سایر منابع:
سایر خبرها
خواص باور نکردنی فلفل قرمز
قرمز در میان وعده ها و تنقلات مصرف فلفل قرمز در تنقلات مختلف طرفداران زیادی دارد، اما مصرف زیاد فلفل هم منجر به دل درد، تهوع، استفراغ، اسهال و یا احساس سوزش در روده می شود. بهترین روش مصرف فلفل قرمز این است که مقدار کمی از آن را روی غذا یا خوراکی مورد نظر خود بپاشید. در صورت تندی بیش از حد چه کنیم؟ اگر فلفل قرمز بیش از اندازه تند باشد و باعث آزار شما شود، مطمئنا پیامدهایی ...
عسل مخصوص دیابتی ها نداریم
یا مخلوط با سبزی هایی مانند لوبیا و سبزی پلو نسبت به برنج ساده برتری دارد. دیابتی ها سبزیجات را به صورت خام یا آب پز مصرف کنند و از سبزیجات سرخ شده استفاده نکنند . وی افزود: عمده مصرف گوشت این افراد باید گوشت سفید به خصوص ماهی باشد. افراد دیابتی حداقل هفته ای 2 بار ماهی ، 2 تا 3 بار مرغ مصرف کنند و استفاده از گوشت قرمز را به حداقل برسانند . سهراب، روغن های کلزا، زیتون و کنجد ...
طرز تهیه روغن دنبه بدون بو در طب سنتی
سنتی و طب جدید آشنا کنیم. با ما همراه باشید . مصرف آن برای بسیاری از بیماری ها مفید است، چرا که در طب سنتی اعتقاد بر این است که خوراکی های با طبع گرم برای سلامت انسان مفیدترند. برخی از مهمترین خواص درمانی روغن دنبه عبارتند از : روغن دنبه، بسیار آسانتر از روغن های نباتی جامد و مایع، هضم و جذب بدن می شود و مصرف به اندازه و صحیح آن باعث کنترل چربی خون شده، علاوه بر اینکه این روغن ...
روغن آرگان و خواص روغن ارگان (طلای آسیا )
مشکلات پوست و مو می باشد. به تازگی نیز اثبات گردیده که این روغن علاوه درمان پوست و مو خواص بسیار دیگری را نیز دارد که به تفضیل به آن میپردازیم . 13 خاصیت اعجاب انگیز از خواص روغن آرگان عبارت است از : • مرطوب کننده پوست • کمک به هضم غذا • مبارزه با درماتیت ( خارش و حساسیت پوستی ) • از بین برنده مو خوره های موی سر • تنظیم کننده رنگ پوست • از بین برنده ...
این گونه غذا بخورید تا قندخون نگیرید
، نان چند غله یا نان جو بهترین گزینه ها برای مصرف هستند که احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهند . وی درباره میزان مصرف برنج و خطر ابتلا به دیابت در ایرانی ها اظهار کرد: احتمال ابتلا به دیابت با مصرف 2 وعده برنج در روز بالاتر می رود، به عنوان مثال اگر فردی 100 گرم نان یا 100 گرم برنج بخورد، بعد از مصرف برنج قند خون بیشتر بالا می رود، به همین دلیل توصیه می کنیم که افراد روزانه یکی از 2 ...
پیشگیری از بلوغ زودرس در نوجوانان
اختلالات جسمی و روحی از جمله اختلال در بلوغ می شود بنابر این توجه به اصول ضروری سلامتی از جمله خوردنی و نوشیدنی های سالم، تحرک، استراحت به موقع، دفع موادسمی از بدن، خواب به موقع و مناسب و هوای سالم در پیشگیری از بلوغ زودرس حائز اهمیت است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه امروزه مزاج های افراد به صورت غیرطبیعی به صورت گرم شدن بیشتر سوق یافته است گفت: کم خوابی و پرخوابی سبب ایجاد استرس و ...
خواص نارنگی برای زیبایی و سلامت
فسفر زیاد و ویتامین های فراوان، باعث تقویت حافظه و هوش می شود و برای رفع بی اشتهایی و کاهش گرمای غریزی بدن نیز مفید است. افرادی که به نفخ شکم مبتلا هستند با مصرف میوه نارنگی به تنهایی می توانند به درمان نفخ شکم خود بپردازند. نارنگی علاوه بر خاصیت اشتهاآوری از جمله میوه هایی است که برای قلب و معده مقوی بوده و به عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم اشتها و افرادی که تمایل به افزایش ...
7 حقیقت با یک آزمایش خون ساده که شما را شگفت زده می کند/ دلایلی که مانع از آب شدن چربی شکم می شود/ 9 ...
و روغن سبزیجات می تواند شما را سیر نگه دارد و باعث کاهش وزن شود، اما برخی از افراد در خوردن این غذا های سالم نیز افراط می کنند.28 گرم بادام تقریبا 164 کالری دارد؛ بنابراین خوردن مقدار زیاد این مواد هم می تواند کالری بدن را تا حد زیادی بالا ببرد؛ بنابراین از یک پزشک متخصص کمک بگیرید و مقدار مناسبی از این مواد را مصرف نمایید. خوردن نوشابه های رژیمی را کنار نگذاشته اید: مطالعات ...
راه ویژه برای لاغری و عضله سازی را بشناسید
، همچنین آب برگ های کاهو برای درمان سرطان های لوسمی و سرطان سینه مفید است، خواص ضد میکروبی و ضد التهابی دارد و احتمال بروز بیماری آرتریت را کاهش می دهد و بدن را هیدراته (آبرسانی) و به رشد عضلات کمک می کند. فیبر موجود در کاهو باعث بهبود هضم و درمان نفخ می شود و معده درد را کاهش می دهد؛ مقادیر بالای فیبر و سلولز موجود در کاهو حرکت روده ها را تسهیل می کند و برای درمان یبوست و اسهال مفید است ...
دسری که باعث می شود از کم خونی رها شوید
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر پاییزی و خوشمزه را در رفع افسردگی و کم خونی موثر دانست. چغندر چهار عدد متوسط خامه محلی 250 گرم پودر ژلاتین چهار تا پنج قاشق غذاخوری آب سه تا چهار لیوان عسل هفت قاشق غذاخوری شیر 1.5 لیوان طرز تهیه دسر لبو - نخست چغندر ها را به خوبی بشویید، سر و ته آنها را بگیرید، سپس آنها را داخل قابلمه بریزید و آب را ...
طرز تهیه دسر خربزه برای حفاظت از کلیه ها
برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص دسر خربزه یک محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص دسر خربزه اظهار کرد: این دسر نقش موثری در هضم غذا و برطرف شدن یبوست دارد؛ دسر خربزه کلیه ها و مجاری ادراری را شستشو می دهد و به دفع سنگ کلیه و مثانه کمک شایانی می کند. وی درباره خواص ...
نکاتی درباره غلظت خون که از آن بی خبر هستید
بدترین تشنج ها را به خصوص در سنین بالا به همراه دارد. در افردی که بلغمی مزاج، سفید پوست و پر چربی هستند، ممکن است مصرف آب مضر هم باشد. کسی که خونش غلیظ است نباید غذا های پرپروتئین مصرف کند: 1- به بیماران توصیه می کنیم که از غذا هایی استفاده کنند که آهن کمتری دارند. 2- گاهی اوقات خوراکی هایی مصرف می کنیم که خون غلیظ تولید می کنند و ازجمله این خوراکی ها، اغلب پروتئین ...
ترفندهای ساده برای داشتن اندامی مناسب
روز نیز به خوبی آن را بشویید. خیلی از اوقات شما بین گرسنگی و تشنگی دچار اشتباه می شوید واگر آب در دسترس شما باشد از خوردن غذای اضافی رها می شوید. 3. حداقل به میزان یک فنجان سبزیجات غیر نشاسته ای با برگ سبز تیره مصرف نمایید. (برای مثال بروکلی، اسفناج، کلم بروکسل، کاهو) 4. قبل از وعده های اصلی غذا از سالاد استفاده نمایید. 5. روزانه حداقل 2 میان وعده سالم شامل حداقل دو ...
خواص کامکوات؛ 20 خاصیت کامکوات برای سلامتی و پوست و مو
درمان فشار خون بالا کمک می کند. 7. دیابت و قند خون تحقیقات نشان داده که مقادیر بالای فیبر و فلاونوئید هایی از جمله پنسرین موجود در پوست کامکوات، به کاهش قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت کمک می کنند. 8. معده و دستگاه گوارش فیبر موجود در کامکوات، به بهبود هضم غذا کمک می کند، درد معده را درمان می کند و گاز محبوس شده در دستگاه گوارش را کاهش می دهد. ...
هشدارهای هواشناسی به کشاورزان
گرم آبی با استفاده از هواده استان های تهران، البرز، قم، قزوین، مرکزی و سمنان: باغبانی : خودداری از انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی در استان های البرز و تهران از روز سه شنبه تا جمعه و در استان قم و مرکزی در روز های دوشنبه وپنج شنبه و در استان قزوین در روز های چهارشنبه و پنج شنبه و در استان سمنان در روز دوشنبه به دلیل بارش باران و وزش باد تامین سوخت و تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و سالن های پرورش ...
15هزار هکتار به باغات زیتون کشور اضافه می شود
حال حاضر در 26 استان زیتون کاری انجام می شود و استان های گیلان، زنجان، قزوین، فارس از استان های پیشرو در تولید این محصول هستند. وی بر مصرف روغن زیتون به لحاظ سلامتی تاکید کرد و اذعان داشت: متوسط مصرف سرانه روغن زیتون در یونان 11 کیلوگرم و در ایران 130 گرم به ازای هر نفر است. پریچهر سطح باغات زیتون دنیا را 11٫3میلیون هکتار عنوان کرد و گفت: از این سطح سالانه 17 میلیون تن دانه ...
پزشکان درباره غذا ها هر روز یک چیز می گویند
می کند محصولاتش از آن ها جلوگیری می کند! محتوای بالای پروتئین حیوانی شیر، در حقیقت باعث می شود تا کلسیم از بدن جدا شود. بر طبق یک آنالیز شواهد از دانشکده پزشکی هاروارد، شیر از پوکی استخوان جلوگیری نمی کند. به گفته وی، بررسی ها نشان می دهد کشور هایی که جذب کلسیم کمتری دارند (فقط 300 میلی گرم در روز) نسبت به کشور هایی که میزان مصرف کلسیم بالاتری دارند، کمتر در معرض شکستگی های ...
خواص گل گاوزبان؛ 15 خاصیت دارویی دمنوش گل گاو زبان برای سلامتی
. دمنوش گل گاوزبان آماده است، می توایند یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید و بنوشید. مقدار مصرف دمنوش گل گاو زبان در روز متخصصان می گویند که افراد تنها می توانند 2 گرم گل گاو زبان را به صورت دمنوش تهیه کرده و سه بار در روز مصرف کنند. خواص عرق گل گاو زبان عرق گل گاوزبان در ایران بیشتر به عنوان آرامش بخش طبیعی و برای درمان استرس و افسردگی استفاده می شود ...
دمنوش معجره آسا برای پاکسازی کبد /طرزتهیه
به گزارش ملیت به نقل از بهداشت نیوز، یکی از دمنوش های مخصوص فصل پاییز که بیشتر افراد با هر مزاج و طبعی می توانند از آن میل کنند و از خواص فوق العاده آن بهره مند شوند، دمنوش دانه آبدار انار با چوب دارچین است. پیشنهاد می کنیم به مدت 4 تا 5 هفته به جای چای معمولی سیاه از این دمنوش میل کنید. برای تهیه این دمنوش، یک مشت دانه انار آبدار ترجیحاً ترش مزه را با یک قاشق غذاخوری چوب ...
20 خاصیت روغن رازیانه برای سلامتی و پوست و مو + طرز تهیه
مبتلا به صرع از مصرف روغن رازیانه خودداری کنند چون باعث تشدید علائم بیماری می شود. آلرژی و حساسیت روغن رازیانه در برخی افراد باعث واکنش های آلرژیک و حساسیت می شود.زیاده روی در مصرف روغن رازیانه می تواند منجر به تشنج، توهم و عدم تعادل روانی شود. طبع روغن رازیانه طبیعت روغن رازیانه گرم و خشک می باشد. روغن رازیانه حاوی مقادیر بالای پتاسیم، ویتامین C، ویتامین A ...
زیبایی پوست صورت با مصرف صحیح گیاهان دارویی
این کار می برید این است که خود را به شیوه ای طبیعی و بی ضرر بهتر می کنید. آلوئه ورا گیاه آلوئه ورا یا صبر زرد به مدت 2هزار سال مورد استفاده قرار گرفته و از 300 سال قبل از میلاد مسیح به صورت سنتی مصرف می شد. در ایالات متحده از این گیاه برای درمان زخم های ناشی از سوختگی و مشکلات پوستی مثل انواع زخم ها، آکنه، تبخال، گال، پسوریازیس و برخی تومورهای پوستی استفاده می شد. ...
طرز تهیه کباب تابه ای زعفرانی
طرز پخت کباب تابه ای زعفرانی وقتی زمان کافی برای درست کردن غذا نداریم، اولین غذای خوشمزه ای که ممکن است به ذهنمان بیاید، کباب تابه ای است. چون علاوه بر این که سریع آماده می شود، خوشمزه و مقوی هم است. با طرز تهیه کباب تابه ای زعفرانی با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه کباب تابه ای : گوشت چرخ کرده 400 گرم پیاز 1 عدد گوجه فرنگی 3 عدد ...
چگونه بوی بد و نامطبوع در خانه را رفع کنیم؟
...> روش سریع تر آن است که پودر وانیل و پودر دارچین را کمی داخل یک تابه و بدون روغن تفت دهید تا عطر آن ها آزاد شود. البته شما می توانید از اسپری های مخصوص هم استفاده کنید، اما بهتر است هر نوع خوشبوکننده طبیعی را در اولویت قرار دهید. برخی از افراد هم ممکن است برای رفع بوی بد و نامطبوع خانه مقداری سرکۀ سفید را در آب بجوشانند. البته این روش خصوصا برای خانه هایی که در آن ها کودک و افرادی با ...
مهمترین راهکارو پیشنهاد طب سنتی برای جلوگیری از چاقی
باعث افزایش انرژی در شما می شود. مرکّبات در طب الأئمّه (ع) هم از ارزش و اهمّیت ویژه ای برخوردار است. پیشوایان دین با بهره گیری از الهامات ربّانی جوامع بشری را به ارزش دقیق علمی میوه ها و فرآورده های طبیعی آگاه کرده اند. در توصیه های پزشکی ائمه (ع) خوردن مرکبات قبل از غذا خوب و بعد از غذا بسیار پسندیده دانسته شده است. امام رضا (ع) هم مصرف این میوه با ارزش را برای هضم و جذب غذا و کمک به رسوب ...
فواید و مضرات دوغ
دوغ (موارد احتیاطی و منع مصرف) 1- یکی از مهمترین مضرات دوغ، مصرف آن بلافاصله یا همراه با غذا است که باعث رقیق شدن شیره معده و اختلال در فرایند هضم و جذب مواد غذایی می شود. متخصصان تغذیه توصیه می کنند، مصرف دوغ نیز مانند دیگر مایعات بهتر است با فاصله یک ساعت بعد از مصرف غذا باشد. 2- از دیگر مضرات دوغ افزایش فشار خون است؛ بنابراین توصیه می شود دوغ خانگی و کم نمک جایگزین دوغ های صنعتی و شور ...
خواص رمان های خوراکی و خوشمزه
باز شدن رنگ صورت می شود. وی با تاکید بر این که مصرف زیاد انار مضر است، متذکر می شود: مصرف زیاد انار موجب فساد غذا در معده و سست شدن معده می شود و ایجاد نفخ می کند که در این قبیل موارد باید از انار ترش برای رفع عوارض حاصله استفاده کرد، ولی در عین حال برای افراد سرد مزاج، مصرف زنجبیل پرورده نیز توصیه می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با بیان این که انار با طعم شیرین و ...
آلرژی: علائم، علل و درمان
...؛ ولی در هر سنی ممکن است، مشاهده شود. حتی ممکن است فرد به غذایی آلرژی پیدا کند که سال ها آن را بدون هیچ مشکلی مصرف کرده است. یک آلرژی غذایی زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی یک غذا یا یکی از ترکیبات موجود در غذا را به عنوان مهاجم در نظر بگیرد و واکنش بیش از اندازه ای نشان دهد. علایم یک آلرژی غذایی می تواند از حالت خفیف تا شدید تغییر کند. غذایی که یکبار موجب ایجاد نشانه های خفیفی ...
تولید محصولات جدید با استفاده از لاستیکهای فرسوده
کارگاه کوچک به صورت پراکنده با ماشین آلات ساخت داخل و فاقد پروانه از وزارت صنایع و معادن (عمدتاً صنفی) مشغول هستند. پودر لاستیک صنعتی تولید کارخانه یزد با روش حرارتی می باشد که پودر تولیدی خواص محدودی دارد زیرا دمای بالا در خط تولید باعث از دست دادن خاصیت لاستیکی می گردد. پودر لاستیک با کیفیت بالا، به پودری اطلاق می گردد که دانه بندی مش 200 به بالا باشد کلاً پودر لاستیک با کیفیت بالا به دو ...
دمنوش هایی برای روزهای سرد سال
...> چای نعناع، معده و دردهای شکمی را آرام و نفخ را برطرف می کند و در عین حال به هضم غذا کمک می کند. از آنجایی که چای نعناع ویژگی های ضدباکتریایی دارد، می تواند جلوی بیماری های مربوط به روزهای سرد مانند سرماخوردگی و سرفه کردن را بگیرد. روش دم کردن چای نعناع 3 تا 4 فنجان آب را به جوش آورید. سپس چند برگ نعناع، خشک یا تازه، درون آن ریخته و حرارت زیر آن را خاموش کنید و ...
28 درمان خانگی برای افزایش وزن
فراهم آورده ایم که با استفاده از آن ها می توانید به سرعت افزایش وزن دهید و ظاهری سالم تر و متناسب تر پیدا کنید. 1. شیرموز موز سرشار از کالری است و مقادیر زیادی کربوهیدرات و پتاسیم دارد که فوراً به بدن انرژی می دهند. چه کنیم: • هر روز صبح یک موز را همراه با یک لیوان شیر گرم بخورید. • یک قاشق چایخوری شکر به آن اضافه کنید. ضمناً، می توانید بعد از هر وعده ی غذایی نیز ...