خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باور مردم به استفاده از ظرفیت طب سنتی ایرانی زیاد است/ استفاده از ظرفیت طب سنتی دارای یک رویکرد جهانی است
پیش از طرف اداره های نظارت بر درمان و معاونت های درمان وزارت بهداشت و دانشگاه علوم پزشکی برخورد خواهد شد. مشاور وزیر و مدیرکل طب ایرانی وزارت بهداشت گفت: در همه دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی کشور اداره با مدیریت دفتر طب سنتی ایرانی ذیل معاونت درمان ایجادشده است تا در بحث نظارتی به معاونت درمان کمک کنند. دکتر خدادوست اظهار داشت: زیرمجموعه معاونت غذا و دارو هر دانشگاه نیز ...
انواع مزاج های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟
بر اساس ذخیره خوارزمشاهی، مزاج کیفیتیست در طب سنتی که از مخلوط شدن عناصر چهارگانه (آب، آتش، باد، خاک)در بدن پیدا می شود. طبق ذخیره خوارزمشاهی از تاثیر این 4 عنصر، 9 حالت مختلف پدید می آید که آن ها را با هم مرور می کنیم با این توضیح که 4 تای ابتدایی مزاج های اصلی نامیده می شود: 1٫ مزاج گرم و خشک ( صفراوی ) 2٫ مزاج گرم و تر ( دموی ) 3٫ مزاج سرد و خشک (سوداوی) ...
ورزش چگونه بر مغز انسان تاثیر می گذارد
. ورزش همچنین ازطریق تحریک رشد ارتباطات جدید بین سلول های عصبی در بسیاری از مناطق مهم مغز موجب تقویت انعطاف پذیری مغز می شود. پژوهش های انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا نشان داده اند که ورزش موجب افزایش فاکتورهای رشد در مغز می شود و این امر تشکیل ارتباطات عصبی جدید را در مغز آسان تر می کند. از دیدگاه حسی تر، اثرات شبه ضدافسردگی مرتبط با سرخوشی دویدن (runner’s high) با کاهشی در ...
علایم، علت ها و درمان
چشمی یا داشتن یک مکالمه دشوار است. آن ها ممکن است دیرتر از کودکان طبیعی سخن گفتن را آغاز کنند. آن ها همچنین ممکن است در مواقع نیاز به مهارت های ماهیچه ای برای فعالیت هایی نظیر ورزش، نقاشی یا نوشتن مشکل داشته باشند. دوم: الگوهای رفتاری محدود و تکراری: کودکان مبتلا به ASD ممکن است دچار حرکات نوسانی بدن یا تکرار الفاظ باشند و هنگامی که روال طبیعی آن ها دچار تغییر می شود ، احساس ناراحتی ...
کرسی درمانی و هر آنچه باید بدانید
از کرسی چه مزیت های درمانی می تواند داشته باشد. به این منظور با دکتر مهدی پسلیانی، پزشک و دستیار طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران به گفت وگو نشستیم. استفاده از کرسی با حفظ تدابیری برای پیشگیری و درمان خیلی از بیماری ها موثر است. مثلا بیماری شایعی مثل یک سرما خوردگی که همراه با بدن درد باشد یا انواع دردهای مفصلی و گرفتگی های عضلانی که طی روز ایجاد می شود. با یک شب خوابیدن در زیر کرسی طی ...
چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟
که مصرف بیش از حد ویتامین ها نیز می تواند مضر باشد، قبل از مصرف هرنوع مکملی با پزشک خود مشورت کنید. ورزش منظم (با شدت متوسط یا زیاد) گردن خون را در بدن بهبود می بخشد و بدن را برای تولید تستوسترون تحریک می کند. گردش خون نقشی اساسی در افزایش رشد مو های صورت دارد؛ چرا که ویتامین ها و مواد غذایی مورد نیاز پوست را به آن می رساند و در نتیجه رشد مو ها را افزایش می دهد. برای رسیدن به بهترین ...
چگونه اندام متناسب و سالم داشته باشم؟
بدن پخش شده و شخص را چاق نشان می دهد. سابق برای اینکه شخصی لاغر شود، دستور می دادند، تا جایی که ممکن است از خوردن غذا حتی خوراک های مقوی و مواد نشاسته ای خودداری کنند، ولی جز ضعف و ابتلا به بیماری های مختلف نتیجه دیگری نمی گرفتند، امروز هم این رژیم معمول است ولی علم و تجربه خلاف آن را ثابت کرده است و علم امروز تقریبا ثابت کرده است، که جبران مواد تحلیل رفته از بدن تقریبا در روز صورت می ...
پندارهای درست و نادرست پخت غذا در ظروف مسی
ورود فلزات سنگین به بدن می شود. چون این لایه ها در هنگام پخت و پز به مقدار کم در غذا حل می شوند، به خصوص اگر غذاهای اسیدی برای مدت طولانی در این ظروف پخته یا نگهداری شوند. از سوی دیگر، پخت و پز مواد اسیدی و قلیایی در ظروف مسی یا نگهداری این مواد در چنین ظروفی باعث تخریب غذا می شود. مخالفان می گویند: اگرچه بدن روزانه به 1.5 تا 2 میلی گرم مس نیاز دارد اما این مقدار مس در مصرف موادغذایی در ...
راه های کاهش درد عادت ماهانه
پیگیری و درمان کند. تکنیک کاهش درد در طب سنتی باید دور سردی ها را خط بکشید و دمنوش هایی مانند بابونه، آویشن و پونه و گل گاو زبان و زیره بنوشید. برای کاهش درد می توانید در روز، 3 یا 4 بار روغن های گرم مانند روغن زنجبیل یا سیاهدانه را روی ناحیه رحم و تخمدا نها؛ یعنی زیر ناف بزنید. ورزش های سبک نیز به کاهش دردهای عادت ماهانه کمک می کنند. آیا طب سنتی مصرف دارو را منع می ...
آیا جراحی بای پس معده عوارض دارد؟
پس معده کم آبی تخلیه مایع بدن می تواند یک اثر جانبی از جراحی بای پس معده باشد و می تواند به دلیل کاهش سطح جذب روده باشد. بنابراین مصرف کافی مایعات، پس از عمل جراحی بای پس معده ضروری است. اگر این عارضه به درستی درمان نشود، بیمار ممکن است دچار حالت تهوع و استفراغ شود که آن نیز باعث کم شدن آب بدن می شود. سنگ کیسه صفرا یکی از عوارض جانبی مهم جراحی بای پس معده ...
آنچه باید درباره تزریق ژل در زانو بدانید
علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و عضو کمیته پزشکی شورای المپیک آسیا OcA-MC، برای پاسخگویی به سوالات مخاطبان پاسخ دادند. در ادامه مشرح این پرسش و پاسخ را می خوانید: سوال: علت بروز دردهای زانو چیست؟ راهکار موقتی برای درمان را توضیح دهید؟ رازی: دردهای زانو معمولا به دلیل آسیب مفصل زانو آرتروز، پارگی مینیسک، مشکلات مفصل کشککی ممکن است بروز کنند یا اینکه دردها به دلیل به ...
کاهش وزن با مدیریت هورمون لپتین
. با این وجود، افرادی که دارای چربی بیش از حد بوده یا چاق هستند، اغلب نسبت به آثار لپتین حساس نیستند. در حقیقت، بدن آنها به سطوح بالای لپتین عادت کرده و نسبت به آن مقاوم شده است. از این رو، تلاش برای کاهش وزن در این افراد نه تنها باید بر سطوح لپتین متمرکز باشد، بلکه باید به مقاومت به لپتین نیز رسیدگی شود. در همین راستا، شما می توانید اقدامات زیر را مد نظر قرار دهید: کاهش مصرف ...
ورزش به تنهایی لاغرتان نمی کند
که اضافه وزن داشته اند. اما زنان لاغر بعد از دوره ی تمرینات، توده ی عضلانی شان افزایش یافته بود. پژوهشگران این را نیز دریافتند زنانی که چاق بودند یا اضافه وزن داشتند، تغییراتی در هورمون اشتهایشان که مرتبط با گرسنگی اند ایجاد شده بود. به گفته ی دانشمندان، این اتفاق می تواند تا حدودی توجیه کننده ی این باشد که چرا ورزش به تنهایی باعث کاهش وزن نمی شود. سیستم بدن ما به خوبی برنامه ...
پرخوری عصبی در کودکان
ممکن است علایم منحصر به فردی داشته باشد، اما شایع ترین نشانه های آن عبارت اند از: کودک وزن کمی دارد اما خودش را چاق تصور می کند. دائماً در حال خوردن است و معمولاً به صورت مخفیانه این کار را انجام می دهد. از این می ترسد که در حین پرخوری نتواند میل به خوردن را متوقف کند. به صورت ارادی استفراغ می کنند. بیش ازحد ورزش می کنند یا یک مرتبه هیچ چیزی نمی خورند. تمایلات عجیبی برای خوردن دارند. از ...
مواردی که حتما باید در رژیم غذایی دختر نوجوان باشد
غذایی لاغری زیاد تشویق کنند و برعکس بعضی از آن ها بیشتر از حد می خورند و چاق تر می شوند. رژیم و برنامه غذایی سالم برای یک دختر نوجوان باید شامل موارد زیر باشد: کالری که نوجوان برای رشد جسمانی نیاز دارد. اگر دختر به صورت فیزیکی فعال باشد و ورزش کند, متوسط مقدار کالری برای دختران نوجوان بیشتر یا بیشتر است. کربوهیدرات ها, چربی ها و پروتئین ها نیازمند توسعه فیزیکی سالم هستند ...
دلایل و نشانه های ابتلا به آرتروز/ از پیاده روی در طول روز غافل نشوید
علوم پزشکی تهران و دبیر انجمن جراحان ارتوپدی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: آرتروز به معنی از بین رفتن غضروف مفصل است، مفاصل زانو و لگن دچار از بین رفتن غضروف می شوند که در این صورت فرد به آرتروز مبتلا می شود؛ این بیماری به دلایل مختلفی رخ می دهد که از شایع ترین آن شکستگی و تروما است که باعث می شود، ارتباطات مفصلی رخ دهد. این ...
ارتباط کمبود پروتئین حیوانی و بروز ناراحتی روانی در جوانان
به گزارش خبرگزاری دانا، مطالعه محققان دانشگاه بینگهامتون آمریکا نشان می دهد افراد جوانی که کمتر از سه وعده در هفته گوشت می خورند و کمتر ورزش می کنند در معرض ریسک بالا ناراحتی روانی قرار دارند. با این حال، سلامت روان افراد بزرگسال بالغ (بالا 30 سال) به مراتب نسبت به مصرف منظم قهوه و کربوهیدرات ها حساس تر است. محققان دریافتند خلق و خو در افراد بزرگسال جوان (18 تا 29 سال) به ...
پایین افتادن قند خون در دیابتی ها
کننده است یا کاهش آن نیز می تواند مشکل آفرین باشد؟ امکان پایین افتادن قندخون در همه بیماران دیابتی وجود دارد. در این نوشتار می خواهیم بدانیم هنگام مواجهه با این مشکل چه کار کنیم و چگونه از پس آن برآییم. دکتر سیدمحسن خوش نیت، فوق تخصص غدد و متابولیسم و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به این سوالات پاسخ می دهد. علت اصلی هیپوگلیسمی (پایین افتادن قندخون) چیست و ...
10 دی 8 کاری که انجام آن بعد از ورزش چاقتان می کند
از ورزش خودداری کنید. افراط در خوردن نوشابه های ورزشی حاوی شکر بسیاری از ورزشکاران بلافاصله بعد از تمرین، برای اینکه آب کافی به بدنشان برسانند. چندین بطری نوشابه ورزشی می نوشند. این در حالی است که بسیاری از نوشیدنی های ورزشی حاوی شکر و فروکتوز بوده و با برهم زدن متابولیسم بدن، چاق تان خواهد کرد.هنوز هم مربیان ورزشی معتقدند که آب بهترین گزینه برای تأمین آب از دست رفته بدن بعد ...
کوچک کردن شکم و آب کردن پهلو و لاغری در کمترین زمان
زیادشدنی است. چگونه سریع لاغر شویم؟ خیلی از افراد دنبال کوچک کردن شکم بدون ورزش کردن هستند یا آب کردن سریع پهلو در کمترین زمان و دنبال جواب این سوال هستند که چطور چربی های اضافه پهلو را آب کنیم؟ باید در جواب بگوییم که باید از ترکیب چند کار با تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی درست بهره ببرید و استفاده کنید. اسم رژیم غذایی که می آید ممکن است در ابتدا سخت به نظرآید اما ...
چگونه بدون ورزش لاغر شویم؟
...: کارشناسان به تازگی نوعی پروتئین را کشف کرده اند که بدون نیاز افراد به انجام ورزش برای لاغری، سبب چربی سوزی در بدن آنها می شود . به گفته کارشناسان پروتئین اینترلوئکین (interleukin-6) می تواند سبب چربی سوزی بدن انسان شود. امروزه برای لاغری و به دست آوردن تناسب اندام افراد نیازبه رعایت رژیم خوراکی ویژه و نیز انجام فعالیت های بدنی دارند. این پروتئین به طور طبیعی در بدن ...
ارتباط شگفت انگیز بین وزن و قدرت بویایی
همچنین اطلاعات تقریبا 1500 نفر از “مطالعات تجربی و بالینی در سراسر جهان” را جمع آوری کردند. دکتر “می پنگ”، نویسنده اصلی این مطالعه، از گروه علوم غذایی دانشگاه اوتاگو گفت: “پس از جمع آوری شواهد، ما متوجه شدیم که در واقع یک پیوند قوی بین وزن بدن فرد و توانایی بویایی او وجود دارد – هرچه یک فرد قدرت بویایی اش بیشتر باشد، احتمال لاغر بودنش بیشتر است و بالعکس” دکتر پنگ افزود: بو ...
افزایش وزن کودک، ده دلیل پزشکی
...> سندرم پرادر ویلی سندروم پرادر ویلی یک اختلال نادر ژنتیکی است که می تواند بر کودکان تاثیر بگذارد و با اعمالی که سبب افزایش می شوند مانند خوردن غذا ارتباط دارد. بنابر نظر دکتر موریس مدیر پزشک اطفال در مرکز سن جوزف دانشگاه مریلند PWS شایع ترین سندرم چاقی است. او خاطر نشان می ند که پزشکان آن را تا دو سالگی در نوزادانی که ضعیف هستند یا تُن ماهیچه ای و قدرت آن در بدنشان کاهش یافته، بررسی ...
ماجرای زیر گرفتن دانشجویان با خودروی رئیس دانشگاه آزاد/ بدون حتی یک حرکت ورزشی لاغر شوید/ روایت دستاورد ...
، احتمال مرگ او وجود دارد. فوائد خورش به و آلو برای زنان باردار/ ویار حاملگی را با این غذای محلی برطرف کنید یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در رفع یبوست و نفخ و کاهش خطر سقط جنین و ویار در زنان باردار موثر دانست. "تریاک" چیست؟/ باورهای غلط درباره کاهش قندخون با تریاک یک کارشناس ارشد مشاوره، خطر های پرمصرف ترین ماده مخدر در کشور را بیان کرد. ...
دانش آموزانی که از گرسنگی نمی توانند ورزش کنند/ به این بچه ها نان بدهید!
.... مثل برخی دونده ها و قهرمانان آفریقایی که به دنیا معرفی می شوند. آقا معلم می گوید: یکی از نماینده های مجلس آمده بود از مدرسه ما دیدن می کرد به او گفتم؛ فقط به این بچه ها نان هم بدهید خیلی کمک کرده اید. اینها حتی نان ندارند بخورند. بدن های لاغر، پوست رنگ پریده و زرد آن هم وقتی که نان برای خوردن نیست از یک طرف و نتیجه یک تحقیق در کشور که شاخص توده بدنی یا BMI دانش آموزان ایرانی از ...
بچه ها هم فشارخون می گیرند؟
کودکان روبه افزایش است. در این میان به نظر می رسد، افزایش شیوع چاقی نقش پررنگی دارد. با توجه به افزایش نرخ چاقی در کودکان در سال های اخیر، والدین موظف هستند به فرزندان خود بیاموزند؛ چگونه وزن خود را با ورزش بیشتر و دریافت کمتر کالری کنترل کنند و برای کاهش مصرف کالری مصرف غذاهای چرب و بسیار شیرین را کاهش دهند. فشار خون بالا چیست؟ فشارخون بالا یک بیماری طبی وخیم است که ...
90 درصد ادعای مکمل ها حقیقت ندارد!
اندام سهم زیادی در بین این مکمل ها داشته اند. در دومین روز از این سمپوزیوم دکتر مصطفی موسوی مدرس دانشگاه و عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام با اشاره به اینکه شرکت های تبلیغ کننده مکمل تا جایی که بتوانند به دنبال این هدف هستند که مربیان را به سمتی ببرند که ورزشکاران را تشویق به مصرف مکمل و جایگزین مواد غذایی کنند، گفت: در بسیاری از موارد این میزان مصرف مکمل هیچ گونه ضرورتی ندارد و بدن ...
نشانه های افسردگی در زنان و مردان را بشناسید ؟
و ماهیت نشانه ها ممکن است متفاوت باشد. 1. افسردگی اصلی افسردگی اصلی باعث می شود ذهن و بدن تقریبا فلج شوند. افراد مبتلا به افسردگی توانایی کار و یادگیری را از دست می دهند. بیماران نمی توانند غذا بخورند، بخوابند و تمام فعالیت های سرگرم کننده ای که باعث شادی آن ها می شود را انجام دهند. بیمار می تواند تنها یک بار در زندگی افسردگی داشته باشد، اما افسردگی شدید ممکن است چندین بار ...
5 پروتکل درمان چاقی در طب سنتی
. پروتکل سوم، نوشیدن دم نوش ها و داروهای مدر (مانند آب کرفس تخم اسفند اسطوخدوس) است؛ این داروها باعث افزایش برون ده ادرار شده و موجبات کاهش وزن را فراهم می آورند. 4. پروتکل چهارم، مصرف داروهای معرق همچنین به کارگیری تدابیری است که تعریق را در بدن افزایش دهد؛ از جمله این تدابیر می توان ورزش یا همان ریاضت کشیدن را نام برد. 5. پروتکل پنجم، خویشتن داری و روزه داری است؛ تا زمانی که احساس ...
10 دی میگرن؛ پیامد کم خونی
مریم سادات سید جعفر کاشی؛ کارشناس پرستاری، زیر نظر: دکتر مصطفی نوروزی دانشیار تغذیه دانشگاه علوم پزشکی قزوین باز پای تغذیه در میان است کم خونی چیست؟ بیماری است که در آن میزان گلبول قرمزخون سالم و کافی برای رساندن اکسیژن به سایر اندام های بدن وجود ندارد. ابتلا به کم خونی ممکن باعث احساس خستگی شود. کم خونی انواع مختلفی دارد که هر یک دلایل متفاوتی دارند. از دست دادن ...
