این دوره دریافت که مبتلا به پریتونیت شده و تصمیم گرفت آپاندیس خود را جراحی کند. خود-جراحی وی دو ساعت طول
راهپیمایی 13 آبان نشان دهنده قدرت ایران در مقابل دشمنان نظام است
عرصه ها، اظهار کرد: به دلیل وجود حساسیت های پیش رو و اعمال تحریم های جدید آمریکا علیه ایران، باید راهپیمایی 13 آبان امسال باشکوه تر از سال های گذشته برگزار شود و دستگاه های دولتی تبلیغات ویژه ای را برای مناسبت این روز داشته باشند و با اهتزاز پرچم جمهوری اسلامی، نصب بنر، و فضاسازی انقلابی در جلوی درب اداره ها و داخل شهرها و روستاها به استقبال این روز بزرگ بروند. وی همچنین تاکید کرد: هرچند طارم
6 ترکیب غذایی ایده آل که باعث لاغری می شود
بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود. مواد غذایی غنی از فیبر باعث ایجاد احساس سیری می شوند در نتیجه هورمون اشتها یا همان گرلین آزاد نشده و این وضعیت به کاهش وزن منجر می شود زیتون و گوجه فرنگی زیتون منبع سالم فیبرها است که نزدیک به 20 درصد نیاز روزانه را تأمین می کند. میزان بالای فیبرهای موجود در این ماده غذایی باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود. مواد غذایی غنی از فیبر باعث ایجاد
تشخیص تشنج شبانه بیماران مبتلا به صرع با هشداردهنده جدید
فناوری بی سیم برای پرستار یا خانواده ارسال می شود. هیچ گونه ناراحتی از جانب داوطلبانی که از این دستبند استفاده کرده اند، گزارش نشده است. محققان در تلاشند تا با بهینه سازی حسگرهای حرکتی دقت دستگاه را افزایش دهند و با استفاده از آن مرگ و میر ناشی از صرع را کاهش دهند. تا امروز هیچ درمان قطعی برای این بیماری عصبی مزمن وجود ندارد و یک سوم بیماران مبتلا به صرع، در مقابل انواع درمان مقاوم هستند و روش های کنونی برای آنان موثر نیست. نتایج این مطالعه در نشریه Neurology منتشر شده است. ...
از بهترین مواد غذایی برای مقابله با سرطان
با سرطان را دارند. پژوهشگران ماده ای به نام JPC11 را شناسایی کردند که به نظر می رسد در توانایی تقسیم سریع سلول های سرطانی اختلال ایجاد می کند - فرآیندی که برای بقای سرطان در بدن ضروری است. بذر کتان و روغن بذر کتان اسیدهای چرب امگا-3 موجود در بذر کتان، روغن بذر کتان، گردوی خام و دانه های چیا به کاهش پروستاگلاندین ها و التهاب کمک می کنند که خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می
استفاده از سینه بند تاثیری در ابتلا به سرطان سینه ندارد
بازسازی صورت گیرد. احمدی در پایان با بیان اینکه ما جز کشورهایی هستیم که سن ابتلا به سرطان پستان در بین مبتلایان پایین تر آمده و از سوی دیگر تعداد مبتلایان نیز افزایش یافته است گفت: سرطان پستان شایع ترین سرطان بین زنان ایرانی است و شایع ترین مرگ ناشی از سرطان، مربوط به سرطان پستان است به همین خاطر باید نسبت به آن حساسیت ویژه ای داشته باشیم. در آماری که در سطح جهان وجود دارد نیز، از هر هشت
خوره ای که مغزتان را می خورد
ارتباط هستند. گاهی ترشح ناموزون بعضی هورمون ها در مغز باعث به وجود آمدن این بیماری می شود یا مسأله اضطراب که ردپای آن را می توان در افراد مبتلا به این بیماری دید؛ اضطرابی که گاهی خود بیمار هم علت آن را نمی داند اما همیشه با او همراه است. مسائل جنسی و از دست دادن ناگهانی یکی از نزدیکان هم می تواند در ایجاد یا دامن زدن به وسواس دخیل باشد. گاهی اوقات یک اتفاق مشکل آفرین و پرفشار مثل مرگ یکی از نزدیکان
تیر کشیدن قلب زنگ خطر مرگ زودرس
پس از 6 سال دوباره مورد بررسی قرار گرفته اند. در ابتدای آزمایش تمامی شرکت کنندگان دارای حافظه سالم و غیر مبتلا به آلزایمر بودند، اما در دور دوم حدود 243 نفر از داوطلبان که دچار بیماری فیبریلاسیون دهلیزی بودند علامت های بیماری آلزایمر را دارا بودند. پژوهش نشان داد مبتلایان به فیبریلاسیون دهلیزی 40 درصد بیش از سایرین درمعرض ابتلا به آلزایمر قرار داشتند. محققان همچنین
افزون بر 9 هزار تن لیمو ترش در سیستان و بلوچستان برداشت شد
کنارک عمده مناطق کشت لیموترش در این استان هستند. به گزارش ایرنا به گفته کارشناسان لیموترش سبب سهولت هضم چاشنی ها و گوشت های چرب، دفع ناراحتی های دستگاه گوارشی، درمان نسبی رماتیسم و نقرس، تقویت عضلات معده و روده ها می شود و تمام سم های خون را می سوزاند. هم اینک در بیش از 200 هزار هکتار از زمین های کشاورزی سیستان و بلوچستان محصولات زراعی و در 80 هزار هکتار از باغ های استان انواع میوه های گرمسیری، نیمه گرمسیری و سردسیری تولید می شود. 7316**3213 انتهای پیام
انار، یاقوت درمانگر
یافته که عمده تولید آن در شهرستان کیار روستای دورک اناری است . مدیر باغبانی سازمان جهاد کشاورزی چهارمحال و بختیاری در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: امسال پیش بینی می شود حدود 1100 تن انار از انارستان های استان برداشت شود که تاکنون 75 درصد آن برداشت شده است . ابراهیم شیرانی افزود: عملکرد برداشت انار در هر هکتار به طور میانگین 5.6 تن است که عمده ارقام کشت شده در
برای معروفِ سال حمایت از کالای ایرانی چه کردیم؟
کردیم که در اختیار مسئولان امر قرار می گیرد تا پس از مطالعه، مورد مطالبه قرار دهیم. دبیر ستاد امر به معروف و نهی از منکر استان اصفهان اظهار می کند: در روند بررسی مشکلات متوجه این موضوع شدیم که جوانان ایرانی فعال در شرکت های دانش بنیان استان اصفهان، برخی از دستگاه های تشخیص بیماری از جمله تشخیص سرطان را ساخته اند که با نمونه مشابه خارجی آن برابری می کند، اما از حمایت نکردن دستگاه های ذی
کدام بیماری علت بوی بد دهان شماست؟ + انواع بوی دهان
/> دستگاه گوارش موجب بسیاری از موارد تنفس بدبو می شود .تنفس بدبو که توسط شکم ایجاد می شود معمولا ً نشانه عدم تعادل عمومی در سیستم گوارشی است .علل گوارشی می تواند شامل موارد زیر باشد : علائم GERD ( بیماری رفلکس معده ) ، باعث برگشت اسید می شود . هر نوع شرایطی که باعث التهاب معده وسوزش معده می شود ممکن است موجب بوی بد دهان شود ، به خصوص اگر متوجه مزه غیر معمولی شوید ؛ این بو تقریبا
خبر خوش برای کوتاه قدها
نیز نشان داد، کمبود ترشح هورمون رشد در افراد مبتلا به کوتاه قدی یا افرادی که قد کوتاهی دارند سبب کاهش خطر ابتلای آن ها به انواع سرطان ها می شود. خبر خوش برای کوتاه قدها؛ این بیماری مرگبار فقط سراغ بلند قامتان می رود افرادی که دچار نوعی سندرم کوتاه قدی به نام سندرم لارن هستند به طور متوسط 50 درصد کمتر از سایرین به انواع سرطان مبتلا می شوند. در عین حال این پژوهش
آخرین جزئیات از مرگ 2 خواهر اهوازی/ 19 درصد منابع طرح تحول صرف دستمزد می شود/ با فروشندگان اینترنتی دارو ...
بیمارستان ها بدون مشکل و چند درصد باقی مانده هم درحال رفع است و از لحاظ سیستم دفع زباله به وضعیت مطلوبی رسیده ایم، 93 درصد بیمارستان ها دستگاه بی خطر ساز دارند. علت مرگ دو کودک اهوازی مسمومیت دارویی نبوده است سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به مشکل دارویی برای کودکان اهوازی گفت: برای دو کودک اهوازی اتفاقی افتاد و ابتدا گفتند دو دارو تقلبی بوده است اما پس از بررسی نسخه متوجه شدیم این
خواص شگفت انگیز شلغم حیرت زده تان خواهد کرد
آگاهیم. بیشتر کسانی که ناراحتی گوارشی دارند از یبوست و اسهال متناوب، دردهای شکم و تهوع رنج می برند، فیبر موجود در شلغم به آن ها کمک می کند تا این مشکلات گوارشی برطرف شود. پس کسانی که دستگاه گوارش سالمی می خواهند باید از این سبزی استفاده کنند. آهن موجود در شلغم برای کسانی که از کم خونی رنج می برند درمان گیاهی بسیار مناسبی است. آهن برای تشکیل سلول های جدید خون و اکسیژن رسانی به
آب کردن چربی شکم و لاغری سریع با 5 ماده غذایی!!
دارد افزایش وزن را سرکوب می کند و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می نماید. شما می توانید کمی آب لیموی تازه را به آب اضافه کنید یا آن را روی سالاد و ماهی خود بریزید. دارچین و چربی سوزی دارچین می تواند سطح گلوکز خون را کاهش دهد زیرا خالی شدن معده را کند می کند و احساس سیری سریع تر حاصل می شود. مطالعات انجام شده نشان می دهد که دارچین تعادل گلوکز را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2
سرطان رحم یکی از بهترین سرطان ها برای پیشگیری موفق
خودش را معاینه کند، علاوه بر آن از20 تا39 سالگی، هر سه سال یک بار معاینه توسط پزشک انجام شود و از 40 سالگی به بعد این فاصله به سالی یکبار کاهش یابد. حسینی گفت: رعایت معیار های یک زندگی سالم و تغییر سبک زندگی از جمله حفظ تعادل وزن، فعالیت ورزشی منظم، پرهیز از مصرف سیگار و کاهش درصد چربی و کربوهیدرات در رژیم غذایی در کاهش طیفی از سرطان ها موثر است. سرطان دهانه رحم به راحتی قابل
نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین ها در بدن + اینفوگرافی
پاها) دچار ترک خوردگی، تیرگی رنگ و درماتیت پوسته ریزی کننده خواهندشد. حتی گاهی کمبود نیاسین سیستم عصبی را هم درگیر می کند که اغلب با نشانه هایی مثل گیجی و منگی، التهاب عصبی و تغییرات دستگاه گوارش به شکل تحریک پذیری و التهاب غشای مخاطی دهان و لوله گوارش همراه است. کمبود ویتامین B6 و بروز صرع ویتامین B6 در بدن نقش مهمی دارد و کمبود آن موجب مشکلات پوستی و عصبی در فرد می شود و
نوشیدنی بی خواب ها!
غذای خودتون کمک می کنین و باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش خودتون می شین. به مدت یک هفته هر روز یک لیوان این نوشیدنی رو میل کنید و این قضیه رو امتحان کنید. به غیر از مزایایی که ذکر شد باید بگم که نوشیدنی شیردارچین باعث بهبود ایمنی بدن می شه. خون رو احیا می کنه و در کاهش دردهای ناشی از قاعدگی بسیار مناسبه. حالا که با طرز تهیه این نوشیدنی پرخاصیت آشنا شدین سعی کنید از مزایای طبیعی اون برای بدنتون استفاده کنید تا مصرف داروهای شیمیایی رو کاهش بدین.
بیماری سالک در آران و بیدگل 100 درصد افزایش دارد
اعظم باقری روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا گفت: نزدیک به 230 نفر از ابتدای سال جاری در شهرستان آران و بیدگل درگیر بیماری سالک بودند که تنها 93 نفر از آنها در شهرستان مبتلا شدند. وی افزود: نزدیک به 60 درصد از مبتلایان به بیماری سالک سابقه مسافرت به مناطق آلوده در خارج از شهرستان آران و بیدگل را داشتند که به علت نزدیکی با کانون بحران این بیماری بوده است. سرپرست شبکه بهداشت و
با رژیم ماست 7 روزه لاغر شوید
برخی مواد لبنی سبب لاغری می شوند و این رژیم ماست فورا شما را به وزن ایده آل می رساند. یکی از این رژیم های سالم که شاید چیز زیادی راجع به آن نشنیده باشید، رژیم ماست است. رژیم ماست علاوه بر لاغری و کاهش وزن، به احیا روده کمک کرده و مشکلات دستگاه گوارش رفع شود. ماست باعث بهبود پوست، تقویت استخوان ها، تسریع روند جذب ویتامین ها و مواد معدنی شده و موجب کاهش وزن می گردد. این رژیم
گلایه پزشکان از ناچاری تجویز داروهای هندی
پاسخ به این سوال در یک فرمول ساده ممکن نباشد. البته باید بگویم که محک ساده تر از هر سازمان دیگری می تواند به این سوال پاسخ دهد چرا که این سازمان بر درمان سرطان کودکان متمرکز است و بین 90 تا 95 درصد از کودکان مبتلا به سرطان که در ایران درمان می شوند، تحت حمایت محک هستند. این بیماران در یکی از بیمارستان های دولتی و دانشگاهی دارای بخش خون و آنکولوژی کودک در سراسر ایران درمان می شوند و آن
سنبل آبی، مهمان زیبا ولی خطرناک آبگیر آستارا
زیست گفت: سنبل آبی به طور چشمگیری جریان آب را کاهش می دهد، باعث افزایش تعرق آب تا 80 درصد می شود و همچنین جلوی رسیدن اشعه نور خورشید به گیاهان و موجودات آبزی را می گیرد. توشه افزود: ریشه های این گیاه جاذب آلاینده ها، فلزات سنگین و مواد سمی فاضلاب صنعتی است و اگر در محیطی که فاضلاب کارخانه های صنعتی به آن وارد می شود، رشد کند؛ سرطان زا و سمی خواهد بود. وی ادامه داد: با توجه به اینکه
بیش از 52 هزار نفر در ایام اربعین به پزشکان کشور مراجعه کرده اند
/> وی در زمینه پسماندسازی های بیمارستانی افزود: 92 درصد بیمارستان ها بدون مشکل و مورد تایید است، باقی بیمارستان ها از لحاط دفع زباله در شرایط مطلوبی قرار دارند. 93 درصد بیمارستان ها دستگاه بی خطرساز دفع زباله دارند. سخنگوی وزارت بهداشت در زمینه آخرین وضعیت بررسی علت مسمومیت کودکان اهوازی گفت: ما از خبرنگاران حوزه سلامت می خواهیم صحت اخبار را بررسی کند، در زمینه کودکان اهوازی در ابتدا دو اسم
نامه اعتراضی متخصصان حوزه سلامت روان به تحریم های یکجانبه آمریکا
نفتی عواقب جدی دارد و در آینده نیز این اثرات بیشتر خواهد شد. زمانی که بودجه های قسمت های مختلف دولتی کاهش یابد، وزارت بهداشت ناچار می شود تهیه دارو و تجهیزات پزشکی را اولویت بندی کند. بنابراین داروهای جدید هزینه بر، که از نظر اقتصادی جایگزین مقرون به صرفه ای هم ندارد، کمتر تهیه خواهد شد. در نتیجه همانطور که انتظار می رود بیماران آسیب پذیر تر بیشتر آسیب خواهند دید؛ بیماران مبتلا به سرطان، مالتیپل
سلامت قلب خود را با این روش غیر قابل تصور بسنجید
حاوی حداقل 70 درصد کاکائو باشد. ماهی های غنی از اسید های چرب امگا 3: منابع عبارتند از: شاه ماهی، ماهی خال خالی، ماهی سالمون، ماهی قزل آلا و ماهی تن. آجیل های سالم: منابع عبارتند از: بادام یا گردو که می تواند گرسنگی شما را برطرف و به قلب شما کمک کنند. بلغور جو دوسر: این ماده غذایی سرشار از مواد مغذی است. سبزیجات نارنجی، قرمز و زرد: هویج، سیب زمینی شیرین، فلفل قرمز سبزیجاتی سرشار از کاروتنوئید، فیبر و ویتامین هستند. گوجه فرنگی: هم گوجه تازه و هم گوجه خشک شده دارای آلفا و بتا کاروتن، لیکوپن و ویتامین سی هستند. ...
درمان های طبیعی برای عفونت سینوس
التهاب برای درمان سینوزیت مورد مطالعه قرار گرفته است. برخی مطالعات کوچک نشان داده اند که بروملین به بهبود علائم سینوزیت کمک کرده است. اگرچه بروملین ترکیبی طبیعی است اما این به معنای آن نیست که عوارض جانبی ندارد. برخی افراد ممکن است واکنش های آلرژیک، مشکلات دستگاه گوارش و افزایش ضربان قلب را تجربه کنند. از این رو در مصرف آن نباید زیاده روی کرد. مصرف کوئرستین کوئرستین
