آیا روغن زیتون برای پخت و پز مناسب است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه در دوران بارداری، پنج ماده غذایی مهم
.... گروه متفرقه: مصرف روغن ها محدود و 6 واحد در روز که حدود 5 گرم در هر واحد میشود. گروه قند ها حدود 4 واحد و هر واحد 5 گرم است. 1- کلم بروکلی و بارداری مواد مغذی چون کلسیم و فولات برای بارداری سالم ضروری است، به همین علت مصرف سبزیجاتی مانند کلم بروکلی که سرشار از این دو ماده و البته فیبر و آنتی اکسیدان های ضد بیماری هستند، لازم به نظر می رسد. از آن جا که این سبزی سبز شامل ...
هنگام وقوع حوادث جاده ای چه کنیم؟
. چنانچه در سطح جاده بنزین، روغن، گازوییل و مواد لغزنده ریخته شده، با ریختن مقداری خاک یا شن روی جاده موقعیت تصادف را ایمن کنید. به هیچ وجه مصدوم مشکوک به آسیب ستون مهره ها را جابه جا نکنید. چنانچه موتور خودرو دچار حریق شد، هیچگاه درِ کاپوت جلو را کاملا باز نکنید؛ کاپوت را به اندازه ورود شیلنگ کپسول اطفا باز کرده و مواد کپسول را با فشار زیاد به طرف موتور بپاشید. هیچگاه مصدوم را ...
طرز تهیه سالاد خیار ایرانی با عدس و جوانه
وب سایت راستینه: ترشی انداختن فوری، طعم فوق العاده ای به این فرمان سالاد خیار و عدس اضافه می کند. این سالاد برای یک ناهار آسان یا به عنوان قسمتی از یک وعده غذایی بزرگتر ایده آل هست. ما عدس های سبز را برای این ناهار ترجیح می دهیم، چون شکلشان را حتی پس از پختن نیز محافظت می کنند. مواد لازم برای 4 نفر سرکه برنج: نصف فنجان آب: یک چهارم فنجان چیلی تند: 1 عدد شکر: 1 قاشق چایخوری ...
ماست بر روی موها چه معجزه ای می کند+ روش
به گزارش بهداشت نیوز : اما همیشه موادی هستند که می توانند در کنار سالم نگه داشتن موها به این فرآیند سرعت ببخشند: ماست یکی از مواد طبیعی و شناخته شده مراقبت از مو است. سرشار از ویتامین ها و اسیدهای چرب است که برای سلامت موها ضروری هستند. مواد درون ماست به خوبی می توانند رشد مو را بهبود دهند و دلایلش اینها است: با خواص ضد قارچی که دارد پوست کف سر را تسکین می دهد و به از بین ...
میوه ای خوش رنگ برای درمان اسهال
به گزارش بهداشت نیوز افراد لاغر برای اینکه چاق شده و به وزن ایده آل خود برسند راه های زیادی را امتحان می کنند. برای چاق شدن باید مواد پرانرژی مصرف کرد و در این بین روغن ها انرژی زیادی برای شما به ارمغان می آمورند، انرژی روغن نسبت به مواد غذایی دیگر بیشتر است (هر گرم روغن حدود 9 کالری و هر گرم قند و شکر 4 کالری دارد)، پس برای چاق شدن کمی روغن به غذایتان اضافه کنید، همچنین چربی هایی مانند کره و ...
طرز تهیه خورشت گل کلم؛ طعم خوش یک خورشت پاییزی
را بخارپز یا آب پز کرد. 5. لپه های پخته شده را با نیمی از پیاز داغ هایی که کنار گذاشته بودیم تفت می دهیم و درساعت آخر پخت گوشت به آن اضافه می کنیم. 6. رب گوجه را درمقداری روغن تفت داده و به همراه نمک و آبلیمو به خورشت اضافه می کنیم. 7. گل کلم ها را به خورشت اضافه می کنیم. و اجازه می دهیم خورشت جا بیفتد. 8. در انتها زعفران را به خورشت اضافه می کنیم. بعد از ...
طبیعت درمانی برای میگرن
میگرن شایع ترین نوع سردرد در بین جوامع بشری است. در واقع میگرن نوعی اختلال در سیستم مرکز عصبی است که به دلیل تاثیر هورمون ها این بیماری در زنان، دو تا چهار برابر شایع تر از مردان است. با وجود اینکه میگرن نوعی بیماری با زمینه ژنتیکی است ولی عوامل محیطی مانند استرس، بی خوابی، خستگی، گرسنگی، آلودگی های زیست محیطی، مصرف برخی مواد غذایی مانند ادویه جات، ترشی جات، انواع پنیر و... در شدت آن تاثیرگذار ...
روماتیسم مفصلی در فصل سرد
جمله منابع کلسیم دار هستند. منابع پرکالری مصرف کنید: تخم مرغ، کره بادام زمینی، سیب زمینی و روغن زیتون و... دارای کالری هستند. از مصرف مواد غذایی پر چرب پرهیز داشته باشید. از یبوست پیشگیری کنید و بدین منظور از منابع فیبردار و میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید. روزانه هشت لیوان آب بنوشید. از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین خودداری کنید. بهتر است با رژیم غذایی مناسب و ...
معرفی چند روش و دارو گیاهی برای رشد سریع مو
را شستشو دهید. این ماسک مو می تواند دو بار در هفته استفاده شود. تاثیرات بیوتین یک ویتامین B محلول در آب است که در سبزیجات دارای برگ سبز یافت می شود. کمبود آن می تواند باعث ریزش مو شود. با استفاده از این مکمل ها می توانید فولیکول های مو را تقویت کنید و موهایتان را سالم تر کنید. 2. استفاده از روغن نارگیل و لیمو برای رشد مو مواد مورد نیاز: هفت الی هشت ...
نگاهی به کادیلاک سویل ؛ نامدارترین خودرو تولید شده در ایران
نوع Soft Rey هستند و اشعه مضر نور خورشید را به داخل کابین راه نمی دهند. چراغ های مختلفی در بالای داشبورد وجود دارند که در نگاه اول شاید حتی دیده نشوند. این چراغ ها اطلاعات مختلفی را در اختیار راننده قرار می هند که از جمله آنها باید به اتمام آب شیشه شور، اتمام سوخت، اخطار باز بودن در صندوق عقب، چراغ میزان مصرف سوخت، چراغ روشن بودن کمپرسور کمک فنرهای بادی، دینام، فشار روغن، دزدگیر، اخطار ...
بدون کوتاهی موخوره را از بین ببرید
.... این ماسک مو علاوه بر اینکه کاملا گیاهی و طبیعی است می تواند تاثیر بسیار خوبی بر موخوره موها داشته باشد و از ایجاد آن ها هم جلوگیری کند. ماسک موز را امتحان کنید موز سرشار از روغن های طبیعی، پتاسیم، روی، آهن و ویتامین های A ,E ,C است که به بازگرداندن حالت ارتجاعی مو کمک می کند و باعث به حداقل رسیدن شکنندگی موها می شود. همچنین موها را نرم و مرطوب نگه می دارد و باعث بهبود ...
طب سنتی | 2 آنتی بیوتیک طبیعی قوی برای درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی
این طریق که اناری را دربسته و کامل روی شعله نگهداشته تا کامل از درون پخته شود ، سپس آن را در دستهایتان با انگشت شست تان ، خیلی سبک فشار می دهید تا آب دانه های انار چلانده شود ، سپس با نی سوراخش کرده و درونش را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون پرکنید، دوباره روی بخاری گذاشته بعد از کمی گرم شدن آب انار و روغن زیتون داخل انار را بمکید. با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی به وجود می آید که هر ...
روغن زیتون بکر، فرابکر و معمولی کدام بهتر است؟
.... از نظرطعم نیز روغن زیتون بکر طعم ملایم تری از روغن زیتون فرابکر دارد. لازم به ذکر است که روغن زیتون بکر به سختی یافت می شود. روغن زیتون معمولی برای تهیه ی این روغن از مواد شیمیایی وفرآیندهای حرارتی استفاده شده است. کیفیت آن از روغن زیتون فوق بکر کمتر است. رنگ روشنتری و اولئیک اسید بیشتری (4-3 درصد) دارد و برای اهداف پخت و پز استفاده می شود. ...
طرز تهیه پروک زردآلو
چی لازم دارم: روغن جامد 75گرم کره 100گرم شکر یک و یک دوم پیمانه نمک یک پنسه بکینگ پودر دو قاشق چایخوری سرپر تخم مرغ 5عدد شیر سه چهارم پیمانه ارد حدودا چهار و نیم پیانه وانیل یک چهارم قاشق چایخوری مارمالاد زردآلونیم کیلو مواد رومال:مخلوط یک عدد زرده تخم مرغ و یک قاشق چایخوری ماست و نوک قاشق چایخوری زعفران چطوری درست کنم ...
حقایقی درباره میزان کافئین در قهوه
هنگام عملیات دم آوری است. دانه های با روست روشن کوچک تر از همان دانه با روست تیره هستند و این بدین دلیل است که فیبرهای سلولی آنها از هم جدا نشده و منبسط نشده اند ؛ در طول فرآیند روست قهوه ؛ جرم قهوه کم و کمتر می شود ؛ همچنین چگالی دانه ها نیز تغییر می کند و هرچه قهوه بیشتر حرارت می بیند ؛ آب و روغن و دیگر مواد موجود در قهوه از بین رفته و قهوه سبک تر می گردد. پس قهوه روست تیره حجم بیشتری و در عین ...
قدیری ابیانه: روحانی در حال لطمه زدن به انقلاب است/اگر اعضای FATF با پولشویی مخالفند چرا خاوری را تحویل ...
، خشکسالی بزرگ ایجاد کردید و فردا با یک کویر در بخش های مختلف کشور روبرو خواهید شد این را چگونه باید حلش کنید؟ این فعال سیاسی افزود: می گویند تکیه بر داخل کنید، 90 درصد مواد اولیه روغن نباتی از آرژانتین، برزیل و جاهای دیگر می آید، می خواهید نساجی را گسترش دهید، اصلا پنبه کاری نداریم در داخل کشور، با این ها چه کار می کنید، ما محدودیت منابع ملی داریم با این محدودیت که نمی شود چیزهایی که روی ...
علائم چربی بالای خون
کلسترول و چربی خون می شود؟ در ادامه راجع به غذاهای سرشار از بعضی چربی ها، مشکلات سلامتی و دیگر شاخص هایی که موجب بالا رفتن کلسترول و تری گلیسیرید می شوند صحبت می کنیم. غذا دو نوع چربی هستند که به عنوان افزایش دهنده سطح کلسترول شناخته می شوند. چربی های اشباع: چربی های اشباع می توانند سطح LDL را افزایش دهند. برخی از غذاهای گیاهی مانند روغن پالم و روغن نارگیل ...
بازارچه مهربانی در بوشهر راه اندازی می شود+تصاویر
به ویژه اقشار آسیب پذیر و کم درآمد راه اندازی می شود گفت: در این بازارچه تمام اقلام کالاهای مورد نیاز مردم به صورت متمرکز از جمله ماهی، مواد پروتیئنی و دیگر مایحتاج عمومی مردم با قیمت مناسب و مطلوب عرضه می شود. مدیر توسعه بازرگانی سازمان جهاد کشاورزی استان بوشهر با اشاره به اینکه در بازارچه مهربانی شیلات ضمن عرضه آبزیان به قیمت مناسب کالاهای اساسی با ارز دولتی نیز عرضه می شود تصریح کرد ...
5طرح عمرانی امسال در منطقه آزادانزلی به بهره برداری می رسد
به گزارش روز پنجشنبه ایرنا به نقل از روابط عمومی و امور بین الملل سازمان منطقه آزاد انزلی ، این پروژه ها با سرمایه گذاری بخش خصوصی در مجتمع بندری کاسپین از جمله اسکله جدید و انبارهای سرپوشیده به مساحت 10 هزار متر مربع ،مخازن جدید غلات، روغن و اسکله نفتی است. بر این اساس همچنین روند انجام خدمات بندری در اسکله چند منظوره سازمان و همچنین طرح توسعه پسکرانه بندرکاسپین و محل احداث اسکله جدید ' رو ...
نان مغزدار تبریز، نوعی فطیر
آب ولرم: 1/4 پیمانه شکر: 1 ق سوپ خوری مایه خمیر: 1 ق.سوپخوری شکر: 50 گرم تخم مرغ: 3 عدد ماست: 1/2پیمانه شیر ولرم : 1/2 پیمانه روغن مایع: 1/2 پیمانه بکینگ پودر : 1ق چایخوری آرد حدود: 600 گرم ، یا بیشتر نمک :نصف ق چ چایخوری مواد میانی: آرد: 1 پیمانه. پودر شکر نصف پیمانه کره 80 گرم زردچوبه: 1 ق.س زعفران: به ...
اگر 40 ساله شده اید، این مطلب را حتما بخوانید
به هضم فیبر کمک می کند، بلکه سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین و آهن است و میزان قند خون را نیز در محدوده سالم نگه می دارد. کدو تنبل تحقیقات موسسه ملی سرطان ایالات متحده نشان داده که کاروتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن در کاهش ابتلا به بسیاری از سرطان ها به ویژه سرطان سینه مفید است. همه سبزیجات قرمز، زرد، بنفش و نارنجی و همچنین سبزیجات حاوی برگ های سبز تیره، غنی از کاروتنوئیدها ...
اعتراض در مقابل شرکت ملی پالایش و پخش
مجموعه صنعتی، این شرکت یکی از چهار کارخانه ای است که در زمینه تولید روغن پایه به روش تقطیر به دور از آلودگی محیط زیستی فعال است. این شرکت که در شهرک اشکذر یزد قرار دارد، اکنون دسترسی به گاز طبیعی ندارد و برای ادامه فعالیت خود تا زمان گازرسانی نیازمند سوخت نفت گاز است. به گفته یکی از مسئولان این شرکت، برای آنکه مشعل این شرکت برای فعالیت روشن باشد، به گازوئیل نیاز است که در اختیار آنها قرار نمی گیرد ...
افزایش دستمزدها بیش از 20 درصد
.... محمدرضا پورابراهیمی با حضور در شبکه یک سیما با بیان اینکه در بودجه سال آینده سیاست های حمایتی در نظر می گیریم، تاکید کرد: قیمت کالاهای اساسی در بودجه سال 98 نسبت به سال 96 نباید تغییر کند و هر گونه افزایش قیمت سوخت که منجر به افزایش تورم و کاهش قدرت خرید مردم شود از نظر مجلس کنار گذاشته می شود. او موضوع حقوق و دستمزد را از جمله دغدغه های مجلس خواند و اضافه کرد: در بودجه سال 97، حدود 300 هزار ...
علل و درمان ریزش آب دهان در خواب
تواند دلیل دیگر این مسئله باشد که در اثر آسیب مغزی، سکته مغزی و یا حتی بیماری پارکینسون بروز می کند. این حالت می تواند در طول روز هم رخ دهد که مربوط به بیماری ریفلاکس معده است. علل دیگر ریزش آب دهان در خواب سردی مغز و درد درناحیه پشت سر سردشدن گوارش و ترشیدگی و سکسکه و آروغ ترش در( معده و روده بزرگ و کوچک ) بیماری سینوسها و نزله سرد انگل داشتن ...
15 آذر خورش جعفری؛ غذای خوشمزه گیلانی ها
افرادی که به غذاهای ترش علاقه دارند، واقع می شود. خورش جعفری را با موادی از جمله گوشت گوساله، بادمجان و البته جعفری تازه درست می کنند. در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه خورش جعفری را با هم مرور کنیم. مواد لازم : گوشت گوساله چرخ کرده: 500 گرم جعفری و تره شسته و ساطوری شده: 250 گرم بادمجان قلمی: 4 عدد پیاز: یک عدد متوسط رنده شده ...
نقش مشکلات ارزی بر تار و پود صنعت نساجی
صنعت نساجی ایران در حالی که می تواند به اتکای قدمت چند هزار ساله خود راه صادرات را بپیماید، امسال در کنار معضلات پیشین، از مشکلات جدید ناشی از تغییر سیاست های ارزی در رنج است.
15 آذر قلیه سیب و به؛ آشپزی به سبک دوره صفوی
طرز تهیه: *ابتدا گوشت خورش را پخته و کنار بگذارید. سپس درون تابه مناسب کمی روغن بریزید و به ترتیب سیب و به را که به قطعات دلخواه برش زده اید، به ماهیتابه اضافه کنید و بگذارید هر دو طرف آن کمی طلایی شود، سپس به آن دارچین و محلول زعفران دم شده را بیفزایید. *سپس به ترتیب سیب، به و پیاز را که از قبل سرخ شده و کنار گذاشته اید به قابلمه حاوی گوشت پخته شده و نمک و فلفل ...
6 توصیه برای پاکسازی کبد
با تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر است. همچنین کبد است که متابولیسم دارو ها را در بدن بر عهده دارد. در صورتی که در عملکرد کبد اختلالاتی ایجاد شود بدن قادر به هضم مواد غذایی به درستی نخواهد بود. برخی از عملکرد های مهم کبد عبارتند از: - تولید پروتئین های خاص که برای پلاسمای خون بسیار حائز اهمیت می باشند. - تنظیم میزان اسید آمینه های خون. - ذخیره آهن، پردازش ...
برپایی هفته فرهنگی باعث تعمیق روابط ایران و الجزایر می شود
مسلمانان همه تلاش و ظرفیتشان را به خدمت گرفته اند تا به هدف ایجاد تفرقه بین کشورهای اسلامی برسند. البته قطعا به آن نخواهند رسید. وی افزود: سفیران بسیاری از کشورها از جمله کشورهای بلغارستان، موریتانی و قرقیزستان ابراز علاقه مندی کردند که هفته های فرهنگی را در همین فرهنگ سرای ملل که با موضوعات فرهنگی سنخیت دارد، برگزار کنند. اقدام بسیار خوب سفیر الجزایر می تواند مقدمه بسیار خوبی برای تداوم ...
دمنوش های گیاهی برای رفع خستگی و استرس
افراد ترجیح می دهند از روغن آن و به روش آروماتراپی استفاده کنند.اما شما می توانید 2 یا 3 تکه از برگ آن را به چای خود اضافه کنید. 4-دمنوش گیاهی سنبل الطیب, سنبل کوهی این گیاه دارویی به دلیل داشتن بو نه چندان خوشایند مورد طرفدار نیست اما دارای خواص فوق العاده ای به خصوص برای درمان بی خوابی است.ریشه این گیاه نیز دارای فواید درمانی است.فشار خون بالا را کاهش می دهد، ماهیچه ها را آرام ...