خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مصرف این شربت خوش اخلاق شوید
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در سلامت پوست و رفع تندخویی و عصبانیت موثر دانست . شربت گل بنفشه (بنفشه+ختمی+اسطوخودوس+عسل) حاوی ویتامین های A ، B ، C ، E ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، آهن، پروتئین، کلسیم، روی (زینک)، فسفر، فیبر، پکتین، موسیلاژ، آنتوسیانین، فلاونوئید ها و ... است . برای بررسی خواص شربت گل بنفشه و اینکه مصرف این شربت برای ...
زنان اسیر پنج گانه خشونت
شعار سال : شهرهای کردستان جزو کلانشهرهای ایران نیستند و مشکلات بسیار پیچیده خاص این فضاها را ندارند بیشترین حجم عدم امنیت زنان در فضاهای شهری کردستان به حاشیه های جرم خیز شهری باز می گردد افزون بر خشونت علیه زنان از سوی دنیای مردسالارانه، پدیده ای دیگر به نام خشونت زنان علیه زنان در جامعه وجود دارد و آن ختنه است. علاوه بر زنان کرد تعداد زیادی از زنان در استان های بوشهر و هرمزگان قربانی این نوع تجاوز و خشونت جنسی شده اند میزان ختنه زنان در میناب حدود 70 درصد است. بخش اعظم خانواده را زنانی تشکیل می دهند که چیزی از حق و خود بودگی و رویاها و خواسته های شان نمی دانند. سالیان متمادی است که رسانه ها از خشونت علیه زنان می نویسند و به درازی تاریخ هم فعالان حقوق زنان رعایت حقوق زنان در مقابل جامعه مرد سالار را فریاد می زنند؛ اما این پدیده همچنان زیر پوست کبود و روان از هم گسیخته زنان نفس می کشد، حال با این وصف همچنان ...
میوه کاکتوس؛ خشن ولی درمانگر
سرطان مقابله کرده و به کاهش کلسترول بد خون و در نتیجه داشتن قلبی سالم کمک می کند و فیبر موجود در آن با کاهش قند خون و پیشگیری از ذخیره چربی در بدن سبب جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو و چاقی می شود و بدین صورت به تناسب اندام نیز کمک می کند. دیگر اینکه این میوه ضد التهاب است و با کمک در جریان گردش خون به التیام زخم ها سرعت می بخشد. از سوی دیگر هم مقوی دستگاه گوارش و تقویت کننده سیستم ایمنی است و به این ترتیب، امکان مقابله راحت تر با عفونت ها را به بدن می دهد. جالب است بدانید که این میوه خاصیت ضد پیری بالایی دارد و با جلوگیری از آسیب به سلول های پوستی با عوامل پیری پوست مقابله می کند. ...
تجمع چربی در قست های مختلف بدن چه نتایجی دارد؟
ریسک بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، دیابت، سکته مغزی و انواعی از سرطان ها (شامل سرطان سینه و سرطان روده بزرگ) را افزایش بدهد هر چند تشخیص اینکه چه مقدار چربی عمقی دارید بسیار سخت است اما واقعیت این است که داشتن مقدار زیادی از آن، به میزان شگفت انگیزی بالاست. یافته ها نشان می دهند 44 درصد از زنان و 42 درصد از مردان، مقدار بسیار زیادی چربی عمقی دارند. دقیق ترین شیوه ی تشخیص و ...
آجیل شور نخورید
پیشگیری از افزایش فشار خون و قند خون، تا حد امکان از مصرف آجیل شور یا شیرین پرهیز کنید . کاویانی گفت: برای حفظ خواص چربی های موجود در آجیل، تا حد امکان آنها را خام مصرف کنید و از حرارت دادن بیش از حد به آنها پرهیز کنید. در صورت تمایل به مصرف تنقلات شب یلدا تا حد امکان وعده شام را زودتر و با حجم کمتر مصرف کنید . وی تاکید کرد: برای پیشگیری از بروز اضافه وزن و چاقی تا حدامکان از مصرف انواع شیرینیهای پرچرب پرهیز کنید و ضمن رعایت اصل اعتدال از انواع ساده و کم شیرین آن استفاده کنید . کاویانی گفت: برای حفظ بهداشت و سلامت دندان ها، حتما مسواک بزنید . ...
پزشکانی که دیگران به نامشان عمل جراحی می کنند
پرستار ها خواهش کردم، گفتم بچه ام درد می کشه، تورو خدا کمک کنید. دخترم یک لحظه به من نگاه کرد و همان لحظه جلوی چشمم تمام کرد . گریه امانش نمی دهد و کلماتی که ادا می کند از شدت گریه هر لحظه نامفهوم تر می شوند. بعد از اینکه کمی آرام تر شد، علت فوت دخترش را می پرسم. می گوید: دکتر با لیزر دو میلی متر از کلیه دخترم را سوراخ کرده بود و به دلیل خون ریزی داخلی فوت کرد. بچه من الکی فوت کرد، دکتر محکوم شد، اما ...
پیاز؛ پر خاصیت بد بو!
پیاز وجود دارد. از آنجایی که یک ضد التهاب قوی است، کوئرستین ممکن است به کاهش عوامل خطرآفرین بیماری قلبی، مانند فشار خون بالا کمک کند. طی یک مطالعه با حضور 70 شرکت کننده دارای اضافه وزن و مبتلا به فشار خون بالا مشخص شد که مصرف 162 میلی گرم عصاره پیاز سرشار از کوئرستین در مقایسه با افرادی که دارونما دریافت کرده بودند، به طور قابل توجهی فشار خون سیستولیک را کاهش داده است. همچنین ...
با مصرف آب کرفس این فواید نصیبتان می شود
در بدنتان روی خواهد داد. 1.. با مصرف کرفس کنترل وزن بسیار آسان خواهد شد همان طور که در بالا اشاره کردیم، کرفس مملو از آب و دیگر مواد معدنی و ویتامین K است که همگی برای کنترل و کاهش وزن مفید هستند. البته مساله ای که در مورد کرفس باید حتما در نظر بگیرید، میزان کالری منفی آن است. به این معنا که بدن برای هضم کرفس از کالری بیشتر از کالری موجود در خود این گیاه استفاده میکند. ...
بلغم چیست و مشخصات بلغمی ها چیست؟
بدانید که این شکم ناشی از غلبه بلغم است. بلغم چیست و مشخصات بلغمی ها چیست؟ میزان بلغم در انسان سالم یک درصد است و چون سبک تر از سودا و دم است معمولاً حجام در اولین خون گیری فرد بلغمی شاهد خون شفاف و کم مایه ای است ،بلغم مثل کشک یا سفیده تخم مرغ بوده و مربوط به سیستم لنفاوی یا سیستم ایمنی است و از جنس آب و سرد و تر است،افراد بلغمی به علت سردی این مزاج دارای رنگ پوستی روشن ...
شب یلدا شب پولدارها شده است/ آرامش سوداگران مسکن با توقف طرح مالیات بر عایدی مسکن در مجلس/ خریدوفروش ...
قیمت خشکبار است. دلیل رشد شدیدتر قیمت ها در سبد یلدایی نسبت به سبد کل خوراکی ها هم به وزن سنگین خشکبار در شب یلدا بازمی گردد. قیمت برخی از اقلام این گروه از مواد خوراکی نسبت به سال پیش تا 3 برابر گران تر شده است. اگر به درآمد حداقل حقوق بگیران جامعه نگاه کنیم، بهای گذراندن یلدا برای آنها، معادل از دست رفتن حدود 10 درصد حقوقشان است. به نظر شب یلدا برای دهک های پایین جامعه در سال جاری سخت تر و شاید ...
فایده های ویتامین B3 که از آن بی خبر هستید
...، توجه ویژه ای به میزان قند خون خود داشته باشند. 6- تقویت عملکرد مغز مغز ما به نیاسین به عنوان بخشی از کوآنزیم های NAD و NADP برای تأمین انرژی موردنیاز جهت عملکرد مناسب نیاز دارد. در واقع مه مغزی و همچنین علائم روان پزشکی با کمبود نیاسین در بدن مرتبط است. همچنین برخی از انواع اسکیزوفرنی یا همان شیزوفرنی می توانند توسط نیاسین مورد درمان قرار گیرند. در واقع نیاسین می تواند سلول ...
زمان چندانی تا محو همیشگی تنها پستاندار آبزی خزر باقی نمانده است
فک برای تولید پالتو، دستکش و کلاه استفاده می شود که این رویه همچنان ادامه دارد . وی گفت: پس از کندن پوست فک، گوشت این پستاندار نیز به سبب داشتن چربی و کالری بالا در مزارع پرورش روباه کشور روسیه مورد استفاده قرار می گیرد . شیرازی ادامه داد: رسیدن به شکارگاه های فک خزری در کشور روسیه به سبب ضرورت استفاده از کشتی های یخ شکن و بالگرد یا اسنوموبیل (خودروهای دارای قابلیت حرکت در برف) گران و پرهزینه است و ...
درمانی طبیعی برای پرفشاری خون
هستند و ممکن است برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون به واسطه تسریع دفع سدیم از بدن مفید باشند. سطوح بالای سدیم در خون می تواند موجب انباشت مایع در رگ های خونی شود که افزایش فشار خون را به همراه دارد. دانه کرفس می تواند جایگزینی طبیعی و بی خطر برای داروهای ادرارآور مصنوعی باشد. کاهش التهاب در نقرس و آرتریت دانه کرفس دارای خواص ضد التهاب است که می تواند به تسکین درد و ناراحتی ...
شیر بادام؛ شیر گیاهی خوشمزه و پر خاصیت با چندین طعم مختلف
دار با چندین طعم مختلف برای شیرین کردن و طعم دار کردن: 5 عدد خرمای مجول هسته گرفته و 1/4 قاشق چایخوری اسانس وانیل را در مرحله مخلوط کن به مواد اضافه کنید. توجه کنید که خرمای مجول یک خرمای بسیار گران است که کشت آن به تازگی در کشور ما انجام شده است. برای اینکه از خرمای معمولی استفاده کنید، مقداری آب گرم روی خرما بریزید و پوست آن را جدا کنید. تهیه شیر بادام نارگیل: 1 پیمانه نارگیل ...
چله نشینی نایینی ها
ذرت بوداده است. آجیل های خوشمزه و سالم که دارای فیبر بالای است و به گفته کارشناس تغذیه؛ در درمان یبوست، چاقی، سرطان معده و روده بسیار مؤثر است. خانم محمدی می گوید: آجیل دارای انواع ویتامین های گروه E و B، روی، کلسیم، فسفر و پتاسیم، منیزیم، ویتامین A و پروتئین است که وجود این مواد در بدن افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از ریزش مو و چین و چروک پوست، درمان افسردگی داردو افزایش قدرت بینایی و رفع خستگی ...
کدام چربی خوب است، کدام بد؟
قندی ها و دو قندی ها رو آورده و تغذیه خود را سرشار از نان های متنوع، برنج، پاستا، ماکارونی، موسلی، کیک و شیرینی، نان سوخاری و بیسگویت و غیره نموده بودند که خود این گروه از منابع غذایی نه تنها از عوامل اضافه وزن و چاقی برشمرده می شوند بلکه زمینه ساز بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های متابولیکی نیز هست. آیا کاهش مصرف چربی ها بیماری زا است؟ در این مورد انجمن دانش ...
علائمی که می گوید کبدمان درست کار نمی کند
و کلیه در آمریکا می گوید افرادی که مشکل کبدی دارند معمولا به راحتی و آسانی از ناحیه پوست دچار کبودی و خونریزی می شوند چون کبد آن ها در تولید پروتئین مورد نیاز برای لخته شدن خون دست از فعالیت برداشته و یا کم کار شده است. یکی از وظایف کبد این است که عامل های متعددی را برای لخته شدن خون ایجاد و فراهم کند که این عوامل در فردی که از ناحیه کبد نارسایی دارد به ظهور نمی رسند. ورم ...
شب روشن ایرانی
سر خوانچه کش می گذاشت و سفارش می کرد که اگر یکدانه نخود از جایش تکان بخورد، من می دانم و تو! خوانچه کش در حالی که خوانچه را بر فرق سر گذاشته بود و در یک دستش چراغ زنبوری بود، چند فرسخ راه را قبراق طی می کرد تا بار را سالم تحویل خانواده دختر بدهد و تندی برگردد که شاباش اش را از آننا بگیرد و برود. مادربزرگ وقتی مأموریت دولت منزل خودش تمام می شد حواسش به دو همساده کرمانشاهی و بوشهری اش هم بود که ...
علائم شایع کمبود ید در بدن
ید نوعی از مواد معدنی است که معمولا همه ی مردم آن را با نمک می شناسند. کمبود ید در بدن علائم و نشانه هایی دارد که رایج ترین آن مشکلات مربوط به غده تیروئید می باشد. در این مقاله با علائم شایع کمبود ید در بدن آشنا خواهید شد. علائم کمبود ید نشانه های بالینی و علائم کمبود ید عبارتند از: افسردگی مشکل در پایین آوردن وزن خشکی پوست سردرد خستگی مشکلات ...
حقایقی از کوسه ها؛ حیواناتی که باید فسیل می شدند!
گرفتن شکار هستند، می توانند ارتعاش صدا را در فاصله ای بیش از 3 هزار پا تشخیص دهند. کوسه ها مخصوصاً به ارتعاشات با بسامد پایین که از طرف شکار منتشر می شوند، حساسند. ارتعاش صدای بلندگو ها که شبیه صدای ماهی زخمی است، کوسه ها را به حالت جنون و از خود بیخودشدگی می برد. هرچه که کوسه به شکار نزدیک تر می شود، حس بویایی اش بیشتر به کار می افتد. کوسه ها می توانند یک قطرهٔ خون را در 25 گالن آب ...
غذای محلی برای کنترل کلسترول خون
استخوان و آرتروز جلوگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: شورجه ارومیه به علت داشتن ویتامین های A، E، C خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار بالایی داشته و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها می شود. وی گفت: تقویت حافظه، بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی، تقویت بینایی و کنترل چربی و مخصوصا کلسترول خون از دیگر خواص بی نظیر این غذا است ...
خوردن شلغم برای این افراد ممنوع
، سکته قلبی، ضربان قلب نامنظم است. اگرچه پتاسیم موجود در شلغم مزایایی دارد اما بهتر است آن ها را به طور متوسط بخورید. این امر به این دلیل است که سطح بالایی از پتاسیم در سیستم بد می تواند فشار خون را به طورخطرناکی کاهش دهد و ممکن است ریسک فشار خون را افزایش دهد. شرایطی است که فشار خون در آن به سطح بسیار پایین افت می کند. برخی علایم فشار خون خستگی، تهوع، پوست مرطوب، افسردگی،تاری دید و غیره ...
دلیل سردبودن همیشگی دست هایتان چیست؟
بیماری باعث می شود که برخی از قسمت های بدن بخصوص انگشت ها احساس سردی و بی حسی داشته باشند. بر اثر حمله رینود، رگ های خونی باریک شده و مانع از آن می شود تا خون به درستی در عروق جریان داشته باشد. این بیماری همچنین می تواند باعث شود پوست به رنگ قرمز و آبی ظاهر شود. با پایان یافتن حمله، انگشت ها به حالت طبیعی خود بازمی گردند. کمبود ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 از جمله دلایل ...
قرص پیوگلیتازون چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
افراد با سن کمتر از 18 سال، استفاده نشود. در صورت وجود علائم آسیب کبدی، تهوع، درد بیش از حد معده، خارش، از دست دادن اشتها، ادرار تیره، مدفوع خاکستری رنگ یا زردی (زرد شدن پوست یا چشم ها)، از مصرف پیوگلیتازون خودداری کنید. اگر از انسولین استفاده می کنید، به پزشک خود اطلاع دهید. این دارو را بیش از دوز تجویز شده توسط پزشک، مصرف نکنید. کاهش قند خون با استفاده از روش های خانگی معمولا ...
توله، معجزه می کند
به طرق مختلف از این گیاه استفاده می کنند به خصوص در اوایل بهار در استان های جنوبی ایران مثل هرمزگان از گونه های موجود، برگ های جوان را چیده و بعد از پختن به صورت بورانی استفاده می کنند. در منابع جدید مصرف گیاه را برای درمان کم خونی مفید گزارش نموده اند. سایر خواص آن، معالجه کننده لکه های قرمز پوست، آلرژی، زخم روده و معده، شوره پلک، سنگ کلیه، تقویت ریه، التهابات اثنی عشر، جرب، قولنج ...
غذاهای ویژه برای تقویت حافظه
منظم زردچوبه پیشگیری از زوال عقل و ترومای مغزی است. کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه از خواص ضد التهاب برخوردار است که می تواند عملکردهای شناختی را بهبود ببخشد. بلوبری بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان هاست. این آنتی اکسیدان ها می توانند به بهبود عملکرد شناختی، تقویت حافظه و قدرت مغز، و مبارزه با پیری زودرس مغز کمک کنند. گردو اسیدهای چرب امگا-3 موجود در ...
این غذا ها سنگ ساز هستند/ راهکاری خانگی برای درمان شوره سر/ بوی بد دهان را با سس خردل رفع کنید/ 8 ماده ...
پوست سر رطوبت کافی برسد، اگر پوست خشکی دارید، برای مرطوب کردن آن هرزگاهی مو و سر را با روغن های مخصوص و مناسب ماساژ دهید یا از ماسک مو استفاده کنید تا پوست سرتان سالم و مرطوب باقی بماند. استفاده از شامپو های مرطوب کننده یا نرم کننده های ضد شوره نیز بسیار مفید خواهند بود. راهی ساده برای برطرف کردن بوی بد دهان خردل زرد، درمانی ساده، اما موثر برای برطرف کردن بوی بد دهان است ...
10 فایده ورزش های هوازی
می شوند و تاثیری مشابه تاثیر ورزش های استقامتی دارند. 2- افزایش سلامت قلب و ریه ها ورزش های هوازی به خصوص شنا باعث می شوند که بدن به صورت بهینه اکسیژن مصرف کند. این نوع ورزش ها میزان ضربان قلب در حالت استراحت را کاهش می دهند. کم بودن میزان ضربان قلب در حالت استراحت نشان دهنده سلامت قلب و عروق است. مطالعات انجام شده در سال 2008 میزان فشار خون و کلسترول افراد مختلف ...
راز زیبایی پوست دختران کره ای چیست؟
پایگاه خبری ایرانیان موفق دائماً آرام باشید؛ ولیکن استرس هم می تواند باعث آسیب دیدن پوست تان شود. پیشنهاد می شود مطلب اصولی ترین برنامه مراقبت روزانه از پوست را حتما بخوانید. سیگار نکشید سیگار کشیدن، باعث پیری و چین و چروک پوست می شود؛ همینطور رگ های ریز خارج پوست را مسدود می کند که باعث کاهش جریان خون می شود؛ با این کار، اکسیژن و مواد غذایی که به پوست نخواهند ...
فلسفه خوراکی های سفره شب یلدا
دنبال می کند که در اینجا به این نکات می پردازیم: هندوانه؛ یکی از ارکان سفره شب یلدا، میوه هندوانه است که همیشه به شیوه های جذابی تزیین می شود، اما چرا هندوانه؟ هندوانه یادآور گرمای تابستان و حرارت است. باور بر این است، اگر مقداری هندوانه در شب یلدا بخورید در سراسر زمستان طولانی، سرما و بیماری بر شما غلبه نخواهد کرد و این باور، با خواص هندوانه که سرشار از ویتامین های A و B و ...
