سایر منابع:
سایر خبرها
هراس جدایی از تلفن همراه
های نامتعارف: طبق نتایج تحقیقات دانشگاهی معتبر، زنان بیشتر از مردان وابسته شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، اینستاگرام، تلگرام و ... می شوند. مطالعات نشان داده است، افرادی که میزان اضطراب و نگرانی در رفتارشان بیشتر است، کاربران همیشگی شبکه های اجتماعی هستند، چراکه این افراد معاشرت های مجازی را به ارتباط های درون جامعه ترجیح می دهند. همین ضعف شخصیتی می تواند باعث شکل گیری وابستگی های نامتعارف و مشکلات ...
کدام توده های سینه خطرناک و سرطانی هستند؟
ازخانم ها در دوره ای از زندگی خود این حالت را تجربه می کنند اما شدت آن در افراد مختلف یکسان نیست. در مواردی که درد خفیف است تجویز ویتامین ها و پرهیز از مواد محرکی چون قهوه، چای غلیظ، نسکافه و کاکائو در تسکین درد موثر است اما اگر درد شدید و آزار دهنده باشد داروهای دیگری تجویز خواهند شد. کدام کیست ها را باید جراحی کرد؟ کیست ها توده هایی با دیواره ظریف و حاوی مایع هستند، درست ...
از اعتراض کارگران تا جنجال های انقلاب جنسی در جشنواره عمار
مستندساز قصد دارد تا به یک شبهه نیز پاسخ دهد و آن هم این است که شهادت آن شهید بزرگوار یک سناریوی از پیش تعیین شده نبوده است. روایت یک سنت قدیمی در بستر ترس و اضطراب؛ به جای قصاص، با دختری ندیده از خانواده قاتل ازدواج کنید! مستند بهای خون به کارگردانی مرجان خسروی، دومین مستند خوب روز دوم جشنواره بود که همراه با ترس و امید تماشاگران اکران شد. خون بس یک سنت قدیمی در مناطق لرنشین ...
وقتی کودکتان اضطراب دارد...
نگرانی ها موقت و گذراست. در اختلالات اضطرابی، نگرانی ها به طور مستمر و مداوم وجود دارند و باعث اختلال در عملکرد روزانه کودک مثل صحبت کردن در مهدکودک و کلاس، اجتناب از بازی کردن با همسالان، ترس از خوابیدن بعد از تماشای فیلم ترسناک و... می شوند. انواع اختلالات اضطرابی اختلالات اضطرابی به چند گروه تقسیم می شوند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم و راهکارهایی برای درمان ...
ترفند های ذهنی برای افزایش اعتماد بنفس
افراد خواسته می شود با خود مثبت حرف بزنند تا بر ترس هایی که از سیستم لیمبیک ناشی می شوند غلبه کنند. سیستم لیمبیک، بخشی از مغز انسان است که به مواجهه با اضطراب کمک می کند. گفتگو با خود بر واکنش های نوروبیولوژیکی فرد اثر می گذارد. مثلا اگر به خودتان بگویید می توانید بر مشکل خاصی غلبه کنید، مغز شما واکنش مثبتی نسبت به آن چالش نشان خواهد داد. در نتیجه، با غلبه بر مشکل، به اعتماد بنفس می رسید. ...
چرا گاهی بی دلیل گریه می کنیم؟
) شناخته می شود و با احساس ناراحتی، بی قراری، یا اضطراب پس از رابطه جنسی تعریف می شود. نتایج یک مطالعه نشان داد که 46 درصد زنان این شرایط را حداقل یک بار در طول زندگی خود تجربه می کنند. هورمون ها از جمله عواملی هستند که می توانند در پس بروز اندوه پساآمیزشی قرار داشته باشند. افسردگی افسردگی یک اختلال خلقی است که می تواند زندگی روزانه انسان را تحت تاثیر قرار دهد. جدا از گریه های بی دلیل ...
چه مواردی را قبل از بارداری باید بدانیم؟
ای را بررسی می کند. اگر قابل اصلاح باشد اصلاح می نماید و بعد فرد اقدام به بارداری می نماید. در طول بارداری هم باید به علائم گفته شده توجه شود؛ ویزیت های دقیق تر، نزدیک تر داشته باشد و تحت نظر پزشک باشد که این عوارض تکرار نشود. مصرف اسید فولیک در بارداری مصرف فولیک اسید به تمام خانم هایی که در سنین باروری هستند و می خواهند باردار شوند، حتما پیشنهاد می شود. زیرا کمبود اسیدفیولیک می ...
دندانپزشکی نوین
...> دندانپزشکی بدون درد به کمک لیزر با معرفی لیزر CO2 با طول موج 9٫3 میکرومتر، بیماران درمان هایی با درد کمتر و بدون نیاز به بی حسی را تجربه می کنند. اختلاف هزینه چنین درمانی باتوجه به تفاوت قابل ملاحظه ای که در راحتی درمان دارد، بدون شک قابل قبول است. اگر بگوییم لیزرهای CO2 توانسته اند ترس همیشگی افراد را از رفتن به مطب دندانپزشکی از بین ببرند، مبالغه نکرده ایم. چرا درد دندانپزشکی با ...
مشغله ها با سلامت جسم و روحمان چه می کنند؟
احساس مورد قضاوت واقع شدن یا طرد شدن را تجربه می کنیم، برای ذهن و قلب و بدن ما مشکل ساز می شود. بنابراین تمایل داریم از این نوع درد پرهیز کنیم، پس هر کاری که بتوانیم می کنیم تا از این تجربیات اجتناب کنیم. مشغله داشتن می تواند به ما احساس نوعی امنیت بدهد و خیالمان را راحت کند که در اجتماعی که هستیم، جایگاه امنی داریم. انگار خودمان را متصل با دیگران می بینیم و احساس باارزش بودن می کنیم و ...
آیا شما هم از ازدواج وحشت دارید؟
ازدواج یکی از مهم ترین تصمیمات زندگی هر جوانی است و داشتن ترس و اضطراب برای انتخاب همسر آینده و شروع زندگی مشترک کاملاً طبیعی است؛ ترس از تصمیم اشتباه، ازدواج ناموفق، از پس زندگی برنیامدن و ...از ترس های قبل و پس از ازدواج است که تا حدی طبیعی است اما این ترس ها در برخی از افراد شدت پیدا می کند و از حالت طبیعی خارج می شود تا جایی که فرد حتی از واژهٔ ازدواج هم هراسان و وحشت زده می شود؛ چنین افرادی ...
مهندسی اجتماعی براندازی نظام جمهوری اسلامی / تلگرام و اینستاگرام جامعه سیاسی ایران را هک و کشور را به ...
مهم ترین ابزارها برای نمود یافتن اثرات جهانی شدن است. این فضای مجازی عرصه وسیعی از اطلاعات و نمود های مختلف معنایی را ایجاد می کند. افراد در مواجهه با این فضا و تکثر منابع در ساخت هویت، دچار تعلیق (به معنی معلق بودن و سردرگمی) می شوند. از بین رفتن زمان و مکان و نقش بیشتر فضا در دنیای مجازی تجلی آشکاری دارد. افراد در مواجهه با این فضای دوم، بنیان های هویت خود را متزلزل می بینند و دچار تردید و اضطراب ...
تفاوت ارگاسم بین زنان و مردان در چیست؟
2. انزال: یکی دیگر از تفاوت های اصلی بین زنان و مردان، نوع انزال های آنهاست. در مردان معمولا ارگاسم همراه با مایع منی که رنگ روشنی دارد و از سلول های اسپرم تشکیل شده است، همراه است. با این حال، در برخی زنان نیز انزال همراه با مایع در طول ارگاسم گزارش شده است. با توجه به برخی مطالعات نشان می دهد که بین 10 تا 54 درصد زنان تجربه ارگاسم همراه با مایع سفید رنگ را دارند، اما ...
احمق ها خیال کردند جمهوری اسلامی ایران هم مثل گرجستان است!
بود که در این مناظره ها و در این گفتگوها و در این گفتارهای تلویزیونی، همه شفاف و راحت حرف زدند، حرف دلشان را بر زبان آوردند، یک سیلابی از نقد و انتقاد به راه افتاد و همه مجبور شدند پاسخگوئی کنند. به آنها انتقاد شد، آنها در مقام پاسخگوئی برآمدند و از خودشان دفاع کردند. مواضع افراد و مواضع گروه ها بدون ابهام، بدون پیچیده گوئی، عریان، در مقابل چشم مردم قرار گرفت؛ سیاستهایشان چیست، برنامه هایشان چیست ...
روش ها و مزایای ماساژ کف پا /تکنیک ماساژ
تکنیک ماساژ کف پا در اینجا 12 تکنیک ماساژ کف پا ارائه شده است که فرد می تواند برای خود یا افراد دیگر به کار گیرد: 1) چرخش های نرمشی: پیچ و تاب های نرمشی یک راه برای شروع ماساژ پا هستند. از این تکنیک استفاده کنید: - دست ها را در هر دو طرف پا قرار دهید. - ابتدا به آرامی سمت راست پا را به جلو بکشید در حالی که سمت چپ آن را به عقب فشار می دهید. - سپس ...
هشدار؛ فاصله بین مطالبات مردم با نهادهای دینی
جامعه مانند یک سیستم است و بخش های مختلف آن به صورت در هم تنیده عمل می کنند. در چنین شرایطی اگر یکی از بخش های جامعه به خوبی عمل نکند یا عملکرد ناقصی داشته باشد به سایر بخش های جامعه نیز آسیب می زند. این وضعیت امروز در جامعه ایران وجود دارد و ناکارآمدی بخش اقتصادی به دیگر بخش ها ضربه زده و آینده جامعه را در چشم انداز مبهمی قرار داده است. شاید مهم ترین بخشی که از ناکارآمدی بخش اقتصادی آسیب دیده، دو ساحت مهم دین و خانواده بوده که هر کدام به شکلی دستخوش پیامدهای وضعیت نامناسب اقتصادی مردم شده است. نتیجه این وضعیت نیز بی اعتمادی بین مردم و ساختارهای تصمیم گیری جامعه بوده است. به همین دلیل برای تحلیل و بررسی این موضوع با حجت الاسلام محمدتقی فاضل میبدی یزدی استاد حوزه و دانشگاه و یکی از چهره های نواندیشی دینی در ایران گفت وگو کرده است. میبدی یزدی معتقد است: مشکلات کنونی مردم مانند اتفاقی است که در دانشگاه آزاد رخ داد. براساس اخبار منتشر شده اتوبوسی که واژگون شده از پنج سال پیش دارای اشکال بوده و با این وجود در طول این پنج سال به کار خود و حمل و نقل دانشجویان ادامه داده است. در طول این سال ها نیز کسی فکر نمی کرد این اتوبوس به مشکل بخورد و یا اینکه توجهی به آن نمی شد. با این وجود هنگامی که اتوبوس واژگون شد و تعدادی از دانشجویان کشته شدند، تازه مسئولان به فکر افتادند که باید ناوگان حمل و نقل دانشگاه آزاد را ترمیم کنند و امروز که کار از کار گذشته همه دستور صادر می کنند. در ادامه ماحصل این گفت وگو را می خوانید. ...
دست نوشته متفاوت فرزند یک درجه دار ارتش + عکس
شد و جز خدا کسی از او خبر نداشت. در مدت چهار سال حضور در جبهه جنگ بارها مجروح شد و در عین حال در بسیاری از این موارد کمتر اتفاق می افتاد که دوستان و حتی خانواده اش از این موضوع آگاهی یابند. احمدرضا در استعداد و یادگیری، کم نظیر بود و بدین جهت در طول مدت تحصیل در مدرسه و در دبیرستان و دانشگاه برجسته و سرآمد بود و نمره های عالی می گرفت. چنان که در سال آخر دبیرستان پس از 6 ماه حضور در خط مقدم ...
پنهان کاری چالش آفرین است
دارند ، این جمله، یکی از سخنان کلیدی پدرام، آسیب شناس اجتماعی بود. وی گفت: اضطراب، تمام فضای آموزش را احاطه کرده و آموزشگاه ها به عنوان تزریق کننده های اضطراب، فرزندان ما را بیمار می کنند.این آسیب شناس اجتماعی به وضعیت معیشتی معلمان اشاره کرد و افزود: برخی از معلمان به دلیل فراهم نبودن شرایط اقتصادی و تامین معاش مجبور می شوند کلاس های اضافه بگیرند. وی تصریح کرد: آسیب های اجتماعی فقط در ایران نیست ...
تپش قلب ناگهانی را جدی بگیرید
شود اما به علت شیوع بیماری هایی مانند کم خونی، اضطراب و پرکاری تیروئید در زنان، تپش قلب هایی که علت های غیرقلبی دارند در زنان بیشتر است. تپش قلب بیماری محسوب نمی شود بلکه نشانه یک بیماری است که ممکن است علت آن بیماری قلبی باشد، تپش قلب یک هشدار است و باید جدی گرفته شود. معمولا تپش قلب موجب می شود افراد به پزشک قلب مراجعه کنند اما یک شرح حال ساده از بیمار می تواند از ابتلا یا عدم ابتلای ...
شناخت شخصیت خود از روی قهوه مورد علاقه
می دهد که شما بیشتر از کسانی که قهوه ی سیاه می خورند، به چیزی برای آرام شدن نیاز دارید. طبق آمارها، افراد وقتی دچار اضطراب می شوند، مواد غذایی شیرین تری می خورند. اگر قهوه ی مورد علاقه تان قهوه ی بسیار شیرین است، شما به دنبال درمان خودتان هستید. یعنی یا اضطراب دارید و دنبال پاداشی به خودتان هستید، یا احتمالا این مواد غذایی شیرین، اضطراب را از شما دور می کنند. 4- اگر قهوه ی خود را با ...
زگیل درمانی سنتی
داشت که هر زمان سیستم ایمنی ضعیف شود، ویروس های نهفته در بدن شروع به تکثیر و فعالیت می کنند. اغلب افراد، تبخال زدن براثر ترسی ناگهانی یا شنیدن خبری ناگوار را تجربه کرده اند. این موضوع نشان می دهد که قدرت سیستم ایمنی بدن بر اثر استرس، ترس و اضطراب کاهش پیدا می کند، بنابراین برای جلوگیری از عود ضایعات پوستی ویروسی باید تا حد امکان از قرار گرفتن در این وضعیت ها خودداری کرد. همچنین باید ...
استرس و اضطراب زیاد معده شما را عصبی می کند
یبوست اشاره کرد. وی ادامه داد: باید زمینه های عصبی و استرس را از بین برد و از مصرف غذاهای پر ادویه و پرچرب و نوشیدنی های کافئین دار خودداری کرد. وی خاطر نشان کرد: تمام افراد ممکن است به این بیماری مبتلا شوند پس بهتر است همواره به پزشک مراجعه کرده و از سلامتی خود اطمینان حاصل کنند. ...
وقتی به جای تجربه کردن زندگی از آن عکس می گیریم
... به جای اینکه حضور داشته باشیم، یعنی جایی که هستیم باشیم (و واقعاً مشاهده اش کنیم)، مایلیم که از همۀ تجربه های زیسته به مثابۀ فرصتی برای بازنمایی و بیان بصریِ خودمان بهره ببریم. بخشی از مشکل این نوع از مستندنگاریِ مصرانه مرز باریک بین بازنمایی یا بیان و بازاریابی یا کالایی کردن زندگی روزمره -مثل گروه اسنپ پک - است . اساساً احتمال دارد مجموعه عکس های شخصی، که از طریق اپلیکیشن هایی مثل ...
دلیل اینکه زنان از رابطه جنسی لذت کمتری میبرند چیست؟
سبب می شود که خانم به اوج لذت جنسی رسیده و از احساس فشاری که احساس می کرده، رها شده و به آرامش همراه با رهاشدگی برسد . امروزه نیز بسیاری از خانم ها بعد از گذشت چندین سال از ازدواج این احساس را تجربه نکرده اند و از شنیدن ارگاسم تعجب می کنند زیرا آن ها در طی این سال ها اصلا چنین تجربه ای نداشته اند. این گروه از خانم ها تنها چیزی که از رابطه جنسی نصیبشان می گردد ، احساس ناراحتی و فشار بعد ...
ساعات طلائی برای درس خواندن
این قسمت را نیز رعایت کنید که به طور خلاصه عبارتند از: **صبح ها بیشتر سعی در یادگیری مطالب داشته باشید. **درس هایی را که نیاز به مرور دارند ؛ ترجیحا به شب موکول کنید. **بلافاصله پس از غذا خوردن با شکم پر مطالعه نکنید. ** قبل و بعد از مطالعه، حتما استراحت کنید. ** از روش شرطی سازی نسبت به زمان مطالعه سود جویید. ** هنگام هیجان های عصبی ،ترس ،خشم اضطراب وکینه و ...
دانستنی های جالب علمی پزشکی
ها از اثرات آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی، ضد التهابی، آنتی موتاژنی، ضد اضطراب، قابض، مسکن، مدر، ملین و مسهل برخوردار است، مزایای مصرف معجون گلقند شامل افزایش انرژی بدنی، تلیین طبع در کودکان، افراد پیر و خانم های باردار، دفع سودا، تنظیم حرارت بدن، کاهش التهاب چشمی، تقویت هاضمه و لثه ها و دندان ها و کاهش اسیدیته معده است. چرا زبانمان سبز شده است؟ برفک دهانی یکی از دلایل بروز زبان ...
ایران چگونه باید فرانسوی ها و سعودی ها را راضی کند!؟
...، باید پرسید، آیا جمهوری اسلامی ایران در طول حیات چهل ساله ی خود به دنبال تقویت کشورهای منطقه دربرابر قدرت طلبی کشورهای غربی نبوده است؟ آیا مقام معظم رهبری در سخنرانی های خود مکررا مطرح نساخته اند که جمهوری اسلامی در منطقه نه زورگویی کرده و نه در امور داخلی کشورها مداخله کرده است؟ 33 باید از طرفداران گفتمان گفتگو در منطقه پرسید که در تجربه برجام چه امتیازاتی از کشورهای غربی در قبال امتیازات ...
10عامل تعریق پا
مشکلات زیادی به بار می آورند؛ بنابراین توصیه می شود از جوراب های نخی و مناسب استفاده کنید. پاهایتان در کفش حبس می شود بسیاری از افراد از صبح تا انتهای شب سرکار هستند و پاهایشان تمام روز در کفش حبس می شود. اگر نمی توانید از صندل یا کفش های راحتی استفاده کنید به احتمال زیاد با مشکل تعریق زیاد پا ها مواجه هستید. بهتر است سعی کنید در طول روز (بعد از ظهر یا عصر) چند ساعت کفش ...
نوار مغزی به چه کار می آید؟
چرخه در ثانیه به وجود آمده و معمولا همراه با حالات اضطراب، افسردگی یا مصرف آرام بخش ها همراه هستند. موج های تتا تواتر 4 تا 7 سیکل در ثانیه داشته و بیشتر از همه در کودکان و نوجوانان مشاهده می شوند. امواج دلتا تواتری حدود 5/0 تا 5/3 چرخه در ثانیه دارند و عموما در هنگام خواب و تنها در کودکان کم سن و سال دیده می شوند. هنگام گرفتن نوار مغزی حدود 100 صفحه از فعالیت مغز بیمار ثبت و بررسی می شود ...
اختلال خواب و کوتاهی عمر
به گزارش بلاغ ،مشکلات اجتماعی و روانشناختی افراد گاهی سبب بروز اختلالاتی از جمله کم خوابی و بی خوابی می شود، بسیاری تصور می کنند اختلال خواب خیلی دردسر ساز نیست؛ اما کارشناسان نظر دیگری دارند و معتقدند، این اختلال را باید جدی گرفت، چون بر کیفیت و کمیت زندگی انسان تأثیر می گذارد. اختلال خواب عمر را کم می کندخوابیدن تجربه لذت بخشی است و یکی از نیاز های اساسی انسان است، اما تجربه بدخوابی ...
چند راهکار ساده برای دور کردن اضطراب
سید رضا فراهانی روانشناس و مشاور خانواده در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، در خصوص اضطراب در افراد و راه های مقابله با آن اظهار کرد: کمتر پیش می آید افراد مضطرب به موقع نزد روانشناس بروند و مشکل خود را حل کنند. وی با بیان اینکه ساده ترین فعالیت های لذت بخش می تواند از اضطراب افراد بکاهد و آرامش را به آنها برگرداند، افزود:انجام دادن برخی از ...