خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غوره جوجه بادمجان + دستور تهیه
همه مواد کاملا پخت، یک ربع قبل از سرو غذا، غوره را هم به آن اضافه کنید. برای اینکه خورش طعم دلنشینی پیدا کند، مقداری آب نارنج به آن بیفزایید. اندازه آب نارنج به طبع شما بستگی دارد که چه مقدار بخواهید خورش تان ترش شود. در کنار آن هم می توانید از ادویه هایی چون فلفل سیاه، زنجبیل و پودر کاری استفاده کنید. خورش غوره جوجه بادمجان یکی از غذاهای سنتی استان همدان است. غوره ای که در این خورش ...
ادویه های مناسب برای غذای کودک
شدن از شر سردرد های شدید کمک کرده و سرعت اثر بخشی بالایی دارد؛ شما در این روش درمانی طبیعی به پوست یک موز و مقداری یخ نیاز دارید، چند تکه یخ را در قسمت انتهایی و در داخل پوست موز قرار داده و آن را با یک نوار ببندید تا یخ در بین پوست موز باقی بماند، حال پوست موز را روی پیشانی خود قرار داده و به مدت 20 دقیقه در مکان تاریکی استراحت کنید، یک حوله همراه خود این روش بلافاصله سردرد شما را ...
خوراکی های ممنوعه برای خلاصی از شر معده درد
است منجر به ایجاد اختلالات معده در بین افراد شود. وی افزود: خوردن غذا روی غذای قبلی که هنوز معده را ترک نکرده است از دیگر علل شایع بروز درد های معده در افراد بیمار به شمار می رود؛ در مجموع می توان گفت کاهش سطح انرژی سلولی، سردی را در کل بدن به خصوص سیستم گوارش ایجاد می کند که مشکلات بسیاری به همراه دارد. راهکار طب سنتی برای رهایی از درد معده اکبری درباره راه حل ...
معرفی مواد مغذی سفیده تخم مرغ
سفیده آن استفاده کنید، میزان مواد مغذی تخم مرغ مصرفی شما به طور قابل توجهی تغییر خواهد کرد. در جدول زیر تفاوت مواد مغذی بین "سفیده یک تخم مرغ بزرگ" و "یک تخم مرغ بزرگ کامل" را به شما نشان می دهیم. سفیده تخم مرغ تخم مرغ کاملکالری 16، 71پروتئین 4 گرم 6 گرمچربی 0 گرم 5 گرمکلسترول 0 گرم 211 میلی گرمویتامین A. 0 درصد RDI 8 درصد RDIویتامین B12، 0 درصد RDI 52 درصد RDIویتامین B2، 6 درصد RDI 12 ...
راه های برای از بین بردن بوی بد سیر از دهان
دهان و حتی بدن را دقیقا از منشأ از بین ببرد. یادتان باشد همیشه جعفری تازه بجوید چون سبزی های خشک کلروفیل فعال ندارند. 4. نعناع، هل، رازیانه، دانه ی رازیانه و میخک بجوید این گیاهان و دانه ها بوی سیر دهان را خنثی می کنند. میخک، هل، رازیانه، دانه ی رازیانه بجوید و برگ نعناع تازه بخورید. برخی رستوران ها بعضی از این دانه ها (به خصوص دانه ی رازیانه) را بعد از غذا سرو می کنند. ...
طرز تهیه دمنوش لاغری خانگی
.... همچنین اکر به سلامت پوست خود اهمیت می دهید، مصرف هل را فراموش نکنید. لیموعمانی از خشک کردن نوعی از لیموترش به دست می آید. از خواص لیموعمانی می توان به تقویت سیستم گوارش، کاهش کلسترول، پیشگیری از سرطان و تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد. اگرچه تمام مواد اولیه دمنوش لاغری خانگی، خواص فراوانی برای بدن دارند، اما به یاد داشته باشید که در مصرف آن ها نباید زیاده روی کرد. در صورت تلخ بودن این دمنوش، می توانید آن را با قند یا پولکی میل کنید. منبع: ستاره ...
بیماریهای کیسه صفرا و رژیم غذایی مناسب
... خار مریم گیاهی دارویی از منطقه ی مدیترانه است. این گیاه به عنوان یک درمان طبیعی سنتی برای سنگ های صفراوی و همچنین سم زدایی کبد به طور گسترد ه ای استفاده می شود. خارمریم به کوچک شدن سنگ کیسه صفرا و از بین بردن درد مثانه کمک می کند. با اضافه کردن این گیاه به برنامه ی غذایی تان از شر سنگ کیسه صفرا خلاص شوید. حالا چه طور باید از خارمریم استفاده کنیم؟ شما می توانید پودر دانه ی خارمریم را به چای ...
بدترین خوراکی ها برای وعده صبحانه
به طور کلی صبحانه سالم و مغذی چه ویژگی هایی دارد؟ ما به شما خوراکی های مفیدی را پیشنهاد می کنیم که در وعده صبحانه می توانند مورد استفاده تان قرار گیرند. صبحانه مناسب شامل 2 یا 3 برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مرباست؛ پروتئین مورد نیاز بدن در وعده صبحانه را از طریق مصرف شیر و پنیر تأمین کنید، اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه خوبی با پنیر ندارید ماست را ...
طرز تهیه ترشی انبه خوشمزه
قاشق چوبی، پلاستیکی یا استیل لوازم مورد نیاز برای تهیه ترشی هستند. شما برای نگهداری این ترشی به تعدادی بطری شیشه ای تمیز نیاز دارید که بهتر است قبل از ریختن ترشی در آن ها استریل شوند. 4. انبه ها را بشویید: پوست میوه ها را با آب سرد بشویید تا هرگونه آلودگی آن از بین برود. برای تمیز کردن پوست میوه ها نیازی به استفاده از مواد شوینده صنعتی نیست. 5. انبه ها ...
غذاهای محلی لبنان که باید امتحان کنید
.... تفاوت عمده میان این دو غذا این است که در تهیه بابا قانوش به جای نخود از بادمجان استفاده شده و گاهی اوقات تزئین روی آن را با دانه های انار انجام می دهند. تفاوت مزه ها در کنار هم باعث محبوبیت این غذای لبنانی شده است. 2. شیش تاووک (Shish Taouk) شیش تاووک یا کباب مرغ، یکی از غذا های اصلی در لبنان است. تنها چیزی که باعث خوشمزگی این غذا می شود، استفاده زیاد از ادویه جات است ...
طرز تهیه 5 غذای ساده، سبک و سریع
و در آخر با کره تفت دهید. مواد لازم برای 2 نفر 2 عدد بادمجون سرخ شده 2 عدد گوجه فرنگی 1 عدد پیاز نگینی خرد شده نمک فلفل زردچوبه به مقدار لازم روغن مقداری آبلیمو تازه مقداری 1 قاشق غذاخوری عصاره گوشت مراحل تهیه؛ مدت زمان لازم برای پخت 30 دقیقه پیاز را با روغن تفت دهید، نمک، فلفل و زردچوبه را اضافه کنید و تفت دهید، گوجه فرنگی را نگینی خرد و تفت دهید؛ عصاره گوشت را اضافه کنید سپس بادمجان ها را روی گوجه ها گذاشته و اجازه دهید بپزد. ...
آیت الله سیدصدرالدین صدر به روایت فرزندش
بخش اول پدرم در چند سال اخیر بیماری که ناتوان شده بودند، کمتر از خانه بیرون می آمدند و تمام اشتغالات خود را در خانه انجام می دادند و در آنجا به همه امور رسیدگی می کردند. صبح ها که از خواب بر می خاستند، در کنار تخت خوابشان رو به قبله می نشستند، به نماز یا دعا خواندن مشغول بودند تا وقتی که سپیده صبح نمایان می شد و گاهی این قسمت از وقت را به تفکر می گذرانیدند. آنگاه نماز صبح را ...
معرفی 5 غذای غیر برنجی+ طرز پخت
است که می توانید باکمک آنها شامی دلچسب تهیه کنید. خوراک بادمجان مواد لازم برای 4 نفر 5 عدد بادمجان 4 عدد گوجه 1 عدد فلفل دلمه ای 3 قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم 3 حبه سیر 1 عدد پیاز مراحل تهیه؛ مدت زمان لازم برای پخت 90 دقیقه بادمجان ها را سرخ کنید و کنار بگذارید، فلفل دلمه ...
آشنایی با مواد مغذی سفیده تخم مرغ
واقع سفیده تخم مرغ از حدود 90 درصد آب و 10 درصد پروتئین تشکیل شده است؛ بنابراین اگر زرده تخم مرغ را کنار گذاشته و بخواهید فقط از سفیده آن استفاده کنید، میزان مواد مغذی تخم مرغ مصرفی شما به طور قابل توجهی تغییر خواهد کرد. در جدول زیر تفاوت مواد مغذی بین "سفیده یک تخم مرغ بزرگ" و "یک تخم مرغ بزرگ کامل" را به شما نشان می دهیم. سفیده تخم مرغ تخم مرغ کاملکالری 16، 71پروتئین 4 گرم 6 گرمچربی 0 ...
طرز تهیه ترشی هفت بیجار
بزی خشک هم توان دارید استفاده کنید. مقدار سبزیجات مذکور در مواد، مقدار سبزیجات پس از خرد شدن هست. 3- پس از پخت آن را آبکشی کرده و خشک کنید. 4- 5- 5- ظرف مد نظر را هم تمیز بشویید و بگذارید تا تماما خشک گردد. 6- 6- اگر مایلید ترشی طعم تندتری داشته باشید، چند عدد فلفل تند به طور درسته در آن قرار دهید. 7- 7- توان دارید میزان سرکه را کمتر و آب جوش سرد شده را جایگزین آن کنید تا مزه ی ترشی، ملایم تر گردد. 8- 8- در فصل های گرم سال حدود 1 هفته و در فصل های سرد سال تا 1 ماه زمان میبرد تا این ترشی جا بیفتد. ...
عوارض کاهش اسید چرب امگا 3 در بدن
چرب امگا 3 علائم آن وخیم تر می شود. سفتی صبحگاهی مفاصل و التهاب آن ها همراه با درد از جمله علائم بیماران است که با مصرف اسیدهای چرب ضروری به طور موثری کاهش می یابد. مبتلایان به بیماری های التهابی هر روز باید به رژیم غذایی شان اسیدهای چرب امگا 3 را از طریق منابع طبیعی اضافه کنند. خشکی پوست یکی از رازهای داشتن پوستی سالم و هیدراته، چربی های امگا 3 هستند که به صورت طبیعی در ...
ارتباط چاقی با مصرف پنیر
از حد پنیرهای بدون چربی به عنوان بخشی از رژیم غذایی توصیه نمی شوند. 4. پنیر و عروق خونی سالم برخی پنیرها حاوی سطح بالای کلسترول و سدیم هستند و ممکن است منجر به بروز مشکلات قلبی و عروقی شوند. با این حال بررسی هایی که در سال 2014 انجام شد نشان دادند که محصولات لبنی می توانند منبع خوبی از آنتی اکسیدانی به نام گلوتاتیون glutathione باشند. این آنتی اکسیدان برای سلامت مغز و پیشگیری از ...
زنگ خطر نابودی بنه زارهای خراسان جنوبی به صدا درآمد
به لانه در اثر برخورد با دیواره ها کنده شده است. وی ادامه داد: این جانور جونده، پوست درختان بنه را جویده و و با قطع آوندهای آبکش، درختان را در معرض خشک شدن قرار می دهد. صدمه ای که جبران و درمان آن بسیار ناممکن است چون درخت بعد از قطع آوندها و همچنین کنده شدن پوسته کم کم خشک می شود و نمی توان اقدام سازنده ای برای آن انجام داد. آسیب رساندن تشی به 30 هزار هکتار از درختان بنه و ...
خواص نارنج و تداخل آن با دارو ها
ایران و مکزیک که نارنج خورده می شود. همچنین پوست خشک شده آن را نیز به عنوان چاشنی در مواد غذایی استفاده می کنند. همچنین آب نارنج ضد عفونی کننده، ضد التهاب و ضد خونریزی است که سبب توقف خونریزی در رگ های آسیب دیده می شود. 3- خواص نارنج برای لاغری نارنج حاوی یک آلکالوئید به نام سینفرین است که شبیه به افدرا است. افدرا توسط اداره غذا و داروی امریکا به علت افزایش فشار خون ممنوع ...
ترفندهایی کاربردی برای کاهش تولید زباله در سفر!
ن تولید زباله در سفر نقش داشته باشد این است که شما زمانی که به خرید می روید به خرید می روید همراه خودتان یک کیف داشته باشید تا بتوانید خریدهایتان را در آن بگذارید و از کیسه های اضافی که تولید می شوند نیز جلوگیری کنید. این کار نه تنها سفر بلکه در زمان هایی که شما در کشور خودتان هم هستید می تواند کار بسیار پسندیده ای به شمار برود. 9- استفاده از مواد غذایی قابل بازگشت ترجیحا ...
ورزش های مناسب برای درمان چربی زیر پوست+ تصاویر
را به سمتی ببرید که از میوه های تازه، سبزیجات، مواد پروتئینه سالم و غلات بیشتر استفاده کنید، خوردن غذا هایی مانند نوشیدنی و خوراکی های فرآوری شده مانند نان سفید و نوشابه های گازدار و انرژی زا و شکر را به حداقل برسانید، همچنین برخی مطالعات نشان داده است که مصرف کافئین و سیگار کشیدن باعث تشدید این اختلال می شود. بیشتر بخوانید: چگونه روزی نیم کیلو چربی بسوزانیم؟ + اینفوگرافی مصرف ...
آشنایی با معروف ترین غذاهای دانمارکی
متنوع تزیین و سرو می کنند. همان طور که می بینید آماده سازی این ساندویچ زمان زیادی لازم ندارد، اما به دلیل ترکیباتش سرشار از پروتئین و ویتامین است. مردم دانمارک ساندویچ اسموربرود را معمولا به عنوان شام میل می کنند، اما آن را در مواقع دیگر مثل صبحانه، میان وعده و حتی ناهار هم می توان سرو کرد. در شهرهای بزرگ دانمارک از جمله کپنهاگ، مشتریان در رستوران ها امکان انتخاب مواد روی ساندویچشان را دارند و می ...
طرز تهیه 5 غذای ساده، سبک و سریع
، سپس مقداری آب به آن اضافه کرده و اجازه دهید تا بپزد، چند دقیقه پیش از پخت کامل تخم مرغ ها را اضافه کرده و سپس غذا را سرو کنید. کوکوی ماکارونی مواد لازم برای 4 نفر 250 گرم ماکارونی 4 عدد قارچ 1/2 سینه مرغ 1 عدد سیب زمینی 2 عدد گوجه فرنگی روغن به میزان لازم نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین به میزان دلخواه 2 عدد پیاز کوچک 5 ...
دانستنی هایی درباره روی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، روی به عنوان یک ماده مغذی ضروری در نظر گرفته می شود، به این معنی که بدن نمی تواند آن را تولید یا ذخیره کند. بر همین اساس، شما باید به طور مداوم روی را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. این ماده معدنی برای فرآیندهای متعددی نیاز است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: – بیان ژن – واکنش های آنزیمی – عملکرد ...
مواد مغذی سفیده تخم مرغ را بشناسید
...> در واقع سفیده تخم مرغ از حدود 90 درصد آب و 10 درصد پروتئین تشکیل شده است؛ بنابراین اگر زرده تخم مرغ را کنار گذاشته و بخواهید فقط از سفیده آن استفاده کنید، میزان مواد مغذی تخم مرغ مصرفی شما به طور قابل توجهی تغییر خواهد کرد. در جدول زیر تفاوت مواد مغذی بین "سفیده یک تخم مرغ بزرگ" و "یک تخم مرغ بزرگ کامل" را به شما نشان می دهیم. سفیده تخم مرغ تخم مرغ کاملکالری 16، 71پروتئین 4 گرم 6 ...
رژیم برای چاق شدن؛ 2 برنامه غذایی ساده اما موثر
، باید به جای چربی، حجم عضلات خود را افزایش دهید. برای افزایش وزن سالم، اصول اساسی زیر را را مد نظر داشته باشید: خوراک خود را بیشتر کنید. اما این کار را مرحله به مرحله انجام دهید. برای افزایش وزن نیاز به کربوهیدرات دارید. اما به جای مصرف غذا های حاوی شکر، شکلات و دیگر مواد مضر از غذا های سالم مانند موز، سیب زمینی، انبه، غلات و برنج استفاده کنید. برای افزایش حجم عضلات، باید 4 تا 5 ...
چرا دختران جوان به دنبال تغییر ظاهر خود هستند؟
: نتیجه یک تحقیقات که در مجله American medical association چاپ شد، نشان می دهد که انجام جراحی ها و جوانسازی شما را ظاهرا جوان تر می کند ولی جذابتر نمی کند. وی بیان داشت: هر عاملی که در جوامع امروزی منشأ چنین رفتارهای تا حدودی همگانی است، باید مورد توجه قرار بگیرد، افراد لازم است از عوارض جانبی این روش ها آگاهی کامل داشته باشند.طبعا زیبایی مجموعه ای از هماهنگی است بین آنچه به نظر می رسیم، آنچه انجام می دهیم و آنچه به زبان می آوریم. ...
خواص نارنج و تداخل آن با دارو ها
نارنج نام یک گیاه است که از گل، برگ، میوه، پوست و آب میوه آن برای مصارف دارویی و ساخت دارو استفاده می شود. با ما همراه باشید تا درباره خواص نارنج برای لاغری و پوست بیشتر بدانید. به گزارش بهداشت نیوز نارنج دارای کاربردهای زیادی است. هم می توان به صورت خوراکی استفاده کرد و هم بر روی پوست اعمال می شود. اما آنچه که تا کنون علم ثابت کرده، این است که روغن آن، که از پوست نارنج تهیه می شود ...
روایت هایی عجیب از جن گیری در قرن بیست و یکم
به عنوان جن گیر، حاضر نبود اسمش منتشر شود، گفت: "این مسئله (محبوبیت فیلم)، چیزی در عمق تخیل عامه را نمایان می کند، چیزی خیلی درونی، خیلی غیرعقلانی، ورای علم، چیزی که زیر پزشکی و روانشناسی سعی شده دفن شود؛ این هراس شدید از اینکه این چیز ها ممکن است حقیقت داشته باشند. " تجاوز جنسی؛ دروازۀ ورود ارواح خبیث مشکلات لوییزا، بسیار قبل تر از جلسه اش با مشاور ترک اعتیاد به الکل شروع ...
کدو سوخاری حلقه ای؛ پیش غذای جدید رستورانی
سرخ کنی یا آن ها را درون فر بگذاری. خب طبیعتاً مدل سرخ کرده سوخاری تر و تردتر است اما چربی بیشتری دارد. اگر می خواهی این غذا را داخل فر درست کنی، آن را روشن کن تا گرم شود. حالا وقت آن است که پودر سوخاری را آماده کنی. می توانی مقداری نان باگت خشک شده را خوب خرد کنی، آن را با ادویه و نمک ترکیب کنی و داخل فر بگذاری تا کمی برشته شود و از همین پودر دست ساز به عنوان پودر سوخاری استفاده کنی. آرد ...
