خانهاسترس، حافظه و عملکرد مغز را تحت تاثیر قرارمی دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 راهکار برای درمان ناامیدترین مردم جهان
...، درگیری ایالات متحده آمریکا با سایر کشورها و تهدیدهای تغییرات اقلیمی، ناشی از تصمیم های سیاسی است که مردم جهان را با این انگاره ذهنی مواجه کرده که در میان انبوهی از بی ثباتی محاصره شده اند. او که تجربه بررسی های مشابه را از سال 2000 میلادی تاکنون دارد، تاکید می کند که با وجود از سرگذراندن تجربه های تلخی همچون بحران اقتصادی سال 2008 میلادی، مردم جهان هیچ گاه تا این حد تحت استرس ...
9 اعتراف حال خوب کن!
.... ما از نظر خودمان همیشه درست می گوییم و چنین دیدگاهی بسیاری از مواقع به قیمت به هم خوردن روابط مان با دیگران یا ایجاد استرس و ناراحتی برای خودمان یا آن ها تمام می شود، شرایطی که به هیچ وجه ارزشش را ندارد. هر زمان که وارد یک بحث شدید از خودتان بپرسید آیا من واقعا انسان مغرور و خودخواهی نیستم؟ آیا ترجیح می دهم درست بگویم یا انسان خوبی باشم؟ 2- همیشه همه چیز در ...
8 آبان روانشناسی رنگ آبی؛ چرا رنگ آبی را دوست داریم
و سرجای خودش باشد در جمع های دوستانه رفتاری صمیمانه از خود نشان می دهند ولی با غریبه ها به راحتی دوست نمی شوند این افراد بسیار احساساتی هستند و زیاد به گذشته فکر می کنند خواص، خصوصیات و تاثیر رنگ آبی بر بدن آبی برای سلامت بدن و آرامش ذهن مفید است؛ رنگ آبی متابولیسم بدن را کاهش می دهد و علاوه بر این باعث آرامش اعصاب و در نتیجه کاهش استرس و اضطراب می شود ...
علت درد پشت سر و درمان آن
شقیقه و ناحیه پشت سر سفت شدن سراسر پیشانی و ناحیه پشت سر درد در شانه، گردن و قسمت پوست سر این درد معمولا ممکن است از نیم ساعت تا هفت روز طول بکشد و گاه ممکن است دلایل مختلفی از جمله سر و صدای بلند، خستگی شدید و استرس آغاز شود و به تدریج شدت پیدا کند. افرادی که با سردرد های تنشی مواجه می شوند احتمال دارد مشکلات خواب و تمرکز نیز داشته باشند. 12 دلیل درد در پشت سر ...
چطور متوجه شویم در یک رابطه عاطفی یک طرفه قرار داریم؟
سختی اتفاق می افتد که ما را تحت فشارِ استرس یا تنش قرار می دهد. به همین دلیل هیچ کس نمی تواند ادعا کند که همیشه خلق و خوی ثابتی دارد، اما اگر دفعات این نوسان زیاد است یا اطمینان دارید که دلیل آن استرس و فشار های کاری نیست، باید آن را جدی بگیرید. بهتر است در این مورد خودمانی و صمیمانه صحبت کنید تا متوجه شوید در رابطه تان چه می گذرد . عوض کردن بحث در حین یک گفت و گوی جدی واضح ...
ارائه خدمات سلامت روان به زائران اربعین
شلوغی و عوامل محیطی و فشارهای روانی ناشی از این شرایط می تواند منجر به افزایش استرس و اضطراب در زائرین شود. وی گفت: دراین میان زنان، کودکان و سالمندان ممکن است در شرایط فوق، عوارض روانی بیشتری را تجربه کنند که ارائه خدمات سلامت روان به موقع به آنها از اولویت های دفتر سلامت روان معاونت بهداشت می باشد. اسدی افزود: از این رو با هماهنگی و برنامه ریزی های انجام شده توسط دفتر ...
گرانفروشی داروخانه ها و توضیح سخنگوی وزارت بهداشت
و فوت به علت مصرف دارو وجود نداشته است. معاون کل وزارت بهداشت بیان کرد: در روزهای اخیر، فشارها در مورد فوت دو کودک اهوازی شدت گرفت به طوری که پزشک متخصص کودکانی که این دو کودک را ویزیت کرده بود، از فرط استرس سکته مغزی شدید کرد و در حال حاضر در آی سی یو بستری است و نیمی از بدنش فلج شده است. دکتر حریرچی با بیان اینکه اگرچه علت بروز این واقعه مسمومیت بوده، اما این مسمومیت ...
چرا خوردن لواشک برای دختران ممنوع است؟
بیش از حد و استرس نیز همه از علل نازایی است. ضعف اعضای رئیسه که شامل مغز, قلب و کبد است خود از علل نازایی محسوب می شود چرا که پدر یا مادری که مبتلا به بیماری کبد چرب است, تخمک یا اسپرم چنین پدر و مادری ضعیف بوده و بر کیفیت نطفه تأثیر گذار است. اختلال در ترشح هورمون های مغزی مانند هیپوتالاموس و هیپوفیز ناشی از ضعف مغز بوده که از علل ناباروری است. امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی ...
بهترین خوراکی برای ورزشکاران و کارگران
عضلانی شدن بدن می شود. لذا برای افرادی که کار فیزیکی بدن دارند مثل کارگران ساختمان و ورزشکاران و بدنسازان مناسب است. این غذا با داشتن کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامینD موجب تقویت استخوان ها و دندان ها می شود. از بروز پوکی استخوان و آرتروز جلوگیری می کند. عظمایی افزود: این غذا به علت داشتن امگا3 و B12موجب عملکرد بهتر سیستم عصبی، ایجاد نشاط، رفع اضطراب، استرس و افسردگی می شود. همین ...
از روستایی در مرز افغانستان تا گام نهادن در مسیر عشق
و برق نگاهش این را می رساند که راه روشنی را برای رسیدن به هدفش انتخاب کرده است. سال گذشته تنها به زیارت اربعین مشرف شد اما امسال قصد کرد که با یک کاروانی کوچک گام در مسیر عشق نهد، کاروانی که از اهالی روستای محل تبلیغش است. حجت الاسلام فرهادی در گفتگو با خبرنگار حوزه از بیرجند با بیان اینکه از شوق و استرس این سفر، یک هفته شب ها نخوابیده و پلک بر روی پلک ننهادم و مدام برنامه ...
چرا باید بیماری های بی علامت را جدی بگیریم؟
یکی از مهم ترین پیشرفت ها تشخیص بیماری در مراحلی است که علائم چندانی ندارد و بیمار هنوز از آن با خبر نیست، در مورد بیماری های بدون علامت، معاینه و آزمایش دوره ای و سالانه می تواند بیماری را آشکار کند . البته برخی بیماری های مخفی وقتی توسط علم روز پزشکی تشخیص داده می شوند، به دلیل استرس و وسواسی که پزشک و بیمار به خرج می دهند، بیش از آن که در جهت معالجه آن کوشش شود، باعث به هم خوردن سیر طبیعی ...
راهکار توقف پرسپولیس؛ چرک بازی!
: وحید کاظمی داور ضعیف این مسابقه بود که در حرکاتش اضطراب و استرس شدیدی به چشم می خورد. بنظر میرسید برای این بازی دشوار، کاظمی فاقد صلابت لازم بود. بارها و بارها بازی را متوقف و بخش زیادی از زمان بازی را تلف کرد. نقطه اوج کار کاظمی وقت اضافه بازی بود که پس از 4 مرتبه توقف بازی بدلیل پرتاب سنگ و اشیای خارجی، 4 بار ورود برانکارد، 6 تعویض و 2 کول بریک، فقط هفت دقیقه وقت اضافه در مجموع دو نیمه گرفت تا ...
جالبترین حقایق درباره مغز انسان که شگفت زده تان می کند!
بزرگتر از بتا است. مغز بزرگسالان هنوز سلول های عصبی جدید می سازد هرچند بیشتر سلول های عصبی ما از زمان تولد با ما بوده اند، اما هنوز مغزتان سلول های عصبی جدید می سازد. این فرآیند در مناطق خاصی اتفاق می افتد که شکنج دندانه دار نامیده می شود. تحقیقات نشان می دهد که مغز بزرگسالان سلول های عصبی جدید تولید می کند و از آن ها در مدار های عصبی استفاده می کند. این نورون ها برای یادگیری، حافظه و واکنش به استرس ...
هوس های غذایی نشانه کدام بیماری هاست؟
که توسط آدرنال ترشح می شود، کورتیزول و آلدوسترون می باشد. از مهمترین وظایف کورتیزول، پاسخ به استرس و از مهمترین وظایف آلدوسترون، کنترل فشار خون می باشد. در صورت وجود بیماری آدیسون و بی توجهی و عدم درمان آن، فشار خون در این افراد به طور ناگهانی افت شدید پیدا می کند. بنابراین اگر از دسته افرادی هستید که به تازگی تمایل به دریافت بیشتر نمک دارید و این تمایل مداوم و به همراه سایر علائم بیماری آدیسون است ...
جالبترین حقایق درباره مغز انسان که شگفت زده تان می کند!
که مغز بزرگسالان سلول های عصبی جدید تولید می کند و از آن ها در مدار های عصبی استفاده می کند. این نورون ها برای یادگیری، حافظه و واکنش به استرس اهمیت دارند. چطور می توانید این فرآیند را در مغزتان تقویت کنید؟ با سبک زندگی سالم، چیز هایی مثل خوابیدن، ورزش کردن و رژیم غذایی متعادل. تقریبا نیمی از انرژی کودک صرف مغزش می شود مغز برای فعالیت به انرژی زیادی نیاز دارد و این در مورد ...
ارائه خدمات سلامت روان به زائرین اربعین حسینی
،تیمهایسلامترواندرمناطقمرزیمستقرشدندوباارائهآموزشهاروانشناختیوخدماتسلامتروانبهزائرینعزیزکمکمیکنند ویگفتبهزائرینعزیزتوصیهمیشوددرصورتیکههریکازعلائمشاملنگرانی،استرس،دلشورهوترسازگمشدنیاجاماندنازکاروانها،شوکهشدن،کاهشاشتها،بیخوابییابدخوابیوتپشقلبرادرخودمشاهدهکردندبهاولینپایگاهبهداشتیمستقردرمناطقمرزیمراجعهکنند سهشنبه8آبان13970830شمارهخبر182980تعدادنمایش قم پرس : منتظر دریافت پیام های شما شهروندان عزیز هستیم ...
انگلیسی ها بیشتر از همیشه کار می کنند
...، نسبت به دهه 1990 آنها بسیار پرمشغله تر شده اند. داده های وزارت کار انگلیس بیانگر آن است، میزان تقاضای شغل از سال 1992 به بعد، با بیش از دو برابر رشد مواجه بوده است. اکنون به علت شرایط اقتصادی انگلیس، کارگران بیش از هر زمان دیگری کار می کنند و ساعت های کوتاهی را به استراحت خود اختصاص می دهند. وزارت کار انگلیس می گوید: افزایش نگرانی در مورد کیفیت کارهایی که در دسترس هستند موجب شده تا افراد بیکار گرایشی به اشتغال در آنها نداشته باشند. گزارش ها حاکی از آن است، بیش از نیم میلیون کارگر انگلیسی تحت استرس و فشار کار قرار دارند. انتهای پیام/ ...
بوهای لاغر کننده!
بوی برخی گیاهان حتی میوه ها سبب کاهش وزن و لاغری فوری می شود. سیب سبز و موز: نتایج مطالعه ای که بتازگی انجام شده نشان می دهد افراد مبتلا به افزایش وزن که هنگام گرسنگی سیب یا موز را بو کرده بودند بیشتر از کسانی که این کار را انجام نداده بودند، وزن کم کردند. یافته ها نشان می دهد بوهایی که شیرینی خفیفی دارند اشتها را کاهش می دهند. بنابراین اگر سیب یا موز دم دست ندارید می توانید بوی وانیل ...
زندگی را محکم در آغوش بگیر
خودش را درمان کند . * استرس مادر و لوازم آرایشی موجب ناهنجاری نوزاد می شود بخش عمده ای از مشکلات کودکان مبتلا به ناهنجاری های مادرزادی اگر وراثتی نباشد به نوع تغذیه و شرایط زندگی مادر ارتباط دارد. دکتر دلشاد با اشاره به اینکه دوران جنینی تحت مدیریت ژن ها است، می گوید: گاهی ممکن است ژن های جنین دچار نقص شده یا تغییراتی پیدا کرده، باعث ناهنجاری در بدن جنین شود. اما گاهی نوع ...
8 روش اثبات شده برای غلبه بر استرس
را فوراً تغییر بدهد و مطالعه ای نیز دریافته که چیزی که این میان مهم است این است که به موسیقی مورد علاقه تان گوش دهید تا رگ هایتان باز شوند و جریان خون بهتری در بدنتان انجام بگیرد، با این کار کمک زیادی به خونسرد شدن و آرام شدن خودتان می کنید. 4. تشخیص دهید که چه زمانی نیاز دارید تنها باشید و چه زمانی به بودن در میان دیگران نیاز دارید خیلی ها تصور می کنند وقتی استرس دارند باید زمانی ...
این میوه پاییزی، به جای ده ها دارو عمل می کند
است خرمالو میوه بسیار شیرین و حاوی شکر است که به عنوان یک انرژی زا طبیعی عمل می کند. از این رو، کودکان و همچنین آن هایی که در تمرینات فیزیکی و همچنین فعالیت های ورزشی نیاز به مقدار زیادی انرژی دارند، می توانند از این میوه بهره مند شوند. هم چنین قند و پتاسیم بالای آن به از بین بردن خستگی کمک می کند. کسانی که دچار استرس و خستگی می شوند باید خرمالو را در رژیم غذایی خود بگنجانند. ...
نقدی بر فیلم جاده قدیم ؛درام جامعه شناسانه تأمل برانگیز در یک فیلم معمولی
تروما (یا اختلال استرس پس از سانحه) است. در واقع فیلمساز می کوشد تا با نگاهی دقیق، روند اتفاقاتی را که زن و خانواده او پس از تجاوز پشت سر می گذراند به تصویر کشد و این خود خلاقیت قابل تقدیری است؛ چرا که مخاطب در عین انتظاری که برای کشف حقیقت (درواقع پیدا شدن متجاوز و ...) دارد، بسیاری از آلام و دردهای زن را نیز به وضوح لمس می کند و با سلسله رویدادهایی که یک شخص آسیب دیده ممکن است پشت سر بگذارد ...
3 درصد مردم توان پرداخت تعرفه های بخش خصوصی را دارند
نشده و اصلا خریداری و مصرف نشده است. در این خصوص صحبت از داروی تقلبی و داروی خارجی هم، شد که پزشکی قانونی این موضوع را بررسی و اعلام کرد که هیچ مسمومیت دارویی و فوت به علت مصرف دارو وجود نداشته است. وی گفت: در روزهای اخیر، فشارها در مورد فوت دو کودک اهوازی شدت گرفت به طوری که پزشک متخصص کودکانی که این دو کودک را ویزیت کرده بود، از فرط استرس سکته مغزی شدید کرد و در حال حاضر در آی سی یو ...
شناسایی علائم هشدار دهنده سردرد
...: سردردها از لحاظ میزان سختی انواع گوناگونی دارند. برخی از آنها که ساده به نظر می رسند ممکن است خطرناک باشند. او می افزاید: انواع متداول سردرد اغلب به دنبال سرما یا آنفولانزا ایجاد می شود، همچنین قرار داشتن در معرض استرس یا تنش می تواند منجر به بروز سردرد شود، سنیوزیت نیز از دیگر عوامل ایجاد سردرد است؛ سردردهای ناشی از سینوزیت اغلب در جلوی پیشانی متمرکز است و درد آن در هنگام خم شدن ...
حمله توئیتری آمریکایی ها به پزشکان این کشور
برابر ارسال چنین توئیت هایی موضع گرفته اند و می گویند نباید برای اعتراض به عملکرد پزشکان از واژه های غیرمودبانه استفاده کرد. علاوه بر این، باید توجه داشت که پزشکان و کادر درمانی بیمارستان ها با مشکلاتی همچون فشار کاری فراوان، استرس گسترده و پرداخت های ناکافی مواجه هستند و لذا باید با آنها همدردی کرد. یکی از منتقدان استفاده از این هشتگ نوشته است: دکترها احمق هستند هشتگ بسیار بدی است. یک ...
راهکارهای طبیعی مبارزه با التهاب
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، التهاب مزمن برخلاف التهاب حاد که سیستم ایمنی با فعال سازی مواد شیمیایی التهابی با مواد خارجی می جنگد، برای بدن مفید نیست. التهاب مزمن اغلب نتیجه ی سبک زندگی نادرست، استرس و تغذیه ی ناسالم به وجود می آید و زمانی روی می دهد که سیستم ایمنی مدام مواد شیمیایی التهابی ترشح می کند، حتی وقتی که هیچ مهاجمی برای جنگیدن وجود ندارد. با کاستن از التهاب مزمن ...
معجون ضد استرس منیزیم را بشناسید
یکی از بهترین راه حل های کاهش استرس مصرف معجون ضد استرس منیزیم با ترکیب های طبیعی است که مطمئنا شگفت زده و خوشحال تان خواهد کرد. اختلالاتی که از استرس به بدن ما وارد می شود از رایج ترین بیماری های قرن حاضر است و مشکلات ناشی از اضطراب بی شک بیماری های مختلفی را در سیستم بدن ایجاد می کند. اگر سبک زندگی شما به گونه ای است که اضطراب و نگرانی های مداوم دارید و به خوبی نمی توانید آن را کنترل کنید، بهتر ...
چه خوراکی های چربی های شکم را به سرعت آب می کند؟
.... خورن غذاهای چرب و فست فود، کم تحرکی، خوردن غذاهای پر از شکر و قند، مصرف کم پروتئین، استرس و اضطراب، یائسگی در زنان، خواب کم، خوردن آب میوه به جای میوه، مصرف ناکافی فیبر و سبزیجات، سریع غذا خوردن ،خوردن غذاهای نفاخ و البته عوامل ژنتیکی از جمله دلایل تجمع و انباشت چربی در شکم و پهلوها هستند. به نظر می رسد در کنار ورزش و تحرک و اصلاح سبک زندگی خوردن بعضی غذاها و مواد خوراکی می تواند به آب کردن شکم ...
انتقاد سخنگوی وزارت بهداشت از اظهارنظرهای رئیس روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی اهواز
آنقدر گفتند که فوت دو کودک به دلیل مصرف دارو و تشخیص اشتباه بوده که پزشک متخصص کودکانی که آنها به او مراجعه کرده بودند از ترس و استرس دچار سکته مغزی شدید شد و نصف بدنش فلج شده است و در حال حاضر در آی سی یو قرار دارد. سخنگوی وزارت بهداشت بیان کرد: برخی گمان می کنند می توانند با انتشار این خبرها خدمت کنند. طبق بررسی ها علت فوت مسمومیت بوده اما مسمومیت دارویی نبوده است. در این زمینه گروهی از ...
دارویی که از نابینایی پیشگیری می کند
به گفته محققان داروی رایج در درمان دیابت نوع دو می تواند از خطر ابتلا به نوعی بیماری که به نابینایی منجر می شود، پیشگیری کند. در این بررسی آمده است: مصرف داروی متفورمین در مبتلایان به دیابت به طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا را کاهش می دهد. این بیماری یکی از عوامل اصلی نابینایی در میان افراد 50 ساله و بالاتر در آمریکاست. در این بررسی محققان به مطالعه ...
