سایر منابع:
سایر خبرها
بهره برداری اَبرپروژه ریلی ایران در دهه فجر
به گزارش صبحانه ، مصطفی معینی با بیان این که تمرکز شرکت تراورس بر انجام فعالیت های فنی و اجرایی است، اظهار کرد: یکی از ویژگی های بارز در تراورس این است که شفاف کار می کنیم و همه فعالیت ها تحت نظارت و کنترل قرار دارد. وی با اشاره به این که تراورس در منطقه غرب آسیا بزرگترین شرکت تخصصی در زمینه خدمات مهندسی راه آهن است، افزود: تعداد بالای ماشین آلات و تجهیزات تراورس فاصله ما را با شرکت ...
مردم گلستان حدود 6 میلیارد ریال برای بازسازی و توسعه حرمین کمک کردند
| یادواره شهدای دانشجویی مدافع حرم و وطن در دزفول برگزار شد وی ادامه داد: در مجموع در زمان برپایی موکب استان گلستان 110 هزار نفر در این موکب ها اسکان داده شدند. در این موکب ها به همین تعداد در 3 وعده صبحانه،ناهار و شام از زائرین امام حسین ( ع)پذیرایی شد. رمضانعلی خالقی رئیس ستاد بازسازی عتبات عالیات شهرستان گنبدکاووس اظهارداشت: با وجود مشکلات اقتصادی مردم، امسال کمک های غیرنقدی به ...
هشدار به والدین؛مراقب کودک آزاری آنلاین باشید!
به گزارش صبحانه ، آزیتا محمد کریمی با بیان اینکه متاسفانه سرعت رشد فضای مجازی و کاربردهای آن در کشور با سرعت ارائه آموزش های لازم برای مواجهه ایمن با این فضا متناسب نیست، عنوان کرد: به عبارت دیگر فضای مجازی ابزاریست برای بهبود و تسریع امور، در حالیکه عدم آگاهی افراد و خانواده ها از نحوه بهره گیری ایمن از این فضا و عدم شناسایی چالش ها، فضای ناایمنی را برای کودکان و نوجوانان ایجاد کرده و آنها را در ...
بی حالی و خواب آلودگی در بارداری، مهمترین علت و راهکارها
افزایش هورمون پروژسترون مهمترین علت بی حالی و خواب آلودگی در بارداری است. یکی از اولین نشانه های بارداری خستگی شدید، بی حالی و خواب آلودگی و کلافگی است. یعنی نوع شدیدی از خستگی که شما را وادار می کند، روی میز صبحانه بخوابید؟ این بی حالی طبیعی در اثر افزایش هورمون پروژسترون رخ می دهد. وقتی همه به شما می گویند که پیش از رسیدن بچه تا حد امکان بخواب، می تواند به این معنا باشد که ...
اگر زیاد بخوابید چه اتفاق هایی در بدن تان می افتد؟
...، با پزشک مشورت کنید. چاق هستید یا چاق خواهید شد افزایش وزن نیز عامل مرغ و تخم مرغ دیگری است که با مقدار خواب ارتباط دارد، یعنی ممکن است علت هم زیاد خوابیدن می تواند باعث افزایش وزن تان شود و هم علت زیاد خوابیدن تان ممکن است اضافه وزن تان باشد! یکی از پیچیدگی های ارتباط خواب و چاقی این است که چیزهایی مانند اختلال تنفس در خواب، افسردگی و یا عوارض جانبی دارو می توانند مدت ...
معرفی هتل مریوت تفلیس | 5 ستاره
، مرکز تجاری 24 ساعته، مغازه های هدیه یا دکه روزنامه فروشی، تبدیل ارز و خدمات تور و بلیط را به مهمانان خود ارائه می دهد. ارائه صبحانه با هزینه اضافه، هتل مجهز به پارکینگ می باشد. ارائه خدمات نگهبانی نیز از دیگر خدمات این هتل به شمار می رود. همچنین سایر امکانات و خدمات این هتل شامل امکانات تجاری از قبیل دستگاه فکس و فتوکپی می باشد. امکانات ورزشی 24 ساعته و خدمات 24 ساعته میز پذیرش که امور چک این و چک ...
6 میلیارد تومان در موکب های اربعین قزوین هزینه شد
و172 خانم و 170 هزار و 119 آقایان و در مجموع اسکان 252 هزار و 291 نفر صورت گرفت که نسبت به سال گذشته رشد 5 برابری را به همراه داشته است. خورشیدی یادآور شد: در بخش پذیرایی، 457هزار و 50 وعده صبحانه، 435 هزار وعده ناهار، 463هزار وعده شام و در مجموع یک میلیون و 335 هزار و 300 وعده غذایی در مدت 11 روز خدمات اربعین توزیع شد که نسبت به سال گذشته ارائه خدمات دوبرابر افزایش یافته بود؛ 11 هزار ...
از کجا بفهمیم آهن مورد نیاز کودکمان تامین شده است ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، علی محتشمی متخصص اطفال اظهار کرد: بهترین راه برای اطمینان از کافی بودن آهن، گنجاندن حجم زیادی مواد غذایی غنی از آهن در رژیم غذایی روزانه کودک است؛ برخی مواد برای تامین آهن بدن کودکان مفید است که با بکارگیری آن می توان آهن مورد نیاز بدن آنها را تامین کرد، از این رو خوب است آنها را در هر وعده غذای کودک گنجاند. این متخصص اطفال بیان کرد: این مواد شامل تخم ...
مقابله با فشار خون
صدف کوهکن/متخصص تغذیه رژیم غذایی مناسب برای فشار خون (DASH)، برنامه غذایی برپایه مصرف سبزی، میوه، غلات کامل، ماهی، حبوبات و لبنیات کم چربی است. این مواد غذایی، ریز و درشت مغذی های کلیدی برای مبارزه با پرفشاری خون یعنی کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فیبر، امگا3 و پروتئین را دارا هستند. اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید، کاهش وزن در حد چند کیلو هم به کاهش علائم کمک می کند. تحقیقات نشان داده که ...
حذف بلیت چارتری ممکن نیست
به گزارش صبحانه ، علی عابدزاده افزود: با توجه به نارضایتی سازمان هواپیمایی و دادستانی از نحوه چارتر شدن بلیت هواپیماها در گذشته، با هماهنگی نزدیک با دادستانی و با همکاری خطوط هواپیمایی، سهم بلیت های چارتر در شبکه پروازی کاهش یافته است. معاون وزیر راه و شهرسازی افزود: در برخی شبکه های پروازی از جمله مقاصد گردشگری و مناطق آزاد مانند قشم و کیش، اصولا باید پروازها بصورت چارتر باشد تا محل ...
بودجه یارانه نقدی سال آینده چقدر پیشنهاد شد؟
به گزارش صبحانه ، محمدباقر نوبخت در مراسم رونمایی از لایحه بودجه سال 98 کل کشور با بیان اینکه لایحه در 6 جلد تنظیم شده است، گفت: همراه با لایحه بودجه، سه جلد گزارش عملکرد دولت در خصوص اجرای برنامه ششم توسعه به مجلس تقدیم شده است. وی افزود: همچنین دو جلد اهداف مبانی اقتصادی و اجتماعی همه دستگاه ها را تحت عنوان سند بنیادین لایحه بودجه 98 به مجلس تقدیم کرده ایم. معاون رییس ...
خبری بد برای کارمندان قراردادی
تیتر20 - اصغر سلیمی سخنگوی کمیسیون شوراها و امور داخلی مجلس، درباره امکان همسان سازی حقوق کارمندان قراردادی با کارمندان پیمانی و رسمی گفت: طرح های مختلفی شبیه این موضوع در نوبت رسیدگی در کمیسیون ها و صحن علنی مجلس وجود دارد که بسیاری از آنها به دلیل داشتن بار مالی بلاتکلیف و مسکوت مانده است. وی افزود: شرایط فعلی کشور به دلیل مشکلات مختلف اقتصادی امکان تصویب و اجرای طرح هایی اینچنینی در ...
شهادت 3 هموطن در حادثه تروریستی چابهار
به گزارش صبحانه ، ساعت 9 و 55 دقیقه امروز پنجشنبه 15 آذر در بلوار شهید ریگی چهابهار از شهر های جنوبی استان سیستان و بلوچستان حادثه تروریستی روی داد. بامری سرپرست فرمانداری شهر چابهار با اشاره به این حادثه تروریستی گفت: متاسفانه ساعت 9:55 دقیقه صبح امروز یکی از عوامل استکبار و دشمن خون آشام کشور، با یک دستگاه خودرو نیسان که مواد منفجره به همراه داشته، قصد انجام عملیات انتخاری در مرکز ...
آداب سرو و نوشیدن قهوه
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
معرفی هتل سیتی سیزنز تاورز دبی | 4 ستاره
وسیله و یا خدمتی خاص داشتید می توانید آن را از میز پذیرش درخواست دهید و همچنین در صورتی که نیاز به تخت اصافه نیز داشتید می توانید آن را از میز پذیرش با پرداخت هزینه اضافه بخواهید. انواع اتاق های هتل سیتی سیزنز تاورز دبی اتاق تویین پرمیوم: این اتاق ها دارای 22 متر مساحت می باشند، دو تخت یک نفره در آن ها موجود است و دارای حمام خصوصی، صبحانه رایگان و چشم انداز شهر نیز می باشند. اتاق دبل ...
راهنمای سفر به پورتو (+عکس)
ستاره 41 تا 89 یورو 3 ستاره 68 تا 129 یورو 4 ستاره 78 تا 208 یورو 5 ستاره 181 تا 220 یورو متوسط قیمت مواد غذایی غذا و نوشیدنی هم مانند هتل ها قیمت های متنوعی دارند و با کمی جستجو می توان غذایی ارزان میل کرد. در واقع پورتو برای خوش خوراک ها پیشنهاد زیادی به همراه دارد. صبحانه ی مقرون به صرفه: اغلب هتل ها اتاق هایشان را به همراه وعده ی ...
جزئیات دستگیری عامل آتش زدن شهروندان
به گزارش صبحانه ، در پی انتشار تصاویر مختلف در فضای مجازی که در آنها جوانی حدودا 30 ساله در حین استراحت کردن افراد در فضاهای سبز شهر تهران اقدام به آتش زدن آنها کرده، موضوع برابر دستور سردار حسین رحیمی ، رئیس پلیس پایتخت، به صورت ویژه در دستور کار پلیس های تخصصی قرار گرفت. همزمان با آغاز تحقیقات پلیسی، تماس های متعدد با مرکز فوریت های پلیسی 110 و همچنین پیام گذاری در فضای مجازی از سوی ...
دانش آموزان شب امتحان را چگونه سپری کنند؟
سلامت نیوز :اگر شما هم از آن دست دانش آموزانی هستید که درس ها را روی هم تلنبار کرده اید و آنرا برای شب امتحان گذاشته اید، حتماً شکلات تلخ بخورید تا حافظه تان تقویت شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، اگر از آن دست دانش آموزانی هستید که همه درس ها را برای شب امتحان گذاشتید بهتر است یک راه میان بر را یاد بگیرید، یعنی ابتدا به سراغ درس هایی بروید که می دانید زودتر آن ها را یاد می ...
گلستانی ها حدود 6 میلیارد ریال به بازسازی عتبات کمک کردند
ابتدای طرح ساخت گنبد حرمین شریفین و فروش خشت های طلا نیز مردم گلستان 420 خشت خریداری کرده و سند به نام آنها صادر شده است. وی با عنوان این مطلب که 11موکب از استان گلستان در ایام اربعین در عراق فعالیت داشتند اضافه کرد: از این تعداد 8 موکب در کربلا، 2 موکب در نجف اشرف و 1 موکب در طفلان مسلم به زوار خدمات می دادند. رئیس ستاد بازسازی عتبات عالیات ادامه داد: حدود 110 هزار نفر در این موکب ها در ایام اربعین اسکان داده شده اند و خدمات صبحانه ، ناهار و شام به آنها ارائه شده است. انتهای پیام/ ...
استفاده و پخت قارچ به چه دوره ای باز می گردد؟! +معرفی بهترین روش های پخت قارچ
از پیامد های مصرف قارچ های وحشی سمی موجود در طبیعت است. قبل از آن که قارچی را خوراکی بدانیم، باید قارچ شناسایی شود. شناسایی کامل یک گونهٔ قارچ تنها راه ایمن برای اطمینان از خوراکی بودن قارچ است . برخی از گونه های قارچ که برای بیشتر مردم خوراکی هستند، ممکن است برای برخی افراد سبب واکنش های آلرژیک شوند. همچنین قارچ های خوراکی کهنه یا نگهداری شده با روش نادرست می ...
نقش خریداران کاذب در افزایش قیمت خودرو
به گزارش صبحانه ، کاظم محمدی نیکخواه با بیان این مطلب اظهار کرد: اکنون اگر قرار باشد قطعه ساز با ارز نیمایی و حدود 10هزار تومان، قطعات مورد نیاز را وارد کند و تحویل دهد برای قطعه ساز به عنوان یکی از صنایع زیربنایی صنعت خودرو مشکل ایجاد می کند. وی افزود: قطعه سازان تعهداتی داشته اند که با دلار زیر4هزار تومان قرارداد بسته شده بود و تا آبان و آذر سال 96 با دلار کمتر از 4هزار تومان پیش ...
سامانه جامع شهری در زنجان افتتاح می شود
به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان و به نقل از پایگاه اطلاع رسانی استانداری زنجان؛ معاون عمران و توسعه امور شهری و روستایی وزیر کشور در ابتدای سفر یکروزه خود به استان زنجان به همراه معاون عمرانی استاندار و مدیرکل امور شهری استانداری زنجان صبحانه کاری را صرف و بلافاصله عازم بازدید از پروژه های عمرانی منتخب شهر زنجان شد. وی در ابتدای بازدید خود در راه آهن زنجان حضور یافت تا از پروژه دوخطه ...
عامل آتش زدن مردم در تهران دستگیر شد
به گزارش صبحانه ، مرکز اطلاع رسانی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ اعلام کرد: با انتشار تصویر شخصی جوان در فضای مجازی که جهت خوشگذرانی اقدام به آتش زدن برخی افراد در پارک ها و فضاهای سبز شهر تهران کرده بود، به دستور رئیس پلیس تهران بزرگ تیم ویژه ای در پلیس های تخصصی تهران بزرگ جهت شناسایی و دستگیری این شخص تشکیل شد. همزمان با آغاز تحقیقات جهت شناسایی این شخص، تعداد زیادی از شهروندان از ...
صبحانه مقوی
ظرف بچینید. ظرف را به مدت پنج دقیقه در فر بگذارید (طبقه وسط) تا خرماها نرم شوند. 3. تخم مرغ را با چنگال بزنید. شیر و دارچین را اضافه کرده ،خوب مخلوط کنید. حالا نوبت اضافه کردن گردوی خردشده است. 4. ظرف را از فر بیرون آورده، مایه تخم مرغ را روی خرماهای نرم شده بریزید و بعد دوباره ظرف را در طبقه وسط به مدت 5 تا 6 دقیقه حرارت دهید تا مواد خوب خودشان را بگیرند. 5. بعد از سفت شدن تخم ...
چرا صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است؟
صبحانه را به بزرگ ترین وعده ی غذایی خود تبدیل کرده اند، کمتر است اما در این پژوهش ها و بررسی ها معمولا به دلیل اشاره ای نمی شود (مشخص نبود افرادی که صبحانه را نادیده می گیرند قصد اضافه وزن دارند یا خیر). برای رسیدن به پاسخ، پژوهشگرها از 52 زن خواستند در یک برنامه ی کاهش وزن 12 هفته ای شرکت کنند. کالری مصرفی زنان در طول روز یکسان بود با این تفاوت که فقط نیمی از آن ها صبحانه خورده بودند ...
عزم جدی دادستانی برای برخورد با جرایم مالیاتی
به گزارش صبحانه ، نشست روسای ادارات و واحدهای حقوقی سازمان امور مالیاتی کشور با حضور محمدجواد حشمتی مهذب، معاون قضایی دادستانی کل کشور، سیدکامل تقوی نژاد رئیس کل سازمان امور مالیاتی کشور، احمد زمانی، معاون پژوهش، برنامه ریزی و امور بین الملل سازمان، حسین تاجمیر ریاحی، مدیرکل دفتر حقوقی سازمان و روسای ادارات و واحدهای حقوقی سراسر کشور برگزار شد. در این نشست محمدجواد حشمتی مهذب، معاون ...
جمعیت خوابگاهی دانشگاه تبریز، 5300 نفر است/احداث خوابگاه متاهلین را در برنامه هایمان داریم
به معنی، تنوع، انتخاب و کیفیت، اجرا شد. معاون دانشجویی دانشگاه تبریز با اشاره به پرداخت بخشی از هزینه غذای دانشجویان در قالب یارانه، اضافه کرد: دانشگاه، مسئولیت پرداخت سه هزار تومان یارانه در وعده صبحانه و شش هزار تومان در وعده ی نهار و شام را بر عهده دارد، یکی از مزیت های این طرح آن است که دانشجویانی که ممکن است بضاعت مالی نداشته باشند، می توانند بدون اطلاع کسی از وضعیت مالی شان، از ...
محرومیت زاگرس نشینان بخش ذلقی الیگودرز
بودجه برای ساخت جاده را بگیریم و امیدواریم که این جاده تا پایان سال دیگر به بهره برداری برسد . راه اندازی این جاده گذشته از اینکه این منطقه را از بن بست درمی آورد باعث جذب گردشگر، رونق اقتصادی و اشتغالزایی هم می شود. با ساخت این جاده امکانات دیگر همچون راه اندازی مدارس برای کودکان در مقاطع مختلف، برق و آبرسانی هم مهیا خواهد شد و همه تلاش مسئولان این است که جاده این منطقه را به سرانجام برسانیم ...
خادمان و خیرین موکب یحیی بن زید(ع) گنبدکاووس تجلیل شدند
پنج میلیارد و 700 میلیون ریال به این موکب به صورت نقدی و غیرنقدی کمک و نذورات هدیه کردند. موکب حضرت یحیی بن زید (ع) گنبدکاووس برای دومین سال متوالی در شهر کربلا کشور عراق از 10 صفر تا 25 صفر به مدت 16 روز از زائران و عزاداران اربعین حسینی سراسر جهان درسه وعده صبحانه، ناهار و شام پذیرایی کرد. به گزارش ایرنا، امام جمعه گنبدکاووس در این مراسم با قدردانی از خادمان موکب یحیی بن زید(ع) در ...
بدون دردسر و پرداخت حتی یک ریال لاغر شوید(قسمت اول)
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / امروزه با شیوع اضافه وزن و چاقی در جامعه، بیشتر افراد در آرزوی لاغری و داشتن اندامی متناسب هستند برای این منظور حوزه کلینیک در نظر دارد یک رژیم لاغری مناسب و صحیح را هر هفته چهارشنبه ها در صفحه علمی پزشکی منتشر کند. رژیم لاغری صحیح و اصولی باید متنوع و متعادل باشد، برای داشتن یک رژیم لاغری هفتگی مناسب با فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم ...