سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض مصرف کورتون چیست؟
... استفاده از کورتون می تواند خطر ابتلا به دو بیماری چشم را افزایش داده با بدتر کند: آب مروارید (تار شدن و سایه افتادن بر روی دید) و آب سیاه (ایجاد فشار بر چشم). راه حل: برای کاهش خطر آب مروارید، از دیگر عوامل خطر این بیماری مانند مشاهده مستقیم نور خورشید و مصرف سیگار جلوگیری کنید. با این که آب مروارید قابل پیشگیری نیست، آزمایش های چشمی منظم می تواند شما را از آسیب های احتمالی به ...
برتری طلایی پوشان در نیمه اول
بانک ورزش - تیم سپاهان در نیمه نخست با 2 گل سایپا را شکست داد. به گزارش بانک ورزش، طلایی پوشان اصفهان مانند پدیده مشهد یکی از مدعیان جدی کسب عنوان قهرمانی در لیگ برتر هستند. این تیم امروز در دیداری از هفته یازدهم لیگ برتر به مصاف سایپا رفت که نیمه نخست با دو گل به سود این تیم تمام شد. کی روش استنلی و خالد شفیعی برای میزبان موفق به گلزنی شدند. ...
ساده ترین راه برای ورزشکاران تا قوی و سریع تر شوند
...، رفع تورم، کاهش تنش عضلانی و برای جلوگیری از صدمات احتمالی است. همچنین ماساژ به ارتقاء انعطاف پذیری بدن کمک می کند که این روش برای ورزشکاران فوق العاده مفید است. این روش ماساژ شاخه تخصصی ماساژ سوئدی است که کمک به ریلکس شدن و آزاد شدن عضلات و بافت های بدن می کند و سهیم بسزایی در افزایش دامنه حرکتی عضلات و تاندون ها دارد. اگر ماساژ ورزشی قبل از ورزش انجام شود ...
6 نکته درباره عناصر استخوان ساز در بدن
به گزارش مشرق، کلسیم و ویتامین D از جمله مواد مغذی هستند که کمبودشان در میان ایرانی ها شایع است، آن هم به این دلیل که عادت به مصرف لبنیات و به خصوص شیر در میان آنها پایین است و تحرک بدنی شان چندان زیاد نیست.به همین دلیل بیماری هایی مانند پوکی استخوان، فشارخون بالا و... روند رو به رشدی پیدا کرده اند و به افرادی که مستعد ابتلا هستند، توصیه می شود منابع غذایی آنها را شناخته و در برنامه غذایی روزانه ...
دلیل سرطان زا بودن سیگار را اینجا بخوانید!
خواهند مرد. در ادامه با مروری بر دلیل سرطان زا بودن سیگار با نت نوشت همراه باشید. بیشتر بخوانید: خطرات مصرف قلیان بیشتر است یا سیگار؟ تنباکو یا نیکوتین؟ پیش از مرور دلیل سرطان زا بودن سیگار باید گفت در حال حاضر بیش از چهار پنجم سرطان ها در بریتانیا سرطان ریه است که بیشترین آمار مرگ و میر در جهان نیز مربوط به سرطان ریه می باشد. توتون و تنباکو خطر ابتلا به انواع سرطان ها مانند حلق ...
نور آبی باعث کاهش فشار خون می شود
علت اصلی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی نیز فشار خون بالا است. بنابراین عوامل زیادی در کاهش و یا افزایش فشار خون دخیل هستند که از این میان می توان به تغییرات رژیم غذایی، کاهش وزن و ورزش اشاره کرد. حال محققان دانشگاه" سوری"( Surrey) انگلیس دریافته اند که نور آبی می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. این محققان آزمایشی انجام دادند و در آن 14 مرد سالم را در یک روز به ...
وقتی پلاکت خون کم می شود
ریزی را روی پوست مشاهده می کنید. تعداد پایین پلاکت ها تحت عارضه ای به نام ترومبوسیتوپنی شناخته می شود. برخی از عفونت ها، لوسمی، روند درمان سرطان، مصرف الکل، سیروز کبدی، بزرگ شدن طحال، بیماری های خود ایمنی و برخی از داروها می توانند منجر به ایجاد ترومبوسیتوپنی شوند. با یک آزمایش خون ساده می توان این عارضه را تشخیص داد. اگر شما ترومبوسیتوپنی خفیف داشته باشید، می توانید از طریق ...
سیاست گذاری محیط زیستی و نابرابری سرمایه انسانی
225 میلیارد دلار هزینه اقتصادی شده است. مواجهه طولانی مدت با آلودگی هوا در سال 2016 منجر به بیش از شش میلیون مرگ ومیر شده است که سکته مغزی، حملات قلبی، مشکلات ریوی و سرطان ریه در اکثر این موارد علت مرگ بوده است. آلودگی هوا در کلان شهرها و مسئله گردوغبار اصلی ترین عامل های آلودگی هوا در ایران به شمار می روند که مستقیماً امید به زندگی ایران را نشانه رفته است. دوم آنکه اصلی ترین مشخصه ...
بزرگترین اپیدمی قرن کدام بیماری است/ابتلا به این بیماری بستگی به شیوه زندگی دارد
نوع دو رنج می برند، مشکل چاقی یا اضافه وزن دارند. با اضافه وزن یا چاقی به بدن فشار بیشتری برای استفاده از انسولین وارد می شود. نتیجه این امر افزایش خطر دیابت است. ورزش و تحرک بدنی، موثر در کاهش دیابت مهدوی درخصوص نقش ورزش در کاهش روند ابتلا به بیماری دیابت گفت: بهره گیری از ورزش و رژیم غذایی حتی برای افراد سالم که قصد پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت را دارند بسیار حائز اهمیت ...
عکس یادگاری عوامل بازسازی آزادی با وزیر ورزش
ورزش سه: بعد صعود پرسپولیس به فینال لیگ قهرمانان کنفدراسیون فوتبال آسیا چند ایراد اساسی از ورزشگاه آزادی گرفت که حتی این خطر وجود داشت که بازی برگشت در کشوری دیگر برگزار شود. با این حال با تلاش شبانه روزی کارگران و عوامل اجرایی در ورزشگاه آزادی این استادیوم آماده برگزاری بازی فینال است و تمامی نواقص آن برطرف شده است. امروز مسعود سلطانی فر در حاشیه بازدید از استادیوم آزادی با کارگران، مهندسین و عومل بازسازی این استادیوم روی سکو نشست و برای قدردانی عکسی یادگاری با آنها گرفت. ...
میوه ای شگفت آور جایگزین شیمی درمانی
درصد سایز یک تومور سرطانی پروستات در موش ها را کاهش دهد. همچنین موجب کاهش التهاب از طریق فراهم کردن آنتی اکسیدان در این موش ها گردید. این گوشه ای از بیشمار فواید زنجبیل است! فواید زنجبیل و شیمی درمانی همچنین در تحقیق دیگری که در مجله PLoS منتشر گردید مشخص شد که شوگاول (6-shogaol) که یکی از اجزای زنجبیل است سلول های بدخیم سرطان پستان را مورد هدف قرار می دهد و بسیار قوی تر از ...
سه پیش شرط برای داشتن تغذیه سالم
ضروری است. در کل با انگیزه، کار ها شروع و ادامه می یابند. آیا می دانید که تغذیه بد یعنی کم خوری، پرخوری و بدخوری، سالانه میلیون ها انسان را می کشد و میلیون ها نفر را به بیماری های صعب العلاج نظیر سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی، دیابت، عضلانی، اسکلتی، افسردگی و ... مبتلا می کند؟ حتما می دانید افرادی که از یک تغذیه خوب بهره مند هستند، زندگی سالم تر و بانشاط تری دارند و به جای ...
سپاهان 3 - سایپا 0؛ تیم ژنرال کی روشی می برد
به گزارش "ورزش سه"، سپاهان امروز در شرایطی میزبان سایپا شده بود که محرومیت و مصدومیت 6 بازیکن شرایط را برای این مربی سخت کرده بود ولی قلعه نویی دست به تغییرات بسیار خوبی زد و تیمش در مقابل سایپا هم در هجوم و هم در دفاع فوق العاده کار کرد تا با یک پیروزی ارزشمند و حیاتی از زمین مسابقه خارج شود.گل اول سپاهان در این مسابقه در دقیقه 14 و روی ضربه مهار ناشدنی استنلی کی روش از دو سه متری منادی به دست ...
عطر پرتقال، بوی نارنگی، خداحافظ بیماری
عوامل سرطان زا را فعال تر می کنند. باید بدانید که مرکبات حاوی میزان قابل توجهی ویتامین B9 یا همان اسید فولیک نیز می باشند که برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مفید است. اسیدفولیک باعث کاهش میزان هموسیستئین خون می شود. این اسیدآمینه یکی از عواملی است که خطر ابتلا به بیماری ها قلبی عروقی را بالا می برد. آیا ترشی مرکبات حالت اسیدیته ی بدن را بالا می برد؟ معمولاً ...
آیا هوای سرد باعث سرما خوردن می شود؟
بدن زمینه بیشتری برای ابتلا به بیماری های خفیف و حاد و انواع سرطان پیدا می کند. همچنین ثابت شده افرادی که استرس زیادی را تحمل می کنند عموما مبتلا به سرماخوردگی هستند. پس برای حفظ سلامتی خود روش های کسب آرامش را انجام دهید و شرایط استرس زا را به خوبی مدیریت کنید. بیرون نرفتن از منزل: بیشتر افراد عادت دارند در فصل زمستان دائم در منزل بمانند تا از سرما در امان باشند در حالی که اصلا عادت ...
کتاب خوانی و مطالعه در جامعه کم رنگ شد
استقبال نمی شود که به برکت موقوفات و مقید بودن مردم مراسم اربعین امسال، باشکوه بود. امام جمعه موقت زیراب به لزوم فرهنگ سازی در خصوص وقف اشاره واظهار کرد: تعیین موقوفات برای آموزش، تربیت، ورزش و ازدواج هم فرهنگ سازی شود و سعی شود برای وقف کردن، وقف خاص انجام نشود و موقوفات عام تعیین شود تا متولیان برای مدیریت خلاها برنامه ریزی کنند. رضانژاد در ادامه به روز جهانی علم در خدمت ...
بازدید رئیس کنفدراسیون آسیا از مرکز آکادمی ایران+ تصاویر
شرکت کرد. * شیخ سلمان به همراه تاج و کفاشیان وارد مرکز پک شدند تا از امکانات این ساختمان بازدید کنند. * از اعضای کادر فنی تیم ملی کارلوس کی روش و مارکار آقاجانیان حضور ندارند و سایر مربیان تیم ملی از جمله کروز، الکساندر لوپز و ... در مرکز پک با شیخ سلمان دیدار کردند. البته کی روش در ایران نیست و به همین دلیل حضور ندارد. * شیخ سلمان بعد از بازدید از این مرکز برای ...
افراد بالای 40 سال، این مواد غذایی را بخورند
سال پیشنهاد می شود، اگر دوست دارید با آن ها آشنا شوید در ادامه مطلب همراه مان باشید. دارچین تحقیقات نشان داده که دارچین قند خون را کاهش می دهد. از آنجا که با افزایش سن، خطر ابتلا به دیابت نیز افزایش می یابد، مصرف دارچین می تواند موثر باشد. اگر شما بالای 40 سال سن دارید و نگران ابتلا به بیماری دیابت هستید، در غذا های خود بیشتر از دارچین استفاده کنید. البته انواع مختلفی از ...
مقایسه خواص و فواید 5 دانه روغنی مغذی
ابتلا یا تشدید ناراحتی های قلبی، پیشگیری از گرفتگی راه های هوایی در بیماران مبتلا به آسم، کاهش فشارخون، کاهش خطر ابتلا به سکته های قلبی و مغزی، جلوگیری از حمله های میگرن و کمک به داشتن خوابی خوب و آرام هم کمک می کند. به علاوه، کلسیم فراوان موجود در کنجد هم می تواند تا حدی باعث تخفیف علائم سردردهای میگرنی و نشانگان پیش از قاعدگی، کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان و سرطان کولون شود. ...
کلانتری: تخصص محوری، همدلی و احترام نیاز اصلی بوکس ایران برای رسیدن به تعالی است
اجرای منظم برنامه، راه،روش وهدف مشخصی برای توسعه ،تعالی وپیشرفت بوکس ایران زمین دنبال شود. آن زمان دیگر تغییرات سیاسی،فرهنگی و حتی ورزشی حاکم بر کشور و تغییرات تخصصی حاکم بر فدراسیون ما را محتاج معجزه نخواهد کرد و این ماندگارترین کار است. دبیر فدراسیون در پایان گفت : حال از همه شما عزیزان تقاضا داریم این فدراسیون نوپا اما با انگیزه را در چارچوب برنامه های تدوین شده حمایت نمایید، برنامه ای که به واقع به عنوان ادبیات مشترک می تواند نقشی وحدت بخش داشته و چراغ راه آینده باشد . در پایان برای جامعه بزرگ و فهیم ورزش جذاب و زیبای بوکس ایران آرزوی توفیق داریم. ...
خواص درمانی پای مرغ
، استفاده از یک رژیم غذایی حاوی مقادیر کافی ویتامین، کلسیم، فسفر و آهن، همراه با نرمش و ورزش بسیار مۆثر است . عصاره پای مرغ، مملو از ویتامین D ، ویتامین A ، کلسیم، فسفر، منیزیم و اسیدهای چرب، همچنین سرشار از مواد غضروف ساز از جمله سولفات کندروئتین است که به جلوگیری و ترمیم نکروز و پوسیدگی مفاصل و غضروف ها کمک می کند . به هضم غذا کمک می کند با وجود دیگر مزیت ژلاتین، سوپ استخوان ...
کدام زنان کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند ؟
ارائه شد،نشان می دهد زنانی که سحرخیز هستند 40 تا 48 درصدکمتربا احتمال ابتلا به سرطان روبرومی شوند، همچنین محققان بیان کردند زنانی که بیش از 7 تا 8 ساعت می خوابند برای هر ساعت خواب بیشتر 20 درصد بیشتر با خطر ابتلا به این بیماری مواجه می شوند. ربکا ریچ موند/Rebeca Richmond یکی از محققان این طرح و استاد دانشگاه بریستول می گوید: یافته ها می توانندنتایج وتوصیه هایی برای زنانی داشته باشندکه ...
رسمی؛ ترکیب تیم های سپاهان و سایپا اعلام شد
ورزش 11 - تیم های سپاهان و سایپا در چارچوب هفته دوازدهم لیگ برتر ایران تا دقایقی دیگر به مصاف یکدیگر خواهند رفت که ترکیب ابتدایی دو تیم به شرح زیر می باشد: سپاهان: پیام نیازمند، سعید آقایی، خالد شفیعی، سیاوش یزدانی، حسن جعفری، حامد بحیرایی، بختیار رحمانی، ولادیمیر کومان، ساسان انصاری، سجاد شهباززاده و استنلی کی روش سایپا: محمدحسین اکبر منادی، رضا علیاری ...
انقلاب علمی و فناوری در توسعه پرینترهای زیستی
با قابلیت چاپ سلول جلب شد. این شیوه با دو رویکرد کلی مورد استفاده قرار گرفت: چاپ تک سلول )که ابتدا هدفش مطالعه رفتار سلولها بود و بعدها برای ساخت مدلهای بافتهای سرطانی جهت تست دارو های ضد سرطان و چاپ سلولها برروی زخم در اتاق عمل مورد توجه بیشتری قرار گرفت ( و چاپ اندام )که در آن هدف ساخت یک سازه سه بعدی شبیه به بافت یا اندام طبیعی است(. در چاپ اندام یا بافت، روش بدین صورت است که سلول ها و ...
پیشگیری از انواع سرطان با یک استراتژی موثر
موثرترین روش برای پیشگیری از سرطان احتمال ابتلا به انواع سرطان و بخصوص سرطان خون در مصرف کنندگان غذاهای ارگانیک 25 درصد کاهش می یابد و خطر ابتلا به سرطان پوست و سینه در آن ها به میزان یک سوم کاهش می یابد. با این حال، این نوع مواد غذایی بر روی سرطان روده و پروستات تاثیر نمی گذارند. مصرف غذاهای ارگانیک با کاهش خطر ابتلا به سرطان همراه است. مصرف مواد غذایی آلی و ارگانیک در میان ...
با 6 اشتباه رایج برای لاغری بیشتر آشنا شوید
...: شاید حسابی تعجب کرده اید که این روش چرا نادرست است مگر در تمام مقاله های مربوط به سلامت و تناسب اندام از ورزش کردن به عنوان روشی مطمئن و مفید برای لاغری و حفظ تناسب اندام نام برده نمی شود؟ کاملا درست است، اما همانطور که از قدیم گفته اند افراط و تفریط در هیچ کاری درست نیست. رژیم غذایی و ورزش هیچ یک به تنهایی نمی توانند کمکی به لاغری و حفظ تناسب اندام کنند. فردی که می خواهد لاغر شود باید ...
وقتی هوا آلوده است چه باید بخوریم؟ +اینفوگرافی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ آلودگی هوا نه تنها سلامت جسم را تهدید می کند بلکه در ایجاد اختلالت روانی مانند افسردگی ، پرخاشگری، خواب آلودگی و بیش فعالی کودکان نیز موثر است. آلودگی هوا؛ افزایش سقط جنین سرب علاوه بر تاثیری که بر سلامت افراد دارد باعث ابتلا به سرطان و سقط جنین و بیماری های روانی نیز می شود. سربی که به علت سوخت ...
مرض شیرین گریبانگیر ایرانیان شد
قابل پیشگیری است. برای پیشگیری از دیابت نوع دو باید به اصلاح شیوه زندگی خود بپردازیم. منظور از اصلاح شیوه زندگی، تغذیه سالم، فعالیت بدنی کافی و ورزش کردن، دور ماندن از استرس، عدم مصرف قلیان و سیگار است.به گفته رییس انجمن دیابت، زندگی شهرنشینی برخی از عوامل ابتلا به دیابت را به فرد تحمیل می کند. بنابراین اصلاح شیوه زندگی کار راحتی نیست و نیازمند صبر و پشتکار کافی و آموزش است. وی در ادمه ...
عارضه ای که همه گروه های سنی را درگیر می کند !
حاصل اختلالات ستون فقراتی مادرزادی است. علائم تکرر ادرار در بزرگسالان علامه درباره تکرر ادرار در بزرگسالان بیان کرد: خشکی و بزرگی پروستات در مردان و بیماری های عصبی پارکینسون و دیابت در زنان که در سنین 40 یا 50 سالگی اتفاق می افتد، از شایع ترین علل بروز تکرر ادرار در بزرگسالان است. این متخصص ارولوژی اظهار کرد: طبق تصمیم گیری کنگره بی اختیاری، اگر هر فردی زیر 2 ساعت ...
الگوریتمی که آلزایمر را شش سال زودتر از پزشکان تشخیص می دهد
...> یکی از ابزارهایی که در حال حاضر برای تشخیص آغاز آلزایمر کاربرد دارد، نوعی اسکن مغزی موسوم به "پت اسکن" (PET scan) است. در گذشته از این روش برای شناسایی انواع سرطان استفاده می شد اما در سال های اخیر، کارآیی آن در تشخیص آلزایمر نیز اثبات شده است. پژوهشگران "کالج دانشگاهی لندن" (UCL) در این بررسی جدید، یک الگوریتم یادگیری ماشینی را برای ارزیابی اسکن ها آموزش دادند. "جائه هو سون" (Jae Ho ...