خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
17 آذر قاتلان بزرگ اسپرم و ناباروری در مردان را بشناسید
مضری بر روند اسپرماتوژنز (فرآیند تشکیل گامت نر) می گذارد، بنابراین اگر در تلاش برای پدر شدن هستید، باید لپ تاپ تان را روی میز بگذارید. * تب با باروری می جنگد اگر می دانید که وان آب داغ و سیگار کشیدن می تواند بر تولید اسپرم اثر بگذارد، باید بدانید که تب بالا هم می تواند همان اثر حرارت مرطوب را روی اسپرم با اثرات مشابه پایدار داشته باشد. باتوجه به تحقیق های انجام شده بسته به مدت ...
جست وجوی گمشدگان ایدز در پاتوق هرندی
سرش را هم بالا نمی آورد. همانطور تکه ای از نان شیرمال را که روی زانویش گذاشته می کَند و آن را با زور جرعه ای آب پایین می دهد. بعد از نیم ساعت صحبت بی پاسخ با او، دخترک بدون اینکه سرش را بالا آورد می گوید: شما خانم افشار هستید. . خانم افشار دوباره رو به دخترک کرده و می گوید: آره، یادت اومد. چیکار کردی با خودت دختر. تو که داشتی خوب می شدی. می خوای الان آزمایش بگیرم ازت . دخترک می گوید ...
سر سخن با مسوولان؛ بهار گچساران تنها می ماند
. می خواستم شانسم رو امتحان کنم ببینم با خودم چندچندم، برای همین تمریناتم رو شروع کردم تا اشکالاتم رو متوجه به شم. در عرض 2 هفته باید هفت کیلو کم می کردم و با تمام سختی ای که وجود داشت این کار رو کردم و تونستم رده وزنی 52 کیلوگرم شرکت کنم و خدا رو شکر 95 کیلو وزنه را بدون خطا بالا بردم. وقتی اول شدم تعجب کردم وقتی بهار می گوید از اول شدنش خیلی تعجب کرد کمی دلگیر می شوم، به ...
علت خستگی دائمی و کسالت
مشکلات غده تیروئید نیز می تواند به عنوان علت خستگی و خواب آلودگی شناخته شود. کم کاری غده تیروئید به این معناست که شما هورمون تیروئیدی (تیروکسین) کمی در بدنتان دارید. این باعث می شود شما احساس خستگی کنید. در این حالت شما وزنتان افزایش می یابد و نیز ماهیچه هایتان دچار درد شده و پوستتان خشک می شود. این اختلال بیشتر در زنان دیده می شود و بیشتر در سنین بالا اتفاق می افتد. پزشک شما می تواند کم ...
تناسب اندام با 3 پیشنهاد عالی، مخصوص زوج های جوان
تان بالا نگه دارید به طوری که انگشت شست به سمت سقف قرار گیرد. این موقعیت را برای حدود 10 ثانیه نگه دارید. به آرامی شروع به گرم کردن مفاصل کنید و فشار کمی روی دست خود وارد کنید تا مچ دست تان گرم شود. با یکدیگر در خانه ورزش کنید افراد زیادی با ایده شرکت در کلاس تناسب اندام و باشگاه های ورزشی موافق نیستند، اما اگر شما با یکدیگر در خانه ورزش کنید، چیزی برای ترس وجود ندارد. ورزش و نرمش با یکدیگر در خانه و به صورت منظم به شما کمک می کند تا علاوه بر کمتر کردن هزینه های زندگی، در کنار یکدیگر تناسب اندام را تجربه کنید و در رقابت با یکدیگر پیروز شوید. ...
غلبه بلغم چیست؟
باشد باید شیوه درست رفتار کردن با بدنش را یاد بگیرد و اگر طبع دیگری داشته و غلبه بلغم پیدا کرده باید بفهمد آن زمان که غلبه بلغم پیدا کرده چه رویکرد نامناسبی در قبال بدنش در پیش گرفته که دیگر آن رویکرد را در پیش نگیرد. بیشتر بخوانید: 8 گام برای شناسایی مزاج و تشخیص سردی و گرمی بدن چاره غلبه بلغم چیست؟ اگر آب را گرم کنیم چه اتفاقی می افتد؟ بخار می شود و رو به بالا حرکت ...
کاهش وزن با ورزش برای افراد چاق
به گزارش بهداشت نیوز : همیشه شروع ورزش سخت است، به خصوص اگر دچار اضافه وزن باشیم، اما همین که فعالیت بدنی خود را آغاز می کنیم، به آن معتاد می شویم. اما افراد چاق چگونه باید فعالیت بدنی خود را آغاز کنند؟ ورزش نه تنها موجب کاهش وزن می شود، بلکه حس مثبتی را به فرد نسبت به اندامش منتقل می کند و در واقع اعتماد به نفس او را بالا می برد. شاید فکر کنید که ورزش کردن و لاغر شدن تنها در باشگاههای ...
16 آذر مضرات نوشابه و 10 دلیل برای پرهیز از آن
نیز اشاره خواهیم کرد. 1- قند بالا یک بطری نوشابه به طور متوسط شامل 10 قاشق چایی خوری شکر است. این مقدار شکر به خصوص در مایعات باعث افزایش سریع قند خون می شود که نتیجه آن ایجاد واکنش انسولینی در بدن است. در بلند مدت همچنین افراد به سبب استفاده از نوشابه ممکن است شاهد بیماری دیابت و یا مقاومت به انسولین باشند. با این حال در این قسمت به افزایش وزن و دیگر مشکلات سلامت در بدن که ...
کدام ژن هایمان را از پدر و کدام را از مادر خود به ارث می بریم؟
هم از پدر و هم از مادر به ارث می برند. با این حال، تنها تا 40 درصد از هوش مادر به فرزندان به ارث می رسد و مابقی آن را فرزندان در طول زندگی شان کسب می کنند. بنابراین هیچ چیز به اندازه ی سختکوشی تأثیر ندارد. به طور متوسط، ضریب هوشی پسرها اختلافی حدود 15 نمره ای با ضریب هوشی مادران شان دارد. استعداد ابتلا به بیماری های روانی با بالا رفتن سن، کیفیت اسپرم کاهش پیدا می کند. به ...
از تشخیص تا علائم کبد چرب که از آن بی خبر هستید
متابولیک نیز یکی دیگر از این دلایل هستند. در بیشتر مواردیکه فرد الکلی نیست، پزشکان دلیل قطعی برای ابتلا به کبد چرب را نمی دانند، اما موارد زیر می تواند باعث کبد چرب و یا افزایش خطر ابتلا به آن شوند، این عوامل شامل: چاقی دیابت نوع 2 فشار خون بالا مصرف داروهایی همچون آسپرین، داروهای استروئیدی، تاموکسیفن و تتراسیکلین باداری ...
چرا صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است؟
...: خوردن صبحانه به بازیابی انرژی پس از یک شب کمک می کند اما هنوز بر سر قرار گرفتن صبحانه در رأس هرم وعده های غذایی اختلاف شدیدی وجود دارد. با افزایش محبوبیت عادت های رژیمی، نگرانی ها در مورد محتوای قندی غلات صبحانه و دخالت صنایع غذایی در پژوهش های پیشرفته ی صبحانه بالا رفته است (حتی بر اساس برخی فرضیه های علمی صبحانه می تواند خطرناک باشد). اما حقیقت چیست؟ آیا ...
5 دلیل برای بیان تفاوت کالری ها با یکدیگر
فقط در کبد می تواند متابولیزه شود. حال به چند نمونه در پاسخ به چرایی تفاوت کالری گلوکز و کالری فروکتوز توجه کنید: -- گرلین هورمون گرسنگی است. این هورمون هنگام گرسنگی افراد بالا می رود و بعد از غذا خوردن پایین می آید. یک تحقیق در این رابطه نشان داد که فروکتوز بیشتر از گلوکز به سطح بالاتر گرلین منجر می شود که گرسنگی بیشتر را در پی خواهد داشت. -- فروکتوز، مرکز سیری در مغز را ...
استفاده از متفورمین برای لاغری بی خطر است؟
عوارض آن، نحوه عملکرد متفورمین برای لاغری کسب کنید. برای تصمیم گیری درست با ما همراه شوید. متفورمین چیست؟ متفورمین در سال 1950 به بعد به عنوان یک داروی شایع برای درمان و پیشگیری دیابت نوع 2 مورد استفاده قرار گرفت. یکی از تاثیرات متفورمین برای لاغری کاهش وزن است اما عوارض جانبی متفورمین برای لاغری کم است و هزینه اش نیز بالا نیست. کاهش وزن معمولا برای کم شدن خطر دیابت نوع 2 مطلوب است ...
علل شایع نبض شکم
آئورت و در نهایت مرگ ناگهانی جلوگیری گردد. دراز کشیدن ممکن است در صورت دراز کشیدن و بالا بردن پاها نبض شکم را احساس کنید. باز هم می گوییم این احساس فقط بخاطر جریا خون از طریق آئورت شکمی است. اگر چربی شکمی زیادی نداشته باشید ممکن است حتی قادر به دیدن نبض شکم باشید. این کاملا طبیعی است و می بایست با بلند شدن و ایستادن از بین برود. بارداری بعضی از ...
اگر زیاد بخوابید چه اتفاق هایی در بدن تان می افتد؟
(تحت نظر پزشک) می تواند دردتان را تسکین بدهد و کیفیت خواب تان را بالا ببرد. مغزتان خوب کار نخواهد کرد اگر زیاد بخوابید علاوه بر سر درد ممکن است دچار مه مغزی هم بشوید. مطالعه ای نشان داده زنان سالمندی که بیش از 9 ساعت می خوابیدند، مشکلات ادراکی شدیدتری داشتند. مطالعات دیگر نیز نشان داده میان ساعات طولانی خوابیدن و زوال عقل در سالهای بعدی زندگی ارتباط وجود دارد. ضمنا خواب خواب ...
روغن زیتون چه خواصی دارد؟ آیا روغن زیتون برای پخت و پز مفید است؟
مصرف روغن زیتون چه فوایدی دارد؟ بسیاری بر این باورند که روغن زیتون به واسطه محتوای چربی غیر اشباع خود برای پخت و پز مناسب نیست. در مقابل، برخی دیگر آن را گزینه ای عالی برای پخت و پز، حتی روش های با دمای بالا، مانند سرخ کردن می دانند. چرا برخی افراد نگران مصرف روغن زیتون هستند؟ زمانی که چربی ها و روغن ها در معرض حرارت زیاد قرار می گیرند، می توانند دچار آسیب شوند ...
چاقی عارضه این دارو ها است
استفاده شود، اثری بر روی افزایش وزن نخواھد گذاشت. اگر به ھر دلیلی مجبور ھستید که از آنتی ھیستامین به مدت طولانی استفاده کنید، با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت صلاحدید، داروی مشابھی برای شما تجویز نماید. استروئیدھا: مصرف طولانی مدت استروئیدھا در افرادی که به بیماری ھایی نظیر آرتریت، آسم و بیماری ھای گوارشی مبتلا ھستند، احتمال افزایش زن رو بالا می برد. این داروھا، اشتھا را افزایش داده و در ...
نگهداری از گربه و هر آنچه که باید برای نگهداری از گربه ها بدانید!
گربه به مسواک نرم و برس و خمیردندان مخصوص حیوانات نیاز دارید. هرگز از خمیر دندان انسان استفاده نکنید زیرا فلورایدی که در خمیر دندان انسانی وجود دارد می تواند برای گربه سمی باشد. با یک خمیر دندان عطری شروع کنید. دفعه بعد اجازه دهید خودش خمیر دندان را انتخاب کند و مزه مزه کند . سپس انگشت خود را در طول لثه دندان های بالا قرار دهید .این کار را با مسواک ادامه دهید. فرچه مسواک را در ...
شایع ترین علت کوری در جهان
جمعیت کشور دیابت دارند و ابتلا به دیابت نوع 2 رو به افزایش است، به همین دلیل باید آمار ابتلا به دیابت را در چند سال آینده کنترل کنیم. لاریجانی به ارتباط دیابت و چاقی اشاره کرد و گفت: شیوع چاقی در کشور در حال افزایش است و حدود 30 درصد جمعیت ایران چاق هستند. 20 درصد مردم ایران فشار خون بالا دارند وی اظهار کرد: برخی عوامل، چون فشار خون با دیابت در ارتباط است و براساس آمار ...
عدد فشار خون مناسب هر سن چند است؟
خون در این دوران 110 بر روی 75 می باشد. کم کم با بالا رفتن سن و ورود به مرحله کودکی و در سنین 1 تا 5 سالگی حداقل این فشار به حدود 80 روی 55 می رسد. فشار خون طبیعی در این دوران 95 بر روی 65 است و اگر فشار خون در این سنین 110 بر روی 79 باشد بسیار خطرناک است. فشار خون طبیعی در سنین 6 تا 13 سالگی 105 بر روی 70 است و حداقل این فشار 90 بر روی 60 و حداکثر این فشار 115 بر روی 80 است ...
راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ
در حالی که پشت تان کاملا صاف، شانه های تان رو به پایین و بازوهای تان کشیده است؛ دست ها را روی زانوها قرار دهید. 1-سرتان را به آهستگی بالا بیاورید و همزمان از بینی به مدت پنج ثانیه نفس بکشید. پنج ثانیه نفس تان را حبس کنید و چشم های تان را ببندید. همزمان، لب پایین تان را روی لب بالا بگذارید، انگار با کسی قهر کرده اید. بعد به آهستگی رها کنید سپس این تمرین را دوباره شروع و حدود 10 بار تکرار ...
حذف ژن چاق کننده از بدن موش
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، دانشمندان اعلام کردند محققان دریافته اند که با حذف ژن RCAN1 در موش ها(knocked out) این حیوانات هر میزانی که می خواهند غذا می خورند بدون این که چاق شوند. این حالت حتی زمانی که آن ها از یک رژیم غذایی با چربی بالا تغذیه می کنند نیز صادق است. knocked out اصلاح ژنتیکی موش است به طوری که محققان، ژنی که وجود دارد را با جایگزین کردن یا با قطع ...
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
لقمه هستند، اما چندان مغذی محسوب نمی شوند (مانند پیتزا، سیب زمینی سرخ شده، بستنی، غیره) مواد غذایی با تراکم انرژی بالا بوده، در شرایطی که غذاهایی با محتوای مواد مغذی زیاد در هر لقمه و کالری کم (مانند سبزیجات، میوه ها، لوبیاها، غیره) مواد غذایی با تراکم انرژی پایین هستند. برای ارائه تعریفی ساده تر، مواد غذایی با تراکم انرژی بالا به طور معمول غذاهای فرآوری شده هستند و مواد غذایی با تراکم ...
حقایق عجیب درباره انسان که نگاه تان را به زندگی تغییر می دهد
فایده ای برای ما ندارند اما همچنان شجاعت دور انداختن شان را نداریم . نکته جالب این است که کسانی که درآمد متوسط تا بالایی دارند ماشین هایی را ترجیح می دهند که در رنج قیمتی متوسط هستند، در حالی که کسانی که درآمد پایینی دارند ماشین های اصطلاحا کلاس بالا و گران قیمت را انتخاب می کنند که موقعیت اجتماعی شان را کاملا نشان می دهد. حتما فکر می کنید این ها با هم تناقض دارند. اما اصلا اینطور نیست ...
تویوتا CH-R تیپ Icon را بشناسید
داخلی نیز، فقط برای صندلی های جلو، قابل سفارش ست. آپشن های ایمنی و تست تصادفات همان طور که پیش تر اشاره کردیم، توقع مردم دنیا از محصولات غول های خودروساز در حد تویوتا، بسیار بالا است و البته این برند هم، نیاز های عمومی مثل ایمنی سرنشینان را به خوبی فراهم می کند. مدل C-HR امکانات مناسبی در این زمینه ارائه می کند که شامل طراحی مناسب بدنه و فناوری های مدرن است. در فیلم کوتاهی که ...
مخلوقات عجیبی به نام داستان در غیر قابل چاپ
به هم پیوسته. نه چاق بود و نه لاغر، چادری به کمر بسته بود و ژاکت قهوه ای و نسبتاً بلندش را روی آن انداخته و دکمه های ژاکت را تا بالا بسته بود. زن درست کنار ماشین مرد قرار گرفت. مرد شیشه ماشین را پایین کشید. .... انتهای پیام/63060/م20/
پرهیز از آبمیوه های صنعتی
یا به عنوان میان وعده باشد، اشکالی ندارد. در غیراین صورت به ازای تعداد بیشتر لیوان آبمیوه ای که می نوشید، تعداد بیشتری میوه و قند بیشتر و فیبر کمتری دریافت می کنید. اهمیت مصرف میوه ها در دریافت کامل آنها با فیبر و پالپ است. سبزیجات کالری کمی دارند و مصرف آنها در روز تقریبا محدودیت کمتری دارد اما مصرف میوه ها به دلیل دارا بودن قند به خصوص در افراد دیابتی، چاق، افراد با تری گلیسرید بالا و سندروم متابولیک باید محدود شود. ...
ترس از زایمان طبیعی، اطلاعات غلط و ناکافی
خطرات سزارین برای جنین در حال تولد 3 برابر زایمان طبیعی میباشد و بهتر است برای درک بهتر مطلب مزایا و معایب سزارین را نیز مطالعه نمایید . در اینجا به برخی ترس ها و باورهای اشتباه برخی خانم ها در مورد زایمان طبیعی می پردازیم. اطلاعات غلط و ناکافی در باره زایمان طبیعی یکی از دلایل ترس از زایمان طبیعی دادن اطلاعات غلط از طریق افراد سنین بالا است که قبلا زایمان کرده اند. بعنوان ...
