خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ حتمی انسان با شکستن قولنج!
، داروهای فشار خون بالا ، داروهای ضد آلزایمر و ضد پارکینسون می توانند موجب گرفتگی های عضلانی شوند. اگر داروی خاصی را به طور مرتب مصرف می کنید و دچار گرفتگی عضلانی شده اید، شاید عاقلانه ترین کار ممکن، مراجعه به پزشک تان باشد. برای مبارزه با این امر چه کنیم در صورتی که عادت به در آوردن صدا از مفصل داریم سعی کنیم با مشغول کردن خود به کارهای دیگر و مبارزه با آن این عادت را از خود دور ...
بیماریهایی که با کمبود منیزیم می گیرید
کنند و به همین دلیل منیزیم در بسیاری مکمل های خواب آور یافت می شود. بنابراین نبود مقدار کافی این عنصر ممکن است به تیک های ماهیچه های صورت، گرفتگی یا لرزش پا هنگام خواب منجر شود. افسردگی یک قرن پیش وقتی دکترها از منیزیم برای درمان اختلالات روحی استفاده کردند، ارتباط بین میزان کم منیزیم و افسردگی کشف شد. با تحقیق در بیمارستان روان پزشکی کرواسی، علم جدید نیز این یافته را دوباره به ...
بعد از چهل سالگی چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
ناسازگاری با ماده ی لاکتوز موجود در شیر معمولا بعد از چهل سالگی در زنان به وجود می آید. در این سن، سطح آنزیم لاکتاز در بدن کاهش پیدا می کند. این آنزیم به هضم ماده ی لاکتوز کمک می کند. نتیجه ی این مسأله، ناتوانی در هضم شیر و بروز مشکلات روده ای خواهد بود. اگر دچار این مشکل هستید، از شیرهای بدون لاکتوز استفاده و مواد پروبیوتیک مصرف کنید. 4- از حساسیت دندان هایمان کم می شود ...
ویتامین ها و خوردنی هایی که گردش خونتان را چندبرابر میکنند
عبارتند از: چغندر بادام زمینی ماهی آفتابگردان به علاوه بسیاری از انواع نان و غلات غنی شده با این ویتامین هستند. نیاسین به ک اهش کلسترول بد خون ، پیشگیری از سفت شدن عروق و یا آترواسکلروز atherosclerosis کمک می کند. برخی افراد برای پیشگیری از آترواسکلروز از مکمل های نیاسین استفاده می کنند، اما به یاد داشته باشید مصرف بیش از حد نیاسین اثرات نامطلوب بر سلامت خواهد داشت ...
نوشیدنی که 7 برابر پرتقال ویتامین C به بدن می رساند
یک وعده از دانه ی چیا سه برابر قوی تر از آنچه در زغال اخته وجود دارد است. آنتی اکسیدان ها برای سلامت ضروری هستند، چون از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد دفاع میکنند. آنتی اکسیدان ها از پوست نیز مراقبت میکنند. خواص تخم شربتی برای لاغری و کاهش وزن طبیعی استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. اگر تخم شربتی را در آب بریزید و نیم ساعت آن را رها ...
متولدین هر ماه چه بیماری روانی ای دارند؟
احساس فناناپذیری، اتفاقا بدجوری به فنا می روند و دچار جنون ادواری می شوند. به این صورت که در 24 ساعت، 18 ساعتش را مشغول جنون هستند وفقط 6 ساعت بیکار هستند که آن هم زمان خواب شان است! از شاخصان این ماه احمدرضا کاظمی و مهرشاد مرتضوی هستند. (تولدتون هم مبارک) آذر آذری ها افراد بسیار رک، ولخرج و خونگرمی هستند. به صورتی که سرانجام گند قضیه در می آید و همین رفتار ها و کول بازی ها ...
گیاه دارویی که دیابت را به زانو در می آورد
تغذیه بالینی نشان داد که مصرف منظم بیل بری تازه، حدودا 400 گرم در روز، علائم التهاب را کاهش می دهد و تحمل گلوکز در افراد با سندرم متابولیک را بهبود می بخشد. هنگامی که گروه مصرف کنندگان روزانه ی بیل بری با گروه تحت کنترل، کسانی که از رژیم غذایی همیشگی خود را پیروی می کردند، مقایسه شدند، مشخص شد که علائم التهابی اینترلوکین- 6 در کسانی که مصرف بیل بری را افزایش داده بودند تا 20٪ کاهش داشت. ...
14 آبان مکمل های کلاژن از رویا تا واقعیت
پوستی را 20 درصد کاهش می دهد و سنتز پوستی را هم تقویت می کند. بعید است کلاژن خوراکی نیز مستقیم به پوست برسد چون در معده هضم خواهد شد. با این حال، استفاده از مکمل های کلاژن باید با مصرف اسیدهای آمینه مناسب همراه شود تا بدن بتواند از آن ها برای ساختن کلاژن بیشتر کمک بگیرد. 8- متخصصان درمورد اثربخشی مکمل های کلاژن اختلاف نظر دارند بعضی متخصصان نسبت به فوایدحاصل از مصرف ...
14 آبان رژیم غذایی ویژه مبتلایان به سلیاک
...> مرحله دوم) مصرف میوه و سبزی 5 مرتبه در روز میوه و سبزی ها بطور طبیعی بدون گلوتن، حاوی فیبر بالا و چربی کم هستند و به رفع گرسنگی کمک می کنند. آن ها سرشار از ویتامین های آنتی اکسیدان و مواد معدنی هستند. سعی کنید از انواع میوه ها و سبزی فصلی در رژیم غذایی خود استفاده کنید. بخشی از میوه و سبزی هایی که می توانید در طول روز مصرف نمایید به شرح ذیل می باشد ...
چاق شدن صورت با شیر خشک
این ماسک با خاصیت ضد باکتریایی، آلودگی های موجود روی پوست را از بین می برد. برای استفاده از این ماسک، آن را به مدت بیست دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس با آب سرد بشویید. اگر هربار که خودرا در آیینه می بینید، لکه های قهوه ای رنگ روی پوستتان، باعث آزارشما می شود، ما برایتان یک ترکیب معجزه آسا داریم. لکه های قهوه ای رنگ به علت تابش مستقیم آفتاب یا بالا رفتن سن ایجاد می شود. شما می توانید با ...
افسردگی زنان خانه دار چیست و راه های درمان آن کدامند؟
روزانه تان را کنار گذاشته اید؛ مثلا اصلاح کردن، حمام کردن، مرتب کردن رخت خواب، تمیز کردن خانه و ... . در حقیقت شما انرژی لازم برای انجام این کار ها را ندارید اما بدون آن ها هم احساس پوچی می کنید. شما از دیدن هر روزه ی شوهرتان که به سرکار می رود و منتظر ماندن برای برگشت او و ماندن در خانه بیزار هستید، اما باز هم ترجیح می دهید در خانه بمانید . از سر و کله زدن با بچه ها احساس ...
معجزه گذاشتن یک حبه سیر زیر بالش
با سیر اگر از بی خوابی در عذاب هستید علاوه بر گذاشتن سیر زیر بالشتتان می توانید یک داروی طبیعی خواب نیز با سیر تهیه کنید. این نوشیدنی طبیعی خواص آرامبخشی دارد و شما را به خواب راحتی فرو می برد. مواد لازم شیر 1 لیوان (200 میلی لیتر) سیر خوبیده شده 1 حبه عسل 1 قاشق روش تهیه و مصرف شیر را در شیرجوش بریزید و سیر له شده را ...
6علت که مانع خلاصی شما از شر چربی های شکمی می شود
شما کمک کند تغییر سبک زندگی است. برخی از عادت های روزانه می تواند فرآیند آب شدن چربی شکم را کندتر کند یا حتی آن را متوقف سازد. در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا دلایل شگفت انگیزی که باعث می شود نتوانید این چربی را از بین ببرید با هم مرور کنیم. شما مواد غذایی منجمد شده و تنقلات بسته بندی شده زیادی مصرف می کنید: حتی مواد غذایی فرآوری شده کم کالری دارای قند و سدیم ...
سالمندان حتما این ویتامین ها را مصرف کنند
قلبی می باشد مبارزه می کند. در صورت نیاز زیاد به این ویتامین ها، می توان از مکمل های غذایی استفاده نمود. ب) مقدار مواد معدنی مورد نیاز در دوران سالمندی میزان نیاز به موادمعدنی تغییر می کند. سدیم که باعث بالا رفتن فشار خون و پتاسیم که باعث پائین آمدن فشار خون می شود، باید با دقت زیاد مصرف شوند. سدیم نباید بیشتر از 2 تا 4 گرم در روز مصرف شود. نقش کلسیم در ...
نشانه های افسردگی چیست؟
تر از 10 ساعت در روز زودرنجی و عیب جویی بیش از حد احساس سنگینی شدید در دست و پا بدون فعالیتی که باعث خستگی شده باشد. افسردگی مقاوم نسبت به درمان برای اغلب افراد، روش های درمان افسردگی جوابگوست اما برای برخی دیگر نه. پزشکان به دنبال دلیلی برای این مسأله هستند. بهترین راه، ادامه دادن روند درمان و مراجعه ی مرتب است. درصورتی که علائم هر یک از انواع افسردگی را کم و بیش دارید، حتی اگر به تعداد یا شدت بیان شده در این مطلب نباشد، بهترین کار مراجعه به یک روانشناس بالینی برای تشخیص یا مراجعه مستقیم به یک روانپزشک است. افسردگی را جدی بگیرید. ...
علت اصلی حساسیت پاییزی چیست؟
به گزارش شریان نیوز ،مریم حدادزاده شوشتری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بروز آلرژی های فصل پاییز در خوزستان را ناشی از حساسیت های تنفسی دانست و گفت: بیشترین مواد آلرژی زا در محیط از گرده گیاهان هستند و به نظر می رسد در فصل پاییز غلظت این مواد در هوا افزایش می یابد. دکتر مریم حدادزاده شوشتری اظهار کرد: آلرژی معمولا زمینه ژنتیکی دارد و ممکن است در جاهای مختلف بدن ...
خواص سنگدان و دل و جگر مرغ
.... همه فکر می کنند در مرغداری ها به وفور به مرغ هورمون و آنتی بیوتیک تزریق می شود اما هزینه این مواد در کشور ما بالاست و با وجود آنکه منع خاصی برای استفاده از آن وجود ندارد و نظارت دقیقی هم صورت نمی گیرد، خود مرغداران به دلیل هزینه بالا از آن استفاده نمی کنند. در واقع متخصصان صنایع غذایی جگر را ماده غذایی بدون هورمون می دانند و من هم با این گفته موافقم. علاوه بر جگر، سنگدان مرغ هم در ...
حساسیت پاییزی از کجا می آید؟
...: دکتر مریم حدادزاده شوشتری، اظهار کرد: آلرژی معمولا زمینه ژنتیکی دارد و ممکن است در جاهای مختلف بدن علائمی از جمله علائم تنفسی و پوستی ایجاد کند. وی گفت: برخی از افراد به مواد خاصی مثل موادی که در هوا وجود دارند یا مواد خوراکی حساسیت دارند. همچنین برخی افراد اگر موادی به پوستشان برخورد کند، دچار حساسیت می شوند. حدادزاده شوشتری با اشاره به آلرژی هایی که در خوزستان وجود ...
شما غلط می کنید ما را مقصّر می دانید...
از دانش روز و از فنّاوری روز حدّاکثر استفاده را میکنیم و پیشرفت را، هم مایه ی سعادت ملّت، هم مایه ی افتخار ملّت، هم مایه ی امنیّت کشور میدانیم و برای پیشرفت کشور تلاش میکنیم، و جوانهای ما و عزیزان ما بایستی در این زمینه ها خودشان را مسئول بدانند و احساس تکلیف بکنند و احساس وظیفه بکنند. نیاز اصلی کشور هم عبارت است از همّت بلند شما. شما جوانها باید همّت کنید، همّت بلند داشته باشید، تلاش ...
10 درمان طبیعی ریفلاکس اسید معده
از خواب برمی خیزید چون دراز کشیدن موجب احساس سوزش سر دل می شود و از مصرف آنتی اسیدها نیز خسته شده اید چراکه هیچ کاری جز اینکه موقتا مساله را لاپوشانی می کند، انجام نمی دهند. شاید بد نباشد بدانید که امروزه حدود 20 درصد از مردم به ریفلاکس اسید معده دچارند که می تواند زندگی و روز انسان را تحت تأثیر قرار دهد. چیزی که پیرامون ریفلاکس اسید معده و مصرف آنتی اسیدها می دانیم این است که معمولا این ...
اختلال پرشنوایی چیست؟
وحشتناک تبدیل می شود. کارشناسان به افراد مبتلا به این اختلال توصیه می کنند از پوشاننده های گوش استفاده نکنند ، زیرا هنگامی که گوش صدایی را نمی شنود قدرت شنوایی خود را بالاتر می برد و این باعث افزایش میزان حساسیت گوش ها برای شنیدن اصوات می شود. کارشناسان به این دسته از افراد توصیه می کنند با مراجعه به متخصص می توانند از روش های درمانی مانند روان درمانی ، مصرف داروهای ضد استرس و ...
آمپول فنوباربیتال چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
استفاده قرار می گیرد. زمان شروع اثر دارو از راه عضلانی تا حدودی نسبت به روش خوراکی (20 الی 60 دقیقه) سریع تر بوده و از راه وریدی حدود 5 دقیقه است. نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی نام های تجاری Luminal, Solfoton موارد مصرف کنترل تشنج عوارض خواب آلودگی، خستگی، افسردگی، گیجی، مشکلات حافظه، ضعف، لرزش، حالت تهوع و استفراغ ، ناراحتی معده، تاری دید ...
رفع اختلالات خواب با کمک گیاهان دارویی
در شب داشته باشد که در این خصوص بسیاری از پزشکان خواب کافی enough sleep را هشت ساعت می دانند. بدن در صورت نداشتن خواب کافی شبانه با مشکلات زیادی مواجه و عملکرد مناسب مغز دچار مشکل می شود. افرادی که معمولا در شب به اندازه کافی نمی خوابند یا با اختلال خواب مواجه هستند، بیش از سایرین پرخاشگر خواهند شد و توانایی انجام کارهای روزانه خود را ندارند . ولی واقعا برای بی خوابی های شبانه چه کاری می ...
هیپنوتیزم در درمان افسردگی موثراست؟
عملکردهای اجتماعی، شغلی و تحصیلی، فقدان لذت و علاقه از فعالیت های مربوطه، فقدان میل جنسی، اختلال خواب و کاهش انرژی می شوند. این اختلال ممکن است خفیف باشد ولی در برخی موارد ممکن است فرد را به حد ناتوانی رسانده و با اختلالات مرتبط با مواد همراه باشد . این محققان در تبیین نتایج حاصله می افزایند: تلقینات هیپنوتیزمی، ابزار قدرتمندی هستند که به خودی خود می توانند تغییراتی از قبیل شناختی، جسمانی ...
عادت های نادرست آسیب رسان به ستون فقرات
می زند، چون با این کار اجازه می دهید با بالا رفتن سن تراکم استخوانی تان به تدریج کم شود. 2- مصرف سیگار بیشتر مردم نمی دانند که مصرف سیگار روی استخوان های آن ها هم تأثیر می گذارد و می تواند باعث تخریب زودهنگام دیسک های ستون فقرات می شود. مصرف سیگار مانع از رسیدن جریان خون به دیسک ها می شود، آن ها را خشک می کند و دیسک ها به سختی می توانند مواد مغذی مورد نیاز برای سالم ماندن را ...
سنگدان و دل و جگر مرغ چه خواصی دارند؟
نیست که مضر باشد. همه فکر می کنند در مرغداری ها به وفور به مرغ هورمون و آنتی بیوتیک تزریق می شود اما هزینه این مواد در کشور ما بالاست و با وجود آنکه منع خاصی برای استفاده از آن وجود ندارد و نظارت دقیقی هم صورت نمی گیرد، خود مرغداران به دلیل هزینه بالا از آن استفاده نمی کنند. در واقع متخصصان صنایع غذایی جگر را ماده غذایی بدون هورمون می دانند و من هم با این گفته موافقم. علاوه بر جگر ...
شایعترین مشکل بانو ان جوان
بیماریهای خلقی مانند اضطراب و افسردگی ،بخاطر تاثیر اختلال تخمدان پلی کیستیک بر روی کیفیت زندگی افراد توقف تنفس حین خواب سندرم تخمدان پلی کیستیک به علت ایجاد توقف متناوب تنفس حین خواب شبانه منجر به احساس خستگی و گیجی طی روز میشود که بطور شایع باعث خرناس میشود این مشکل در افراد با اضافه وزن اتفاق میافتد.که بعلت تجمع چربی زیاد در اطراف گلو میباشد که مسیر هوایی را بلوک کرده و توقف در ...
فال روزانه دوشنبه 14 آبان 1397
کنکاش کنند، بی صبری شما شدیدتر می شود. اما حالا کمتر کار کردن به منظور تحقیق کردن در مورد مشکلات احساسی چیزی نیست که کاملا بهش نیاز داشته باشید. برای چند روز به دنبال رضایت شخصی خود نباشید و قبل از شروع کردن هر کار جدید، به تمام روابط کاری قدیمی تان پایان دهید. متولد آذر : رابطه های شما منشأ اصلی استرس های شما هستند، به خصوص اگر یک نفر از شما خواسته ای داشته باشد و شما از پس انجام دادن ...
ترفند مدیران بازنشسته نفتی برای ماندن/ بسته های حمایتی جبران گرانی ها را نمی کند/ زیان 5/ 5 هزار میلیارد ...
صرفا رفت این مسیر تا نزدیک یک میلیون تومان اقدام کرده اند. با نزدیک شدن به ایام 28 صفر، بلیت پروازهای داخلی به مقصد مشهد مقدس (صرفا رفت) با ارقام بالا در حال فروش است.بر همین اساس قیمت بلیت پرواز در روز سه شنبه 15 آبان (روز قبل از آغاز تعطیلات رحلت حضرت رسول اکرم (ص) و امام رضا (ع) ) در پرواز ساعت 7:25 ایران ایرتور (اکونومی) به قیمت 665 هزار تومان به فروش می رسد. همچنین هواپیمایی معراج نیز برای ...
علت ریختن آب دهان در خواب نوعی بیماری است؟
.... اگر در شب زیادی آب دهان تولید می کنید، از خودتان بپرسید که آیا این نشانه ها را دارید یا خیر : _صدای خر خر بلند بلند. _وقتی از خواب بیدار می شوید، احساس تنگی یا توقف نفس داشتید. _مشکلاتی در توجه و تمرکز در طول روز. _خواب آلودگی در ساعات بیداری. _با گلو درد یا دهان خشک از خواب بیدار شدن. اگر یک یا چند تا از این علائم را علاوه بر ازدیاد آب دهان دارید، به ...
