سایر منابع:
سایر خبرها
روشی ساده که خستگی مفرط پاها را رفع می کند
به گزارش بلاغ ،برای رفع خستگی می توانید پاها را بر دیوار تکیه دهید، یا اینکه پاها را روی مبل یا بالش قرار دهید. این کار فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد که در مطلب زیر با آن آشنا می شوید. کاهش ورم پاها ورم پاها ناشی از مشکلات مربوط به جریان خون است. گاهی به دلیل مشکلات کلیوی، قلبی، اضافه وزن، مصرف داروها یا حتی رژیم های غذایی نامناسب نیز پاها دچار ورم می شوند. برای برطرف ...
معجزه پوست لیمو ترش که از آن بی خبر هستید
نهایت بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. پوست لیمو و کاهش وزن پوست لیمو در کاهش وزن نیز موثر است. پوست لیمو دارای اجزاء ترکیب کننده ای هست که به عنوان پکتین شناخته شده است و مسئولیت کاهش وزن بدن را به عهده دارد. پوست لیموترش را دور نریزید پوست لیمو و سلامت پوست پوست لیمو در جلوگیری از مشکلات پوستی نظیر چین و چروک، آکنه، رنگدانه ها و لکه های ...
علت مرگ جنین چیست؟
خطر تولد نوزاد مرده چیست؟ عوامل گفته شده باعث افزایش احتمال تولد نوزادان مرده می شود. علت مرگ جنین در ماه های مختلف بارداری آن ها را می توان به سه دسته تقسیم کرد: شرایط پزشکی مادران 1- چاقی – اگر به علت اضافه وزن بدن BMI 30 و یا بیشتر از آن باشد 2- دیابت کنترل نشده 3- فشار خون بالا شرایط و تاریخچه بارداری ...
عدم انتشار آمار تورم توسط بانک مرکزی نگران کننده است
روستایی و شهری به نفع پایین آمدن نرخ تورم اعلامی یکی از خطاهایی است که مرکز آمار انجام می دهد . یکی دیگر از نکات در مورد سال پایه است. در فروردین سال 92 بعد از 10 سال، سال پایه از سال 81 به سال 90 تغییر کرد. اما سال گذشته تنها به فاصله 4 سال، مرکز آمار مجددا سال پایه را تغییر داد و سال پایه را سال 95 اعلام کرد. دقت کنید؛ زمانی که سال پایه عوض شود، چارچوب و وزن عوامل هم عوض می شود. در ...
درد اطراف ناف در بارداری
... در سه ماهه اول بارداری، رحم به نسبت کوچک است و آن به استخوان پوبیک به پشت نرسیده است. زمانی که رحم بزرگ میشود شما درد اطراف ناف را ممکن است حس کنید. فشار داخلی وارد شده به رحم باعث کشیده شدن شکم و ناف میشود. در سه ماهه سوم بارداری،رحم شما درست در پشت ناف قرار گرفته است.رحم در پشت ناف با وزن مایع آمنیوتیک و بدن محبوس است. تا کنون شنیده اید که خانمی در ناف خود احساس ضربه ناگهانی کند ...
فواید و عوارض سنجد تلخ
که آیا این درمانها با مراقبت استاندارد بهتر به دست می آید یا به تنهایی. در مورد نازک شدن واژن تحقیقات ابتدایی نشان می دهد که مصرف روغن خولان به صورت روزانه علائم نازک شدن واژن در زنان یائسه را بهبود نمی دهد. کاهش وزن: شواهد اولیه نشان می دهد که مصرف میوه سنجد تلخ، روغن میوه یا عصاره آن بصورت خوراکی، باعث کاهش وزن در زنان چاق یا دارای اضافه وزن نمی شود. عوارض جانبی و ایمنی ...
روش ها و مزایای ماساژ کف پا
آسیب رساندن به شست دست ها خودداری کنید. فشار را آن قدر زیاد نکنید که شست های دستانتان احساس ناراحتی کنند. از فشار وزن بدنتان برای ایجاد فشار استفاده کنید نه فشار ماهیچه های شست ها. - فشار را آن قدر ملایم نکنید که احساس غلغلک کنید. - تمرکزتان را در یک زمان بر یک پا قرار دهید. خطرات و ملاحظات پیش از شروع ماساژ کف پا، ابتدا پاها را به لحاظ بریدگی ها، پانسمان ...
تاج هایی که بر سر می افتند
پیش پای ساختمان ها و بر سر مردم سرپل ذهاب آوار شده بود. متأسفانه افراد کمی در ساختمان سازی از خطرات جدی و فجایعی که این جزییات کوچک ممکن است رقم بزنند، آگاه هستند و مهندسان ناظر نیز توجه جدی به این مقوله ندارند. ضرورت توجه به وزن نماها در محاسبات سازه ای یک کارشناس ارشد مهندسی ساختمان و طراح، ناظر و عضو سازمان نظام مهندسی ساختمان استان کرمانشاه در گفتگو با کردپرس ...
پیشگیری از کبدچرب با سبزیجات پهن برگ
به گزارش تهران 24 ، برای پیشگیری از چنین بیماری فراگیری بهتر است پیشگیری هایی داشته باشیم. مطالعات محققان نشان می دهد مصرف سهم زیادی از سبزیجات پهن برگ در روز موجب کاهش ریسک ابتلا به بیماری کبدچرب می شود. بیماری کبدچرب بیماری شایع کبدی است و مهم ترین علت آن، اضافه وزن و مصرف زیاد الکل است. سبزیجات پهن برگ حاوی نیترات معدنی است که می تواند به پیشگیری از تجمع چربی ...
نمدمالی صنعت 3000 ساله فراموش شده سروآباد
وزن کم، ضدآب است و قدمتی 500 ساله در این منطقه دارد. آراسته افزود: در این منطقه تعداد محدودی در زمینه صنایع دستی فعالیت دارند که به جز برخی رشته های جدید، استادکاران قدیمی در این زمینه فعالیت دارند. وی تصریح کرد: انواع خاک سیاه، رس، آهکی و گل های متنوع در این منطقه وجود دارد که با ترکیب آب و جوشاندن انواع رنگ های طبیعی از آن تولید می شود. همچنین از آن برای رنگرزی نخ های به دست ...
برای داشتن کبد سالم باید چه کنیم؟
، بنابراین ممکن است به بیماری های جدی تری مانند استئتاتوز کبدی، فیبروز و سیروز کبدی منجر شود. پزشکان توصیه می کنند برای کاهش چربی کبد، وزن کم کنید، تغذیه سالم داشته باشید، بیشتر فعالیت بدنی انجام دهید و به طور کل سبک زندگی سالم تری در پیش بگیرید. تحقیقی جدید نشان می دهد نیترات معدنی، ترکیبی که به طور طبیعی در سبزیجات سبز برگ دار وجود دارد می تواند از تجمع چربی در کبد بکاهد. نیترات ...
اثر منفی طلاق روی فعالیت های فیزیکی افراد
شفا آنلاین اجتماعی بنابر تخمین سازمان جهانی بهداشت، بیش از 60 درصد جمعیت دنیا، زندگی کم تحرکی دارند. فعالیت فیزیکی برای سلامت و رفاه عمومی بدن، ضروری است. از طرفی بنابر بررسی های محققان دانشگاه ییواسکیلا در فنلاند، زوج هایی که زندگی شان به متارکه می انجامد، بیش از دیگران از فعالیت های فیزیکی فاصله می گیرند. از ورزش می تواند وزن را کنترل کرده و مصرف انسولین بدن را بهبود بخشد. فعالیت های ...
بهترین خودرو های 2018 کدامند؟ +تصاویر
سرعته ZF با بهبود نسبت به نمونه مورد استفاده در سری 5 پایه، شتاب صفر تا صد 3.5 ثانیه ای را برای B5 رقم می زند و حداکثر سرعت آن را به 330 کیلومتر در ساعت می رساند. اعدادی که معمولا برای خودرو های سوپر اسپرت به کار می روند. قیمت این سدان اسپرت از 101 هزار دلار آغاز می شود. 2. اتومبیل پورشه 911 GT2 RS پورشه 911 GT2 RS یک نسخه ارتقاء یافته از 911 توربو محسوب می شود که شامل کاهش وزن ...
چه زمانی باید صبحانه بخوریم؟
خواهید کرد. بیشتر بخوانید چگونه سبزیجات را وارد صبحانه کنیم؟ 6 دلیلی که صبحانه شما را لاغر و سالم نگه می دارد پس بهتر است بدن خود را به خوردن این وعده مهم عادت دهید تا انرژی بیشتر، ضعف کمتر، کاهش وزن و افزایش توده عضلانی، که از نتایج داشتن عادت صبحانه است، را تجربه نمایید. ...
با فیلترینگ و قوانین دست وپاگیر مانع کسب وکار جوانان نخبه نشویم
حاصل از صادرات با سرمایه گذاری اندک و حجم قابل توجه ارزش افزوده آن است. محصولات همراه با علم، ارزشی بالا اما وزنی کم معاون علمی و فناوری رئیس جمهور در این باره گفت: شرکت هایی در حوزه بیوتکنولوژی فعالیت دارند که 130 میلیون یورو صادر کرده که وزن تمام این کالاها 70 کیلوگرم بوده است؛ در واقع هر 5 تا 6 گرم از این کالا چند صد دلار ارزش داشته است. درنتیجه این ارزش افزوده ناشی از ...
تقویت 435 واحدی شاخص سهام
رضا شیوا درباره آخرین وضعیت دستورالعمل تنظیم قیمت خودروهای انحصاری به خبرگزاری فارس گفت: براساس ماده 58 فصل نهم اصل 44، شورای رقابت موظف است تا همه ساله دستورالعمل تعیین قیمت را برای خودروهای دارای انحصار ارائه کند اما به دلیل وضعیت فعلی اقتصاد، شورای عالی هماهنگی اقتصادی متشکل از سران سه قوه تشکیل شد و این شورا با اخذ اختیاراتی از مقام معظم رهبری ابلاغیه ای صادر کرد. وی افزود: براساس بند 3 ابلاغیه مقرر شد تا شورا و نهادهایی که قیمت گذاری انجام می دادند، شیوه قبلی را ادامه دهند اما قیمت گذاری ها براساس تایید نهایی شورای عالی هماهنگی اقتصادی باشد. بنابراین شورای رقابت هم با توجه به وظیفه ای که برعهده داشت در مورد قیمت گذاری خودرو باید کار کارشناسی انجام می داد و پس از این اقدام قیمت های پیشنهادی را به شورای عالی هماهنگی اقتصادی که ریاست آن بر عهده رئیس جمهور است اعلام می کرد.شیوا گفت: شورای رقابت مصوب کرد دستورالعمل قیمت ها مانند چند سال گذشته براساس روش سقف قیمت است ...
بهترین پهپاد جهان
ویدئوهایی با وضوح K4 تهیه می کند و نسبت به نسخه پیشین خود، تقریبا یک میلیارد رنگ مجزا را نشان می دهد. اگرچه اندازه، شکل و وزن ماویک 2 پرو با نسخه پیشین آن یکسان است، کنترل بیشتری از عمق دامنه تحت پوشش خود دارد. قیمت پهپاد ماویک 2، 1449 دلار ثبت شده است.
رئیس فدراسیون بوکس کشور: برخورد صورت گرفته با مربی آذربایجان شرقی مورد قبول ما نیست
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، حسین ثوری رئیس فدراسیون بوکس اظهار داشت: در یکی از دیدارهای وزن منهای 69 کیلوگرم بین بوکسورهای آذربایجان شرقی و گیلان حواشی ای به وجود آمده و مربی تیم آذربایجان شرقی به روی رینگ رفت و به عملکرد داوری اعتراض داشته، متأسفانه برگزار کنندگان مسابقات با این مربی برخوردی را داشتند که از نظر ما نامتعارف بوده و این اتفاق به هیچ عنوان برای ما قابل قبول نیست، ضمن اینکه مربی ...
آیا موز سبز ارزش غذایی دارد؟
خوبی برای پروتئین و چربی نیست، از این رو، تنها یک بخش از یک رژیم غذایی سالم و متعادل را ارائه می کند. پلانتین منبعی غنی از کربوهیدارت های پیچیده، ویتامین ها و مواد معدنی است. پلانتین و تقویت گوارش فیبر ماده مغذی مهمی محسوب می شود زیرا به گوارش بهتر و اجابت مزاج راحت تر کمک می کند. فیبر مدفوع را نرم می کند و اندازه و وزن کلی آن را افزایش می دهد. مدفوع حجیم راحت تر از روده عبور می ...
ویوو در حال کار بر روی نسخه ارزان قیمت NEX Dual Display Edition با پردازنده اسنپ دراگون 710 است
2018 با مدل های NEX S و NEX A به انجام رساند. NEX A با دو نمایشگر و پردازنده اسنپ دراگون 710 کوالکام و 8 گیگابایت رم که از دوربین های ارزان قیمت تری نیز با وضوح تصویر 13 + 12 + 2 مگاپیکسل برخوردار خواهد بود. این گوشی جدید همچنین دارای یک باتری 3425 میلی آمپری است. اندازه ابعاد آن نیز 157.19 در 75.3 در 8.09 میلیمتر و وزن آن 200.19 گرم خواهد بود. این تمام اطلاعاتی بود که فعلا در دسترس است ...
ریزش پل در مسکو در شب سال نو میلادی
گذشته مملو از جمعیتی شده بود که برای تماشای برنامه شب سال نو در این پارک گرد هم آمده بودند که در نهایت فشار ناشی از وزن تجمع کنندگان باعث شد تا این پل شکسته شده و فرو ریزد. نیروهای امدادرسان تأکید کردند که جراحات ناشی از این حادثه جان افراد را تهدید نمی کند و زخمی شدگان این حادثه در حال دریافت کمک های امدادی و درمانی در بیمارستان هستند. ...
یکصد تن کلم بروکلی از مزارع دهاقان برداشت شد
.... صفرپور با اشاره به خواص کلم بروکلی خاطرنشان کرد: این گیاه حاوی مواد مغذی بسیاری است و کالری بسیار اندکی وارد بدن می کند همچنین مطالعات انجام شده نشان می دهد که افزایش مصرف غذاهای گیاهی همچون کلم بروکلی می تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و سایر موارد را کاهش دهد و مصرف اینگونه مواد حتی می تواند در بهبود شرایط مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید باشد . ...
ویوو گوشی با دو نمایشگر ولی ارزان قیمت خود را به زودی معرفی می کند!
گیگابایت حافظه رم نیز آن را همراهی می کند. نکته دوم در مورد این گوشی ساختار متفاوت دوربین آن است. ویوو قصد دارد در این گوشی از دوربین سه گانه با سه سنسور به رزولوشن های 12، 13 و 2 مگایپکسلی استفاده کند که باتری متوسط 3425 میلی آمپر ساعتی نیز آن را پشتیبانی خواهد کرد. ابعاد این گوشی نیز 157.19 در 75.3 در 8.09 میلی متر خواهد بود که وزن سنگین 200.19 گرمی را برای آن رقم می زند. البته در مورد ...
گفت وگوی ابتکار با محمد میرعلی اکبری به مناسبت اجرای نمایش کاردآجین تماشاگر عادی بسیار مهم تر از ...
، شب دیالوگ را بر اساسِ اتودِ انجام شده اما ریتمیک و در وزن عروضی و شکسته می نوشته. محمود استادمحمد در آسیدکاظم ، ایده کلی را اتود می کردند در چهارچوبِ قصه ای و به تدریج شخصیت ها با مناسبتِ بچه ها پیدا می شدند. معمولا در کارگاه های ایده تا اجرا متنی (بیشتر متن های خارجی) انتخاب شده است و نقش ها بین هنرجوها تقسیم می شود. اصولا هم مساوات و عدالت رعایت نمی شود. کسی کمتر دیده می شود و کسی بیشتر ...
برنده آمریکایی "حسن یزدانی" بهترین آزادکار جهان شد
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق دیوید تیلور آزادکار وزن 86 کیلوگرم آمریکا سال بسیار خوبی را پشت سر گذاشت و توانست مدال طلای جهان را مقتدرانه و با شکست عنوان دارانی همچون حسن یزدانی از آن خود کند. تیلور 28 ساله پس از سال ها حضور در میادین موفق شد در سال 2018 نگاه ها را معطوف به خود کند و نام خود را بر سر زبان ها بیندازد تا جایی که وی در تمامی رویدادهایی که در سال 2018 کشتی گرفت موفق ...
قهرمان انتخابی تیم ملی کشتی فرنگی: مسابقات داخلی ایران همیشه سخت است
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق قهرمان وزن 87 کیلوگرم مسابقات مرحله اول انتخابی تیم ملی کشتی فرنگی، در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: از آنجایی که کشتی گیران بسیار خوبی در ایران هستند، مسابقات داخلی ایران همیشه سخت است و کسی که در این مسابقات قهرمان شود قطعاً می تواند از مدعیان جهان شود. وی ادامه داد: فارغ از سختی مسابقات داخلی، وزنی که من در آن شرکت می کنم، بسیار پر ...
نحوه امتیازدهی به کشتی گیران در سیستم رنکینگ اتحادیه جهانی
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق بر اساس طرح سید بندی اتحادیه جهانی، کشتی گیرانی که در رقابت های اعلام شده، مسابقات جهانی، قاره ای و رقابت های بین المللی دارای طرح سیستم رنکینگ شرکت کنند با توجه به مقام بدست آورده امتیازاتی را بدست خواهند آورد که 4 نفر برتر هر وزن (از لحاظ کسب امتیاز) در رقابت های جهانی و یا المپیک به ترتیب در بالا و پایین جدول (دو نفر بالا و دو نفر پایین) قرار می گیرند. ...
کیهانی: دوومیدانی نیاز به 4 تا 5 سهمیه المپیک دارد/ چشم انداز ما 8 مدال بازیهای آسیایی 2022 است
: کسب سهمیه مسابقات المپیک و جهان سخت شده است و ورزشکاران نمی توانند در هر مسابقه ای برای کسب سهمیه المپیک اقدام کنند، ما باید تورنمنت های مشخص با وزن و عیار مشخص را تعیین کنیم و سهمیه المپیک در این مسابقات به دست آید. کسب سهمیه المپیک در هر مسابقه و تورنمنتی مورد قبول نیست.
گیاه دارویی تاج خروس غنی ترین منبع پروتئین گیاهی
رقابتی آن ها است. یک فنجان گیاه تاج خروس پخته شده 5 گرم فیبر غذایی دارد یا 21 درصد نیاز روزانه ما را تأمین می کند. بخش اعظم این فیبر غیر قابل حل هستند که سالم و دست نخورده از روده ها عبور کرده و تأثیری ضد یبوستی دارد. همچنین حاوی فیبر حلال نیز می باشد که علاوه بر جذب آب و کاهش هضم از مزایای کاهش کلسترول نیز برخوردار است. بنابراین منبع مناسبی برای رژیم غذایی کاهش وزن است. یک ...
اصول صحیح تغذیه برای داشتن دوره سالمندی سالم و با نشاط
شفا آنلاین سلامت یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصول صحیح تغذیه برای اینکه فرد در دوره سالمندی سالم و با نشاط باشد را تشریح کرد. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر فاطمه حیدری بیان کرد:افزایش سن و پیر شدن یک پدیده فیزیولوژیک است که با کاهش تدریجی فعالیت فیزیکی و افزایش بیماری های مزمن همراه است. وی افزود: به نظر می رسد بهبود سبک زندگی که از مهترین مولفه های آن تغذیه و رژیم درمانی است ...