سایر منابع:
سایر خبرها
8 راهکار برای جلوگیری از شل شدن پوست در رژیم لاغری
به گزارش روزپلاس؛ قبل از اینکه پشیمان شوید این مقاله را مطالعه کنید تا 8 راهکار ساده و عملی برای جلوگیری از شل شدن پوست را بررسی کنیم. بالاخره ورزش مورد علاقه خود و برنامه غذایی که می توانید انجامش دهید را پیدا کردید. چربی های اضافی که سال ها همراه تان بودند شروع به آب شدن کردند. فقط یک مشکل وجود دارد، قرار است سایزتان کوچکتر شود، اما قرار گرفتن در همان قالب ممکن است باعث شود پوست تان ...
چطور با از بین بردن افکار منفی به وزن ایده آل برسیم؟!
ها غالب شود و یا اعتماد به نفسشان به صفر برسد! آیا اضافه وزن برای بدن مضر است؟ با انتشار نتایج یک تحقیق در مجله انجمن پزشکی آمریکا، مشخص شد که وزن مورد علاقه افراد چندان هم با عددی که می تواند سلامتی آن ها را تضمین کند، شباهتی ندارد. در واقع برکسی پوشیده نیست که چاقی و اضافه وزن، احتمال ابتلا به بیماری های مختلفی مانند دیابت و فشار خون تا انواع سرطان را افزایش می دهد ...
کودکان دارای اضافه وزن، آسم می گیرند؟
محققان می گویند یکی از هر 10 مورد آسم کودکی به خاطر چاقی بروز می کند. بر اساس مطالعه ای با حضور 500 هزار کودک، بچه های چاق 30 درصد بیش از دیگر کودکان در معرض آسم کودکی قرار دارند. پژوهشگران دانشگاه دوک آمریکا تصور می کنند داشتن اضافه وزن باعث تغییر رشد ریه ها و راه های هوایی و همچنین تاثیرات هورمونی بر بدن می شود که التهاب را افزایش می دهد. این محققان تاکید می کنند که بیشتر عوامل آسم ...
خطرات دیابت بارداری بر جنین، چه می تواند باشد؟
حاملگی تشخیص داده شود، شما را به یک متخصص تغذیه معرفی می کنند تا او با بررسی عادات غذایی شما بر اساس وزن و مرحله بارداریتان تغییراتی را در رژیم غذاییتان بدهد. تمرینات ورزشی که برای دوران بارداری تأئید شده به کنترل میزان قند خون کمک بیشتری می کند. همچنین خون شما هفته ای یکبار یا بیشتر مورد آزمایش قرار می گیرد تا مشخص شود میزان قند خون ثابت شده است یا خیر. اگر ثابت نشده باشد (که حدود 10 درصد ...
چین، در صدر کشورهای وارد کننده کالا به کرمانشاه
اتصریح کرد: در مدت مذکور از گمرک پرویزخان 3 میلیون و 231 هزار و یک دلار کالا به وزن 6 هزار و 565 تن به داخل کشور وارد شده است که این مقدار نسبت به مدت مشابه سال گذشته از لحاظ وزنی 39 درصد کاهش و از حیث ارزش نیز 77 درصد کاهش داشته است. واردات از 13 کشور به کرمانشاه حیدری با اشاره بر اینکه در مجموع کالاهای وارداتی به استان از 13 کشور وارد می شود، اضافه کرد: کشور چین با 7 میلیون و ...
21 راه آسان و بدون دردسر لاغر شدن برای تنبل ها
مطالعه کنید؛ این راهکارها به شما کمک می کنند به آسانی وزن کم کنید. 1. در حین تماشای تلویزیون کارهای دیگری نیز انجام بدهید ملیسا جوی دوبینز، سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی توصیه می کند به جای رفتن به باشگاه و صرف وقت و هزینه، تمرینات ورزشی را در خانه انجام بدهید. می توانید چند وزنه کنار تلویزیون قرار بدهید یا هنگام تماشای برنا مه ی تلویزیونی مورد علاقه تان تمرینات کرانچ یا ...
5 موی تای کار آذربایجان غربی به فینال المپیاد کشوری رسیدند
ارومیه ای بر عهده دارد. هفته گذشته نیز نگار جزایری رزمی کار ارومیه ای مدال طلای نخستین دوره المپیاد استعدادهای برتر دختران کشور در رشته موی تای را بر گردن آویخت. این دختر رزمی کار در وزن به اضافه 67 کیلوگرم با شکست تمامی حریفان موفق به کسب سکوی نخست این رقابت ها شد و تیم دختران استان با تک مدال طلای جزایری در رده پنجم جدول قرار گرفت. امسال نخستین دوره المپیاد استعدادهای برتر کشور در ...
قیمت انواع باربند خودرو + جدول
استحکام و مقاومت باربند بدون دارا بودن وزن بالا، بسیار مهم است. در ساخت بسیاری از برندهای معروف و شناخته شده باربند، از مواد سنگینی چون فولاد استفاده شده است. البته منظور ما اصلا این نیست که استحکام و مقاومت را فدای وزن کم کنید. بلکه می توان گفت یک باربند تمام استیل که با اصول کاملا مهندسی ساخته شده باشد، 30 درصد سبک تر از فولاد بوده و استحکام و ظرفیت حمل بار آن نیز زیادتر است. به ...
استفاده از متفورمین برای لاغری بی خطر است؟
این قرص و عوارض آن، نحوه عملکرد متفورمین برای لاغری کسب کنید. برای تصمیم گیری درست با ما همراه شوید. متفورمین چیست؟ متفورمین در سال 1950 به بعد به عنوان یک داروی شایع برای درمان و پیشگیری دیابت نوع 2 مورد استفاده قرار گرفت. یکی از تاثیرات متفورمین برای لاغری کاهش وزن است اما عوارض جانبی متفورمین برای لاغری کم است و هزینه اش نیز بالا نیست. کاهش وزن معمولا برای کم شدن خطر دیابت ...
چرا هنگام خواب آب دهان مان بیرون می ریزد؟
نتوانید درست نفس بکشید، در نتیجه مکرراً از خواب بیدار می شوید، صبح ها احساس خستگی می کنید و در طول روز خواب آلوده هستید. بیرون ریختن آب دهان و خروپف، مهم ترین نشانه های اختلال وقفه ی تنفسی در خواب هستند. اگر فکر می کنید که ممکن است به این اختلال مبتلا باشید، به پزشک مراجعه کنید. به خاطر داشته باشید که مصرف سیگار ریسک ابتلا به این اختلال و در مجموع مشکلات تنفسی را بالا می برد. 4- وزن اضافه ...
بالاخره خوردن میوه شب قبل از خواب مفید است یا مضر؟
..., میوه انتخاب خوبی است. میوه مملو از ویتامین , مواد معدنی, مواد فتوشیمی و فیبر است. اگر شبها تمایل به شیرینی دارید, خوردن یک تکه میوه تازه یک جایگزین مغذی خوبی است و می تواند شما را از شکر و چربی های اضافه محافظت کند. آنچه باید در مورد خوردن میوه شبها قبل از خواب بدانید مساله افزایش وزن: بیشتر میوه ها کم کالری هستند, بنابراین یک تکه میوه قبل از خواب باعث نمی ...
صادرات آذربایجان غربی 79 درصد افزایش یافت/کاهش واردات در استان
صادرات در استان در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته افزایش 79 درصدی در وزن و افزایش 105 درصدی در ارزش دلاری داشته است. ناظر گمرکات آذربایجان غربی با اشاره به اینکه واردات به آذربابجان غربی در سال 97 کاهش داشته است، بیان کرد: میزان واردات به استان در این مدت با کاهش 531 درصدی در وزن و کاهش 40 درصدی در ارزش دلاری در مقایسه به 8 ماهه سال گذشته به ارقام 248 هزار تن و 313 میلیون دلار رسیده است ...
حرفهای ملی پوشان سبکهای آزاد کاراته پیش از اعزام به ژاپن
کارگران جهان را در کارنامه دارد در مورد وضعیت آمادگی اش گفت: خداراشکر تمرینات خوب و منسجمی را پشت سر گذاشته ام و با روزانه 3 وعده تمرین آماده هستم. وی افزود: اولین بار است که در اردو حضور دارم و برای اولین بار هم به مسابقه ای در ژاپن می روم. برای کسب مدال طلا می روم و امیدوارم بتوانم در ژاپن بر روی سکوی اولی قرار بگیرم. محمدآقامحمدی دیگر نماینده این وزن که 23 سال دارد، گفت: 3 سال است در ...
بهترین روش استفاده از چای سبز برای لاغری
شفا آنلاین سلامت لاغری و کاهش وزن با چای سبز یکی از راه هایی است که این روزها همه به دنیال آن هستند. به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای این مطلب ما را همراهی کنید تا با جزئیات بیشتر خواص چای سبز به منظور درمان چاقی، اضافه وزن و پیشگیری از ابتلا به این عارضه آشنا شوید به گزارش شفا آنلاین :حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص درمانی چای سبز Green tea در کاهش وزن در جامعه، رسانه ها ...
قرص مجسترول برای چه بیماری هایی است؟
وب سایت نبض ما - حسین مقدس زاده: قرص مجسترول برای درمان کمبود اشتها و از دست دادن وزن در بیماران مبتلا به ایدز مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین برای درمان سرطان پیشرفته سینه و سرطان اندومتریال هم مورد استفاده قرار می گیرد. مجسترول برای چه بیماری هایی تجویز می شود؟ قرص مجسترول برای از بین بردن علائم و کاهش درد و رنج ناشی از سرطان پیشرفته پستان و سرطان پیشرفته اندومتر (سرطان ...
خوردن گوشت قرمز در بارداری، ممنوع است؟
بارداری های مختلف تا حدی متفاوت است. بسیاری از مادران گمان می کنند که در این ماه باید تا جایی که می توانند بخورند و گاها نیاز خود به کالری دریافتی را از منابع نامناسبی همچون شیرینی جات، چیپس و سایر هله هوله های غیر مغذی تامین می کنند. لازم به ذکر است که با خوردن این مواد نه تنها فقط خودتان اضافه وزن پیدا خواهید کرد بلکه سلامتی جنین و بارداری خود را نیز در معرض خطر قرار خواهید داد. ...
اخذ رتبه +801 دانشگاه یزد در رتبه بندی موضوعی تایمز
ارتباط با شهرت دانشگاه از صاحبنظران حوزه های مختلف موضوعی نظرسنجی می شود (وزن 15 درصد))، نسبت اعضای هیئت علمی به دانشجو (وزن 5/4 درصد)، نسبت دانشجویان دکترا به دانشجویان کارشناسی (وزن 25/2 درصد)، نسبت دانش آموختگان دکترا به اعضای هیئت علمی (وزن 6 درصد) و درآمد دانشگاه (وزن 25/2 درصد) مطرح است. دکتر علیخانی اظهار کرد: در شاخص پژوهش نیز مواردی به شرح ذیل مورد توجه قرار گرفته است: ...
قزوین نایب قهرمان مسابقات کاراته کارگران کشور شد
هادی اسدی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این مسابقات با حضور 20 استان و 135 ورزشکار 12 آذرماه به میزبانی مشهد مقدس برگزار شد. وی افزود: تیم کاراته کارگران استان قزوین با پنج ورزشکار به مربیگری هادی نجم آبادی در این مسابقات حضور یافته بود که موفق به کسب 2 نشان طلا و 2 مدال برنز شد. این مسئول ورزشی اضافه کرد: رضا صدیقی در وزن منهای 60 کیلوگرم و احسان میررحیمی در وزن ...
خارجی ها چطور لاغر می شوند؟
موفق ترین کشورها در عرصه مبارزه با چاقی و اضافه وزن و گام هایی که مردمان آن ها در این مسیر برداشته اند، معرفی شده اند: مکزیک: مصرف بزرگ ترین وعده غذایی در وعده ناهار مکزیکی ها به طور سنتی بزرگ ترین وعده غذایی خود را بین ساعت های 2 الی 4 بعدازظهر می خورند. فرانسه: گذراندن زمان طولانی سر میز غذا برای فرانسوی ها، غذا خوردن یک رویداد مهم در روز حساب می شود. برای آن ها این ...
طاهری: استقلال در آسیا از هیچ تیمی نمی ترسد
خبرگزاری تسنیم: بیژن طاهری در مورد وضعیت فعلی استقلال گفت: ما قبلاً هم گفته بودیم که برای بهتر شدن نیاز به زمان داریم، چون باید به یک ترکیب و هارمونی ثابت می رسیدیم. در این مدت غیبت بازیکنان برای مان مشکل ساز شد، ولی الان وضعیت بهتر است. در حال حاضر بین بازیکنان اصلی و نیمکت نشین فاصله ای وجود ندارد و بازگشت مصدومان هم شرایط را خیلی بهتر خواهد کرد. واقعاً انتخاب 11 نفر برای قرار گرفتن ...
چرا کف پا ترک می خورد؟
به گزارش بهداشت نیوز : ترک هایی که کف پا ایجاد می شود، پوست شکاف خورده ای است که سطح خارجی پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. ترک کف پا، در زنان نسبت به مردان شیوع بیشتری دارد. کف پا به دلایل متعددی از جمله اضافه وزن، عفونت های قارچی، اگزما، و کم آبی بدن ترک می خورد: علت ترک های عمیق کف پا : اگزما در صورت وجود اگزما ابتدا باید علت اصلی ریشه یابی شود و بعد از به دست ...
استان مرکزی در راستای تنوع کالاهای صادراتی به اتریش تلاش کند
مسئولان استان مرکزی و اتاق بازرگانی استان مرکزی در راستای ایجاد زمینه های مراودات بیشتر ایجاد شود، با این کار می توانیم از حداکثر ظرفیت دو طرف و البته استان مرکزی استفاده کنیم، تولیدات کشاورزی مثل گل و گیاه ایران به چین، آمریکا و اروپا صادر می شود، محصولات کشاورزی بیشتری مثل انار، پسته و خشکبار هم می تواند صادر و مورد مصرف مردم کشور اتریش قرار گیرد. وی اضافه کرد: همه موارد مذکور بخشی ...
بزرگترین اشتباهات در رژیم گرفتن که نمی گذارد وزن کم کنید!
سالم آن باشد. بدترین گزینه در این شرایط انتخاب فست فود است چرا که بدن به راحتی به خوردن فست فود عادت می کند. به علاوه بررسی ها نشان داده اند افرادی که بیشتر از دو بار در هفته فست فود می خورند، بیشتر از سایر افراد دچار اضافه وزن هستند. انتخاب یک هدف رویایی و غیر واقعی کاهش وزن 10 کیلوگرم در یک ماه احتمال خیلی زیاد با شکست روبه رو می شود. در درجه اول اگر بدانید قادر به انجام ...
فواید غلات و حبوبات جوانه زده برای سلامتی/کاهش وزن با استفاده از غلات و حبوبات جوانه زده
به گزارش ملیت به نقل از فردا،مصرف جوانه بین مشتاقان سلامتی در سال های اخیر محبوب شده است. ادعا می شود غلات و حبوبات جوانه زده در مقایسه با نمونه های جوانه نزده مواد مغذی بیشتری دارند و بهتر هضم می شوند. حتی برخی پژوهش ها نتیجه گرفته اند که این نوع غلات ممکن است در برابر برخی بیماری های خاص و همچنین کمک به کاهش وزن مؤثر باشند. این مقاله قصد دارد غلات و حبوبات جوانه زده را با دقت بیشتری ...
راه حل جلوگیری از چاقی در دیگر کشورها
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، صبحانه بخورید، ساندویچ هایتان را کوچک کنید. رژیم های سنتی در کشورهای مختلف، بهترین راه پیشگیری از اضافه وزن توصیه می شوند. موفق ترین کشورها در عرصه مبارزه با چاقی و اضافه وزن و گام هایی که مردمان آن ها در این مسیر برداشته اند، معرفی شده اند: مکزیک: مصرف بزرگ ترین وعده غذایی در وعده ناهار مکزیکی ها به طور سنتی بزرگ ترین وعده غذایی خود را بین ...
افزایش 20 درصدی حقوق
: در بودجه 98 حقوق بگیرانی که حقوق ثابت داشته و در فشارند در حد توان و امکان به آن ها کمک می کنیم و حقوق همه حقوق بگیران و بازنشستگان را 20 درصد اضافه خواهیم کرد. حجت الاسلام روحانی با بیان اینکه در بودجه سال آینده برای اشتغال مردم، برای حرکت تولید و کشاورزی و خدمات در سراسر کشور تلاش خواهیم کرد، تاکید کرد: ما همچنین در سال آینده شاهد یک تحول بسیار خوب در زمینه مسکن خواهیم بود تا نگرانی ...
صادرات کالا از گمرکات آذربایجان شرقی 27 درصد افزایش یافت
ناظر گمرکات آذربایجان شرقی از رشد 27 درصدی صادرات کالا از گمرکات آذربایجان شرقی در هشت ماهه سالجاری خبر داد. لیلی اورنگی با اشاره به آمار صادرات استان طی هشت ماه سال جاری، اظهار کرد: یک میلیون و452 هزار و 499 تن کالا به ارزش یک میلیارد و 764 هزارو 505 دلار از گمرکات استان صادر شده که از لحاظ ارزش دلاری 27 درصد و از حیث وزن 43 درصد افزایش نشان می دهد. وی افزود: عمده گروه کالاهای صادره ...
پیشگیری از سرطان روده با غلات سبوس دار
. در بین بیش از 29 میلیون شرکت کننده بزرگسال در مطالعات مورد بررسی، حدود 250 هزار نفر مبتلا به سرطان روده بودند. دکترادوارد جیوونوچی، عضو گروه تحقیق، در این باره می گوید: "بررسی گسترده مطالب علمی آشکار ساخت سرطان روده بزرگ عمدتاً از طریق رژیم غذایی سالم و سبک زندگی قابل پیشگیری است." وی در ادامه می افزاید: "حفظ وزن سالم بدن، فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم، اجتناب از استعمال ...
کوتاه از شهرستان ها
که با تغییر ندادن سبک زندگی، در آینده دچار دیابت می شوند. وی قند خون بین 126-100 را پیش دیابتی دانست و افزود: 9 میلیون نفر در کشور در مرحله پیش دیابتی اند که 530 هزار نفر در مازندران هستند. اعرابی با بیان اینکه 70 درصد مازندرانی ها به علت چاقی با اضافه وزن مواجه هستند، گفت: شهرداری ها باید فضای مناسب را برای دوچرخه سواری و پیاده روی به منظور کاهش اضافه وزن شهروندان فراهم کنند. ...
بزرگترین مرغ دنیا!+عکس
خبری را به راه انداخت. یکی از کاربران فیس بوک نوشت:" من می توانم قسم بخورم که اولین بار فکر کردم آن مردی با لباس است." یکی دیگر اضافه کرد:" پس تو می خواهی به من بگویی که این آدم نیست که لباس پوشیده باشد. این غول هفت ساله که کینکر نام داشت در حال حاضر پس از این که داستان پخش شد در سراسر جهان مورد توجه قرار گرفته است. پیرسون، دامدار گاو، به دیلی میل استرالیا گفت:" من از یک حیوان غول پیکر برای ستاره شدن استفاده کردم. ...