خانه
کنترل چربی خون بالا با یک نوشیدنی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص درمانی خرمالو آشنا شوید
مقدار کافی از آن استفاده کنید. محتوای تغذیه ای خوب خرمالو باعث رشد و بزرگ شدن جنین می شود و سلامت مادر را نیز تضمین می کند. با این حال پیش از اضافه کردن میوه به رژیم غذایی خود با دکتر خود نیز صحبت کنید. در زیر به برخی از خواص خرمالو در طول بارداری اشاره می شود: – خرمالو سرشار از کلسیم و فسفر است و می تواند به رشد جنین کمک کند. – میزان آهن موجود در خرمالو می تواند ...
میوه های چربی سوز
... نارگیل شامل اسید چربی به نام تری گلیسیرید است که متابولیسم بدن را تا 30 درصد افزایش می دهد. شما می توانید این میوه را به عنوان اسنک جایگزین هله هوله ها کنید. همچنین می توانید از روغن، شیر، پودر و آب نارگیل مصرف کنید. این میوه را به عنوان چاشنی به غذاهای خود بیفزایید آووکادو چربی موجود در آواکادو مانع بالا رفتن قند خون و به تبع ذخیره چربی در بدن می شود. یادتان باشد که این ...
میوه ای به جای ده ها دارو
از بیماری های قلبی عروقی کنترل می شوند. سطح فشار خون پایین به حفظ سیستم قلبی عروقی کمک می کند و در نتیجه از بیماری های قلبی جلوگیری می کند. علاوه بر حفظ فشار خون، این میوه نیز به جلوگیری از بیماری های قلبی با محتوای فیبر محلول در آب بالا کمک می کند. جلوگیری از سرطان و بیماری های دیگر از خواص خرمالو همانطور که همه ما می دانیم رادیکال های آزاد عامل مهمی در پشت انواع مختلف سرطان ...
معجزه تب و لرز هنگام سرماخوردگی/ صبحانه ای که باعث کالری سوزی در تمام روز می شود/ راز هایی که به شما کمک ...
همچنین میتوانند هنگام خوردن غذا های خاصی که شامل لیپید ها هستند، نیز جذب شوند. کاهش کلسترول با نسخه خانگی طرز تهیه آبمیوه طبیعی برای کاهش سریع کلسترول بالای خون اگر شما کلسترول بالا دارید و یا از غذا هایی که غنی از لیپید ها هستند، زیاد استفاده میکنید، حتما این آب میوه سالم را امتحان کنید. مواد تشکیل دهنده: آب 5 عدد گریپ فروت 2 قاشق غذاخوری ...
روش های طبیعی برای پیشگیری از سرطان
در دماهای بالا طبخ می کند، گوشت ممکن است مواد شیمیایی تشکیل دهد که منجر به تغییر در DNA و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به سرطان شود. قندها و کربوهیدرات ها اندازه گیری شاخص گلایسمیک و گلایسمیک لود نشان می دهد که چگونه کربوهیدرات ها و قندها بر سطح قند و انسولین خون فرد اثر می گذارند. برخی مطالعات نیز نشان می دهند رژیم غذایی با میزان زیاد گلایسمیک لود به افزایش خطر ابتلا ...
خواص تخم کدو؛ 11 خاصیتی که این دانه های کوچک برای سلامتی شما دارند
تخم کدو باوجودِ اندازه ی کوچکش، سرشار از مواد مغذی است و مصرف مقدار کمی از آن می تواند مواد مغذی ای مانند چربی های سالم، منیزیم و روی را برای بدن فراهم آورد. خواص مفید تخم کدو برای سلامتی به دلیلِ وجود همین مواد مغذی است. کمک به سلامت قلب، پروستات و پیشگیری از بروز برخی سرطان ها فقط تعدادی از خواص تخم کدو هستند. ما با شید تا در این مطلب با 11 خاصیت اثبات شده ی تخم کدو بیشتر آشنا شوید ...
از خوردن این مواد غذایی قبل از رابطه جنسی خودداری کنید
فشار خون را بالا نگه داردسیب زمینی سرخ کرده و مواد غذایی که موجب سرد مزاجی در رابطه جنسی می شوند 9-قرص نعناع در حالی که شما ممکن است فکر می کنم که جویدن قرص نعناع برای تازه کردن نفس قبل از رابطه جنسی خوب است، مطالعات نشان می دهد که مواد موجود در نعناع می تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد و این می تواند میل جنسی شما تاثیر گذارد. 10--سویا سویا جزو دسته ای از مواد غذایی است که مصرف ...
هر آنچه درباره گودی زیر چشم باید بدانید
جراحی برای درمان گودی زیر چشم جراحی پلک معمولا موثرترین روش برای درمان دائمی گودی زیر چشم می باشد. چند روش برای جراحی پلک پایین وجود دارد و وقتی برای درمان گودی زیر چشم مورد استفاده قرار می گیرد اغلب با یک یا چند روش جراحی دیگر از جمله: قرار دادن ایمپلنت ها از طریق ناودان اشکی و اضافه کردن، حذف یا جایگزینی چربی زیر چشم ترکیب می شوند. بالا بردن گونه برای رفع گودی زیر چشم ...
11 معجزه نمک که شما را حیرت زده می کند
تسکین می دهد. معمولا بعد از بالا آمدن اسید معده فرد احساس سوزش در مخاط گلو دارد. استفاده از دهانشویه نمک با این احساس مقابله می کند. نمک خواص ضدعفونی کنندگی دارد و خلط را از بین می برد. نمک برای تسکین جای نیش حشرات بعد از اینکه پشه یا هر حشره ای نیش تان زد، به سراغ نمک بروید. هر ناحیه ای که دچار گزش شده است را در آب دریا یا تشت آب حاوی نمک قرار دهید. اگر به طور اتفاقی دست یا ...
توصیه های 10 تاییِ بهداشت تغذیه
خیلی های مان به آن عادت داریم. 10 نکته کلیدی شامل باید و نباید های غذا خوردن با دقت نوش جان کنید برای استفاده حداکثری از مزایای مواد مغذی و سالم، مجبور نیستید به دنبال خوراکی های گران قیمت و کمیاب یا دستورالعمل های عجیب باشید؛ خوراکی های سالم و مقرون به صرفه اطرافمان وجود دارد. فقط کافی است تعدادی از باید و نباید های مهم و تعیین کننده مصرفِ این مواد را بدانید. ...
بهترین درمان های خانگی برای دندان درد
اینکه می توانید یک حبه سیر له شده را با کمی نمک مخلوط کنید و روی دندان قرار بدهید. راه دوم این است که یکی دو حبه سیر را بجوید. این کار را دو یا سه بار در روز تکرار کنید. تذکر: استفاده از سیر مانند تمام روش های دیگر این مقاله موقتی است. علاوه بر اینکه زمانی که دندان درد شما ناشی از عفونت نباشد (برای مثال ناشی از آنژین یا نشانگان مفصل گیجگاهی فکی) سیر نمی تواند درد را حتی به طور موقت کاهش ...
کاهش چربی خون با شربت هشت عرق
...، لیمو ترش، عناب، گریپ فروت، نارنج، آلبالو، گیلاس، کاهو، هویج فرنگی، کدو سبز، شاتوت، غوره، سماق، فلفل سیاه، زردچوبه و خرفه از جمله مواد غذایی هستند که به کاهش چربی خون کمک شایانی می کنند. مهار چربی خون با شربتی طبیعی / غلبه بر چربی خون بالا با شربتی سنتی مواد لازم برای تهیه 9 لیتر شربت هشت عرق برای یک دوره درمانی عرق شوید یک و نیم لیتر عرق زنیان یک و ...
تاثیر عجیب سیب، گریپ فروت و لیمو بر کبد چرب!
را برای اثبات خواص خود پیموده است چون میوه چربی است و مصرف روزانه بیش از یک عدد توصیه نمی شود. باید بدانید که خواص فوق العاده این میوه ناشی از وجود اسید اولئیک (نوعی از اسیدهای چرب اشباع نشده مونو) است. این ترکیب سالم باعث کاهش میزان کلسترول خون می شود. علاوه بر این آووکادو حاوی فیبر زیادی است که باعث ایجاد احساس سیری زودهنگام شده و میزان قند خون را کاهش می دهد. در نتیجه اگر می خواهید بیشتر ...
ماسک جوش شیرین و گلاب ترمیم کننده پوست
و شادابی می بخشد و باعث می شود جوان تر به نظر برسید. در زیر طرز تهییه ماسک جوش شیرین و گلاب را به طور کامل توضیح می دهیم. مواد لازم برای ماسک جوش شیرین و گلاب گلاب با درجه خلوص بالا 3 تا 4 قاشق غذا خوری جوش شیرین یک قاشق چای خوری قاشق چوبی برای مخلوط کردن ظرف چوبی یا شیشه ای استفاده از هایلایتر برای پوست مراحل درست کردن ماسک جوش شیرین و گلاب ...
میان وعده برای کودکان، روش تزیین
استفاده از مواد متنوع، اسپاگتی های خوشمزه ای برای کودک فراهم کنید. ترکیب کدو و اسپاگتی هم ایده بدی نیست. ضمن اینکه شکل اسپاگتی بسیار مفرح است و به شما اجازه تزئین به شکل های مختلف می دهد. پس فراموش نکنید که برای کنترل تغذیه فرزندان خود، حتما باید میان وعده را در طول روز به برنامه غذایی اضافه کنید. تزئین میان وعده های سالم واقعا کار سختی نیست و با صرف زمانی اندک می توانید تغییرات بزرگی در میل کودکت به خوردن مواد سالم ایجاد کنید. ...
این دمنوش ها را باید زیاد بنوشید
...> بادرنجبویه با ایجاد آرامش عضلانی و رفع گرفتگی آن ها به داشتن خواب راحت نیز کمک می کند. این گیاه خواص ضدویروسی دارد و در درمان و رفع تب خال بسیار فمید است. زنان باردار و شیرده، کودکان، افراد مبتلا به اختلالات هورمونی از خوردن بادرنجبویه خودداری کنند. روش آماده سازی: ابتدا 50 گرم برگ بادرنجبویه را درون قوری ریخته و آب جوش را به آن اضافه می کنیم و مدت 15 دقیقه صبر می کنیم تا دم بکشد. این دمنوش خوش طعم شما آمده است. ...
درمان کیست تخمدان با پیاز، حتما بخوانید
به شما توصیه می کنیم. در این مطلب قصد داریم در مورد درمان کیست تخمدان با پیاز صحبت کرده و نکاتی را در این خصوص بیان کنیم. پس اگر علاقمند هستید با ما همراه باشید. پیاز یکی از مواد خوراکی بسیار مفید برای بدن می باشد. پیاز فواید بسیاری برای بدن دارد که یکی از فواید مهم آن برای بدن ، رفع عفونت و مبارزه با عفونت در بدن می باشد. پیاز با دفع مواد سمی از بدن موجب خوش آب و رنگ شدن پوست صورت نیز ...
راهکارهای سحرخیز شدن در پاییزی
سرحالتان خواهد کرد. 21- از کمر بچرخید! چرخاندن بدن، فشار روی ستون فقرات را کاهش می دهد و هضم غذا را آسان می کند. 22- شانه هایتان را بالا بیندازید. شانه های انعطاف ناپذیر مانع از گردش خون به مغز می شود. شانه هایتان را تا نزدیکی گوش ها بالا بیاورید، تا ده بشمارید و سپس با نفسی عمیق شانه ها را پایین بیاورید. 23- به اتاق نور بپاشید! دوپامین، اندورفین و برخی مواد ...
آرامش معده با چند چای گیاهی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از الودکتر: معده عضوی مهم در بدن است که به هضم مواد غذایی که در طول روز وارد بدن می کنیم می پردازد برای همین یکی از مهمترین ارگان های بدن است ک هباید به آن توجه جدی شود. این عضو از بدن به شدن تحت تاثیراعصاب و روان قرار میگیرد و کوچکترین موردی می تواند سیستم آن را بهم بریزد. ما در این مقاله به شما چند چای گیاهی معرفی می کنیم تا در صورت بروز معده درد از ان استفاده ...
کاربرد بی نظیر روغن هسته هندوانه و تاثیرش بر سلامتی
چرب غیر اشباع شده همانند اسید اولئیک، امگا 3 و 6 و ویتامین های گوناگون است جهت رطوبت رسانی به پوست های خشک بسیار مفید می باشد. همچنین این روغن می تواند سایر مواد مغذی را به لایه های مختلف پوست برساند. از خواص روغن هسته هندوانه این که شما را جوان نگه می دارد. این عصاره میزان بالایی آنتی اکسیدان، از جمله فنلی لیکوپن و کاروتنوئیدها می باشد که سبب کاهش چین و چروک ها و از بین برنده لکه های قرمز ...
روش های درمان خانگی سیاتیک
خانگی سیاتیک را امتحان کنید. علاوه بر این در بیشتر موارد پس از 6 هفته بیماری درمان می شود. درمان خانگی سیاتیک در 10 روش جدید 1- کمپرس سرد و گرم استفاده از کمپرس سرد و گرم برای کاهش درد و تورم سیاتیک مفید است. گرما، گرفتگی عضلات را آرام می کند، که ممکن است این عضلات عصب سیاتیک را تحت فشار گذاشته و ایجاد درد کند. شما همچنین می توانید درجه دما را تغییر داده ...
بهترین مارک حنا هندی چیست و چه کاربردی دارد؟
... نحوه ی استفاده از حنا هندی برای مو برای این منظور بهترین راه خیساندن حنا در ماست ساده و بعد مالیدن آن به تمام نواحی سر است این کار باعث درخشندگی تار های مو می شود. برای برطرف کردن شوره می توانید به محلول پودر حنا و آبلیمو یک قاشق چایی خوری دانه شنبلیله خیس خورده اضافه کنید. این مخلوط نه تنها موی شما را محکم و سالم می کند بلکه درخشندگی و زیبایی به موی شما می دهد. همچنین اگر از حنا برای تیره ...
گوشت شترمرغ چه خواصی دارد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از دونفره / گوشت شترمرغ هنوز از نظر خیلی ها یک گوشت عجیب و غریب به حساب میاد و بسیاری از مردم از اضافه کردن آن به چرخه غذاییشون اجتناب میکنن. در خیلی از کشورها از این گوشت به طور معمول استفاده میشه، مثلا آمریکایی ها آن را به عنوان یک منبع غذایی با نان همبرگر در وعده های غذایی استفاده میکنند. گوشت شترمرغ میتونه یک جایگزین سالم برای گوشت قرمز مثل گوشت گوسفند و گاو ...
