خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کالری این خوراکی ها تقریبا صفر است
از نیاز روزانه به ویتامین A را تامین می کند. 5. گل کلم گل کلم غالبا به رنگ سفید است و برگ های سبز دارد. انواع کمیاب تر آن به رنگ های بنفش، نارنجی و زرد هم وجود دارد. در سال های اخیر به عنوان جایگزینی برای سبزیجات با کربوهیدارت بالا یا غلات، مورد توجه قرار گرفته است. یک فنجان یا 100 گرم گل کلم 25 کالری و فقط 5 گرم کربوهیدرات دارد. 6. کرفس کرفس ...
بزرگ ترین غار آبی جهان در دنیا منحصر به فرد است
فصول کم بارش بوده است. در سال 1336 براثر زلزله شدیدی که در این استان رخ داده است محل ورود آب نهر به این غار قطع شده و به همین دلیل سطح آب کاهش پیدا می کند و زیبایی های آن مشخص می شود. چند سال بعد وقتی چند کوهنورد وارد این غار می شوند، زیبایی این غار را با چند عکس به ثبت می رسانند. در آن زمان به دلیل ورودی کوچکی که برای این غار وجود داشته است تنها کوهنوردان حرفه ای ...
درمان خانگی برای درمان ریزش مو
ازمایش مورد درمان قرار گیرید. استفاده از ژل آلوئه ورا این مشکل را در بعضی افراد برطرف کرده است. به طوریکه هر شب قبل از خواب مقداری از ژل آلوئه ورا روی کف سر بمالید و صبح روز بعد مو های خود را بشوئید؛ و همچنین خوردن حدود دو قاشق ژل آلوئه ورا به طور روزانه ریزش مو را قطع می کند. مخلوط 5 قطره از عصاره گزنه و ده قطره از عصاره رزماری را روی کف سر ماساژ دهید و بگذارید حد اقل دو ساعت بماند و سپس دوش بگیرید. این عصاره نه تنها ریزش مو را قطع می کند، بلکه به بهبود رشد و سلامت مو کمک می کند. همچنین استفاده از آرنیکا و روغن جوجوبا نیز موثر است. ...
درمان قطعی زخم معده و اثنی عشر؛ بدون دارو
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، ازآخرین؛اولسر پپتیک ناحیه زخم شده ای از مخاط است که از عمل هضمی شیره معدی به وجود می آید. شایع ترین اولسر پپتیک در چند سانتیمتر اول دوازدهه قرار دارد. علاوه بر آن اولسرهای پپتیک به کرات در طول انحنای کوچک انتهای آنتر معده یا به ندرت در انتهای تحتانی مری که شیره معدی غالباً به آن جا پس می زند، به وجود می آید. علت اصلی ...
نسخه ای برای پیشگیری از کابوس های شبانه/ چگونه بختک را به زانو در بیاوریم؟
ماست و هندوانه خورده است و به دنبال آن حالت فلج پیداکرده است که این موضوع با طب سنتی قابل توجیه است. این افراد بعد از پرهیز از خوردن سردیجات، باید تا حدی گرمی جات مصرف کنند البته نه در حد افراط (افراط یعنی فرد مرتباً فلفل و دارچین بخورد). به عنوان مثال مصرف بادام و انجیر (که سبک و گرم هستند)، دم کرده بابونه (از بین برنده رطوبت های مغز)، قرقره کردن با محلول آب نمک، استفاده از ...
دلیل اصلی حواس پرتی چیست
کمک می کند: 1- یک کانون توجه خاص ایجاد می کند. استفاده از یک زمان سنج سبب به وجود آمدن انتظاراتی می گردد که در یک چهارچوب زمانی، به شما کمک می کند تا تنها بر روی یک مورد خاص متمرکز شوید. تا وقتی که زمان شما به پایان می رسد تمرکز خود را بر روی کار مورد نظر حفظ کنید. سپس می توانید به انجام کار های دیگر بپردازید. 2- نظم تدریجی ایجاد می کند. آیا شما می توانید بر روی ...
بیماری های روانی نوزادان، پانزده نشانه مهم
پژوهش ها نشان داده اند، آدم هایی که از مشکلات روانی رنج می برند، ممکن است از زمان نوزادی شان علائم و نشانه های خاصی از خود بروز می دادند. در حقیقت، امروزه متخصصانی وجود دارند که قادر هستند از بدو تولد تا سه سالگی به سلامت روانی کودکان کمک کنند. در ادامه این نوشتار با مهمترین نشانه های بیماری های روانی کودکان آشنا می شویم. نوزادان ممکن است احساس اضطراب، استرس، و حتی افسردگی را تجربه ...
مشکلات دوران بارداری چیست؟
... - در وعده های مکرر ( 5تا6وعده) و به مقدار کم غذا بخورید، پرخوری نکنیدو از خوردن غذاها با سرعت اجتناب کنید. - بین وعده های غذایی حتما چیزی بیاشامید . - لباسهای بدون کمر را استفاده کنید. - بوی صابون، عطر ویا غذا که باعث ناراحتی و آشفتگی شما می شود از خود دور کنید. - شبها قبل از خواب فنجانی گندم و شیرمیل کنید. - اگر از بوی هر نوع غذا مخصوصا ...
هفته پانزدهم بارداری، تغییرات بدن و زندگی شما
.... این شکل خوابیدن همچنین می تواند پاهای شما را اذیت کند. قرار دادن بالش در پشت کمر و بین پاها می تواند شما را در وضعیت راحتی نگه دارد. همچنین می توانید یک بالش بارداری بخرید. برای بهبود یبوست در بارداری، در طول روز به مقدار کافی مایعات بنوشید و خوردن میوه و سبزیجات را فراموش نکنید. همچنین از این هفته می توانید کم کم در مورد انتخاب روش زایمان و یافتن اطلاعات کاملی دربارۀ نحوۀ زایمان طبیعی یا ...
بحرانی که با یک اشاره ی امام خمینی حل شد+ فیلم
است که باید حفظ کند خودش را، مجلس باید همراهی بکند. می دانم شکایت هست، می دانم که همه چیز هست، لکن همه همراهی بکنید آقا، دست به دست هم بدهید که هیچ ارگانی به زمین نخورد. زمین خوردن دولت امروز برای روحانیت هم مضر است، برای مجلس هم مضر است. همین طوری که مجلس زمین بخورد برای همه مضر است. همین طور که عرض می کنم که این دستگاه قضایی به زمین بخورد. من هم می دانم شکایت زیاد هست. مگر کجا شکایت نیست؟ در ...
تنبیهی که هرگز نباید از آن برای کودکان استفاده کنید!
..., بعدا به خاطر زبان حتما بدانید که متورم و سوختگی در مری دچار خفگی می شود. او مستعد آلرژی نیز خواهد شد. والدین می توانند برای خوردن یک بشقاب غذا با مقادیر زیاد سس, زیاده روی کنند اما با ریختن آن به دهان کودک، او را متحمل خطراتی می کنند. چه طور ممکن است دوش آب سرد را به عنوان تنبیه انجام داد؟! خوب، کودکان از لحاظ رشد در آب سرد در آب مورد استفاده قرار نمی گیرند. مجبور کردن ...
آیا پیتزا اعتیاد آوراست؟
خودداری در برابر وسوسه خوردن پیتزا نخواهد بود. پیتزا صدرنشین لیست غذاهای اعتیادآور جهان است در مطالعات اخیر علمی ثابت شده که پیتزا بیشترین نشانه های اعتیادآور بودن را داراست. این بررسی علمی که با ابزار سنجش اعتیاد غذایی Yale صورت گرفته، معیارهای خاص برای اختلالات استفاده مواد را در رابطه با غذاهای فراوری شده مورد بررسی و اندازه گیری قرار می دهد. واکنش های ...
تاریخچه و فلسفه شب یلدا در ایران باستان
جنوبی خود با فاصله 5/23 درجه از شرق یا نقطه اعتدالین برسد. از این روز به بعد، مسیر جابجایی های طلوع خورشید معکوس شده و مجدداً بسوی بالا و نقطه انقلاب تابستانی باز می گردد. آغاز بازگردیدن خورشید بسوی شمال شرقی و افزایش طول روز، در اندیشه و باورهای مردم باستان به عنوان زمان زایش یا تولد دیگرباره خورشید دانسته می شد و آنرا گرامی و فرخنده می داشتند. در گذشته، آیین هایی در این ...
23 آذر خودرو با آزادسازی قیمت ها گران می شود یا ارزان؟!
وارداتی گذاشت و قیمت ها را در عرض چند ماه سه برابر کرد. همزمان با این اتفاق ممنوعیت واردات خودرو هم بازار را با چالش به هم خوردن عرضه و تقاضا و کمیاب شدن برخی از مدلهای پرطرفدار خودرو روبه رو کرد و موج تازه ای از گرانی در بازار خودرو را به وجود آورد. عامل سوم که آغاز تحریم های ناجوانمردانه آمریکا بود بازار خودروهای داخلی را هدف قرار داد که تا پیش از آن از گران شدن قیمت دلار و چند برابر شدن ...
ده راهکار برای مثبت اندیشی
ارتباطی برای خبر گرفتن از دوستان و اقوام خود استفاده کنید. به یاد داشته باشید که همیشه نکات مثبتی وجود دارد که آن ها را باید ببینید و روی آن ها متمرکز شوید. بر راه حل ها متمرکز شوید نه مشکلات افراد منفی باف با مشکلات می جنگند درحالی که افراد مثبت اندیش همان میزان زمان را به یافتن راه حل سپری می کنند. این مهم است؛ اگر نقاط تمرکز خود را تغییر ندهید، افکار منفی جای خود را باز ...
چیستی گذار سعودی ها از محافظه کاری به سیاست خارجی تهاجمی
از میدان به در کند. این موضوع زمانی اهمیت می یابد که به تحولات سه دهه گذشته توجه شود. پس از فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی و برچیده شدن نظام دوقطبی، یک قدرت مسلط به نام ایالات متحده در راس ساختار سلسله مراتبی جهان قرار گرفت. آمریکایی ها در چنین وضعیتی ادامه راهبردهای سابق در زمان جنگ سرد را ناممکن دیدند، چرا که علاوه بر فروپاشی بلوک شرق، همزمان بسیاری از متحدان جدید نیز از این بلوک به زمین ...
شهید زین الدین به شوق دیدار امیرحسین به سنگر ما می آمد
شهید دل آذر گفت که شما بروید، من امشب را اینجا می مانم. من به شوخی به ایشان گفتم که: شما که کارداشتی و می خواستی بروی! چطور شد که ماندنی شدی؟! پاسخ او را از قبل می دانستم! او به شوق دیدار شهید ندیری آمد و ماند. من آن شب از اوج عشق و علاقه معنوی آن دو بزرگوار به یکدیگر که ریشه در لطافت و طراوت روح آن دو داشت، آگاه شدم و از صمیم قلب، آنان را دعا کردم. کارمان فقط شده خوردن و ...
پایان اوج قیمت بلیت پروازهای داخلی
به گزارش تابش کوثر؛این روز ها همزمان با کاهش قیمت دلار و ارز کاهش قیمت بلیت هواپیما نیز در صدر اخبار قرار گرفته و گزارش های میدانی حاکی از کاهش 40 تا 50 درصدی قیمت بلیت پرواز های خارجی دارد. براساس این گزارش همزمان با افزاش قیمت دلار از ابتدای سال قیمت بلیت هواپیما ها در مسیر های خارجی و داخلی افزایش 60 تا 70 درصدی داشته است به طوریکه در مدت یک ماه میزان پروزا های خارجی کاهش چشمگیری ...
آیا پنیرهای فیبردار جذب کلسیم را کاهش می دهند؟
باید گفت درست است که فیبر می تواند در جذب کلسیم مداخله کند و آن را پایین بیاورد اما این مقدار خیلی زیاد نیست. ضمن اینکه مزایای استفاده از فیبرها نسبت به معایب آنها بسیار زیادتر است. در بعضی موارد مصرف فیبرها حتی می تواند جذب املاح و کلسیم را افزایش هم بدهد و این موضوع به نوع فیبر و درصدی از آن که مورد استفاده قرار می گیرد، بستگی دارد. نکته دیگر اینکه کلسیم در بافت پنیر با شبکه های پروتئینی پیوند ...
درد فک پایین نشانه چیست و چه زمانی نگران کننده است؟
می تواند به جلوگیری از بروز عوارض طولانی مدت کمک کند.دندانپزشکان، جراحان دهانی و پزشکان قادر به ارزیابی درد فک هستند. درد فک پایین به همراه تب عوارض درد فک پایین: مشکلات مربوط به علت و عوامل دیگر مرتبط با درد شماست، از جمله درمانی که مورد استفاده قرار می گیرند و آن ها می توانند شامل موارد زیر باشند: عوارض دندان پزشکی مشکلات جراحی عفونت دردهای مزمن پریشانی عاطفی ...
ارزهای دیجیتال؛ بهشت تریدرها و جهنم سرمایه گذاران
هیچ کف قیمتی قائل شد. کاربرد ارزهای دیجیتال به ندرت کاربردی جز نگه داری یا همان احتکار دارند. برای مثال اتریوم (ETH) را در نظر بگیرید. بیشترین کاربرد اتریوم برنامه های غیرمتمرکز و ICO ها می باشد. این را نیز در نظر داشته باشید که برنامه های غیرمتمرکز کاربر زیادی ندارند. (در تاریخ 22 آگوست 2018 تنها 15٬689 نفر در حال استفاده از DAppsها بودند) در زمان نوشتن این مقاله، بازار پیش ...
این خواص خرمالو شما را شگفت زده خواهد کرد
این میوه غافل نشوید و آن را در سبد خرید خود قرار دهید. در این مطب با ما همراه باشید تا با فواید این میوه پرخاصیت بیشتر آشنا شوید. میوه خرمالو در انواع متفاوتی یافت می شود که هر کدام از آن ها به یک منطقه تعلق دارند، اما همه آن ها دارای مواد مغذی و فواید یکسانی هستند و تنها در میزان فیبر و برخی از مواد آلی با یکدیگر تفاوت هایی دارند. این میوه از زمان های قدیم وجود داشته و به میوه خدایان ...
راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مهاجم مبارزه می کنند. اگر دوست دارید این باکتری ها به سود شما کار کنند باید به خوبی تغذیه شوند. مواد غذایی با تراکم مواد مغذی بالا و سرشار از فیبر باید مورد توجه قرار بگیرند. اما در مصرف مواد غذایی فرآوری شده، چربی ها و قند نباید زیاده روی کرد. بر همین اساس است که یک رژیم غذایی متعادل بهترین گزینه برای مبارزه با انواع مختلف ویروس ها و عفونت ها محسوب می شود. به بیان دیگر، اگر رژیم غذایی ...
وقتی قلب خوب پمپاژ نمی کند
موارد نارسایی قلبی، از نوع مزمن و با علائم ماندگاری هستند که در طول زمان بهبود پیدا نمی کنند. افراد مبتلا به این عارضه حتما باید تحت درمان قرار بگیرند. درمان زود هنگام، شانس بهبودی را افزایش داده و احتمال ابتلا به عوارض را کاهش می دهد. در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از این مطلب مد نظر شماست، با انتخاب عناوین ارائه شده در فهرست موضوعی زیر، به موضوع دلخواه خود برسید. 1 ...
بازی با کارت ایران به سبک روسی
ویژه آمریکا- در ایران نیز تأثیرات خاص خود را بر روابط آن با روسیه داشته است. هرگاه در ایران صحبت از ترمیم یا تشدید روابط با غرب به ویژه آمریکا به میان آمده، هم زمان گمانه هایی درباره تحدید یا توسعه روابط با روسیه نیز مطرح شده است. نمود میدانی این مسئله در تفاوت نگاه به روسیه در دوره آقای احمدی نژاد و دوره آقای روحانی یا در مقطع پیش از توافق هسته ای و پس از خروج ترامپ از برجام مشهود است. در دوره آقای ...
معرفی رایج ترین فوبیا های دنیا/ ترس های مشترک در میان انسان ها
(Xenophobia) در صورتی که صحبت کردن در برابر دیگران رنگ چهره شما را دگرگون ساخته، صدای شمار را گرفته کرده و عرق از سر و روی شما جاری می کند، بدانید که نشانه های این فوبیا در شما وجود دارد. بیگانه ترسی پدیده ای است که 15 میلیون جوان آمریکایی از آن در عذابند و تنها صحبت کردن آن ها را در جمع تحت تاثیر قرار نمی دهد بلکه خوردن و آشامیدن این افراد نیز در برابر جمع دچار اختلال خواهد شد. این فوبیا از ...
آمادگی یک زن برای سلب قدرت از بن سلمان؛ خانم شکنجه گر وارد می شود!/ بودجه 98 زیر ذره بین مجلس/ جدیدترین ...
شدت واشنگتن را به هراس انداخته است. باید و نباید های استخاره که شاید ندانید انسان با همه قدرت فکری شگرف باز به خواست خدا در حصار زمان بوده که در این موضوع حکمتتها نهفته است. تقریبا تمام عوامل داخلی حادثه تروریستی چابهار دستگیر شده اند جانشین فرمانده ناجا از بازداشت 12 نفر در رابطه با حادثه تروریستی چابهار خبر داد. 7 راز کشف نشده جهان باستان ...
اشتباهاتی که در خوردن میوه مرتکب می شوید
ندارد که از فنجان های اندازه گیری استفاده کنید (سعی کنید هر وعده یک دوم فنجان باشد). بر اساس میزان گرسنگی تان انتخاب متفاوتی نمی کنید صدای شکمتان درآمده و هنوز چند ساعتی تا آماده شدن غذا باقی است؟ یا فقط دوست دارید چیزی بخورید که هوستان به شیرینی را فرو بنشاند؟ قبل از اینکه بخواهید چیزی انتخاب کنید ابتدا این مورد را برای خود روشن کنید. برای مثال یک سیب بزرگ 120 کالری دارد، اما ...
مرزی بودن آذربایجان غربی دلیلی برای یادگیری سواد رسانه ای است
ی شود، بیان کرد: اما در ایران به ویژه آذربایجان غربی این موضوع به تازگی مطرح شده، حال آنکه آمریکا ده ها هزار معلم برای هزاران مدرسه در این زمینه آموزش داده است و آموزش اجباری در این زمینه وجود دارد. خدایاری با بیان اینکه در زمینه میزان مشاهده تلویزیون، آمریکا رتبه نخست را در بین کشورهای جهان دارد، اضافه کرد: به همین دلیل آموزش های لازم در زمینه سواد رسانه ای به آنها ارائه می شود تا س ...
10 ماده غذایی که افسردگی را از بین می برند
...> برای این که میزان سروتونین در خون بالا بماند بهتر است از مواد غذایی دارای کربوهیدرات های پیچیده که به کندی هضم می شوند استفاده کنید. کربوهیدرات های پیچیده عبارت اند از برنج، ماکارونی، حبوبات ، سیب زمینی، نان سبوس دار،جو دوسر ، ذرت و... به خاطر داشته باشید که مصرف زیاد مواد غذایی نشاسته ای موجب اضافه وزن و چاقی می شود. اما کاهش شدید یا حذف آن جهت کاهش وزن به هیچ وجه توصیه نمی گردد و در یک رژیم ...
