خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه 5 دی 97
.... امسال خودتان از لحاظ سلامتی با مشکل خاصی مواجه نخواهید بود، اما یکی از اعضای خانواده تان تحت تأثیر فشار عصبی و استرس با مشکلاتی روبرو خواهد شد و این موضوع شما را به شدت نگران می کند، اما از همین حالا خیالتان راحت باشد که این مشکل زودگذر است. امسال شما بر اساس حدس و گمان هایتان و تصمیماتی که با تکیه به حس ششم خود می گیرید، سرمایه گذاری هایی را انجام خواهید داد که به صورت شگفت آوری برای شما ...
روایت هایی عجیب از جن گیری در قرن بیست و یکم
به او گفته: "این سومین بار است که این اتفاق افتاده. من دیوانه ام؟ " دکتر شگفت زده شد، اما توضیح قانع کننده ای ارایه ندارد. از این رو، لوییزا به سراغ اینترنت رفت. فلج خواب به نظر توضیح قانع کننده ای می رسد. این حالتی است که کسانی که خیلی سریع وارد خواب عمیق می شوند و از آن بیدار می شوند، تجربه می کنند، چرا که بدن نمی تواند خود را با این سرعت وفق دهد. فلج خواب باعث می شود تا ذهن فرد پیش از ...
اگر شب ها کمتر از 8 ساعت بخوابید، چه می شود؟
است که بعد از یک یا چند شب بیخوابی دچار سرماخوردگی شده اید. این نتیجه ی تاثیر کم خوابی روی تضعیف سیستم ایمنی بدن است. برای استراحت کافی، سربازهای بدن نیاز به خوابی با کیفیت و کافی دارید. کم خوابی و تاثیر آن در استرس اثرات روحی بیخوابی با سرعت خود را نشان می دهند. بعد از بیخوابی و کم خوابی شما بیشتر دچار مشکلاتی مانند استرس، تحریک پذیری یا افسردگی می شوید. متاسفانه ...
زلزله بم و مسئله زلزله تهران
ملارد در ساعت 11:27 شب در محلی اتفاق افتاد که تقریبا همه مردم استان های تهران و البرز و همچنین بخش هایی از استان های قم، قزوین و مازندران آن را حس کردند. برآورد می شود که نزدیک به 20 میلیون جمعیت در پایتخت کشور یا شهرهای اطراف آن زندگی می کنند. در زلزله 29 آذر 1396 اگر آسیب اضطراب و استرس بعد از سانحه حتی به 10 درصد از مردم رسیده باشد، می توان فرض کرد که حدود دو میلیون نفر چنین آسیبی دیده اند و اگر ...
طرز تهیه داروی شفابخش از ترکیب روغن ها
توانید مخلوط را به آب اضافه کرده و آن را در سطوح دارای میکروب در آشپزخانه و حمام اسپری کنید. روغن ضروری برای خواب خوب اگر به خواب آرام تری نیاز دارید، می توانید روغن های اسطوخودوس، شمعدانی عطری و یلانگ یلانگ را با هم مخلوط کنید. علاوه بر خواص آرام بخشی اسطوخودوس، شمعدانی عطری عصب ها را آرام می کند و استرس را کاهش می دهد و یلانگ یلانگ موجب تحریک مثبت می شود. شما می توانید چند ...
آیا حمام گرم مانند ورزش مفید است
دهد هر دوی این ها برای سلامتی مفیدند. همه ی استرس ها بد نیستند. می دانیم که هر نوع استرسی به بدن وارد می کنیم باعث می شود بدن خودش را تطبیق بدهد و مقاوم تر شود. نکته اینجاست که فشاری که به بدن وارد می کنید باید کوتاه مدت و کنترل شده باشد. استرس اگر ادامه دار شود تأثیرات مخربی روی بدن دارد و می تواند قابلیت انطباق پذیری بدن را دچار اختلال کند. ورزش در حد متوسط نوعی استرس است ...
حمزوی:دوران سختی پیش روی ماست/تلاشمان را دوچندان می کنیم
با سیلندر پرکنی اشتباهی می گرفتند افزود: یعنی این شرکت در استان شناخته شده نبود ولی الان به همت مسؤولان استان کاملاً شناخته شده است و همکاران تجربه خوبی کسب کردند همه چیز برای رسیدن به چشم اندازه 1401 تولید روزانه 70 میلیون مترمکعب آماده است . پروین به دوران پر استرس و سخت مدیریت خود بر گاز استان اشاره کرد و گفت: شش سال خیلی زود اما سخت گذشت زندگی در حالت عادی در بعضی جاها مشکل است حالا ...
5 دی معجزه گوش دادن به موسیقی برای سلامت بدن
موسیقی دارای آثار بسیار قدرتمندتری بر بدن است که ممکن است به بسیاری از آنها توجهی نداشته باشید یا حتی از آنها آگاه نباشید. در ادامه به برخی از مهم ترین فواید گوش دادن به موسیقی اشاره می شود. جوان نگه داشتن مغز همانند تمریناتی که در یک باشگاه ورزشی انجام می دهید و توانایی های جسمانی خود را افزایش می دهید، موسیقی می تواند مغز و روان شما را تمرین دهد. اگر قصد دارید به رغم ...
رفع احساس خارش پوست با کمپرس یخ
.... پوشیدن لباس های آزاد باعث می شود تا پوست شما نفس بکشد. تغییر رژیم غذایی ممکن است پوست شما به دلیل خوردن یک غذا یا نوشیدنی حساسیت زا تحریک شود، بنابراین رژیم غذایی خود را با توجه به این مواد تعیین کنید. گفتنی است؛ در برخی موارد خارش پوست به عنوان یک نشانه ای از کمبود ویتامین در بدن، ظاهر می شود. استرس در بیماری اگزما، افزایش سطح استرس می تواند منجر به خارش و برآمدگی قرمز بر روی پوست شود. علاوه بر این، از خاراندن پوست خود اجتناب کنید زیرا با این کار خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهید. ...
پس از هک شدن حساب کاربری چه کارهایی باید انجام دهیم؟
مهندسی اجتماعی و فیشینگ، نرم افزارهای مخرب همچنان مسئله بزرگی در زمینه مقابله با حمله های هکری شناخته می شوند. با این که همیشه مراقب نرم افزارهایی هستیم که از اینترنت دانلود کرده و آن ها را روی دستگاه ها و کامپیوترهای خود نصب می کنیم، اما باز هم باید بعضی از کارها را خود انجام دهیم. شما به نرم افزار جست وجوگری که کامپیوتر شخصی شما را برای رمزهای عبور مورد جست وجو قرار دهد یا ابزاری که به شما ...
چرا بچه من حرف گوش نمی ده؟!
سبک زندگی جوان آنلاین- حسین گل محمدی: بچه جان حرف گوش بده ، این عبارت را شاید صد ها و بلکه هزاران بار از زبان والدینی که دور و برتان هستند شنیده باشید و اگر خودتان والد هستید محال است که این جمله را به فرزند خود نگفته باشید. برای من و شما این مهم است که بدانیم چرا بچه هایمان به حرف ما گوش نمی دهند. کتاب چرا بچه من حرف گوش نمی ده؟ نوشته ژان لوک اوبر، ترجمه آذین حسین زاده از نشر قطره در پاسخ به این ...
5 دی اخبار جدید هنرمندان
...، بازیگر و کارگردان سه شنبه 20 آذر ماه با حضور جمعی از هنرمندان و همسرش زیبا بروفه و خانواده اش برگزار شد. علی دهکردی در ابتدای مراسم گفت: کاش در کار ما استرس وجود نداشت که برای گرفتن کمترین حق قلبی از تپش بایستد. به زبان آوردن کلمه صبر ساده است اما نشستن این واژه بر قلب خیلی سخت. ای کاش برای کارهایمان این همه استرس نداشته باشیم که به این راحتی همدیگر را از دست بدهیم ...
با عرق کردن کف دست و پا خداحافظی کنید
یابد که هنگام استرس، قطرات عرق از دست می چکد یا کاغذ زیر دست بیمار به طور کامل خیس می شود. شما اول باید استرس خود را درمان کنید تا بتوانید عرق دستتان را درمان کنید. استرس خود عامل همه بیماری ها است. موارد خفیف بیماری تعریق کف دست با دارو های موضعی و خوراکی قابل کنترل است، اما موارد شدید به درمان های دارویی پاسخ نمی دهد و باید جراحی شود. راه های درمان عرق کردن کف دست و پا ...
چطور به خودمان انگیزه بدهیم؟
؛ تا زمانی که انجام کار را به تأخیر می اندازید، استرس و فشار بیشتری را با خود حمل خواهید کرد. در نتیجه، ممکن است بعد از مدتی اعتماد به نفس خود را از دست بدهید و حتی به توانایی خود در انجام آن کار شک کنید! می دانم شروع کاری که برای مان جذابیتی ندارد ولی حتما باید انجام شود تا چه حد می تواند آزاردهنده باشد. پس چاره چیست؟ ایجاد انگیزه برای شروع هر کاری می تواند موتور محرکه شما در انجام آن کار باشد ...
5 دی پاسخ به مهم ترین سوالات در مورد جلوگیری از بارداری
شود و کاندوم بهترین روش برای جلوگیری از این تماس است. 3 . آیا برخی از روش های کنترل بارداری باعث ناباروری می شود؟ این یکی از سوالات استرس زا برای بسیاری از زنان جوان است.خبر خوب این است که پیشگیری از بارداری یک روش موقتی است و در صورت قطع مصرف اثرش از بین می رود. 4 . روش صرف نظر کردن Pull-Out برای جلوگیری از بارداری موثر است؟ روش صرف نظر کردن یا ریختن منی ...
هشدار رئیس کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی به کشتی گیران و مربیان ایران
تغییرات شدید و ناگهانی وزن بدن آثار سوء شدیدی بر سلامت و عملکرد اندامها و ارگانهای بدن کشتی گیران وارد می نماید و سلامتشان را به خطر می اندازد. این عامل سبب شده است تا بسیاری از پیشکسوتان کشتی نسبت به پیشکسوتان رشته های دیگر ورزشی به میزان بیشتری در معرض خطر و بیماریهایی مانند دیابت، فشار خون، بیماریهای قلبی٫ چاقی مفرط٫ دردهای مفاصل و کمر و گردن و مشکلات دیگر قرار بگیرند. قانون جدید برای ...
علت زیاد زمین خوردن سالمندان چیست؟
زمین خوردن ریشه های زمین خوردن افراد مسن را می توان در یک تقسیم بندی به 3 گروه کلی زیر تقسیم کرد: 1- گروه اول: ریشه مغزی حرکات بدن همه انسان ها از طریق مغز کنترل می شود. اگر این عضو در اثر بیماری هایی مانند تومور یا لرزش اندام و بیماری پارکینسون که در افراد مسن مشاهده می شود، دچار اختلال عملکردی شود، فرد نمی تواند تعادل بدنش را به خوبی حفظ کند. افزایش سن و پیر شدن مغز ...
نکاتی برای غلبه بر اضطراب در امتحانات
از نگرانی و دلشوره شما را برای موفقیت همراهی می کند و در این بین اگر عملکردتان مختل شده بهتر است به فکر درمان خود باشید. راهکارهای تغذیه ای مناسب برای ایام امتحانات تغذیه و سیستم گوارش یکی از اصلی ترین عوامل دخیل بر بازدهی بدن است، پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره نکات تغذیه ای لازم برای ایام امتحانات اظهار کرد ...
دلایل پریدن پلک چیست؟
بیماری های مغز و اعصاب ضروری است. این متخصص مغز و اعصاب درباره عوامل موثر بر تشدید این عارضه بیان کرد: ممکن است اضطراب، استرس و فشارهای عصبی درزندگی روزمره، خستگی زیاد، مصرف زیاد قهوه، بی خوابی، پر خوابی، تنباکو و استعمال دخنایات و همچنین در برخی موارد کم آبی بدن در ایجاد این انقباضات موثر باشد؛ گاهی برخی کمبود های معدنی مثل کمبود ویتامین b نیز بر انقباض عضلات اثر دارد. وی ...
وقتی زندگی بر وفق مراد نیست چه کنیم؟
انرژی و زمان بسیار زیادی از شما خواهد گرفت. یکی از روش هایی که به من کمک می کند در این وضعیت خستگی گیر نیفتم این است که افکاری که مربوط به گذشته یا آینده ی احتمالی می شود را از ذهنم دور کنم. دو تا از روش های موردعلاقه ام برای این کار این ها هستند: تمرکز روی تنفسم. می نشینم و چشم هایم را می بندم و سعی می کنم فقط روی هوایی که وارد بینی ام می شود و از دهانم خارج می ...
نکات مهم قبل از شروع یک تجارت
. 5. آیا راهکار شما هزینه های جانبی ندارد؟ خیلی از محصولات و خدمات جدید به این دلیل با شکست مواجه می شوند که در زمان شروع کار هزینه های جانبی آن را نادیده می گیرید. موتورهای اتومبیلی که هیدروژن می سوزانند خیلی راحت هستند و برای محیط زیست هم خوب اند اما ایجاد ایستگاه های سرویس دهی در سراسر دنیا و ایجاد قوانین ایمنی برای آن ، ده ها سال طول می کشد. دقت کنید که همه هزینه ها، شبکه های فروش ...
زن جوان نهاوندی با خوردن سم خودکشی کرد
ای داشته باشند چراکه این مولفه در ایجاد یک شخصیت نرمال و ایده آل بسیار موثر است. فرمانده انتظامی شهرستان نهاوند، عمل به آموزه های دینی را یرای پیشگیری از گرایش به سمت اعمال مجرمانه، کنترل خشم و مقابله با تهدیدهای فرهنگی خواستار شد. سرهنگ ساکی اضافه کرد: افرادی که دچار استرس، نگرانی و بیماری هستند برای درمان به جای پایان دادن به زندگی به روانپزشک مراجعه کنند. ...
چه زمانی خشکی پوست نشانه پسوریازیس است؟
کشور به بیماری پسوریازیس مبتلا هستند. درحالیکه استرس، چاقی، عفونت و عادت های اشتباهی همچون استعمال سیگار خطر ابتلا به این بیماری پوستی را افزایش می دهد، سابقه خانوادگی می تواند موثرترین فاکتور خطرزا باشد که از والدین به فرزندان منتقل می شود. یکی از مشخصه های بیماری پسوریازیس کاهش چرخه حیات سلول های پوست است. درحالیکه به طور طبیعی سلول های پوست یک بار در ماه جایگزین می شوند، در بیماران ...
گیاهانی که از مشکلات کلیوی پیشگیری می کنند
مصرف مواد غذایی پرچرب و پردازش شده یا محصولات حیوانی، استرس زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط کلیه ها می شود بنابراین گیاهان بهترین گزینه برای پیشگیری از بیماری های کلیوی هستند. منبع: خبرگزاری جام جم
تمام آنچه لازم است درباره رژیم بدانید
...،با رژیم غذایی کاملی که به شما ارائه شده همه نیازهای بدن تامین می شود، بنابراین سردرد نخواهید داشت ولی از آنجا که عده ای از افراد قبل از از شروع رژیم گرفتن مبتلا به سردرد می باشند چه بسا با شروع رژیم کاهش وزن ممکن است سردرد این افراد افزایش پیدا کند. این افراد لازم است از خاصیت بسیار خوب هویج استفاده کرده و این مشکل را از بین ببرند. افرادی که این نوع سردرد ها را دارند می بایست رژیم های طولانی ...
در امان ماندن از انواع بیماری ها با خوردن یک حبه سیر
استفاده می شوند، چندان جای شگفتی ندارد. تغذیه نقشی کلیدی در پیشگری از بیماری قلبی ایفا می کند و یک ماده غذایی وجود دارد که استفاده از آن برای بهبود بیماری ها به گذشته های بسیار دور باز می گردد. مصریان باستان، یونانی ها، چینی ها، ژاپنی ها و هندی ها از آن برای بهود زخم ها، افزایش استقامت بدن و آرامش معده استفاده می کردند. امروز، حداقل 900 مطالعه فواید سلامت مختلف ...
چرا عاشق نوستالژی ها هستیم؟
نظر عاطفی و هم از نظر شناختی می کند، این است که ردپای چیزهایی را که ثابت مانده اند حفظ کند و با ایجاد نوعی حس تداوم به شما حس استواری و ثبات ببخشد. همچنین خاطرات نوستالژیک با یادآوری این که زندگی همیشه هم دشوار نبوده است، حس ثبات و توانایی گذر از دشواری ها را به ما القا می کند. بازگشت ذهنی به دوران ثبات و آرامش، مقابله با استرس و فشار کنونی را برای ما آسان تر می سازد. معنی دادن به زندگی ...
این دو ستاره پرسپولیس به جام ملت ها می رسند؟
هم برود. علیپور در واقع امشب را با دلهره می گذراند به امید اینکه کی روش باز هم انتخابش کند چرا که فهرست نهایی و 23 نفره تیم ملی برای حضور در جام ملت های 2019 آسیا امروز صبح (چهارشنبه) اعلام خواهد شد و البته کم نیستند بازیکنانی که این 24 ساعت را باید با استرس و نگرانی پشت سر بگذارند. علی علیپور و احمد نوراللهی دو بازیکن پرسپولیس که جزو تازه واردهای تیم ملی به حساب می آیند هم در زمره این ...
مهم ترین علل کم پشتی و ریزش ناگهانی موها چیست؟
ماسک و سرم مو استفاده نمی کنید _موها را مرتب و محکم می بندید و اجازه نمی دهید که گاهی موها باز باشند _عدم مصرف ویتامین ها و مواد معدنی که می توانند به سلامت موها کمک کنند _عدم استفاده از ماسک های مو و شامپوهای مناسب و سازگار با بافت و ساختار مو _استرس و اضطراب شدید _استفاده مدام از سشوار و اتوی مو _قرار گرفتن زیر آفتاب شدید ...
دانشجویانی که هم پول دادند هم جان؛ روایتی متفاوت از حادثه ای دلخراش در قلب پایتخت
امدادی او را از صحنه دور کردند؛ گروهی دیگر از دانشجویان نگران در حاشیه خیابان ایستاده بودند و وقتی با آن ها صحبت می کردیم می گفتند همیشه اوضاع همین است پیچ های خطرناک، رانندگان خواب آلود و نداشتن دقت نظر در رانندگی همه و همه مواردی هستند که سبب می شوند ما با استرس سوار اتوبوس ها شویم و به بالا برویم . در همین حین محمدمهدی طهرانچی رئیس دانشگاه آزاد را دیدیم که به سمت اتوبوس می رود و با ...
