سایر منابع:
سایر خبرها
6 عادتی که به لاغر شدن کمک می کند
که موجب سالمتر غذا خوردن تان شود. برای لاغر شدن اولین وعده خود را با پروتئین آغاز کنید اولین چیزی که هر روز می خورید باید پروتئین باشد تا علاوه بر انرژی، گرسنگی تان را هم تا مدت زمان زیادی کنترل کنید. انتخاب های پروتئینی زیادی برای صبحانه از قبیل: تخم مرغ، لبنیات و ... وجود دارد. مصرف سبزیجات برای لاغر شدن مصرف نشاسته شامل برنج، سیب زمینی، نان خود را ...
این نوشیدنی ها جذب آهن را متوقف می کنند
مطالعه نشان داد که نوشیدن یک فنجان قهوه به همراه همبرگر جذب آهن را تا 39 درصد کاهش می دهد. نوشیدن چای، یکی دیگر از مهارکننده های جذب آهن، با وعده غذایی مشابه جذب آهن را تا 64 درصد کاهش داد. مطالعه ای دیگر نشان داد که نوشیدن یک فنجان قهوه فوری با وعده غذایی حاوی نان جذب آهن را بین 60 تا 90 درصد کاهش داده است. هرچه قهوه یا چای غلیظ تر باشد، جذب آهن نیز هرچه بیشتر کاهش می یابد. با این وجود ...
یک لقمه نان برای کودکان کار/پنج شنبه های مهربانی در کرج /قرار بود یک ماه بیشتر زنده نباشم
، خبری از باند بازی و مافیای کودکان کار در میان نیست. برای خود ما هم باورکردنش سخت بود، خیلی از کودکان کار در نبود پدرانشان نان آور خانه بودند. حالا هر پنج شنبه کودکان کار در چهاره راه مصباح، پارک شرافت، میدان شهدا، پارک ایران زمین، چهل و پنج متری گلشهر، بلوار حدادی کرج منتظر 15 دختر و پسرجوانی هستند که برایشان غذا می آورند و با آن ها حسابی خوش و بش می کنند و دوستشان دارند. وی در ...
تاثیر ائمه بر فرهنگ گفت وگو در تمدن ایران
در آوردن نان حلال به دستگیری از فقرا پرداخته و شب ها نیز با عیاری و شبگردی و دستبرد زدن به اموال ثروتمندانی که از طریق حرام به ثروت رسیده بودند، آن مال را به صاحبان اصلی باز می گرداندند. همچنین اگر مظلومی بی دلیل و بی جهت مورد ظلم دستگاه پادشاهان و حکومت های وقت قرار می گرفت، شبانه توسط عیاران نجات داده می شد. آشنا بودن به انواع فنون نظامی باعث شده بود که نیروهای نظامی رسمی حکومت ها هیچگاه ...
آب، تحریم و خودکفایی
تحریم لمس شدنی است و مثل تحریم هسته ای نیست که در زندگی فعلی مردم بی تاثیر باشد. با این تحریم یا باید از گرسنگی بمیریم یا از ایدئولوژی خود دست بکشیم و برای لقمه ای نان ملتمس کدخدای مستکبر شویم. هنوز فتنه ی انگلیس خبیث را که منجر به کشته شدن میلیون ها ایرانی شد به خاطر داریم و بعید نیست این پوشش گسترده رسانه ای طراحی شده برای فتنه ی دیگری علیه نظام اسلامی ما باشد. ...
با 6 اشتباه رایج برای لاغری بیشتر آشنا شوید
...، می توانند باعث چاقی شوند. هر برش نان تست حاوی 65 کیلو کالری است و هنگام برشته شدن این میزان به 64.9 کیلو کالری کاهش پیدا می کند؛ بنابراین برشته شدن تفاوت چندانی در میزان کالری نان های تست ایجاد نمی کند. اشتباه رایج: گریپ فروت و کرفس باعث چربی سوزی سریع می شوند؛ بنابراین به لاغری فوری کمک می کنند. حقیقت: چاقی به یکی از دغدغه های انسان امروزی تبدیل شده؛ بنابراین طبیعی است ...
فرار ازپوکی استخوان با1غذای سنتی
نخود اضافه کنید. بعد از پختن برنج، سبزی های خرد شده را اضافه کنید. در انتها رشته آش و فلفل اضافه کنید و بگذارید در حرارت ملایم بپزد و جا بیفتد. پس از متعادل شدن حرارت ، دوغ را اضافه کنید و هم بزنید و با سیر و پیاز و نعناع داغ تزئین کنید. این غذا را با نان سنگگ میل کنید. ...
چگونه بیشتر کالری بسوزانیم؟
مزایای روغن زیتون بهره مند شوید بهتر است آن را با نان نخورید. جلوی آینه غذا بخورید: مطالعات انجام شده نشان می دهد زمانی که افراد خود را در هنگام غذا خوردن ببینند، گزینه های سالم تری را انتخاب خواهند کرد و 400 کالری کمتر وارد بدن می شود. پیاده روی خود را به صورت ترکیبی انجام دهید: مطالعات انجام شده نشان می دهد که اضافه کردن مدت زمان کوتاه و سریع به پیاده روی ...
بازیگر زن و پخت نان محلی +عکس
این مطلب در 24 ساعت اخیر 22 بار بازدید شده
از نشانه های آشکار روده ناسالم
اشاره داشته باشند. آرتریت روماتوئید، و بیماری ام اس با عدم تعادل در باکتری های روده پیوند خورده اند. چگونه روده ای سالم تر داشته باشیم در گام نخست، سالم غذا خوردن برای بهبود سلامت روده را مد نظر قرار دهید. در حقیقت، مواد غذایی مصرفی شما می توانند تنها طی 24 ساعت نیز میکروبیوم را تغییر دهند. برای تغذیه باکتری های خوب و گرسنه نگه داشتن باکتری های بد، به جای غذاها، نان ها و ...
طرز تهیه سوپ پیاز فرانسوی
... پیاز باریک خلالی شده: چهار عدد متوسط(چهار لیوان) آب مرغ یا گوشت: چهار لیوان کره: پنجاه گرم نمک و فلفل: به میزان لازم نان باگت یا تست: به میزان لازم پنیر موزارلا و گودا یا پنیر پیتزا: به میزان لازم سوپ پیاز فرانسوی نکته: این سوپ به دلیل داشتن کره و پنیر، چرب است ولی عطر و طعم دلپذیری دارد البته برای آنهایی که با این حجم از پیاز ...
بیست و ششمین نمایشگاه صنایع غذایی PRODEXPO مسکو
های آشپزی - چربی های گیاهی - آب میوه، آب معدنی، نوشابه - مواد غذایی منجمد، غذاهای نیمه آماده و آماده - شیرینی، تنقلات، آجیل، میوه های خشک، نان - مواد اولیه صنعت شیرینی پزی - چای، قهوه - ماهی و غذاهای دریایی - انواع کنسرو، سس، سس گوجه فرنگی - هنر آشپزی، محصولاتی برای رستوران ها - اتاق ها و ...
بام ایران پیشتازِ بیکاری در کشور!
شعارسال : چهارمحال و بختیاری طی سال های متمادی به تناوب جایگاه اول و دومی بیکارترین استان کشور را از آن خود کرده است و همین نرخ بالای بیکاری زندگی مردم را با دشواری مواجه کرده است، اما به دنبال درخواست استاندار این استان از رئیس مرکز آمار کشور برای تجدیدنظر در رتبه استان روزهای اخیر شاهد تغییر این جایگاه بودیم که بحث ها را دراین خصوص را در بین مردم داغ کرده است . به نقل از جهانبین نیوز ...
هفت قانون برای نوشتن فیلم نامه فیلم کوتاه
کارگردانان با فیلم کوتاه آغاز به کار کرده اند. آیا می دانستید، ساشا جِرواسی ، نویسنده ترمینال – The Terminal ، با تکیه بر قدرت فیلم کوتاه خارق العاده ای که نوشته بود، اول نماینده ای (agent) آمریکایی، و بعد شغل نویسندگیِ نان و آب داری در کمپانیِ دریم ورکس دست و پا کرد؟ نادر است اما اتفاق می افتد. به هر حال، ساخت فیلم کوتاه راهی عالی است برای پرورش هنرتان و، همین طور وَرز آوردن عضلات نویسندگی تان ...
... تو هم بزن!
نوشتن و کار خبری یک انتخاب است. هیچکس به اجبار ما را وادار به این کار نکرده است. اندیشیدن به اجبار نمی شود، همان طور که با فرمان هم نمی شود مانع از آن شد. از میان همه نان های دیگر دنیا، این نان جوین را برگزیده ایم، منتی بر کسی هم نداریم اما خون دل را هم به آن افزوده اند. چندروزی است که همه دنیا دارد در مورد جمال خاشقجی حرف می زند. از اینکه تیم های ترور دولت سعودی او را سلاخی کرده اند ...
او بغض قیصر بودنش را خورد
به گزارش همنوا هشتم آبان سالگرد مرگ دکتر قیصر امین پور است. حرف اول نامش، حرف آخر عشق بود. شاید همین بود که تا پایان عاشقانه زیست و بار سفر را شاعرانه بست. تصادف سال هفتاد و هفت جسمش را بیمار کرده بود اما روحش همچنان قیصروار حامی شعر و ادبیات ایران بود. از گتوند، روستایی در حوالی دزفول تا دکترای ادبیات دانشگاه تهران در محضر محمدرضا شفیعی کدکنی راه دور و درازی را پیمود. می توان گفت مهم ترین ...
شهادت امام رضا علیه السلام از زبان اباصلت هروی
. و این سخن را در مورد بالای سر و پایین پای هارون فرمود. بعد وقتی خاک پیش روی هارون یعنی طرف قبله هارون را بویید، فرمود: این خاک، جایگاه قبر من است. ای اباصلت، وقتی قبر من ظاهر شد، رطوبتی پیدا می شود. من دعایی به تو تعلیم می کنم. آن را بخوان. قبر پر از آب می شود. در آن آب ماهی های کوچکی ظاهر می شوند. این نان را که به تو می دهم برای آنها خرد کن. آنها نان را می خورند. سپس ماهی بزرگی ظاهر ...
خرمالو، درمانگر نارنجی پاییز
ماست یا غلات صبحانه ترکیب کنید تا شیرینی غذایتان را تامین کند. خرمالو را در فر کبابی کنید و روی آن عسل بریزید تا یک دسر خوشمزه و سالم داشته باشید. خرمالو خشک شده یا تازه را در مافین، نان یا کیک هایتان بریزید. آن را با انواع بِری ها و مرکبات مخلوط کنید تا یک سالاد میوه خوشمزه داشته باشید. خرمالوی پخته را در کنار میوه های پخته دیگر سرو کنید تا طعم خوبی به ...
ذوب آهن با یک برد روی غلتک می افتد/ با تمام وجود برای شکست تراکتورسازی می جنگیم
هم شده ام. حالا خوشحالم که بار دیگر به شهر خودم برمی گردم. با این حال من الان بازیکن ذوب آهن هستم و با تمام وجود برای تیمم بازی می کنم. ابراهیم زاده ادامه داد: هواداران تراکتورسازی هم انسان های باشرافتی هستند و می دانند که من برای اینکه نان حلال سر سفره ام ببرم، باید با تمام وجود در زمین برای پیراهنی که پوشیده ام، بجنگم. با تمام احترامی که برای تراکتورسازی و هوادارانش قائلم، نهایت تلاشم ...
مرکل کوچک و جانشین احتمالی بانوی آهنین کیست؟+ تصاویر
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی و خبری جماران، به دنبال ریزش قابل توجه آرای حزب دموکرات مسیحی آلمان به رهبری آنگلا مرکل ، او در خبری که همگی را در بهت و حیرت فرو برد، اعلام کرد که در کنگره آتی این حزب دیگر کاندیدای ریاست حزب نخواهد شد. این کنگره در ماه دسامبر سال جاری برگزار می شود. آنه گرت کرامپ-کارن باوئر که وی هم از حزب دموکرات مسیحی است، یکی از افرادی است که به نظر می رسد مرکل تمایل ...
دلایل از بین نرفتن چاقی شکمی را بشناسید
اضافه وزن دور شکمتان بیشتر از باسن و کمر و دیگر اندامتان است، باید گفت کار کمی سخت و مربوط به استعداد های ژنتیکی است. البته این مشکل به معنای غیر ممکن نیست. شما هنوز غذاهای پردازش شده مصرف می کنید : کراکرها، نان سفید، شکر تصفیه شده، برنج سفید، ماکارونی، نوشیدنی ها و شیرین کننده ها، همگی مقصران اصلی ابتلا به چاقی شکمی هستند. فراموش نکنید که التهاب از علل اصلی ابتلا به این نوع چاقی است و ...
طرز تهیه فیش برگر
برگر برای 4 نفر: فیله قزل آلا 200 گرم شیر 200 میلی لیتر پیازچه ساطوری چهار عدد سیب زمینی آبپز 200 گرم سس مایونز یک قاشق چایخوری تخم مرغ کوچک یک عدد پودر نان خشک 25 گرم آرد ذرت یا آرد سفید چهار قاشق غذاخوری نمک و فلفل سفید به میزان لازم روغن مایع به میزان لازم * طرز تهیه فیش برگر: ماهی و پیازچه را 5 تا 6 دقیقه در ...
نان بروتچن عسلی؛ تغذیه سالم در کیف مدرسه بچه ها
مواد لازم برای نان بروتچن عسلی: آب گرم 1/2 و 2 پیمانه روغن مایع 1/4 پیمانه عسل 1/2 پیمانه آرد سفید 1/2 و 3 پیمانه پودر کاکائو 2 قاشق سوپخوری پودر مایه خمیر 2 قاشق سوپخوری آرد نان سنگک 2 تا 3 پیمانه نمک 1 قاشق چایخوری بادام خرد شده 3 قاشق سوپخوری طرز تهیه نان بروتچن عسلی: ابتدا آب گرم، روغن مایع و عسل را با همزن برقی خوب ...
5 عادت عجیب غذاخوری در جهان!
پیشنهاد ودکا و سایر مشروبات الکلی را نباید رد کرد، چون این را گستاخانه و بی ادبی می دانند؛ و تا زمانیکه از شما نخواسته اند میز غذاخوری را ترک نکنید. یکی دیگر از گناهان بزرگ در روسیه بی اعتنایی کردن یا پرت کردن نان می باشد. افغانستان در افعانستان جایگاه مهمان باید درمکانی دور از در باشد. اول از مهمانان پذیرایی می شود و آن ها مجبورند که زیاد بخورند درحالیکه میزبان آخرین نفر و مقدار کمی ...
قدرت خرید مردم نسبت به 50سال قبل بیشتر شده؟
امروزه یک کارگر با مزد کمتر از یک روز خود یک حلب روغن می خرد. سال 54 ، مرغ منجمد کیلویی 105 ریال فروخته می شد. یعنی اگر یک کارگر تمام مزد روزانه اش راپرداخت می کرد نهایتاً 670 گرم مرغ خریداری می کرد در حالی که امروزه یک کارگر با مزد روزانه اش حداقل 4 کیلو مرغ می خرد. در زمان پهلوی قیمت نان سنگک 5 ریال بود و کارگری که در روز 6 تومان مزد دریافت می کرد می توانست 12 نان سنگک بخرد ولی امروزه یک کارگر با مزد 35 هزارتومان قادر است 35 عدد نان سنگک بخرد. ...
مرد مرموز قاچاق کتاب
کتاب دستگیرشده، مدت زیادی است که در همین حوزه فعالیت داشته. او چند سال پیش از شهرستان به تهران می آید و با سرمایه ای که با خودش می آورد در تهران و در خیابان انقلاب انباری را می خرد و بعد با پیش بینی و رصدهایی که انجام می دهد، شبکه ای را با همکاری چندین نفر راه اندازی می کند که اکثر این افراد، فامیل و دوستانش بودند . این فرد بعد از اینکه همه راه ها را برای کسب درآمد و سود سرشار در حوزه ...
نظر تازه مسلمانان در موضوع حجاب در قالب عکس نوشته
به گزارش رهیافتگان (پایگاه جامع مبلغین و تازه مسلما نان) جملات و نظرات تازه مسلمانان در رابطه با حجاب و تجربه آنها از پوشش اسلامی کاری از گروه عکس نوشته انجمن شهید ادواردو انیلی خحاب
طرز تهیه کیک کدو آسان با تزئین خامه ای
از سال همه دنبال غذاهای رنگارنگ و بخصوص با رنگهای نارنجی و زرد و قرمز هست. من پیشتر به شما نان کدو را یاد داده ام اما کیک کدو دست اندکی از آن ندارد و با تزئین خامه ای زیباتر شده هست. علاوه بر اینکه یکی از خوب ترین دستورات کیک هست که بسیار آسان و آسان هست و درست کردن وقت چندانی از شما نمی گیرد چون زمان پخت آن هم کوتاه هست. مواد تشکیل دهنده کیک همان موادی ست که در بیشتر کیکهای آسان و ...
اقدام جنون آمیز پدر چینی پس از دختردار شدن/ترفند ثروتمندان روس برای معطل نشدن در ترافیک
... تصویری جالب از خنده کهکشانی +عکس زنی که 9 بار جراحی کرد تا شبیه ایوانکا ترامپ شود +عکس تصاویر دیده نشده از پشت صحنه بازی تاج و تخت اختلافات زن و شوهری در بریده جرائد+عکس دست بوسی یوسف تیموری از دختری خاص+عکس کودک عجیبی که جمجمه ندارد +تصاویر کوپن نان در قحطی و جیره بندی سال 1322 +عکس یک زن ایرانی به مجلس نمایندگان ...
زوجی که از یک کامیون قدیمی خانه ساختند
خود بروند. و به همین خاطر فکر خریدن یک کامیون قدیمی به سرشان زد کامیونی که بتوانند در آن زندگی کنند. لونا و مارتین بعد از چند روز جستجو یک کامیون قدیمی پیدا کردند که قبلا از آن برای حمل و نقل نان استفاده می شد و به قیمت 4670 دلار آن را خریداری کردند. تغییر یک کامیون به یک خانه راحت کار چندان آسانی نیست اما لونا و مارتین توانستند این کار را انجام دهند. آن ها تمام وقت روی کامیون کار می ...