سایر منابع:
سایر خبرها
به هیچ عنوان روی زخم بتادین نریزید
ایران بسیاری از مواد مغذی مانند روی، آهن، ویتامین های A، B و C در حفظ سلامت پوست، مو و ماهیچه ها نقش بسیار مهم و موثری دارند. به همین دلیل گنجاندن موادغذایی حاوی این ریزمغذی ها مانند گوشت ها، به خصوص گوشت ماهی، غذاهای دریایی، میوه ها و سبزی های تازه در برنامه غذایی، کمک زیادی به افزایش سطح سلامت پوست و ارتقای قدرت سیستم دفاعی بدن می کند. به طور کلی، زخم افرادی که رژیم غذایی سالم و متنوعی ...
دمنوشی برای پیکرتراشی اندام شما!
سختی وزنشان پایین می آید. بنابراین لازم است که نهایت استفاده را از مواد طبیعی داشته باشید. در این مطلب شما را با یک نوشیدنی کمابیش جدید آشنا می کنیم که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد. با ما همراه باشید. خواص کلی نوشیدنی دارچین، سیب و لیموترش در دستور تهیه این نوشیدنی چوب دارچین، سیب سبز و آب لیموترش، یعنی سه ماده غذایی کاملاً طبیعی و مفید گنجانده شده است. این مواد غذایی بسیار ...
اهمیت غذا خوردن سر ساعت
شفا آنلاین سلامت مصرف وعده های غذایی با یک الگوی نامنظم می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا و چاقی را افزایش دهد. به گزارش شفا آنلاین : مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد مصرف منظم وعده های غذایی سبب تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن میشود.گروهی از سلولهای عصبی در بخشی از مغز به نام هسته سومر اکیاسمپاتیک قرار دارند که وظیفه شان کنترل ساعت مغز است. متخصصان مغز و اعصاب ...
برای بهبود استخوان شکسته چه بخوریم؟
، ماهی روی کمک به ساخته شدن کال (جوشگاه شکستگی) و کمک به تولید پروتئین های استخوان ساز اسفناج، کلم بروکلی ویتامین C ساخت کلاژن و بهبود زخم مرکبات ویتامین K افزایش استخوان سازی کلم، کلم بروکلی، کاهو به چه اندازه باید آب مصرف کنیم روزی 8 لیوان یا دو لیتر آب برای بدن شما لازم است. اگر ...
رژیم غذایی مفید برای سلامت قلب
درصورتیکه تمامی مردم دنیا از رژیم های غذایی سالم و سرشار از فیبر که شامل سبزیجات است مصرف کنند از تعداد قابل توجهی از موارد ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری خواهد شد. گروهی از متخصصان دانشکده پزشکی ورشو دریافتند درمان با دوز پایین "تری متیل آمین ان-اکسید" (TMAO) فیبروز قلبی و نشانه های نارسایی قلبی را در نمونه های حیوانی مبتلا به فشارخون کاهش می دهد. به گفته این متخصصان ...
مشارکت بیشتر بانوان در اهدای خون نیازمند فرهنگ سازی است
، ادامه داد: این میزان مشارکت در جهان 50 درصد است و نشان می دهد همچنان باید برای فرهنگ سازی جهت مشارکت بانوان در اهدای خون تلاش کنیم. مدیرکل انتقال خون اصفهان یکی دیگر از علل کاهش مشارکت بانوان در اهدای خون را اعتقاد به وجود کم خونی دانست و گفت: سازمان انتقال خون افرادی را که با کم خونی مواجه هستند وارد چرخه انتقال خون نمی کند و خانم ها از این نظر مطمئن باشند زیرا افزون بر اهمیت انتقال خون ...
فاجعه محیط زیستی در بندرعباس/ورود 700 لیتر پساب آلوده به خلیج فارس در هر ثانیه
به گزارش خبرنگار اجتماعی برنا ؛ پساب خانگی و صنعتی این روزها از راه رودخانه های بندرعباس به خلیج فارس سرریز شده اند و علاوه بر آلودگی و کشتار آبزیان و مرجان ها باعث کاهش جاذبه های گردشگری شده اند . آمارها از میزان ورود فاضلاب و پساب های روزانه به خلیج فارس نشان از یک فاجعه محیط زیستی می دهد که مورد کم توجهی قابل تامل مسئولان است. احمد مرادی -نماینده بندرعباس در مجلس شورای اسلامی - در ...
اخبار گوناگون
پیشه به شایعه اعدام 22 عرب خوزستانی حشمت الله فلاحت پیشه درباره اعدام 22 نفر از بازداشت شدگان حادثه تروریستی اهواز گفت: بعید می دانم چنین اتفاقی رخ داده باشد این امر بیشتر خبرسازی است درحال حاضر خبری که مؤید این مطلب باشد، وجود ندارد. رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: مگر می شود بدون اینکه مراحل قانونی در این باره طی شود کسی دست به چنین اقدامی بزند، مشخص ...
فرزندی که خود را همیشه مدیون و مقصر می داند
بدون هیچ چشمداشت است، ولی گاهی والدین در قبال عشق و علاقه ای که به فرزندان خود نشان می دهند این نکته را نیز به فرزند خود القا می کنند که تو باید در آینده محبت های من را جبران کنی. بدون تردید همه فرزندان والدین خود را دوست دارند و حس فرزندی در آنان باعث می شود به والدین خود توجه کنند ولی گاهی با رفتار یا گفتاری اشتباه این عشق و علاقه به یک جبر برای فرزندان تبدیل می شود و کودک با این حس بزرگ می شود ...
3500 استاندارد در حوزه مواد غذایی داریم
: سازماندهی استانداردها به تنهایی نمی تواند ضامن سامان دهنده نظام استاندارد باشد و جامعه سالم زمانی محقق می شود که غذای سالم در اختیار آن قرار گیرد . امینی با اشاره به تعریف بانک جهانی از امنیت غذایی که مبتنی بر پایداری در دریافت غذا، دسترسی همیشگی به غذا و موجود بودن غذا برای همگان است، اظهار داشت: تامین امنیت غذایی و ایمنی غذا مستلزم تدوین قوانین و مقررات موثر و کارآمد است تا با اجرای آنها ...
آزمایش هایی که زنان بیشتری را از خطر مرگ می رهاند
شفا آنلاین سلامت بنابه گفته محققان دانشگاه کوئین مری لندن، زنانی که به طور مرتب آزمایش های مربوط به سرطان سینه را انجام می دهند، 60 درصد بیشتر از زنان دیگر، در مدت زمان 10 سال پس از تشخیص سرطان، خطر مرگ را از خود دور می کنند. به گزارش شفا آنلاین :محققان بریتانیایی با بررسی بیش از 50 هزار زن به این نتیجه رسیدند که جان آن دسته از زنان که بیماری سرطان شان در همان مراحل اولیه تشخیص داده می ...
با ورزش دادن صورت 10 سال جوانتر شوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تابناک با تو / ورزش صورت یکی از بهترین روش ها برای جوان نگه داشتن و سلامت پوست می باشد که می تواند جایگزینی مناسب برای انواع روش های جراحی باشد. با انجام ورزش های صورت عضلات صورت بیشتر به تحرک می افتند و خون رسانی بیشتری به زیر پوست صورت انجام می گیرد که این مسئله به شادابی و جوان سازی پوست کمک می کند. در این بخش از اخبار آرایش و زیبایی چند حرکت مفید برای ...
راه های پیشگیری از آلزایمر
کاهش تاثیرات اختلالات مغزی "دژنراتیو" (degenerative) کمک می کند. 4. قهوه: بررسی انجام گرفته در مورد تاثیر مصرف قهوه و سلامت مغز نشان می دهد مصرف مرتب قهوه با کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقلی مرتبط است. 5. چای سبز: متخصصان کانادایی معتقدند ترکیب EGCG موجود در چای سبز به پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک می کند. هرچند نتایج مطالعات متعدد تاکنون حاکی از ارتباط چای سبز با ...
ازفوایدشگفت انگیز آب اسفناج
. دندان ها نیز برای حفظ سلامت خود به کلسیم نیاز دارند. با حفظ سطوح سالم کلسیم در بدن به طور قابل توجهی خطر پوکی استخوان را کاهش می دهید. همچنین، این ماده مغذی به انقباض رگ های خونی و ماهیچه ها کمک می کند. رشد گلبول های قرمز خون زمانی که مواد مغذی مورد نیاز خود را در اختیار دارید، بدن قادر است به میزان کافی گلبول های قرمز تولید کند تا خللی در شرایط سلامت شما ایجاد نشود. آب اسفناج ...
درباره گروه خونی خود بیشتر بدانید
دکتر لارنس کیترین، استاد ارشد هماتولوژی آنکولوژی از مدرسه پزشکی ماونت ساینای می گوید، ضرورت اصلی دانستن گروه خونی هنگام انتقال و تزریق خون است، اما اطلاع از نوع گروه خونی می تواند ما را از حساسیت پذیر بودن نسبت به بیماری ها و شرایط خاص سلامت نیز آگاه کند. هرچند نمی توان گروه خونی خود را تغییر داد، اما می توان تغییرات پیشگیرانه متناسب با آنها در سبک زندگی ایجاد کرد. موارد زیر ...
با 6 گام، شاهد صاف شدن شکم در عرض یک هفته باشید
تحقیقات نشان می دهد که شما می توانید با تغییر در شیوه زندگی و عادات غذایی، در کمتر از یک هفته شاهد کاهش سایز شکم خود باشید: دو نوع فیبر مصرف کنید: یک راه برای خلاص شدن از مشکلاتی از قبیل نفخ و یبوست، مصرف غلات کامل در وعده صبحانه است. محققان دانشگاه تورنتو بر این باورند که مصرف دو نوع فیبر محلول و نامحلول در یک زمان، فرایند هضم و حرکات روده را تنظیم می کند. روزانه یک سوم فنجان غلات ...
بی خوابی باعث چه میشود؟
.... قضاوت ضعیف اگر قرار است فردا تصمیم مهمی بگیرید، بهتر است شب خوب بخوابید. چرا؟ چون بی خوابی ممکن است در قدرت تصمیم گیری شما تاثیر بگذارد و شما تصمیمات ضعیفی درباره خانواده، زندگی حرفه ای یا سلامت تان بگیرید. موضوع بدتر این است که کسانی که کم خوابی را تجربه می کنند ممکن است این نکته را باور کنند که کم کم نیازی به خوابیدن ندارند و به مرور سلامتی خود را به خطر بیندازند. ...
ماسک های دور چشم خانگی که معجزه می کنند!
و حفظ سلامت آن از اهمیت زیادی برخوردار است. در این مطلب به معرفی 4 ماسک دور چشم طبیعی برای رفع چروک و سیاهی دور چشم می پردازیم. امیدواریم با استفاده از این ماسک های طبیعی دور چشمی شاداب و روشن داشته باشید. پوست زیر چشم شما بسیار حساس و ظریف می باشد این بخش از بدن به مراقبت زیادی نیاز دارد شما برای رفع سیاهی زیر چشم، پف و یا چین و چروک های اطراف چشم با استفاده از مواد موجود در منزل ماسک های ...
موهایتان را با زرده تخم مرغ تقویت کنید
آب سرد آبکشی کنید. تقویت موها با خوردن تخم مرغ همچنین خوب است تخم مرغ بیشتری را در رژیم غذایی تان بگنجانید تا سلامت موهای خود را تقویت کنید. خوردن تخم مرغ برای صبحانه می تواند دریافت مواد مغذی تان را بهتر کند. مکمل قرص هایی در بازار موجود است که عصاره ی پروتئین های زرده ی تخم مرغ هستند. شما می توانید با استفاده از این مکمل ها به مواد مغذی زرده تخم مرغ دسترسی پیدا ...
چرا بوتاکس بهترین راه است ؟
شفا آنلاین سلامت تزریق بوتاکس روش سریع و موثری برای رفع چروک است زمان شروع اثر بوتاکس بین 4تا7 روز است. مدت تزریق آن بین 10 تا20 دقیقه طول میکشد و میتوانید بعد از تزریق سریع به سر کار خود برگردید، حتی در اکثر مواقع هنگام خروج کمتر کسی متوجه تزریقها خواهد شد. به گزارش شفا آنلاین :اثرات تزریق بوتاکس بسته به تعداد تزریق قبلی بین 4 تا 6 ماه طول میکشد. اگر هر3 ماه به مدت یک سال تزریق بوتاکس ...
این کار شما را از ترش کردن نجات می دهد
کاملا از بین برود احتمال بروز هر عارضه ای، حتی سرطان وجود دارد اما شما می توانید با چند راهکار ساده در مقابل این مشکل ایستادگی کنید. در این مطلب شما می توانید راهکاری ساده اما عملی دکتر اوز، برای غلبه بر این مشکل را بخوانید و به کار بگیرید. یک دلیل دیگر برای لاغری برگشت غذا بیشتر در چاق ها رخ می دهد کم کردن وزن و داشتن وزنی متناسب، یکی از اصلی ترین راه های ...
چگونه بعد از 40 سالگی هم جوان به نظر بیاییم؟
ذهنی سالم داشته باشید، اول از همه باید به سلامت جسم تان اهمیت دهید. ماساژ یکی از راههای بسیار خوب رهایی از استرس است. زمانی که تمام استرس از شما دور می شوید و آرام می شوید، جوان تر نیز به نظر می آیید. ابروهایتان را پهن تر کنید با بالا رفتن سن، ابروها نیز باریک تر می شوند. اما خوشبختانه راههای زیادی برای پهن تر کردن آنها وجود دارد. به عنوان مثال شما می توانید به کمک تتو، کاشت ابرو یا ...
چرایی بی قراری پاها
ریتم ساعت درونی تان را به هم بزند. رفع کمبود آهن یک آزمایش خون ساده می تواند کمبود آهن را نشان دهد بنابراین اگر فکر می کنید این می تواند دلیل مشکل شما باشد با پزشک تان مشورت کنید. اگر جواب آزمایش تان برای کمبود آهن، مثبت بود، پزشک تان ممکن است مکمل آهن تجویز کند.گاهی نیزممکن است به داروی تزریقی نیاز باشد. ضمنا کمبود ویتامین D نیز می تواند منجر به سندروم پای بی قرار شود. تحقیقی ...
ارتباط لاغری با تخمدان پلی کیستیک
شفا آنلاین سلامت جنسی تا حدود 20 درصد بانوان با تخمدان پلی کیستیک لاغر هستند و یا وزن نرمال دارنداما با چالشهای باروری و افزایش اندروزنها و علایم ناشی از ان مانند اکنه،موی زاید، ریزش موی سر و ...روبرو هستندو خطر دیابت و بیماری قلبی عروقی نیز در انها افزایش دارد. به گزارش شفاآنلاین :بانوان دارای اضافه وزن و تخمدان پلی کیستیک Ovario poliquistico معمولا در سنین دبیرستان شناخته می شوند ...
آیا لاغری شکم با بستن نایلون موثر است؟
نیز شود. از آنجا که بسته بندی پلاستیکی نه تنها ممکن است به بدن شما آسیب برساند، بلکه تاثیر قابل توجهی در کاهش وزن نیز ندارد. بنابراین، بهتر است روش سالم کاهش وزن را با روش پوشش پلاستیکی ترکیب کنید. 1. عادات غذا خوردن سالم تمام مواد مغذی مورد نیاز در تمام مناطق بدن شما از خوردن غذا، از جمله چربی استفاده می کنند بنابراین اگر بخواهید وزن را کاهش دهید، با خوردن غذا شروع ...
تصاویر/ زنان معروف دوره قاجار
دیده بود. آمد و گویی جان جهانی در کلبه ما دمیده شد که کلیه موجودات شیان ما به رقص و نشاط در آمدند. جهان فروز خانم قبلا قصر را دیده بود و محتاج به معرفی به ایشان نبودیم. پس از ورود و مختصری استراحت جویای سلامت احوال بعضی از شاهزاده خانم های کوچک دیگر از من شدند و بسیار خجل شدم از این که آن ها را به اسم تشخیص نمی دادم تا جواب قطعی ایشان را بدهم و اظهار می کردم: چه عرض کنم؟ این شرح حال نشان ...
صاف کردن مو با یک ترکیب طبیعی و خانگی!!
شفا آنلاین سلامت داشتن موهایی صاف و لخت یکی از رازهای زیبایی است. شما می توانید به جای استفاده از روش های شیمیایی، با یک ترکیب خانگی موهای تان را صاف و لخت کنید به گزارش شفا آنلاین :ترکیب شیره نارگیل و لیمو روشی طبیعی برای صاف کردن موها Straightening the hair به شمار می رود. شیره نارگیل یک ماده فوق العاده عالی برای از بین بردن موج های مو (وز شدگی مو) می باشد و موها را صاف می کند. ...
حقایقی جالب و باور نکردنی در مورد قلب
شفا آنلاین سلامت قلب یکی از مهم ترین اندام های داخلی ست که هر گونه مشکل کوچکی می تواند پیامدهای ناگواری در پی داشته باشد، در ادامه به دانستنی های جالبی در مورد قلب Heart اشاره می شود به گزارش شفا آنلاین : در این مطلب سوالاتی در مورد قلب مطرح می شود که پاسخ های جالبی دارد؛ قبل از اینکه به پاسخ های داده شده نگاه کنید سعی کنید خودتان گزینه صحیح را حدس بزنید. بفکر می کنید قلبتان ...
نقش مغفول مانده معلم ها در سلامت روان دانش آموزان
کودکان جذاب و دوست داشتنی کند. بخش دوم و مهم تر قسمت پرورش است که زمینه ساز پروراندن نسلی سالم از لحاظ روان شناختی، شخصیتی و اخلاقی است و اشاره به توانایی معلم در پرورش قابلیت های شناختی، اجتماعی و هیجانی کودکان دارد. ورود معلم به عنوان یک فریادرس در عرصه رشدی کودک از منظر سلسله مراتب نیازهای مطرح شده توسط مزلو که یکی از معتبرترین نظریه های روان شناسی است، انسان ها با نیازهای ...
علت خارش پوست در هوای سرد
شفا آنلاین سلامت خارش پوست گاهی نشانه حساسیت است و زیاد مهم نیست، اما گاهی نشان دهنده وجود یک بیماری جدی در بدن است که در ادامه به مهم ترین علل خارش پوست skin i tching اشاره می شود به گزارش شفا آنلاین :خارش شدید بدن، یک بیماری نیست و به عنوان یک علامت مطرح می شود. برای نمونه ممکن است فردی تب کرده باشد و علت آن عفونت درونی بدن یا عفونت خون باشد. ممکن است علت خارش اگزما ...