خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نترسید؛ "ایدز" وحشتناک نیست
برایش غذا و لباس می آورد و انگار نوبرانه ای بود از سوی خدا. بعد از سه ماه و 10 روز پاک شد، اما این بار به دام غول بزرگ تری افتاد، ایدز. مواد مرا از خانه بیرون می کشید مریم داستان زندگی اش را برایمان تعریف می کند، اما اصرار دارد نامش را تغییر داده و تصویرش را نشان ندهیم تا فامیل هایش او را نشناسند. ترسی که خیلی از بیماران مبتلا به اچ آی وی آن را همیشه با خود دارند و بعضی هایشان ...
چرا همیشه در بدن احساس سرما می کنم؟
اندامی مثل دست و پا قابل انتظارترین علامت فقر آهن است. گوشت قرمز رایج ترین منبع غذایی حاوی آهن است. سبزیجات برگ دار و حبوبات نیز منابع خوبی هستند اما بهتر است با مواد مغذی غنی از ویتامین ث مصرف شوند تا جذب بیشتری داشته باشند. بهترین منبع ویتامین ث فلفل قرمز است. فقر ویتامین B12 کمبود این ویتامین نیز می تواند باعث سردی، بی حسی و کمبود انرژی شود. مانند آهن، اکثر غذاهای غنی از ویتامین ...
رفع آکنه به شیوه سنتی در 5 گام
. برای این منظور فرد باید از مصرف غذاهای چرب، تند و ادویه دار، شیرینی و شکلات، انواع کنسرو، فست فود، تنقلات مضر مثل چیپس و پفک و همچنین سیگار خودداری کند و در عوض از مواد غذایی مفید همچون زرده تخم مرغ عسلی، آبگوشت با گوشت بره یک ساله، گوشت کبک و بلدرچین، ماهی قزل آلا و انواع آش ها (آش گشنیز، آش زرشک، آش آلو، آش انار و...) استفاده کند. ساعت غذا خوردن نیز باید تنظیم شود. از آنجا که این افراد معمولا ...
افراد مضطرب و افسرده، این غذاها را بخورند
با آرد برنج، شیر، شکر، هل و گلاب, نخودآب, زرشک پلو با مرغ و زعفران و خلال پسته, آش اسفناج با کدو با شیره مغز بادام شیرین, آش ماش با کدو و اسفناج و مغز بادام شیرین, کدو با جوجه مرغ, کدو با ماهی, مغز گوسفند, آبگوشت با گوشت گوسفندی,کباب گوسفندی و ماهی تازه مصرف کنند. وی خاطرنشان کرد: افرادی که علاوه بر افسردگی و اضطراب دچار یبوست هستند نیز بهتر است از غذاهایی مانند گوشت بره یا پاچه بره با اسفناج و روغن بادام, جوجه مرغ با کدو, آش ماش با مغز بادام و کدو و اسفناج, پاچه بره با اسفناج و روغن بادام, حریره جو با روغن بادام و شکر, شوربای گوشت جوجه یا بزغاله یا بره مصرف کنند. ...
غذایی محلی برای عضلانی شدن بدن
خام رنده شده 4 عدد متوسط گوشت چرخ کرده گوسفندی 300 گرم نمک، زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازم طرز تهیه کباب مشتی ابتدا پیاز ها را رنده کرده و به گوشت چرخ کرده اضافه می کنیم. هویج را ریز رنده کرده و به مخلوط اضافه می کنیم. آردنخودچی را کم کم اضافه کرده و مخلوط حاصل را ورز می دهیم. تخم مرغ ها را شکسته و به مواد اضافه می کنیم ...
راهکار های طلایی برای رفتن به سفر
نسبت به آن ها ایمنی کافی ندارد. قرار دادن مواد پروتئینی، چون گوشت، ماهی خام، تخم مرغ، شیر، مواد لبنی و مواردی ازاین دست دربرابر نور آفتاب بدون قراردادن در مکان های خشک و خنک دریخچال و نیز آماده سازی آن ها با دست های آلوده برای تهیه خوراک میتواند زمینه ساز مسمومیت خوراکی درافراد شود. برای جلوگیری از بروز مسمومیت خوراکی کارشناسان بهداشتی توصیه های زیر را به افراد دارند. ...
چگونه استانبولی پلو درست کنیم؟
گوشت چرخ کرده به استانبولی پلو از ضروریات نیست، اما بدیهی است که با وجود گوشت غذا خوشمزه تر و پر و پیمان تر می شود. اگر در استانبولی پلو گوشت چرخ کرده می ریزید، پیاز را کمتر تفت دهید و گوشت را قبل از رب اضافه کرده و آنقدر سرخ کنید تا رنگش عوض شده و آبش تبخیر شود. 3 - اضافه کردن پیاز در استانبولی پلو اختیاری است، اما به عقیده بسیاری طعم بهتری به غذا می دهد. 4 - از عجیب ترین ...
حضور سفیر هند در برنامه تلوزیونی سفیران از شبکه پنج سیما
نقاط مسئله دار زیادی در آن هست بسیار در این زمینه موفق عمل کرده و بازدارندگی نظامی و اطلاعاتی ایران موجب دستیابی این کشور به این موفقیت ها شده است. مجری: به شهر های زیادی سفر کردید چه قدر مردم ایران می پذیرند با آن ها با زبان تهدید صحبت شود؟ سفیر: غرور مردم ایران بالاست. مجری: دکتر ظریف در جریان مذاکرات هسته ای یک جمله ای به مسئول ارشد مذاکره کنندگان از سوی اتحادیه اروپا خانم ...
ترفند هایی برای مقابله با خواب آلودگی در محل کار / چرا احساس خواب آلودگی می کنیم؟
وعده غذایی باعث ایجاد کسالت و خواب آلودگی در ظهر می شود. شما لازم نیست که هر روز یک وعده غذای کامل با انواع و اقسام پیش غذا ها را بخورید، اما حداقل سعی کنید نهار را بر روی میز کار خود نخورید. بیشتر بخوانید؛ چرا دور از خانه که هستیم، بد می خوابیم؟ برای زمان های کوتاه استراحت کنید از سر جای خود بلند شوید، چرخی بزنید، عضلات پای خود را منبسط کنید و انگشتان دستتان را خم و ...
با خوردن این صبحانه هیچوقت دیابت نمیگیرید
...> لازانیای بادمجان این غذا یکی از سالم ترین و خوش خوراک ترین مواد غذایی برای وعده صبحانه است و به دلیل مواد تشکیل دهنده آن برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. برای درست کردن آن به این مواد نیاز دارید: اسفناج و گوشت چرخ شده به میزان هر کدام 50 گرم پنیر پیتزای رنده شده به میزان 50 گرم قارچ دکمه ای به میزان 200 گرم مقداری فلفل قرمزو گوجه فرنگی ...
این غذاها باعث کاهش اشتهایتان می شود
زمانی تخم مرغ را به خاطر کلسترول بالایی که داشت مصرف نمی کردند اما حالا شرایط متفاوت شده است. تحقیقات نشان داده تخم مرغ نه تاثیر بدی روی کلسترول خون می گذارد و نه باعث حمله قلبی می شود. به علاوه تخم مرغ یکی از بهترین غذاهایی است که برای لاغر شدن بهتر است در برنامه غذایی خود بگنجانید، چون سرشار از پروتئین و چربی های سالم است و به کمک آن با مقدار کالری بسیار کم احساس سیری می کنید. یک ...
علائم چربی بالای خون
بالا را کاهش می دهند. روش های دیگری که کلسترول خون را در سطح سالمی نگه می دارد شامل موارد زیر است: خوردن گوشت مرغ بدون پوست و چربی خوردن گوشت بدون چربی در اندازه های کنترل شده خوردن لبنیات کم چرب یا بدون چربی افزایش مصرف چربی های غیر اشباع و چربی های غیر اشباع چهار روز ورزش در هفته به مدت 30 دقیقه پرهیز از خوردن فست فودها، تنقلات و گوشت های فرآوری شده مصرف غذاهای گریل شده یا کبابی به جای غذاهای سرخ شده منبع: وب سایت دکتر کرمان ...
بیماری هایی که با دیدن صورت معلوم می شوند
و دهان و قرمزی پوست اشاره کرد. برای درمان این مشکل باید غذاهای حاوی ویتامین ب مانند گوشت، مرغ، ماهی قزل آلا، تخم مرغ، برگ چغندر، بادام زمینی، لوبیا و حبوبات را به رژیم غذایی خود بیفزایید. لکه زرد اطراف چشم ها بیماری های قلبی می توانند یکی از دلایل به وجود آمدن این لکه ها باشند. این لکه های زردرنگ که اغلب در نزدیکی گوشه داخلی پلک به وجود می آیند، نرم، کوچک و بدون درد هستند و ...
چرا جرایم ایرانی تغییر کرده است؟
بنفشه سام گیس | خبر اول: ماموران پلیس آبادان با حضور در خانه زن جوانی در منطقه ذوالفقاری در برابر ادعای عجیبی قرار گرفتند. زن جوان به ماموران گفت که قابلمه غذای ناهار خانواده، به سرقت رفته است. ماموران در تحقیقات میدانی پی بردند که خانواده فقیری در نزدیکی این خانه زندگی می کند و زمانی که ماموران به سراغ این خانواده رفتند در برابر قابلمه و غذای سرقتی قرار گرفتند و عامل این سرقت را دستگیر کردند ...
بهترین گوشت برای تقویت بدن کدام است؟
جداگانه در یخچال نگهداری و به تدریج در تهیه غذا ها از آن استفاده کنند. رمضانی گیوی اظهار کرد: خورشت سیب یا بِه همراه با لپه و آلو هم از دیگر خورشت های مقوی هستند. وی درباره غذای مغذی خوراک هویج و نخود بیان کرد: این خوراک شامل هویج آب پز که هنگام پخت کمی کره یا روغن به آن اضافه شده باشد و نخود پخته شده بدون نفخ است؛ البته در تهیه این غذا می توان از گوشت گوسفند یا گردن مرغ و ...
اشتغالزایی 150 نفر در سبزوار توسط کارآفرین بسیجی/ اتاق تولید 30 متری تا کارگاه 400 متری/فعالیتِ منبت کار ...
اقتصادی خوبی را برای خود ایجاد کنند. حرکت به سمت اقتصاد غیرنفتی و جلوگیری از خام فروشی متأسفانه یکی از مهم ترین مشکلاتی که امروز کشور با آن روبرو است فروش منابع اولیه بدون فراوری باقیمت بسیار نازل به دیگر کشور است که سنگ ها و منابع طبیعی درصد بسیار بالایی از این صادرات را تشکیل می دهند. می توان با اکتشاف و تراش و فراوری این سنگ های قیمتی فروش آن در کشورهای خاورمیانه به عنوان ...
تقویت بینایی کودکان، راهکارهای طبیعی
چشم ها مانند نیاسین (niacin) و ویتامین E هستند بنابراین از دادن کربوهیدارت های سفید بدون سبوس مانند برنج سفید، ماکارونی و برنج ساده به کودک خودداری کرده و به جای آن ها از حبوبات کامل سبوس دار استفاده کنید. 7. تخم مرغ تخم مرغ سرشار از ویتامین A و پروتئین است. همچنین مقادیر زیادی لوتئین در آن ها یافت می شود که یک آنتی اکسیدانی است که از نابینایی جلوگیری کرده و با عوامل تخریب ...
کارهای ممنوعه قبل از خواب شبانه
.... اسفناج همچنین حاوی گلوتامین، یک اسید آمینه است که بدن را برای خلاص شدن از سموم سلولی که منجر به بی خوابی می شوند، تحریک می کند. بهترین؛ مرغ: این نوع گوشت هم حاوی تریپتوفان است که اثرات قدرتمند خواب آور آن ثابت شده است. مصرف مرغ همراه با کربوهیدرات های پیچیده ای مانند برنج قهوه ای چند ساعت قبل از خواب، به افزایش کیفیت خواب شبانه کمک می کند. بدترین؛ قهوه: کافئین می تواند ...
غذاهایی که باعث کاهش اشتها می شوند
تخم مرغ کامل زمانی تخم مرغ را به خاطر کلسترول بالایی که داشت مصرف نمی کردند اما حالا شرایط متفاوت شده است. تحقیقات نشان داده تخم مرغ نه تاثیر بدی روی کلسترول خون می گذارد و نه باعث حمله قلبی می شود. به علاوه تخم مرغ یکی از بهترین غذاهایی است که برای لاغر شدن بهتر است در برنامه غذایی خود بگنجانید، چون سرشار از پروتئین و چربی های سالم است و به کمک آن با مقدار کالری بسیار کم احساس سیری می ...
جستاری درباب پیوندهای سینمای فارسی و تحولات اجتماعی پیش از انقلاب
ایدئولوژیک بود: تنها با پشت پا زدن به دنیا و ارزش-های مادی است که امکان میراث دار بودن قارون ممکن می شود. اگر گنج قارون تثبیت نمونه ایِ این نوع سینما باشد که صف های طولانی پشت گیشه ها و رونق اقتصادی سینمای ایران را در پی داشت، چرخ و فلک (1346) (صابر رهبر) نقطه اوج آن بود و جنوب شهر (1349) پایان آن. در افتتاحیه فیلم چرخ و فلک ، فردین تمام آنچه را که در فیلم های قبلی اش به صورت کنایه بیان می کرد ...
راهنمای سفر به پاریس؛ پایتخت مد جهان (+عکس)
بازارچه های متعدد و فروشگاه های شهر به فروش می رسد. یکی از کارهای مرسوم در پاریس هم بین اهالی شهر و هم گردشگران این است که مواد غذایی را خریداری می کنند و برای یک پیک نیک در یکی از پارک های شهر برنامه ریزی می کنند. تهیه ی غذا بین 9 تا 15 یورو (36 تا 60 هزار تومان) برایتان هزینه دارد. البته این مقدار به این بستگی دارد که چه موادی بخرید. ساندویچ های نیمه آماده، کرپ ها و فست فود روش دیگری برای ...
کم خونی خود را با این کباب خوشمزه درمان کنید + طرزتهیه
...> گوشت چرخ کرده گوسفندی 300 گرم نمک، زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازم ابتدا پیاز ها را رنده کرده و به گوشت چرخ کرده اضافه می کنیم. هویج را ریز رنده کرده و به مخلوط اضافه می کنیم. آردنخودچی را کم کم اضافه کرده و مخلوط حاصل را ورز می دهیم. تخم مرغ ها را شکسته و به مواد اضافه می کنیم. ادویه جات را اضافه کرده و آن را مخلوط می کنیم. ...
راهکار های طلایی برای رفتن به مسافرتی لذت بخش در فصل پاییز
بیشتر از سایر مناطق دنیاست. برخی اوقات مسافران با مصرف خوراک محلی که برای مردم آن منطقه کاملاً سالم و ایمن است دچار مسمومیت خوراکی می شوند، زیرا در آن خوراک باکتری هایی وجود دارد که فرد نسبت به آن ها ایمنی کافی ندارد. قرار دادن مواد پروتئینی، چون گوشت، ماهی خام، تخم مرغ، شیر، مواد لبنی و مواردی ازاین دست دربرابر نور آفتاب بدون قراردادن در مکان های خشک و خنک دریخچال و نیز ...
طرز تهیه اسکندر کباب لذیذ و خوشمزه
ستاره | سرویس آشپزی – اسکندر کباب نوعی غذای ترکی شبیه دونر است که با گوشت گوساله یا گوسفند نه خیلی پر چرب و نه بدون چربی درست می شود. این غذا در رستوران های ترکی بر روی سیخ های عمودی چرخان طبخ شده و به صورت تکه های کبابی نازک برش می خورد. این تکه های کباب بر روی نان قرار می گیرد و با سس گوجه فرنگی و ماست سرو می گردد. تهیه اسکندر کباب در خانه به راحتی امکان پذیر است و در این مطلب قصد داریم طرز ...
نسخه طب سنتی برای تقویت بدن/ این خوراکی ها را بخورید تا ضعف نکنید
تهیه این غذا می توان از گوشت گوسفند یا گردن مرغ و سبزیجات هم استفاده کرد. راهکاریی برای از بین بردن نفخ شکم این متخصص طب سنتی افزود: افراد برای از بین رفتن نفخ نخود باید پیش از پخت آن را یک تا 2 روز خیس و آب آن را 2 بار عوض کنند؛ اشخاص همچنین می توانند پوست نخود را بگیرند و هنگام پخت، کمی برنج و زیره به آن اضافه کنند؛ نخود یکی از مقوی ترین حبوبات است بنابراین افرادی که دچار ...
غذایی محلی برای عضلانی شدن بدن/ کم خونی خود را با این کباب خوشمزه درمان کنید
محافظت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف کباب مشتی اصفهان برای افرادی که لاغر و کم بنیه و کودکان در حال رشد بسیار مفید است و باعث چاقی در افراد لاغر می شود. وی بیان کرد: افرادی که غلظت خون بالایی دارند یا دچار نقرس هستند نباید در مصرف این غذا زیاده روی کنند. مواد لازم برای کباب مشتی (4 تا 5 نفر) تخم مرغ 2 عدد پیاز متوسط 2 عدد ...
علائم چربی بالای خون
های دیگری که کلسترول خون را در سطح سالمی نگه می دارد شامل موارد زیر است: خوردن گوشت مرغ بدون پوست و چربی خوردن گوشت بدون چربی در اندازه های کنترل شده خوردن لبنیات کم چرب یا بدون چربی افزایش مصرف چربی های غیر اشباع و چربی های غیر اشباع چهار روز ورزش در هفته به مدت 30 دقیقه پرهیز از خوردن فست فودها، تنقلات و گوشت های فرآوری شده مصرف غذاهای گریل شده یا کبابی به جای غذاهای سرخ شده ...
بیماری هایی که با دیدن صورت معلوم می شوند
...، زخم بر روی لب ها و دهان و قرمزی پوست اشاره کرد. برای درمان این مشکل باید غذاهای حاوی ویتامین ب مانند گوشت، مرغ، ماهی قزل آلا، تخم مرغ، برگ چغندر، بادام زمینی، لوبیا و حبوبات را به رژیم غذایی خود بیفزایید. لکه زرد اطراف چشم ها بیماری های قلبی می توانند یکی از دلایل به وجود آمدن این لکه ها باشند. این لکه های زردرنگ که اغلب در نزدیکی گوشه داخلی پلک به وجود می آیند، نرم، کوچک ...
