هفت گزینه غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی

خواص دود کردن عود از سیر تا پیاز

...> عود ثروت: رایحه ای خوش بو دارد که جدیداً طراحی شده است؛ فضای صلح، سلامت و ثروت به وجود می آورد و برای مدیتیشن، یوگا و تمدد اعصاب استفاده می شود. برای رفع کدام مشکلات چه عودی مناسب است؟ رفع خستگی جسمی: عودهای دارچین، اکالیپتوس، نعناع و مریم گلی رفع خستگی فکری: عود هل، اکلیل کوهی و اسطوخودوس رفع میگرن: خواص دود کردن عود عود یاس، اسطوخودوس و اکالیپتوس مسکن و ...

گزینه جدید پرسپولیس؛ بودیمیر، یک سرزن قهار!

دیناموزاگرب به ثمر رسانده است. فقط خدا می داند چقدر فاصله وجود دارد بین سنگ انداختن در آب دریاچه و گرفتن پنالتی بهترین بازیکن دنیا. فقط خدا می داند پیمودن این مسیر طولانی چقدر کار سختی بود، اما علیرضا این راه را ذره ذره با همه وجودش پیمود. او زجرها کشید تا در آن لحظه تاریخی، بعد از گرفتن ضربه پنالتی کریس رونالدو، در کوتاه ترین و عمیق ترین خواب دنیا فرو برود؛ همان یک ثانیه ای که انگار ارتباطش با زمین و زمان قطع شد. ...

تهرانگردی عضو شورای اسلامی شهر تهران در سال نو میلادی

. مسجد جامعی عنوان کرد: بسیاری از افراد بی خانمان گلایه داشتند که باید ساعت 7 صبح این گرمخانه را ترک کنند و رایزنی انجام شده که در روزهای سرد این گرمخانه به صورت 24 ساعته میزبان افراد بی خانمان باشد. مسجد جامعی تاکید کرد: باید تهمیداتی اندیشه شود که افراد بی خانمان با اجبار متولیان گرمخانه را ترک نکند و در طول روز نیز امکان برگشت به گرمخانه را داشته باشند. وی افزود: در مورد گرمخانه ...

با علائم بیماری "فیبرومیالژیا" آشنا شوید

آورده از جمله علائمی که می تواند با این بیماری مرتبط باشد می توان به موارد زیر اشاره کرد: درد، خستگی، بی خوابی بیمار احساس درد گسترده و ناگهانی و غیرمنتظره را برای مدت سه ماه احساس می کند. این درد اغلب بین کتف ها، پایین گردن و به شکل میگرن خود را نشان می دهد. دیگر قسمت های بدن از قبیل کمر، لگن و گردن مستعد سفتی و درد هستند. در بسیاری از موارد شدت درد هنگام صبح وخیم تر است ...

علائمی که جدی گرفته نمی شود - کم آب شدن بدن در زمستان

به دمای اتاق رسیده باشد برای نوشیدن مناسب تر است. برای رفع تشنگی و کم آبی بدن، نوشیدن آب بهترین گزینه است. نوشیدنی هایی مثل قهوه و چای دارای کافئین هستند و چنانچه در مقادیر بالا نوشیده شوند باعث از دست رفتن آب بدن می گردند. مصرف 500 میلی گرم یا بیشتر کافئین (در حدود 3 تا 5 فنجان) در روز خطر بی آب شدن بدن را بالا می برد. چقدر آب بنوشیم؟ در گذشته به اشتباه گفته می شد که هر فردی در ...

از اجرای حکم پشیمان نیستم

بعد از تمام شدن پرونده بررسی کردیم. پدر ستایش دراین باره توضیحاتی به خبرنگار شهروند ارایه کرد: حالا که تمام صحبت ها درباره پرونده قتل دخترتان به پایان رسیده و قاتل هم اعدام شده، وضع روحی خانواده تان چطور است؟ نسبت به قبل خیلی بهتریم. اما هنوز هم یاد ستایش را زنده نگه داشته ایم. سعی کرده ایم با جای خالی اش کنار بیاییم، ولی هنوز هم خوابش را می بینیم. هنوز هم در خواب دخترکم می خندد و من ...

توصیه های مهم برای پیشگیری از شکستگی اعضای بدن در هوای برفی

به گزارش بهداشت نیوز : در فصل زمستان و هنگام بارش برف و باران یکی از مشکل های شایع سر خوردن روی برف و بروز ضرب دیدگی یا شکستگی اعضای بدن است. این مشکل به ویژه در کودکان، زنان باردار، افراد دارای سابقه شکستگی، افراد مبتلا به پوکی استخوان و سالمندان بسیار خطرناک و حتی می تواند سبب مرگ آنها شود. برای کاهش مشکل سر خوردن روی برف کارشناسان توصیه می کنند افراد از کفش های استاندارد ...

این نوع غذاخوردن به مغز آسیب می زند

به گزارش بهداشت نیوز: ناخنک زدن های گاه و بیگاه به غذای باقی مانده در یخچال در نیمه های شب احتمالا ضرر چندانی ندارد، اما اگر به یک عادت بدل شود، می تواند فیزیولوژی مغز را تغییر دهد. به گزارش دیلی میل، تازه ترین تحقیق نشان می دهد که مصرف شبانگاهی مواد غذایی و فعال شدن سیستم هضم غذا در زمانی که انسان باید در خواب باشد، به منطقه هیپوتالاموس مغز آسیب می زند و موجب اختلال در یادگیری و ...

با فواید شگفت انگیز هوای سرد برای سلامتی بدن آشنا شوید

چگونه می توان از سد مشکلات مسکن در ایران عبور کرد؟

: به عنوان نمونه طرح مسکن مهر یکی از عظیم ترین پروژه های تعریف شده برای تامین مسکن کشور به شمار می رود که از سوی دولت وقت در دستور کار قرار گرفت که البته در ارتباط با دستاورد های این طرح، مناقشات و اختلاف نظر های جدی و بسیاری در بین صاحب نظران عرصه اقتصادی و کارشناسان حوزه مسکن وجود دارد. وی افزود: در کلان امر، به اعتقاد بنده باید طرح ها، بصورتی تعریف و طراحی شود که مسکن، از حالت سرمایه ...

رفتار خوب کودکان، روش آموزش و تقویت آن ها

را به یکی از عادات موقع خواب کودکان تبدیل کنید. بهترین راه برای القای عشق به مطالعه در کودکتان این است که آن را به عنوان یکی از عادت های سالم کودکان به بخشی از زمان بازی و روتین قبل از خواب تبدیل کنید. کتاب هایی را انتخاب کنید که مطالعه کردن را به عنوان یک تشویق و درمان به کودکان القا کنند. مطالعه را به عادت روزانه تبدیل کرده و آن را حفظ کنید زیرا این کار موجب ایجاد اعتمادبه نفس، بهبود مهارت ...

مسیر تیم ملی در صورت دوم شدن؛ جنگ با غول ها

شمالی شانس سرگروهی دارند و احتمالا بازی با عربستان، سخت ترین قرعه برای کی روش در این مرحله خواهد بود. ایران در صورت عبور از این مرحله باید در یک چهارم با تیم نخست گروه C رقابت دهد. گروهی که کره جنوبی و چین شانس صدرنشینی دارند. یعنی این احتمال وجود دارد که ایران در صورت صدرنشین نشدن در مرحله گروهی، دو بازی متوالی مقابل عربستان و کره جنوبی انجام دهد تا به نیمه نهایی برسد. حتی با عبور از این دو ...

جدایی وریا و روزبه، این یک شوخی نیست

فنی با کاستی هایی مواجه خواهد کرد که یارگیران این باشگاه باید از همین امروز احتمال جدایی دوستاره خود را جدی ترازهر زمان دیگری دنبال کنند و برای آن برنامه داشته باشند. ایران ورزشی فقط خدا می داند چقدر فاصله وجود دارد بین سنگ انداختن در آب دریاچه و گرفتن پنالتی بهترین بازیکن دنیا. فقط خدا می داند پیمودن این مسیر طولانی چقدر کار سختی بود، اما علیرضا این راه را ذره ذره با همه وجودش پیمود. او زجرها کشید تا در آن لحظه تاریخی، بعد از گرفتن ضربه پنالتی کریس رونالدو، در کوتاه ترین و عمیق ترین خواب دنیا فرو برود؛ همان یک ثانیه ای که انگار ارتباطش با زمین و زمان قطع شد. ...

جولان قاچاقچیان چوب درجنگل های ارسباران

همچنین مرزی بودن این منطقه و زیستگاه بین المللی آن، اهمیت منطقه ارسباران را دو چندان کرده است، برهمین اساس لزوم برنامه ریزی و سیاست گذاری ویژه ای را می طلبد، به ویژه در موضوع حفظ و حراست از جنگل های این منطقه. جنگل های ارسباران یکی از منابع با ارزش الهی هستند که وجود آنها ارمغانی برای تنفس، سلامت، شادابی و تندرستی است. در دهه های گذشته به ویژه در سال های اخیر، جنگل های ارسباران میدان تاخت ...

مدرک گرایی از آفات مدارس علمیه خواهران است

بخوابد بلکه برای نماز شب بیدار شود و یا قبل از خواب به این بیندیشد که یک طلبه است و با خدای خود راز و نیاز کند گرچه این گفتگوی با خود و بازخواست از خود و راز و نیاز با خدا در مورد دیگر افراد جامعه هم صدق می کند. استاد برجسته حوزه بیان کرد: در گذشته برای تحصیل در حوزه های علمیه نه مدرک و نه شغل مطرح بود بلکه طلاب خواهر تنها به تحصیل علوم دینی و شناخت دین می اندیشیدند و با این تفکر بعد از ...

همه چیز درباره فوم دار کردن شیر برای قهوه

پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : کاپوچینو، لاته و فِلَت وایت همگی نیازمند شیر بافت دار هستند. بدون شیر کف کرده، حالت غنی و لطیفی که از آن لذت می بریم را نخواهیم داشت. اما میدانید در زمان استفاده از نازل بخار چه اتفاقی می افتد؟ شیر زمانی که فوم دار یا به اصطلاح کفی می شود در سطوح شیمیایی دچار تغییرات ساختاری می شود. در ادامه چرایی کف کردن شیر و اتفاقی که در این هنگام رخ می دهد را می ...

اگر جامعه ما خاصیت انقلابی خود را از دست دهد، انقلاب تمام می شود

خاورمیانه با ذلت خارج شد و نیروهای نظامی خود را برد و همچنین ذلت بدتر از آن که حتی برای سرکشی به یک پایگاه نظامی شبانه آمد و رفت و یک نفر از شخصیت های سیاسی کشور عراق به او اعتنا نکرد، دشمنی که به این ذلت رسیده ما را رها نمی کند و توطئه و فتنه دارد. نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی با بیان اینکه دو اصل در راهبرد توطئه و فتنه دشمن وجود دارد که نفوذ و استحاله است، عنوان کرد: وقتی از نفوذ صحبت ...

سال سخت ترامپ

قانون -مهدی دل روشن اوضاع برای ترامپ در سال 2019 اصلا خوب نخواهد بود؛ از همین حالا می توان نشانه های روزهای وحشتناکی راکه در سال جاری میلادی برای رییس جمهور جنجالی آمریکا رقم خواهد خورد ، نظاره کرد. بیش از هر کسی، شاید در این شب های تعطیلات سال میلادی، ترامپ خواب بازرس مولر را می بیند. کسی که ریز و درشت ردپای روسیه در پرونده انتخابات ریاست جمهوری سال 2016 آمریکا را بررسی می کند. شاید ...

بی توجهی جمعه بازار یاسوج به ایست شورای شهر

بعضی وقت ها در اجتماع هشدارهایی داده می شود که گوش شنوایی برای آنها وجود ندارد تا رخداد بزرگی همه را از خواب غفلت بیدار کند اما شاید آن موقع دیر شده باشد. موضوع جمعه بازار یاسوج از جمله مواردی است که در سال های اخیر رسانه ها و مسئولان بارها نسبت به خطرات امنیتی آن هشدار داده بودند اما هیچ هشداری مانع بسته شدن غرفه های این بازار نشد. شهرداری یاسوج با 486 نفر در جمعه بازار فعلی یاسوج ...

یک هندی، بهترین گلزن حاضر در جام ملت های آسیا

- تراسل دانگدا (تایلند)، 42 گل فقط خدا می داند چقدر فاصله وجود دارد بین سنگ انداختن در آب دریاچه و گرفتن پنالتی بهترین بازیکن دنیا. فقط خدا می داند پیمودن این مسیر طولانی چقدر کار سختی بود، اما علیرضا این راه را ذره ذره با همه وجودش پیمود. او زجرها کشید تا در آن لحظه تاریخی، بعد از گرفتن ضربه پنالتی کریس رونالدو، در کوتاه ترین و عمیق ترین خواب دنیا فرو برود؛ همان یک ثانیه ای که انگار ارتباطش با زمین و زمان قطع شد. ...

در بحران آب، تجمع اعتراضی مردم باعث شد پیگیری ها به نتایجی برسد/ سرفصل تمام مشکلات در دشتستان، مدیریت ...

همچنان به مسئولین استان و شهرستان امیدواریم هر چند تا الان خوب عمل نشده است اما امید داریم که در آینده اقدامات مفیدی انجام شود. قلی زاده در پاسخ به این پرسش ما که "با تمام این اوصاف و با وجود همه ی مشکلات، پیشنهاد شما برای رفع و یا کاهش مشکلات مربوط به آب چیست"؟ پاسخ داد: مشکل ما در تمام کشور این است که نگاه ها جامع و کارشناسی نیست و نگاه عمیقی نسبت به مسائلی که در پیرامون خود مشاهده می ...

اعلام لیست فیلم های فجر تحت تاثیر آشغالها

دبیر جشنواره ی فیلم فجر 26 روزمانده به آغاز این رویداد برای اعلام نام فیلم های بخش سودای سیمرغ سی و هفتمین فیلم فجر روبروی خبرنگاران نشست و علاوه بر معرفی فیلم ها، نشست اش تحت تاثیر حضور کارگردان آشغالهای دوست داشتنی در این برنامه قرار گرفت . به گزارش ایسنا، مراسم معرفی فیلم های سینمایی بخش سودای سیمرغ سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر صبح جمعه 14 دی ماه در محل موسسه رسانه های تصویری با ...

هواپیمای لوکس و دیدنی ولادیمیر پوتین + تصاویر

هواپیمای لوکس و لاکچری ولادیمر پوتین داخل هواپیمای خیر کننده 390 میلیون پوندی ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه را می بینید که تصاویرش بعد از انتشار در فضای مجازی بازدید بالایی داشت .در میان تمام زرق و برق و تجملاتی که داخل این هواپیما وجود دارد ، داخل آن باشگاه ورزشی ،میز بار و حتی یک توالت با روکش طلایی وجود دارد.این فیلم توسط نوجوانی بیمار گرفته و برای اولین بار منتشر شد که تصاویر و ...

برخی به نام مدارا بی حجابی را ترویج می کنند/ دشمن با نفوذ اولویت ها را عوض می کند

امام جمعه مشهد با بیان اینکه برخی به عنوان مدارا کنار گذاشتن حجاب اجباری را ترویج می کنند، گفت: اخیرا در برخی همایش ها و فضای مجازی شنیده می شود، با عنوان مدارا با جوانان نمادهایی را از بی حجابی نشان می دهند.

راز عادت های ماهانه نامنظم و راهکار های پیش رو

به گزارش بهداشت نیوز : نظم در دوران قاعدگی مقوله ای است که به جرات می توان گفت در سلامت جنسی بویژه در دوران باروری نقش بسیار مهمی دارد. منظور از نظم، نداشتن خونریزی غیرطبیعی است البته خونریزی غیرطبیعی در هر سنی ممکن است دیده شود. با این وجود این نوع خونریزی ها در زمان های خاصی از زندگی زنان بویژه در سال های اول شروع پریود، حوالی 35 سالگی که پریودها کوتاه تر می شوند و نیز با نزدیک شدن به ...

عفاف و حجاب در جامعه نهادینه شود

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از سپاس ؛ آیت الله غلامعلی صفایی بوشهری در خطبه های امروز نماز جمعه بوشهر اظهار داشت: اشتغال یکی از نیازهای اساسی استان بوشهر است که باید با جدیت برای رفع مشکلات این بخش تلاش شود. وی با اشاره به ظرفیت های بالای اشتغال در استان بوشهر خاطرنشان کرد: با وجود جمعیت کم استان و ظرفیت های بالای اشتغال در استان، باید مشکل بیکاری در این استان رفع شود ...

پایان خروپف با گجت یکبار مصرف! (+فیلم و عکس)

منجیل خبر؛ محمدمهدی حیدرپور – یک چهارم از تمام بزرگسالان جهان به طور مرتب هنگامی که خواب هستند، خروپف می کنند. این شرایط می تواند برای افرادی که شب هنگام مجبور هستند به صدای خروپف شما گوش دهند، آزاردهنده باشد و البته برای فردی که خروپف می کند نیز می تواند خطرناک باشد. صدای خروپف هنگامی شکل می گیرد که جریان هوا در پشت دهان و بینی مسدود شده است. این مساله می تواند چرخه خواب فرد را برهم ...

تضعیف رهبری، تضعیف نظام جمهوری اسلامی است/حجاب به زن مسلمان ایرانی ارزش داد

...، اظهار کرد: نماینده مجلس و رییس جمهور را تک تک مردم انتخاب می کنند و رهبر معظم انقلاب نیز مثل همه فقط یک رای دارد و برخی ها با شبهه پراکنی دنبال بدبین کردن دل های مردم هستند، وقتی رهبری تضعیف شود جمهوری اسلامی تضعیف شده و دیگر چیزی از نظام نمی ماند. رحیمی با اشاره به اینکه باید کسانی که ناآگاه هستند را از خواب غفلت بیدار کنیم، اضافه کرد: بزرگان جامعه که محرومیت، بی حجابی و بی ...

این داروها باعث خونریزی می شوند

سازمان غذا و داروی آمریکا، در برگه اطلاعات دارویی ذکر شده که بیماران مصرف کننده داروهای افزایش دهنده خطر خون ریزی باید اگر علائم خونریزی را دیدند، بلافاصله با درمانگر خود تماس بگیرند. علائم و نشانه های خونریزی مینور (خفیف) عبارتند از خونریزی از لثه، خونریزی گاه و بی گاه از بینی، زود کبود شدن پوست یا خونریزی که توقف آن به طول بینجامد. علائم و نشانه های خونریزی ماژور عبارتند از ادرار یا مدفوع قهوه ...

4 باور غلط عامیانه درباره ورزش کردن

به گزارش بهداشت نیوز : درباره اینکه هدفتان از ورزش، لاغر شدن باشد یا به طور ایده آل تناسب اندام پیدا کنید و سلامت خود را بهبود ببخشید، عقاید درست و غلطی هم وجود دارد. بر اساس توصیه کارشناسان، اشتباهات و واقعیات مرتبط با ورزش را گرد آورده ایم که اطلاع از آنها برای شما که ورزش می کنید مفید است. اشتباه اول: ورزش، مرا از شکم بزرگم خلاص می کند. واقعیت: هر کسی به گونه ای اضافه وزن ...