خانه
رزانا؛ خونگی های ناب و فینگرفود های خاص!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وزیر کشور: تهران غنی ترین و پولدارترین کلانشهر اما دارای بیشترین ناهنجاری ها است/ نیروی مازاد قابل توجهی ...
...> **در پرشور بودن و امنیت انتخابات با مجلس هم نظر هستیم وزیر کشور با اشاره به اینکه سال آینده سال انتخابات است، گفت: شما انتخابات را منظر رای و شور و نشاط مردم می بینید و نتیجه برای شما مهم است اما برای ما در وزارت کشور، پرشور بودن، حفظ امنیت و مهمتر از همه، قانونی و سالم بودن انتخابات اهمیت دارد و نتیجه برای ما فرقی ندارد؛ بنابر این در دو مسئله با مجلس مشترکیم یکی پرشور بودن و دیگری ...
9 توصیه طلایی برای فرار از درد ستون فقرات
محل کار هم رفت وآمد کنید.پس اگر می خواهید تا پایانِ عمر، ستون فقراتتان سالم باشد، باید در کنار انجام تمریناتِ یک برنامه ورزشی اصولی، به 9 توصیه کارشناسان ورزشی، در این مطلب، عمل کنید تا دردهای طاقت فرسای ستون فقرات به سراغتان نیاید. توصیه هایی برای فرار از درد ستون فقرات هنگام خوابیدن به ستون فقرات خود استراحت دهید وقتی دراز می کشید، کل ساختار ستون فقرات شما، که در طول روز ...
اینستاگرام چگونه پشت فیسبوک پنهان شده و میلیاردها دلار پول پارو می کند؟
ی بی نظیری درباره ی سالم ماندن اینستاگرام نوشت. ازلحاظ فرهنگی، اینستاگرام توانسته تصویر جذاب خود را حفظ کند، تاجایی که به طور کامل خود را از فیسبوک جدا کرده است. حقیقت این است که تمام مشکلاتی که فیسبوک با آن دست وپنجه نرم می کند، مشکلات اینستاگرام نیز هستند. برای مدتی طولانی است که اینستاگرام به عنوان گزینه ای برای تبلیغات درکنار فیسبوک و در بدنه ی پلتفرم آن قرار گرفته است و از همان ...
عدد نرمال فشار خون/ راهکار هایی ساده برای پیشگیری از مرگ خاموش
...: چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم؟ سزاوار گفت: اولین قدم برای درمان فشارخون بالا، داشتن زندگی سالم و اصلاح سبک زندگی است؛ فرد باید سعی کند در حد امکان از غذاهای کم نمک و کم چرب استفاده کنند، مصرف میوه و سبزیجات را افزایش داده و سیگار را فراموش کند، وزنی متناسب داشته باشد و حتما به صورت مداوم ورزش انجام داده و یا حداقل پیاده روی کند؛ کاهش استفاده از غذاهای آماده و فست فود نیز در ...
سگ های هار 1600 نفر از شهروندان کرمانی را گاز گرفتند
فرهنگی نیز ایجاد کرده و در خانه ها نیز سگ نگهداری می کنند که مشکلات زیادی را برای همسایگان در آپارتمان ها ایجاد کرده است. وی با اشاره به اینکه شهرداری ها متولی جمع آوری سگهای بلاصاحب و ولگرد از سطح شهر و معابر عمومی هستند گفت: دامپزشکی موظف است سگهایی که فعلا در محل سایت نگهداری می شوند را از نظر سالم بودن و یا نبودن اعلام نظر کند و نتیجه در جلسه بعد اعلام شود. فرماندار ...
وزیر کشور: نیروی مازاد قابل توجهی در شهرداری ها داریم/ در سراسر کشور با عدم توازن و تعادل مواجه هستیم
؛ پرشور بودن، حفظ امنیت و مهمتر از همه قانونی و سالم بودن انتخابات اهمیت دارد و نتیجه برای ما فرقی ندارد بنابراین در دو مسئله با مجلس مشترکیم یکی پرشور بودن و دیگری امنیت انتخابات. رحمانی فضلی در خصوص اعتبارات دهیاری ها گفت: پیش از این استانداری ها، اعتبارات را در این زمینه توزیع می کردند اما اکنون این اعتبارات، مستقیم به حساب دهیاری ها واریز می شود و اگر عدم توازن و تعادل به نظر ...
افزایش ریسک زوال عقل در افراد چاق
نمره در شاخص توده بدنی، ریسک زوال عقل بین 16 تا 33 درصد افزایش می دهد. میکا کیوی ماکی ، سرپرست تیم تحقیق، عنوان می کند در سال 2015 شمار افراد مبتلا به زوال عقل در سراسر دنیا به حدود 45 میلیون نفر رسید که در مقایسه با سال 1990 دو برابر شده بود. نتایج این مطالعه نشان می دهد حفظ وزن سالم می تواند از شروع این اختلال پیشگیری کرده یا حداقل به تاخیر اندازد. ...
لیتیم به درمان سرطان سینه کمک می کند
داروهای ضد توموری است که برای درمان طیف وسیعی از سرطان ها استفاده می شود. این دارو با ایجاد کراس لینک بین دو رشته DNA منجر به ایجاد شکستگی در یک یا هر دو رشته شده، فرایندهای مهمی از جمله سنتز DNA و رونویسی را مهار می کند و سبب القای آپوپتوز و در نتیجه مرگ سلولی می شود. استفاده از داروی میتومایسین C با محدودیت های زیادی از جمله آثار مخرب دارو بر بافت های سالم اطراف تومور ...
پتروشیمی بیستون واگذار شد
برای این پتروشیمی پیشنهاد قیمت داده بود و این یعنی پتروشیمی بیستون نزدیک به سه برابر قیمت پایه فروخته شده که اتفاق بسیار خوبی است. پوری حسینی با اشاره به قیمت گذاری بنگاه ها قبل از انجام مزایده، گفت: من تاکید دارم که مزایده کاملا سالم انجام شده است، اما باید به دوستان یادآور شوم که تایید قیمتگذاری بنگاه ها در حیطه اختیارات هیات واگذاری است. آقایان اگر انتقاد دارند، ترکیب هیات واگذاری را ...
برای مبارزه با تروریست باید از ظرفیت خانواده شهدای ترور استفاده شود/ ما به دنبال حقوق بشر در جهان هستیم
: بر اساس پژوهش های انجام شده متوجه شدیم یک سوم خانواده های قربانیان ترور از لحاظ روحی و روانی سالم هستند و آنها در ngo ها فعالیت دارند و یک موقعیت اجتماعی خوبی کسب کردند اما خانواده هایی که در کنج خانه سکنی گرفتند حال و روز خوبی نداشتند. کرمی بیان کرد: ما نتیجه این پژوهش ها را به سازمان ملل ارائه کردیم و از آنها خواستیم کشورهایی که تروریست ها را پرورش دادند هزینه صدمات به خانواده های قربانیان ترور را پرداخت کنند. انتهای پیام/ ...
روحانی: صداوسیما تصور می کند تعریف از دولت، مکروه است
.... رئیس جمهور طرح تحول نظام سلامت، احیاء دریاچه ارومیه، آب رسانی، برق رسانی و گازرسانی به روستا ها و اینکه حدود 6 میلیون جمعیت روستایی در دولت یازدهم و اوایل دولت دوازدهم از آب سالم آشامیدنی برخوردار شدند را از دیگر اقدامات دولت یازدهم برشمرد و ادامه داد: اینکه در پارس جنوبی امروز همسان با دیگر کشور ها از ذخایر گازی جنوب کشور استفاده می کنیم و نیز اینکه در طول 5 سال توانستیم 2 هزار ...
امام جمعه جدید تهران کیست؟
فکری از طریق ترویج اندیشه ی ناب اسلامی پرداخت و با تفکر تشکیلاتی، علاوه بر تأسیس مؤسسه فرهنگی امام رضا (علیه السلام)، در جایگاه مدیریت مدرسه علمیه امام صادق (علیه السلام)، به صورت میدانی، بر تربیت نوجوانان و جوانان در فضای حوزوی و خارج از آن همت گماشت. این حلقه های تربیتی، طی سال های بعد، با شکل گیری مدارس اسلامی معصومیه (سلام الله علیها) و دارالأیتام امام حسن مجتبی (علیه السلام)، تکمیل تر شد. ...
فاجعه انسانی در یمن از زبان کمیته بین المللی صلیب سرخ
به گزارش جماران؛ حمید بعیدی نژاد، سفیر ایران در انگلیس، در حساب توییتری خود نوشت: فاجعه انسانی در یمن از زبان کمیته بین المللی صلیب سرخ: 22/2 میلیون نفر نیازمند کمکهای انسانی، 15/7 میلیون نفر محروم از دسترسی به آب آشامیدنی سالم و سیستم فاضلاب، 7/8 میلیون نفر مشکل دسترسی به غذا، 4/8میلیون نفر محروم از دسترسی به بهداشت اولیه، 2/9 میلیون کودک و زن دچار سوءتغذیه. انتشار این پست صرفا جنبه اطلاع رسانی دارد و محتوای آن الزاما مورد تایید جماران نیست. انتهای پیام ...
اولین اظهارات وزیر خارجه جدید عربستان
سراسر جهان نمایندگی خواهد کرد. ما مکمل همدیگر هستیم. خاشقچی آخرین بار روز 10 مهرماه (2 اکتبر) در حال ورود به ساختمان کنسولگری عربستان سعودی در استانبول دیده شد و بعد از آن رسانه ها گزارش داده اند که ناپدید شده است. مقام های ترکیه ای اعلام کردند او در داخل این ساختمان کشته شده و بدنش قطعه قطعه شده است. مقام های سعودی بدون ارائه هیچ مستنداتی این روایت را رد و ادعا کردند خاشقچی، ساختمان را زنده و سالم ترک کرده است. عربستان سعودی سرانجام روز 28 مهر، یعنی 18 روز بعد از ناپدید شدن خاشقچی اعتراف کرد وی داخل ساختمان کنسولگری عربستان سعودی در استانبول کشته شده است. ...
وزیر ورزش: بزودی شاهد حضور غیر گزینشی بانوان در ورزشگاه ها خواهیم بود / محدودیت قانونی این موضوع ناشی از ...
سالم در ورزشگاه های کشور باشیم. وزیر ورزش همچنین در پاسخ به کامنتی درباره حضور گزینشی بانوان در ورزشگاه ها نیز نوشت: خیر، انشاءالله همه بانوان به صورت غیرگزینشی با حفظ شعائر دینی و تبلور فرهنگ والای بانوی ایرانی خواهند توانست در ورزشگاه حضور یابند. منبع: انتخاب
امیدواری عجیب تیم ملی فلسطین در امارات
بازیکنان فلسطین است و می تواند ستاره ما در امارات باشد. او از توانایی بالایی برای بازی در خط دفاعی برخوردار است و می تواند بازیکنان را در زمین به خوبی رهبری کند. جاناتان زوریلا، تامر صیام، عبدالله جاسم و دیگر بازیکنان خوب ما ستون فقرات فلسطین را تشکیل می دهند و می توانند با هدایت ولد علی جزایری به افتخارات خوبی دست پیدا کنند. فلسطینی ها در سه دیدار آخر تدارکاتی خود پاکستان را با دو گل شکست دادند و مقابل ایران با نتیجه 1-1 به تساوی رسیدند. هم چنین یک گل سالم برابر عراق به ثمر رساندند که توسط داور مردود اعلام شد. ...
راهنمای تغذیه نوزاد، ماه به ماه
(شیر گاو تا 1 سالگی مجاز نیست) – تکه های میوه – سبزیجات پخته شده (نخود، هویج) – غذاهای ترکیبی (فست فود سالم، ماکارونی و پنیر، پیتزا، پاستا و لازانیا) – پروتئین (قطعات کوچکی از گوشت، مرغ، ماهی بدون استخوان، توفو، و لوبیای خوب پخته شده) – غذاهای انگشتی (غلات O شکل، تکه های کوچک تخم مرغ، قطعات پخته شده سیب زمینی، پاستای به خوبی پخته شده، کراکرهای دندان، تکه های کوچک ...
پیشنهاداتی برای میزبانی بهتر از اهالی هنر و رسانه در جشنواره فجر
...، در حالی که افراد محق، بر روی پله ها نشسته و یا ایستاده، به تماشای فیلم مشغولند؛ و در یک کلام شان مهمانان واقعی جشنواره (اهالی رسانه و هنرمندان) به خوبی حفظ می شود. دیگر نیازی نیست تا در مقابل در ورودی از یکدیگر به اشکال مختلف سبقت بگیرند و از سویی دیگر، دیگران به نام آنها در کاخ جشنواره پرسه نمی زنند. با توجه به اقدام تحسین بر انگیز سازمان سینمایی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در رسانه ای کردن نام متقاضیان، به نظر می رسد که انجام چنین کارهایی که در مدیریت بهتر، ایجاد فضای سالم تر و تنش کمتر می تواند موثر باشد زیاد سخت نیست. ...
نفرات نهایی اولین حریف ایران در جام ملت ها
یمن که اولین حریف ایران در این رقابتهاست با این نفرات به امارات می آید : "محمد إبراهیم عیاش، سعود السوادی، سالم الهارش، مدیر عبدربه، محمد فؤاد، عمار حمصان، عبدالعزیز الجماعی، محمد بقشان، علاء الدین نعمان، محمد بارویس، رامی الوسمانی، أحمد الحیفی، حسین الغازی، أحمد سعید، علاء الصاصی، وحید الخیاط، علی حفیظ، عبدالواسع المطری، أحمد علوس، أحمد السروری، أحمد ضبعان، عماد منصور، سالم الموزعی". ...
فعال شدن کانون هواداران زن در دستور کار مدیران باشگاه های فوتبال قرار بگیرد
باشگاه پرسپولیس در آرزوی باز شدن درهای استادیوم های ورزشی بروی خانواده ها هستند تا از تفریحی سالم کنار یکدیگر لذت ببرند. نمایندگان هواداران زن باشگاه استقلال هم که در این نشست حضور داشتند، از تلاش باشگاه استقلال برای سازمان دهی هواداران زن سخن گفتند و یادآور شدند که می توان با صدور کارت هواداری برای زنان به نگرانی های احتمالی چگونگی شناسایی و ساماندهی هواداران پایان داد. طاهره ...
علیرضا آذر:از ما ترانه سطحی می خواهند!
ای را دور بریز و یک ترانه ساده و سطحی بگو چون می خواهیم برقصانیم! من هیچ وقت زیربار نرفتم چون قلم من یک قلم کاملا شخصی سازی شده بود. این آن چیزی است که مطالبه می شود. اما می شود باهوش تر عمل کرد و علاوه بر اینکه مخاطب را به لحاظ ضرب آهنگ، ملودی و تنظیم ارضا می کنیم، شعری را به مخاطب تحویل بدهیم که هم به موسیقی بیاید و هم حرف های درست و سالم بزند و لااقل مبتدیاتی که یک شعر باید داشته باشد در آن ...
تأثیر نوع واکنش به استرس روزانه بر مغز انسان
مدت دو سال و نیم هم برای تصمیم در مورد نحوه ی رفتار شرکت کنندگان، مناسب و کافی به نظر می رسد.) یک نکته ی حائز اهمیت این است که هرچه زودتر روش های سالم تری را برای نوع واکنش نشان دادن به استرس انتخاب کنیم، مغزمان نیز در سلامت بیشتری خواهد بود. نتیجه گیری دانشمندان از پژوهش حاضر به شرح زیر است: نحوه ی واکنش نشان دادن به استرس، بر سلامت شناختی افراد در سنین بالاتر تاثیر می گذارد؛ این ...
سید حسن خمینی: کنار زدن یأس از جامعه از وظایف اصلی ماست
.... زیرا در کشورهایی مانند آمریکای جنوبی که آزادترین رسانه ها را دارد، اتفاقاً خود رسانه ها عامل فسادند. بدین خاطر که فردی که مرتکب فساد می شود، یک رسانه هم خریداری می کند. یعنی بلافاصله یک روزنامه پرتیراژ را خریداری می کند. وی افزود: همه رسانه ها سالم نیستند، بلکه کم کم یاد می گیرند چگونه می توان یک نفر را تخریب و یا از حوزه تخریبی بیرون آورد یا اینکه وقتی افتضاحی پدید می ...
بهره مندی 100 درصد جمعیت شهری قم از آب شرب سالم
... مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب قم در ادامه با اشاره به بیست و ششمین سالروز تشکیل شرکت آب و فاضلاب قم گفت: هم اکنون 100 درصد جمعیت شهری قم از آب شرب سالم و بهداشتی برخوردارند، در حالی که قبل از تشکیل این شرکت تنها بخش محدودی از مردم قم به آب شرب دسترسی داشتند. وی ادامه داد: در کنار این پیشرفت های کمی در حوزه تامین آب مورد نیاز مردم قم، اقدام های گسترده ای نیز برای دسترسی شهروندان به شبکه ...
برای کاهش وزن به جای غذا روی مغزتان تمرکز کنید
به گزارش بهداشت نیوز : همه افرادی که در طول زندگی خود برای کاهش وزنشان تلاش کرده اند می دانند که داشتن برنامه رژیمی که بایدها و نبایدها را تعیین می کند، چقدر دشوار است اما براساس جدیدترین توصیه های تحقیقاتی پیشنهاد شده که به جای توجه بیش از حد به رژیم غذایی روی مغزمان تمرکز کرده و با روش توصیه شده وزن کم کرده و سالم زندگی کنیم. کاهش وزن کار دشواری است، واضح است که آنچه می خورید تأثیر ...
با این غذاها سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
به گزارش بهداشت نیوز: یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری های عفونی و ویروسی، داشتن یک سیستم ایمنی قوی است که بتواند سد محکمی در برابر عوامل بیماری زا باشد.رعایت برخی از نکته های تغذیه ای و داشتن رژیم های غذایی سالم و مناسب، می تواند کمک چشمگیری به ارتقای سطح ایمنی بدن کند. به همین دلیل هم در این مطلب، سعی کرده ایم شما را با چند خوراکی، ریزمغذی و عادت های غذایی خوب و بد برای حفظ و ...
180 کشور دنیا بیش از 50 سال است سیاست افزایش جمعیت دارند
هایی که زیر 40 سال هم باردار شوند باز هم از هر 400 نفری که حامله می شوند یک نفر ممکن است فرزند مبتلا به سندروم دان به دنیا بیاورد. اولاً، بحث 35 سال مطرح نیست و بحث 40 سال به بالا است آن هم حتی در بالای 40 سال از هر 100 فرزندی که به دنیا می آید 99 نفر آن سالم هستند و یک درصد ممکن است سندروم دان داشته باشند. حالا به نسبت زیر 40 سال این چهار برابر می شود، ولی باز آنجا از 400 نفرشان آمار نشان می دهد که ...
16 خوراکی سالم برای چاق شدن
شفا آنلاین سلامت برخلاف تصور مردم که همه به دنبال کاهش وزن هستند شاید دغدغه شما این باشد که چگونه چاق شویم ؟ همان طور که کاهش وزن دشوار است، برخی با افزایش وزن هم مشکل دارند. در این مقاله با ما همراه شوید تا 16 ماده غذایی سالم و موثر در افزایش وزن و چاقی را به شما معرفی کنیم. به گزارش شفا آنلاین :باید توجه داشته باشید مخاطب این مقاله کسانی هستند که کمبود وزن Lost weight دارند. بعضی ...
عوارض آر اف بیشتر است یا هایفوتراپی؟
ساختمان پزشکان دندانپزشکی کلینیک زنان کلینیک مردان این روزها بیشتر افرادی که به سلامت پوست و زیبایی به روشهای غیر تهاجمی علاقه دارند و یکی از گزینه هایشان برای جوانسازی پوست، آر اف فرکشنال است. در این مطلب به مزایا و عوارض آر اف می پردازیم. نبض ما – امروزه مراقبت از پوست و حفظ وزن سالم به روش های مختلفی صورت می گیرد که هر کدام از این روش ها ویژگی های خاص خود را داشته و با ...
سیری در کارنامه ی بیضایی راوی سینمای راستین ایران در رشت
بسته بندی عرفان عرضه می کند و با ارائه ی تصاویر انتزاعی و باسمه ای از طبیعت زیبای شرق(کذا !) عملاً به نوعی رپرتاژ-آگهی سازمان جلب سیاحان بدل می شود، سگ کشی سینمای شریف، عمیق و سالم ملی را احیا می کند. بیان صمیمی و پرداخت ماهرانه و قصه ی پرکشش سگ کشی کاری می کند که فیلم حتی در شهرستان ها نیز بیش از یک ماه روی پرده بماند. بیضایی سرانجام در سگ کشی و باشو.... راهی پیدا ...
