خانه
آسیب به کبد و قلب بر اثر مصرف غلات حجیم شده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های آسان برای جوان ماندن پوست
کرده و همچنین از آفتاب سوختگی و خشکی بیش از حد پوست پیشگیری می کند. استفاده از محصولات ضد آفتاب هم در روز های آفتابی و هم ابری توصیه می شود، زیرا پرتو های فرابنفش خورشید در هوای ابری نیز می توانند بر پوست تأثیرگذار باشند. در روز های بسیار آفتابی، از محصولات ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید. مصرف آنتی اکسیدان ها غذا های سرشار از آنتی اکسیدان ها امکان ...
ادویه های مناسب برای غذای کودک
مواد لبنی یعنی ماست و شیر و پنیر پروبیوتیک وجود دارد که بهتر است آن ها را در برنامه غذایی خود وارد کنید. سلامت قلب با مصرف قارچ فیبر، پتاسیم و ویتامین C موجود در قارچ می تواند به سلامت قلب کمک فراوانی بکند؛ پتاسیم و سدیم به همراه یکدیگر نقش بسیار مهمی در تنظیم فشار خون دارند، مصرف قارچ که حاوی پتاسیم بالا و سدیم پایین است می تواند فشار خون افراد را کاهش دهد، علاوه بر این مصرف ...
خوراکی های ممنوعه برای خلاصی از شر معده درد
حسن اکبر متخصص آسیب شناسی و محقق طب اسلامی ایرانی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، درباره علت بروز مشکلات معده و راه های مقابله با آن اظهار کرد: در طب اسلامی ایرانی اکثر مشکلات معده به دلیل سردی معده ایجاد می شود؛ از جمله عوامل موثر بر ایجاد این سردی می توان به دیر خوابیدن، مصرف زیاد غذاهایی با طبع سرد مثل ماهی و لبنیات، استفاده از غذاهایی با دمای پایین مثل ...
تصمیم های بزرگ مدیران؛ راه تحقق تولید ملی
ارزی و فشار نقدینگی آقای ریچارد گلدبرگ یکی از اقتصاددانان متخصص حوزه ی ایران در بنیاد دفاع از دموکراسی(1) اوایل سال 1397 در نشست داخلی این بنیاد تصریح کرد که: ما شرایط ایران را این گونه می بینیم که به زودی در آستانه ی محدودیت هایی در زمینه ی دسترسی به دلار و فشار نقدینگی در داخل ایران، قرار می گیرد. شاید به عنوان مطلع تحلیل اتفاقات اقتصادی سال گذشته بتوان ادعا نمود که بازی آمریکا و ...
چگونه یبوست را درمان کنیم؟
رانده می شوند. در روده بزرگ (کولون)، اکثر آب و نمک مخلوط دفعی بازجذب می شوند، زیرا بدن آن ها را برای بسیاری از عملکرد های ضروری اش لازم دارد. وقتی کلون بیش از حد آب جذب کند یا اگر انقباضات ماهیچه ای کلون به آرامی صورت گیرند، مدفوع سفت و سخت می شود و از میان کلون شما بسیار آرام عبور می کند. این امر دلیل اصلی یبوست است. اگر ماهیچه هایی که برای حرکت دادن شکم استفاده می شوند به درستی هماهنگ ...
از نشانه های مصرف بیش از حد نمک
در ادرار یک عامل خطرآفرین برای بیماری کلیوی است. یک رژیم غذایی سرشار از سدیم می تواند خطر سنگ های کلیه را نیز افزایش دهد. مصرف نمک فراوان مقدار کلسیم موجود در ادرار را افزایش خواهد داد و سنگ های کلیه زمانی شکل می گیرند که مواد شیمیایی، مانند کلسیم، در ادرار بیش از حد غلیظ شده و بلوری می شوند. این بلورها می توانند بزرگ شده و در نهایت عبور آنها از دستگاه ادراری می تواند شرایطی دردناک را ...
ضروری ترین ویتامین ها برای تمام زنان
...: ویتامین ها برای سلامت کلی بدن شما ضروری هستند ضمن این که دریافت آن ها در حد میزان توصیه شده از طریق رژیم غذایی سالم و متعادل، کار سختی نیست. با این حال، برخی از زنان ممکن است علاوه بر رژیم غذایی، نیاز داشته باشند که مکمل های برخی ویتامین ها را نیز دریافت کنند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که ویتامین ها برای عملکرد طبیعی سلول ضروری هستند ضمن این که ...
دلایل وزن کم کردن کودکان
...: علی محتشمی متخصص اطفال اظهار کرد: اغلب کودکان در بین چهار الی هفت ماهگی دندان در می آورند؛ اما این روند در کودکان مشابه هم نیست زیرا این امر به عوامل متعددی از جمله میزان کلسیمی که کودک مصرف می کند وابسته است؛ برخی کودکان در این دوران دچار عوارضی می شوند که یکی از عمده ترین علائم در این دوران، از دست دادن اشتهاست. این متخصص اطفال بیان کرد: در این دوران کودک به طور طبیعی دچار ...
رویای شفاف؛ تکنیک ها، کاربرد و خطرات رویای شفاف
شما در حال دیدن رویای شفاف هستید یا خیر، این است که ببینید تا چه حد می توانید رویاهای قبلا دیده شده تان را به یاد بیاورید. بنابراین، برای برخی از افرادی که علاقه مند به شناختن رویاهای خود با آگاهی کامل هستند، ممکن است داشتن یک مجله رویابینی که در آن رویاهای خود را که هر شب می بینند، به همان اندازه که به یاد می اورند، ثبت کنند. مفید باشد. رویابینی که ما با او مصاحبه کردیم این ...
تجربه هایی از سلامتی که تنها نصیب گیاهخواران می شود
...> احتمال اینکه هر گونه تغییری که به صورت تدریجی صورت پذیرد به سبک زندگی و طولانی مدت بدل شود، بیشتر است. برخی از افراد اذعان دارند که تغییر ناگهانی در الگوی خوراکشان ممکن است عواقب ناخوشایندی برای دستگاه گوارششان در پی داشته باشد، از قبیل سندرم روده تحریک پذیر، اسهال و غیره. تغییر تدریجی می تواند به صورت دریافت فزاینده سبزیجات، میوه، حبوبات و غلات کامل و کاهش مصرف گوشت باشد. ...
آیا ما در عصر مرغ ها زندگی می کنیم
.... امروزه این حیوان در معرض بیماری های استخوانی فراوانی قرار گرفته؛ چراکه تنها به شیوه ای پرورش می یابد که به سرعت رشد کند و به واسطه ی رژیم غذایی سرشار از غلات (و البته عاری از بذر دیگر گیاهان و حشرات)، ترکیب شیمیایی مواد موجود در استخوان هایش تغییر کرده است. همچنین زندگی این مرغ های گوشتی به طور کامل وابسته به سیستم صنعتی تولید گوشتی است که برای آن ها طراحی شده اند و تنها می توانند ...
گیاه هلپه برای درمان زردی در استان بوشهر استفاده می شود
...،افزایش اشتها و قندخون بسیار پرکاربرد است . از این گیاه تلخ در ایران و هندوستان برای رفع درد ناحیه قلب استفاده می شود. مقدار مصرف و روش تهیه: جهت بیماری های مزمن مانند دیابت ،آسم وسرماخوردگی سه نوبت در روز استعمال می شود. درهرنوبت 1 قاشق مربا خوری(5 گرم) از گیاه را در یک لیوان آبجوش ریخته، پس ازگذشت 15 دقیقه آن را صاف کرده ونیم ساعت قبل ازغذا میل می نمایند. ...
کالری سوزی پیلاتس برای کاهش وزن چقدر است؟
انجام شود، مقدار کالری سوزانده شده به 254 تغییر خواهد یافت. اگر در کلاس های پیلاتسی ضربان قلب را بالا ببرید مقدار کالری سوزی بیشتری را نیز تجربه خواهید کرد. چگونه کالری ها روی کاهش وزن تاثیر می گذارند؟ برای لاغر شدن نیم کیلوگرم از وزن باید حدود 3.500 کالری بسوزانید و برای دریافت بهترین نتیجه باید ورزش پیلاتس را با ورزش های دیگر ترکیب کنید. هر چند وقت یکبار باید پیلاتس ...
آخرین مهلت ثبت نام آزمون دستیاری فوق تخصصی
تخصصی می پذیرند. این رشته ها شامل غدد درون ریز و متابولیسم، روماتولوژی، گوارش و کبد بالغین، ریه، نفرولوژی، خون و سرطان بالغین، بیماری های عفونی و گرمسیری، بیماری های قلب و عروق، مراقبت های ویژه پزشکی، قلب کودکان، طب نوزادی و پیرامون تولد، خون و سرطان کودکان، کلیه کودکان، گوارش کودکان، عفونی کودکان، غدد دورن ریز و متابولیسم کودکان، مغز و اعصاب کودکان، روماتولوژی کودکان، ریه کودکان، آلرژی و ...
امروز آخرین مهلت ثبت نام آزمون دستیاری فوق تخصصی
تخصصی می پذیرند. این رشته ها شامل غدد درون ریز و متابولیسم، روماتولوژی، گوارش و کبد بالغین، ریه، نفرولوژی، خون و سرطان بالغین، بیماری های عفونی و گرمسیری، بیماری های قلب و عروق، مراقبت های ویژه پزشکی، قلب کودکان، طب نوزادی و پیرامون تولد، خون و سرطان کودکان، کلیه کودکان، گوارش کودکان، عفونی کودکان، غدد دورن ریز و متابولیسم کودکان، مغز و اعصاب کودکان، روماتولوژی کودکان، ریه کودکان ...
40 سال 40 روز – سال 65
شهروندان در آن سال ها کرده اند. مردم در آن سال ها گفته اند که خیلی وقت ها بعضی بیمارستان بیهوده اصرار به نگه داشتن مریض شان در بیمارستان کرده یا از داروهای کمیاب گران آنها که تهیه کرده اند، استفاده کرده است. سوء استفاده از کمبود بیمارستان دولتی و مراکز خیریه یکی از دلایلی است که احتمالا شرایط را برای واحدهای خصوصی تسهیل می کرده است. البته شرایط کشور جنگ زده هم به گونه ای بود که تهیه کردن وسایل ...
اضافه وزن نوزاد، همه آنچه باید بدانید
شما به آنها یک شیشه پر از شیر می دهید و آنها هم شروع به پرخوری می کنند”. از سوی دیگر، شیر خوردن از سینه مادر خود نوعی محافظ طبیعی در برابر بیش از حد خوردن است، زیرا نوزادان هنگام گرسنگی شروع کرده و زمانی که سیر می شوند، توقف می کنند. همان طور که موری نیز بیان می کند، یک کودک با تغذیه با شیر مادر در واقع میزان مصرف خود را نیز تنظیم می کند. یک اشتباه رایج – مادران با شیر خشک ادامه می ...
اولین شخصی که دختر خود را زنده به گور کرد که بود؟/ نقش اسلام در احیای ارزش مقام دختر
، این کار بد بر قیس گران آمد، از این جهت عهد کرد از آن به بعد اگر دارای دختر شد، در همان دوران کوچکی به زندگی او خاتمه دهد، وی به دنبال این جریان در طول عصر خود 17 دختر را زنده زنده به گور کرد و عمل او برای قبایل دیگر الگو گردید. از برخی تواریخ استفاده می شود که انگیزه آنان برای کشتن دختر احساس نفرت از دختر داشتن بود. و اذا بشر احدهم بالأنثی ظل وجهه مسودا و هو کظیم/ هنگامی که ...
درد قفسه سینه سمت راست نشانه چیست؟
سینه به قلب شما مربوط نیست. درد قفسه سینه سمت چپ معمولا به حمله قلبی مرتبط است. اگر در سمت راست احساس درد می کنید، احتمالا مربوط به قلب شما نیست. اما در صورت مشاهده موارد زیر باید به پزشک متخصص مراجعه کنید: درد شدید و بدون دلیل در قفسه سینه احساس سوزش، فشار یا پر شدن در قفسه سینه درد شدید از بازوها، پشت، گردن، فک و یا معده عرق سرد احساس ضعف، سرگیجه یا تهوع ...
فواید مصرف یک موز در روز
طور کامل از این میوه پرهیز کنند. سطوح اُوِر دوز موز مقدار مصرف توصیه شده پتاسیم از فردی به فردی دیگر متفاوت است، اما به طور کلی اگر تنها به موز برای تامین پتاسیم متکی باشید باید روزانه حدود 7 یا 8 عدد از آن مصرف کنید. در شرایطی که پتاسیم بیش از حد می تواند اثر فاجعه باری روی قلب انسان داشته باشد، اما یک فرد سالم باید حدود 400 موز در روز مصرف کند تا به منطقه خطر ...
برای لاغری شکم چه بخوریم؟
غذاها در رژیم های غذایی سالم وجود دارند و در یک چیز مشترک هستند: آنها سرشار از فیبر اند که باعث می شود شما تا زمان بیشتر احساس سیری کنید و چگالی انرژی کمتری را حس کنید به این معنی که شما می توانید به مقدار کافی مواد غذایی را مصرف کنید بدون آن که بخواهید بیش از حد کالری به بدنتان برسانید. مواد غذایی که در این مقاله به آن اشاره می شود را در برنامه غذایی خودتان جا دهید تا بتوانید راحت تر به وزن ایده آل ...
با مصرف این ویتامین ها ناخن هایتان را زیبا کنید
سلامت مو، ناخن و پوست با نوع تغذیه ارتباط مستقیم دارد. بنابراین برای حفظ سلامت ناخن ها از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید که شامل استفاده از همه گروه های غذایی از جمله غلات، میوه ها، سبزیجات، پروتئین، لبنیات و چربی های سالم می شود. اگر به رغم داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم هنوز هم ناخن هایتان مشکل دارند ممکن است سلامت ناخن هایتان تحت تاثیر مشکلات و بیماری های دیگری همچون آسیب به ...
چه موقع باید به روانشناس مراجعه کنیم؟
بروز مشکلات جدی که بر کیفیت زندگیتان اثر بگذارد، با کسی صحبت کنید. اگر این احساسات به نقطه ای رسید که برایتان سوال ایجاد شد که آیا اصلا زندگی ارزش زندگی کردن دارد یا نه، یا فکر مرگ و یا خودکشی به سرتان زد، خیلی زود به روانشناس مراجعه کنید. 2- سوء مصرف مواد، الکل، پرخوری یا رابطه جنسی افراطی زمانی که بیرون از خودتان به دنبال چیزی یا رفتاری برای داشتن احساسی بهتر می روید، لازم ...
راه های پیشگیری از تورم پا در دوران بارداری
...: حرارت تابستان ایستادن طولانی مدت فعالیت طولانی رژیم غذایی کم پتاسیم مصرف زیاد کافئین مصرف زیاد سدیم تورم ناگهانی در طول بارداری انتظار می رود؛ با این حال، اگر تورم ناگهانی را در دستان و صورت خود تجربه کنید، می تواند نشانه ای از پره اکلامپسی باشد. بهتر است در مورد هر گونه تورم ناگهانی با پزشک خود تماس بگیرید. توصیه هایی برای کاهش ورم پا در دوران بارداری ...
راهکارهایی برای مقابله با آلرژی
...> - مهمترین راه برای درمان یا کنترل حساسیت های فصلی، از بین بردن عامل ایجادکننده حساسیت است. اگر واکنش های آلرژیک و ایمونولوژیک بیش از حد طبیعی، خفیف یا حتی متوسط باشند ممکن است برای درمان آن به استفاده از داروهای مختلف نیاز نباشد. یعنی متخصص برای سرکوب سیستم ایمنی برای مدتی کوتاه و از بین بردن عوارض حساسیت، دارو تجویز می کند. - مصرف مکمل های غذایی مختلف از جمله مکمل آهن، روی، کلسیم یا... نمی ...
خوردن زعفران در دوران بارداری
دوران بارداری، دوره ای است که شما توصیه های مختفی را از اطرافیان خود می شنوید و در واقع هر کس یک توصیه برای شما دارد. مادران در دوران بارداری دوست دارند بهترین مواد غذایی را مصرف کنند تا جنین سالمی داشته باشند. برخی توصیه می کنند زعفران بخورید و برخی به دلیل تجربه بدی که داشته اند خوردن آن را توصیه نمی کنند. در اینجاست که شما گیج میشوید و نمی دانید که زعفران بخورید یا نه؟ برخی از شماها می گویید ...
پیشگیری از 15 بیماری بامصرف میوه و سبزی
و رکتوم دارند. – میوه ها و سبزی ها غنی از پتاسیم بوده و مصرف آن ها برای کنترل فشار خون و جلوگیری از ریتم های قلبی نامنظم موثرند. – میوه ها و سبزی ها به علت داشتن آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در مقابله با عوارض آلودگی هوا دارند. نکات بهداشتی در استفاده از میوه و سبزی – باقی مانده سموم دفع آفات بر روی میوه ها و سبزی ها می تواند احتمال بروز سرطان ها را افزایش دهد. ...
به اندازه بخوابید تا سالم بمانید
. اختلالات تنفسی مانند خروپف که یکی از دلایل بد خوابی است با وجودی که بسیار رایج است ، اما بیشتر علل آن هنوز تشخیص داده نشده و درمان نمی شوند. خروپف مزمن بطور مثال با بیماری قلب و مغز مرتبط است. با افزایش اطلاعات و وجود انواع درمان برای بی خوابی، درد و رنج، بیماری های مختلف مرتبط با بی خوابی، نحوه عمل، تمرکز و حافظه قابل اجتناب هستند. برخی محققان معتقدند باید با همان جدیتی که با تأثیرات اجتماعی مصرف مواد مخدر و الکل مقابله می شود با بی خوابی نیز برخورد شود. ...
عرق سرد نشانه بیماری جدی است؟
داشتن پوست تمیز و خشک: حمام معمولی و استفاده از صابون ضد باکتری می تواند به افراد کمک کند تا عرق سرد را کاهش دهند. اطمینان از خشک شدن پوست، محافظت از پوست، کمک به نگه داشتن باکتری در خلسه و کاهش ناراحتی عرق سرد. جلوگیری از عرق سرد جلوگیری از عرق سرد با این راهکارها کفش های جایگزین: با کفش های مختلف در روزهای مختلف بیرون بروید، می تواند به افرادی که پاهای پر عرق دارند کمک کند تا پای خود ...
با این خوراکی ها پیر نمی شوید
آزمایشات و برسی های محققان نشان داده اگر انسان از غذا ها و خوراکی هایی که خاصیت ضد پیری دارند استفاده کند تا حد زیادی می توانند از پیری جلوگیری کنند و مدت زمان بیشتری جوان بمانند . این خوراکی ها معمولا با دور نگهداشتن بدن از بیماری های دوران پیری مانند بیماری های قلبی، دیابت، پوکی استخوان، فرد را جوان و شاداب نگه می دارد. در این مقاله به برخی از این خوراکی ها اشاره شده است . ...
