خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تمرینات مناسب برای چربی سوزی
عضلانی خوبی برخوردار است با انجام تمرینات هوازی ضربان قلب او از حد آستانه بی هوازی عبور می کند و بدن در چنین حالتی وارد شرایط لاکتیکی می شود و چربی ها از عضلات خارج و سبب کاهش وزن می شود. بنابراین تمرینات هوازی طولانی مدت علاوه بر سیستم چربی سوزی، به سلامت قلب و عروق نیز کمک می کند و سبب می شود تا فرد وزن خود را نیز کنترل کند. این متخصص بدنساز ورزش هایی همچون کوهپیمایی، دویدن ملایم، دوچرخه ...
بیماران مبتلا به سرطان بخوانند
به گزارش ایسکانیوز، دکتر عزت الله فاضلی مقدم با بیان اینکه ارتباط بیش از یک سوم سرطان ها با تغذیه ثابت شده است، افزود: در بسیاری از موارد تا 70 درصد سرطان های خاص با تغذیه مناسب و فعالیت های ورزشی برطرف شده است. وی ادامه داد: چنانچه فردی تغذیه سالم داشته باشد و بتواند وزن خود را در محدوده طبیعی نگه دارد می تواند از بروز سرطان پیشگیری کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با ...
پرفروش ترین کتاب های آمازون در سال 2018
خودمان می گوییم؛ به عنوان مثال از فردا آن کار را آغاز خواهم کردم ... چیزی که من را تعریف می کند وزن من است و ... . در ادامه نویسنده به راه حل هایی اشاره می کند که برای عبور از هر یک از این موانع استفاده کرده است. در رتبه سوم پرفروش های 2018 یک کتاب متعلق به کودکان قرار گرفته؛ کتاب خر کَج و کوله نوشته کریگ اسمیت با تصویرگری کاتز کاولی . این کتاب بر اساس ترانه ای نوشته شده که کریگ اسمیت در ...
ترفند های از شیر گرفتن کودک
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، علی محتشمی متخصص اطفال درباره نکات طلایی در هنگام از شیر گرفتن کودک، گفت: پایان سال 2 زمان مناسب قطع شیردهی است؛ با عادت کردن کودک به غذای خانواده وزن گیری مناسب طفل آغاز می شود اما پس از مدتی، تدوام شیردهی معمولا مانع تغذیه مناسب کودک شده و او را از خوردن غذای مناسب با روند رشد و تکاملش باز می دارد. این متخصص اطفال اظهار کرد: برای قطع شیردهی ابتدا با ...
هشدار رئیس کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی به کشتی گیران و مربیان ایران
رئیس کمیسیون پزشکی و مبارزه با دوپینگ اتحادیه جهانی کشتی، با هشدار جدی به مربیان و کشتی گیران ایرانی اعلام کرد که با روشهای اشتباه گذشته در مورد وزن کم کردن، کسب موفقیت برای کشتی ایران ممکن نیست . دکتر بابک شادگان رئیس کمیسیون پزشکی و مبارزه با دوپینگ اتحادیه جهانی کشتی که اخیرا در نشست IOC در لوزان سوئیس شرکت کرده، در مورد این نشست، قوانین جدید وزن کشی و اشتباهات برخی از مربیان و کشتی ...
کمردرد کشنده!
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، محققان مرکز پزشکی بوستون با تجزیه و تحلیل های آینده نگرانه خود به تازگی ارتباط شدیدی میان کمر درد و میزان مرگ و میر افراد کشف کرده اند. کمردرد یکی از دردهای رایج و ناتوان کننده در میان افراد است که میلیون ها نفر در سراسر جهان از آن رنج می برند. موارد خطرآفرین نظیر طرز نشستن و ایستادن غلط، سبک زندگی بی تحرک، افزایش وزن، چاقی و سن از عواملی هستند که به این وضعیت دامن می ...
اگر شب ها کمتر از 8 ساعت بخوابید، چه می شود؟
تبدیل گلوکز دارد. این مسئله نیز باعث افزایش میزان قند خون می شود. متاسفانه خطر ابتلا به دیابت نوع دو و همچنین اضافه وزن نیز در این شرایط افزایش می یابد. بی خوابی و تاثیر آن روی اشتها کاهش مدت زمان خواب با افزایش شاخص توده ی بدنی در ارتباط است. در واقع کم خوابی باعث کاهش میزان هورمون لپتین (هورمون کنترل کننده ی اشتها) و افزایش هورمون گرلین (هورمون افزایش دهنده ی ...
هیچ بوکسوری خارج از فهرست تیم ملی به قهرمانی آسیا اعزام نمی شود/ پایین بودن سطح فنی رقابت های کشور ادعای ...
مشخص نیست. به هر حال اگر روزبهانی هم بخواهد مسافر چین شود، باید در رقابت های انتخابی شرکت کند و اگر هم به این رقابت ها نرسد، بوکسور های خوبی در وزن او داریم. ثوری ضمن بیان این مطلب که با اینکه گفته می شود رقابت های قهرمانی کشور بار فنی خوبی نداشت مخالف است، خاطرنشان کرد: این ادعا درست نیست و مخالف این هستم که رقابت های قهرمانی کشور بزرگسالان بار فنی خوبی نداشت. به هر حال ما باید با همین بوکسور ها در رقابت های بین المللی حاضر شویم و در راه کسب سهمیه المپیک بجنگیم. انتهای پیام/ ...
فرزند شما شبیه چه کسی خواهد شد؟
5سانتیمتر برای دختر خواهد بود. همچنین دو پدر و مادر بلندقد و کوتاه قد به ترتیب فرزندانی بلند و کوتاه خواهند داشت. اما در برخی مواقع این قانون نقض می شود. در واقع، بلندی قد یک صفت پلی ژنتیک است؛ به علاوه این که عوامل محیطی مانند تغذیه بد می تواند باعث شود تا قد یک بچه به اندازه کافی رشد نکند. وزن برخی والدین از مشکل اضافه وزن رنج می برند و نمی خواهند فرزندشان هم به این مشکل دچار شوند ...
فقیه انقلابی
وزن شیعه در لبنان بالاتر رفت. به خصوص وقتی مجلس اعلای شیعیان آغاز به کار کرد، مطالبه گری های ایشان از حکومت در پارلمان شروع شد. در میان همه موضع گیری ها هم دفاع از مردم فلسطین پای ثابت بحث ها بود. تنها کسی که توانست مشکل دولت آنجا را حل کند، یک شخص مسیحی بود. ایشان واسطه گری کرد. اول در آن مسجد عاملیه بست نشست و اعتصاب غذا کرد. تشکیلات و کارهایی راه انداخت که خیلی مهم بود. اتفاقا بخشی را ...
هفت باور غلط درباره رایج ترین مشکل گوارشی!
می شود. ورزش های منظم برای جلوگیری از یبوست و افزایش وزن که خود عاملی در ابتلا به هموروئید است، بسیار مفید واقع می شود. افسانه: درمان هموروئید نیاز به جراحی دارد حقیقت: پایه های درمان هموروئید شامل تغییرات رژیم غذایی و تغییرات در شیوه زندگی است و کمتر از 10 درصد افراد مبتلا شاید نیاز به جراحی داشته باشند. تغییرات شیوه زندگی بسیار راحت تر و سریعتر از عمل جراحی، این عارضه را ...
ورزشکارانی که پس از کنار گذاشتن ورزش، شکوفا شدند!
...> جرج یکی از افتخارهای دنیای مشت زنی است و توانسته 2 بار در رده سنگین وزن قهرمان بوکس دنیا شود. جالب است بدانید فورمن فرد بسیار پرتلاشی است و در سن 45 سالگی توانست مایکل مورر 26 ساله را مغلوب خود کند و به عنوان مسن ترین مشت زن دنیا که قهرمان سنگین وزن جهان شده، شناخته می شود. فورمن که این روزها 69 سال دارد به عنوان یک کارآفرین برجسته شناخته می شود و در سال 1994 تجارت و ساخت و ساز اجاق ...
کمبود نظارت والدین، عامل مهم گرایش فرزندان به قلیان/ کاهش سن مصرف قلیان در کشور به دلیل کنجکاوی نوجوانان
.... عوارض ناشی از مصرف قلیان از جمله مهمترین مضرات دود قلیان می توان به موارد زیر اشاره کرد: بروز سرطان (لثه، ریه، معده و حنجره)، از کارافتادگی کامل ریه، ناباروری زنان، کاهش وزن نوزاد در زنان باردار و ... که می تواند باعث بروز انواع بیماری ها در افراد شود و سیستم ایمنی شان را مختل کند. همچنین اخیراً این موضوع بیش از پیش مورد تایید قرار گرفته است که مصرف قلیان می ...
ارتباط قوی بین کمردرد و مرگ و میر
کمردرد یکی از معضلات بسیار رایج است، که میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین یکی از علل اصلی ناتوانی و روزهای کاری از دست رفته است. عوامل خطری مانند حالت و وضعیت بد بدن، سبک زندگی بی حرکت، افزایش وزن، چاقی و سن می توانند به توسعه این وضعیت کمک کنند. موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی نشان می دهد که حدود 80 درصد بزرگسالان حداقل یک بار در طول زندگی خود ...
آیا حمام گرم مانند ورزش مفید است
ضدالتهابی بدن را افزایش می دهد بنابراین ورزش ها خاصیت ضد التهابی روی بدن دارد. بر اساس مطالعه ای که انجام شده واقعیت دارد که حمام گرم نیز همین گونه است. محققان از مردان سالم، اما با اضافه وزن که یکجانشین بوده اند خواستند در آب گرم غوطه ور شوند، یعنی چیزی مشابه یک حمام آب داغ. در شرایطی دیگر، سه روز بعد، آن ها در اتاقی با دمای معمولی نشستند تا به عنوان گروه کنترل عمل کنند. طی ...
72 درصد ایرانی ها گرفتار چاقی و اضافه وزن
اتحاد خبر: معاون وزیر بهداشت گفت: 75 درصد بزرگسالان در کشور فعالیت بدنی ناکافی دارند و 72 درصد افراد جامعه دارای چاقی یا اضافه وزن هستند که با آموزش های سفیران سلامت می توان در بهبود این شاخص ها گام برداشت. خبرگزاری فارس؛ علیرضا رئیسی در حاشیه سفر به استان قزوین گفت: توجه ویژه به بهداشت محیط و حرفه ای از مواردی است که در حوزه بهداشت استان قزوین با جدیت پیگیری می شود و در این راه با ...
چهار تغییر سفرهای هوایی در 2019
این گونه پروازها وجود داشت و به همین دلیل بازاریابی و تبلیغات زیادی برای آنها انجام شد. در حال حاضر 19 مورد از پروازهای فوق طولانی در سراسر جهان مشغول ارائه خدمات هستند. این تعداد سه برابر تعداد این گونه پروازها در یک دهه گذشته است. نکته ای که در مورد این گونه پروازها وجود دارد این است که یک هواپیما برای پرواز 15 تا 16 ساعته خود حدود 40 درصد از سوخت خود را فقط صرف حمل وزن آن می کند ...
معجزه ادویه طلایی برای درد مفاصل
) است که این ترکیبات تاثیر مثبتی بر بیماری های مختلف دارند. همانطور که می دانید التهاب منجر به بیماری های طولانی مدت می شود. از همین رو در مطالعات بسیاری، توانایی زردچوبه برای دفع بیماری های قلبی و کاهش خطر سرطان های خاص مورد بررسی قرار گرفته است. کمک به کاهش وزن اضافه کردن زردچوبه به وعده غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کند. البته این ادویه به تنهایی نمی تواند منجر به ...
آب انبار، خانه ای پاکیزه برای آب
...؛ آبی سالم. حفظ آب انبار ها از نظر ساختاری و کنترل کیفیت فیزیکی ، شیمیایی و بیولوژیکی آب ذخیره شده مسائلی است که باید درکنار هم و با هم مورد توجه قرار گیرند و از نظر اهمیت رسیدگی، باید به یک اندازه وزن دهی شوند و رسیدن به اهداف در هر دو مقوله نباید با هم در تعارض باشد. فرایند اصلاح ، بازسازی و مرمت آب انبار ها باید چشم انداز و دورنمای بهداشتی آنها را نیز در نظر گیرد تا علاوه بر حفظ ساختار ...
برخورد با کشتارهای غیربهداشتی/ لاشه های دامی غیرمجازمعدوم می شوند
چرخه توزیع شود. رئیس شبکه دامپزشکی پل دختر گفت گفت: در همین راستا روز گذشته 2 لاشه دام سبک به وزن تقریبی 35 کیلوگرم از سطح قصابی های شهرستان پل دختر به علت کشتار غیرمجاز توسط اکیپ گشت مواد خام شبکه دامپزشکی این شهرستان ضبط و معدوم سازی شد. وی خاطرنشان کرد: شبکه دامپزشکی برابر ضوابط و قوانین این شبکه بر هرگونه لاشه دام که وارد شهرستان می شود نظارت کامل دارد و در صورت هرگونه تخلف ...
رضازاده را نمی شناسم/ اگر او برگردد من می روم
...> نصیری در پایان در مورد شرایط کیانوش رستمی گفت: من نمی دانم چه کسی به کیانوش گفت که وزنش را تغییر دهد. در حال حاضر در وزن 96 کیلوگرم ما دو وزنه بردار داریم که سهراب مرادی رکورددار این رشته است و به طور حتم یکی از مدال آوران این رشته در المپیک توکیو خواهد بود. من نمی دانم وضعیت کیانوش در آینده چطور خواهد شد، او باید 6 مسابقه گزینشی شرکت کند تا بتواند سهمیه المپیک را بگیرد. انتهای پیام/4051/4057/ پربازدید پربحث ...
رابطه جنسی چاقتان می کند یا لاغر؟
می دانیم که برقراری رابطه جنسی منظم و درست فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. تاثیرات مثبت رابطه زناشویی در زیبایی جسم و روح امری ثابت شده است تنها نکته ی قابل سوال برای برخی از زوجین این است که آیا نزدیکی می تواند نقشی در تناسب اندام و کاهش وزن داشته باشد یا برعکس؟نوشتن رپرتاژ آگهی تاثیر رابطه جنسی برای لاغری و سوزاندن کالری مطالعات دانشگاه مونترال بر روی 21 زوج، اطلاعاتی ...
ما گدایان هنری
سطرهای این سیاهه اضافه می شود از وزن نگارنده کمتر می شود و خدا می داند چه حال خوبی دارد درد و دل کردن ... راستش را بخواهید حالا که سبک شده ام به حقیقتی پی بردم، حقیقتی عجیب. احساس می کنم سر من از درون طاس است!!! سر من به جای مغز فقط یک خلاء الکی ست. آخر چرا باید امروز نامه ای به دست بگیرم و وارد حریم یک مدیر شوم!!! آن هم من سر از درون طاس!!! آن هم حریم مدیری با سری بسیار بزرگ ... سری پر از فکرها ...
5 دی واقعیت های مهم عفونت ادراری در بارداری
است زایمان زودرس یا کاهش وزن زمان تولد ایجاد کند و مرگ و میر بیشتری را برای جنین بوجود آورد. مساله ای که در مورد دفع باکتری بدون علامت در ادرار گفته شد، مقداری زیر سوال رفته است و همین طور در مورد عفونت مثانه که وقتی اتفاق می افتد به نظر نمی رسد ارتباطی با عواقب بد حاملگی داشته باشد، ولی خود عفونت کلیه می تواند با پیامد بد حاملگی همراه باشد. زایمان زودرس، ممکن است در این افراد ...
میرهاشم حسینی: قول می دهم مدال مسابقات جهانی تکواندو را بگیرم/ شاید در وزن پنجم مسابقه بدهم
خوبی برای تکواندو ایران باشم. وی در پاسخ به این سوال که قرار است برای حضور در مسابقات جهانی، شانس خود را در کدام وزن امتحان کند، گفت: در این زمینه با کادرفنی تیم ملی صحبت کردم و آنها نظرات خود را به من اعلام کردند. تمام تلاشم را خواهم کرد در هر وزنی در مسابقات جهانی حضور داشتم موفق به کسب مدال شوم. در دوره گذشته مسابقات جهانی نیز برای کسب مدال طلا در کره جنوبی حاضر شدم تا عکس خود را در ...
شکاف عمیق در بازار بعد از انفجار قیمت خودروهای وارداتی
نمونه خارجی. سنگین شدن وزن بازار به سمت خودروهای وارداتی بیش و پیش از همه نمایشگاه داران را خوشنود کرد. دلالان نوظهور نیز یکی از تبعات این افزایش قیمت افسارگسیخته بودند. افزایش تعرفه خودروهای وارداتی و همچنین بسته شدن سایت ثبت سفارش واردات خودرو در ماه های گذشته افزایش قیمت خودروهای وارداتی را سبب شد. این افزایش قیمت باعث شد تا خودروسازان داخلی نیز قدرت مانور بیشتری در بازار برای افزایش ...
بازیکنان استقلال اگر چاق شوند جریمه خواهند شد
بر اساس هماهنگی های صورت گرفته، سرمربی آبی پوشان قبل از تعطیلی تمرین و آغاز تعطیلات زمستانی به همه بازیکنان تأکید کرد باید به صورت انفرادی تمرینات خود را دنبال کنند و کسی هم حق اضافه وزن ندارد. بنا بر گفته شفر ، هر کس در این ایام خوردن و خوابیدن را جانشین تمرینات انفرادی کرده و رژیم خود را رعایت نکند باید پیه جریمه را به تنش بمالد. اتفاقاً یکی از مسئولان استقلال با تأکید بر این مسئله گفت: ...
رقابت های کاراته پیشکسوتان بسیج مازندران
...> کانون پیشکسوتان و قهرمانان کاراته ایران با همکاری هیات کاراته بسیج استان مازندران در نظر دارد به مناسبت گرامیداشت حماسه 9دی، روز بصیرت و میثاق امت با ولایت و پاسداشت یاد و خاطره 303 شهید شهرستان جویبار و تکریم پیشکسوتان کاراته استان مازندران با محوریت شهید علی (قاسم) رضایی دونچالی، اولین دوره مسابقات کاراته قهرمانی پیشکسوتان بسیج استان را برگزار کند. در این جلسه مصوب شد پیشکسوتان عزیز ساعت 18 عصر ششم دی ماه جهت وزن کشی و اعلام آمادگی به منظور شرکت در مسابقات در مجموعه فرهنگی و آموزشی فدک واقع در بابلسر، روبروی پادگان نیروی هوایی حضور پیدا کنند. ...
درخواست رئیس جمهور مصر برای لاغر شدن مردم کشورش
گروه بین الملل تیتریک ، به نقل از آسوشیتدپرس، عبدالفتاح السیسی ، رئیس جمهور مصر اوایل این ماه در نطقی تلویزیونی از برخی شهروندان این کشور که دارای اضافه وزن هستند انتقاد کرد و از مصری ها خواست بیشتر مراقب خود باشند. وی گفت: ورزش و فعالیت بدنی باید به برنامه اصلی مدارس و دانشگاه ها تبدیل شود و در برنامه های تلویزیون نباید مجریان یا مهمانانی حضور پیدا کنند که دارای اضافه وزن هستند. ...
