سایر منابع:
سایر خبرها
کنترل استرس و آرام شدن فوری با چند ترفند 10 ثانیه ای
با زمین تمرکز کنید یا حسی که دستتان روی کیبورد دارد یا حسی که پشتتان از تکیه دادن به صندلی دارد یا هر چیز دیگری که حواس شما را از افکار استرس زا دور کرده و به کاری که در لحظه انجام می دهید متمرکز کند. اجازده دهید افکارتان همان طور که باید باشد حرکت کند. مدیتیشن دوری از فکرکردن نیست. ولی به محض این که متوجه شدید در افکارتان گم شده اید فکرتان را به حس لامسه خود سویچ کنید. ...
آتش زدن کارتن خواب ها و آشفتگی افکار عموم
را در دستور کار خود قرار دادند. با حضور ماموران در محل مشخص شد مردی با چاقو به سمت زن جوان حمله و او را از ناحیه دست مجروح کرده است. همچنین سه زن دیگر هم اعلام کردند که مرد جوانی به سمت آن ها حمله و لباس های آن ها را پاره کرده است. سرانجام عامل تعرض به زنان اصفهانی یک ساعت پس از شکایت شهروندان دستگیر شد. در بررسی های اولیه مشخص شد که این متهم 35 ساله هم بیمار روانی است و از اختلال حواس رنج می برد، به همین دلیل در اختیار مراکز درمان بیماران روانی قرار گرفت. ...
رمز پیروزی جنبش دانشجویی اولویت دادن به دانشگاه است/ جریان دانشجویی باید نگران استقلال کشور باشد
، چون انتظاری که از جنبش دانشجویی می رود خیلی فراتر از این است و احزاب سیاسی و گروه های دیگر هم نمی توانند این انتظارات را برآورده کنند. در هر حال احزاب سیاسی در داخل کشور آنقدر حواس شان به انتخابات مجلس، شورای شهر و ریاست جمهوری است که اصلاً فرصت ورود به مسائل دیگر را ندارند؛ البته از یک حزب سیاسی همی توقعی بیش از این نیست. امام خمینی در متن فرمان تشکیل بسیج دانشجویی و طلبه می گویند: ملتی که در خط ...
استفاده از متفورمین برای لاغری بی خطر است؟
، تنگی نفس، دردهای عضلانی، تشنج و رعشه، اختلالات گفتاری – رفتاری و حواس پرتی شود. در صورت مشاهده چنین علائمی بلافاصله مصرف دارو را قطع نموده و به پزشک مراجعه کنید. مواردی که علاوه بر متفورمین برای لاغری موثر است؟ اگر در طول مصرف متفورمین وزن کم کردید ممکن است نتیجه مصرف این دارو باشد یا نباشد. کاهش وزن دلایل دیگری را نیز شامل می شود. برای مثال، برخی مشکلات سلامتی موجب از دست دادن ...
هنگام وقوع حوادث جاده ای چه کنیم؟
برق خودرو شامل سیم کشی ها، مدارهای برقی، فیوز و باتری باید مرتبا بازرسی و کنترل شود تا از سالم بودن کارکرد آنها مطمئن شوید. هنگام رانندگی از توجه به مسائل و افکاری که سبب بر هم خوردن تمرکز شما پشت فرمان می شود، خودداری و همه حواس خود را متوجه رانندگی کنید. برای حفظ ایمنی و پیشگیری از بروز حوادث رانندگی همواره با سرعت مطمئنه رانندگی کنید. سرعت غیر مجاز یکی از عوامل اصلی ایجاد ...
ممنون آقای دایی؛ همیشه یادمان می ماند!
مهاجم ساده نیست. پس از پایان فوتبال و حضور دایی در عرصه مربیگری، باید چند سال منتظر می ماندیم تا او از دوران گذار عبور می کرد. حالا بیش از همیشه علی دایی را در قامت یک چهره ملی می بینیم. مردی که به سرمربی تیم ملی کاری ندارد و از خود تیم حمایت می کند. برای دایی هم کاری نداشت در لابه لای هجمه های ایجاد شده، در دسته مخالفانی قرار بگیرد که همه هوش و حواس شان را به زمین خوردن تیم ملی محدود کرده ...
آن چه مجوز تضعیف زبان مادری است
در فضاهای مجازی کم تر دانست و گفت: در فضای مجازی دیگر فرصت تأمل بسیار در به کار بردن واژه و جمله وجود ندارد، و گاهی خطاهایی بروز می کند که این خطاها را به عنوان نمونه های زبان معیار نباید پذیرفت. اما در جایی که فرصت برای تأمل بیشتر هست همانند نوشتن مقاله یا کتاب و در سخنرانی های رسمی ما باید حواس مان را بیشتر جمع کنیم. او سپس بیان کرد: بعضی وقت ها شکل نادرست واژگان در فضای مجازی از یک ...
افسانه بایگان: دانشکده ها آزمون خلاقیت سنجی بگیرند
کسانی که شاخک های قوی تری دارند به شکل مطلوبی محقق می شود. این بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر عنوان کرد: هنرمند باید نسبت به کانال های خود حساس باشد و زیبایی ها را ببیند. بایگان دیدن کمال و زیبایی در اوج هرج و مرج را یک ظرفیت مهم دانست و اضافه کرد: تربیت کردن حواس ظاهری و باطنی در مسیر هنرمند مهم است. انتهای پیام/ ...
اگر زیاد بخوابید چه اتفاق هایی در بدن تان می افتد؟
ساعات طولانی خواب، ژن های مرتبط با علائم افسردگی را فعال می کند. یکی از تئوریها این است که زیاد خوابیدن معادل کم تحرکی است. فعالیت بدنی با افزایش دوپامین و سروتونین و اندورفین، ریسک افسردگی را پایین می آورد و حواس فرد را از محرک های استرس برانگیز پرت می کند، در نتیجه اعتماد بنفس بیشتر خواهد شد. از سویی دیگر افرادی که افسرده اند معمولا به عنوان راهی برای فرار یا مقابله و دفاع، می خوابند و مدت بیشتری ...
نشانه های هشداردهنده ابتلا به آب مروارید چشم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیتوته / در میان حواس پنج گانه، تصور این که یکی از آنها مهم تر از بینایی باشد، دشوار است. بر همین اساس، بیماری آب مروارید یا تار شدن چشم در نتیجه تجمع پروتئین هایی در عدسی چشم، مشکلی بسیار جدی برای مردم در هر سنی محسوب می شود. آب مروارید می تواند در نتیجه طیف گسترده ای از انتخاب های سبک زندگی، از سیگار کشیدن منظم تا تغذیه ضعیف و استفاده از داروهای ...
مسابقات دومینوی دانش آموزی در خاش برگزار شد
...: این مسابقات با هدف ایجاد روحیه مشارکت جویی، همکاری دانش آموزان در انجام کارهای گروهی، علمی و پژوهشی، حضور در میادین عملی، ایجاد رقابت سالم و پر هیجان، افزایش قدرت تمرکز حواس و هماهنگی ذهن و اعضای بدن، تقویت حس خلاقیت در ایجاد اشکال متنوع و رنگارنگ برگزار شد. ام البنین کیخا مومن سرپرست اداره آموزش و پرورش شهرستان خاش هم برگزاری این گونه مسابقات را از اهداف مهم وزارتخانه آموزش و پرورش و ...
کالبدشکافی جنتلمن فوتبال و البته گاهی عصبانی!
بود و در ادامه توانست تیم را به رتبه هفتم لالیگا برساند. در همین سال ها بود که چولیتو به چولو تغییر کرد، سیمئونه با مرور زمان به تکامل رسید و به یک هافبک تنومند با مهارت و زیرکی تبدیل شد. او روزی در پاسخ به اینکه بهترین ویژگی بازی اش چه بود گفت: سماجت و استقامت. من همیشه از خودم انتظار زیادی داشتم، برای خودم اهدافی تعیین می کردم که بدون هیچ حواس پرتی به آنها برسم. من نقاط قوت و ضعف خودم را به ...
توجه بیش از حد پسر جوان به تلفن همراه جانش را به خطر انداخت +فیلم
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، حواس پرتی و توجه بیش از حد پسر جوان به تلفن همراهش موجب شد تا در هنگام عبور از کنار یک کانال آب به درون آن سقوط کند. لحظه سقوط این پسر جوان در کانال به وسیله دوربین مداربسته ضبط شده است و تصاویر گویاست که این فرد به علت پوشیده شدن سطح کانال با برگ های درختان و عدم توجه کافی به مسیر حرکتش در معرض خطر غرق شدن قرار ...
دعوت به شکیبایی
...> با این حساب از یک بازیگر یا ورزشکار معروف انتظار می رود از خود وجهه ای پاس دار ارزش های محیط زیستی، اخلاقی، اجتماعی و... بروز دهد. از وزیر یا نماینده مجلس نیز انتظار می رود با تدبیر و سنجیدگی در به ثمر رسیدن تصمیمات مفید نقش ایفا کند ولی گرفتن وجهه تبلیغاتی بازتاب چندانی ندارد. اما برای معدودی مقام ها مثل رئیس جمهور یا شهردار تهران تزویر یک ضرورت است. یعنی علاوه بر مدیریت مدبرانه، باید حواس خویش ...
تعبیر یک رویا، تدبیر صد فردا
حواس خود را جمعِ انجام وظایف محوله و اولویت های مهم و بزرگ و عدم انحراف از اهداف بلند استان کرده و با درک مسئولیت خطیری که به دوشش گذاشته شده حرکت کند، وظیفه آحاد مردم، نمایندگان مجلس و سایر دست اندرکاران و مدیران و مسئولان استانی و شهرستانی است که با روحیه همکاری و همیاری و وحدت کلمه، به جای مچ گیری از استاندار و اصطلاحا ول دادن پوست موز به زیر پاهایش، از او دستگیری کرده و در زمان وقوع بحران های ...
گوش دادن فعال در کودکان، چیست؟
بزرگسالان نیز موثر است. از نخستین عواملی که برای گوش دادن فعال مورد نیاز است، به حداقل رساندن موانع فیزیکی و محیطی در جهت گوش فرا دادن به کودک می باشد، یعنی اگر کودک در حال توضیح دادن در خصوص موضوعی برای ما می باشد و از طرفی حواس ما به برنامه تلویزیونی در حال پخش است و یا به صفحه تلفن همراه خود نگاه می کنیم و یا در حال خواندن روزنامه و یا در اتاقی دیگر مشغول به کار دیگری هستیم، بهتر است ...
خاطره نگاری و نگاه متفاوت معاون شهردار از شنیدن موسیقی در متروی پایتخت (عکس)
شجاع پوریان معاون اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران درباره شنیدن موسیقی در مترو پایتخت گفت: در ایستگاه پایانی سفر صبحگاهی با مترو و هنگام خروج از ایستگاه مترو صدای روح نواز موسیقی در فضای ایستگاه میدان جهاد طنین انداز شده بود که هوش و حواس هر رهگذری را جلب می کرد، مواجهه با جوان خوش ذوق و هنرمندی که در خروجی ایستگاه مترو با ساده ترین ابزار موسیقی، ساز می نواخت و شادی و امید را به شهروندان هدیه می کرد، تلنگری بود که می توان از این جوانان بی داعا و کم توقع در راستای افزایش نشاط در شهر استفاده کرد و با ساماندهی گروه های هنری خیابانی روح هنر را در رگ های خسته شهر جاری کرد. ...
چگونه حضور موثری در توئیتر داشته باشیم؟
خیلی اهل سفر هستید داشتن عکسی که حکایت از بسیار سفر کردن شما باشد مهم است. یا اگر فوتبالیست هستید قطعا عکس با توپ و لباس ورزشی قطعا جذاب خواهد بود. حواس تان باشد عکس پروفایل تخته سیاه یا تابلوی اعلانات نیست که در آن جمله یا شعاری را منتشر کنید. کاربران را به مشارکت فرا بخوانید افراد را به نحوی با توئیت خودتان به مشارکت فرا بخوانید. در نظر داشته باشید چه مطلب توسط خودتان تولید ...
خشم شیلا خداداد از انتشار خبر به دنیا آمدن فرزندانش در آمریکا / عکس
شیلا خداداد در واکنش به حضور نامش در فهرست بازیگرانی که فرزندانشان را در خارج از کشور به دنیا آورده اند، در اینستاگرام نوشت: پس تمام مشکلات مملکت تقصیر ما بود و خودمون خبر نداشتیم.شما بجای اینکه حواس مردم رو با این چرندیات پرت کنین اخبار درست راجع به مملکت بهشون بدین.الان که چی؟آخ آخ منکه خیلی خجالت کشیدم الان سامیار و ساتین رو قورت میدم دوباره در وطن بدنیا میارمشون. شیلا خداداد در ...
تفاوت ذهن زنان وذهن مردان ؛دیوار حائل ذهنی !
بزرگ دارند: اتاق کار و خانواده. زنانی که این واقعیت را می دانند، همواره حواس شان به این هست که شوهرشان در کدام اتاق است. مثلاً اگر مرد مشغول کار است و او را صدا بزنند و مرد چندان توجهی نکند، حمل بر بی مهری او نمی کنند زیرا می دانند که مرد در اتاق کار است، نه در اتاق خانواده. بنابراین رفتارش را حمل بر توجهی به خود نمی کنند. به همین خاطر است که مردان در تعطیلات و سفرها که به کلی ...
بنگر: بازی مقابل هواداران پرسپولیس حس خوبی دارد
آی اسپورت – فعلا حواس همه به بازی پرسپولیس و سپاهان است اما چند روز بعد از این بازی پرسپولیس میزبان پارس جنوبی جم است. محسن بنگر و محمد نوری دو بازیکن اسیق پرسپولیس هستند که در این بازی مقابل تیم پرسپولیس و هوادارانش بازی می کنند. بنگر در این باره می گوید: بله، بازی کردن جلوی هواداران پرسپولیس در ورزشگاه آزادی حس خوبی دارد. من خاطرات بسیار خوبی از زمان حضورم در پرسپولیس دارم. هر وقت جلوی پرسپولیس ...
حواس مردم به محمد جواد ظریف است/ تَکرار به سبک صدا وسیما/ گذشت دوران زورگویی/ از شهردار تهران تا ...
زور پیش ببریم، اصلا باور کنیم گذشت آن دوران که با زورگویی و تهدید و توهین حرفمان در مجلس به کرسی می نشست. 4- حواس مردم به محمدجواد ظریف است حتی اگر به قول آن سرمقاله نویس محترم اصولگرا "تندروهای مجلس" بخواهند او را به استیضاح بکشانند. این روها حواس مردم خوب جمع است، اسامی را می نویسند تا زمان انتخابات مجلس بهتر و راحتتر تصمیم بگیرند. 5- حسن روحانی رفت سمنان و کلی طرح عمرانی و ...
سوگنامه های جنگ در لالایی مادران افغان
خانم کاکر که سرافراز را در آغوش گرفته و سعی دارد با چند اسباب بازی حواس او را پرت کند، می گوید: چطور می توان مرگ را برای یک کودک 3 ساله توضیح داد؟ اما گریه های بنیامین تمام نمی شود، پس مادر او را به بالکن می برد و با اشاره به ستاره های درخشان در آسمان دود گرفته کابل می گوید: بابا آنجاست . جنگ با گرفتن جان مردان در افغانستان تناسب جمعیتی این کشور را بشدت بر هم زده و نسلی را به جای ...
جراح دردهای قربانیان اسیدپاشی
. آن موقع کمتر کسی دنبال این کار بود. درآمد زیادی هم نداشت. موقع عمل میکروسکوپی باید همه حواس پزشک به بیمار باشد چون ثانیه ها هم برای زنده نگه داشتن آن عضو اهمیت دارد. در دنیا و با امکانات پیشرفته، معمولاً موفقیت این جراحی ها 98 درصد است اما در ایران هم با وجود امکانات کمتر همین قدر امکان موفقیت وجود دارد و با این نوع درمان بیمار دوباره قدرت بازگشت به جامعه و از سرگیری زندگی اش را پیدا می کند. ...
چگونه مطالعه کنیم تا موفق شویم؟
ها و اطلس ها وجود داشته باشد. محلی نیز برای گذاشتن کاغذ، قلم، مداد، دفترچه و سایر وسایل مطالعه در نظر گرفته شود. اگر موضوع مطالعه آدمی را جذب کند، بسیاری می توانند تقریبا در هر محیطی مطالعه کنند، اما برایشان مشکل است که بر روی چیزی که برای آن ها جالب نیست تمرکز کنند و تا حد امکان محیط مطالعه باید بی سروصدا باشد و از چیزهایی که باعث حواس پرتی می شود خالی شود. از طرف دیگر، آنچه باعث حواس ...
آقایان و خانم ها به هیچ وجه نخوانید
گوشی های هوشمند و تلفن های همراه یکی از نمادهای زندگی امروزی است و در هر خانه ای به تعداد اعضای آن خانوار معمولا انواع گوشی پیدا می شود و خوشبختانه یا متاسفانه به همان اندازه که رسیدگی به نیازها و امور روزمره ما را آسان کرده وابستگی شدیدی هم به همراه داشته است و درست به همین دلیل همواره حواس مان به شارژ این دستگاه ها هست، گوشی هایی که حسابی ما را به خود وابسته کرده اند اما قطعا نه به اندازه ...
چگونه در خانه مدیتیشن تمرین کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، در این مقاله از تغییرات در فضای خانه گرفته تا اصول مدیتیشن یاد می گیریم که چگونه در خانه مدیتیشن کنیم. فضای مناسبی را در خانه پیدا کنید چه فضایی را برای مدیتیشن مناسب می دانید؟ اتاق خواب؟ اتاق نشیمن یا اتاق مطالعه؟ هدف این است که در این فضا هیچ چیزی برای حواس پرتی وجود نداشته باشد. فضایی که انتخاب می کنید علاوه بر آرام بودن باید یک اتاق خصوصی باشد ...
راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ
چربی نیاز دارد به طور کلی مردان باید کمتر از 18درصد و زنان باید کمتر از 23درصد از کل وزن بدن شان چربی باشد پس باید حواس تان به چربی غذا و خوراکی ها باشد. مثلا یک عدد نان حدود 13 درصد، دو عدد کره حدود 75 درصد و یک لیوان شیر 18درصد چربی دارد. البته بدون اندازه گیری هم مشخص است مواد غذایی مانند سس مایونز، گوشت های پرچرب، خامه، تخم مرغ نیمرو و... چقدر چربی دارند پس در قدم اول و مهم باید چربی ...
نیش حشرات در کودکان، روش های درمانی
.... نشانه های یک واکنش یا حمله آلرژیک یک واکنش آلرژیک به گزش حشرات می تواند یک مورد اورژانسی باشد. برای مثال در برخی موارد این واکنش ها می توانند منجر به شوک های آنافیلاکسی (بسیار خطرناک) شوند؛ بنابراین اگر پس از گزش کودک تان علائم زیر را تجربه کرد هرچه سریع تر به اورژانس مراجعه کنید. -گیجی -سرفه -تنفس دشوار -سرگیجه -حواس پرتی -سردرد ...
کودک پنج ساله، برنامه غذایی اش چگونه است؟
اصرار و تهدید به کودک غذا دهید، همچنین بهتر است در جمع خانواده و همراه دیگر اعضای خانواده به کودک غذا داده شود. - هرگز مقابل تلویزیون و یا زمانی که حواس کودک پرت است، به او غذا ندهید. می توانید در هنگام غذا دادن با کودک حرف بزنید و برای وی داستان های جذاب که موجب افزایش اشتهای او می شود، تعریف کنید. - برای تشویق کودک به غذا خوردن از وعده هایی مثل بازی کردن، پارک رفتن و ... به ...