خانه
سالمندان حتما این ویتامین ها را مصرف کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چک های قدیمی تا چه زمان معتبرهستند؟
گفته او، ویژگی بسیار مهم دیگر سامانه صیاد این است که یک شماره منحصربه فرد روی هر برگ چک درج می شود که دریافت کننده چک می تواند این رقم را به سامانه پیامکی بانک مرکزی ارسال کند و در همان لحظه مطلع شود صادر کننده چک سوء سابقه داشته یا نه، آیا حساب او مسدود شده یا نه یا قبلا چک برگشتی داشته یا نه؟ کلوری افزود: اگر مشکلی وجود داشته باشد همان لحظه گیرنده متوجه می شود و می تواند قبل از اینکه ...
روش های طبیعی برای پیشگیری از سرطان پروستات
...> یک مطالعه در سال 2016 نشان داد افزایش مصرف گوجه با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات ارتباط مستقیم دارد. از منابع دیگر ترکیب لیکوپین می توان به گریپ فروت، هندوانه و زرد آلو اشاره کرد. قهوه در سال 2016 محققان نتایج حاکی از بررسی 105 مطالعه در مورد تاثیرات قهوه بر خطر ابتلا به سرطان منتشر کردند. محققان در این بررسی نتیجه گرفتند که قهوه و قابلیت آنتی اکسیدانی آن می تواند ...
نامه ی 410 فعال فعلی و سابق دانشجویی خطاب به روشنفکران
، بی تفاوتی اجتماعی، پیامدهای بحران آب و نابودی محیط زیست، فساد سیستماتیک، سوء مصرف مواد، کالایی شدن علم، نزاع های سیاسیِ جریان های قدرت و... در آن دیده می شد. به این فهرست صد مساله ای، شاید بتوان ده ها مساله و بحران دیگر را افزود. بحران هایی که رفته رفته همه سرمایه های کشور را چوب حراج زده و از آینده و امید، جز تصویری مبهم و مه آلود چیزی بر جای نگذاشته است و شاهدیم هر روز با شتاب بیشتری به عقب بازمی ...
ماهی بهترین گزینه برای مبتلایان به آسم
برونش ملتهب و متورم می شوند، مجاری تنفسی تنگ شده و جریان هوای داخل و خارج شده از ریه کاهش می یابد. علل آسم به طور کامل شناخته شده نیست؛ ولی عواملی مانند مواد حساسیت زا، دود سیگار و مواد شیمیایی سبب تحریک این عارضه می شوند. مطالعات جدید نشان می دهد مصرف ماهی با کاهش التهاب راه های هوایی، نقش بسیار مهمی در بهبود علایم آسم دارد. در این مطالعه از داوطلبان خواسته شد به مدت 6 ماه روزانه به همراه ...
پاستا آلفردو از نوع دریایی
درصد مقدار مصرف مجاز روزانه کربوهیدرات کل: 50.6 گرم – 16 درصد مقدار مصرف مجاز روزانه فیبر رژیمی: 3.4 گرم – 13 درصد مقدار مصرف مجاز روزانه پروتئین: 28.4 گرم – 57 درصد مقدار مصرف مجاز روزانه قند: 7 گرم نظرت در مورد پاستا آلفردو با میگو چیست؟ این مدل پاستا آلفردو را دوست داری یا پاستا آلفردو کلاسیک را ترجیح می دهی؟ نظراتت را با من و سایر دوستان منودلیاری ات در میان بگذار. ...
آماده باش سفیدپوشان جامعه پزشکی برای خدمت به 5 میلیون زائر رضوی/ هر آنچه زائران در سفر به مشهد باید ...
صنفی در دهه پایانی ماه صفر گفت: تعزیرات حکومتی 2 تیم گشت سیار در میدان بیت المقدس و طبرسی مستقر کرده است همچنین یک تیم به صورت ثابت در اداره کل تعزیرات حکومتی مستقر شده تا با تخلفات احتمالی به سرعت برخورد شود. نظارت 80 تیم دامپزشکی بر ذبح دام و عرضه گوشت وی با اشاره به نظارت بر سلامت مواد غذایی و ذبح دام در ایام عزاداری امام رضا (ع) و پیامبر اکرم (ص) گفت: یکی از مسائل مهم در ...
زنگ خطر مصرف نمک دریا در فارس به صدا درآمد
جذب آهن شده و خطر سرطان زایی دارند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزود: ید یک ماده مغذی ضروری برای انسان است که باید به طور روزانه مصرف شود و حیاتی ترین نقش آن در بدن شرکت در ساختمان هورمون های تیروئیدی و به تبع آن در رشد، تکامل جسمی و سیستم عصبی است. همتی اظهارداشت: به دلیل پایین بودن میزان ید در بیشتر مواد غذایی به غیر از غذا های دریایی، یک راه تامین ید مورد نیاز بدن ...
شروط ضمن عقد ازدواج، خانم ها حتماً بخوانند
است و در مقابل نفقه و مهریه به زنان تعلق دارد، پس نمی شود گفت صرفا با اصلاح ماده ای همه چیز اصلاح می شود. این وکیل خانواده معتقد است شروط ضمن عقد هم نمی تواند به طور کامل حقوق زن و مرد را برابر کند، اما تا حدودی آن را برقرار می کند: در مورد ریاست خانواده یا نام خانوادگی بچه ها قابل تفویض نیست. اینها واقعیت است. ولایت فرزندان هم از آن پدر و جد پدری است، اما گفتنی است این شروط تا حدودی اعتمادبه نفس ...
نکاتی درباره آرتروز زانو
حد یک فرد 45 ساله است و این حکایت از تأثیر ورزش کردن و تغذیه سالم دارد. این جراح زانو توصیه کرد: افراد بهتر است از ترکیبات آواکادو، ویتامین C، مواد حاوی از آنتی اکسیدان و ماهی استفاده کنند تا با افزایش سن دچار مشکلاتی همچون پوکی استخوان نشوند البته افزایش سن و تغییر هورمون ها سبب بروز مشکلاتی خواهد شد که این موضوع ضرورت استفاده از مکمل D را نشان می دهد. ...
علائم و راه های درمان سینوزیت
مایعات تجویز می شود. در درمان سینوزیت نکته مهم این است که مصرف دارو در طول دوره درمان مهم است و باید دو تا سه هفته مصرف دراوها و آنتی بیوتیک ها ادامه داشته باشد. رزم پا با بیان اینکه در مواردی که سینوزیت با روش طبی و دارویی درمان نمی شود، از روش جراحی استفاده می شود، گفت: روش جراحی برای گروهی که به طور مادرزادی سینوزیت دارند، مناسب تر است. البته بعد از درمان جراحی نیز درمان دارویی برای ...
فواید استفاده از میوه های خوش طعم پاییزی/ در مصرف خرمالو محتاط باشید
کوروش صمدپور متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره شیوه صحیح مصرف میوه های پاییزی برای بهره مندی از خواص آن اظهار کرد: همانطور که همه می دانند اصلی ترین قاعده تغذیه همواره داشتن تنوع و تعادل غذایی است؛ یکی از مهمترین بخش های تغذیه روزانه میوه ها هستند؛ از آنجایی که این مواد منابع مهمی از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند که هر کدام نقش مهمی ...
مراقب قاتل خاموش در سرما باشید!
... موضوع دیگر که باید به آن اشاره کرد این است که بخاری ها و سایر اجزا و یا الحاقات سیستم گرمایشی باید هر سال قبل از استفاده مجدد، مورد بررسی و بازبینی قرار گیرند و هرگونه نقص در سیستم و یا عملکرد بخاری ها فقط باید از طریق مراکز فنی مجاز اصلاح و از دست کاری بخاری خودداری شود. در پایان نیز باید توجه داشت که سیستم های کنترلی از جمله ODS و سنسورهای خاص، برای حفاظت و ایمن نگاه داشتن ...
بهترین روغن های ضروری برای درمان اضطراب
به گزارش مشرق ، شما ممکن است در مورد این که چگونه عطر اسطوخودوس می تواند به اضطراب کمک کند چیزهایی شنیده باشید. با توجه به این که روغن های ضروری صدها سال است که برای مشکلاتی مانند استرس، درد و مشکلات خواب مورد استفاده قرار گرفته اند، شنیدن این موضوع جای تعجبی ندارد. مطالعه جدیدی نشان می دهد که ترکیب موجود در اسطوخودوس به نام لینالول، بر بخش های مشابهی از مغز به عنوان داروی ضد اضطراب ...
17 خاصیت شگفت انگیز سیاه دانه که نمی دانستید
داخل معده از زخم معده پیشگیری کند. 4. مفید برای بیماران دیابتی: اگر شما به یکی از انواع دیابت مبتلا هستید می توانید هر روز صبح نصف قاشق چای خوری سیاه دانه را با چای یا نوشیدنی خود مخلوط کنید تا به تنظیم قند خون خود کمک کنید. 5. محافظت از سلامت کبد: اصلی ترین کارکرد کبد این است که مواد سمی و شیمیایی که برای سلامت شما مضر است را از بدن شما حذف کند. مصرف سیاه دانه می تواند از کبد ...
چگونه بیشتر کالری بسوزانیم؟
توانید به جای استفاده از ساندویچ از سالاد استفاده کنید. از نوشیدن نوشابه و سایر نوشیدنی های قندی چشم پوشی کنید: نوشابه ها را از لیست خود خارج کنید و به جای آنها آب بنوشید. از قهوه سیاه استفاده کنید: یک اسپرسوی بزرگ بدون شکر 220 کالری خواهد داشت.در حالیکه یک فنجان قهوه سیاه تنها 2 کالری دارد. اگر شما عادت دارید روزانه دو فنجان قهوه اسپرسو با شکر مصرف کنید باید ...
چند مدل تزئین شله زرد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ شله زرد جزو غذا های سنتی است و از دسر های خوشمزه ایرانی نیز محسوب می شود و به عنوان نذری در محرم و بیست و هشت صفر نیز پخته می شود. شما می توانید به نسبت تعداد افراد، مواد لازم را اضافه کرده و شله زرد نذری خوشمزه را تهیه کنید. در این مطلب طرز تهیه شله زرد نذری و چند مدل تزئین آن را آورده ایم. شله زرد جزو غذاهای سنتی است و از دسر های خوشمزه ایرانی ...
چگونه از ریزش موی غیر ارثی جلوگیری کنیم
شفا آنلاین سلامت ریزش مو به دو نوع کلی طبقه بندی می شود : ریزش موی ارثی ( ژنتیک ) وریزش موی غیر ارثی. به گزارش شفا آنلاین :ریزش موی غیر ارثی سن وجنس نمی شناسد و در همه افراد به صورت طبیعی رخ می دهد ، ریزش روزانه 50 تا 100 تار مو امری طبیعی می باشد، هر مویی در زمان مقرر باید بریزد و موی جدید جایگزین آن شود اما مشکل زمانی رخ می دهد که موی جدید جایگزین موی ریخته شده Hair ...
روشی چینی برای درمان زانو درد
...: اگر بخواهیم رایج ترین دردهای مفاصل را نام ببریم، قطعا درد زانو از مهم ترین آن ها خواهد بود. مشکلی که در برخی موارد بسیار زجرآور و اذیت کننده و در برخی دیگر بسیار سطحی است. اما برای تسکین زانو درد چه باید کرد؟ علت زانو درد شما چیست؟ دلایل مختلفی برای بروز درد زانو در افراد وجود دارد که باید مورد شناسایی قرار گیرند و بر اساس آن درمان شوند، اما چیزی که دارای اهمیت است ...
هر آنچه درباره سنگ کلیه باید بدانید
...> براساس مطالعات، مصرف زیاد نمک سبب افزایش دفع کلسیم درادرار می شود. 5- افزایش کلسیم ادرار با علت ناشناخته : برخی افراد حتی با مصرف رژیم غذایی کم کلسیم، به دلایل ناشناخته روزانه تا 500 میلی گرم کلسیم دفع می کنند. 6- افزایش اگزالات ادرار: حدود نیمی از سنگ های کلسیمی به این ترکیب متصل می شوند. اگزالات به طور طبیعی تنها در چند ماده ی غذایی وجود دارد و دسترسی بدن به ...
نقش باورهای نادرست درافسردگی زنان
زنان میانسال است. هرچند طبق بررسی های به عمل آمده وجود فرهنگ ها یا باورهای سنتی نخ نما شده نیز در ابتلا به افسردگی در زنان میانسال نیز دخیل است. به عنوان مثال یک زن میانسال و سالمند در جامعه ما بیشتر سعی می کنند طبق سنت ها و باورهای رایج زندگی خود را ادامه دهد، باورهایی که توجه زن به خود مانند انجام ورزش گذراندن زمان مناسب برای خود و مواردی از این دست را مورد قبول نمی داند و در مقابل یک زن را در این ...
دلایل خارش سر + بهترین راههای درمان
خارش احساس میکنند و در افراد مبتلا به بیماریهای روانی مثل افسردگی، اضطراب و اسکیزوفرنی خارشهای عمومی در پوست دیده میشود. برخی مواقع رنگ مو و ژل که حاوی مواد شیمیایی هستند میتواند خارش سر ایجاد کند. پیش از مصرف، ابتدا آنها را آزمایش کنید. علاوه بر این بعضی از رنگ موها میتوانند باعث بروز خارش پوست سر شوند و باید اول تست شوند. فر کردن موها نیز میتواند به دلیل مواد شیمیایی فر حساسیت ...
ضددردهای طبیعی برای درمان سردردهای میگرنی!
، میگرن اپیزودیک زمانی است که شما حدود سه بار در ماه دچار میگرن می شوید. با مشاهده اولین علائم میگرن، شما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید و از درمان های خودسرانه مانند مصرف ضد دردها اجتناب نمایید چون هر بیمار به درمان متفاوتی نیاز دارد. نشانه های میگرن که باید به آنها توجه کنید از هر 10 نفر حداقل 1 نفر مبتلا به میگرن است. 36میلیون امریکایی از میگرن رنج می برند. جالب ...
با روش های طبیعی خشکی پوست را درمان کنید
. همچنین اثر لکه های قهوه ای به وجود آمده از نور خورشید را کم رنگ می کند. بنابراین مصرف روزانه آن یا مالیدن روغن آن روی پوست خطر آفتاب سوختگی و ایجاد لکه های پوستی را کاهش خواهد داد. پیری زودرس نمی آورد مهم ترین ویژگی هسته انگور، خاصیت بالقوه آنتی اکسیدانی موجود در آن است، به طوری که خاصیت آنتی اکسیدانی آن چندبرابر ویتامین c و ویتامین E است که خودشان آنتی اکسیدان های بالقوه هستند ...
فواید شگفت انگیز آب پیاز برای ریزش مو
دچار ریزش مو هستند. آیا آب پیاز برای رشد مو مفید است؟ حقایقی در مورد فواید آب پیاز برای ریزش مو . پیاز حاوی مواد معدنی است که می تواند برای موها مفید باشد. . هر کسی که به پیاز حساسیت دارد نباید از آن برای موهایش هم استفاده کند. . اگر بوی تند پیاز برای تان قابل تحمل نیست، افزودن کمی آبلیمو یا گلاب، مفید خواهد بود. . هر چند آب پیاز، یک ...
چرا باید به سمت چپ بدن بخوابیم؟
آنجا که خوابیدن به پهلو خود می تواند باعث وارد آمدن فشار روی باسن و شانه شود، انتخاب یک تشک نرم تر که به کاهش فشار در این مناطق کمک کند مهم است. همچنین ازاینکه تشک مورد نظر شما اجازه می دهد که ستون فقرات به استراحت بپردازد و در حالت طبیعی قرار گیرد مطمئن شوید. به طور کلی مطمئن شوید که هر تشکی را که انتخاب می کنید احساس راحتی را به شما منتقل می کند. ترکیبی از یک بستر راحت و وضعیت مناسب در هنگام خوابیدن باعث افزایش شانس داشتن خوابی خوب و بدست آوردن احساسی عالی در زمانی که شما از خواب بیدار می شوید، خواهد شد . منبع: فارنت ...
طرز تهیه ته چین گوشت گرمسار
سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی؛ درباره مهم ترین خواص ته چین گوشت گرمسار اظهار کرد: این غذا به علت داشتن B12، آهن، اسید فولیک موجب افزایش گلبول های قرمز خون می شود لذا برای افراد کم خون، زنان باردار و جنین مفید است. همچنین به علت داشتن گروه ویتامین B و سایر املاح معدنی مفید، موجب جوانسازی، طراوت و شادابی پوست و مو، رفع چین و چروک ...
ارزش اقتصادی دور ریزِ غذا در ایران چه میزان است؟
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، تامین مواد غذایی مورد نیاز کشور و به تعبیر دیگر، استقلال غذایی از مولفه های بسیار مهم و حائز اهمیت به شمار می رود تا جایی که بسیاری از دُوَل، خودکفایی در اقلام غذایی را از توفیقات برجسته خود عنوان می کنند و همواره این امر در گزارش عملکرد سازمان ها و دستگاه های ذی ربط، شاخص و معیاری در موفقیت سازمان و دستگاه متبوعه به شمار می رود. آنچنان که اخبار و گزارش ...
دلایل بوی ناخوشایند بدن؟
...: روایحی که از بدن منتشر می شوند می توانند به دلایل مختلفی شکل بگیرند. یک جلسه تمرینات ورزشی شدید که موجب تعریق زیاد شده است یا مصرف مواد غذایی مانند پیاز و سیر می توانند از دلایل بوی ناخوشایند بدن باشند. در بیشتر موارد استحمام یا رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند مشکل را برطرف کند. به گزارش "ریدرز دایجست"، اما مواردی وجود دارند که روایح بدن می توانند نشانه ای از بروز مشکل در ...
درخواست حریرچی از پلیس درباره محل درمان مجرمان
است به هر حال یک سری افراد مجرم که جرایم سنگین دارند، برای درمان به محیط های عمومی بیمارستان آورده می شوند و سربازانی که تجربه بالایی ندارند از آن ها حفاظت می کنند. این موضوع علاوه بر این که ظاهر نامناسبی دارد و موجب ناراحتی سایر بیماران و کارکنان بیمارستان می شود، خطرناک نیز هست . حریرچی ادامه داد: در دو مورد دیدیم که در بیمارستان های ما تیراندازی کردند آن هم بیمارستانی که روزانه 30هزار ...
شکاف در محور بروکسل و واشنگتن
هستند که با توجه به ارزان بودن نفت ایران و حجم بالای تجارت شان، تحریم های نفتی و گازی آمریکا، خللی در روابط شان با ایران وارد نکند. از سوی دیگر هند و چین به عنوان دو شریک راهبردی اقتصادی ایران و از مصرف کنندگان اصلی نفت ایران، سیاست جایگزینی نفت ایران از سوی ترامپ را امری غیرممکن اعلام کرده اند و اینکه ایران به عنوان کشوری با توانمندی های بالای تکنولوژیک در حوزه نفت و گاز، جایگاهی ویژه در عرضه این ...
