خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فراخوان بانوان خراسان جنوبی به اردوی تیم ملی دوچرخه سواری/ معرفی برترین تنیسورهای استان
به گزارش خبرگزاری فارس از بیرجند، فدراسیون دوچرخه سواری ایران از دو بانوی نوجوان رکابزن خراسان جنوبی برا حضور در اردوی تیم ملی دعوت به عمل آورد. سارا حیدری و مبیناسادات موسویان از دوچرخه سواران مستعد استان هستند که بر اساس مقام ها و امتیازات کسب شده در مسابقات نخستین دوره المپیاد استعدادهای برتر ورزشی کشور مورد توجه کادر تیم ملی تیم ملی قرار گرفتند. اردوی تدارکاتی تیم ملی ...
راه حل برون رفت از معضل پیش آمده برای سیستم حمل و نقل غیرموتوری شیراز
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از شیراز ؛ سیستم حمل نقل دوچرخه ای چیزی فراتر از یک تجارت است که افکار حول آن به سود و منفعت محدود شود. گسترش این سیستم در کنار خود دست آوردهای چون سلامت جامعه، رفع آلودگی هوا، بهبود ترافیک شهری، کاهش هزینه ها و ارتقای فرهنگی شهر را به دنبال دارد. هر چند این سیستم به عنوان یک بیزینس پرسود و پایدار در دنیا مطرح شده است. اما مجموعه شورای شهر و شهرداری بدلیل رسالتشان ...
تودهنی سخنگوی دولت خاتمی به شورای شهر تهران!
سازی بیشتر تهران در کنار بی عملی بوده است. ذکر این نکته نیز ضروریست که بنا به اثبات یک تجربه 12 ساله، ساختار شهرداری تهران که از دوران محمدباقر قالیباف به جا مانده است؛ چابکی لازم را برای خدمترسانی به مردم خوب تهران دارد اما اینکه شهرداران اصلاح طلب به جای استفاده از این ساختار چابک تصمیم به حضور در مجلس رقص و یا دوچرخه سواری با بانوان می گیرند و همزمان به سرکیسه کردن مردم تهران می اندیشند، مسئله دیگریست... فلذا به نظر نمی رسد مشکل ناکارآمدی شورای شهر تهران با انبساط و انقباض سازمانی شهرداری نیز قابل حل باشد. منبع: ...
تاثیر ورزش منظم و رژیم غذایی سالم در کاهش عوارض زوال عقل
، هرگز ورزش نمی کردند و دارای مشکلات شناختی بودند. شرکت کنندگان قبل و بعد از مطالعه در تست های شناختی شرکت کردند. شرکت کنندگان با میانگین سنی 65 سال به چهار گروه تقسیم شدند. گروه اول دارای رژیم غذایی سالم برای قلب با غذاهای کم نمک تر و کم چرب تر بودند و تشویق به ورزش نمی شدند. گروه دوم به پیروی از یک رژیم غذایی سالم تشویق نشدند اما سه بار در هفته حدود 30 دقیقه در روز پیاده روی یا دوچرخه ...
دوچرخه سواران یگان ویژه ناجا وارد میاندوآب شدند
به گزارش ایرنا، مسوول طرح چهل بهار در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: تور بزرگ دوچرخه سواری یگان های ویژه ناجا که از 25 آذر ماه از حرم مطهر امام راحل شروع شد، پیمایش هشت هزار کیلومتر مسیر مرزی کشور را در برنامه خود دارد. بهنام فتحی پور افزود: حرکت این تور با عنوان چهل بهار به مناسبت فرا رسیدن چهلمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی در سالروز ولادت با سعادت یازدهمین اختر تابناک ...
8 توصیه ساده برای کاهش فشارخون
زیر اشاره کرد: ورزش روزانه ورزش کردن همچون دارو در رفع عارضه فشارخون بالا موثر است و به همین دلیل انجام مرتب حرکات ورزشی توصیه می شود. پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری و شنا کردن از جمله ورزش هایی هستند که انجام مرتب آن ها به میزان 10 دقیقه یا بیشتر در طول روز توصیه می شود. حفظ وزن سالم طبق اعلام انجمن قلب انگلیس در افراد مبتلا به اضافه وزن، وزن کم کردن می ...
روشی ساده برای جوان نگه داشتن مغز
.... این افراد اگرچه به زوال عقل Dementia مبتلا نبودند، اما در برنامه ریزی و تصمیم گیری دچار مشکل شده بودند و سن ذهن این افراد با تست های مربوط به مهارت های تفکر، نسبتا مشابه افراد 93 ساله تعیین شده بود. یک چهارم این داوطلبان، به مدت 6 ماه، هفته ای سه بار و هر بار 35 دقیقه پیاده روی، دوچرخه سواری یا آهسته دویدن، انجام دادند و در عین حال رژیم غذایی سالمی در پیش گرفتند. سن ذهنی این افراد ...
چگونه وزن خود را کاهش دهیم
که شعار این برنامه Use it, lose it است یعنی بخور و وزنت را کم کن. پس باید پس از انتخاب هدفتان، میزان کالری دریافتی را با کمک ورزش هایی که در این اپ نیز وجود دارد، پیاده روی، دوچرخه سواری و.. بسوزانید تا درنهایت هیچ کالری اضافی در بدنتان باقی نماند. رقابت، می تواند عزم شما را برای کاهش وزن جزم تر کند پس اگر دوستانتان از این اپلیکیشن استفاده می کنند نام آنها را حتماً در لیست دوستان تان در این ...
چهره هایی که زندگی مردم را ویران کردند
به این ماجرا هستند. " لَنس آرمسترانگ مایک اندرسون سال های پی در پی به عنوان دستیار شخصی آرمسترانگ برای او کار کرده است. اندرسون مکانیک دوچرخه و پادوی او بوده و طبق قراردادی می بایست پس از اتمام رقابت های آرمسترانگ با شراکت این قهرمان دوچرخه سواری فروشگاه دوچرخه سواری را راه اندازی می کرد، اما با اخراج شدن اندرسون توسط آرمسترانگ رویا های وی به کابوسی در بیداری بدل شد. ...
محدوده زوج و فرد در هاله ای از ابهام
مراکز شهر اندیشیده شود. خاکی تاکید می کند: برای تسهیل در تردد طرح هایی همچون تردد با دوچرخه، استفاده از موتورسیکلت های برقی و... پیشنهاد می شود. هرچند ورود به این زمینه ها نیازمند ایجاد زیرساخت ها و فرهنگسازی است. همچنین این اقدامات نیازمند اخذ یارانه های مناسب است. این کارشناس شهری تاکید می کند: برای مثال شهروندی که خواستار استفاده از چنین خدماتی باشد، باید وام گرفته یا پارکینگ مناسب برای آن تعبیه ...
مهم ترین دغدغه های دوچرخه سواران چیست؟
به گزارش شریان نیوز ، دوچرخه سواری نه تنها یک ورزش است، بلکه به سلامتی و حل برخی از مشکلات اجتماعی نیز کمک می کند. اگر می خواهیم با مشکلاتی همچون ترافیک، آلودگی هوا، آلودگی صوتی و کم تحرکی شهروندان مقابله کنیم، باید شهروندان را به دوچرخه سواری تشویق کنیم. با ترویج دوچرخه سواری می توان با یک تیر چند نشان را هدف قرار داد؛ چنانچه مهار جزیره گرمایی در شهرها، کاهش مصرف سوخت های فسیلی و ...
ممکن است مردم به خیابان ها بیایند چرا ما فرانسه نیستیم؟!/ تودهنی عبدالله رمضان زاده به شورای شهر تهران!
از دوران محمدباقر قالیباف به جا مانده است؛ چابکی لازم را برای خدمترسانی به مردم خوب تهران دارد اما اینکه شهرداران اصلاح طلب به جای استفاده از این ساختار چابک تصمیم به حضور در مجلس رقص و یا دوچرخه سواری با بانوان می گیرند و همزمان به سرکیسه کردن مردم تهران می اندیشند، مسئله دیگریست... فلذا به نظر نمی رسد مشکل ناکارآمدی شورای شهر تهران با انبساط و انقباض سازمانی شهرداری نیز قابل حل باشد ...
آیا تاکسی های خودران اوبر دیگر آدم نمی کشند؟! +تصاویر
ها نیز از 40 کیلومتر در ساعت تجاوز نخواهد کرد و برای احتیاط بیشتر، دو راننده در هر خودرو حضور خواهند داشت. دلیل این حجم از احتیاط و محافظه کاری این است که علت بروز حادثه قبلی، بی احتیاطی راننده کمکی در حین برخورد با خانم 49 ساله درحال عبور با دوچرخه از خیابان بود. به گزارش پلیس، راننده کمکی خودروی خودران در حال تماشای فیلم در گوشی هوشمند خود بود که این حادثه رخ داد. پس از این اتفاق اوبر صد ها ...
درباره بالا رفتن کلسترول خون بیشتر بدانید
و ملایم باعث افزایش کلسترول خوب می شود. محققان بر این عقیده هستند که می توان با گنجاندن ورزش در برنامه ی روزانه، وزن و میزان کلسترول خون را کنترل کرد. توصیه می کنیم قبل از انتخاب ورزش های سنگین با پزشک تان مشورت کنید. اگر دچار اضافه وزن هستید و می خواهید کلسترول خون تان را کاهش دهید، ابتدا با ورزش های ملایم مانند دوچرخه سواری یا پیاده روی تند شروع کنید. مصرف ...
کاهش قیمت نفت رشد اقتصادی عربستان را تهدید می کند
به خرده فروشی تولیدات و تجهیزات پزشکی، قطعات ماشین، مواد ساختمانی فرش، دوچرخه و قنادی. کسادی بخش املاک یک بخشی که عملکرد خوبی در 2018 نداشت بخش املاک بود .قیمت مسکن در سه ماهه سوم 2018 ، 3.1 درصد نسبت به همین زمان در 2017 کاهش داشت .این کسادی بازار املاک علیرغم تلاش برای تقویت فعالیت های مربوط به مسکن صورت گرفت . دولت قصد دارد مالکیت خانه را از نرخ فعلی 50 درصد به 70 درصد در ...
علت اصلی بوی بد دهان چیست؟
سینه و خشکی دهان دست و پنجه نرم می کند. این مشکلات در میان دوچرخه سوار ها رایج تر است. طبق تحقیقات، علت این مسأله هوای آزاد است که یکی از دلایل ایجاد بوی بد دهان محسوب می شود. در مفید بودن تنفس هوای آزاد شکی نیست، اما در فصل سرما هوای خیلی سرد باعث خشک شدن دهان می شود و در فصل گرما آلودگی ها و گرده های موجود در هوا به سلامت بدن صدمه می زنند. در هر دو مورد، آلرژی، گرفتگی بینی یا خشکی مزمن دهان منجر به ...
ساده ترین راهها برای از بین بردن چربی شکم
شود. برای از بین بردن چربی شکم وزنه بزنید بر اساس یک مطالعه مردانی که روزانه 20 دقیقه تمرین با وزنه داشتند نسبت به مردانی که تمرینات هوازی مثل دوچرخه سواری انجام می دهند، چربی شکم کمتری دارند. تمرینات قدرتی روزانه در زنان و مردان تاثیر بیشتری بر کاهش چربی شکم دارد.سیمرغ
بدترین راه های مقابله با اضطراب
خط بکشد و به جایش کمی دوچرخه سواری کنید یا بدوید تا هورمون های شادی آور و ضداضطراب در مغزتان آزاد شوند. هرچه بیشتر از بدنتان کار بکشید مغزتان به شما احساس خوب بیشتری را تزریق می کند. اسکارلت بودن اسکارلت اوهارا نقش اول داستان بربادرفته را یادتان هست؟ شعار همیشگی اسکارلت فردا بشه فکر می کنم! بود هر وقت او با مشکلی که زندگی اش را به هم می ریخت، رو به رو می شود و اضطراب کلافه ...
عادت های جالب و مشترک بین نوابغ که از آن بی خبرید+ تصاویر
زدن و پیاده روی هستند؛ زیرا باور دارند که پیاده روی باعث می شود که ذهن شان رها شود و افکار نویی به ذهن شان خطور نماید. البته این کاملا قابل درک است؛ زیرا در گذشته، گزینه های چندانی پیش روی آن ها وجود نداشته است و دستگاه تردمیل و یا دوچرخه ی ثابت هنوز جایگزین پیاده روی معمولی نشده بود. گفته می شود که استیوجابز عاشق پیاده روی بوده است؛ مارک زاکربرگ نیز به این کار علاقه مند است (البته اگر این دو نفر ...
چهره هایی که زندگی مردم را ویران کردند
...> لَنس آرمسترانگ مایک اندرسون سال های پی در پی به عنوان دستیار شخصی آرمسترانگ برای او کار کرده است. اندرسون مکانیک دوچرخه و پادوی او بوده و طبق قراردادی می بایست پس از اتمام رقابت های آرمسترانگ با شراکت این قهرمان دوچرخه سواری فروشگاه دوچرخه سواری را راه اندازی می کرد، اما با اخراج شدن اندرسون توسط آرمسترانگ رویا های وی به کابوسی در بیداری بدل شد. اندرسون که داستان خود را به مجله ...
محرمانه های کره شمالی
معیارهای یک کشور فقیر و غیردموکراتیک چندان هم استثنا نیست. حوادث مرتبط با جرائم استاندارد [standard crimes] مانند سرقت، از قحطی دهه90 به این سو به حد انفجار رسیده و همراستا با ظهور فساد و افول کلی اعتماد اجتماعی به پیش رفته است. برای مثال، سرقت دوچرخه آن قدر زیاد شده که ساکنان آپارتمان ها، دوچرخه های خود را شب هنگام به داخل می برند. افزون بر این، عصر فعلی مصرف آشکار و بی کیفیتی عظیم موجب افزایش سرقت ...
دوچرخه ای که بعداز 48سال به صاحب اش نرسید
دوچرخه حاج حسن که دوچرخه ای فرسوده بوده، می شکند و مامور شهرداری برای جبران خطایش یک دوچرخه نو را عصر همان روز برای حاج حسن می آورد و بدون حرفی دوچرخه را آنجا می گذارد و می رود؛ دوچرخه ای که اکنون بعد از گذشت 48 سال حتی یک بار هم کسی سوار آن نشده است. حاج حسن در همه 48 سال گذشته، هر روز هنگام باز کردن مغازه دوچرخه را در کنار درب مغازه می گذاشت به امید اینکه روزی از صاحب آن خبری شود ...
پسری با ستون فقرات شبیه علامت سوال !+ تصاویر
گام برمی داشت. دو سال بعد جان لحظه ای تحرک و جسم جدیدش را به هدر نداده است. او دوچرخه سواری و بسکتبال بازی می کند. به یاد دارم که در آینه نگاه و فکر می کرد، " ، این واقعا من هستم؟ جان می گوید:احساس خیلی خوبی دارم که می بینم صاف ایستاده ام چرا که این برای من سالها تنها یک آرزو بود. جراحی یکی از عجیب ترین فرم های ستون فقرات در دنیا "جان" 19 ساله با اسکولیز خطرناکی که داشت ...
هاشم کندی مسوول کمیته استعدادیابی معرفی شد
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، طی حکمی از سوی علی اسدی دبیر فدراسیون دوچرخه سواری، رسول هاشم کندی که از مربیان تبریزی تیم ملی دوچرخه سواری که در حال حاضر سرپرست این هیات در آذربایجان شرقی است، به عنوان مسوول کمیته استعدادیابی کشور معرفی شد. همچنین استعداد های برتر دوچرخه سواری کشور در بخش پسران و دختران به اردوی تیم ملی دعوت شدند. 34 دوچرخه سوار پسر و 24 دوچرخه سوار دختر ...
عقب ماندگیهای سی، چهل ساله را نمی توانیم یکساله جبران کنیم
با وجود قانون چرخشی اتو بوسها ،از این قانون تبعیت نشد و برای عده ای از آنها خوشایند نیست. رسم امانتداری را از زنجانیها بیاموزیم وی خاطرنشان ساخت :50درصد شهر شبکه فاضلاب ندارد و این معضلی است که در زنجان وجود دارد وطی نوروز امسال 11 هزار نامه به خانه ها دادیم. معصومی در پاسخ به سوالی در خصوص نگهداری از دوچرخه ای که مرحوم حاج حسن نعلچگر 45 سال در مغازه اش نگهداری کرده بود گفت:شهرداری حتما اقدام موثری را برای کسی که رسم امانتداری را به جا آورده است انجام خواهد داد تا برای دیگران درس داده شود. انتهای پیام/ ...
دعوت از دو بانوی دوچرخه سوار خراسان جنوبی به اردوی تیم ملی
علوی رئیس هیئت دوچرخه سواری خراسان جنوبی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ؛گفت:دو بانوی استان برای شرکت در اردوهای تیم ملی دعوت شدند. وی افزود:سارا حیدری و مبینا سادات موسویان دوچرخه سواران استان با توجه به امتیازات کسب شده در المپیاد استعدادهای برتر ورزشی کشور به اردوی تدارکاتی که جهت پشتیوانه سازی تیم ملی انجام خواهد گرفت،دعوت شدند. علوی ...
ایران و اعراب، حکایت تاریخ و تخیل
کشور های عرب زبان داریم و طبعا بیشترین برد و باخت های ما هم مقابل آنان رقم خواهد خورد. ولی این نتظار که بیایند و ببازند تا ما با افتخار آریایی مان قهرمان شویم انتظار به شدت گزاف و اغراق شده ای است. البته این رقابت ها و کری های فوتبالی را چندان هم نباید بسط داد چرا که در اروپا هم میان هلند و آلمان همین رقابت شدید وجود دارد و هلندی ها با طعنه با دزدیده شدن دوچرخه هایشان توسط آلمان ها در زمان جنگ دوم ...
راهنمای سفر به کیف، اوکراین
گردشگری کیف یعنی از اکتبر تا آوریل به این شهر سفر کنید. اگر از علاقه مندان به شرکت در جشنواره های مختلف باشید در کیف فرصت های زیادی برای لذت بردن از فستیوال ها دارید. از ماه مه تا اکتبر و ماه فوریه ماه برگزاری فستیوال های مختلف در شهر است. اگر در ماه مه و جولای به این شهر سفر کنید، فستیوال های مختلفی از جمله رقص محلی، تئاتر، اپرا، کنسرت پیانو، روز دوچرخه سواری و فستیوال بین المللی ...
زرجوب در اولویت اول احیاء رودخانه ها و بازآفرینی رودکناره ها/ بازآفرینی حاشیه 6 رودخانه در دستور کار ...
بازآفرینی گفت: هدف اصلی از برگزاری مسابقه طراحی رودخانه زرجوب استفاده از توان تخصصی حرفه مندان برای احیا رودخانه های شهری است و اینکه بتوانیم این رودخانه ها را به حیات قبلی خود بازگردانیم. وی افزود: به دنبال این هستیم که به واسطه ایجاد فضاهای شهر مناسب برای شهروندان، تامین مسیر پیاده و دوچرخه، حضور ساکنین در تمام اوقات روز و شب را افزایش داده و نقاطی را به صورت پایلوت در نظر بگیریم که با ...
کارگران باید از اولین روز اشتغال بیمه شوند/ محاکمه رئیس سابق یکی از شعب بانک تجارت کرمان
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، کارگران باید از اولین روز اشتغال بیمه شوند، واسطه ها بازار مرغ را خراب کرده اند، محاکمه رئیس سابق یکی از شعب بانک تجارت کرمان و غیره از مهم ترین اخبار حوزه اجتماعی در روز یکشنبه دوم دی ماه بود. حل آلودگی هوای کلانشهرها با دوچرخه سواری/ مهم ترین دغدغه های دوچرخه سواران چیست؟ دوچرخه سواری نه تنها یک ورزش است، بلکه به سلامتی و حل ...
